روانشناسی مُدرن

بنابراين مراقب اين نكات باشيد و براي آنها با دقت برنامه‌ريزي كنيد.

ارتباط عاطفي و جنسي با همسر: او هنوز نفر اول خانواده است و جايگاهش بايد حفظ شود.

ثبات مالي: يك كودك با وابستگي‌هاي مالي فراواني به اين دنيا وارد مي‌شود كه اين وابستگي‌ها با گذشت زمان افزايش مي‌يابد. بنابراين لازم است شما از پشتوانه مالي، شغلي با درآمد مكفي و پايدار و پس انداز خوبي برخوردار باشيد.

مديريت زمان: اگر يك مادر شاغل هستيد به اين نكته بيشتر توجه كنيد؛ كودك شما نيازمند حضور شماست كه هيچ چيز را نمي‌توان جايگزين آن كرد.اين در مورد پدر و مادر هر دو به يك اندازه صدق مي‌كند.

يكدلي: نخست بايد به يك توافق و همدلي برسيد.از نام بچه تا شيوه‌هاي تربيتي او و نوع روابطش با خانواده‌هايتان. قبل از آمدن بچه اين توافقنامه را نهايي كنيد تا بعد از آمدنش كشمكشي در حضور او نداشته باشيد.

سلامتي: بارداري مي‌تواند سلامتي شما را تهديد كند؛ اگر به واكسن‌ها و تغذيه صحيح و ورزش توجه نكنيد. پس قبل از هر چيز مراقب خود باشيد.

مهارت: از هر كتاب يا والدين مجربي كه مي‌شناسيد فنون والدين بودن را ياد بگيريد وگرنه بعد‌ها درست كردن شير خشك هم مي‌تواند برايتان دردسر شود.

قيد خواب را بزنيد: به زودي ديگر به خاطر نمي‌آوريد آخرين خواب راحتي كه داشته‌ايد كي بوده است. براي اين كه در اين زمينه مشكل كمتري داشته باشيد در مورد رسيدگي شبانه به نوزاد با همسرتان توافق كنيد.

پذيرا باشيد: بچه شما يك عروسك سفارشي نيست. او ممكن است به هر شكلي و با هر ويژگي غيرمنتظره‌اي به دنيا بيايد، پس به دلتان وعده ندهيد و كاملا پذيراي كودكي كه خدا به شما عطا مي‌كند دختر يا پسر باشيد.

پس اگر شما هم مي‌خواهيد سلامت فرزندتان را تامين كنيد و از آينده‌اش مطمئن شويد، بايد ورزش‌ها و فعاليت‌هاي متناسب با سن كودك را شناخته و براساس علايق و نظر او يكي را انتخاب كنيد. زماني‌كه شما هم متوجه سليقه فرزندتان شديد، خوب است با توجه به وضع جسماني، سن و قواي ذهني او عمل كرده و او را به انجام ورزشي خاص تشويق كنيد.

كودكاني كه تازه راه‌ رفتن را ياد گرفته‌اند يا آنهايي كه در سنين پيش از دبستان هستند، بخوبي مي‌توانند مهارت‌ها و حركت‌هاي ساده را انجام دهند، اما يادتان باشد آنها هنوز براي انجام ورزش‌هاي حرفه‌اي و مواردي كه به برنامه يا قانون خاصي نياز دارد، خيلي كوچك هستند. براي همين در اين سن، بهترين فعاليت‌ها به بازي‌هايي مربوط مي‌شود كه برنامه و ساختار و قانون خاصي هم ندارد.

دويدن، پريدن، بازي كردن با يك توپ سبك، استفاده از دوچرخه يا سه‌چرخه و بازي در آب كه البته حتماً بايد زير نظر فردي بزرگسال باشد، از جمله بهترين فعاليت‌ها براي بچه‌هاي خردسال دو تا پنج سال به حساب مي‌آيد.

وقتي كودك به حدود هشت سالگي مي‌رسد، تقريبا مي‌تواند اغلب ورزش‌ها را انجام دهد؛ البته فراموش نكنيد حتما بايد با استفاده از تجهيزات مناسب مشغول ورزش شود تا صدمه‌اي نبيند. همچنين، نظارت بزرگسالان و آموزش دقيق ورزش‌ها هم مورد مهمي است كه نبايد ناديده گرفته شود.

