روانشناسی مُدرن

بسیاری معتقدند دوران تجرد، دورانی است كه افراد در آن آزادانه زندگی می كنند، هر چه بخواهند می خورند، می گویند، ‌می روند و ... اما همین كه با كسی عقد كنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی كنند.

درست است كه این نگاه در مورد امر مهمی مثل ازدواج کمی سطحی به نظر می رسد اما باید پذیرفت كه واقعاً دنیای تجرد و تاهل تفاوت های بسیاری با هم دارند. به بیان دیگر هر كدام از این دنیاها قوانین خاص خود را دارند كه افراد برای موفقیت در زندگی باید بر طبق آن قوانین زندگی كنند..

در بین انسانها، فرد کامل و بدون عیب و نقص وجود ندارد و هر یک از ما دارای نقاط ضعف هایی در زندگی و در روابط اجتماعی هستیم؛ اما برخی از این عیوب، خطر چندانی برای زندگی زناشویی ما ندارند و زندگی زناشویی ما را خیلی تهدید نمی کنند.

لذا از ذکر آنها خودداری می کنیم بلکه در اینجا فقط به ذکر عیوبی می پردازیم که وجود آنها قطعا زندگی مشترک آینده را تهدید می کنند، وتحمل آنها غیرممکن می باشد..

بیشتر مشاجره‌های لفظی میان زن‌ها و شوهرها از حرف‌هایی که میان آن‌ها رد و بدل می‌شود، برمی‌خیزد؛ حرف‌هایی که یا نشان‌دهنده‌ اختلاف نظر درباره‌ عقاید و سلایق آن‌هاست یا قرار است به یک تصمیم مشترک برای یکی از امور زندگی منجر شود.

اما چرا این اختلافات در دوران آشنایی پیش از ازدواج مجال بروز پیدا نمی‌کنند؟

دلیل اول آن است که تا زمانی که دو نفر زیر یک سقف نروند و زندگی مشترکشان را شروع نکنند، کمتر ممکن است حرف‌هایی از این دست پیش بیاید و دلیل دیگر آن‌که اگر هم پیش بیاید، رودربایستی‌ها و ملاحظات باعث می‌شود، طرفین حرف خود را فروبخورند..

یکی از بدترین اتفاقاتی که ممکن است برایتان بیفتد این است که وقتی می‌خواهید کسی که تازه با او آشنا شده ‌اید را به خانواده یا دوستانتان معرفی کنید، مورد تایید و خوشایند آنها قرار نگیرد. در چنین موقعیتی چه باید بکنید؟ آیا باید به حرف آنها که می‌گویند این فرد به درد شما نمی‌خورد گوش دهید؟ یا با میل خودتان پیش بروید؟ این اتفاق ممکن است برای همه بیفتد و شما چه فردی باشید که رابطه جدیدتان را معرفی کرده‌ اید یا جزء خانواده یا دوستان فردی باشید که رابطه جدید خود را به شما معرفی کرده است، کنار آمدن با این موقعیت برایتان سخت خواهد بود..

در مباحث کلاسیک، مسئله‌ اقتصادی و گرانی را مهم‌‌ترین عاملی می‌دانستند که مانع اصلی ازدواج جوانان کشورمان شده بود. اما امروزه مسائل مالی و اشتغال در رغبت نداشتن جوانان به ازدواج نقش کمتری دارند و آنچه از نظر آسیب‌شناسی اجتماعی عدم رغبت جوانان به ازدواج مطرح است به فضای آزاد ارتباطی در نتیجه تغییر فرهنگ مربوط می‌شود. توسعه روابط دختران و پسران در جامعه موجب شده است تا دیگر نه پسران و نه دختران علاقه‌ای به تشکیل خانواده نداشته باشند و متأسفانه مشکلاتی هم که در این نوع ارتباط برای جوانان به وجود می‌آید باعث می‌شود که آنها نسبت به هم بدبین شوند.

