هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

جلوگیری ازافتادگی سینه درخانمها
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 20:50 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین 30 تا 40 سالگی پیش می آید، "افتادگی سینه" است. از آن جاییکه زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنیم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
۶ اشتباه رایج بین زنان
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 20:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در این مطلب شش اشتباه بزرگی که زنان در رابطه با مردان انجام می‌دهند را به شما معرفی می‌کنیم که رابطه‌ شما با شوهرتان هرگز دچار مشکل نشود.اشتباه اول: زنان در حق مردان مادری کرده و آنان را با بچه‌ها اشتباه می‌گیرند.این جمله یعنی اینکه زنان بیش از حد در حق مردان مفید واقع می‌شوند

شش اشتباه بزرگی که زنان در رابطه با مردان انجام می‌دهند را به شما معرفی می‌کنیم که رابطه‌ شما با شوهرتان هرگز دچار مشکل نشود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
آمادگي هاي زمستاني
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 20:42 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آمادگي هاي زمستاني

با فرا رسيدن فصل پاييز، کوتاه‏تر شدن روزها و سرد و خشک شدن هوا، زمان تعميرات فصلي خانه هم فرا مي‏رسد. بهتر است شما هم تعميرات و اقدامات فصلي خانگي را فراموش نکنيد


تا در طول اين فصل پرباران و تا حدودي سرد، خانه‏تان همچنان گرم و نرم و جايي براي آرامش باشد. براي آشنايي با تعميرات خانگي پاييزي با ما همراه شويد...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
راه هاي حفظ يك رابطه عاشقانه
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 20:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
همه ما دوست داريم عاشقانه‌ترين رابطه را با همسرمان داشته باشيم اما گاهي بعضي از عادت‌هاي غلط به اين رابطه عاشقانه آسيب مي‌رساند...

اين روزها آن‌قدر همه جا حرف طلاق و جدايي و... است كه خيلي‌ها از ازدواج مي‌ترسند و خيلي ‌از ازدواج كرده‌ها را هم نگران زندگي زناشويي‌شان مي‌كند،


 اما باور كنيد به‌راحتي مي‌توانيد عشق را در زندگي زناشويي خود حفظ كنيد، كافي است كمي بيشتر به رفتارهاي‌تان توجه كرده و سعي كنيد عادت‌هاي بد خود را از بين ببريد و البته از بين بردن يك عادت بد كار خيلي مشكلي است..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، جوانان
تکنیک های شناخت افراد دورو
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 20:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 تکنیک های شناخت افراد دورو

دورویی همانند یک سکه تقلبی است که روزی خود را نشان می دهد. انسان ها بر حسب انسان بودن دارای دو رو هستند ؛ یک رو، که ظاهر افراد و روی دیگر باطن انسانهاست.


دورویی بیانگر این نکته است که ارتباطات در جامعه به شکل مؤثر صورت نمی پذیرد. این عبارات، بخشی از صحبت های دکتر علی صباغیان، استاد علوم ارتباطات است.


وی معتقد است که وقتی ظاهر و باطن افراد با یکدیگر همخوانی نداشته باشد و هر کدام به شیوه خودشان عمل کنند، دورویی به وجود می آید.

صباغیان از حسد، به عنوان یکی از مسائل مهم و تأثیر گذار بر دورویی یاد می کند. او می گوید، حسد یکی از ریشه های دورویی است که باعث می شود ارتباطات به شکل مفید و مؤثری صورت نپذیرد.


کسانی که دو روی متفاوت دارند و صادق نیستند به جای عقل ارتباطی، عقل ابزاری دارند. شخصی که دارای عقلانیت ابزاری است،‌ کنش‌های عقلانی او معطوف به هدف بوده و این بدان معناست که فرد دورو، رفتارهایی انجام می دهد که نیت او متوجه هدف‌های دنیوی است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
اگر قصد ازدواج دارید بخوانید …
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خانواده ھر دو نفراز نظر فرھنگی و سنت ھای رایج نزدیک به ھم باشند.

