هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

حنجره چه زمانی سرطانی می‌شود؟
دوشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 9:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
250627428.jpg


حنجره با حدود 5 سانتی‌متر طول و 5سانتی‌متر عرض در بالای نای و جلوي گردن قرار دارد که به آن جعبه صوتی هم گفته می‌شود. حنجره نقش مهمی در تنفس، فرودادن غذا و حرف زدن ایفا می‌کند و می‌تواند مانند یک سوپاپ روی نای عمل کند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: سرطان حنجره, درمان, علائم
تحمل درد جدایی، یکبار برای همیشه گریه کن!
شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 15:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
246558603.jpg



راحت نیست جدا شدن از فردی که دوستش دارید و به دلایل مختلف مجبور به نبودن در کنارش هستید. این جدایی می تواند پس از نامزدی و چند سال در کنار هم بودن باشد، یا پس از چندین سال زندگی مشترک زیر یک سقف روی دهد..





متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: طلاق, جدایی, سلامت, سلامت روان
چطور با افسردگی بعد از طلاق کنار بیایید
جمعه ۲۵ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 14:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


خیلی‌ها بعد از طلاق دچار افسردگی می‌شوند. زندگی دیگر برایشان مثل قبل به نظر نمی‌رسد و دشواری‌های احساسی ناشی از افسردگی، پیش رفتن در زندگی را برای این افراد سخت می‌کند. برای درک تاثیر طلاق و راه‌های مقابله با افسردگی ناشی از آن با دکتر مارک بتس مصاحبه کرده‌ایم که در ادامه می‌توانید بخوانید..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: چطور با افسردگی بعد از طلاق کنار بیایید, بعد از طلاق, افسردگی بعد از طلاق
قلب خانم‌ها 7 برابر آقایان می‌شکند
چهارشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 16:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
249456394.jpg


حتما داستان‌های عاشقانه تراژیک را شنیده‌اید؛ داستان‌هایی مانند خانمی که بعد از خواندن نامه خداحافظي نامزدش به زمین افتاده و دیگر بلند نشده . در واقع نام این سندرم برای اولین‌بار در سال 1991 با عنوان «تاکوتسوکاردیوپاتی» توسط پزشکان ژاپنی معرفی شد. .



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، آرایش و زیبایی
:: برچسب‌ها: قلب شکسته, سندرم, زنان, درمان
خلاصی از اضطراب با روشی عجیب
چهارشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 15:42 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
250736605.jpg


فردمبتلا به تریکوتیلومانیا پیش از کندن مو، میل شدیدی به این کار پیدا می کند که پس از مدتی تبدیل به تنش می شود. کندن مو به فرد آرامش، و گاهی اوقات لذت می دهد ولی بلافاصله پس از انجام این عمل، عذاب وجدان شدیدی به سراغ او می آید. .



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: کاهش اضطراب, وسواس, کندن مو, درمان
اگر فکر می‌کنید ناتوانی جنسی دارید بخوانید
چهارشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 10:44 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
248918132.jpg


با افزایش انواع بیماری‌ها، مشکلات جنسی نیز بیشتر دیده می‌شود وباعث شده مصرف داروهای ناتوانی جنسی درجامعه و آقایان افزایش پیدا کند. از طرفی خجالت باعث می‌شود حتی موضوع را از پزشک خود پنهان کنند و از سوي ديگر این کار می‌تواند جان شان را به خطر بیندازد!


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: ناتوانی جنسی, مردان, تادالافیل, ویاگرا
سندروم خستگی مزمن
سه شنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 10:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
238506533.jpg


با آنکه سندروم خستگی مزمن یا CFS در دهه هشتاد نامگذاری شده است، ولی بیماری جدیدی نیست و از اوایل قرن هجدهم به بعد با نام های مختلفی شناخته شده است. با این حال هنوز هم موضوع بحث های داغی است. .


