هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

اگر مجرد هستید حتما این مطلب را بخوانید!!
پنجشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۰ ساعت 11:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

اگر مجرد هستید حتما این مطلب را بخوانید!!

می توانید فرصتی برای پیدا کردن همسر ایده آل خود بدست آورید

در ایام تجرد میـتـوانید سعی و تلاش خود را برای یافتن محبوب و معشوق حقیقی خود بکار ببندید. به عبارت دیگر با این کار از ازدواجهای عجولانه و نابخردانـه کـه مـمکن است یک عمر شما را به دردسـر انـداخـتـه و مـشـکـلات غیـر قابل جبرانی ایجاد کند، خودداری خواهید نمود.

مـتاسفانه برخی از افراد به دلایل نادرست زیر ممـکن اسـت نـسـنـجیده و بـدون در نـظر گرفتن فاکتورهای اصلی، اقدام به ازدواج نمایند:
ـ رسیدن به سنی بخصوص
ـ ازدواج کردن همه دوستان دیگر
ـ ترس بخاطر از دست دادن نفر فعلی

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
چگونه "نه" گفتن را به فرزاندانمان بیاموزیم؟
پنجشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۰ ساعت 11:53 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
عضو گروه گروه فکرپروری برای کودکان و نوجوانان پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی(فبک) درمورد نهادینه کردن تفکر منطقی در کودکان گفت: باید در کودک منطقی و استدلالی فکر کردن را با برنامه‌های خاص این گروه از سنین قبل از دبستان آموخت.

دکتر روح الله کریمی در مورد ایجاد تفکر منطقی در کودکان به مهر گفت: باید تفکر منطقی را از کودکی در آنها نهادینه کنیم و برای نهادینه کردن این تفکر روشی که پیشنهاد می‏شود این است که حتما باید از سنین ابتدایی یعنی 5 سالگی و یا دوسال قبل از شروع دبستان رفتن کودک آغاز بشود.

وی افزود: این کار باید با برنامه‏های خاصی که برای فلسفه برای کودکان پیشنهاد شده و کتابهای خاصی که در این زمینه طراحی شده کم کم در کودکان یادگرفتن اصول منطقی را بوجود آوریم اینکه اصول منطقی را یاد بگیرند و در خود نهادینه کنند تا بتوانند به صورت یک مهارت آنها را در زندگی بکار گیرند و تفکر منطقی در آنها ملکه ذهنشان شده و کم کم به آن عادت کنند.

عضو گروه  گروه فکرپروری برای کودکان و نوجوانان پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی(فبک) در مورد اینکه فرزندانمان را چگونه به "نه " گفتن در سنین و موقعیتهای مختلف عادت دهیم نیز گفت:‌ روشی که من پیشنهاد می‎کنم و مورد تأکید برنامه‎هایی است که مورد نظر ماست و روی آن هم خیلی کار می‎کنیم یعنی همان برنامه فلسفه برای کودکان است که کودک منطقی و استدلالی فکر کردن را یاد بگیرد.

این محقق و پژوهشگر حوزه فلسفه یادآور شد: در این صورت است  که در مواقع مختلف و در سنین مختلف تحت تأثیر تبلیغات رسانه‎ها و نزدیکانش قرار نمی‎گیرد و شخصیت افراد برایش تأثیرگذار نمی‎شود بلکه یاد می‏‎گیرد که از هر کسی دلیل کارهایش را بپرسد و وقتی آموخت که دلیل کارهای افراد را بخواهد و نه به شخصیت آنان نگاه کند آنوقت اگر جایی لازم باشد که "نه" بگوید مسلما این کار را خواهد کرد زیرا این کار را تمرین کرده و این مهارت را آموخته است.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
چگونه رنگ لباس مناسب با چهره خود انتخاب کنید؟
سه شنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت 20:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 چگونه لباس رنگ مناسب با چهره خود انتخاب کنید؟

هنگام خرید لباس رنگ مناسب با چهره خود را انتخاب کنید.

خیلی‌ها از پوشیدن لباس‌های رنگی صرف‌نظر کرده، دو رنگ سیاه و سفید را ترجیح داده، به آن اکتفا می‌کنند تا آن جا که در کمد لباسشان تنها رنگ‌های سیاه و سفید دیده می‌شود.


