هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

شاعران » فرهاد حافظ نظامی »وطن
سه شنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 0:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

وطن

به ‏‎‎تـُنگ تـَتگ اتاقم نمیگنجد
ماهی نقره ای بلند پرواز
وقتی که قصد سفر به اقیانوس اطلس را داشت
نمی‌دانست
که سرخ ماهی های دریای مرمره
متقاضی اقامت در همین یک وجب جا هستند


دانلود ضمیمه چهاردیواری روزنامه جام جم 439
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:34 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خودمان را دوست داشته باشيم
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:26 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خيلي از ما انسان‌ها خودمان را دوست نداريم و از شخصيتي كه امروز داريم راضي نيستيم. به طور حتم اين حس خوشايندي نيست و هيچ كس دوست ندارد اين وضعيت را تجربه كند. اما آيا مي‌دانيد دليل اين نوع تفكر چيست؟

بعضي از ما در خانواده‌هايي متولد و بزرگ شده‌ايم كه معناي اعتماد به نفس را بدرستي به ما نياموخته‌اند و همين كمبود اعتماد به نفس دردسرساز شده است. بعضي هم اين نوع طرز فكر را مي‌پسندند و هميشه خودشان را منفي مي‌بينند. اين گروه دلايلي هم براي اين طرز فكر دارند؛ ظاهر فيزيكي نامناسب، اخلاق ناپسند و...

البته افرادي هم هستند كه بي‌دليل خودشان را آدمي وحشتناك مي‌بينند و بدون اين‌كه دليل خاصي وجود داشته باشد، ده‌ها و صدها عيب پيدا مي‌كنند و به اين بهانه از خودشان متنفر مي‌شوند.

اما نكته مهم اين است كه بدانيم تحقيقات نشان داده است كساني كه خودشان را دوست ندارند، نمي‌توانند شاد باشند. بنابراين مشخص است كه اين حس تا چه حد مهم است و چه نقش مهمي در زندگي ما دارد.

چرا خودتان را دوست نداريد؟

افرادي كه حس خوبي نسبت به خودشان ندارند، هميشه فكر مي‌كنند همه خصوصيات آنها منفي است، در حالي كه اگر كمي بيشتر دقت كنند متوجه اشتباه بودن اين طرز فكر مي‌شوند. پس اگر شما هم چنين حسي داريد، يك بار از خودتان بپرسيد دقيقاً چه چيزي در شما وجود دارد كه آن را دوست نداريد يا نمي‌پسنديد؟

پاسخ اين سوال براي افراد مختلف متفاوت است؛ برخي از ظاهرشان ناراضي هستند، گروهي ناتواني‌هاي مربوط به كار را دليلي براي اين حس مي‌دانند و عده‌اي هم اخلاق‌هاي خاص خودشان را نمي‌پسندند. البته براحتي مي‌شود ده‌ها و صدها مورد ديگر هم به اين فهرست اضافه كرد. اما چيزي كه مهم است ناديده گرفتن نكات مثبت و كنار گذاشتن آنهاست. اين افراد معمولاً براحتي جنبه‌هاي مثبت شخصيت خود را فراموش مي‌كنند و تنها روي نكات منفي متمركز مي‌شوند.

اما واقعيت اين است كه اين گروه ارزش واقعي نكات مثبت و منفي را نمي‌دانند؛ گاهي موضوعي كم‌اهميت براي اين افراد تا حدي مهم مي‌شود كه زندگي آنها را تحت تاثير قرار مي‌دهد. پس مهم است كه ارزش واقعي هر چيزي را بدانيم و بر اساس آن عمل كنيم.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، آموزش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس‌خود را تقويت‌ كنيد
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اگر كسي با اين مشكل روبه‌رو باشد و بخواهد به بهترين شكل آن را حل كند، بايد اعتماد به نفسش را تقويت كند تا بتواند نكات مثبت وجودش را بهتر و بيشتر ببيند و بپذيرد. در حقيقت اگر مي‌خواهيد خودتان را دوست داشته باشيد، بايد بتوانيد به خودتان احترام بگذاريد.

