هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

5 راهکار ساده برای داشتن دندان‌های سالم
دوشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۲ ساعت 20:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
سلامت دهان نشانه‌ای از سلامت عمومی بدن است. دندان‌های سفید و درخشان و داشتن لبخندی زیبا باعث می‌شود فرد جذاب‌تر به نظر برسد.


5 راهکار ساده برای داشتن دندان‌های سالم

حفظ سلامت دهان و دندان نه تنها بر زیبایی ظاهری فرد می‌افزاید بلکه بر سلامتی بدن نیز موثر است.

به اعتقاد کارشناسان آمریکایی دلیل اصلی رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان عدم آگاهی است. در اینجا 5 راهکار ساده برای مراقبت از دندان‌ها ذکر شده است:

1- دو بار در روز مسواک بزنید. بهتر است حداقل دو بار در روز مسواک بزنید یک مرتبه قبل از خواب و یک بار نیز هنگام صبح. بهترین زمان برای مسواک زدن، بعد از صرف غذاست. همچنین زبان خود را نیز مسواک بزنید این عمل باعث پیشگیری از بوی بد دهان می‌شود.

2- مسواک خود را عوض کنید. بسیار مهم است که هر دو یا سه ماه مسواک خود را عوض کنید. عدم رعایت این امر باعث آسیب به لثه می‌شود.

3- از دهان شویه استفاده کنید. بهتر است پس از صرف هر وعده غذایی از دهانشویه استفاده کنید و در صورتی که دهانشویه در دسترس شما نیست می‌توانید از آب برای شست‌وشوی دهان استفاده کنید.

4- مصرف مواد خوراکی شیرین را محدود کنید. مواد غذایی شیرین باعث تولید اسیدی در دهان می‌شود که اگر به مدت طولانی در دهان باقی بماند، باعث پوسیدگی و ایجاد حساسیت در دندان‌ها می‌شود.

5- سیگار را ترک کنید. استعمال دخانیات نه تنها باعث زرد شدن دندان‌ها می‌شود بلکه ممکن است باعث خشکی دهان، درد دندان، حساسیت لثه‌ها و سرطان دهان نیز شود.

علاوه بر این معاینه دندان‌ها هر 6 ماه یکبار اهمیت بسیاری دارد.


http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع:خبرگزاری ایسنا



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: دهان, دندان‌, سلامت
«گلاب» و این همه خاصیت؟!
دوشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۲ ساعت 12:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://upload7.ir/images/75610081294224639285.jpg


گلاب علاوه بر خواص خوراکي، خاصيت درماني متنوعي دارد که اين خواص تنها در گلاب‌هاي مرغوب و باکيفيت ديده مي‌شود. با مطالعه اين مطلب علاوه بر آشنايي با برخي خواص درماني گلاب، با چگونگي شناسايي گلاب مرغوب از نوع نامرغوب آن آشنا مي‌شويد..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: گلاب, گلاب گیری, خواص درماني گلاب
راه های کنار آمدن با بینی بزرگ
یکشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۲ ساعت 9:3 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
راه های کنار آمدن با بینی بزرگ


اگر بینی شما بزرگ است و از این بابت خسته شده اید اما امکان جراحی هم برایتان وجود ندارد بهترین کار این است که شرایط را بپذیرید و با آن کنار بیایید. در اینجا با دنبال کردن این پله ها می توانید بینی بزرگ و گوشتی یا عقابی شکل تان را بیشتر دوست داشته باشید. .



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: بینی, بینی بزرگ, جراحی بینی
اگر دل درد و دل پیچه دارید
شنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۲ ساعت 9:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://upload7.ir/images/89395869230494425592.jpg


درست است که یکی از عوارض معمول گرمای هوا عفونت گوارشی و اسهال و استفراغ است اما گرمای امسال تابستان شمار مبتلایان به عفونت‌های گوارشی را بسیار بالا برده‌ است و عده زیادی را روانه درمانگاه‌ها و حتی بیمارستان‌ها کرده..



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: دل درد, دل پیچه, عفونت گوارشی, اسهال و استفراغ
حواست را جایی پرت نکن
جمعه ۱۷ آبان ۱۳۹۲ ساعت 8:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می‏شود و تضمین‌کننده امر یادگیری و انجام دادن صحیح کارها و رهایی از خطرات احتمالی است، اما حواس پرتی درست نقطه مقابل این حالت است..



