روانشناسی مُدرن

هيچ‌كس از اين‌كه حساب بانكي‌اش پر باشد، بدش نمي‌آيد ولي خيلي‌ها فكر مي‌كنند از عهده چنين كاري برنمي‌آيند. از نظر اين گروه فقط كساني حق پس انداز كردن دارند كه درآمد خوبي داشته باشند و بتوانند براحتي زندگي كنند؛ اما بدانيد اين طرز فكر اشتباه است و با هر درآمدي مي‌توانيد مبلغي را پس‌انداز كنيد؛ براي رسيدن به اين هدف شيوه‌هايي ساده وجود دارد كه به شما كمك مي‌كند بهتر خرج كنيد و پس‌انداز بيشتري داشته باشيد..

متن کامل در ادامه مطلب..

چند تن از متخصصان باتجربه حوزه سخنرانی، تعالیم‌شان را با شما در میان می‌گذارند؛ تعالیم و فرمول‌هایی كه به شما كمك می‌كنند تا كمی مثل سخنرانان حرف بزنید، در جمع، خودی نشان بدهید، در دانشگاه خوب كنفرانس بدهید و در جلسات كاری، حسابی بدرخشید. خوب صحبت كردن، مهارتی است كه تنها با خوب صحبت كردن قابل افزایش است. لطفا بخوانید و آنها را امتحان كنید..

متن کامل در ادامه مطلب..

دانلود ضميمه چهار ديواري روزنامه جام جم دوشنبه مورخ 91/04/19

متولدين فروردين: بدون هيچ دليلي روزهايتان را خراب نكنيد. در كارهاي جمعي بايد به راي و تصميم ديگران احترام گذاشت، پس اگر برنامه‌اي مطابق ميلتان نبود به آن ايراد نگيريد. سعي كنيد از انفعال بيرون آييد و در برنامه‌ها و تصميم‌گيري‌ها شركت فعال داشته باشيد.

متولدين ارديبهشت: مدتي است روابط شما با دوستان و فاميل به سردي گراييده است. هر چه زودتر براي اين مشكل فكري بكنيد. ديدار با پدر و مادر را در اولويت قرار دهيد. زندگي كوتاه‌تر از آن است كه بخواهيد آن را با اين‌گونه رفتارها به كام خود و ديگران تلخ كنيد.

متولدين خرداد: سعي كنيد وقت بيشتري را در كنار خانواده بگذرانيد. يقين داشته باشيد اين روش در استحكام روابط شما موثر خواهد بود. آرامش خانه و خانواده در زندگي شغلي شما هم اثر فوق‌العاده‌اي خواهد داشت.

متولدين تير: همه افراد به يك شيوه تربيت نشده‌اند، در برخورد با هر كس بايد مناسب با منش و رفتار او عكس‌العمل نشان داد. بزودي دوستي قديمي را خواهيد ديد. اين ديدار مي‌تواند نقش مهمي در زندگي كاري شما داشته باشد.

متولدين مرداد: اين روزها خبري از موانعي كه در مسير كارتان وجود داشت، نيست. از اين فرصت استفاده كنيد. علايق‌تان را بهتر بشناسيد و يادتان باشد يك شكست كوچك، به معناي پايان تمام برنامه‌ها نيست.

متولدين شهريور: سعي كنيد به كارهايي بپردازيد كه از انجام آنها لذت مي‌بريد. با افرادي رفت و آمد كنيد كه ديدار و گفت‌وگو با آنها برايتان شيرين است. ورزش را از ياد نبريد؛ در اين مورد هم بهتر است به ورزش مورد علاقه‌تان بپردازد.

متولدين مهر: روحيه شاد و برقراري ارتباط سريع و موثر از ويژگي‌هاي منحصر به فرد شماست. از اين نعمت خدادادي بيشتر و بهتر بهره ببريد. يادتان نرود در محيط كار با دقت بيشتري برنامه‌ها را پيگيري كنيد.

متولدين آبان: كارهاي خوب و همراهي با دوستان و آشنايان بهتر است در خفا و پنهان از چشم ديگران انجام شود. همچنين به ياد داشته باشيد اگر ديگران مشكلي دارند تا قبل از اين كه از شما كمك بخواهند در كارشان دخالت نكنيد.

متولدين آذر: همه مي‌دانند شما فردي دست و دلباز هستيد و با رضايت به ديگران كمك مي‌كنيد، اما بدانيد اين كار هم حد و حدود خود را دارد. فرصت‌هايي را هم براي خودتان بگذاريد، دلبستگي‌هاي زندگي هركدام ارزش خود را دارد و هيچ‌يك را نبايد فداي ديگري كرد.

