هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

نمره شادمانی شما چند است؟
جمعه ۱۴ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 23:41 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

نمره شادمانی شما چند است؟

انسان در برابر عوامل بیرونی و درونی، واکنش های مختلفی مانند شادی، خشم، ترس و اندوه از خود نشان می دهد که به آنها هیجان گفته می شود. این هیجان ها به عوامل پدید آورنده، دیدگاه ها و اندیشه های انسان بستگی کامل دارد که گاه مثبت و گاه منفی است.


شادی، حالتی است که بر اثر آن، درد و رنج های روحی در انسان به کمترین حد خود می رسد و سرور باطنی انسان، آشکار و برای مدتی از قید غم ها آزاد می شود. شادی، احساس مثبتی است که در پی خرسندی و پیروزی پدیدار می شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: تست, شادي, شادماني, نمره شادي
8 راه برای تقویت حافظه
جمعه ۱۴ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 23:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

1. مکالمه و حرف زدن

هنگامی که شما با یک نفر مشغول صحبت کردن هستید، احساس رضایت‌مندی می‌کنید. تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان راجع به انواع مختلف ارتباطات کلامی و اثر آنها بر روی مغز انجام گرفته است. این تحقیقات نشان داده که صحبت‌های منفی هیچ فایده‌ای ندارند. در حالی که اگر مکالمه‌ای مفید صورت گیرد، افراد مکالمه‌کننده عملکرد اجرایی و ادراکی خوبی را به دست می‌آورند و این عملکردها همان حافظه است.

تحقیقات دیگری بر روی مکالمات سودمند و معنا‌دار انجام شد و محققان به این نتیجه رسیدند که فرد مکالمه‌کننده بیشتر سعی می‌کند که فکر طرف مقابل را بفهمد و حتی صحبت‌های بعدی را حدس بزند که این کار باعث تحریک منطقه‌ای در مغز می‌گردد که وابسته به حافظه است.

2. نداشتن استرس

آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که به آشپزخانه بروید و از خودتان بپرسید که چرا من این‌جا هستم و چه کاری می‌خواستم انجام دهم؟ این یکی از مشکلات رایج حافظه است که از استرس نشأت می‌گیرد. هنگامی که شما استرس دارید، هورمون کورتیزول در مغز افزایش می‌یابد و حافظه کوتاه‌مدت را از بین می‌برد.

پس بهتر است به مغزتان آموزش دهید که در صورت مواجهه با استرس و عصبانیت، بهتر عمل کند. به یاد خدا بودن، بر او توكل داشتن و نیز تنفس عمیق، باعث دوری از استرس و آرامش فرد می‌شود.

روش اول ذخیره سازی با تکیه بر حافظه

3. یادگیری یک زبان دیگر

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یادگیری یک زبان جدید بر روی قدرت حافظه اثر فوق‌العاده زیادی دارد. تحقیقات نشان داه است افرادی که با بیشتر از دو زبان صحبت می‌کنند (مثلا فارسی و ترکی)، کمتر قدرت حافظه خود را در طول زندگی از دست می‌دهند.

در ضمن هر چه‌قدر تعداد زبان‌هایی که فرد می‌تواند با آنها صحبت کند، بیشتر باشد، کاهش حافظه کمتر است؛ برای مثال، فردی که به چهار زبان و بیشتر می‌تواند صحبت کند، نسبت به فردی که به دو زبان صحبت می‌کند، پنج بار کمتر دچار مشکلات حافظه می‌شود. یا فردی که به سه زبان حرف می‌زند، نسبت به فردی که به دو زبان حرف می‌زند، سه بار کمتر دچار مشکلات فهمی می‌گردد. پس از همین امروز تصمیم بگیرید یک زبان دیگر را هم بیاموزید تا حافظه‌تان قوی‌تر شود.

4. نوشیدن آب چغندر

آب چغندر حافظه را تقویت می‌کند. آب چغندر حاوی نیترات است که در بدن تبدیل به نیتریت و باعث تسریع در جریان خون و اکسیژن‌رسانی بیشتر می‌شود.