تا سر حد امکان، تمکن مالی دو خانواده متناسب با یکدیگر باشد

اگر ھر دو نفر اھل یک شھر نیستید حداقل در سایر زمینه ھا و آداب و رسوم نزدیک به ھم باشید

دیدگاه ھای دو خانواده از نظر مذھبی – سیاسی – اجتماعی و معاشرت نزدیک به ھم باشند

در خانواده دو طرف پدرسالاری یا مادرسالاری به صورت مطلق وجود نداشته باشد

از نظر میزان تحصیلات، اختلاف فاحش نداشته باشید

در انتخاب محل سکونت یا محل کار اختلاف سلیقه نداشته باشید

از نظر طرز تفکر و اندیشه اجتماعی به ھم نزدیک باشید

دیدگاھتان نسبت به زندگی تقریبا یکسان باشد

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: جوانان
مراحل حرف زدن از رابطه جنسی با همسرتان
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:46 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
متداول‌ ترین مشکل جنسی بین زوج ‌های خوشبخت چیست؟ چیزی نیست جز عامل “کافی نبودن.” زوج‌ها معمولاً در زندگی‌های زناشویی که محکوم با شدت و تکرار رابطه‌ جنسی است سردرگم می‌شوند. اما به عقیده دکتر کیمبرلی شارکی درمانگر جنسی این یک خبر خوب است. واقعیت این است که، “مسائل جنسی در زندگی‌های زناشویی خوب و موفق معمولاً قابل حل هستند.” اما باید درمورد رابطه ‌جنسی با همسرتان صحبت کنید. در زیر به نکاتی اشاره می‌کنیم که برای حرف زدن در این رابطه با همسرتان کمکتان می‌کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی
ميوه‌هاي زمستاني مفيد و خوشمزه
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
فصل پاييز و زمستان كه از راه مي‌رسد، بازار ميوه پر مي‌شود از پرتقال، ليمو، نارنگي و ده‌ها ميوه خوشمزه و مفيد ديگر. از طرف ديگر، فصل پاييز، فصل شروع سرماخوردگي است. به همين دليل بهتر است به فكر باشيم و با كمك خوراكي‌ها و ميوه‌هاي لذيذ اين فصل، با سرماخوردگي مقابله كنيم و آن را از خانه و خانواده خود دور كنيم.

گروهي از ميوه‌هاي مفيد براي سرماخوردگي كه در اين فصل نيز به وفور يافت مي‌شود، مركبات است؛ ليموي ترش و شيرين، پرتقال، نارنگي، نارنج و گريپ‌فروت.

در اغلب موارد مركبات به صورت خام مصرف مي‌شوند، اما آب ليموترش براي تهيه انواع غذاها نيز به كار مي‌آيد كه البته اگر از ليموترش تازه استفاده شود، بهتر و مفيدتر است. نارنج نيز از ديگر ميوه‌هايي است كه مي‌توان از آب و رب آن به عنوان چاشني غذا و براي خوش طعم شدن آنها كمك گرفت.

علاوه بر خود مركبات، پوست آنها هم مورد استفاده خانم‌هاي خانه است؛ پوست مركباتي مانند نارنج و پرتقال براي تهيه غذاهاي مختلف و مربا استفاده مي‌شود. اگر دوست داريد مي‌توانيد از آب اين ميوه‌ها نيز استفاده كنيد.

شايد مصرف آب ميوه براي اعضاي خانواده و بخصوص كودكان، راحت‌تر و دوست‌داشتني‌تر باشد كه اگر چه خواص ميوه كامل را ندارد، اما بهتر از نخوردن آن است.

پرتقال منبع ويتامين C

در ميان مركبات پرتقال بيشترين ميزان ويتامين C را دارد. به همين دليل مصرف آن مي‌تواند براي مقابله با سرماخوردگي و تقويت سيستم ايمني بدن مفيد باشد. البته از ليمو هم غافل نشويد؛ ليمو هم حاوي ويتامين C است و به همين دليل مصرف مخلوط آب ليمو و پرتقال هنگام سرماخوردگي مفيد خواهد بود.

نارنگي؛ راحت و خوشمزه

شايد براي شما هم خوردن نارنگي راحت‌تر از ليمو و پرتقال باشد. پوست نارنگي براحتي كنده مي‌شود و مصرف آن بخصوص براي بچه‌ها بسيار راحت و آسان است.

