روانشناسی مُدرن

چرا این قدر كه به تغییر و تعویض لباس، وسایل و تجملات اهمیت مى‏دهند، براى ارتقاى سطح فكرى و تغییر رشد عقلى، اهمیت قائل نمى‏شوند؛ راه درمان چیست؟

انسان در دامان مادر طبیعت و چهاردیوارى تنگ عالم ماده چشم به جهان مى‏گشاید و از همان نخستین لحظه‏هاى زندگى‏اش، با طبیعت و محسوسات ارتباطى تنگاتنگ دارد.

کوسن ها و متکاهای تزیینی از جنس مخمل و ساتن گلدوزی شده یا برودری دوزی شده، از سالیان دور همواره مورد توجه و علاقه ی خانم ها بوده است و در اغلب خانه ها نمونه هایی از آن ها یافت می شود. در گذشته و در فرهنگ سنتی خودمان، در هر خانه بخش های اندرونی داشتیم که فضای اختصاصی خانم های خانه محسوب می شد. کوسن ها و متکاهایی که بر روی آن ها گلدوزی و سوزن دوزی می کردند، از همان زمان در بخش اندرونی جای داشت. معادل همین کلمه ی اندرونی ، در میان خانم های فرانسوی وجود داشت و تحت عنوان (Ladies Room) در فرهنگ اروپایی رواج داشت. در این اتاق های اندرونی انواع زیورآلات زنانه و عطرها نگهداری می شد. به طور کلی تزیین چنین مکان هایی براساس ذوق و سلیقه ی خانم ها انجام می شد و فضایی کاملاً زنانه و دلپذیر همراه با بوی خوش انواع گل های خشک و انفیه ایجاد می شد.

البته ناگفته نماند که ندیمه ها به امور خانه داری رسیدگی می کردند و خانم های خانه بر روند کارها نظارت داشتند. به هر حال خانم ها به انواع صنایع دستی و هنری می پرداختند، مانند بافتن فرش و گلیم ، قلاب بافی ، سرمه دوزی ، مروارید دوزی و هنرهای ظریف و زیبایی از همین دست.

در این تصاویر نیز شما نمونه هایی از کوسن های زیبا، روتختی و رولحافی را می بینید که با سلیقه ی زنان و پارچه های ابریشمی ، کتانی ، ساتن و مخمل ، در رنگ های گوناگون با برودری دوزی و نواردوزی های بسیار زیبا تزیین یافته اند.

دوختن پولک و منجوق و مروارید های تزیینی، به پوشش های پارچه ای اتاق نشیمن و اتاق خواب جلوه ی زیادی می دهد و در عین حال کاری است که ارزان هم تمام می شود. برای تزیین یک اتاق، تنها کافی است که به هماهنگی رنگی پارچه ها توجه نشان دهید تا به نتیجه ی دلخواه تان برسید و فضایی تحسین برانگیز خلق کنید.

خانم هایی که در پی ارزش نهادن به سنت های فرهنگی و بومی هستند، حتماً از این گونه طرح ها استقبال کرده، با تهیه ی انواع کوسن های رنگین از تکه پارچه های موجود در خانه، به محیط زندگی خانوادگی شان جذابیت بیش تری می بخشند.

حتما عروس خانواده، زمانی را برای با خانواده همسر تعیین کند و با صحبت کردن و گپ زدن، علاقه خود را نسبت به خانواده همسر نشان دهد. با این روش این علاقه دوطرفه می‌شود.

  در گذشته عروس خانواده معمولا با خانواده همسر زندگی می‌کرد و هیچ مشکلی نداشتند؛ اما این فرهنگ با گذشت زمان کمرنگ‌تر شده است.

دوران نامزدی به طور رسمی از زمان عقد آغاز می شود و تا شروع زندگی زیر یک سقف ادامه دارد. یکی از مهمترین دغدغه‌هایی که در این نامزدی رسمی وجود دارد، حد روابط دختر و پسر و فاصله آنها از همدیگر است. این که خانواده ها باید بر اساس عرف عمل کنند و مانع از روابط آزاد دختر و پسر به عنوان یک زوج شوند یا باید طبق مجوز شرع، روابط زناشویی را برای آنها مجاز بدانند و تصمیم گیری در این زمینه را به خودشان واگذار کنند.

بطور کلی زمانی‌که عقد جاری می‌شود، زن و شوهر از لحاظ قانونی و شرعی به همدیگر محرم می‌شوند. اما یک سری روابط بین این دو تابع فرهنگ و اجتماع است.