تحقیقات نشان داده است افرادی که قدرت یادگیری کمتری دارند، فاقد اکسیژن در منطقه خاصی از مغزشان هستند. نیترات می‌داند که کدام قسمت از بدن نیاز به جریان خون بیشتر و اکسیژن بالاتری دارد. پس این نظریه ثابت شده که غذاهای غنی از نیترات مانند: چغندر، کلم، کرفس و اسفناج می‌توانند قدرت فهم را افزایش دهند و باعث تقویت مغز و فکر شوند.

5. رژیم غذایی مدیترانه‌ای

رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرعت کاهش فهم و حافظه را در افراد بزرگ‌سال کم می‌کند. به طور کلی، افرادی که بیشتر از سبزی‌جات تازه، حبوبات، روغن زیتون و ماهی استفاده می‌کنند، کمتر دچار کاهش ادراك می‌شوند.

6. وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب)

آپنه خواب باعث بیدار شدن فرد در نصف شب می‌گردد. اگر این مشکل را درمان نکنید، باعث خواب‌آلودگی و فراموشی می‌شوید. افراد مبتلا به آپنه، از اکسیژن کافی محروم هستند که این امر، بر روی قشر خاکستری مغز (بافت عصبی مغز) اثر منفی می‌گذارد. بیشترین اثرات منفی نیز در قسمت حافظه است.

7. بیماری قلبی

اگر شما دارای کلسترول بالا و فشار خون بالا باشید، علاوه بر احتمال بروز بیماری‌های قلبی در شما، مغزتان نیز در معرض خطر قرار دارد. ده تحقیق در انجمن اعصاب‌شناسی در آمریکا انجام شد و نشان داد افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، دارای نقصان عملکردهای ادراکی هستند و برعکس.

8. ورزش مغز

مغز نیز همانند عضلات، نیاز به ورزش دارد. اگر آرنج دست چپ‌تان به مدت شش ماه بی‌تحرک باشد، برای آن چه کار می‌کنید؟ مغز نیز همانند آن است.

بهترین راه برای تقویت حافظه، استفاده روزانه از آن است؛ برای مثال اگر برای شما حفظ کردن شماره‌های تلفن سخت است، برای حفظ کردن آنها وقت بگذارید. بعد از چند وقت می‌بینید که تمام شماره‌های تلفن را حفظ هستید.

http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع:تبیان



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: حافظه, تقويت حافظه, تقويت
9 روش برای تصمیم‌گیری درست
پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 0:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

چشم‌انداز مغز ما محل منطقی نیست.

ما هنوز هم همان مغز عصر حجری پیشینیانمان—حجمی از احساسات، خاطرات ناقص و یک محدوده توجه کوتاه—را داریم. مغز ما هیچوقت همه حقایق برای گرفتن تصمیم "ایدآل" را در خود ندارد.

از اینجا داستان بدتر می‌شود. حتی گاهی بدون اینکه بدانیم تصمیم می‌گیریم.

وقتی دانشمندان علوم اعصاب فعالیت مغز را در طول یک آزمایش تصمیم‌گیری ساده بررسی کردند، متوجه شدند که افراد معمولاً 10 ثانیه قبل از اینکه آگاه شوند تصمیم گرفته‌اند، تصمیم می‌گیرند.

چطور می‌توانیم امیدوار باشیم که تصمیم درست گرفته‌ایم؟

در واقعیت وضعیت به این بدی نیست، ما هر روز تصمیماتی در زندگیمان می‌گیریم. دنیا تغییر می‌کند و احساس می‌کنیم که کنترل آن را به دست داریم.

خوشبختانه علم اعصاب و روان ما را از نواقص و کمبودهای مغز انسان آگاه کرده است. با دانستن این ضعف‌ها، می‌توانید از یک استراتژی ساده برای غلبه بر آنها استفاده کنیم.