خوشبختانه، اين كار هم زياد سخت نيست و نياز ندارد حتماً فردي فوق‌العاده و خاص باشيد؛ هر انساني مي‌تواند اين كار را براي خودش انجام دهد. پس از امروز كمي مهربان‌تر باشيد و بيشتر به خودتان احترام بگذاريد. در ضمن فراموش نكنيد كه بايد بيشتر روي نكات مثبت شخصيت خود تمركز كنيد. چون گاهي چيزي كه شما تصور مي‌كنيد منفي است، يا منفي نيست يا آنقدر اهميت ندارد كه وقت و انرژي خود را بيهوده براي آن صرف كنيد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: آموزش اعتماد به نفس
عفونت دستگاه تناسلی در خانمها
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:51 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
عفونت‌های دستگاه ادراری از مسایل جدی هستند که سلامت فرد را به خطر می‌اندازند. عفونت‌های دستگاه ادراری دومین نوع معمول عفونت در بدن و علت حدود 3/8 میلیون ویزیت پزشکی در سال هستند. زنان به خصوص در ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری مستعدترند. یک زن از هر پنج زن طی عمرش یک‌بار به عفونت ادراری مبتلا می‌شود. از جمله شایع‌ترین بیماری‌های عفونت دستگاه ادراری در نزد خانم‌ها، بیماری‌های عفونی دستگاه تناسلی است. در این شماره قصد داریم درباره این عفونت‌ها اطلاعاتی خدمت شما ارایه کنیم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
خانمهامراقب ژلهای شستشوباشند
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

استفاده مداوم از ژل های شستشوی بانوان محیط واژن را برای رشد قارچ ها هموار می کند
یک متخصص زنان و مامایی تاکید کرد: «در صورت استفاده مداوم و طولانی مدت از ژل های بهداشتی شستشوی بانوان ممکن است PH واژن تغییر کند که خود عاملی برای رشد قارچ ها و میکروب ها است.»

دکتر اشرف السادات جمال گفت:«ژل های بهداشتی شستشوی بانوان در صورتی که هفته ای یک بار استفاده شود مشکلی برای فرد بوجود نمی آورد اما به صورت کلی مصرف این ژل ها را توصیه نمی کنیم و در صورتی که خانمی مرتب استحمام کرده و بهداشت فردی را رعایت کند دیگر نیازی به استفاده از این ژل ها نیست.»

این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد:«در صورت استفاده مداوم و طولانی مدت از ژل های بهداشتی شستشوی بانوان ممکن است PH واژن تغییر کند که خود عاملی است برای رشد قارچ ها و میکروب ها و ممکن است موجب بروز حساسیت در برخی افراد شود و در صورت تشخیص و تجویز پزشک زنان مجاز به استفاده از این ژل ها هستند.»

منبع : salamatnews.com



:: موضوعات مرتبط: زنان
مهمترین عوامل مؤثردرخواب زنان
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زنان دو برابر مردان به اختلالاتی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن دچار می شوند. زنان جوان تر خواب عمیق تری دارند، با آشفتگی و بی نظمی کمتر.

اما برخی زنان در طول سال های باروری خود مستعد ابتلا به اختلالات خواب هستند. اختلال شایع خواب در زنان تا سال های اخیر مورد توجه قرار نگرفته بود و چند سالی است که شرکت های داروسازی به فکر رفع اختلالات خواب در زنان افتاده اند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
رابطه ی بین سیب و جنین
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زنان با خوردن سیب در دوران بارداری به جلوگیری از ابتلای فرزندشان به آسم و علائم مربوط به آن کمک می کنند.

محققان هلندی و اسکاتلندی رژیم غذایی دو هزار زن باردار و کنترل سلامت ریه فرزندان آنها را مورد بررسی قرار دادند.
در میان تنوع زیاد غذاهای مورد مصرف زنان باردار فقط مصرف سیب اثر حفاظت بخشی را در ارتباط با وقوع خس خس و آسم در کودکان نشان داد.

