روانشناسی مُدرن

وقتي مقاومت‌ها روي هم انباشته مي‌شود آزردگي به وجود مي‌آيد و روابط زناشويي دراين مرحله كمرنگ مي‌شود و پشت ديگران حرف مي‌زنيم؛ وقتي آزردگي طولاني مدت مي‌شود وارد مرحله طرد مي‌شويم و حوصله يكديگر را نداريم و حرف‌هاي ما نسبت به يكديگر توهين‌آميز مي‌شود و زماني از اين مرحله مي‌گذريم نيازهاي خود را سركوب كرده و مي‌گوييم به خاطر بچه‌ها بايد زندگي كنيم.

مشكل اصلي اين است كه وقتي اشتباهي مي‌كنيم همان اول عذرخواهي نمي‌كنيم و اين باعث از بين رفتن صميميت مي‌شود، چون ياد نگرفتيم به يكديگر بگوييم معذرت مي‌خواهم و ببخشيد.

شاهين فرهنگ، دكتراي روان‌شناسي تربيتي در اين خصوص به ايسنا مي‌گويد: حساب بانكي رفتاري، تنها حساب بانكي در جهان است كه فقط در آن بايد مهر و محبت واريز كنيم و حق برداشت نداريم. تفاوت اين حساب بانكي با حساب‌هاي ديگر در «رفتاري» بودن آن است و هر اندازه عملكرد خوبي داشته باشيم مبلغي به حساب بانكي رفتاري خود واريز كرديم و اعتبار خود را بالا مي‌بريم و هرچقدر عصباني باشيم موجودي حساب خود را خالي مي‌كنيم.

به گفته او با انجام كارهاي خاص، آراستگي، اولويت دادن به خانواده و عذرخواهي مي‌توان حساب بانكي رفتاري را غني‌تر ساخت. بايد ياد بگيريم وعادت كنيم براي يكديگر كارهاي خاص انجام دهيم و وقتي كارخاصي براي خانواده خود انجام مي‌دهيم آنها نيز راغب مي‌شوند كه كارخاصي براي ما انجام دهند، همچنين بايد به آنها هديه دهيم و لزومي ندارد كه هديه گراني باشد يا به مناسبت روز خاصي داده شود؛ ما با اين اقدام نشان مي‌دهيم وقتي كسي پيش ما نبوده به فكر او بوديم و براي ما مهم و با ارزش است و هديه كدورت‌هاي ديرينه را از بين مي‌برد.

او با بيان اين‌كه هرچه محيط زندگي دلچسب‌تر شود رفتارها نيز بهتر مي‌شود، ادامه مي‌دهد: اهميت دادن به خانواده بسيار مهم است، ولي متأسفانه بسياري از خانواده‌ها به حاشيه رفته‌اند، براي خانواده و فرزند بايد وقت گذاشت و فرزندان نياز به توجه والدين دارند تا بتوانند حرف‌هاي دل خود را با آنها مطرح كنند.

به گفته او خريد خوراك و پوشاك و كاركردن براي تأمين آن ضروري است، ولي آرامش درون خانواده از همه چيز مهم‌تر است و نبايد فداي اموردنيوي شود، به عنوان نمونه با صرف هزينه كمي مي‌توان به نزديك‌ترين بوستان رفت و از در كنار هم بودن لذت برد.

ـ سلام كردن و برقراري ارتباط با بزرگ‌تر‌ها را به او بياموزيد.

ـ اجازه گرفتن و با نوبت صحبت كردن را در منزل تمرين كنيد.

ـ به كودك اطمينان دهيد مي‌تواند مشكلش را با معلم يا مدير مدرسه در ميان بگذارد.

ـ آداب دستشويي رفتن و رعايت بهداشت فردي را به طور كامل در او كنترل كنيد.

ـ بلند، آرام، مودب و دوستانه حرف زدن را با او تمرين كنيد.

ـ حتما قبل از شروع مدرسه او را به مدرسه بياوريد.

ـ پوشيدن و درآوردن لباس‌ها و كفش‌ها را با او تمرين كنيد.

ـ استفاده از ليوان و دستمال و ساير وسايل شخصي او در مدرسه را در منزل تمرين كنيد.