متولدين دي: وقت آن رسيده كه نقشه‌هاي بزرگ زندگي‌تان را عملي كنيد. اعتماد به نفس بالاي شما بهترين ياورتان در اين زمينه است، اما دقت و پشتكار را هم از ياد نبريد. همسرتان نيز مي‌تواند نقش مهمي در موفقيت شما داشته باشد. از ايده‌هايي كه شايد به نظر ديگران كم‌اهميت مي‌آيد نيز نگذريد.

متولدين بهمن: مدتي است كه دودلي و ترديد بر جانتان چنگ مي‌زند. همين موضوع باعث شده برخي برنامه‌هاي زندگي‌تان با مشكل مواجه شود. تا دير نشده اين روحيه را كنار بگذاريد. در برنامه‌هاي مالي زندگي‌تان گشايشي روي خواهد داد. يكرنگي و روراستي با خانواده كمك شاياني به شما خواهد كرد.

متولدين اسفند: در اين هفته با دقت بيشتر كارهايتان را انجام دهيد؛ در غير اين​صورت ممكن است فرصت‌هايتان از دست برود. سكون و يك‌‌جا نشستن را كنار بگذاريد. براي انجام كارهاي بزرگ گاهي هم لازم است خطر كنيم. نهراسيد و با اطمينان گام برداريد.

رای داشتن ابروهای زیبا 2 عامل مهم است؛ اول اینكه ابروهای خود فرد پرپشت باشد و دیگر اینكه هنگام آرایش كردن و برداشتن ابروها كاملا به فرم چهره و چشم‌ها توجه شود كه این در مورد  همه افراد صدق می‌كند، یعنی شما چه از آن دسته افرادی باشید كه پس از مراجعه به آرایشگر و تمیزشدن ابرو پس از مدت‌زمان كوتاهی كه دوباره اضافه ابروها در خواهد آمد خودشان آنها را تمیز می‌كنند یا از جمله افرادی باشید كه دوست ندارند ابروی‌شان را دست دیگری دهند؛ می‌توانید با دانستن چگونگی فاصله چشم و ابرو  و  رعایت اصول آن پس از تمیزشدن ابروها از زیبایی آنها لذت ببرید..

متن کامل در ادامه مطلب..

امروزه مذاکره به عنوان یکی از ابزارهای پرکاربرد در روابط اجتماعی روزمره نقشی دوچندان یافته است. در صورتی که ویژگی های شخصیتی فروشندگان موفق را بررسی کنیم از جمله مهارت های مهم ایشان، تسلط به اصول و فنون مذاکره است.

پیتر دراکر اندیشمند و صاحب نظر بزرگ آمریکایی در عرصه مدیریت معتقد است، هنر متقاعد کردن راز موفقیت انسان ها یا شرکت های تجاری موفق است. امروزه بسیاری از شرکت ها جهت برنده شدن در مناقصات و مزایده ها در عرصه تجارت، از متخصصین زبده در امر مذاکرات تجاری بهره می گیرند..

متن کامل در ادامه مطلب..

هر وقت کودکتان به اینکه چیزهای مختلف چطور کار می کنند علاقه نشان داد، او را تشویق کنید و اگر امکان داشت، اجازه دهید قطعات آن را از هم جدا کند. مثلا یک رادیوی قدیمی که دیگر از آن استفاده نمی کنید، وسیله خوبی است..

متن کامل در ادامه مطلب..

گاهی اوقات خودتان می‌دانید شغلتان مناسب شما نیست. شاید در زمینه مناسبی کار نمی‌کنید، از کار لذت نمی‌برید، احساس می‌کنید در محاصره همکاران غیرقابل اعتماد گرفتار شده‌اید یا یک ريیس نالایق دارید. اغلب افراد به شما توصیه می‌کنند به دنبال کاری باشید که برای شما مناسب‌تر باشد.

اما شاید این مساله امکان پذیر نباشد. شاید به دلایل مختلفی نتوانید کارفعلی را ترک کنید: دلایل اقتصادی، تعهد به خانواده و نبودن فرصت‌های کافی در زمینه کاری شما. پس زمانی که در یک شغل گرفتار شده اید چه کاری باید انجام دهید؟

متن کامل در ادامه مطلب..