این محققان دریافتند که احتمال وقوع خس خس سینه در کودکانی که مادرانشان در هفته بیش از چهار سیب می خوردند ۳۷درصد و این احتمال در مورد آسم تایید شده توسط پزشک در این کودکان ۵۳ درصد کمتر بود.

این ارتباط اختصاصا در مورد سیب و نه مصرف کل میوه و سبزی مشاهده شد که احتمالا به علت محتوای فیتوکمیکال های این میوه مانند فلاونوئیدهاست که مشخص شده در عملکرد ریه هم اثرات مفیدی دارند.
خوردن ماهی در دوران بارداری نیز نشان داده شده خطر حالت اگزمای پوستی را در کودکان کاهش می دهد.
به گفته محققان در صورت تایید این یافته ها توصیه های مربوط به تغییر برنامه غذایی طی بارداری ممکن است به جلوگیری از آلرژی و آسم دوران کودکی کمک کند.



:: موضوعات مرتبط: زنان
مطالبی قابل توجه خانم ها
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:41 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زنان ازچه بايدبترسند

با وجود افزايش شيوع برخي سرطان‌ها آنچه كه اطمينان‌بخش است، اين است كه اكثر سرطان‌هاي زنان، قابل پيشگيري هستند.


اگر شما از سرطان پستان مي‌ترسيد، بايد بدانيد كه سرطان‌هايي مانند سرطان ريه، دستگاه گوارش (كولوركتال)، مثانه و تيروئيد هم مي‌توانند زنان زيادي را با خطر مواجه كنند. حتي برخي از اين سرطان‌ها، جديداً در ميان زنان در حال افزايش است. البته زياد نگران نباشيد زيرا پيشرفت‌هاي اميدوار كننده‌اي نيز براي مبارزه با اين سرطان‌ها به‌وجود آمده است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
مطالبی دررابطه باسینه ها
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:39 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اصولاً پستان های زن را نمی توان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهمترین نقش آنها در شیردهی است ولی از طرفی نمی توان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه های زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ می دهد و این رشد توسط هورمونهای جنسی از جمله استروژن و پروژسترون کنترل می شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
لباس مناسب زنان با هر اندامی
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

زنان قد بلند
1- از كمر بند پهن استفاده كنيد.
2- از دامن خيلي كوتاه و خيلي بلند پرهيز كنيد.
3- بهتر است پيراهن خود را داخل شلوار و دامن تو بگزاريد تا خط عمودي كمرتان نمايانتر گردد.
4- لباس نقش دار و طرح خطوط افقي بپوشيد.
5- دامن بلند و يا دمپا گشاد بپوشيد.
6- لباسهاي سر تا پا يكرنگ نپوشيد.
7- از گردنبند و گوشواره كوچك استفاده نكنيد.
8- كيف دستي كوچك حمل نكنيد.
9- شلوار راسته بپوشيد.
10- تاپ نپوشيد.
11- كفش پاشنه بلند نپوشيد و از كفش اندكي لژ دار استفاده كنيد.

زنان قد كوتاه و ريز نقش
1- لباس با طرح راه راه افقي نپوشيد.
2- از لباس هاي رنگارنگ، ملزومات بزرگ و شلوار دمپا گشاد و يا پاچه هاي تا شده استفاده كنيد.
3- دامن كوتاه با نقش و نگار بزرگ نپوشيد.
4- لباس هاي يكرنگ و شلوار راسته و لباس تنگ و ملزومات كوچك استفاده كنيد.
5- خطوط عمودي و لباسهاي يقه هفت بدن را كشيده تر ميكنند.
6- كفش كمي نوك تيز بپوشيد.
7- كفش پاشنه بلند بپوشيد.
8- از كمر بند باريك استفاده كنيد.

زنان چاق
1- لباسهاي يكدست يكرنگ بپوشيد.
2- از كت و ژاكت بلند با دكمه هاي باز استفاده كنيد.
3- از روسري شالي استفاده كنيد.
4- گردنبند دراز شما را لاغر تر ميكند.
5- كفش پاشنه بلند بپوشيد.
6- لباس يقه هفت و قلبي شكل، گردن را كشيده تر ميكند.
7- ژاكت بلند بدون اپل بپوشيد.
8- لباسهاي تيره رنگ بپوشيد.