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: خستگی مزمن, سندروم
دست شویی رفتنِ درست را یاد بگیریم
جمعه ۱۸ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 23:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/02/02/247808495.jpg


شستن دست ها به خودی خودش که بد نیست، مشکل از وقتی شروع می شود که یا راهکارهای قدرمی را فراموش می کنیم یا روز به روز راهکارهای تازه ای می شنویم. این راهکارها بعضا عجیب و غریب هستند اما چون همه طبق آنها عمل می کنند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: شستن دست, دستشویی رفتن
وزن همسرتان روی وزن شما هم تاثیر دارد
جمعه ۱۸ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 9:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/02/02/248148156.jpg


وزن ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. اگر کسی کمی چاق است و اضافه وزن دارد. الزاما به این معنی نیست که پرخور و تنبیل است و اهمیتی به وزن و تناسب اندامش نمی دهد. اشاره کردیم که عوامل ژنتیکی، میزان خواب، استرس و ... همه و همه در وزن ما تاثیر دارند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: تناسب اندام, اضافه وزن, لاغری, سلامت
پاسخ بهترین پزشکان ایران به سوالات شما
پنجشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 13:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/02/01/243774497.jpg


چرا پسرم از آغوشم بیرون نمی‌آید؟!

 پسر 7 ماهه‌ام هر زمان از آغوش من جدا می‌شود گریه می‌کند و تا او را دوباره در آغوش نگیرم ساکت نمی‌شود. می‌ترسم این رفتار در آینده نیز ادامه پیدا کند. راه حل چیست؟


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: پاسخ پزشکان, سوالات پزشکی, تست سلامت
روش‌های دور زدن حس «گرسنگی»
سه شنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 10:39 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/01/30/245827365.jpg


برای رژیم و لاغری و کم کردن اشتها، حرف های زیادی وجود دارد. آنهایی که می خواهند لاغر شوند - البته تلاش هم می کنند – اما هنوز نتیجه دلخواه را پیدا نکرده اند، شاید بتوانند با این 4 روش ساده، تا اندازه ای آرزوی خود را محقق کنند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: تناسب اندام, رژیم لاغری, گرسنگی, حس گرسنگی
زندگی زناشویی شاد برای مادران شاغل؛ میشه؟
دوشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 22:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/01/30/246383506.jpg


بعد از یک روز کاری خسته کننده، آشپزی و تهیه غذا برای خانواده، تمیز کردن آشپزخانه و خواباندن کودکان، آخرین چیزی که ممکن است به ذهن تان خطور کند این است که برای زندگی زناشویی تان چه باید بکنید..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، تست و مطالب روانشناسی، زنان
:: برچسب‌ها: زنان شاغل, رابطه و ازدواج, شادی
همه دردسرهای افسردگی
دوشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 21:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/01/30/245807868.jpg


افسردگی علاوه بر روح بر جسم انسان ها نیز تاثیر منفی دارد. این بیماری نشانه های بارز و درمان های متفاوت دارد. در این مطلب به طور مختصر همه جوانب این عارضه را مورد بررسی قرار داده ایم..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: افسردگی, علائم, درمان
سرد مزاجي زنان، داره مُد میشه!
یکشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 14:15 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/01/30/243778807.jpg


زنان زيادي در جهان در هر سن و سال و نژادي از سردمزاجي رنج مي‌برند؛ درمانگران شيوه‌هاي طبيعي براي درمان سردمزاجي پيش از هر چيز تغيير و اصلاح شيوه زندگي را پيشنهاد مي‌كنند در نهايت دست به دامن انواع گياهان دارويي يا داروهاي با منشا گياهي مي‌شوند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: زنان, سردمزاجی, درمان, داروهای گیاهی
يين و يانگ كمك مي‌كنند تا خوب بخوابيد
یکشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 10:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/01/30/240060920.jpg


طبیعی است که در طول روزهای سرد و کوتاه اواخر پاييز و اوايل زمستان برای خوابیدن عجله داشته باشید. در واقع تسلیم این انگیزه شدن و به اندازه کافی خوابیدن برای سلامت شما بسیار مفید است. اما شايد بپرسيد چطور مي‌توانيد راحت و خوب بخوابيد؟