در واقع این نوع روابط سهل‌انگارانه که به دور از ضوابط و معیار و ارزش خاصی است نوعی بدبینی و کم‌رغبتی را برای جوانان در امر ازدواج فراهم کرده است. البته باید توجه داشت که مسائل زیادی از جمله مشاهده شکست در زندگی سایرین، عدم آمادگی برای پذیرش نقش، عدم آشنایی مناسب قبل از ازدواج و نبود شناخت صحیح مجموعه‌ای از عواملی است که باعث کاهش رغبت و تمایل جوانان به ازدواج شده است. با این حال خوشبختانه به خاطر اصالت ایرانی بیش از 800 هزار ازدواج در کشور داشتیم. هرچند که شتاب رشد ازدواج نسبت به سال‌‌های قبل کمتر است اما همچنان می‌توان امیدوار بود که با فرهنگ‌سازی مناسب و تغییر نگرش جوانان از زندگی به اصطلاح «دم‌دستی» به یک زندگی پایدار به مبانی درست روی بیاورند. البته در این میان نباید نقش خانواده را از یاد برد زیرا اگر فرزندی خوب پرورش نیافته باشد در مواقع حساس دچار لغزش می‌شود و با ایجاد روابط غلط و دوستی ناپایدار باعث گسترش فرهنگ غربی می‌شود.

 در نتیجه هرچه فرهنگ غربی گسترش یابد به زیربنای ازدواج لطمه می‌زند و منجر به طلاق می‌شود. بنابراین روابط سهل‌انگارانه بین دختر و پسر و تغییر فرهنگ، امروزه از مهم‌‌ترین علت‌‌های کاهش رغبت جوانان به ازدواج است. کارشناسان اجتماعی آموزش‌‌های عمومی را در حل این معضل بسیار مؤثر دانسته‌اند. آموزش و پرورش به عنوان مهم‌‌ترین نهاد آموزشی در این زمینه نقش بی‌چون‌وچرایی دارد چراکه فرهنگ‌سازی و آموزش مهارت‌‌های زندگی در کتاب‌‌های درسی برای مقابله با هیجان‌‌های افراطی و روی‌آوردن به روابط ناسالم بسیار کارآمد خواهد بود. همچنین رسانه‌‌ها نیز باید نقش مکملی در آموزش مهارت‌‌های زندگی برعهده بگیرند و شرایطی را فراهم کنند تا جوانان را نسبت به ازدواج تشویق کنند.

منبع:روزنامه ایران

۱. به یاد خدا باشید و از او کمک بخواهید
با یاد خدا، دل ها آرام می گیرد و مطمئن باشید خداوند به شما کمک خواهد کرد.

۲. هدفی مشترک را در نظر بگیرید
با هم فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید و برای رسیدن به آن، یکدیگر را کمک کنید.

۳. خودخواه و خودرای نباشید
خودخواه و خودرأی نباشید تا بتوانید لذت های معنوی را درک کنید

۴. عیب های خود را ببینید
فقط به دنبال عیب جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید.

۵. قدرشناس باشید
قدر محبت های پدر، مادر، همسر و دوستان تان را بدانید و سپاس گزار الطاف خداوند باشید تا به تقدیرهای او راضی شوید. آن چه مورد رضایت خداوند نیست را انجام ندهید تا اطمینان و عزت نفس بیش تری بیابید.

۶. اهل عمل و مسۆولیت پذیر باشید
به جای توقع داشتن از دیگران، به فکر انجام مسۆولیت ها و وظایف خود باشید.

۷. به ارزش های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید

۸. مثبت بیندیشید و اضطراب را از خود دور سازید
اگر بپذیرید هرکاری از جانب خداوند خیر است، در زندگی اضطراب نخواهید داشت.

۹. هرگز دشنام ندهید و جدال نکنید
بحث و جدل، تش کینه را در دل شعله ور ساخته و حرمت میان زن و شوهر را خدشه دار می کند.

۱۰. دلی آرام و نیک خواه داشته باشید
دل آرامی، یکی از راه های برقراری صلح و صفا بین شما و همسرتان است. برای رسیدن به آرامش، باید به خداوند نزدیک شد. از ویژگی های همسر دل آرام، مثبت اندیشی، ایمان، جاذبه ی فکری و امیدواری است.