فكر می كنيد در فصل گرما چه خوراكي‌ای مي‌تواند بيش از بقيه خوردنی ها عطش آدم‌ها را بخواباند؟ احتمالا در ذهن قريب به اتفاق شما شمايل يك بستنی خوش‌چهره و البته خوشمزه نقش می بندد. طبيعي است كه اين بستني‌ها را بنا به ذائقه خودتان و مزه‌اي كه دوست داريد تجسم مي‌كنيد و البته اين اتفاق مي‌تواند دليل خاصي داشته باشد. .

متن کامل در ادامه مطلب..

زندگی مشترك‌تان خوب پیش نمی‌رود؟ سرد شده‌اید و دیگر هیجانی برای هر روز كنار هم بودن ندارید؟زیاد بحث می‌كنید یا آنقدر نسبت به هم بی‌تفاوت شده‌اید كه حتی با هم بحث هم نمی‌كنید؟ شاید فكر كنید شما هم مثل خیلی از زوج‌های دیگر درگیر زندگی روزمره شده‌اید اما اشتباه می‌كنید! چنین اتفاقاتی در زندگی مشترك اصلا طبیعی نیست. به‌جای اینكه به این زندگی كسالت‌بار تن دهید، آستین‌تان را بالا بزنید و برای بازسازی زندگی غبار گرفته‌تان تلاش كنید. كار آسانی نیست و یك‌روزه هم انجام نمی‌شود؛ اما اگر واقعا برای چنین تغییراتی انگیزه داشته باشید، زودتر از آنكه تصور كنید اوضاع زندگی خسته‌كننده‌تان به روزهای شیرین برمی‌گردد..

متن کامل در ادامه مطلب..

نام کتاب: بازاریابی و مدیریت بازار
نویسنده: آرش قمی
تعداد صفحات: 47
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

توضیحات:
این کتاب برای دانشجوییان عزیز مشغول به تحصیل در رشته مدیریت صنعتی و اقتصاد تهیه شده است و شامل بیان اصول کلی بازاریابی می باشد. این کتاب به هدف آماده سازی دانشجویان مدیریت صنعتی برای امتحان این درس سه واحدی ارائه می گردد.

دانلود - Direct Download Link

پاسخ به یکی از پرسش های رایج همسران بحث ارتباط با خانواده همسر (به خصوص با والدین او) و تنش میان زوج ها در این موارد، در تمام فرهنگ ها دیده می شود اما این بحث در کشور ما و با توجه به شکل ساختار حمایتی خانواده ها برای فرزندان و فرهنگ خاص ایرانی و باورهای فرهنگی پیرامون جایگاه والدین و احترام به آنها و ارتباط و رفت و آمد بیشتر با خانواده زوج ها، شکل پیچیده تری دارد..

متن کامل در ادامه مطلب..

داستانسرایی به عنوان نوعی سخن گفتن بخش معمول آموزش مدرسه است. کودکان داستان ها را می خوانند، درباره تجارب شخصی مردم حرف می زنند، تشویق می شوند تا داستان بنویسند و داستان را به نمایش درآورند. به نمایش درآوردن داستان بدلایل نظری و عملی نقش مهمی در آموزش دارد.

دلیلی که داستان را بسیار مهم کرده این است که نقش مهمی را در مهارت های اساسی موفقیت تحصیلی در مدرسه نظیر خواندن و نوشتن بازی می کند زیرا درک کودکان از تقاضاها و درخواست های شفاهی معلم ها موجب می شود تا کودکان بتوانند به موفقیت تحصیلی دست یابند..

متن کامل در ادامه مطلب..

برای آنها که تصمیمات مهم می‌گیرند، زندگی می‌تواند کاملاً متفاوت باشد. معنا و مفهوم زندگی شما همان چیزی است که خودتان هر روز با اعمال و افکارتان می‌سازید. زندگی از انتخاب‌های شما تشکیل می‌شود و تصمیم‌گیری اهمیت زیادی دارد زیرا هر انتخاب شما هم عواقب و هم فوایدی به دنبال دارد؛ سعی کنید همیشه قبل از هر تصمیم این دو را در نظر بگیرید..

متن کامل ادامه مطلب..

اگر به نکات زیر دقت کنید هنر فن بیان و محاوره بسیار آسان می شود و در موقعیت های اجتماعی با اعتماد به نفس کامل می توانید ارتباط برقرار کنید.
بیشتر افراد در موقعیت های اجتماعی در ابتدا احساس آشفتگی ، خجالت و غریبی می کنند.
در وضعیتی که شما احساس می کنید راجع به موضوع مورد بحث چیزی نمی دانید باید با حرفی سکوت و سردی بین خود و نفر مقابل را بشکنید و بحث را شروع کنید. در این حالت چه می کنید ؟!