پس اگر مي‌توانيد حتما نارنگي را در ظرف ميوه خود قرار دهيد تا بچه‌ها هم بيشتر از مركبات استفاده كنند.

منبع:جام جم



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
جذابيت‌هاي علم ، چرا برخي در هر ‌شرايطي مي‌خوابند؟
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:34 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شايد شما از آن دسته افرادي هستيد كه در هر محيط و وضعيتي براحتي مي‌توانيد بخوابيد يا اگر هم جز اين دسته نباشيد، بارها افرادي را در قطار، تاكسي يا اتوبوس ديده‌ايد كه براحتي در طول مسير خوابيده‌اند و صداي خروپف آنها از يك خواب راحت و عميق حكايت دارد.

علت اين‌كه اين دسته افراد براحتي در هر محيطي مي‌توانند بخوابند، اين است كه آنها داراي مقادير بيشتري از قطع‌كننده‌هاي فعاليت مغزي هستند كه به دوك‌هاي خوابي معروفند. با وجود تفاوت‌هايي كه هر كدام از ما درنوع محل خواب خود داريم، اما همه ما از يك الگوي مشخص در زمان خواب پيروي مي‌كنيم كه اين الگو شامل 2 مرحله است: يكي مرحله Non-Rem و ديگري مرحله Rem . مرحله Rem ـ Non با حركات آرام چشم همراه است. جالب است بدانيد كه در اين مرحله، فردي كه درخواب است، براحتي بيدار مي‌شود و افرادي كه در اين مرحله از خواب هستند، معتقدند كه به‌طور كامل آگاه و بيدار هستند. مرحله Rem شامل حركات سريع چشم است؛ رويا و خواب ديدن در اين مرحله رخ مي‌دهد و ضربان قلب و تنفس نامنظم است و در آن، بيدار كردن شخص نسبت به مرحله قبلي، مشكل‌تر است. از طرف ديگر، در بخش مركزي مغز منطقه وسيعي به نام تالاموس وجود دارد. وظيفه تالاموس، دريافت امواج حسي از محيط، تقويت آنها و سپس فرستادن به بخش‌هاي مختلف مغز است. در زمان بيداري، تالاموس امواج تحريكي حسي از قبيل امواج شنوايي، بينايي، حسي و لامسه را از محيط دريافت، تقويت و ارسال مي‌كند. جالب است بدانيد اين كار در زمان خواب به صورت عكس انجام مي‌گيرد، به عبارتي، تالاموس به جاي تقويت اين امواج سبب تضعيف يا متوقف كردن آنها مي‌شود. در آزمايش‌هاي انجام شده، دوك‌هاي خواب، در ابتداي خواب، يعني در مرحله non rem روي دستگاه الكتروآنسفالوگراف ظاهر مي‌شود. اين دستگاه براي اندازه‌گيري امواج مغزي به كار مي‌رود. تحقيقات اخير نشان داده است افرادي كه در هر شرايطي براحتي مي‌خوابند، تعداد دوك‌هاي خوابي ثبت شده از آنها روي اين دستگاه از ديگر افراد بيشتر است اما اين‌كه آيا مي‌توان تعداد اين دوك‌ها را افزايش داد يا نه، هنوز مشخص نشده است.

