روانشناسی مُدرن

اغلب اوقات زوج ها می‌توانند با انجام یک سری کارهای ساده روابط خود را بهتر کنند. در این‌جا ده گام ساده که مشخص شده می‌تواند به این مسأله کمک کند توضیح داده می‌شود. زوج هایی که این گام‌ها را برداشته اند احساس بهتری نسبت به روابط خود پیدا کرده اند..

متن كامل در ادامه مطلب..

سردی و یک فاصله پرنشدنی، از همین اتفاقات ساده جان می‌گیرد. همین چیزهایی که گاهی به دلیل صمیمیت و گاهی به دلیل حق به جانب بودن‌، آنها را نادیده می‌گیرید..

متن كامل در ادامه مطلب..

بارها شنیده‌ایم که مردهای متاهل مردهای مجرد را نصیحت می‌کنند که رمز یک ازدواج موفق این است که بگویید «چشم عزیزم».

باوجود ایده‌های مختلف و سردرگم‌کننده، تصمیم گرفتیم ببینیم از دیدگاه خانم‌ها مردها واقعاً باید در رابطه چگونه رفتار کنند.

اینجا پنج نکته آورده‌ایم به همه مردها کمک می‌‌کند تا در مسیر زندگی همانی شوند که خانم‌ها به دنبال آن هستند..

متن كامل در ادامه مطلب..

دوران نامزدی از مهم ترین و حساس ترین دوران زندگی است. دلیلش هم این است که بجز شیرینی، چگونگی برخورد و عملکرد افراد در این دوران قانون اساسی زندگی مشترک آینده شان را رقم می زند. بنابراین اگر کمی پا کج بگذارید یا خطا کنید، ممکن است روزهای خوش نامزدی و حتی بعد از آن را تلخ و سیاه کنید..

متن كامل در ادامه مطلب..

زندگی زناشویی شما شیرین است یا شور و یا خدای نکرده تلخ؟ اما هر چه که هست می خواهیم چند نکته به زوج‌ها یادآوری می‌کنیم که شاید بین روزمرگی‌‌های زندگی، یادشان رفته باشد..

متن كامل در ادامه مطلب..

شما هم متوجه شديد اين بخش پايان خوش يك افسانه است؟

بله، متاسفانه پاياني چنين خواستني اين روزها دارد به افسانه‌اي دست نيافتني تبديل مي‌شود. خيلي از جوان‌ها از ترس طلاق، ازدواج نمي‌كنند و مي‌ترسند ​در چنين شرايطي دچار پرداخت مهريه‌هاي كمرشكن شوند. عده‌اي فكر مي‌كنند اگر تجربه ازدواجشان با شكست مواجه شود لطمه مي‌بينند و عده‌اي ديگر از سرنوشت فرزندان طلاق مي‌ترسند..

متن كامل در ادامه مطلب..

«تو را دوست دارم. همين طور كه هستي دوست دارم. براي من تو بهتريني. ممكن است گاهي از تو رنجيده باشم يا كاري كرده باشم كه تو دلخور شده باشي، اما بدان احساست را مي‌فهمم و حتي در اختلافات هم دوستت داشته‌ام»..

متن كامل در ادامه مطلب..

اسلام جامع‌ترين دين آسماني است كه به تمامي نيازهاي انسان توجه کرده است. اين دين مبين براي تأمين آرامش و آسايش روح و جسم انسان، آدمي را از زن و مرد آفريده تا به وسيله‌ی ازدواج

دركنار يكديگر به آرامش برسند. خانواده به عنوان كوچك‌ترين ركن اجتماع از زن و شوهر تشكيل شده است كه اين دو داراي مسؤوليت‌هاي خطيري هستند. آن‌ها در ابتدا در قبال يكديگر مسؤولند و بعد به عنوان پدر و مادر در برابر فرزندان‌شان وظايف خطيري را به دوش مي‌كشند. خانواده‌اي كه در آن زن و شوهر به يكديگر عشق بورزند و تمامي وظايف خود را به‌درستي انجام دهند خانواده‌اي موفق خواهد بود..

متن كامل در ادامه مطلب..