بعضی به این دلیل که فکر می‌کنند لباس‌های رنگی به آن‌ها نمی‌آید یا به اشتباه فکر می‌کنند مشکی به آن‌ها بیش‌تر می‌آید، جرات و لذت پوشیدن رنگ‌های شاد را از دست می‌دهند و به رنگ‌های تیره محدود می‌شوند.

حال آن که شخصیت افراد با پوشیدن لباس‌های رنگی بیش‌تر نشان داده می‌شود.

به جای گشتن مدل لباس برای مناسبت‌های مختلف، به دنبال لباس‌هایی باشید که به شما می‌آیند.

سعی کنید تا جای ممکن کم‌تر از رنگ مشکی استفاده کنید.

به دنبال رنگ‌هایی باشید که شما را زیباتر نشان دهد تا بتوانید با انتخاب رنگ مناسب، سلیقه خود را نشان دهید.

برای تجربه در این زمینه از موارد زیر کمک بگیرید:

1- اگر پوست تیره‌ای دارید، رنگ‌های سفید، صورتی، آبی روشن، خاکستری روشن و خاکی بپوشید. افراد با پوست تیره، چشم‌ها و موهای تیره هم دارند و بهترین رنگ‌ها، آن‌هاییست که با رنگ چهره آن‌ها در تضاد باشد تا روشن‌تر به نظر برسند. هرچه پوستتان تیره‌تر باشد، لباس‌های روشن‌تر بیش‌تر به شما می‌آید. از رنگ‌های مشکی، قهوه‌ای، سرمه‌ای کم‌تر استفاده کنید و رنگ‌های قرمز، فیروزه‌ای و سبز نعنایی را هم فراموش کنید.

2- از رنگ مشکی، صورتی، زرشکی، بژ، سرمه‌ای و لاجوردی در صورتی که پوست گندمی دارید، استفاده کنید. رنگ مو و رنگ چشم این افراد از روشن تا تیره بسیار متنوع است. خوشبختانه بیش‌تر رنگ‌ها از جمله رنگ‌های خاکی به این نوع پوست می‌آیند. از رنگ‌های هم‌رنگ با پوستتان پرهیز کنید. از رنگ سبز پسته‌ای، بنفش مات و کم رنگ، قهوه‌ای تیره هم دوری کنید.

3- اگر خیلی سفید هستید، رنگ سفید و آبی روشن را کنار بگذارید. افرادی که پوست روشن دارند معمولا موهایشان قرمز یا بلوند است. بهتر است از رنگ‌های خیلی روشن و تند که در تضاد با پوست آن‌ها است مانند رنگ بنفش، قرمز، نارنجی یا زرد خودداری کنند.

منبع:ehow.com



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، مد و لباس
تصورات غلط در ابتدای آشنایی
سه شنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت 1:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
1- شمـا تـصـور مي كنـيـد تنها به صرف آنكه شريك خود را دوست داريد ميتوانيـد وي را به دلخواه خودتان تغيير دهيد.

2- شما تصور ميكنيد خواسته و اميال شما همان خواسته و اميال شريك جديدتان ميباشد.

3- شما تصور مي كـنـيـد عشـق و رابــــطه جاودانه است: مادامي كه من عاشـق شريك زندگي خود باشم و انـرژي، پول و وقت خود را براي وي مصروف دارم، او نيز هميشـه در كنار من خواهد ماند.

4- شما تصور ميكنيد همواره شريك زندگيتان مي بايد در دسترس و فرياد رس شما باشد. حتي اگر شما در بدترين شرايط و سطح در زندگي باشيد. چون فداكاريهاي بسياري در حق وي روا داشته ايد.

5- شما تصور ميكنيد شريك زندگي شما مسئول شادي، خوشبختي و آرامش در زندگي شما ميباشد.

تمام تصورات فوق اشتباه ميباشد. اكنون به نكات زير براي هر چه موفقيت آميز گشتن رابطه جديدتان به دقت توجه كنيد:

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
انگيزه هاي غلط ازدواج
سه شنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت 1:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
انگيزه هاي غلط ازدواج

ازدواج به عنوان سنتي پسنديده در تمامي جوامع در طول تاريخ از جايگاه خاصي برخورداربوده است . شروع زندگي مشترک روزنه اي بر ارضاي نيازهاي زيستي، رواني و اجتماعي مي باشد ، با اين حال بنا به دلايل متعدد امروزه بسياري از ازدواجها به طلاق منجر مي شود .