منبع:جام جم



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
دانستنی خریدونگهداری لبنیات
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شیر و فرآورده های آن، از منابع غنی مواد مغذی خصوصا کلسیم هستند. کلسیم چارچوب اصلی استخوان ها و دندان ها را تشکیل می دهد. با این حال، دقت در خرید و نگهداری این محصولات به علت فسادپذیری بالای آنها، از اهمیت شایانی برخوردار است.
لبنیات
لطفا به نکات زیر درباره ی خرید و نگهداری شیر و فرآورده های آن دقت کنید:
- از خرید شیر خام (غیر پاستوریزه) حتی الامکان خودداری کنید. اگر مجبور به استفاده از شیر خام غیر پاستوریزه هستید، حتما آن را جوشانده و 10 دقیقه در حال جوش به هم بزنید.
- شیر خام (غیر پاستوریزه) را به هیچ وجه قبل از جوشاندن در یخچال نگذارید.
- ظروف مورد استفاده برای شیرغیر پاستوریزه پس از مصرف، باید با آب و مایع ظرفشویی شسته شوند.
- گاهی به شیر فاسد جوش شیرین می زنند تا دلمه نبندد، بنابراین از خرید شیر کیلویی بپرهیزید.
- شیر پاستوریزه بعد از خرید، باید حتما در یخچال و در دمای صفر تا 4 درجه سانتی گراد، برای مدت حداکثر 48 ساعت نگهداری شود. بنابراین از نگهداری شیر پاستوریزه در خارج از یخچال خودداری کنید.
- اگر شیر پاستوریزه بیشتر از 48 ساعت در یخچال باقی بماند و علایم فساد و بریدگی در آن مشاهده نشود، قبل از مصرف آن را حداقل به مدت یک دقیقه بجوشانید.
از خرید پنیر تازه جدا بپرهیزید. پنیر تازه در صورتی قابل مصرف است که به مدت دو ماه در آب نمک داخل یخچال باقی بماند تا از آلودگی های میکروبی عاری شود.
- از خرید خامه ی غیر پاستوریزه به هر شکلی خودداری کنید.
- کره ی بسته بندی شده ی پاستوریزه تنها به مدت یک هفته در یخچال قابل نگهداری است، اگر می خواهید مدت بیشتری آن را نگهداری کنید، باید در فریزر گذاشته شود
- از مصرف کره ی غیرپاستوریزه خودداری کنید.

- هنگام خرید کشک مایع دقت کنید تا علایم کپک زدگی و بوی نامطبوع نداشته باشد و قبل از مصرف آن را به مدت 10 تا 20 دقیقه بجوشانید.

منبع:javanemrooz.com



:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
ده راز جاذبه که خانم ها می دانند ولی آقایون نه
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

راز 1: بدانید که چه می خواهید

خیلی از مردها این مشکل را دارند که فقط به همان چیزی که عایدشان می شود راضی می شوند. اما خانم ها معمولاً خواستگاران بیشتری دارند به همین خاطر می توانند در انتخاب خود سخت گیر تر باشند.


وقتی بدانید که از طرف مقابل خود چه می خواهید، نه تنها کاندیدهای احتمالی را بررسی می کنید بلکه قطعیت بیشتری هم در کارتان دارید.


با این کار نشان می دهید که ناامید و بیچاره نیستید. و این شما هستید که قدرت دارید و انتخاب به عهده شماست. و وقتی قدرت دست شما باشد، این طرف مقابلتان است که دنبالتان می افتد.

راز 2: باارزش باشید

اینکه کسی دنبالتان بیفتد یعنی در نظر دیگران ارزش خاصی دارید. آنها شما را می خواهند، به هر دلیلی و این دیگر کار آنهاست که تلاش کنند و شما را به دست بیاورند.

برای اینکه این اتفاق بیفتد، باید ارزش خاصی برای خودتان قائل شوید. باید خودتان احساس کنید که ارزش این را دارید که دیگران دنبالتان بیفتند و با رفتارهایتان باید این مسئله را به دیگران بفهمانید.


دخترها معمولاً خیلی مردها را دور و بر خود دارند که سعی می کنند او را تحت تاثیر قرار دهند. اما خودشان فقط می خواهند کسی را تحت تاثیر قرار دهند که مثل خودشان باشد.

راز 3: خوب لباس بپوشید


خانم ها اهمیت زیادی برای ظاهر خود قائل هستند. این یکی از دلایل مهمی است که می توانند خیلی راحت توجه هر مردی را به خود جلب کنند.

خانم ها این را می دانند که لباس پوشیدنشان می تواند باعث شود به چشم دیگران برسند. درواقع، چون خیلی از مد سر در می آورند راحت می توانند طریقه لباس پوشیدن شما را وارسی کنند.


مردی که می داند چطور باید خوب لباس بپوشد معمولاً مورد توجه خانم ها قرار می گیرد. اما دلیل آن فقط این نیست که ظاهر خوبی دارد، بلکه بااین کار خود نشان می دهد که از اهمیت ظاهر برای خانم ها آگاه است.