امروزه یکی از بزرگترین دغدغه‌های فکری بشر در تمامی جوامع بی‌وفایی در ارتباطات زناشویی است. مسئله‌ای که بازهم باوجود پنهان‌گری هریک از زوج‌ها مثل سوهانی روح آنها را می‌خراشد و گاهی حتی پس از سال‌ها  زندگی مشترک و مونس یکدیگر بودن به نابودی آن زندگی منجر می‌‌‌شود..

متن كامل در ادامه مطلب..

مردها خيلى سخت براى گفتن افكار و احساساتشان لب به سخن باز مي‏كنند.

اگر دوست داريد از گفت‌وگو با همسرتان در كنار شعله‌هاي گرم بخاري در شب‌هاي طولاني و سرد لذت ببريد بايد كمي به خود زحمت دهيد و فنون ارتباطي بيشتري بياموزيد.

نخست بگذاريد او علاقه شما را به سخنانش حس كند. در كنارش بنشينيد و با دقت به حرف‌هايش گوش دهيد. با حركات چشم و حالات چهره و بدن نشان دهيد مشكلات و مسائلي را كه مي‌گويد درك مي‌كنيد. وقتي ماجرايي را تعريف مي‌كند با او خشمگين يا هيجان‌زده شويد تا بداند خودتان را جاي او مي‌گذاريد.از قضاوت و پيشنهاد اين كه اگر من جاي تو بودم چنين و چنان مي‌كردم بپرهيزيد و هرگز نپرسيد چرا اين كار را كردي. به جاي آن از او بخواهيد در مورد موضوع بيشتر توضيح دهد.

وقتي خسته يا بي‌حوصله است يا دارد برنامه مورد علاقه‌اش را نگاه مي‌كند سر گفت‌وگو را باز نكنيد. ضمن اين كه وقتي به او مي‌گوييد بيا صحبت كنيم فكر مي‌كند مسأله‌اي پيش آمده كه بايد حل كند يا در موردش توضيح دهد و از آن مي‌گريزد. موضوع را بدون يك پيشنهاد رسمي از يك مكالمه آزاد شروع كنيد و اندك‌اندك وارد بحث جدي‌تر شويد.

منبع:جام جم

شاید پیش آمده باشد که به خاطر شوخی‌های مکرر همسرتان در دوران عقد دلخور شده و باخود گفته باشید: «تقصیر از او نیست‌، در خانواده‌ی بی‌فرهنگی بزرگ شده.» و گمان دارید که با این نتیجه گیری‌های شتاب‌زده، علت دلخوری‌تان را یافته‌اید! آن وقت است که به جای بررسی موضوع به شکلی اصولی آن را در زمینه‌ی فرهنگی یا اعتقادی می‌بینید. بدانید که ریزبینی مسائل وقتی مفید است که به حل آن کمک کنید نه این‌که باخود بگویید: «من که فرهنگش را نمی‌توانم عوض کنم!» در روبه‌رو شدن با تعارض، نخستین گام بررسی نگرش شما و همسرتان به موضوع است..

متن كامل در ادامه مطلب..

آیا تا به ‌حال با گل و گیاه سر و کار داشته‌اید؟ می‌دانید چگونه باید از گیاهان مراقبت کرد؟ اشتباه نکنید! این یک مقاله‌ی کشاورزی نیست. قصد ما صحبت درباره‌ی روابط همسران است. رابطه‌ی همسران از جهات زیادی شبیه به پرورش گل و گیاه است. کسانی که با پرورش گل و گیاه آشنا هستند، می‌دانند که بی‌توجهی نسبت به یک گیاه و نیازهای آن سبب نابودیش می‌شود. ‌نمی‌توان گلی را کاشت و انتظار داشت تا خودش خود به خود رشد کند. زندگی مشترک نیز همانند کاشتن یک گیاه زیبا آغاز می‌شود، اما همان‌طور که گیاه برای رشد و قوی شدن نیازمند مراقبت زیادی است. این روابط نیز محتاج مراقبت‌های متفاوتی است که ضمن حفظ طراوت و شادابی‌اش به تحکیم پایه‌های آن نیز کمک کند..

متن كامل در ادامه مطلب..