متن کامل در ادامه مطلب..

پس از رسیدن یک تماس تلفنی برای یک عمل جراحی اورژانسی، پزشک با عجله راهی بیمارستان شد ،او پس از اینکه جواب تلفن را داد، بلافاصله لباسهایش را عوض کرد و مستقیم وارد بخش جراحی شد .

او پدر پسر را دید که در راهرو می رفت و می آمد و منتظر دکتر بود. به محض دیدن دکتر، پدر داد زد: چرا اینقدر طول کشید تا بیایی؟ مگر نمی دانی زندگی پسر من در خطر است؟ مگر تو احساس مسئولیت نداری؟

متن کامل در ادامه مطلب..

روش های زیادی برای مسواک زدن شرح داده شده و در مورد کارآیی و تاثیر آنها تبلیغ شده است. این روش ها را می توان بر اساس الگوی حرکت به هنگام مسواک زدن طبقه بندی کرد.

1- روش چرخشی roll
2- روش لرزشی vibratory
3- روش دورانی circular
4- روش عمودی
5- روش افقی

متن کامل در ادامه مطلب..

داشتن صورت و اندامی زیبا مستلزم تغذیه سالم است. برخی از بهترین راه‌حل‌های زیبایی، استفاده ازموادغذایی ساده‌ای است كه در آشپزخانه یا مغازه‌های عطاری یافت می‌شود. مهم‌ترین نكته درباره غذاهای طبیعی این است كه این غذاها فاقد مواد نگهدارنده، شیمیایی یا اسانس‌هایی است كه در بسیاری از محصولات تجاری وجود دارد. می‌توان از این مواد غذایی طبیعی برای معالجه به‌صورت طبیعی استفاده كرد و البته این مواد غذایی راهی سریع برای رسیدن به زیبایی در خانه هم هستند..

متن کامل در ادامه مطلب..

تستوسترون یا هورمون مردانه نقش مهمی در زندگی مردان دارد. این هورمون جنسیت جنین را معلوم می‌كند و خصوصیات جنسی اولیه و ثانویه مردان هم ناشی از عملكرد این هورمون است و در سلامت مردان هم نقش مهمی دارد. این هورمون باعث افزایش توده استخوانی و عضلانی در مردان می‌شود. افزایش میزان هورمون تستوسترون در مردان میانسال می‌تواند باعث كاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی شود، همین‌‌طور روی تمركز، حافظه و محاسبات هم نقش دارد و كاهش آن هم یكی از علت‌های احتمالی ابتلا به بیماری آلزایمر در سن بالاست. با توجه به این مسائل و نقش این هورمون در عملكرد جنسی و صاحب فرزند شدن همه مردان باید بدانند چه مسائلی روی این هورمون تاثیر مثبت و منفی دارد..

متن کامل در ادامه مطلب..

«پاسخ خواستگاری‌اش را چطور بدهم ؟» این موقعیتی است که خیلی از دخترها با آن مواجه می‌شوند . می‌دانستید اگر در این موقعیت درست برخوردنکنید ممکن است فاجعه به بار بیاورید؟

متن کامل در ادامه مطلب..

جوش ، زخم و برخی بیماری‌های پوستی می‌توانند جای زشتی در صورت بگزارند. علاوه بر جای زخم در نقاط دیگر بدن ، جای زخم صورت یکی از خجالت آورترین آن‌هاست. البته غیر قابل درمان نیست.

در مقاله زیر سه راه آسان را معرفی کرده‌ایم که می‌توانید زودتر از شر جای زخم‌های جدید و قدیمی خود راحت شوید بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند:

1. استفاده از کرم ضد آفتاب و در صورت امکان پوشاندن جای زخم و جوش

اگر زخم شما جدید بود، مثلاً یک ماه ، بسیار مهم است که از قرار گرفتن در معرض آفتاب اجتناب کنید. اشعه‌های مضر فرابنفش می‌تواند منجر به رنگدانه شدن جوش شود و وضعیت را بدتر کند. بنابراین قبل از این که در روز آفتابی بیرون بروید ، اطمینان حاصل کنید که جای زخم را با ضد آفتاب مرغوب بپوشانید.

