وقتي پدر و مادرها مي‌بينند كه بچه‌شان اغلب به‌سختي به‌خواب مي‌رود،
خودشان را دلداري مي‌دهند و مي‌گويند كه بالاخره وقتي‌كه چراغ‌ها خاموش
شود، او هم مي‌خوابد اما ماجرا به اين سادگي نيست. به گفته ديلي‌ميل،
نوزاداني كه به سختي به خواب مي‌روند يا در زمان خواب‌شان مدام گريه
مي‌كنند و بي‌تاب مي‌شوند، بيشتر از ديگران در بزرگسالي با مشكلات خواب
روبه‌رو مي‌شوند. از نظر محققان، مشكلات خواب از همان ماه‌هاي اول تولد
خودش را نشان مي‌دهد و برخلاف خيلي مشكلات ديگر كه با افزايش سن برطرف
مي‌شوند، ادامه پيدا كرده و حتي تشديد مي‌شود. به‌همين دليل آن‌ها مي‌گويند
كه بزرگسالان بي‌خواب و بدخواب امروزي، همان بچه‌هايي هستند كه در كودكي
خوب نمي‌خوابيدند و شب‌ها مرتب بي‌تابي مي‌كردند. از نظر محققان اختلال
خواب جدي‌تر از آن است كه با خاموش‌شدن چراغ‌ها برطرف شود و اگر در كودكان
ماندگار شود، مي‌تواند آن‌ها را با مشكلاتي از قبيل كمبود توجه و تمركز و
نوسانات خلقي هم روبه‌رو كند.
منبع:برترین ها