آیا آماده هستید که تجربه خود از عشق واقعی را گسترش دهید؟ تعریف "عشق حقیقی" : عشق مطلق به خویشتن که بی اختیار و به صورت خودجوش در فضای خارجی منتشر شده و به سوی افراد دیگر جاری..

متن كامل در ادامه مطلب..

1- کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.

2- گذشت کنید؛ مطمئنا زندگی بدون خطا نیست و هر کدام از ما دچار اشتباهاتی می شویم و با گذشت می شود زندگی شیرین تری داشت.

3- این را قبول کنید که او با یکسری عادات و خو ی ها بزرگ شده است و راحت نمی تواند آنها را کنار بگذارد. به او فرصت دهید.

4- به خاطر همسر خود کمی از مطالب مفید و روانشناسی استفاده کنید؛ چرا که ما تجربه کافی را در اوایل زندگی نداریم.

5-قدر حال را بدانید شاید فردا دیگر دیر باشد..

متن كامل در ادامه مطلب..

درست است كه آدم‌ها با ازدواج بيشتر عادت‌هايشان تغيير مي‌كند و اصلا شيوه زندگي و علايق‌شان هم با قبل تفاوت پيدا مي‌كند، اما باز هم عادت‌هايي وجود دارد كه نه تنها با گذشت زمان درست نمي‌شود بلكه ممكن است روز به روز شديد‌تر هم شود. در این مقاله با فهرست كوچكي از اين ويژگي‌هاي تغييرناپذير آشنا شويد. .

متن كامل در ادامه مطلب..

قوانين هميشه نوشته شده نيست، گاهي قوانين​ نانوشته‌اي وجود دارد كه به‌مراتب اهميت بيشتري نسبت به قوانين نوشته شده دارند، بعضي از حق و حقوقي كه در خانواده‌ها بر عهده همسران است از جمله همين قوانين نانوشته محسوب مي‌شود. .

متن كامل در ادامه مطلب..

دکتر عزیز، من اخیراً ازدواج کرده ام و باکرگی ام را از دست داده ام. و اصلاً آنطور که همه برایم تعریف کرده بودند نبود. اول اینکه، آنقدرها هم که فکر میکردم دردناک نبود. حتی باید بگویم که در خیلی از قسمتهای آن اصلاً دردی نداشتم. دوم اینکه، اصلاً هیچ خونی نیامد. این خیلی برایم عجیب بود. سوم اینکه، همیشه به من گفته بودند که خیلی از آن لذت خواهم برد. اما اصلاً اینطور نبود و هیچ لذتی نبردم. نگرانم که این لذت نبردن مسئله ای دائمی باشد و درنتیجه در رابطه ام ایجاد مشکل کند. دوستانم میگویند که دلیلش این است که شوهرم را واقعاً دوست ندارم. درست است اما نمیتوانم باور کنم که این دلیل لذت نبردن من باشد. لطفاً بگویید آیا اینها طبیعی هستند و چطور میتوانم همه چیز را درست کنم..

متن كامل در ادامه مطلب..

روزگاری بود كه دختر‌ها در انتظار شاهزاده‌ سوار بر اسب سفید بالداری بودند كه از آن سوی ابرها سر و كله‌اش پیدا شود و آنها را به دنیای مورد علاقه‌شان ببرد. اما با گذشت قرن‌های متمادی ماهیت این شاهزاده‌ها به مرور زمان تغییر كرد. .

متن كامل در ادامه مطلب..

چه اولین بوسه‌ از همسرتان  باشد چه صدمین آن، بوسیدن همیشه تاثیری به جا می‌گذارد--تاثیری که حتی بعد از جدا شدن لب‌هایتان باقی می‌ماند.

بوسیدن معمولاً نقش مهمی در روابط زناشویی دارد. بوسه سازگاری احساسی بین دو نفر را تقویت می‌کند. آدمها هرچه بیشتر همدیگر را می‌بوسند، بیشتر می‌توانند در سطح عاطفی با هم ارتباط برقرار کنند..

متن كامل در ادامه مطلب..