:: موضوعات مرتبط: مد و لباس
تکنیکهای تمیزکردن کامپیوتر
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
برای تمیز كردن لپ‌تاپ راه‌های مختلفی وجود دارد اما بهترین روش آن است كه اول به دفترچه راهنمای كامپیوتر خود مراجعه كنید و ببینید در آنجا چه دستورالعملی برای تمیز كردن لپ‌تاپ شما داده است.

اغلب كارخانه‌های فروشنده لپ‌تاپ توصیه می‌كنند كه تمیز كردن كلی لپ‌تاپ یك بار در سال بیشتر انجام نشود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
من و همسرم، بلد نیستیم حرف بزنیم
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
من و همسرم، بلد نیستیم حرف بزنیم

شاید شما هم به کرات شنیده باشید که یکی از زوجین، دیگری را به خاطر مدل حرف زدن مسخره می‌کند؟ آیا این که یکی از زوج‌ها انتخاب‌ها و تصمیمات دیگری را نقد می‌کند؟ و...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
رابـطـه زنـاشـويـي واعـتـماد به نـفـس
یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 22:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رابـطـه زنـاشـويـي واعـتـماد به نـفـس

احساس آرامش و راضي‌بودن از بدن و رابطه زناشويي كار آساني نيست اما در هر سني امكا‌ن‌پذير است. كافي است احساس آزادي دروني داشته باشيد و نگاه مثبتي به خود بيندازيد. داشتن اعتماد به نفس جنسي، يعني جرأت دادن به خود براي ملاقات با همسر و وارد شدن به يك رابطه زناشويي بدون هيچ ترسي...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی
شاعران » پیوند باور »غروب عشق
یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 22:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

غروب عشق

قطره قطره های بارون میریزه بر سرو رومون
دل آسمون گرفته واسه غربت چشامون
دست تو سرده تو دستم دیگه از زندگی خستم
اگه عاشقی همینه دل از اول نمی بستم
دیگه رد پایی از عشق توی چشمات نمی بینم
اما من مثل قدیما هنوزم عاشقترینم
دیگه حرفای قشنگم بدل تو نمی شینه
اشکامو می بینی اما دل سنگت نمی بینه
رسیده غروب این عشق همه چی رنگ خزونه
روزای بهاری ما کاش بیاد تو بمونه


آیا چشم زدن واقعیت دارد
یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 22:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رسول اکرم صلی الله علیه وآله فرمود: «چشم زخم، واقعیت دارد و مرد را در قبر و شتر را در دیگ قرار می‌دهد»

این سخن، کنایه از این است که شتر بر اثر چشم‌زخم، مریض می‌شود و صاحبش از ترس تلف شدنش، او را ذبح می‌کند. یکی از وسوسه‌های شیطان و فعالیت موجودات بدخواه، ایجاد بدبینی در میان دوستان و اطرافیان است و در این گونه شرایط است که مشکلات بسیاری پیش می‌آید و بدبینی‌ها نیز بیشتر می‌شود و به دنبال آن گرفتاری‌ها و نکبت در زندگی افزایش می‌یابد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: دين و انديشه
عشق یعنی
یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 22:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