راز 4: خوشبو باشید

بیشتر اوقات مردها حس بویایی را فراموش می کنند و یادشان می رود که از عطر و افترشیو استفاده کنند.

اما خانم ها می دانند که اگر بخواهید کسی را به سمت خود جذب کنید، باید نظر همه حواس بدن را به خود جلب کنید.

به عطرهایی فکر کنید که خانم ها استفاده می کنند و شما را دیوانه می کند، آنوقت می فهمید که بو چقدر می تواند اهمیت داشته باشد.

استفاده از عطرهای خوشبو در مواجهه با خانمها، حضور شما را پررنگ تر می کند.

راز 5: جالب توجه باشید

باوجود همه ویژگی های ظاهری که در جذب کردن دیگران موثر است، فقط ظاهر خوب خیلی زود تکراری خواهد شد. به همین خاطر است که داشتن شخصیتی جالب اهمیت زیادی دارد.

جالب بودن یعنی بدانید با چه کسی درمورد چه موضوعاتی حرف بزنید که نظر او را جلب کند. باید درمورد وقایع روز، موسیقی، هنر و فرهنگ و هر چیز دیگری که خانم ها را سرگرم کند اطلاعات داشته باشید.


اما علاوه بر اینکه بدانید درمورد جه صحبت کنید، باید بتوانید به حرفهای طرف مقابل هم گوش دهید.

راز 6: کارهای غیرمنتظره انجام دهید

انجام کاری که از شما انتظار نمی رود می تواند در طرف مقابل هیجان ایجاد کند و باعث شود از کنار شما بودن لذت ببرند.

البته نباید کارهای غیرمنتظره مضحک انجام دهید. مثلاً یکدفعه بلند فحش بدهید یا کار مسخره دیگری مثل این انجام دهید.

باید برخلاف انتظار دیگران باشید. مثلاً به جای اینکه از ظاهر یک خانم تعریف کنید، درمورد هوش و ذکاوتش تعریف کنید. مطمئناً افراد کمی تابحال دراین مورد از او تعریف کرده اند و این کارتان شما را از بقیه جدا میکند.

راز 7: هم گرم باشید هم سرد

برای جذب کردن باید احساسات را تحریک کنید. بدون احساس، جاذبه غیرممکن است.

اما زیاد بودن یک احساس درست به اندازه بی احساس بودن بد است. وقتی همیشه خوب باشید یا همیشه بد باشید، از کسی که می خواهید دورتان میکند.

وقتی احساسات گرم و سرد را به تناسب داشته باشید، یک ترن هوایی احساسی می سازید که همه چیز رابرای فرد مقابلتان جالب و جذاب می کند.


خانم ها خودشان همیشه همین کار را می کنند. یک روز آنقدر خوب رفتار می کنند که خودشان را به شما علاقه مند نشان می دهند که بهترین احساس را عایدتان می کند، یک روز هم نادیده تان می گیرند و باعث می شود حس بدی پیدا کنید.


این ایجاد تغییر بین احساسات خوب و بد باعث می شود طرفشان به آنها جذب شود. مردها هم می توانند همین کار را بکنند.

راز 8: سخت تلاش کنید تا به دست آورید

هیچکس هیچوقت برای چیزی که آسان به دست بیاورد ارزش قائل نمی شود. خانم ها این را بهتر از هر کس دیگری می دانند.


 اگر خیلی راحت جلوه کنند این امکان وجود دارد که مرد خیلی زود آنها را ترک کند.
وقتی تلاش کنید تا آنچه که می خواهید را به دست آورید باعث می شود برای نتیجه ای که عایدتان می شود ارزش بیشتری قائل باشید.

راز 9: ماجراجو باشید

ماجراجو بودن با انجام کارهای غیرمنتظره فرق دارد. ماجراجویی یعنی گذشتن از مرزها و انجام کارهای جدید و غیرعادی است.

زن های ماجراجو مردها را به سمت خود جذب می کنند. آنها باعث می شوند با بودن کنار آن دختر احساس سرزندگی بیشتری کنند.

این برای مردها هم صدق می کند. یک مرد ماجراجو خیلی راحت می تواند دخترها را به سمت خود جلب کند.