به عنوان مثال ممکن است خانواده سختگیری بیشتری کنند که اینها زیاد با همدیگر ارتباط برقرار نکنند و این رابطه‌ها بستگی به فرهنگ خانواده زوجین دارد. اگر این زوج تابع یک محیط و یک خانواده و یک فرهنگ باشند طبیعتا بهتر می‌توانند با همدیگر کنار بیایند. ولی اگر فرهنگشان با هم متعارض و متفاوت باشد مشکلاتی ایجاد می‌شود. 

در دوران عقد زوجین چه به هم بگویند؟
هرچقدر زوجین با همدیگر رک و راست تر باشند بهتر است؛یک مزیتی که در دوران عقد وجود دارد این است که اگر بین زوجین مشکلی به وجود آید، تا آنجا که ممکن است با مداخلات صحیح خانواده‌ها و مشورت کردن با آنها برطرف می‌شود و یا با مراجعه به مراکز مشاوره مشکلشان حل می‌شود.

دوران عقد بهترین دوران شناخت است زیرا افراد با ارتباط عاطفی و زناشویی می‌توانند به روحیات و رفتار یکدیگر آگاه شوند.

یک نکته مهم در دوران عقد این است که اگر زوجین در دوران عقد به این نتیجه رسیدند که واقعا با هم نمی‌توانند زندگی کنند، باید از هم جدا شوند. طلاق گرفتن قبل از عروسی، آسیب کمتری به زوجین وارد می‌کند تا بعد از عروسی و بچه دار شدن.

در این زمینه شاید خانواده‌ها نگرانی‌هایی دارند و می گویند که اگر دوران عقد طولانی شود زن وشوهر ممکن است مشکل به خلاف بربخورند و ناشی از این اختلافات می‌توانند راحتتر از هم جدا شوند در صورتی در دوران عقد باید به تمام مسائل اشراف کامل داشت و در صدد رفع اصولی مشکلات بود. 

همچنین دوران عقد فرصت مناسبی جهت شناخت بهتر و عمیق‌تر زن و مرد از یکدیگر و در نتیجه ورود به زندگی با تفاهمی بیشتر است. به عبارت دیگر دوران نامزدی دوران آشنایی تکمیلی است و یک ازدواج نیمه تمام محسوب میشود. لذا نباید انتظار داشت که آنچه افراد در زندگی مشترک تجربه میکنند، در این دوره نیز تجربه کنند.

از دیگر مسائل مهمی که وجود دارد مسائل ایدئولوژیک یا همان مسائل اعتقادی و مذهبی است در دوران عقد باید دقت بیشتری به آنها شود. 

این مسئله در زمینه مسائل اجتماعی ، فرهنگی و حتی سیاسی هم صدق می‌کند به عنوان مثال مواردی بوده که زوجین در بحران‌های سیاسی کارشان به طلاق کشیده شده است. برخی از خانواده‌ها در تب و تاب‌های سیاسی جامعه تازه می‌فهمند از لحاظ سیاسی هیچ هم خونی با همدیگر ندارند و اختلافات بالا می‌گیرد.

این مسئله بسیار مهم است که طرف مقابل را اجبار نکنیم که حتما در همه زمینه‌ها مثل همسرش فکر کند. تمام زمینه ها مانند رفت و آمد خانوادگی، مسافرت رفتن، ، بچه دار شدن ، نحوه تربیت فرزندان با هم صحبت کند و نحوه صحبت کردن آنها طوری باشد باید اجازه بدهند فرد مقابل راحت و بدون رودربایستی حرف خود را بزنند و شنونده خوبی باشند.

7 روش ساده زندگی می‌تواند به افراد کمک کند تا بیش از 100 سال زندگی کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، متخصصان قلب معتقدند 7 روش ساده زندگی می‌تواند طول عمر افراد تا بیش از 100 سال را تا حدود 90 درصد افزایش دهد.

بر اساس گزارش یونایتدپرس، افراد می‌توانند با پیروی از این مراحل هفت‌گانه احتمال تعویق در ابتلا به بیماری‌های کشنده و حفظ کیفیت زندگی را افزایش دهند.

1. فعال باشید. کم‌تحرکی می‌تواند 4 سال از دوره زندگی یک فرد بکاهد.

2. سطوح کلسترول خود را کنترل کنید.

3. از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید.