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: تصميم گيري, تصميم
چگونه افکار خود را قبل از خوابیدن آرام کنیم؟
پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 0:51 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
داشتن تخیلی فعّال و خلاق، نعمتی بزرگ و فوق العاده است. با این حال، گاهی اوقات هنگامی که می خواهیم بخوابیم، این قوه خلاق اصلا خوشایند نمی باشد؛ در واقع، می تواند آزار دهنده نیز باشد. اماجای هیچ نگرانی نیست، زیرا روش های برای حل این مشکل وجود دارد.
درواقع بیداری شما میتواند دلایل متعددی داشته باشد مثلا در برخی موارد، شما ممکن است بیدار بمانید، چون در رابطه با مشکلی شخصی فکر می کنید و بابت آن نگرانید؛ مانند مشکلات ایجاد شده در محل کار، یا جر و بحث با دوستی صمیمی..

این مقاله به شما کمک می کند تا با وجود مشغله های ذهنی فراوان، باز هم خوابی آرام داشته باشید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: خواب, خوابيدن, افكار, خلاق
خانمها: چرا عشقتان شما را ترک میکند؟
پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 0:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
گاهی اوقات وقتی می‌خواهید جلوی اتفاق افتادن چیزی را بگیرید، ساده‌تر این است که حالت دفاعی بگیرید تا تهاجمی. اگر در یک رابطه هستید و واقعاً مردی که با او هستید را دوست دارید، احتمالاً دوست دارید بدانید که چطور می‌توانید او را برای همیشه پیش خود نگه دارید. اما مسائلی هست که بدون شک باعث رفتن و نماندن همه آدمها می‌شود. برخی از خانمها وقتی عشق خود را از دست میدهند در محیط بیرون و در شبکه های اجتماعی شروع به ناله و شکایت میکنند که چرا رفت و از انواع و اقسام اشعار و جملات حاوی خیانت و بی رحمی و بی وفایی و بی لیاقتی استفاده میکنند بی آنکه لحظه ای تامل کنند که شاید رفتن وی به دلیل برخی رفتارهای خود او بوده است. پس اگر می‌خواهید بدانید چطور ممکن است نامزدتان را از دست بدهید تا از انجام آن کارها خودداری کنید، مراحل زیر را مطالعه کنید.

دستورالعمل‌ها


1. از همان ابتدا کاملاً به نامزدتان وابسته شوید. بعضی از مردها دوست دارند که وظیفه مراقبت را بر دوش بکشند اما هیچ مردی نمی‌خواهد احساس کند که اگر چند روز نباشد شما طاقت نخواهید آورد، حداقل نه در ابتدای رابطه.

2. در هر کدام از دوست‌هایش عیبی پیدا کنید و مرتباً آن را تکرار کنید. در ابتدای هر رابطه یکی از مهمترین دلایلی که باعث رفتن و ترک کردن افراد می‌شود این است که شروع به اذیت تمامی دوستانش کنید. خیلی وقت‌ها معرفی کردن شما به دوستانش، آزمایشی برای این است که ببیند شما می‌توانید خود را با زندگی اجتماعی او وفق دهید یا نه و بهانه‌جویی از دوستانش باعث می‌شود که شما با محیط اجتماعی و دوستانش سازگار نیستید.

3. برای هر نقص و ایرادی که پیدا کردید، غُر بزنید. همه مردها اعتقاد دارند که زنان موجوداتی غرغرو هستند اما اصلاً از این خصیصه خوششان نمی‌آید. به همین دلیل اگر بخواهید پشت سر هم درمورد هر موضوعی غر بزنید، مطمئناً او را از دست خواهید داد.

4. خیلی خودخواه باشید. اگر خودخواهیتان مربوط به مسائل احساسی باشد یا به طور کل، مطمئناً باعث رفتن نامزدتان خواهد شد. هیچکس دوست ندارد با کسی در رابطه باشد که از زمین و زمان انتظار دارد اما خودش هیچ کاری برای کسی نمی‌کند. پس اگر می‌خواهید نامزدتان را از دست بدهید، سعی کنید تا جایی که می‌توانید در رابطه خودخواه باشید.