انگيزه هاي افراد براي تشکيل زندگي مشترک، متعدد است ، بعضي از اين انگيزه ها به دليل ناهمخواني با واقعيتهاي زندگي زناشويي محکوم به شکست مي شود . در اين مطلب سعي ما بر اين است تا به به انگيزه هايي که احتمالا به شکست در زندگي مشترک(طلاق) منجر مي شود ، نظري افکنده بيفکنيم .

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
1، 2، 3 حركت
دوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 21:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اگر مي‌خواهيد فعال‌تر و شاداب‌تر باشيد، كمي بيشتر حركت كنيد و از اين حالت سكون خارج شويد؛ ورزش كنيد، قدم بزنيد، بازي كنيد و.... مطمئن باشيد فعاليت داشتن نه تنها به سلامت جسم شما كمك مي‌كند، بلكه روحيه‌تان را نيز بهبود مي‌بخشد.

پس هميشه به خودتان يادآوري كنيد شما موجودي منحصربه‌فرد هستيد و براي همين هم بايد مراقب باشيد و به حفظ سلامت خود بيشتر اهميت دهيد.

10 دقيقه‌هاي ارزشمند

لازم نيست چند ساعت پشت سر هم ورزش كنيد. متخصصان مي‌گويند 150 دقيقه ورزش فوق‌العاده است، اما لازم نيست اين مدت ورزش در يك نوبت انجام شود.

بهتر است اين چند دقيقه را در طول هفته ورزش كنيد و هر 10 دقيقه، 20 دقيقه يا 30 دقيقه يك مرتبه ورزش كنيد.

انتخاب فعاليت‌هايي ارزان‌تر

يادتان باشد فعال بودن و ورزش كردن هميشه به معناي انتخاب گزينه‌هاي گران قيمت نيست. با اين‌كه رفتن به باشگاه و شركت كردن در كلاس‌هاي ورزشي، خوب و مفيد است، اما كارهاي ديگري هم وجود دارد كه مي‌تواند به فعاليت بيشتر شما كمك كند؛ كارهايي جالب و البته بدون هزينه؛ قدم زدن، دويدن، بازي كردن در پارك، طناب زدن و...

گل‌ها و گياهان؛ دوستاني ارزشمند

چرا وقتي حرف از فعاليت و تحرك است، فقط به ياد باشگاه‌هاي ورزشي مي‌افتيد؟ چرا فكر نمي‌كنيد خانه هم مي‌تواند جايي براي تحرك بيشتر شما باشد؟

باغباني راهي فوق‌العاده براي فعاليت بيشتر است، كاري شاد و دوست داشتني و البته همراه با تحرك. با اين كار علاوه برداشتن فعاليت، مي‌توانيد از رشد گياهان و جوانه زدن گل‌ها در خانه خود لذت ببريد. پس گلدان كوچكي بخريد و گوشه اتاق خود بگذاريد تا هم فعاليت جسمي‌تان بيشتر شود و هم با مراقبت از آن، شادتر زندگي كنيد.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، موفقیت
كليدهاي طلايي زندگي
دوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 21:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هميشه حرفي را بزن كه بتواني بنويسي، چيزي را بنويس كه بتواني امضايش كني و چيزي را امضا كن كه بتواني پايش بايستي.

آنان كه تجربه‌هاي گذشته را به خاطر نمي‌آورند، محكوم به تكرار اشتباهند.

وقتي به چيزي مي‌رسي بنگر كه در ازاي آن از چه گذشته‌اي.

گاهي خوردن لگدي از پشت، برداشتن گامي به جلو است.

هرگز به كسي كه براي احساس تو ارزش قائل نيست دل نبند.

هميشه توان اين را داشته باش تا از كسي يا چيزي كه آزارت مي‌دهد به راحتي دل بكني.

به كساني كه خوبي ديگران را بي‌ارزش يا از روي توقع مي‌دانند، خوبي نكن و اگر خوبي كردي انتظار قدرداني نداشته باش.

قضاوت خوب محصول تجربه است و از دست دادن ارزش و اعتبار محصول قضاوت بد.

هرگاه با آدم‌هاي موفق مشورت كني شريك تفكر روشن آنها خواهي بود.

وقتي خوشبخت هستي كه وجودت
آرامش بخش ديگران باشد.

به خودت بياموز هركسي ارزش ماندن در قلب تو را ندارد.