4. فشارخون را کنترل کنید. فشارخون منظم خطر سکته را تا 40 درصد و خطر حمله قلبی را تا 25 درصد کاهش می‌دهد.

5. وزن مناسب داشته باشید و آن را حفظ کنید. چاقی می‌تواند تا 4 سال از عمر شما بکاهد.

6. دیابت را کنترل کنید. دیابت؛ خطر فشارخون بالا، تصلب شرایین، تنگی عروق، بیماری تصلب عروق و سکته را افزایش دهد.

7. از تنباکو دوری کنید. به محض این‌که از مصرف سیگار خودداری کنید، خطر بیماری قلبی و سکته کاهش می‌یابد.

بعضی‌ از مردها معتقدند كه‌ نباید به‌ همسرشان‌حقیقت‌ را ابراز كنند و تصور می‌كنند بادروغ‌گویی‌ می‌توانند همسر خود را قانع‌ كرده‌ وبه‌ قول‌ معروف‌ گول‌ بزنند.

اما در اكثر موارد این‌مسئله‌ به‌ نتیجه‌ نامطلوب‌ نمی‌رسد و سبب‌اختلافات‌ شدید خانوادگی‌ می‌شود. زیرا مردان‌مانند زنان‌ آن‌قدر با ظرافت‌ دروغ‌ نمی‌گویند كه‌دروغ‌شان‌ برای‌ همیشه‌ پنهان‌ بماند. زنان‌ نیز به‌خاطر دروغ‌ گفته‌ شده‌ از سوی‌ همسرشان‌ دلخورمی‌شوند.

در این‌ مقاله‌ به‌ دلایل‌ عمده‌ دروغ‌مردان‌ به‌ همسرانشان‌ خواهیم‌ پرداخت‌. ازطرفی‌زنان‌ به‌ دلیل‌ احساسات‌ لطیف‌شان‌ زودرنج‌تر ازمردان‌ هستند آنان‌ با تلنگری‌ كوچك‌ روحیه‌شان‌به‌ هم‌ ریخته‌ می‌شود و حالت‌ افسردگی‌ واضطراب‌ در چهره‌شان‌ به‌ خوبی‌ مشاهده‌ خواهدشد.

این سوالات اطلاعات بسیار مفیدی را در اختیار شما قرار خواهند داد. فقط به یاد داشته باشید که همیشه اولین پاسخی که در مورد هر کدام از این پرسش‌ها می‌شنوید را نپذیرید.

خانم ها دوست دارند به همسرشان تکیه کنند؛ چرا که ایفای نقش همسری و یا مادری نیاز به محیطی امن دارد.
در دسترس بود آقایان برای خانم ها ریشه های عمیقی در ساحت روانشناختی خانم ها دارد. آنچه در اولین سطح برای خانم ها اهمیت دارد؛ احساس امنیت است. خانم ها دوست دارند به همسرشان تکیه کنند؛ چرا که ایفای نقش همسری و یا مادری نیاز به محیطی امن دارد.

یکی از نشانه هایی که به خانم ها این احساس را منتقل می کند در دسترس بودن است. در دسترس بودن معنای وسیعی دارد. حضور فیزیکی، ابتدایی ترین حالت برای ایجاد امنیت در خانم ها است که در موقعیت های چالش برانگیز زندگی، بسیار اهمیت پیدا می کند.

اما در معنای کلی آن در دسترس بودن یعنی حساسیت نسبت به موضوعاتی است که برای خانم ها مهم تلقی می شود.
 
 
برای ایجاد احساس امنیت در همسرتان موارد زیر را رعایت کنید:
 

سعی کنید میزان تماس های تلفنی خود را به همسرتان افزایش دهید. یک مکالمه کوتاه و یا یک پیام هم برای این احساس کافی است.
 

سعی کنید نگرانی همسرتان را راجع به مکان زندگی برطرف کنید.
 

نسبت به حالات همسرتان حساس باشید و احساساتش را با جملاتی مانند، عزیزم بخاطر... ناراحتی؟، خیلی خوشحالی فکر کنم بخاطر ... باشه، انعکاس دهید.
 

گفتگو با همسرتان را جدی بگیرید و هنگامی که حرف می زند دقت کنید و در مواردی که ناراحت است و یا به همکلامی با شما نیازمند است، فعالیت خود را برای صحبت کردن با او قطع کنید.

زمانی را برای تنها سخن گفتن در نظر بگیرید. گفتگو در تنهایی و در محیط صمیمی باعث می شود تا خانم ها نگرانی های خود را بهتر بیان کنند.