نمی‌توانید اوج لذت جنسی را با همسرتان تجربه کنید؟ یا شاید می‌خواهید آن را از قبل هم قوی‌تر تجربه کنید؟

در اینجا توصیه‌هایی از متخصصین امور جنسی برایتان گرد آورده‌ایم که کمکتان می‌کند ارگاسم بهتری داشته باشید..

متن كامل در ادامه مطلب..

به عقيده بسياري از كارشناسان ​، مشكلات جنسي بخش تاريك زندگي زناشويي است. متاسفانه شرم و حيايي که برخاسته از فرهنگ ماست و​​ نداشتن آگاهي همسران از الگوهاي ارتباطي مناسب موجب شده است تا بسياري از زوج‌ها از مشكلات جنسي رنج ببرند.​ پيامد رسيدگي نکردن به اين موضوع هم سردي روابط، نداشتن رغبت به ادامه زندگي، بحث و مشاجره بي‌پايان، تنش و اضطراب، هتك‌حرمت و در نهايت طلاق است..

متن كامل در ادامه مطلب..

روان شناسان می گویند ممکن است دلزدگی و خستگی از روابط با همسر ریشه در روابط مخدوش در دوران کودکی دارد. شاید یکی از همسران توجه لازم و کافی را از والدین خود در دوران کودکی دریافت نکرده است


گاهی اوقات حرف زدن همسران با يکديگر دشوار می شود و همسران از هم دلزده می شوند. در چنين شرايطی زوج ها از يکديگر خسته می شوند و هر تلاشی برای نزديک کردن آن ها به يکديگر به بن بست می رسد. خستگی همسران از يکديگر ممکن است دلايل مختلفی داشته باشد..

متن كامل در ادامه مطلب..

موضوعات مهمی وجود دارد که باید قبل از ازدواج مطرح شود و مورد بحث و گفتگو قرار گیرد. اما این موضوعات چه هستند؟

متن كامل در ادامه مطلب..

چند سال است كه ازدواج كرده‌ايد؟آ​يا تازه نامزد كرده‌ايد و قرار است بزودي برويد زير يك سقف؟ يا بچه‌ها بزرگ شده رفته‌اند و دوباره با همسرتان تنها شده‌ايد؟ فرقي نمي‌كند، چون در هر صورت همه شما دوست داريد قلب همسرتان را براي هميشه تسخير كنيد.داشتن يك رابطه خوب و صميمانه، درك متقابل و گذراندن لحظات شاد و پرهيجان در كنار شريك زندگي بسيار مطبوع و دوست‌داشتني است، اما براي ايجاد يك دوست داشتن ماندگار بايد راه‌هاي آن را دانست..

متن كامل در ادامه مطلب..

خیانت های زناشویی می تواند شیرازه زندگی را تخریب کند و در واقع یکی از علل اصلی جدایی بین همسران به شمار می آید. وقتی می خواهیم درباره وفاداری به پیوند زناشویی صحبت کنیم، پرسشی که به ذهن می رسد، این است که آیا در جامعه امروزی می توان به همسر خود وفادار ماند یا نه..

متن كامل در ادامه مطلب..

همه می‌دانیم که دروغ اعتماد را از بین می‌برد. دروغ گفتن به عزیزانمان برای آینده رابطه می‌تواند خطرساز باشد. وقتی دروغی به همسرتان گفته باشید، دیگر باور کردن حرف‌هایتان برای او سخت خواهد شد. بازسازی اعتماد در رابطه کار بسیار دشواری است. همه روابط قابل اصلاح نیستند اما خیلی از آنها درست می‌شوند. ساختن دوباره اعتماد نیازمند زمان، صداقت و ثبات‌قدم است.

قدم اول:

دست از دروغ گفتن بردارید. دلیل اینکه الان گرفتار این وضعیت شده‌اید دروغی است که در گذشته گفته‌اید. وقتی از همسرتان خواسته‌اید که شما را ببخشد، بدترین کاری که می‌توانید بکنید این است که به دروغ گفتنتان ادامه دهید. دروغ گفتن، پنهان کردن حقیقت یا پیچاندن آن کمکی به اصلاح رابطه نمی‌کند، حتی ممکن است اوضاع را از اینی که هست بدتر کند. تنها راهی که می‌توانید به همسرتان نشان دهید واقعاً پشیمان هستید و می‌خواهید رابطه‌تان درست شود این است که از این به بعد صداقت کامل داشته باشید.