هرگز براي عاشق شدن دنبال باران و بابونه نباش، گاهي در انتهاي خارهاي يك كاكتوس به غنچه‌اي مي‌رسي كه زندگي ات را روشن مي‌كند.

هرگاه نتوانستي اشتباهي را ببخشي آن از كوچكي قلب توست، نه بزرگي اشتباه.

عادت كن هميشه حتي وقتي عصباني هستي عاقبت كار را در نظر بگيري.

آنقدر به در بسته چشم ندوز تا درهايي را كه باز مي‌شوند، نبيني.

آن كه براي رسيدن به تو از همه كس مي‌گذرد عاقبت روزي تو را تنها خواهد گذاشت.

نتيجه‌گيري سريع در رخدادهاي مهم زندگي از بي‌خردي است.

هيچگاه ابزار رسيدن به خواسته ديگران نشو.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
ويژگي‌هاي يك جوان موفق
دوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 21:46 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
جواني دوراني است كه همه آن را با عنوان‌هايي مثل بهار زندگي يا دوران طلايي عمرمان مي‌شناسيم. بيشتر افراد در ميانسالي و پيري، هنگامي كه به جوان‌ها بر‌مي‌خورند اولين نصيحتشان به آنها اين است كه قدر جواني‌تان را بدانيد و تا جوان هستيد زندگي خود را بسازيد و....

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
چگونه دعواهاي خانوادگي را مديريت كنيم؟
دوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 21:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اگر روزي از زوجي شنيديد كه با وجود سال‌ها زندگي مشترك كنار هم تاكنون هيچ اختلاف نظري با يكديگر نداشته‌اند مي‌توانيد چند فرضيه درباره‌شان مطرح كنيد. اولين و محتمل‌ترين فرض درباره آنها اين است كه دروغ مي‌گويند! دومين فرض اين است كه تعريف درستي از اختلاف نظر ندارند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
معيارهاي انتخاب همسر ‌
دوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 21:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آيا ازدواج را فرآيندي براي تكامل شخصيت فردي و اجتماعي مي‌دانيد يا صرفا براي تاييد شدن توسط ديگران انجام مي‌دهيد؟
آيا ازدواج را به قول معروف هندوانه سربسته مي‌دانيد يا معتقديد بايد كاملا چشم‌ها را باز كرد و به سنجش ملاك‌هاي فردي و خانوادگي پرداخت؟
يا از طرفداران ازدواج سنتي هستيد يا ازدواج به اصطلاح مدرن را مناسب مي‌دانيد؟
دكتر ارجمندنيا، روان‌شناس در برنامه پرنيان راديو سلامت به اين پرسش‌ها پاسخ داده كه چكيده‌اي از آن را در زير مي‌خوانيد.

عوامل زيادي در انتخاب همسر دخيل است كه در اينجا بيشتر به نحوه انتخاب و نقش مثبت خانواده بر رشد رواني و هدايت فرد مي‌پردازيم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
زمان را مدير‌يت‌ كن
دوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 21:41 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اغلب ما در طول روز با كمبود وقت مواجه می‌شویم و هر چه تلاش می‌كنیم به كارهای مورد نظرخود برسیم، باز هم برخی امور را از دست می‌دهیم و نمی‌توانیم برای وقت و زمان خود برنامه‌ريزی درستی داشته باشیم.

این نوشتار با ارائه راه‌های موثر در مدیریت زمان می‌تواند به شما كمك كند.

اولین ساعت روز را كه به ساعت طلایی معروف است، صرف خودتان كنید. ساعاتی از روز را به خود اختصاص دهید. به دیگران بگویید كه چه موقع می‌توانند با شما در تماس باشند و چه موقع نباید مزاحمتان شوند. در صورت لزوم می‌توانید در را ببندید و به تلفن جواب ندهید یا از كسی دیگر بخواهید تا به تلفن‌ها پاسخ دهد.