5. چندین و چند بار در روز به او زنگ بزنید. اینکه بخواهید مثل افراد شکاک مرتباً وقت و بی‌وقت به نامزدتان زنگ بزنید باعث می‌شود احساس امنیت نکرده و نظر خوبی نسبت به شما پیدا نکنند. اینکار نه تنها شکاک بودن شما را نشان می‌دهد بلکه کنار آمدن با آن هم بسیار دشوار است و این می‌تواند دلیل دیگری از ترک کردن شما توسط نامزدتان باشد.

6. به او خیانت کنید و اگر دفعه اول درست نشد، آنقدر خیانت کردن را ادامه دهید تا درست شود. یک‌بار خیانت کردن ممکن است موجب بر هم خوردن رابطه نشود، اما اگر خیانت تکرار شود، مخصوصاً اگر هر بار قول دهید که دیگر تکرار نمی‌کنید اما قولتان را هر بار بشکنید، مطمئنا رابطه را از بین خواهد برد.

7. طوری با او رفتار کنید که انگار احمق است. غرور برای مردان اهمیت زیادی دارد و به هر روشی اگر غرور او را بشکنید، او را از دست خواهید داد. طوری با او رفتار کنید که در روابط ‌عاشقانه افتضاح است و نسبت به نیازهای زنان هیچ چیز نمی‌داند. وقتی تلاش می‌کند کاری انجام دهد، اصرار کنید که او از پس آن برنمی‌آید و خودتان آن را انجام دهید.

http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع:مردمان



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، تست و مطالب روانشناسی، زنان، جوانان
:: برچسب‌ها: ترك عشق, خانمها, ترك رابطه, نامزد
اگر در آستانه يك ازدواج پرشور هستيد،‌اين مطلب را از دست ندهيد
پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 0:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اگر در آستانه يك ازدواج پرشور هستيد،‌اين مطلب را از دست ندهيد

اين روزها آمار طلاق از هميشه بالاتر رفته است و شايد يكي از علت‌هاي اصلي اين آمار بالا به‌دست نياوردن شناخت كافي در دوران آشنايي است.در اینجا قصد داریم به شما کمک کنیم حتی اگر عاشق هم هستید چشمانتان را باز کنید...

 قرار نيست فردا عوض شود

ويژگي‌هايي كه شخصيت او را مي‌سازند

نیازهای شما را درک نمی‌کند

زندگی مشترک یعنی هدف مشترک

تحت تاثیر نباشید

خود سانسوری نکنید

چرا از آدم کنترل‌گر بايد دوری کنید

اگر مي‌خواهيد از چيزي فرار كنيد

اگر دل‌تان سوخته است


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی، جوانان
:: برچسب‌ها: همسران, زوج موفق, ازدواج موفق, دوران آشنايي
مهارت‌هاي اقتصادي،‌الفباي زندگي
چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 1:23 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


الف مثل اقتصاد
رمز موفقيت
از شما متشكرم

مسووليت‌ پذيري

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی، جوانان
:: برچسب‌ها: رمز موفقيت, مسئوليت پذيري, تشكر كردن
چگونه ظرف 5 دقیقه درمورد آدمها قضاوت کنیم؟
یکشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 21:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اینکه 5 دقیقه به حرفهای کسی گوش دهید برای اینکه تصویر کلی از دیدگاه او به دنیا، امیدها و ترس‌ها و دغدغه‌های روزانه‌شان پیدا کنید، کافی است.

اما چطور می‌توانید با 5 دقیقه حرف زدن با کسی چنین برداشتی داشته باشید؟ بااینکه این موضوع بسیار پیچیده است اما می‌توانیم نکاتی را برایتان مطرح کنیم که به شما در این مسیر کمک کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
روشهای سریع برای خارج شدن از ناراحتی
یکشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 16:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بد بودن حال اصلاً شوخی بردار نیست و باعث می‌شود کسی نخواهد با شما همنشین شود. همچنین ممکن است باعث شود اعتبارتان را در محل‌کار، پیش دوستان و یا حتی خانواده از دست بدهید. بنابراین بهتر است هرچه سریعتر از آن خارج شوید!