قدم دوم:

تصمیم بگیرید چه تغییراتی باید در رابطه ایجاد شود. باید بفهمید اشکال کار کجا بوده است و برای مطمئن شدن از اینکه این اتفاق‌ها دیگر در آینده تکرار نمی‌شود چه کارهایی می‌توان انجام داد. بعنوان مثال، آیا دروغ بخاطر نبود ارتباط خوب در رابطه و نداشتن آزادی بین حرف‌هایتان گفته شده است؟ قبل از ایجاد دوباره اعتماد در رابطه این چیزها باید مشخص شود.

قدم سوم:

به تمام سوالات همسرتان پاسخ دهید. وقتی درمورد دروغتان چند سوال از شما می‌پرسد، برای این است که خود را با سرعت آن موقعیت هماهنگ کند. اگر واقعاً می‌خواهید همه چیز درست شود باید خودتان را در اختیار او بگذارید. باید آسیبی که به او زده‌اید را درک کرده و با این اطلاعات اضافی که در اختیار او می‌گذارید، کمی از دغدغه‌های او را کم کنید.

قدم چهارم:

حالت تدافعی نداشته باشید. هیچوقت سعی نکنید تقصیر را از گردنتان باز کرده و گناهتان را گردن نگیرید. بهترین کاری که می‌توانید بکنید این است که مسئولیت اشتباهتان را به طور کامل بپذیرید. در این زمان باید پشیمان، مهربان و فروتن باشید.

نکات و هشدارها

زمان بدهید. التیام یافتن قلب شکسته زمان می‌برد، درست مثل زخم‌های جسمی...

منبع:مردمان

یکی از موارد اصلی که توسط دختران و پسران جوان به عنوان دلیل دوستی ها و آشنایی های پیش از ازدواجشان عنوان می شود آشنایی به قصد ازدواج است. معمولاً در اینگونه روابط یکی از طرفین به دیگری قول ازدواج داده و از وی می خواهد به منظور شناخت بیشتر مدتی با هم در ارتباط باشند.
اما متاسفانه ممکن است برخی به قول و قرارهایشان وفادار نبوده و تنها قصد سوء استفاده از فرد مقابل را داشته باشند. به همین دلیل لازم است که افراد قادر باشند میان راست و دروغ تمایز قائل شده و خود را از عواقب ناگوار چنین مسئله ای محفوظ بدارند..

متن كامل در ادامه مطلب..

حاضر‌كردن يك صبحانه رمانتيك هزار و يك راه دارد اما يكي از دلپذيرترين راه‌هايش خوردن صبحانه در تختخواب است. اگر مي‌خواهيد روز شما با يك اتفاق هيجان انگيز و عاشقانه شروع شود، يك صبحانه رنگارنگ آماده كنيد و وقتي كه هنوز همسرتان از تختخوابش بيرون نيامده، آن را به اتاق‌تان ببريد. اين موضوع مي‌تواند همسرتان را تحت‌تاثير قرار بدهد رنگ و بوي احساسي كه به خرج داده‌ايد را در تمام روز مشترك شما پخش كند..

متن كامل در ادامه مطلب..

خون شما، فقط از بیماری های پنهان تان خبر نمی دهد و شما با یک آزمایش خون، فقط از کم و کاستی های بدن تان با خبر نمی شوید. بعضی از پژوهشگران می گویند که گروه خونی تان می تواند خلق و خوی شما را هم تحت تاثیر قرار دهد و بعضی های دیگر می گویند آدم شناسی با توجه به یک آزمایش خون، ادعایی است که باید به درستی اش شک کرد. اما در این شماره، ما باورهای گروه اول را در اختیار شما می گذاریم و قضاوت در مورد آن را به خود تان می سپاریم. شاید برای تان جالب باشد که بخشی از خصوصیت های آزاردهنده نامزدتان، در خونش نهفته است و به همین دلیل است که به راحتی قابل اصلاح شدن نیست!

متن كامل در ادامه مطلب..