هر روز صبح 30 تا 60 دقیقه از وقت خود را صرف مطالعه كنید تا توانایی‌های خود را به روز كرده و حضور ذهن خود را تقویت كنید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
101 واقعیت درمورد نیمه گم شده زندگی – بخش نخست
دوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 16:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

قصد داریم واقعیت‌های مربوط به تجربیات شما از نیمه گمشده زندگیتان را در اختیارتان قرار دهیم. امیدواریم پس از خواندن از مطلب، بفهمید که نیمه گمشده واقعاً یعنی چه و بتوانید از این اطلاعات برای یافتن شادی و خوشبختی در روابطتان استفاده کنید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، تست و مطالب روانشناسی
نکاتی عالی برای بوسیدن
یکشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
واقعاً چه لزومی دارد زوج‌های عاشق درمورد نکات بوسیدن بدانند؟ چرا نباید خودشان تجربه کنند و از طریق آزمون و خطا اسرار بوسیدن را کشف کنند. پاسخ مشخص است: بوسیدن نمودی فیزیکی و احساسی از عشق و علاقه است. نکات بوسیدن می‌تواند به ما کمک کند کمی اعتمادبه‌نفس پیدا کنیم تا بتوانیم بیشتر روی تجربه طرف‌مقابل خود متمرکز شویم، تا خودآگاهیمان.

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
سه شیوه برای تحت تاثیر قرار دادن ريیس خود
یکشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۰ ساعت 0:39 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
افراد در طول زندگی کاری خود یا به خاطر افزایش حقوق و ارتقاي شغلی کار می‌کنند یا تنها وجدان کاری برایشان اهمیت دارد، در هر صورت ممکن است آرزوی شنیدن این جمله را از ريیس خود داشته باشند: «کارت را خوب انجام دادی». یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای تحت تاثیر قراردادن ريیس این است که زندگی را برایش آسان تر کنید!

به نوشته دنیای اقتصاد، اگر چه کارفرماها و روسا با یکدیگر متفاوتند و با شیوه‌های مختلف تحت تاثیر قرار می‌گیرد، در اینجا سه راهکار را معرفی می‌کنیم که به وسیله آن شما می‌توانید تاثیری مطلوب روی هر ريیس و کارفرمایی بگذارید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
مهمترین رکن ازدواج های موفق
جمعه ۲۲ مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

حفظ بنیان خانواده رکن اصلی بقا و سلامت جامعه است که آن را باید وصلت سالم و آگاهانه یافت.ازدواج به عنوان یکی از مهمترین موضوعات خانوادگی باید در قالب وچهارچوب خاص خود انجام پذیرد.
                   
ابراهیم مقدم جامعه شناس در گفتگو با باشگاه جوان با بیان این مطلب گفت: خانواده به عنوان مهترین رکن واصلی ترین جایگاه شکل گیری شخصیت افراد محسوب می‌شود.

افرادی که در خانواده از هم گسیخته رشد یافته نگاهی منطقی و درست و سالم به زندگی نخواهد داشت در مقابل اشخاص که در خانواده ای با ثبات رشد یا بند نگاهی منطقه و روبه رو خواهد داشت.

 وی در ادامه افزود: قبل از تشکیل یک زندگی آنچه مهم است نگاه صحیح فرد به این موضوعات تاثیری که وی از چهارچوب زندگی خود گرفته و نگاه سالم و منطقی او به این تشکیل زندگی است.

خانواده های که نقش فعال در انتخاب فرزندان نشان دارند با اعمال معیارهای منطقی آنها را به انتخابی درست هدایت کرده و نظام مثبت برایشان برمی‌دارند عکس آن نیز صادق است.
ابراهیم مقدم در پاسخ به این سوال که چگونه خانواده در ادامه یک زندگی نو پا به فرزندان خود کمک می‌کند گفت: پس از ازدواج خانواه ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.

در حقیقت آنها با یک بینش صحیح می‌توانند در حل مشکل بروز کرده در زندگی فرزندان خود نقش موثری را ایفا کند، نه اینکه با نکته سنجی ها و توقعات بیجا شرایط ناخوشایند و موجبات اختلاف را برای فرزندان خود ایجاد کنند تا جایی که آنها را مجبور به انتخاب بین همسر و خانواده کنند این تعارض سبب ایجاد اضطراب در میان زوجین شده و زمینه ساز مشکلات بعدی خواهد بود.

وی در پایان مصاحبه گفت: تقریبا همه زوجها و تمامی زن وشوهرها طبیعتأ اختلاف نظر دارند  خانواده با نظرهای راهبردی و منطقی آنها را حل می‌کنند.

منبع: تابناک



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
چگونه انتقادات جنسی خود را مطرح کنیم؟
جمعه ۲۲ مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

  چگونه انتقادات جنسی خود را مطرح کنیم؟

مسوول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان اینکه « یادمان باشد انتقاد جنسی مساوی با توهین نیست.» تاکید کرد:« انتقاد جنسی با هر هدف و انگیزه ای به غیر از هدف بهبود رابطه زناشویی فقط به آشفته تر کردن و وخیم تر کردن زندگی مشترک ما منجر می شود.»