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: با حواس‌ پرت شده چه کنیم, حواست را جایی پرت نکن, حواس
دلایل چاقی پس از ازدواج
پنجشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۲ ساعت 20:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
یکی از دلایلی که هم مردها هم زنها (اما بیشتر خانم‌ها) پس از ازدواج چاق می‌شوند، این است که این افراد، دیگر خوش‌اندام ماندن را لازم نمی‌دانند و به عادات غلط تغذیه‌ای قبلی خود بر می‌گردند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: دلایل چاقی پس از ازدواج, دلایل چاقی, چاقی پس از ازدواج
همه نکات درباره یائسگی
جمعه ۱۰ آبان ۱۳۹۲ ساعت 23:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://upload7.ir/images/56933972951618232714.jpg


اکثر خانم‌ها تا به حال چندین بار اختلالات و بی‌نظمی‌های قاعدگی را تجربه کرده‌اند. این اختلالات تا حدودی طبیعی محسوب می‌شوند اما اگر روزی متوجه شوید عادت ماهانه‌تان در هر دوره کمتر می‌شود و دیگر آن شور و شوق همیشگی را ندارید..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: یائسگی, بی‌نظمی‌ قاعدگی, زنان
خانم ها؛ با مغزتان معجزه کنید!
جمعه ۱۰ آبان ۱۳۹۲ ساعت 21:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://upload7.ir/images/33997799782308649257.jpg


در بزرگ‌ترين مطالعه آماری در نورولوژی اسكن مغزي 46هزار زن و مرد مورد بررسي قرار گرفت. در اين بررسي ميزان خون و ميزان فعاليت مناطق مختلف مغزي این افراد مورد بررسي قرار گرفت و درمجموع 80 ناحيه فعالیت مغز مورد بررسي قرار گرفت..




متن کامل در ادامه مطلب..



:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: فعالیت مغز, خانم ها, زنان
رفتارهایی که دست خودمان نیست
جمعه ۱۰ آبان ۱۳۹۲ ساعت 9:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://upload7.ir/images/50733991006908035342.jpg


«رفتار غیرارادی» چیست؟ رفتارهایی که انسان ها در زندگی روزمره خود ناخودآگاه انجام می دهند. نه ما بلکه شما هم، همینطور هستید، برای مثال رفتارهایی چون سکسکه، پلک زدن، خنده، خمیازه و ... در این مطلب به بررسی 7 رفتار عجیب و ناخواسته پرداخته ایم ... این 7 راز را بخوانید..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: رفتار غیرارادی, ناخودآگاه, خمیازه, سکسکه
روشهای رهایی از بوی بد دهان بعد از خوردن سیر و پیاز
سه شنبه ۷ آبان ۱۳۹۲ ساعت 12:12 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


سیر و پیاز ترکیبات خوشمزه خیلی از غذاهاست اما این خوشمزگی معمولاً به قیمت بدبو کردن دهانتان تمام می‌شود. برای اینکه بفهمید چطور از شر این بدبو شدن دهان بعد از خوردن سیر و پیاز خلاص شوید، این مراحل را دنبال کنید..



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: روشهای رهایی از بوی بد دهان بعد از خوردن سیر و پیا, روشهای رهایی از بوی بد دهان, بوی بد دهان, دهان
۱۰ نشانه اولیه آلزایمر
سه شنبه ۷ آبان ۱۳۹۲ ساعت 8:6 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


از دست دادن حافظه که موجب مختل شدن زندگی روزمره شود، می‌تواند نشانه آلزایمر یا نوعی دیگر از زوال عقل باشد. آلزایمر یک بیماری مغزی است که موجب زوال تدریجی حافظه، مهارت‌های فکر کردن و استدلال می‌شود. در اینجا به ۱۰ نشانه این بیماری اشاره کرده‌ایم. هر فرد ممکن است یک یا چند مورد از این نشانه‌ها را با شدت‌های مختلف تجربه کند. درصورت مشاهده هرکدام از آنها حتماً به پزشک مراجعه کنید..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: ۱۰ نشانه اولیه آلزایمر, نشانه اولیه آلزایمر, آلزایمر
این دردها را سوزن کنید!
دوشنبه ۶ آبان ۱۳۹۲ ساعت 9:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://s2.picofile.com/file/7979208602/203237_221.jpg