عشق یعنی راه رفتن زیر باران

                               عشق یعنی من می روم تو بمان

عشق یعنی آن روز وصال

                             عشق یعنی بوسه ها در طوله سال

عشق یعنی پای معشوق سوختن

                             عشق یعنی چشم را به در دوختن

 عشق یعنی جان می دهم در راه تو

                            عشق یعنی دستانه من دستانه تو

عشق یعنی  علی من دوستت دارم تورو

                            عشق یعنی می برم تا اوج تورو

عشق یعنی حرف من در نیمه شب

                            عشق یعنی اسم تو واسم میاره تب

عشق یعنی انقباظو انبصاط

                            عشق یعنی درده من درده کتاب

عشق یعنی زندگیم وصله به توست

                           عشق یعنی قلب من در دست توست

عشق یعنی عشقه من زیبای من

                           عشق یعنی عزیزم دوستت دارم



:: موضوعات مرتبط: شعر
قبل از تعيين مهريه بخوانيد
یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رفتارها و برخوردهاي خانواده «عروس» و «داماد» از زمان آشنايي تا روزي كه دو خانواده در مجلسي به نام‌« بله بران» بر سر مسائل و موضوع‌هاي مختلف مرتبط با تشكيل زندگي مشترك زوج‌هاي جوان بحث مي‌كنند ، معمولا شكل و شمايلي مودبانه دارد. هر دو خانواده با مهرباني با هم تعامل مي‌كنند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
آموزش فرمول رنگ مو زیبای (عسلی,زیتونی،….)
یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 10:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آموزش فرمول رنگ مو زیبای (عسلی,زیتونی،….)

آموزش فرمول رنگ مو (عسلی,زیتونی،….) برای رنگ کردن مو به رنگ زیتونی کافیست مو را تا پایه ۸ (زرد روشن ) دکلره کنید ( برای دکلره ترجیحا از پودر دکلره کلاینر استفاده کنید ) بعد از اینکه مو ها روشن شد موها را آبکشی نموده و سپس رنگ ۰-۸ ایگورا (سری N) را با أب و چند قطره (۳-۴ قطره اکسیدان ) مخلوط کنید

(عسلی,زیتونی،....) مد فشن دختر روز زنان دختران

فرمول رنگ مو صورتی (رنساژ صورتی )
۱۰ سانتیمتر بلوند دودی روشن ۸٫۱ + ۱۰ سانت واریاسیون دودی ۰/۱۱ + ۳ سانت قهوه ای قرمز متوسط ۴٫۶۶ + ۳۰ سی سی اکسیدان نمره یک

فرمول رنگ مو قرمز (رنساژ قرمز )
۱۰ سانت بلوند قرمز تیره ۶٫۶۶ + ۲ سانت واریاسیون قرمز + ۳۰ سی سی اکسیدان نمره یک

فرمول رنگ مو نقره ای _ یخی (رنساژ نقره ای یخی)
۱۰ سانت بلوند نقره ای C9 + سه سانت واریاسیون نقره ای ۰/۲۲ + ۳ سانت واریاسیون خاکستری + ۳۰ سی سی اکسیدان نمره یک

فرمول رنساژ دودی
۱۰ سانت بلوند روشن ۸٫۰ + ۱۰ سانت واریاسیون دودی ۰/۱۱ + ۳۰ سی سی اکسیدان نمره یک

فرمول رنگ مو دودی
برای رنگ کردن مو به رنگ دودی :نصف تیوپ بلوند دودی روشن ۸٫۱ + ۵ سانت واریاسیون دودی ۰/۱۱ + ۴۰ سی سی اکسیدان نمره یک

فرمول رنگ مو شکلاتی
نصف تیوپ بلوند شکلاتی تیره ۶٫۷ + یک سوم تیوپ قهوه ای شکلاتی ۴/۷ + ۲۰ سانت بلوند مسی تیره ۶/۴۴ + ۶۰ سی سی اکسیدان نمر ه یک

توجه مهم : برای رنساژ حتما موها را دکلره کنید
آموزش رنگ مو عسلی

۱۰ سانت بلوند روشن شماره۷ به علاوه ۱۰ سانت بلوند طلایی روشن ۸٫۳ به علاوه ۳۰ سی سی اکسیدان نمره یک البته توجه داشته باشید که این رنگ مو تنها روی موهای دکلره شده با پایه ۸ یا ۹ (زرد خیلی روشن ) در میاد .

فرمول رنگ مو زیتونی

برای رنگ کردن مو به رنگ زیتونی کافیست مو را تا پایه ۸ (زرد روشن ) دکلره کنید ( برای دکلره ترجیحا از پودر دکلره کلاینر استفاده کنید ) بعد از اینکه مو ها روشن شد موها را آبکشی نموده و سپس رنگ ۰-۸ ایگورا (سری N) را با أب و چند قطره (۳-۴ قطره اکسیدان ) مخلوط کنید طوریکه به حالت ماست شل در بیاید رنگ را به مو بزنید حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید و رنگ را با نرم کننده و آب بشویید.



:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی
هفت گام برای آشتی کنان
شنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 21:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بگذارید با یک سوال صریح شروع کنیم؛ "همین الان از چند نفر کینه به دل دارید؟". شمردید؟ حالا بشمارید ببینید چند نفر از شما کینه به دل دارند. لااقل آنهایی را که مطمئنید یک جایی از شما دلخوری دارند و هنوز شما را نبخشیده‏اند نام ببرید. به عنوان یک آدم که هنوز شما را نبخشیده‏اند چه حسی دارید؟ به عنوان آدمی که هنوز تقصیرات یک نفر را نبخشیده است چه حسی؟ به نظر شما دوستان پرشین استار، از این 2تا حس کدامشان بدتر است؟ روان‏شناس‏ها می‏گویند حس کسی که از دیگری کینه به دل دارد خیلی بدتر، آزاردهنده‏تر و برای سلامت روان و حتی بدن خطرناک‏تر است. چرا نبخشیدن اینقدر برای سلامت روان بد است؟ چرا بخشیدن برای سلامت روان خوب است؟ چه کار کنیم که آدم با گذشتی شویم؟ مبحثی که در این ایمیل ملاحظه خواهید کرد در مورد مواردی است که به آنها اشاره شد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
پرسشنامه ای جالب برای دختران و پسران که تازه نامزد شده اند
شنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 18:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
پرسشنامه ای جالب برای دختران و پسران که تازه نامزد شده اند

71 موقعیت برای شناخت بیشتر/ این جملات را کامل کنید

آنچه زوج ها به عنوان شناخت به آن ها نیازمندند، چگونگی اتصال آرزوها، نقص ها، ترس ها، شکست ها و در کل جنبه هایی از شخصیت است که تعاملی عمیق با موقعیت های معمول زندگی دارد.

متن كامل در ادامه مطلب..



:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
ازدواج در عین بی پولی / عشق وپول
جمعه ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
ازدواج در عین بی پولی

کم‌کم ازدواج‌های پایدار می‌روند که به خاطراتمان بپیوندند. یادش بخیر! کمی قدیم‌ترها جوان تا دست راست و چپش را می‌شناخت بزرگ‌ترها برایش آستین بالا می‌زدند و سوروسات عروسی راه‌می‌انداختند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
نکات مهم برای حفظ سلامت چشم
جمعه ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

همه ما می‌دانیم که تا چه اندازه بینایی برای ما اهمیت دارد. اما بااینحال اکثر ما توجه زیادی به آن نداریم.

اجازه بدهید مطمئنتان کنیم که از دست دادن بینایی و اختلالات مربوط به آن واقعاً مسئله کم‌اهمیتی نیستند. در سراسر جهان، حدوداً 25 میلیون نفر هستند که بینایی خود را از دست داده‌اند و حدود 80 میلیون از آنها دید نامنظم دارند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
چرا رنگ مشكي؟
جمعه ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چرا رنگ مشکی؟!

از سال‌ها قبل، در واقع از وقتی موضوع حجاب زن به صورت جدی در دنیا مطرح شد، مخالفین حجاب، سعی می‌کردند حجاب را با موضوع رنگ آن طرد کنند. برای موافقین هم رفته رفته این شبهه قوت گرفت که «چرا رنگ مشکی؟». در واقع هر کس می‌خواست چادر را زیر سوال ببرد، رنگ مشکی را زیر سوال می‌برد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
بهترین میوه در این فصل برای کاهش وزن
جمعه ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:20 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بهترین میوه در این فصل برای کاهش وزن

یک متخصص داخلی گفت: انگور بهترین میوه برای کسانی است که می‌خواهند وزن خود را کم‌کنند همچنین اسید اوریک انگور ، سنگ‌های صفراوی و مسمومیت‌های مزمن را از بدن پاک می‌کند.