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، تست و مطالب روانشناسی
این 10 رفتار را در دوران نامزدی جدی بگیرید/نقاط ضعف در زندگی زناشویی
پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۰ ساعت 22:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این 10 رفتار را در دوران نامزدی جدی بگیرید/نقاط ضعف در زندگی زناشویی

نامزدها بخوانند

یکی از حساس‌ترین لحظات زندگی دختر و پسرجوان، دوران نامزدی است که در این دوره طرفین باید تا حدی به شخصیت درونی همدیگر پی ببرند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
در مکان ‌های عمومی چگونه رفتار کنیم
پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۰ ساعت 2:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

حفظ ادب و احترام مسئله‌ ای بسیار مهم در مکان‌های عمومی مثل پارک‌ها، موزه ‌ها، رستوران‌ها، سواحل دریا و از این قبیل است. زمانی که در یک مکان عمومی هستید، قوانین و رفتارهای خاصی را باید رعایت کنید تا به مشکل برنخورید. نگاه مردم همیشه به اطرافیان خودشان است. دیدن کسی که غیرمحترمانه رفتار می‌کند و کسی که دیگران را از بالا به پایین برانداز می‌کند چندان جالب نیست. اگر شما هم جزء این لیست هستید، سعی کنید نکات زیر را رعایت کنید.

  • وقتی می‌خواهید به موزه، تئاتر، و یک مکان عمومی بروید باید قوانین آنجا را رعایت کنید. فقط کارهایی را انجام دهید که آنجا مجاز باشد.
  • مکان را با آشغال و مواد غیرقابل بازیافت کثیف نکنید. زباله‌ها را در سطل‌های آماده‌ شده بیندازید.
  • با زبان و ادبیاتی درست و مناسب مکان‌های عمومی صحبت کنید.
  • کسانیکه که نمی‌شناسید را مسخره نکنید.
  • همه علاقه ‌ای به شنیدن صداهای بلندی که در اطرافشان شنیده می‌شود را ندارند. به خاطر داشته باشید که موزیک خود را با صدای ملایم پخش کنید.
  • آرامش محیط را با نادیده گرفتن آرامش دیگران برهم نزنید.
  • ادرار کردن در مکان‌های عمومی عملی غیرقابل‌قبول است.
  • موقع بازدید از مکان‌های عمومی بدنتان باید تمیز و پاکیزه باشد. از عطرهای بسیار قوی و تند که ممکن است دیگران به آن حساس باشند استفاده نکنید.
  • بدون اجازه دیگران از آنها عکس نگیرید.
  • از نوشیدن مشروب یا سیگار کشیدن در مکان‌های عمومی خودداری کنید.
  • مکان‌های عمومی شامل ایستگاه اتوبوس و مترو و قطار هم می‌شود. رفتار شما باید در این مکان‌ها هم باملاحظه و احترام باشد و مشکلی را برای دیگران ایجاد نکنید. وسایلتان را نزدیک خودتان نگه دارید و راه دیگران را با آنها نبندید.
  • رفتار در رستوران شامل رفتار شما پشت میز غذا می‌شود که اهمیت زیادی دارد. غذا را آرام و بدون صدا بخورید. یادتان باشد که از گارسنی که کمکتان کرده است تشکر کنید. میز را کثیف نکنید.
  • اگر در کتابخانه هستید، کتابتان را به آرامی بخوانید. موبایلتان را هم خاموش کنید.
  • در مکان‌های مقدسی مثل مسجد، کلیسا، معبد و از این قبیل با نهایت احترام رفتار کنید. اینها مکان‌هایی فرهنگی هستیند که افراد برای رسیدن به آرامش درونی به آن پناه می‌برند. به آرامی وارد شوید و با ادب و احترام رفتار کنید.
  • اگر مزاحمتی برای کسی ایجاد کرده‌اید عذرخواهی کنید.
  • به دیگران هم فرصت دهید.
  • اگر تصمیم دارید با فرزندانتان جایی بروید، با آنها باشید. اجازه ندهید آنها برای خودشان راه بروند و برای دیگران مزاحمت ایجاد کنند. آنها را کنترل کنید.
  • وقتی جایی را ترک می‌کنید، آن ناحیه را تمیز کنید.