سازمان بهداشت جهاني who بارها از طب سوزني چين به عنوان يك شيوه درماني كمكي و اثربخش براي درمان دردها و بيماري‌هاي مفصلي نام برده است..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: طب سوزنی, رژيم غذايي چيني‌, دردهاي مفصلي, روماتيسم زانو
شایع‌ترین بيماري‌هاي مقاربتی
شنبه ۴ آبان ۱۳۹۲ ساعت 8:6 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

http://s3.picofile.com/file/7977351612/209722_398.jpg


کلامیدیا اولین بیماری و سوزاک دومین بیماری شایع مقاربتی در جهان محسوب مي‌شوند. البته آمار دقیقی از شیوع این بیماری‌ها در ایران موجود نیست چون مسائل فرهنگی باعث مي‌شود افراد اطلاعات دقیقی از خود ارائه ندهند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: بيماري‌هاي مقاربتی, پیشگیری, سوزاک, کلامیدیا
معمای لکه های سفید روی
چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۲ ساعت 22:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
معمای لکه های سفید روی


لکه های سفید روی ناخن اگر فقط به صورت یک لکه باشند خطرناک نیست و به مرور زمان برطرف می شود، ولی اگر بیشتر از یک لکه باشد باید درمان شود.

 معمولا این لکه ها در اثر صدمات و ضربات کوچکی که به ناخن و قسمت ابتدایی آن وارد می شود ایجاد می شود.


  لکه های سفید روی ناخن نشان دهنده کمبود کلسیم نیست، این یک نظریه اشتباه است، کلسیم در بافت ناخن نقش زیادی ندارد، ظاهرش کلسیمی است و جنسش از پروتئین کراتین است.


  اگر فقط یک کلمه باشد به مرور زمان برطرف می شود، اما اگر کل بستر ناخن رنگ پریده باشد ممکن است نشان دهنده کمخونی باشد اگر ناخن زرد شده باشد علامت بیماری پسوریازیس است.


اگر بیماری نباشد به مرور زمان برطرف می شود ولی اگر نشان دهنده بیماری باشدباید درمان شود و در این مورد حتما باید به متخصص مراجعه شود.


http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع:باشگاه خبرنگاران




:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: معمای لکه های سفید روی ناخن, لکه های سفید روی ناخن
علت ايجاد "آبريزش بيني" چيست؟
چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۲ ساعت 8:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
علت ايجاد


آبريزش بيني، تا حدودي براي بدن سودمند بوده و از نفوذ عوامل بيماري زا و عفوني از محيط خارجي به داخل بدن جلوگيري مي کند.

 آبريزش بيني که عموما پرده غشايي که در بيني وجود دارند مايع مخاطي توليد مي کند که براي بدن سودمند است از اينرو از نفوذ عوامل بيماري زا و عفوني از محيط خارجي به داخل بدن جلوگيري مي کند و برخي عوامل همچون "سرماخوردگي" مي تواند موجب ميزان افزايش آبريزش بيني شود.


  اين عارضه آبريزش بيني معمولا همراه با التهاب گرفتگي بيني بروز مي کند. اين متخصص گوش و حلق و بيني در خصوص علل آبريزش بيني گفت: سينوزيت،سرماخوردگي،‌هواي سرد، انحراف بيني و آنفولانزا و ... از علل آبريزش بيني هستند.


  درمان اين عارضه اگر همراه با عطسه خارش و اشک ريزش چشم باشد، اين علامت نشان دهنده آلرژي است و بايد از قرص آنتي هيستامين استفاده کرده و همچنين اگر ترشحات در پشت گلوي شما جمع شده است مي توانيد با مصرف آب و مايعات و بخور و اسپري شستشو دهنده بيني استفاده کرد.


http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع:باشگاه خبرنگاران




:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: علت ايجاد, آبريزش بيني, چيست
دروغ های قلبی در فیلم های ایرانی
یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۲ ساعت 23:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
4 فیلم قلبی و 5 باور دروغ!


پیوند قلب به راحتی امکانپذیر نیست و به همین دلیل موضوع اصلی بعضی از فیلم های ایرانی بوده است. یادتان هست کدام فیلم ها؟ قهرمانان آنها را یادتان می آید؟



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: بیماری قلبی, پیوند قلب
ورزش‌های مناسب برای پشت میزنشین‌ها
یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۲ ساعت 14:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


تقریبا همه کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند. این افراد خیلی از مواقع از درد کمر و گردن نالان هستند. ورزش هایی هستند که می توانید در شرکت و پشت میز خود انجام دهید تا علاوه بر کاهش استرس های ناشی از کار، بدن سالمی هم داشته باشید. .