2. ماساژ روزانه

جای زخم و جوش را روزانه ماساژ دهید تا بهبود سریع‌تر و موثر تری حاصل شود. علاوه براین ماساژ جای زخم و جوش از ایجاد و تولید بافت زخم جدید جلوگیری کرده و اغلب به کم کردن جای زخم قدیمی‌تر کمک می‌کند. این روش به عنوان یکی از سریع‌ترین ، راحت‌ترین و مؤثرترین روش‌های خلاصی از جای زخم به خصوص ناشی از جراحی و تصادف در نظر گرفته می‌شود.به گزارش نیک صالحی برای نتیجه بهتر، ماساژ به همراه مرطوب کننده به افزایش گردش خون در ناحیه مورد نظر کمک کرده و باعث افزایش کلاژن شده که به وسیله آن فرآیند ترمیم سریع‌تر می‌شود.

3. استفاده از آب لیمو

برای لایه برداری جای زخم و جوش آب لیمو به عنوان یکی از لایه بردارهای طبیعی مشهور است. در طول تاریخ برای درمان و پاک سازی زخم استفاده می‌شده است. آب لیمو حاوی مقادیر زیادی اسید سیتریک بوده که به لایه برداری موثر پوست کمک می‌کند. در مورد جای زخم ، اسید مرکبات به از بین بردن لایه‌های بالایی پوست آسیب دیده کمک می‌کند و راه را برای ایجاد پوستی سالم و جدید هموار می‌کند. علاوه براین آب لیمو به نرم کردن بافت‌های سخت که جای زخم و جوش را شکل داده‌اند می‌کند و در نتیجه پاک سازی آن را تسهیل می‌کند. هر روز آب لیمو را در محل مورد نظر مالش دهید. همچنین علاوه بر از بین بردن جای زخم به روشن‌تر و سالم‌تر شدن پوست شما کمک خواهد کرد.

عفونت‌های دستگاه ادراری از مسایل جدی هستند که سلامت فرد را به خطر می‌اندازند. عفونت‌های دستگاه ادراری دومین نوع معمول عفونت در بدن و علت حدود 3/8 میلیون ویزیت پزشکی در سال هستند. زنان به خصوص در ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری مستعدترند. یک زن از هر پنج زن طی عمرش یک‌بار به عفونت ادراری مبتلا می‌شود. از جمله شایع‌ترین بیماری‌های عفونت دستگاه ادراری در نزد خانم‌ها، بیماری‌های عفونی دستگاه تناسلی است. در این شماره قصد داریم درباره این عفونت‌ها اطلاعاتی خدمت شما ارایه کنیم..

متن کامل در ادامه مطلب..

تقریبا همه افراد گزش پشه را در زندگی خود تجربه کرده اند. گاهی اوقات گزش پشه فقط باعث خارش و سوزش پوست نمی شود، بلکه ممکن است عفونت خاصی را وارد خون شما کند مانند بیماری تب دانگ و یا بیماری مالاریا..

متن کامل در ادامه مطلب..

این روزها بدجور به تو آغشته ام ، از صافی ردم کن و ببین که جز تو هیچم نمی ماند .

.

.

.

خـیـــلـــى بـــده احــســاس کــنــى مــثــل دارویــى

فقط وقت نیاز ازت استفاده کنند . . .

.

.

.

نقـش یـــک درخــت خشک را

در زنـدگی بازی میکـنم

نمیـدانم که بایـد چشم انتظار بهار باشم

یا هیزم شکن پـیــر…

.

.

.

“بربادرفته”

صد بار بهتر است از

“از یاد رفته “…..

.

.

متن كامل پيامك در ادامه مطلب..

کودکان توانایی تفکر را دارند و امکان رشد و پرورش مهارت های گوناگون را نیز دارا می باشند. کارآفرینی به عنوان موتور محرکه توسعه اقتصادی و اجتماعی نقش اساسی در فرایند توسعه جوامع دارد. لذا ایجاد و پرورش تفکر کارآفرینی در کودکان علاوه بر این که امکانپذیر می باشد، گامی مؤثر و مفید در جهت رشد و تعالی کشور عزیزمان نیز است..

متن کامل در ادامه مطلب..

نام کتاب: نقش پدر در تربیت کودک
نویسنده: ویلیام سیرز
مترجم: شرف الدین شرفی
تعداد صفحات: 49
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

توضیحات:
قرنهاست که تلاش پدران در تربیت کودکانشان به این شکل نمود پیدا کرده است که اگر چه آنها نیت خیر داشته اند ولی در عمل چندان موفق نبوده اند. پدرها فقط به عنوان جایگزینی برای مادران مطرح نیستند، بلکه نقش خاصی در رشد و شکوفایی کودک دارند. در کتاب پیش رو به نقش پدران در تربیت فرزندان اشاره شده است.

دانلود - Direct Download Link