وقتی از کسی می‌رنجید، اگر بخواهید به او صدمه‌ای بزنید، در واقع ابتدا به
خود آسیب می‌زنید. هنگام رنجش، وقتی خشمگین می شوید و کلامتان تند و
طعنه‌آمیز می‌شود، مغز بیکار نمی‌نشیند و هورمون‌های کورتیزول و آدرنالین
ترشح می‌کند و به سلامت جسمانی و روانی شما آسیب برساند..
متن کامل در ادامه مطلب..