در موقعیت های چالش برانگیز حضور فیزیکی داشته باشید و به تماس تلفنی اکتفا نکنید.هنگام بیماری، از دست دادن عضوی از خانواده، جشن ها و در کل در موقعیت های مهم حضور فیزیکی داشته باشید.

با وجودي كه اجداد ما از برگ‌ گياهان و صمغ‌هاي طبيعي براي تميز كردن دندانها و خوش‌بو شدن دهانشان استفاده مي‌كردند

اما به نظر مي‌رسد صنعت جهاني 30 ميليارد دلاري توليد آدامس‌ها و پودرهاي سفيد‌كننده در عصر حاضر به اندازه روش‌هاي طبيعي گذشتگان در اين زمينه مفيد و موثر نبوده است.

در واقع بيشتر آدامس‌هايي كه امروزه توليد مي‌شوند مملو از مواد شيميايي سمي، رنگ‌هاي مصنوعي، مواد شيرين كننده و طعم‌دهنده‌هاي مصنوعي هستند.

به گزارش سايت اينترنتي ارگانيك، به رغم اينكه دندانپزشكان ادعا مي‌كنند جويدن آدامس‌هاي بدون قند براي كاهش پلاك و پوسيدگي دندان‌ها مفيد است اما در اين مقاله هشت دليل قانع كننده ارائه شده كه شما را وادار مي‌سازد اين عادت نامناسب و مضر را ترك كنيد. اين هشت دليل عبارتند از:

1- جويدن آدامس فشار مضاعفي را بر غضروف ضربه‌گير در مفاصل آرواره شما وارد مي‌كند و موجب مي‌شود كه تا پايان عمر در فك خود احساس درد و ناراحتي داشته باشيد. حتي عضلات آرواره ممكن است در اثر جويدن زياد آدامس سفت شده و موجب بروز سردردهاي مزمن شوند.

2ـ برخلاف يك باور غلط قديمي، آدامس جويدن تاثيري در رفع بوي بد دهان ندارد چون معمولا بوي بد دهان ناشي از يك مشكل گوارشي يا بيماري لثه‌ يا دندان است كه جويدن آدامس در واقع اين بوي بد را با طعم تند نعناع همراه كرده و آنرا تشديد مي‌كند.

3ـ آدامس جويدن، توليد دائمي بزاق را تحريك مي‌كند. فعاليت غدد بزاقي دهان براي چند ساعت متوالي، امري طبيعي نبوده و روي عملكردهاي متابوليكي بدن تاثير نامطلوب مي‌گذارد.

4ـ افراد مبتلا به سندرم روده تحريك‌پذير بايد از جويدن آدامس پرهيز كنند چون اين كار علائم سندرم را در آنها تشديد مي‌كند و علت آن وارد شدن هواي اضافي به داخل مجاري گوارشي هنگام آدامس جويدن است. اين وضعيت در واقع فشار بيشتري را به روده بيمار وارد كرده و نفخ و تورم روده را نيز تشديد مي‌كند.

5ـ علاوه بر اينها آدامس از پليمرها و ساير مواد مصنوعي ساخته مي‌شود كه اگر ناگهان قورت داده شود هضم آن بسيار دشوار بوده و دستگاه گوارش را با مشكل مواجه مي‌كند.

6ـ بسياري از آدامس‌هاي بدون قند موجود در بازار با ماده‌اي موسوم به «آسپارتام» شيرين مي‌شوند كه مصرف آن با بروز سرطان، ديابت، اختلالات نورولوژيك و حتي بروز نواقص مادرزادي مرتبط است.

7ـ ساير آدامس‌ها نيز كه معمولا حاوي مقادير زيادي قند شربت ذرت موسوم به «فروكتوز» هستند علاوه بر بروز مشكلات و ناراحتي‌هايي مثل چاقي، ديابت و سرطان، عامل اصلي پوسيدگي دندانها به شمار مي‌آيند.

8ـ افرادي كه دائم آدامس مي‌جوند اغلب براي از بين بردن استرس (به ويژه در مورد افراد سابقا سيگاري) اين كار را انجام مي‌دهند بنابراين عامل ريشه‌اي اضطراب در آنها درمان نشده و ادامه مي‌يابد. در اين گونه مواقع تكنيك‌هايي چون يوگا و مراقبه براي آرامش‌ بخشيدن و كاهش اضطراب بسيار موثرتر هستند.