سید علی ابوالحبیب متخصص داخلی و محقق طب اسلامی در گفت‌و‌گو با فارس اظهار داشت: انگور بهترین میوه برای افرادی است که می‌خواهند لاغر شوند. انگور بدن افراد را از اسید اوریک، سنگ‌های صفراوی و مسمومیت‌های مزمن پاک می‌کند.

وی گفت: مصرف آب‌غوره نیز برای افرادی که مبتلا به چاقی مفرط هستند، بسیار مفید است و افراد برای لاغر شدن می‌توانند جودوسر مصرف کنند و کسانی که می‌خواهند رژیم غذایی بگیرند می‌توانند در رژیم غذایی خود سیب را با پوست مصرف کنند.

این متخصص داخلی اضافه کرد: کنگر فرنگی سبزی لاغر کننده‌ای است که افراد چاق می‌توانند هر روز از آن مصرف کنند همچنین برای لاغر شدن بهتر است صبح ناشتا آب لیموترش را با یک لیوان آب و مقداری عسل مصرف کنند. مصرف روزانه هویج خام نیز در لاغر کردن افراد چاق بسیار مفید است.

ابوالحبیب افزود: میزان اراده در افراد چاق بلغمی برای لاغر شدن بسیار کم است و همچنین میزان همکاری با پزشک نیز بسیار پایین است و اراده افراد چاق دموی مزاج در لاغر کردن نیز کم است و میزان همکاری این افراد با پزشک نیز در سطح پایین قرار دارد.

وی بیان داشت: افرادی که سوداوی مزاج هستند و به چاقی نیز مبتلا هستند، اراده و علاقه آنها برای لاغر شدن بسیار است و همکاری آنها با پزشک بسیار بالا است.

این متخصص داخلی اظهار داشت: تنها گروه علاقه‌مند و با اراده خوب برای درمان چاقی افراد سوداوی مزاج هستند و بعد از آن افراد صفراوی، سپس دموی مزاج‌ها و بالاخره ضعیف‌ترین اراده درمانی را گروه بلغمی‌ مزاج‌ها در درمان چاقی از خود نشان می‌دهند.



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
در خصوص انزال زودرس در مردان
جمعه ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
 در خصوص انزال زودرس در مردان

در خصوص انزال زودرس در مردان و پيشگيري يا درمان آن در هنگام آميزش با همسر که طبعا مشکلاتي را ايجاد مي کند، توضيح دهيد؟
انزال زود رس به چه معناست ؟
از نظر علم روانشناسي : انزالي كه بر خلاف ميل شخص و بدون كنترل او انجام ميگرد را انزال زود رس گويند كه بر طبق آن فرد از زمان انزال و كيفيت رابطه ناراضي است و اين نارضايتي ميتواند يك طرفه يا دو طرفه باشد ، به طوريكه حتي اگر شريك جنسي فرد از زمان انزال ناراضي باشد ، انزال را زود رس گويند . ( مثلا اگر مرد در ۸ دقيقه ارضاء ميشود و زن در ۱۰ دقيقه ، انزال را زود رس گويند اما اگر مرد در ۲۰ دقيقه ارضاء شود و زن در ۱۰ دقيقه ، مورد را مربوط به انزال زود رس نميدانند )
از نظر علم پزشكي : انزال كمتر از دو دقيقه كه بدون كنترل شخص انجام گيرد را انزال زود رس گويند .

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی،
کیف پول شماجای مدارک نیست
پنجشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
کارشناسی کیف پول توسط کارشناسان شرکت لرن‌وست که یک شرکت تحقیقاتی در زمینه امور مالی است، برای امنیت هر چه بیشتر کیف پول شما انجام شده است.