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: دکتر مائو, خواب راحت, فنگ شویی اتاق خواب, مشکلات خواب
ازدواج های به وصال نرسیده چیست؟
یکشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 9:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/01/30/238883577.jpg



عمولا به دنبال ازدواج، انتظار مقاربت بصورت طبیعی و با خواست هر دو طرف وجود دارد اما مطالعات نشان می دهد که گاه مقاربت نه تنها در اولین تلاش بلکه تا سالها به تعویق می افتد و گاه هرگز مقاربت صورت نمی پذیرد و در اصطلاح ازدواج به وصال نرسیده شکل می گیرد..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: اختلال جنسی
پاسخ پزشکان به سوالات رایج شما
شنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 10:9 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.xum.ir/images/2014/01/30/241159127.jpg


آیا لامینیت روش مناسبی است؟!

دندان‌هایم را زمانی که بچه بودم ارتودنسی کرده‌ام و بعد از درمان کامل آنها را برداشتم. ولی زمانی که دندان‌های عقلم در آمد دندان‌های دیگرم روی هم رفتند، الان دیگر نمی توانم ارتودنسی انجام دهم. به عقیده شما چه راهکاری مناسب است، آیا می‌توان با کمک لامینیت این مشکل را حل کرد؟



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: پاسخ پزشکان, سوالات پزشکی
با این روش ها به خروپف پایان دهید
چهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 23:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در خواب خروپف می کنید؟ نمی توانید از صدای خروپف دیگر اعضای خانواده بخوابید؟ این مطلب برای شماست..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: خروپف, درمان
بیماری مِنیِیر؛ من می چرخم یا زمین؟
چهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 9:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
سرگیجه مشکل شایعی است که خیلی ها را درگیر می کند اما هر سرگیجه ای نشانه بیماری نیست ولی نباید هم از کنار آن به راحتی گذشت، به خصوص اگر همراه کاهش شنوایی و وزوز گوش باشد که نشانه های واضح بیماری «Meniere» هستند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: بیماری منییر, Meniere, سرگیجه, درمان
واژینیسموس؛ اختلال جنسی شایع در زنان
سه شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 22:50 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/27394805273762064759.jpg


اغلب زنان، واژینیسموس را به صورت انقباض و درد ناگهانی، در هنگام نزدیکی، توصیف می کنند. این مشکل ناشی از انقباض خود به خود و غیرارادی عضلات کف لگن است و اراده فرد در آن نقشی ندارد. این واکنش ممکن است در معاینه زنانه نیز ظاهر شود..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: اختلال جنسی, زنان, واژینیسموس
چاقی شما چه مدلی است؟ پرتقالی یا موزی؟
سه شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 19:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/27592677779266307445.jpg


دانش و اطلاعات کافی درباره بدنمان، این امکان را به ما می دهد که با بدنمان درست رفتار کنیم و انتظار درست و بجایی از، آن داشته باشیم. راستی می دانید چاقی چند نوع دارد؟




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: تناسب اندام, انواع چاقی, مدل چاقی
رابطه شکم گرسنه با رابطه زناشویی ناموفق!
یکشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 21:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/48745760424161237415.jpg



داشتن رابطه زناشویی سالم، صحیح و متعادل یکی از مهم‌ترین شروط برای پایداری و ثبات زندگی زناشویی به ویژه در زوج‌های جوان است. اهمیت این موضوع به حدی است که در متون طبی مکاتب درمانی طبیعی و مدرن به این موضوع اشاره شده است..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: طب سنتی, رابطه موفق, درمان, ناتوانی جنسی
غذاهای خنگ کننده!
یکشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 20:14 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/59116452215844649999.jpg



شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است. اما بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و شما را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: افزایش هوش, باهوش شدن, تغذیه سالم
5 نکته شگفت انگيز براي زيبايي ناخن
یکشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 9:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/23742721878686960862.jpg


بسیاري از گیاهان موجود در طبیعت قابلیت زیادی برای تهیه انواع ماسک‌ها و کرم‌های طبیعی به منظور تغذیه و تقویت ناخن‌ها و پوست و مو دارند. در این فرصت ساده‌ترین محصولات گیاهی را که مواد اولیه آن قابل دسترسي برای تمامی افراد جامعه است به شمامعرفی می‌کنیم..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، آرایش و زیبایی
:: برچسب‌ها: تقویت ناخن, پوست و زیبایی, استحکام ناخن, لوسیون گیاهی
افراط و تفریط در خیالپردازی جنسی
جمعه ۴ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 22:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خیالپردازی جنسی امری طبیعی است. همه انسان‌ها خیالپردازی جنسی دارند و در ذهن خود به فانتزی‌های جنسی فکر می‌کنند. در واقع احساسات و شهوت طبیعی نهفته موجود در درون هر فردی با خیالپردازی جنسی امکان بروز پیدا می‌کند. هر فردی در حین نزدیکی و برای کسب لذت بیشتر، به نوعی در تخیلات خویش، به رویاهای جنسی می‌پردازد و تلاش می‌کند با عملی‌کردن آن، تجربه جنسی متفاوت و شیرین‌تری را نسبت به قبل لمس کند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: افراط و تفریط در خیالپردازی جنسی, خیالپردازی جنسی, تفریط در خیالپردازی جنسی
راهکارهای سنتی علیه سفید شدن موها
چهارشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 22:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/75325626121024161420.jpg


از نظر طب سنتی معمولا کسانی که به سفید شدن موی زودرس مبتلا می شوند به مزاح اولیه خود توجه نداشته اند. این افراد دارای مزاج سرد هستند و باید از ابتدای زندگی با خوردن گرمیجات عوارض سردی مزاج خود را از بین ببرندتا دچار سفیدی زودرس موها نشوند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، آرایش و زیبایی
:: برچسب‌ها: سفیدی مو, درمان, طب سنتی, سفید شدن مو
جدیدترین راه های سلامت!
چهارشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 21:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/32309781625505947333.jpg


محققان می‌گویند این روزها آلودگی‌های محیط زیست، شدیدتر شدن اشعه‌های مضر خورشید و بسیاری از عادات غذایی و سبک زندگی خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا برده‌اند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: راه های سلامتی, پیشگیری, سرطان پوست, پرفکت استپز
انار و این همه خاصیت
چهارشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 16:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/54259350951566596373.jpg


درمانگران مکاتب طب سنتی در جهان از خواص دارویی انار و دانه‌های آن برای درمان بیماری‌های مختلفی از قبیل بیماری‌های قلبی، عفونی، دندان درد و گوش درد استفاده می‌کنند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: خواص انار
سقط جنین قانونی در ایران چه شکلی است؟
سه شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 14:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
سقط جنین در نگاه اول ناراحت‌کننده و غیر قانونی است. از نظر دین مبین اسلام این کار قتل نفس است. اکثریت قریب‌به یقین افراد هم با این مسئله کاملا مخالفند و آن را غیر قانونی و حتی خلاف شرع می‌دانند..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، زنان
:: برچسب‌ها: سقط جنین, تست غربالگری, کورتاژ, دوران بارداری
كدام گلودردها خطرناك است؟
یکشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۲ ساعت 22:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
http://www.8pic.ir/images/98843946680411376737.jpg


اين روزها موسم سرماخوردگي و گلودرد است. اگر مي‌خواهيد مثل يك پزشك متخصص تشخيص بدهيد كه گلودردي كه گريبان‌تان را گرفته ويروسی است يا ميكروبي و براي هركدام چه كاري بايد انجام دهيد، اين مطلب را تا آخر بخوانيد..




متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: گلودرد, سرماخوردگی, درمان