راز 10: از جنسیت خود استفاده کنید

خانم ها می دانند که جذاب بودن و استفاده از جنسیتشان ابزاری بسیار مهم در جذب مردان است. اما مردها هیچوقت نمی دانند چطور باید س کسی باشند.


مردها تمایلات جنسی را با خانم ها در ارتباط می دانند چون فقط به این صورت است که مفهوم رابطه زناشویی را درک می کنند.

اما مردها هم می توانند جذاب باشند و در این صورت هر زنی که بخواهند را می توانند به سمت خود جذب کنند.

تفاوت اینجا این است که اگر مردها بخواهند جذاب باشند باید مردانه رفتار کنند. باید بهترین خصوصیات مردانه را که خانم ها را تحریکمی کند از خود نشان دهند.

استفاده از جنسیتتان یعنی قوی باشید، شجاع باشید، خشن باشید و بگذارید که انرژی مردانه از شما منعکس شود.

هرچه بیشتر بتوانید از جنسیتتان استفاده کنید، خانم ها بیشتر به شما جواب می دهند.

منبع:آریا



:: موضوعات مرتبط: زنان
تستی جالب از میزان اعتیاد به اینترنت
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 تستی جالب از میزان اعتیاد به اینترنت

تست اعتیاد به اینترنت IAT یکی از معتبرترین تست های مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است که توسط دکتر کیمبرلی یانگ ابداع شده است.


در تست IAT هرچه امتیاز شما بیشتر باشد، اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. امتیازها به ترتیب از یک تا پنج هستند که در جلوی هر پاسخ مشخص شده است.

در پایان، باید مجموع امتیازاتی را که به بیست پرسش زیر می دهید، جمع بزنید و میزان اعتیاد به اینترنت خود را مشخص کنید..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چگونه می توانم قد بلندی داشته باشم؟
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 22:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
 چگونه می توانم قد بلندی داشته باشم؟

این سؤالی است که برای بسیاری از نوجوانان و اولیاء آنها مطرح است،چه کاری انجام دهند تا قدشان بلند شود؟

به عقیده ی بیشتر افراد،قد بلند مشخصه ی بسیار خوبی است و پسران ما عموماً آرزو دارند بلندتر و درشت اندام تر باشند.اما بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد.


سایز بدن افراد نتیجه ای از تداخل عوامل داخلی و محیطی در طول دوران رشد استعوامل داخلی تعیین کننده قد،فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست،


عوامل محیطی تاثیر گذار نیز عبارتند از :تغذیه،آب و هوا،اقلیم و بیماریها و .... مثلاً شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است .

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
شاعران » اشرف حسینی »قطعه 30
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 30

اسب ها
با زین های گمشده شیهه می کشند
میان قبیله ی دختران کولی
زنی با ابروهای کمانی
دوتا شده
در باد
گرد و خاکی به پا شده
و تصویر بزرگ زن
در هوایی کدر
به پیشانی خاک نشسته
و چشم دوخته
به دو باز کوهی
آنجا
شکار پرنده پرنده ممنوع است
-بالای کوه نوشته اند-
اما دو تیر
نقطه های پر پرنده را در هم آشفت
و تصویری آینه را با خود برد.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 29
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 29

صورتم در آینه شکسته
و سایه ای پشت سر
کوتاهی اندامم را قد کشیده
چگونه به عزیزترین دوست
خنجر بکشم
از پشت سر
سایه ام را پاک کن
حتی صورتم را.
غروب در من لرزیده و پاهایم
کوه را به پایه نشسته
تا قرص خورشید بالا بیاید و من بپوشم
صورت عریان سایه ها را
از پشت سر
سنگی به آینه نشسته.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 28
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 28

دستهای لیلا
بوی کاهگل می دهد
بوی به هوش آمدن دیوارها
با رنگ های قهوه ای.
توی حیاط نشسته ام
با خاطره ای
خاطرخواه شمعدانی های معصوم
همیشه دنج دیوارها
یادگاری می نوشت
از روزهای
شکوفه وآفتاب و فروردین
گیسوی دختر را به هم می بافت