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی، جوانان
بیست نشانه عشق واقعي
یکشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 0:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 بیست نشانه عشق واقعي

اگر مي‌خواهيد واقعا ميزان علاقه به همسر‌تان را تخمين بزنيد، 20 نشانه يك عشق واقعي اینجاست. اگر شما تعداد زيادي از اين نشانه‌ها را در خود‌تان مي‌بينيد، بايد به آينده رابطه با همسرتان اميدوار باشيد و به رابطه‌اي كه ساخته‌ايد افتخار كنيد..


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: علاقه, همسر, همسرتان
درس گرفتن از شکست ها!!!
شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 14:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هنگامي كه انسان موفق بر زمين مي‌افتد، فورا بر ميخيزد، از شكست خود درس مي‌گيرد، ضربه را از ياد مي‌برد و به سمت جايگاهي بلندتر حركت مي‌كند.

اگر زندگي مشاهير بزرگ دنيا را از نظر بگذرانيد، متوجه مي‌شويد كساني كه به موقعيت‌هاي بزرگ دست يافته‌اند، زير فشار ضربات شكست استخواني خرد كرده‌اند.هر كه در اين حد از موقعيت قرار گرفته باشد، با مخالفت‌ها، نااميدي‌ها، موانع و بدبياري‌هاي فراواني رو در رو بوده است..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
8 روش برای متوقف کردن دعوای بچه‌ها
شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 10:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بچه‌ها با هم دعوا می‌کنند. به همین سادگی. این رفتار کاملاً عادی است. بچه‌ها به دلایل مختلفی با هم دعوا می‌کنند؛ والدین معمولاً نمی‌دانند چه زمان باید اجازه بدهند دعوای آنها روند عادی خودش را طی کند و چه زمان باید دخالت کرده و وارد عمل شوند. بچه‌ها ممکن است به احمقانه‌‌ترین دلایلی که واقعاً غیرمنطقی به نظر می‌رسند با هم دعوا کنند—دلایلی که ممکن است حتی برای والدین خنده‌دار باشد—اما به نظر بچه‌ها دلایل خوبی برای دوست شدن یا دعوا کردن با همدیگر است. خواهر و برادرها ممکن است بخطر ظاهری‌ترین مسائل با هم دعوا کنند: مثل اینکه کجا بنشینند، کی به کی دست می‌زنه، پدر کدامیک را بیشتر دوست داره... به نظرتان آشنا می‌رسد؟ بله چون دعوای بچه‌ها رفتاری است که بخضی از بزرگ شدن آنهاست. اما کارهایی هست که والدین می‌توانند برای به حداقل رساندن دعوای بچه‌ها انجام دهند..


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
پنج روش برای تقویت ذهن
جمعه ۷ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 14:15 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رسیدن به ۳۰ سالگی، قدرت ذهنی افراد، خیلی آرام روند نزولی پیدا می‏کند. شاید این اصطلاح که در این سن عقل کامل می‏شود هم به همین علت باشد. اما کاهش قدرت یادگیری در اثر بالا رفتن سن، غیرقابل اجتناب نیست و با تغذیه صحیح، پرهیزهای غذایی، ورزش و فعالیت فیزیکی و ذهنی می‏توان ذهن را تقویت کرد و مغز را مانند دوران جوانی قدرتمند نگه داشت. اگر می‏خواهید مغزتان را جوان نگه‏دارید به این ۵ توصیه كه در ادامه مطلب آمده عمل کنید..

متن كامل در ادامه مطلب..




:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
زندگی بهتر30کار30ثانیه ای
جمعه ۷ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 14:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رفتار و طرز برخورد، شالوده و پایه ی موفقیت است. یک انسان سخاوتمند با رفتار و منشی مثبت مطمئناً کامیاب خواهد شد. اگر رفتارتان را تغییر دهید، ادراکتان، اعمالتان، و زندگی تان را تغییر داده اید؛ و با تغییر تک تک زندگی ها، دنیا تغییر خواهد کرد..