در مورد رفتار در مکان‌های عمومی ایده‌های مختلفی درمورد درست و غلط بودن رفتارها وجود دارد. قوانین اجتماعی در مکان‌های عمومی معمولاً در اکثر مناطق یکسان است.

منبع: مردمان



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
10 راز ویژه در تربیت فرزند دلبندتان
پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۰ ساعت 2:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
با تشویق كودك، به او می‌آموزید كه بیشتر اوقات، خود را در بالاترین حد شاد زیستن قرار دهد. در این قسمت ده راز پرورش كودكی شاد ارائه می‌شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
۱۲ نکته برای فکر کردن مانند افراد موفق
پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۰ ساعت 2:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
استیو جابز، لری پیچ، بیل گیتس و… همه اینها افراد موفق و هوشمند در دنیای فناوری به حساب می آیند. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که این افراد چگونه فکر کرده اند و چطور توانسته اند به موفقیت شان برسند؟

شاید شما هم جزو کسانی باشید که علاقمند هستند پا به درون این دنیای بزرگ برای رقابت و پیشرفت بگذارید. اگر چنین است بد نیست با ۱۲ فرمول مهم برای پیشرفت در این مسیر آشنا شوید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
مرد، با چهار زن کامل می شود !
پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۰ ساعت 2:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
مرد، با چهار زن کامل می شود !

پروفسور «باهر»، جامعه‌شناس و بنیان‌گذار رفتار‌شناسی در ایران است. او متخصص برگزاری سمینار‌ها و نشست‌های عجیب و غریب در حوزه‌های مختلف و به‌ویژه روابط زناشویی است. آخرین نمونه از این دست همایش‌های پروفسور باهر همایش طلاق درمانی است که در حال برگزاری است. بهانه گفت‌وگوی ما با پروفسور باهر اما رویت یک تیتر در فهرست مقاله‌های او بود: «هر مرد باید ۴ زن داشته باشد!» این تیتر به لحاظ روزنامه نگاری جذابیت بالایی داشت. این موضوع بهانه‌ای شد برای گفت‌وگویی کوتاه اما جالب با پروفسور باهر...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
عادت‌هايي براي زندگي بهتر
دوشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۰ ساعت 23:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بيشتر ما طوري تربيت شده‌ايم كه وقتي قرار است چند كار را در مدت زمان معيني انجام دهيم، اول سراغ ساده‌ترين كار مي‌رويم. ما عادت داريم كارهاي سخت‌تر يا پيچيده‌تر را به تعويق بيندازيم و آنها را در آخرين فرصت انجام دهيم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
اينقدر امروز و‌ فردا نكنيم
دوشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۰ ساعت 23:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
از قديم‌الايام هميشه مادرها و مادربزرگ‌ها به ما مي‌گفتند كار امروز را به فردا نيندازيم. شما را نمي‌دانم اما من كه كلي غر‌غر و دعوا شنيدم كه چرا در كارهايم همه‌اش امروز و فردا مي‌كنم.

مادرم كه ما او را آدم دلشوره‌اي مي‌دانستيم و مي‌دانيم، جمعه شب‌ها نگران انجام نشدن كارهاي مدرسه ما بود. كنار من و خواهرهايم مي‌نشست و مشق‌ها را مي‌ديد كه كم‌وكسري‌اي نداشته باشد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
10 روش برای افزایش رضایت از زندگی
یکشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۰ ساعت 20:46 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در چند سال اخیر‌، روان‌شناسان و جامعه‌شناسان به بررسی اطلاعات درباره پرسشی پرداخته‌اند كه قبلاً‌ برای فلاسفه مهم بود: چه چیزی باعث رضایت ما می‌شود؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
راه های حل مشكلات مالی
شنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت 1:50 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
نحوه پول درآوردن، خرج كردن و پس انداز كردن هر كسی ریشه در باورهای اصولی او دارد. در صورت نادیده گرفتن تعادل، مسائل مالی به رابطه زناشویی لطمه زیادی می زند در حالی كه ما می توانیم از پول به عنوان منبعی برای ایجاد امنیت و آرامش برای عزیزان خود استفاده كنیم.

