هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

مردان چشم قهوه‌ای خشن‌ترند
دوشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 (اول از همه بگم که خودم چشم قهوه ای هستم اما خشن نیستم یا علائم خشنی ندارم.)

تحقیقات نشان می‌دهد مردان چشم قهوه‌ای دارای خصوصیاتی در صورتشان هستند که آن‌ها را خشن‌تر از دیگران نشان می‌دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مردان چشم قهوه‌ای دارای خصوصیاتی در چهره خودشان هستند که آن‌ها را نسبت به مردان چشم آبی خشن‌تر و سلطه‌گرتر نشان می‌دهد.

دانشمندان کشور چکوسلاواکی از یک گروه 62 نفره خواستند تا به تصاویر 80 صورت شامل 40 مرد و 40 زن بنگرند و میزان خشونت آن‌ها را تخمین بزنند. سپس آن‌ها این صورت‌ها را با کمک فوتوشاپ تغییر داده و صورت چشم‌آبی‌ها را با چشم‌ قهوه‌ای‌ها جابه جا کردند. سپس گروه دیگری این تصاویر را از لحاظ خشونت رده بندی کردند.

در هر دو مورد نتایج به دست آمده تقریبا یکسان بود. تصاویر چشم‌ قهوه‌ای‌ها در هر دو گروه جدی‌تر و سلطه‌گر‌تر نسبت به چشم‌آبی‌ها رده بندی شد، حتی اگر رنگ چشمان آن‌ها تغییر می‌کرد.

این حالت در صورت زنان برقرار نبود و به همین دلیل دانشمندان معتقدند شکل صورت مردان چشم قهوه ای به شکلی است که آن‌ها را خشن‌تر نشان می‌دهد .

کارل کلیسنر از دانشگاه چارلز در این باره گفت: به طور متوسط مردان چشم قهوه ای دارای چانه‌ها و دهان پهن‌تر هستند، بینی بزرگ‌تری دارند و فاصله بین ابروها و چشمان آن‌ها از هم بیش‌تر است.

نکته رمزآلود این است که چرا رنگ چشمان می‌تواند باعث بروز این خصوصیت در صورت یک فرد شود.

روانشناس جونیز بندیکت از دانشگاه آبردین در اسکاتلند در این باره گفت: این یافته بسیار شگفت انگیز است. محققان معتقدند بین 6 هزار تا 10 هزار سال پیش افراد چشم آبی وجود نداشتند و در نتیجه یک جهش ژنتیکی انسان‌های با چشم آبی رنگ به دنیا آمدند.

در حال حاضر نزدیک به 6 ژن وجود دارند که در تعیین رنگ چشم یک فرد تاثیر گذار هستند. یکی از حدس‌های دانشمندان این است که شاید همان ژن‌ها که روی رنگ چشم تاثیر گذارند می‌توانند خصوصیات دیگر چهره را هم تعیین کنند.

شاید توضیح دیگر این باشد که پسران با رنگ چشمان متفاوت رفتارهای متفاوتی را از جامعه می‌بینند که این رفتارها می‌تواند تاثیرات ماندگاری روی آن‌ها داشته باشد.

شیوه برخورد اجتماعی با یک فرد می‌تواند تعادل هورمونی او را تغییر دهد که این موضوع نیز به نوبه خود روی شکل ظاهری یک فرد تاثیر زیادی دارد.

گردآوری: پایگاه پرشین وی

 



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
چطور با والدین همسر‌مان رفتار کنیم؟
دوشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:26 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

همه ما آزادی را دوست داریم و دوست نداریم از کسی اطاعت کنیم
اما «احترام‌گذاشتن، مداراکردن و توجه‌کردن» به خواسته‌های پدر و مادر همسرمان، «اطاعت‌کردن» و «بردگی» نیست.

روان‌شناسان معتقدند اگر مادرزن و داماد و مادر شوهر و عروس به رفتارهایی که حساسیت طرف مقابل را بر می‌انگیزد آگاه باشند و برای لحظاتی که در کنار هم هستند این رفتارها را انجام ندهند، بسیاری از مشکلات برطرف می‌شود.

«برای مهمانی شام شب جمعه، از یک هفته قبل برنامه‌ریزی کردم و تمام کارهایم را یک روز جلوتر تمام کردم. خوشحال بودم که خانواده خودم و همسرم مهمان ما هستند. نهایت تلاشم را کردم تا پدر و مادرم به داشتن فرزندی مثل من افتخار کنند و پدر و مادر همسرم هم در خانه فرزندشان احساس آرامش و شادی بکنند اما همه چیز به خاطر یک حرف و حرکت ناخواسته به هم ریخت. نمی‌دانم تقصیر من بود یا خانواده همسرم. هنوز هم نفهمیده‌ام توقع آنها از من بالاست یا رفتار من با آنها صحيح نيست...»