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
روانشناسی جوانمردی و جوانمردان!
پنجشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 16:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
همه ما از کودکی در مورد جوانمردی و جوانمردان داستان ها و حکایت هایی را شنیده و خوانده ایم اما شاید ندانیم که این صفت در روان شناسی به ویژه رویکرد جدید آن یعنی روان شناسی مثبت گرا به صورت علمی تعریف و تبیین شده است..


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
وقتی همسرتان شما را ترک می کند تامل کنید...
پنجشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 16:2 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
يك عصر باراني كه همه جزئياتش خوب در ذهنت مانده تنها عشق زندگي‌ات، با گفتن اين جمله همه چيز را به آخر مي‌رساند:« ما ديگه به درد هم نمي‌خوريم.» درست به سادگي تغيير دادن يك كانال! كسي كه همه زندگي‌ات بوده محو مي‌شود..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
ستون فقرات زندگی زناشویی
پنجشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 8:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شاید برخی عادت‌ها در نظر زوج‌های کم تجربه و حتی با تجربه چیز مهمی نباشد با این حال چنانچه پیوسته و با خلوص آنها را به‌کارگیرند، این عادات ستون فقرات روابطی را شکل خواهند داد که زن و مرد می‌توانند عمیقا از آن راضی و خشنود باشند.

زندگی سرشار از خوشبختی به راحتی به دست نمی‌آید. زن و مرد برای به دست آوردن آن هر دو باید به یک اندازه وقت و انرژی بگذارند..


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، تست و مطالب روانشناسی، جوانان
:: برچسب‌ها: رابطه همسران, زناشويي, جامعه, ازدواج
زمان پایان دادن به روابط عاشقانه
پنجشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 8:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

زمان پایان دادن به روابط عاشقانه

همه توانایی تان را گذاشته‌اید. حتی مشاوره را هم امتحان کرده‌اید. فکر می‌کنید شاید باید رابطه را برهم بزنید و بااینکه هنوز مشکلاتتان درست نشده اما مطمئن نیستید که ترک رابطه بهترین کاری است که باید انجام دهید.


اینجا به شما می‌گوییم که چه زمان وقت برهم زدن یک رابطه است تا بفهمید که ترک رابطه‌ای که در آن هستید تصمیم درستی است یا خیر..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چرا با هم با بی ‌احترامی رفتار می‌کنیم؟
سه شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 22:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بعضی‌ها باور دارند که دنیا همانی است که باید باشد و ما با تجربه مشکلات زندگی درس‌های باارزشی می‌گیریم و یا اینکه این دنیا برنامه‌ای خیلی خیلی بزرگ‌تر و پیچیده‌تر از آنچه که کسی بتواند حدس بزند با خود دارد. شاید همه این باورها درست باشند، شاید هم نه.

موقعیت هر چه که باشد، زندگی در سیاره ما همیشه آنطور برنامه‌ریزی شده به نظر نمی‌رسد. درست است، لحظاتی از زندگیمان با شادی، خنده و زیبایی همراه است. ما موجوداتی اجتماعی هستیم و بسیاری از این لحظات خوب بخاطر روابطمان با دیگران است..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
هفت دروغ بزرگ درباره ازدواج
سه شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 16:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

هفت دروغ بزرگ درباره ازدواج

فقط بعد از اینکه چند سال از زندگی زناشوییتان گذشته باشد، خواهید فهمید که بخشی از تصوراتتان راجع به ازدواج و زندگی زناشویی، خیالات و تصورات غیرواقعی از زندگی بوده است و زندگی را نمی‌توان با شانس و رویاهای غیر واقعی ساخت. بنابراین قبل از آن که در دام این دروغ ها بیفتید، از آنها مطلع شوید!