لیلا دختر همسایه،
کوچک بود و مهتابی
به رنگ آرزوهایش
هر شب
برای ماه قصه می گفت
زیر نور تن اش
ماهی ها آرام شنا می کردند
با هر تکان
به سمتی
موج می زدند
دهلیز تو در توی خیال را
و دختر دیوار می بافت
از بوی کاهگل و
تکان دم ماهی
برای خانه اش
لیلا قالی می بافت.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 27
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 27

... و فریادی
که انتهایش رسید
به گلوله در بیابان
ناجوانمردانه
فریادی
که گرگ و میش به گلو خشکید
آفتاب هنوز آرمیده است –
و پستان های بریده ی دخترکان کولی
هنوز غرق خون است
« رزا می نالد در درگاه خانه اش»
هنوز در هوا
گل سرخ های باروت می ترکد
شهر مالامال هراس
درهایش تکثیر نمی شود
قلب کولیان پیر به اشعار تو می تپد
می شنوی
صدای سم ضربه ها
دختری که یوسف قدیس
به خاکش سپرده بود
پریشانش کرد
نگاه کن
از ناله ی قدیسه ی عذرا
آب دهان ستاره ها خشکید
و کودکان تشنه مردند.
فدریکو!
ببخش!
- رشته هایت را که پنبه کردم –
گفتم
گلوله های کودن پلید
قلب مهربانت را
رها سازند.!


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 26
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 26

در این خانه
هیچ کس
جایش خالی نیست
به صدای زنگ
پریشان می شوم.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 25
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 25

زمین می شکافد
هر ازگاهی
می لرزد از خشم هیولایی بی نام
و خود می گوید:
این بزمی است و برقصید
به ضرب انگشتان رقاصه ای مست
فرقی هم نمی کند
آهنگ
فریاد کودکان بی فردا باشد
یا جیغ موزون زنان بی کودک
که زمین به خود لرزیده از
گناه
شاید
گرسنگی هیولاست
که خشم می آفریند و خوف
برای آنها که نان آورند و
بر جاده ای دراز فردا را رفته اند
و برای آنهایی که بی فردا
جاده را مانده اند.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 24
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 24

باغ در تب است و می سوزد
میوه ها رسیده اند
به جایی
که می خواهند تمام باغ را سر سبز
به باغبان بسپارند
برای رنجی با دست های خراشیده
پس چرا
خستگی به تنش
باغ زرد است ...؟
پاییز...
نه نرسیده
به جایی
که پرستوها دسته جمعی کوچ کنند
از این خزان زده باغ
به سرزمینی سبز

خیاط را صدا بزن
قامت چوبین مترسک دیگر
پرنده های مزاحم را
نمی ترساند....


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 23
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 23

انگار همیشه
لالایی برای مردانی است
که از شب دریا برگشته اند
و عریانی فردای آفتاب را
جامه دوخته اند
با تار موهای زنانی
که در شهری خلوت
با پای برهنه می دوند
به کدام سو
آرامش مرد
زیر کدام سنگ
لبخندهای زن را می جود
به کدام سو
هیبت مرد
زیر پاشنه ی در
چشمان سیاه زن را می ترکد
با این همه
اما
خانه زنجیر دراش
موهای زنانی است
که در شب دریا
کودکان شان را به لالایی نشسته اند
برای فردا
که شهر خلوت است
و شب دریاچه شلوغ ...


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 22
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 22

به خانه ات که آمدم
برف باریده بود
و تنها جای پایت مرا می برد
- سقف چکه می کرد -
تمام روزهای رفته
فقط تو بودی و
خواب های قشنگی
که دیده بودی
برایم
روزهای رفته نیامد و
تو هنوز خوابیده ای
و بارشی عمیق
خانه ی ما را در بر گرفته است.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 21
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 21

کوچه
تمام کوچه
راه بود و تاریک
و مرد قدم می زد
سیگار پشت سیگار
هیبت اش مردانه دود می شد
و هوا نفس تنگ
که چقدر تاخیر کرده بانو
در راهی که همیشه درشکه ها می ایستند
و هیچ کس نمی داند
هر شب مرد که به انتها می رسد
بغض کوچه می ترکد
و چشم های مانده به راه اش
- ناچار-
نسترن را به خورشید می سپرد
تا موهای طلایی اش
روی دست های آفتاب
کمی بیارامد
و نفس های نرم خدا
غربت اش را
نوازش کند
که اینجا
بی خبر از درشکه ای با چرخ های شکسته
صبح از راه رسید
با صدای زنگ
شب از رؤیا برخاست
و زن از پنجره تابید.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 20
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 20

از راهی دور
چشمان دورم به راه
در خانه می مانم
تا به خوابی زمستانی بسپارم ات
که اینجا
پشت پنجره
زمستان را بسته اند
به باد کوران و برف
بی خبر از بی تاب خانم خورشید
تا تو بخوابی
و مرا به دست باد بسپاری
که ماندنم
در گلوی تو می شکند
و با سرفه های پی در پی
پنجره را رو به زمستان می بندی
و من به عقب می روم
رو به سمت آذر
اما دختر آبانم و

پاییز ما را خوشبخت کرده است.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 19
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 19

دیروز باران که بارید
خیس شدم
به شرشری یک رنگ
پشت سر ابر بود و خاکستر
به وسوسه ای آلوده از زهر سیب
نصف اش که می کنم
به یاد بیچاره حوا
مادرم که نیست ببیند
خیس خیس
می دوم در سراشیب غربتی آز انگیز
خواهم گریست.
مثل باران گلویم می گیرد و
دست های باد مچاله ام می کند
این بهانه که شیطان و
وسوسه اش کال نخواهد رسید
به جاده ای شلوغ از درشکه های طلایی
در این راه بارانی با توام مسافر!
چتر بگشا
بر سر قیامت چشم هایم
دو دو می زند که نخوابد
روی شانه های آدم
نمی شود حساب کرد
که فردا روز دیگری است
از دیروز فردای امروز
تداوم بارشی یک دست
مرا به گل نشانده.
 


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 18
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 18

چشمان مردی در شب؛
فاحشه می بارید
و گام های گیج مردانه اش
سینه را تا گلوگاه
به شهوت می مکید
کفش های آلوده اش
بالای دروازه شهر
به دار آویخته می شد
پای برهنه
توی خیابان
چشمانش را به دنبالش می کشید

باران می بارید
چشمانش میان شب و باران
چرک مردند
رگبار تند
به دیوار شب می کوبید
و باران می بارید....


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 17
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 17

لبریزم از
طراوت واژه های رسیده
پس چرا
گودی دستانت
جای سرریز شدنم نیست؟

به هر طرف که می چرخم
زمین صاف است و
گودی ها همه پر

حالا
دستانت را به هم نزدیک کن
تا مثل لانه
کلاغی سرمازده را
زیر نور ماه بخواباند.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 16
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:50 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 16

می خواستم
در این تاریکی شب مزمن
فانوسی قرض بده
همسایه!
شاید
سایه ام به دیوار بیفتد
بزرگ شوم
و برای چیدن ستاره ات
دستم به آسمان برسد
که اینجا روی زمین
هر شب که به آسمان نگاه می کنم
لبخند ستاره ای
پایم را بند کرده است
به شب های مهتابی رنگ
دختر بچه ای
با موهای در هم ریخته و بلند
دست در دست ستاره ها
گرد تو می چرخند
تا در این شب مزمن
فانوسی از تو قرض بگیرد
همسایه!


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 15
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 15

اصلاً مگر این خانه ی آهنی
انداره ی سرگردانی من است؟
می د انم
تابوت خالی است
اما
سنگین و ترس انگیز
- برای تو
که خوراک هر روزات نان و
کمی مرده است –
باید کمی آرام تر بمیریم.


شاعران » اشرف حسینی »قطعه 14
جمعه ۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قطعه 14

نکند چیزی بگویی
خدایشان را خوش نیاید
زهر سکوت
به جهنمت می برد
بگو
بگو در آسمان اسفل
بریان مرغ ها به پرواز در آیند
گرسنگی به دورخ سرایت کرده
خدا که اینجا نیست
ساعتی به قیامت نمانده
فرشته ها می آیند
آب می پاشند
به آتش به جان گرفته ها
خدای من
شرمنده نباش
تمام آتش های دنیا را بفرست
دل به دورخ زده ایم.