در اغلب موارد همین‌طور بی‌دلیل و اتفاقی، لحظه‌های خاص، موقعیت‌های ویژه زندگی، رابطه‌های ما و... به خاطر یک حرف یا حرکت نادرست و ناخواسته خراب می‌شود. رابطه عروس و مادر شوهر یا مادر زن و داماد هم از این قاعده مستثنا نیست. شاید اگر در همه سال‌های پیش از ازدواج، از روابط تیره و تار عروس و مادرشوهر یا مادر زن و داماد برای ما نقل نمی‌کردند یا نقل می‌کردند و راهکارهای رفع این مشکل را هم می‌گفتند، بعد از ازدواج این‌قدر راهمان را گم نمی‌کردیم. در این شماره درباره رفتارهای درست با والدین همسرمان صحبت می‌کنیم.

بفهم و بپذير

«یادم نمی‌رود روزی را که برای بله برون آمدید خانه ما. از خجالت آب شدم. آرزو می‌کردم کاش هیچ‌وقت کادوی توي بی‌سلیقه را باز نمی‌کردم. آبرویم پیش همه رفت...». این حرف‌ها، یادآوری‌های ناراحت‌کننده‌ای است که نه تنها تغییری در هیچ چیز ایجاد نمی‌کند بلکه کدورت، دلخوری و آزردگی خاطر زن و شوهر را نيز به دنبال دارد.

به عقیده روان‌شناسان، نخستین گام برای داشتن زندگی موفق «انتخاب همسر از طبقه و جایگاه اجتماعی – فرهنگی شبیه به هم» است. هر چه شباهت خانواده‌ها از نظر فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و... نزدیک‌تر باشد، ازدواج موفق‌تر خواهد بود. دلیل این موفقیت هم این است که رفتارها و شیوه زندگی زن و مرد به هم نزدیک‌تر است چون تربیت تقریبا مشابهی داشته‌اند.


اما گاهی به دلایل مختلف انتخاب همسر طوری است که خانواده‌ها شباهت کمتری به هم دارند و در نتیجه نقاط مشترک کمتری هم بین زن و مرد دیده می‌شود. این «تفاوت دیدگاه‌ها» سرآغاز جنگ و جدل میان زن و شوهر با همدیگر و با والدین طرف مقابل است. بنابراین اگر می‌خواهیم زندگی زناشویی موفقی داشته باشیم، بعد از ازدواج باید تفاوت‌های بین والدین خودمان و همسر‌مان را بفهميم و بپذيريم تا بتوانیم زندگی خوب و موفقی داشته باشیم.

باهوش باشیم

«تا حالا شده پدرت به خاطر اينكه به او احترام می‌گذارم، غذای موردعلاقه‌اش را می‌پزم و چای پررنگش را فراموش نمی‌کنم از من تعریف و تشکر کند؟ فقط ایراد‌های من را می‌بیند. اگر اینجا بیاید و از من ایراد نگیرد، شبش صبح نمی‌شود. مثلا اينكه چرا يادم رفته چاي پررنگ برايش ببرم!». همه ما آزادی را دوست داریم و دوست نداریم از کسی اطاعت کنیم اما «احترام‌گذاشتن، مدارا‌کردن و توجه‌کردن» با «اطاعت‌‌کردن» متفاوت است. روان‌شناسان معتقدند اگر افراد از رفتارهایی که حساسیت طرف دیگر را بر می‌انگیزد، آگاه باشند و برای لحظاتی که در کنار هم هستند این رفتارها را انجام ندهند، خیلی از مشکلات برطرف می‌شود. این رعایت کردن، دقت و تیزهوشی ما را نشان می‌دهد. چای پررنگ پدرشوهر را فراموش نکنیم تا همگي آرام و شاد زندگي كنيم!

قضاوت نکنیم

«امکان ندارد من حرفی بزنم و مادرت برخلاف من حرف نزند. فقط دوست دارد ایراد بگیرد. می‌نشیند و رفتار من را زیر ذره بین می‌برد». اغلب ما با اظهار نظر بجا و نابجای مادرزن یا مادرشوهر‌مان مشکل داریم. به همین دلیل همیشه در حال پیش‌داوری هستیم. این رفتار، هم ما و هم همسر‌مان را آزار می‌دهد. برای اینکه درست قضاوت کنیم، هر دفعه که قرار است مادر و پدر همسر‌مان را ببینیم، ذهنمان را از رفتار‌ها و حرف‌های آنها پاک کنیم. فکر کنیم هر بار اولین باری است که آنها را می‌بینیم. گذشته با همه خوبی‌ها و بدی‌هایش تمام شده است.

سیاستمدار باشیم

«امروز پنجمین روزی است که با علی قهر هستم. رفتار مادرش خیلی بد بود. پدرش هم انگار نه انگار ... دوست ندارم با علی قهر کنم ولی رفتار بد پدر و مادرش را چطوری تلافی کنم؟»
قهر، بی‌توجهی، بی‌تفاوتی، جر و بحث و.. با همسر به دلیل رفتار نادرست والدین‌اش رفتار بسیار اشتباهی است. روان‌شناسان معتقدند رفتار اشتباه والدین همسر‌مان را نباید به حساب همسرمان بگذاریم.