ـ پياده و سوار شدن به سرويس مدرسه و آداب استفاده از سرويس و نكات ايمني را به آموزش دهيد.

متولدين ارديبهشت: بايد تلاش بيشتري داشته باشيد. با كم‌كاري به هدف خود نخواهيد رسيد. اين فكر كه همه چيز خود به خود روبه‌راه خواهد شد شما را از موفقيت دور كرده است. منتظر خبري هستيد، اين خبر در روزهاي آينده به شما خواهد رسيد.

متولدين خرداد: سعي كنيد با مشكلات روزمره خود منطقي‌تر برخورد كنيد. زود رنجي، شما را از جمع دوستان و آشنايان دور خواهد كرد. بهتر است درباره اخلاق خود نيز كمي تجديدنظر كنيد. روند كاريتان در روزهاي آينده سرعت بيشتري خواهد گرفت، قدر اين فرصت را بدانيد و از آن بهره كافي بگيريد.

متولدين تير: نگراني بزرگي در زندگي شما پيدا شده است، اما با رسيدن يك خبر آن را فراموش خواهيد كرد. در اين شرايط عجولانه تصميم گرفتن به ضرر شما خواهد بود. نگاه احساسي و برخوردهايي از اين دست شما را از مسير زندگي دور مي‌كند.

متولدين مرداد: بيش از حد درگير احساسات شده‌ايد و اين رويه مي‌تواند شما را در آينده‌اي نه‌چندان دور دچار مشكل كند. پس سعي كنيد تصميمات منطقي بگيريد. فرصت‌هايي براي آرامش خودتان داشته باشيد.

متولدين شهريور: برخي از برنامه‌هاي كاري شما تغيير خواهد كرد و اين موضوع باعث نگراني‌تان خواهد شد. اجازه ندهيد اين روحيه، شرايط شغلي شما را تحت‌تاثير قرار دهد. استرس مانع رسيدن شما به موفقيت خواهد بود؛ در حالي كه فاصله شما با موفقيت تنها يك قدم است، پس با تصميم‌هاي عجولانه راه را دور نكنيد.

متولدين مهر: مي‌خواهيد كار جديدي را شروع كنيد. داشتن كمي استرس طبيعي است، اما اجازه ندهيد اين استرس بيش از حد زبانه بكشد و به شما صدمه بزند. اوضاع خوبي در اين هفته براي شما رقم خواهد خورد، سعي كنيد از آن نهايت استفاده را ببريد.

متولدين آبان: رابطه خانوادگي‌تان گرم و صميمي است. مشكلات كاري خود را در آن دخالت ندهيد. تمام تلاش خود را به‌كار بگيريد تا اين صميميت را حفظ كنيد. اجازه ندهيد مسائل كم‌اهميت اين رابطه را به خطر بيندازد.

متولدين آذر: روزها يكي پس از ديگري در گذر است و شما همچنان به دنبال يك فرصت مناسب براي انجام كارهاي موردنظر خود هستيد. به ياد داشته باشيد كه موقعيت‌هاي كاملا ايده‌آل هرگز به دست نخواهد آمد.

متولدين دي: نگراني زياد، انسان را از پا مي‌اندازد. سعي كنيد مثل گذشته قوي و محكم با مشكلات روبه‌رو شويد. شما باز هم مي‌توانيد از كارهاي دشوار سربلند بيرون بياييد. نگراني شما هم بزودي از بين خواهد رفت.

متولدين بهمن: به خاطر كاري مورد تشويق قرار گرفته‌ايد. سعي كنيد اين موقعيت شما را دچار غرور بي‌جا نكند. اوضاع مالي روبه بهبود خواهد رفت. سعي كنيد احساسات واقعي‌تان را بيان و از نقش بازي كردن پرهيز كنيد، چرا كه نبود صداقت روابط شما را به خطر خواهد انداخت.

متولدين اسفند: هميشه به دنبال فرصتي مناسب گشته‌ايد تا بتوانيد ايده‌ها و ديدگاه‌هاي خود را به زبان بياوريد. اكنون اين فرصت از راه رسيده است. زمان را از دست ندهيد و سريع دست به كار شويد.