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
ده نشانه اینکه خانمی از شما خوشش نمی‌آید
سه شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 16:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آقایان عزیز دیگر جای هیچ بهانه نیست! باید بتوانید خیلی زود تشخیص دهید که احساس خانمی درموردتان چگونه است و باید بتوانید همه علائم و نشانه‌های اینکه از شما خوشش می‌آید یا خوشش نمی‌آید را شناسایی کنید. در زیر به 10 نشانه‌ای که مشخص می‌کند خانمی از شما خوشش نمی‌آید اشاره می‌کنیم..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
رفتارهای پرخطر درازدواج و زندگی زناشویی وراههای برطرف کردن آنها
دوشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 2:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رفتارهای پرخطر درازدواج و زندگی زناشویی وراههای برطرف کردن آنها

وقتی اندیشه‌های پریشان کننده درباره همسرتان و رابطه‌ای که با او دارید پابرجا و محکم می‌شوند می‌توانند ازدواج شما را به مخاطره بیندازند، آیا خود را یک قربانی و یا یک حق‌به‌جانب تلقی می‌کنید؟ در این صورت بدانید که شرایط را برای کلافه کردن خود مهیا می‌سازید
در زندگی زناشویی تا پیش از آن‌که شناخت دقیقی از روحیات، حالات، عواطف، نگرشها و ارزشهای طرفین حاصل شود و هریک از طرفین این رابطه نوع انتظارات و توقعات خود را از یکدیگر روشن کنند در معرض عوامل تهدید کننده بسیاری است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان، مردان
چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟
یکشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 21:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
یکی از سوالای که مکرراً پرسیده می‌شود این است که "آیا می‌توانید با استفاده از قانون جاذبه یک فرد خاص را مجذوب خود کرد؟" خوشبختانه پاسخ آن مثبت است.

عشق یکی از مهمترین احساسات موجود در این جهان است. وقتی صحبت از پول، شغل و خیلی چیزهای دیگر به میان می‌آید آدمها برای نشان دادن آن سختی زیادی متحمل نمی‌شوند. اما در مسائل احساسی، اگر آن چیزی که می‌خواهید را به دست نیاورید، دچار درد عمیقی می‌شوید. کسی که دوستش دارید، آن فرد خاص، مهمترین فرد برای شماست و حتی کل دنیا نمی‌تواند برایتان جایگزین او شود. خبر خیلی خیلی خوبی برایتان داریم. شما می‌توانید کسی که دوست دارید را مجذوب خودتان کنید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
خواص رنگ سبز
یکشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 15:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رنگ سبز، سنبل، پاکی و هماهنگی است. این رنگ در حالات التهابی بدن، یک اثر آرام بخش دارد و به دستگاه عصبی آرامش می‌دهد.

سبز، رنگ چاکرای قلب است. سبز، رنگ طبیعت است. این رنگ انرژی‌های ما را تنظیم می‌کند و حالت حساسیت و ترحم ما را بیشتر می‌کند.

این رنگ، سنبل، پاکی و هماهنگی است. سبز، به خصوص در حالات التهابی بدن، یک اثر آرام بخش دارد و به دستگاه عصبی آرامش می‌دهد. سبز یک ترمیم کننده قوی است و باعث بازسازی سلولهای عضلات، استخوانها و سایر بافتها می‌شود..

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: روانشناسی رنگ, خواص رنگ سبز, رنگ سبز
خواص رنگ آبی
یکشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 15:50 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آبی، می‌تواند در درمان مشکلات چاکرای گلو استفاده شود، مشکلاتی مانند، آسم، استرس، میگرن و بهبود مهارت در تکلم.

آبی، با چاکرای گلو در ارتباط است. چاکرای گلو باعث افزایش اراده می‌شود. آبی، یک رنگ آرامش‌بخش است و برای بهبود علائم بی‌خوابی مفید است.

رنگ آبی، می‌تواند در درمان مشکلات چاکرای گلو استفاده شود، مشکلاتی مانند، آسم، استرس، میگرن و بهبود مهارت در تکلم.

مکمل آبی، رنگ نارنجی است. .

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: روانشناسی رنگ, خواص رنگ آبی, رنگ آبی
چهار رفتار مشکل ساز زن و شوهرها!
یکشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 15:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
 چهار رفتار مشکل ساز زن و شوهرها!


هرکدام از همسران سبک خاصی برای دعوا دارند. برخی از این سبک ها می توانند بسیار مخرب باشند، اما با این وجود بسیار استفاده می شوند. حدس می زنیم بعضی از این رفتارها، برای شما هم آشنا باشند.