 زوج ها می توانند با به كار بستن توصیه های مالی زیر زندگی بهتری داشته باشند:

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
5 راه برای شادتر، استوارتر و متعاد‌لتر بودن در دنیای وارونه امروز
شنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت 1:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آیا آخرین باری که احساس شادی واقعی کردید را به خاطر دارید؟ آیا دوست ندارید به طریقی سالم و بدون استفاده از دارو استوارتر باشید؟ آیا آخرین باری که احساس تعادل کردید وقتی بود که توانستید روروک خودتان را با دو دست نگه داشته و بایستید؟

دنیای درهم‌وبرهم امروز باعث شده همه ما دیوانه‌وار در جهت‌های مختلف در حال دویدن باشیم. خیلی وقت‌ها از آنچه پیش رویمان است غرق در اندیشه می‌شویم و این حتی قبل از اینکه اول صبح پایمان را روی زمین بگذاریم هم اتفاق می‌افتد. ما شور و عشقمان به زندگی را از دست داده‌ایم؛ لذت و تفریح کمی در زندگیمان است و خیلی وقت‌ها برای خلوت کردن با خودمان وقت نداریم. یاد گرفته‌ایم که چند کار را به طور همزمان انجام دهیم و در این کار هم ماهر شده‌ایم.

شاید زمانش رسیده باشد که به راه‌هایی که در زندگی انتخاب می‌کنیم دوباره فکر کنیم. زندگی الان شما زندگی‌ای است که به فرزندانتان منتقل خواهید کرد. آیا همان چیزی است که می‌خواهید؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
كليد مسووليت را به‌ من بسپار
سه شنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۰ ساعت 0:20 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در روزگار ما بيشتر خانواده‌ها با اميد و آرزوهاي بسيار صاحب فرزند مي‌شوند و مي‌كوشند تا در‌حد توان و وسعشان بهترين شرايط را براي فرزندانشان مهيا كنند تا آنها قد بكشند و بزرگ شوند. اما جايگاه فرزنداني كه اكنون تبديل به نوجوانان و جوانان برومندي شده‌اند، در ساختار خانواده چيست؟ آنها چه وظايفي در نهاد خانواده بر عهده دارند؟ چه مسووليت‌هايي را بايد بر عهده گيرند؟ آيا وظيفه آنها محدود مي‌شود به تحصيل كردن و بعد هم ازدواج و تشكيل خانواده‌اي جديد و جدا شدن از خانواده‌ پدري؟ يا آنها بايد در سال‌هاي نوجواني و جواني بخشي از وظايف خانوادگي را بر عهده گيرند و باري از دوش پدر و مادر بردارند و سهم خود را از عضويت در خانواده‌اي كه بخشي از آن هستند، ادا كنند؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
حمايت يا سلب مسووليت؟
سه شنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۰ ساعت 0:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بسياري از خانواده‌ها حمايت از فرزندان جوان و نوجوانشان را يكي از وظايف مهم خود مي‌دانند. درست است كه جوانان همواره به حمايت مادي و معنوي خانواده نياز دارند، اما اين حمايت چنانچه از حد بگذرد، مي‌تواند بر روند تكميل شخصيت فرزندان و رسيدن آنها به بلوغ اجتماعي آسيب بزند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
تله سوءتفاهم در زندگي
سه شنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۰ ساعت 0:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چند زن و شوهر را مي‌شناسيد كه به خاطر همين سوءتفاهم‌ها و برداشت‌هاي نادرست از گفتار و رفتار يكديگر پايان تلخ جدايي را براي زندگي مشترك خود رقم زده‌اند؟ چند خواهر و برادر را مي‌شناسيد كه به خاطر همين سوءتفاهم‌ها سال‌ها با يكديگر قطع رابطه كرده‌اند و گويي هيچ نسبتي با يكديگر ندارند؟ حتي مادران و دختراني را در گوشه و كنار خود مي‌بينيم كه به خاطر همين سوءتفاهم‌ها ترك يكديگر كرده‌اند و سال‌ها از هم دور بوده‌اند. به راستي ريشه اين سوءتفاهم‌ها و سوءبرداشت‌ها چيست؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
مشكل من با مادرشـوهرم
پنجشنبه ۷ مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
از همان كودكي از او وحشت داشتيد؛ اينكه شما هم مثل مادر و مادر بزرگ و اجدادتان يك روز قرباني روابط عروس- مادر شوهري مي‌شويد، ذهن‌تان را آرام نمي‌گذارد. از همان زماني كه تلفن خانه‌تان زنگ مي‌خورد و مادر شوهر آينده پيشنهاد يك جلسه خواستگاري را مي‌دهد، سينه‌تان را سپر مي‌كنيد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی، زنان