روانشناسی مُدرن

روزها در حال کوتاه‌شدن است و شب‌هایی که روبه بلندی می‌روند، وسوسه‌تان می‌کند تا با همسرتان خیلی خوب حتی در جمع بچه‌ها خلوت کنید و بگویید و بشنوید. این که بخواهید با یکدیگر همصحبت شوید به تنهایی کافی نیست بلکه باید الفبای گفت‌وگو را هم بدانید. ما برایتان چند پیشنهاد کوچک داریم تا شنونده و گوینده خوبی باشید.

گوینده‌ای منحصر به فرد باشید

ـ واضح بیان کنید چه می‌خواهید، همسرتان وقت ندارد که بنشیند و اتفاقات یک هفته اخیر را کنار هم بچیند و در نهایت بفهمد منظور شما از گفتن فلان کلمه چه بوده است، علم غیب هم که ندارد پس بهتر است صریح و آشکار بگویید چه می‌خواهید. اگر چنین نکنید ممکن است او سراغ حدس و احتمالات برود و به نتیجه‌ای متفاوت از آنچه شما در نظر داشتید برسد.

ـ حرف‌زدن به معنی درد​ دل و شکایت‌کردن نیست. هر وقت همسرتان را پیدا می‌کنید، یاد مشکلات و غصه‌هایتان نیفتید، در این صورت او را فراری خواهید داد. گاهی سراغ حرف‌های عاشقانه هم بروید.

ـ فکر نکنید هر چه برای شما جالب است باید برای او هم جالب باشد. سعی کنید خلاصه حرف بزنید البته به معنی این نیست که حرف‌هایتان را فاکتور بگیرید و مثل افرادی که فیلم یک ساعته را در دو ساعت تعریف می‌کنند، نباشید.

ـ حواستان به عزت‌نفس همسرتان باشد. اگر گفت‌وگوی شما به این بینجامد که طرف مقابل احساس کند به عزت نفسش خدشه‌ای وارد شده، آن وقت به‌جای گوش‌دادن به حرف‌هایتان به دنبال تلافی خواهد بود.

شنونده‌ای رویایی شوید

ـ چشم‌ها، حرف‌هایی را می‌گویند که زبان از گفتن آنها عاجز است و البته حرف‌هایی را می‌شنوند که گوش نمی‌تواند آنها را بشنود. پس به چشم‌های همسرتان در حال حرف زدن نگاه کنید تا بهتر متوجه منظورهم شوید.

ـ مثل یک مجسمه نباشید که هیچ عکس‌العملی در برابر حرف‌های طرف مقابل ندارد. ما انسان‌ها به این امید با هم حرف می‌زنیم که یک نفر حرف‌هایمان را بشنود، گاهی همدردی کند، گاهی عکس‌العمل نشان دهد و در مواقع لزوم کمک‌مان کند.

ـ گفت‌وگو با همسرتان را با جلسه مشاوره اشتباه نگیرید. هیچ کس دوست ندارد تا دهانش را باز کرد و حرفی زد، طرف مقابل نصیحت‌کردن را شروع کند. بگذارید هر گاه نیاز به کمک داشت، خودش بیان کند و اگر نگفت، بشنوید، فقط بشنوید.

ـ اگر با حرفی که او می‌زند مخالفید، عکس‌‌العمل سریع و شدید نداشته باشید. بگذارید حرفش تمام شود و آن وقت سر وقت و با آرامش وارد میدان شوید. اگر می‌توانید تحمل کنید و زمانی دیگر مخالفت خود را بیان کنید. خیلی خوب است که بتوانید بعد از یک روز دوندگی، لحظاتی را کنارهم آرام بگیرید. دو فنجان چای تازه دم، در این روزهای پاییزی وسوسه‌تان می‌کند تا کنار عزیزترین فرد زندگی‌تان بنشینید و بی‌خیال مشکلات زندگی، گل بگویید و گل بشنوید. لحظات‌تان آرام! قدر این لحظات را بدانید.

منبع:جام جم