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: ورزش‌ کارمندان, حرکات ورزشی, سلامت, کاهش درد کمر و گردن
باکتری‌های مفید و مضر را بشناسید
چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۲ ساعت 15:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


همیشه اسم باکتری‌ها با بیماری‌های سخت و خطرناک مترادف بوده است، اما بسیاری از آنها نه تنها صلح طلب هستند بلکه حضور و وجودشان برای سلامت ما حیاتی است. بهتر است باکتری‌های مثبت‌ و مفید را تقویت و حفظ کرده و منفی‌ها را از بین ببرید. .




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: باکتری‌های مفید و مضر, بیماری
لاغری خوب است ولی با صبحانه
چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۲ ساعت 9:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


وقتی صبحانه نخورید، هزار و یک بلا ممکن است برسرتان بیاید که یکی از آنها افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم است..



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: لاغری, صبحانه, دیابت بارداری, متفورمین
بیماری عجیب ترس از 13
سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۲ ساعت 23:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


همه ما ترس‌هایی در زندگی داریم. یکی از این ترس‌های عجیب ترس از عدد است؛ آن‌ هم عدد 13. واقعیت این است که عدد 13 در خرافات جای ویژه‌ای دارد و ترس از تاثیر آن بر زندگی فرد از گذشته‌های دور تاکنون وجود داشته است. .



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: سیزده, نحسی 13, بیماری, ترس‌
۱۲ فایده اعجاب‌انگیز خواب برای سلامتی
دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۲ ساعت 22:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


خواب باعث می‌شود حالتان بهتر شود اما اهمیت آن بسیار فراتر از تقویت روحیه یا از بین بردن پف زیرچشم است. خواب کافی بخش مهمی از یک زندگی سالم است و می‌تواند برای قلب، وزن، ذهن و خیلی چیزهای دیگر مفید باشد..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: ۱۲ فایده اعجاب‌انگیز خواب برای سلامتی, فایده اعجاب‌انگیز خواب, فایده خواب
«تعریق» و راهکار درمانی آن
دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۲ ساعت 12:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
«تعریق» و راهکار درمانی آن


غدد عرق از غدد برون‌ریزند، یعنی برخلاف غدد درون‌ریز که مواد مترشحه‌ای به نام هورمون به داخل خون ترشح می‌کنند، این غدد مواد مترشحه‌شان، یعنی عرق را، به سطح بدن که پوست باشد، تراوش می‌کنند؛ وظیفه اصلیشان هم کنترل دمای بدن است. در این باره بیشتر بدانید..



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: «تعریق» و راهکار درمانی آن, تعریق, عرق
پشت دیوارهای تجاوز چه می گذرد؟
جمعه ۱۹ مهر ۱۳۹۲ ساعت 8:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


ظهر جمعه است و به‌ دلیل تداخل کارهایش این ساعت را برای رفتن به کلاس زبان انتخاب کرده است. سوار تاکسی می‌شود البته تاکسی که نه، ماشینی شخصی که انگار مسافرکشی می‌کند. جلوتر مرد دیگری هم سوار می‌شود و ..


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: تجاوز, کودک آزاری, شیشه
پاییز؛هوای حوصله ابری است
پنجشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۲ ساعت 16:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
روزهایی که زود تمام می‌شود، آسمانی که کمتر آبی‌رنگ و بیشتر ابری است، هوایی که دیگر گرم نیست و برگ‌هایی که سبک و بی‌دغدغه به اختیار باد از این‌سو به آن‌سو می‌روند و در نهایت روی زمین سرد آرام می‌گیرند، اینها وصف فصل پاییز است که در کنار تمام سوغاتی‌های کوچک و بزرگش، سرمایش را به جسم می‌دهد و افسردگی‌اش را به روح..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: پاییز, با افسردگی فصلی چگونه برخورد کنیم, افسردگی فصلی, افسردگی
طبیعی‌ چاق شوید
چهارشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۲ ساعت 18:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


همیشه در مقابل افرادی‌که تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر می‌کنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی چاق‌تر شوند. متاسفانه خیلی‌ها برای این کارسراغ خوردن هله‌هوله و غذاهای چرب و چیلی چاق می‌روند. .



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: چـاق‌کننده‌ های طبیعی, افزایش وزن, چاق شدن
خداحافظي با موهای سفید همين حالا!
چهارشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۲ ساعت 9:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


از ديدگاه درمانگران طب سنتي كمبود ويتامينB12، اختلال در عملكرد تيروئيد، سيگار كشيدن و كم‌خوني از جمله عواملي است كه مي‌تواند سفيد شدن موها را به همراه داشته باشد. مي‌توانيد به نسخه آنها عمل كنيد و با سفيدي تارهاي موي خود مبارزه كنيد. .


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، آرایش و زیبایی
:: برچسب‌ها: درمانگران طب سنتي, سفيد شدن موها, درمان, پیشگیری
کدام ترشحات زنانه خطرناک است؟
دوشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۲ ساعت 13:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


همه خانم‌ها از زمانی که به سن بلوغ می‌رسند و اولین قاعدگی‌شان را تجربه می‌کنند متوجه تغییراتی اساسی در بدن‌شان می‌شوند و در عین حال ممکن است بیماری‌های جدیدی را تجربه کنند که تا به حال هیچ چیز در موردشان نمی‌دانستند. .



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: ترشحات زنانه, درمان, قارچ, عفونت
6 خوردنی مفید برای تقویت چشم‌ ها
جمعه ۱۲ مهر ۱۳۹۲ ساعت 16:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
6 خوردنی مفید برای تقویت چشم‌ ها

بیش از 25 میلیون نفر از مردم جهان به مشکلات و اختلالات بینایی نظیر آب مروارید مبتلا هستند که این مشکلات می‌توانند عامل نابینایی در افراد بالای 55 سال باشند.

این بیماری‌ها اغلب به دلیل پدیده اکسیداسیون و بروز التهاب در چشم‌ها ایجاد می‌شوند اما تحقیقات حاکی از آن است که مواد خوراکی حاوی ریزمغذی‌هایی موسوم به «لوتئین» و «زاگزانتین» می‌توانند احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن چشمی را کاهش دهند.

در برخی مطالعات نیز آشکار شده است که رژیم‌غذایی حاوی ویتامین ث و ای،‌ بتاکاروتن، روی و اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند از بیماری‌های چشمی ناشی از افزایش سن و سالخوردگی پیشگیری کند. برخی از خوردنی‌های مفید در این زمینه عبارتند از:

- کلم پیچ: کلم پیچ منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی است که مصرف آن برای مقابله با سرطان ضروری است. همچنین این سبزی حاوی مقدار قابل توجهی بتاکاروتن، لوتئین و زاگزانتین است.

- ذرت: این ماده خوراکی نیز حاوی لوتئین و زاگزانتین بوده و در درمان و پیشگیری از بیماری‌های مزمن چشمی موثر است.

- اسفناج: یک فنجان اسفناج حاوی 20.4 میلی‌گرم لوتئین و زاگزانتین است که مصرف آن به صورت پخته باعث می‌شود بدن لوئتین موجود در آن را بهتر جذب کند.

- بروکلی: این سبزی سرشار از فیبر خوراکی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ث و بتاکاروتن همچنین لوتئین و زاگزانتین است که برای سلامت چشم مفید هستند.

- تخم مرغ: یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی برای شروع کردن روز مصرف تخم مرغ است. بنابراین مصرف این ماده خوراکی پروتئینی به دلیل دارا بودن لوتئین،‌ ویتامین ای و اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر مواد مغذی و ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

- پرتقال: این میوه که حاوی ویتامین ث است به بهبود سلامت بافت‌های چشم کمک می‌کند. علاوه بر این، مصرف ویتامین ث باعث می‌شود تا دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها همچون ویتامین ای در چشم‌ها تولید شوند.

http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع:ایسنا



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: 6 خوردنی مفید برای تقویت چشم‌ ها, خوردنی مفید برای تقویت چشم‌ ها, تقویت چشم‌ ها
اگر بیش از حد لاغر هستید ...
جمعه ۱۲ مهر ۱۳۹۲ ساعت 11:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


لاغر و استخوانی هستید؟ خسته‌اید از بس به دنبال لباس‌هایی گشته‌اید که کمی چاق‌تر نشان‌تان بدهند؟ به انواع و اقسام توصیه‌های چاقی که هر کدام از اقوام و فامیل تجویز کرده‌اند، عمل کرده‌اید اما بی‌فایده بوده؟ راه‌حل شما پیش ماست..


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: تناسب اندام, چاق شدن, رژیم غذایی
چرا زايمان طبيعي بهتر است؟
جمعه ۱۲ مهر ۱۳۹۲ ساعت 8:34 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


بعضي مي‌گويند فرهنگ زایمان طبیعی سال‌هاست که ازکشور ما رخت بر بسته! درحالی که در خارج از مرزها اكثريت به امید زایمان طبیعی به اتاق زایمان می‌روند و فقط درصد کمی مجبور به انجام سزارین می‌شوند. .


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: سزارین, زایمان طبیعی, عوارض زایمان