۱۱. عاشقانه زندگی کنید
برای رسیدن به عشق، از انجام هیچ کاری کوتاهی نکنید.

۱۲. معناجو باشید
حساسیت های رفتاری همسرتان را بشناسید تا موجب بروز اختلال در روابط تان نشود.

۱۳. پیش از صحبت، تفکر کنید
هرگاه حرفی می زنید، از قبل، به عواقب آن فکرکنید تا بعد، شرمنده و پشیمان نشوید. با توجه به شرایط روحی و جسمی همسرتان حرف بزنید و از پرحرفی بپرهیزید.

۱۴. تا جایی که می توانید، با یکدیگر غذا بخورید
جمع شدن افراد خانواده دور میز یا سفره ی غذا، موجب افزایش روابط عاطفی و احساس نزدیکی بیش تر آنان خواهد شد.

۱۵. شبکه ی ارتباطی خود را گسترش دهید
یکی از علت های ایجاد افسردگی در خانواده ها، قطع ارتباط با محیط بیرون از خانه است. اگر شما و همسرتان، نظرات متفاوتی در مورد نوع تفریح و ارتباطات دارید، چیزی را انتخاب کنید که تا حد ممکن، هر دو، آن را ترجیح می دهید.

۱۶. به رشد یکدیگر کمک کنید
زن و شوهر باید به منظور رسیدن به درجات معنوی والاتر، ادامه ی تحصیل، اشتغال و... شرایط رشد و پیشرفت یکدیگر را فراهم کنند.

۱۷. به یکدیگر هدیه دهید
به همسرتان هدیه بدهید چون نشان می دهد به او توجه دارید.

1۸. خوش اخلاق باشید.

1۹. بی ریا و صادق باشید
اگر با اطرافیان خود صادقانه برخورد کنید، علاوه بر راحتی خودتان، آنان هم شما را آسان تر می پذیرند.

۲۰. به عهد خود وفا کنید
اگر قولی به همسرتان می دهید، تمام تلاش خود را برای عمل کردن به آن، به کار گیرید.

۲۱. از نصایح و تجربیات پدر و مادرتان استفاده کنید
استفاده از نصایح دیگران، به این معنا نیست که به آنان اجازه ی دخالت در زندگی خصوصی خود را بدهید، بلکه از تجربیات آنان استفاده کنید.

۲۲. همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید
اگرچه افراد نقایصی دارند اما خوبی هایی هم دارند. سعی کنید به نکات مثبت همسر خود فکر کنید.

۲۳. عیب پوشی کنید
همیشه اول، خوبی های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید و سعی نمایید معیار نقدهای تان، منطقی و قابل قبول باشد. هم چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسرخود را بازگو نکنید.

۲۴. خانواده گرا باشید
همیشه برای خانواده تان اعتبار قائل شوید و به رشد و پیشرفت هم کمک کنید.

۲۵. عذرخواه باشید و خود نیز عذر دیگران را بپذیرید.

۲۶. رازدار باشید
هم اسرار همسرتان را نزد دیگران و هم اسرار دیگران را نزد همسرتان فاش نکنید.

۲۷. صبور و باگذشت باشید
صبر و گذشت موجب می شود دوستی صمیمی برای همسرتان باشید.

۲۸. همسرتان را از وضعیت اقتصادی موجود، آگاه کنید
از درآمد هم، مطلع باشید تا با هم فکری، برنامه ریزی بهتری انجام دهید.

۲۹. به خلوت یکدیگر احترام بگذارید
گاهی اوقات افراد نیاز دارند با خود خلوت و تفکر کنند؛ در این صورت، آرامش همسرتان را به هم نزنید.

۳۰. به فکر ایجاد تغییرهای مثبت در خود و همسرتان باشید
سعی کنید تغییر در حرکت به سمت تعالی و بالندگی باشد و پیش از تغییر، راه های درست ایجاد آن را بدانید.