شما در زمان دعوا و اختلاف چه می کنید؟ آیا با رفتارهای اشتباهی که می توانند باعث شوند تا یک دعوا و اختلاف ساده به مشکلی پیچیده تبدیل شود، آشنایی دارید؟

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان، مردان، جوانان
:: برچسب‌ها: همسران, مردان, زنان, رفتار مشکل ساز
در روابط بعد از ازدواج آقایان دروغگوترند یا خانم‌ها ؟!
شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۰ ساعت 16:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آیا می دانید به چه دلیل زوج های جوان تمایل به دروغ گفتن به یکدیگر را دارند؟
در جدیدترین تحقیق روان شناسان مشخص شده است که آقایان در روابط بعد از ازدواجشان بیش از خانم ها دروغ می گویند .

اگر یک خانم در طی روز دو مرتبه دروغ می گوید این نسبت در آقایان چهار بار در روز است . بیش از هشتاد و دو درصد خانم ها بعد از دروغ هایی که گفته اند احساس ندامت و پشیمانی دارند اما این درصد در آقایان زیر هفتاد درصد است ..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، تست و مطالب روانشناسی، جوانان
بزرگ‌کردن فرزندانی با اعتمادبه‌نفس
جمعه ۳۰ دی ۱۳۹۰ ساعت 16:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در دوران کودکی همه بچه‌ها به اعتمادبه‌نفس نیاز دارند. چه برای وارد شدن به یک مدرسه جدید باشد یا برای اولین بار با جنس مخالف وارد رابطه شدن، بچه‌ها با محیط‌های غریبه زیادی برخورد خواهند داشت. والدین به طور طبیعی دوست دارند نگرشی در فرزندشان ایجاد کنند که می‌توانند هر کاری را انجام دهند تا شجاعانه با موقعیت‌های تازه روبه‌رو شوند و به مرور زمان خود را باور کنند. بااینکه هر بچه با دیگری متفاوت است اما والدین می‌توانند با استفاده از راهبردهایی اعتمادبه‌نفس را در فرزندانشان پایه‌ریزی کنند..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی، آموزش اعتماد به نفس، جوانان
:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس
4 قانون طلایی برای خوب خوابیدن
پنجشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
برای اینکه شب‌ها خوب بخوابید لازم است که در عادت‌های غذایی‌تان و یا حداقل در شامتان تغییراتی ایجاد کنید
خواب کافی و مناسب لازمه‌ی داشتن روزی پرانرژی و پرنشاط است. اما متأسفانه بد خوابی همیشه خستگی، خواب آلودگی، عدم تمرکز، فراموشی و غیره به همراه دارد.

در این مقاله بخور و نخورهایی را ارائه می‌دهیم که خواب راحتی را برای شما به ارمغان آورده و از بی‌خوابی‌های شبانه خلاصتان می‌کند. با ما همراه باشید..


http://omidl.persiangig.com/adame%20farari.gifمتن كامل در ادامه مطلب..http://omidl.persiangig.com/adame%20farari.gif


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت، تست و مطالب روانشناسی
باكودك كج‌خلق چه كنیم
پنجشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اگر یك كودك خسته نتواند بخوابد، تبدیل به یك هیولا می‌شود. بنابراین برنامه خواب كودك خود را به هیچ وجه برهم نزنید. البته كودكان تا سن پنج سالگی یاد می‌گیرند كه خودشان را كنترل كنند، اما قبل از آن، عدم تأمین خواسته‌ها و نیازهای‌شان، روی حالات و روحیات آنها تأثیر بسیاری دارد. مسلما از كودك نوپای خود نمی‌توانید توقع داشته باشید كه با وجود گرسنگی، در یك فروشگاه مواد غذایی پا به پای شما راه برود، به خوراكی‌ها نگاه كند و دست به هیچ كدام از آنها نزند! ذهن یك كودك گرسنه قادر به تجزیه و تحلیل این موضوع نیست كه چیزی به زمان شام نمانده است و باید كمی صبر كند..


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی