تقریبا همه کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند. این افراد خیلی از
مواقع از درد کمر و گردن نالان هستند. ورزش هایی هستند که می توانید در
شرکت و پشت میز خود انجام دهید تا علاوه بر کاهش استرس های ناشی از کار،
بدن سالمی هم داشته باشید. .
متن کامل در ادامه مطلب..