منبع:تبیان

در خصوص معیارها و ملاک هاى مربوط به ازدواج، به عوامل متعددى اشاره شده است که از میان آنها مى توان به عامل کفویت بین همسران و در تمامى موارد مربوط به عامل کفویت مى توان به همسانى در سن زن و مرد اشاره کرد.

تفاوت سنى که در مواقعى از آن به عنوان اختلاف شدید سنى و یا شکاف سنى یاد مى شود از جمله موازین زیربنایى و اساسى در ازدواج است که بى توجهى به آن، زمینه ساز بسیارى از کج خلقى ها و ناسازگارى ها در زندگى خانوادگى است..

ازدواج بهترین فرصتی است که می‌توانید از آن برای ایجاد تعادل فکری و شخصیتی با یک فرد دیگر استفاده کنید.البته اگر شما یا همسرتان کم تحمل باشید و برای مسایل جزیی پریشان و عصبی شوید رابطه را برای خود و همسرتان سخت و پیچیده می‌کنید. از این نکته‌های ساده استفاده کنید تا رابطه زناشویی تان را به تعادل برسانید..

آیا آنقدر خجالتی و ساکت هستید که گمان می کنید هرگز در دنیای حرفه ای موفق نخواهید بود؟ اشتباه نکنید، شغل های زیادی وجود دارد که افراد خجالتی می توانند در آنها بدرخشند.

افراد ساکت، خجالتی و درون گرا می توانند در زمینه های مختلف کسب و کار، علم، آموزش، سیاست و هنر موفق باشند؛ اين مطلب امروز باشگاه خبرنگاران اراك است.

شغل هایی را پیدا کنید که با توانایی های شما – خواندن، پژوهش، نگارش، تمرکز و توانایی حل مسئله سروکار دارند. در اینجا به 6 مورد از شغل‌هایی که با روحیات افراد خجالتی سازگاری بیشتری دارند اشاره می‌کنیم..

دانشمندی به نام دیکس، زنان و مردانی را که قصد ازدواج با یکدیگر دارند، از ۳ دیدگاه بررسی می کند و هدف از این ارزیابی آن است که از میزان موفقیت ازدواج و ماندگاری آن دو با هم اطمینان حاصل شود...
این ۳ مرحله عبارتند از:

• مرحله اول: قومیت، فرهنگ، مذهب و جامعه ای که زن و مرد از آن آمده اند.

• مرحله دوم: ارزش های خودآگاه انسان ها که شامل مجموعه اعتقادهای سیاسی، اجتماعی، فرهنگی، خواست های مالی و جنسی، اهداف و آرزوهای مشترک، چگونگی خرج کردن پول و تفکر در مورد بچه های آینده است.

• مرحله سوم: ارزش ها و نیازهای ناخودآگاه انسانی که خود انسان به آن اشراف ندارد و براساس تربیت و تجربه های کودکی اش شکل می گیرد. تصور کنید دختری مادری داشته که سال ها بیمار بوده و وظیفه پرستاری از مادر به او محول شده و دختر تمام تلاشش این بوده که از آلام مادر بکاهد.

حال این خانم با پسری ازدواج کرده که مادری سرد و بی توجه داشته؛ زنی که مراقبت را یاد گرفته و مردی که مراقبت نگرفته. همین عامل ناخودآگاه کشش عمیقی بین آن دو ایجاد می کند و سال ها این دو را در کنار هم نگه می دارد.
دیکس می گوید: «اگر یکی از این مراحل بلنگد و ۲ مرحله دیگر کامل باشد، زندگی نجات خواهد یافت. مثلا اگر زن و شوهری از یک قومیت، فرهنگ و مذهب یکسانی آمده باشند و از نظر ناخودآگاه نیز با هم چفت باشند، تفاوت های خودآگاه مشکلی ایجاد نخواهدکرد ولی اگر مشکل در ۲ مرحله باشد، حتما زندگی با مشکل مواجه خواهد شد.»

منبع:روزنامه سلامت