کیف پول همانگونه که از نام آن پیداست برای حمل پول روزانه است، نه چیز دیگر. با این وجود ما تمامی مدارک ضروری و غیر ضروری خود را به زور در آن جای داده و هرروز با خود حمل می کنیم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
علائم علاقه مندي زنان
پنجشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شـنيدن جواب رد از طـرف يـك زن بـراي مـردان اصـلا" مسئله خوشايندي نمي باشد. هيچ چيـز بـه انـدازه اينكه زن روياهايتان تقاضاي ازدواج شمـا را نـپـذيـرد، براييـتـان گـران تـمـام نـمي شود. پـيـش خـود تـصـور ميكرديد كه او به شما علاقه مند است ولي احتمالا" برداشتتان از علائم علاقمندي او اشتباه بوده است.
از نقطه نظر مردان، زنان هنگام ابراز علايق رومانتيك خود بصورتي زيركانه و پيچيده عمل ميكنند(مگراينكه طرف مقابلشان خوش تيپ و پول دار باشد آنجوريكه خودشان اظهار مي كنند) و اكثر آنها جوابهاي ضـد و نقيضي ميـدهـند چون خودشان مطمئن نيستند كه چـه چيزي در سرشان ميگذرد.

بنابراين آنچه كه اغلب آقايان به دنبالش هستند، يك سري علائم و نشانه هايي اسـت كه بوسيله آنها متوجه علاقمندي حقيقي طرف مقابلشان شوند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
خریدکفش مناسب برای اول مهر
پنجشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
به طور معمول یك پا از پای دیگر نیم سایز بزرگ‌تر است و حتما سایز كفش باید به اندازه پای بزرگ‌تر انتخاب شود.

رئیس انجمن فیزیوتراپی با بیان اینكه اصطلاح «كفش جا باز می‌كند» از نظر پزشكی تعبیر درستی نیست و كفش باید اندازه پا باشد، به والدین توصیه كرد: اگر می خواهید برای فرزندتان كفش بخرید حتما بعدازظهر اقدام كنید زیرا صبح‌ها، پا كوچكتر است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: مد و لباس
نقش رنگهادردکوراسیون چقدراست
پنجشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
استفاده از چرخه رنگ و تلفیق آن‌ها، شما را به ایده‌ای که در نظر دارید، نزدیک می‌کند.برای تغییر فضایی که در آن قرار دارید باید بتوانید انتخاب رنگ کرده، آن‌ها را تلفیق کنید.
مهارت‌های خود را در زمینه دکوراسیون با آشنایی با رنگ‌ها بالا ببرید و طراح و دکوراتور منزل خود شوید.

مهم‌ترین نقش را در طراحی و دکوراسیون داخلی، رنگ‌ها بر عهده دارند.

هر چیزی که می‌بینیم دارای رنگ است. رنگ‌ها باعث می‌شوند چیزها را احساس کنیم به عبارتی می‌توان گفت خود نیز دارای احساسند!

رنگ‌ها معنی‌دار بوده و نوع احساس ما را منعکس می‌کنند.

هریک از رنگ‌های قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، بنفش، سیاه، سفید، خاکستری و قهوه‌ای معنی خاصی دارند.

استفاده از چرخه رنگ و تلفیق آن‌ها، شما را به ایده‌ای که در نظر دارید، نزدیک می‌کند.برای تغییر فضایی که در آن قرار دارید و انجام دکوراسیون باید بتوانید انتخاب رنگ کرده، آن‌ها را تلفیق کنید.

رنگ ها به دو دسته گرم و سرد تقسیم می شوند. رنگ‌های گرم و سرد .

انواع رنگ‌های قرمز، زرد و نارنجی در چرخه رنگ، گرم هستند و با افزایش آدرنالین موجب بالا رفتن فشار خون، افزایش تنفس و در نهایت افزایش درجه حرارت و احساس گرما می‌شوند.رنگ‌های پررنگ‌تر احساس بیشتری ایجاد می‌کنند.

رنگ‌های سبز و آبی در چرخه رنگ سردند، ضربان قلب را کم کرده، ماهیچه‌ها را ریلکس و دمای بدن را پایین می‌آورند و حس سرما می‌دهند.

بنفش می‌تواند بسته به درصد رنگ‌های تشکیل‌دهنده آن هم گرم و هم سرد باشد. اگر رنگ آبی آن بیشتر باشد، سرد و اگر قرمزبیشتر باشد، گرم خواهد بود .

از ویژگی‌های رنگ‌ها به نفع خود در دکوراسیون استفاده کنید.



:: موضوعات مرتبط: دکوراسیون