چنانچه فرزندتان هيچ ورزشي را دوست ندارد، نااميد نشويد؛ در اين شرايط مي‌توانيد از فعاليت‌هاي جسمي و بازي‌هاي سرگرم‌كننده كمك بگيريد. به عنوان مثال، پياده‌روي يا دوچرخه‌سواري همراه با ساير اعضاي خانواده مي‌تواند به افزايش فعاليت كودك كمك كند. همچنين، كودك مي‌تواند زمان بيشتري را با دوستان هم‌سن و سالش بگذارند و با آنها بازي كند؛ بازي‌هايي مانند پريدن از روي طناب يا پرتاب توپ داخل سبد، نه‌تنها ساعاتي خوش براي فرزند شما فراهم مي‌كند، بلكه موجب تحرك و فعاليت بيشتر او هم مي‌شود.

اگر فرزند شما تازه راهي مهدكودك شده است يا حتي اگر سال آخر دبيرستان را مي‌گذراند، در هر صورت بايد در فعاليت‌هاي داوطلبانه مدرسه با او همراه شويد و در اين زمينه فعال باشيد. اين بهترين شيوه است تا به كودك نشان دهيد درس خواندن او چقدر براي شما مهم است و علاوه بر اين، با اين كار پيامي مثبت به دانش‌آموز ارسال مي‌كنيد تا مدرسه و فعاليت‌هاي مربوط به آن را مهم و ارزشمند بداند.

شايد فكر كنيد به شيوه‌هاي ديگري هم مي‌توان به كودك نشان داد​ مدرسه مهم است؛ شيوه‌هايي راحت‌تر و بي‌دردسرتر. اما يادتان نرود شما بهترين الگو براي فرزندتان هستيد؛ او كارهاي شما را مي‌بيند و مي‌آموزد؛ پس حالا فرصت خوبي است تا به او نشان دهيد در فعاليت‌هاي مختلف مشاركت كند و بداند اين كار فقط به نفع مدرسه و مسئولان نيست و خود كودك هم از اين فعاليت‌ها بهره خواهد برد.

در ضمن، اگر هميشه با معلم‌هاي مدرسه در ارتباط باشيد، براحتي مي‌توانيد از فعاليت‌هاي روزانه كودك باخبر شده و وضع درسي او را پيگيري كنيد؛ بي‌شك، اين شرايط خيلي بهتر از حالتي خواهد بود كه از ديگران درباره درس دانش‌آموز پرس‌وجو كنيد.

نكته مهم ديگري كه شايد ناديده گرفته شود، اين است كه با حضور در مدرسه فرزندتان مي‌توانيد از علاقه او و هم‌سن و سالانش مطلع شويد و در نتيجه رابطه بهتري با او برقرار كنيد.

اگر تا امروز كاري به برنامه‌هاي فرزندتان نداشتيد، نگران نباشيد چون هيچ وقت براي شروع اين فعاليت‌ها دير نيست؛ فعاليت‌هايي داوطلبانه كه هم به نفع مدرسه است و هم براي شما و فرزندتان مفيد خواهد بود.

در عين حال بنابر تاكيد اكثر روان‌شناسان، ارتباط عاطفي والدين با فرزندان از بسياري​ مشكلات رفتاري، اختلالات رواني و اضطرابي و آسيب‌هاي اجتماعي پيشگيري مي‌كند..

براي اين كه شما د چار چنين كابوسي نشويد  بايد  از همان ابتد ا ساعاتي را از حضور بچه غيبت كنيد  و او را به كسان د يگري بسپاريد .

به او توضيح د هيد  كه قرار است برويد  و چه كارهايي انجام د هيد . با آنها صحبت كنيد  و آنها را براي زند گي، بازي و سركرد ن د ور از خود  آماد ه كنيد .

با او قايم باشك‌بازي كنيد  و به او ياد  د هيد​د ر صورت غيبت باز مي‌گرد يد .وقتي به شما مي‌چسبد  با او د عوا نكنيد  و د ر حالي كه د ر آغوش شما است او را از خود  د ور نكنيد . بلكه به او بفهمانيد  با گريه نمي‌تواند  كارش را پيش ببرد  و شما ساعاتي را ناچاريد  به كارهاي د يگر بپرد ازيد  حتي اگر د ر خانه باشيد .

كود كان بعد  از نوزاد ي از گريه به عنوان حربه براي جلب توجه استفاد ه مي‌كنند .

مراقب باشيد  د ر اين د ام گرفتار نشويد  تا هر وقت حوصله ند اريد  به گريه بي‌د ليل كود ك پاسخ مثبت د هيد  و هر وقت عصباني هستيد  او را به اين د ليل تنبيه كنيد . يك رويه د رست را هميشه د نبال كنيد  تا كود ك سرد رگم نشود .