از طرفی نباید دلخوری‌مان را همان‌جا - پیش پدر و مادر همسرمان - نشان بدهیم. هر حرکت نابجای ما، گله‌کردن، کم محلی و... به همسر یا والدین او نتیجه‌ای عکس دارد، علاوه بر اینکه می‌تواند جرقه یک آشوب بزرگ باشد که بازنده اصلی این آشوب هم ما هستیم. بنابراین با سیاست و بررسی دقیق مسائل و شرایط، حل هر مشکل و مسئله‌‌ای را به زمانی که با همسرمان تنها هستیم، موکول کنیم. حضور نفر سوم در مسائل زناشویی یا قهر به جای صحبت‌‌کردن درباره مشکلات، بدترین راه‌حل است. فراموش نکنیم كه هیچ وقت نبايد همسرمان را به خاطر رفتار نامناسب پدر و مادرش تنبیه کنیم.

با والدین برنامه‌ریزی نکنیم

«برنامه پیک نیک امروز را برای این به هم زدی که من با مامان و بابام و خواهرم قرار گذاشتم؟ آمدن آنها این‌قدر آزارت می‌دهد که به خاطر نیامدن آنها الم شنگه به پا کنی و داد بكشي؟».
تا حالا حتما اتفاق افتاده که برنامه‌ای را - که از هفته قبل تنظیم کرده‌ایم - به خاطر جنجال و قهر همسر‌مان
- که راضی نشده با پدر و مادرمان بیاید - به‌هم زده باشيم. حساسیت بی‌منطق همسر ما نباید باعث قطع رابطه با والدین‌مان بشود بلکه فقط نباید در تصمیم‌گیری‌ها و برنامه‌ریزی‌ها، حضور و تصمیم پدر و مادرمان را حتمی و تعیین‌کننده نشان بدهیم. در واقع، نباید حرفی بزنیم یا حرکتی انجام بدهیم که شریک زندگی‌مان حضور حتمی یا سایه دائمی والدین ما را در زندگی مشترک احساس کند. هر برنامه دسته جمعی فقط باید به صورت یک «پیشنهاد» مطرح بشود؛ نه یک «ضرورت».

آنها را حذف نکنیم

«آن‌قدر توی گوش بچه‌ها خواندی مادربزرگ‌تان زن بدی است که به مادر من بی‌احترامی می‌کنند. سلام زیرزبانی می‌کنند و توی اتاقشان می‌روند. بعد هم از اتاق بیرون نمی‌آیند تا مادر من برود. من هم بلدم چه كار کنم...».

بی‌اهمیتی به پدر و مادر همسرمان، حذف تدریجی آنها از زندگی‌مان، کم‌شدن رفت و آمدها و ارتباط‌های تلفنی و کم‌کردن علاقه فرزندان‌مان به خانواده همسر‌مان و در مقابل توجه بیش از حد به والدین خودمان، رفتاری نیست که از چشم همسر‌مان دور بماند. تلاش نکنیم پدر و مادر و خانواده همسر‌مان را از او دور کنیم. این حرکت، ضربه روحی – روانی شدیدی به او و در نتیجه به زندگی مشترک ما می‌زند.

سد راه نشویم

«قبل از اینکه به خرید‌های مادرت برسی، اول باید خرید‌های خانه خودت را انجام بدهی. فقط تو به پدر و مادرت سرویس می‌دهی؟ بقیه کجا هستند؟»
روان‌شناسان معتقدند زن و شوهر نباید جلوی آزادی عمل همدیگر را بگیرند. اجازه بدهیم همسر ما آزادانه آنچه را دوست دارد، برای والدین‌اش انجام بدهد. در واقع هر چقدر به همسر‌مان آزادی عمل بیشتری بدهیم، خودمان هم آزادی عمل بیشتری خواهیم داشت.
و در نهایت اینکه، فراموش نکنیم مادر و پدر همسر ما «منحصربه‌فردترين» افراد زندگی او هستند زيرا هيچ‌كس نمي‌تواند بيشتر از يك پدر و مادر داشته باشد و توهین و بی‌احترامی به پدر و مادر او، توهین به اوست؛ علاوه بر اینکه با این توهین‌ها به صورت غیرمستقیم بی‌علاقگی‌مان را به همسر‌مان نشان می‌دهیم.

منبع: همشهری آنلاین



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
آیا امکان بارداری در زمان قاعدگی زنان و دختران وجود دارد ؟
دوشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خیلی ها فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود نخواهد داشت. اما باید گفت که این امکان وجود دارد که وی در دوران خونریزی نیز باردار گردد.

تعدادی دلیل برای این مهم وجود دارد که برجسته ترین آنها عبارت است ازدلیل تمام خونریزی های مهبلی عادت ماهیانه نمی باشد. مواقعی وجود دارد که زنان خونریزی کمی رو در زمان تخمک گذاری مشاهده مینمایند .

این زمان درست زمانی می باشد که فرد برای باردار شدن کاملاٌ آماده بوده و به اصطلاح کشش رحمی وی بالاست. در زمان تخمک گذاری یک تخم از لوله تخمدان رها شده و بسمت پایین و لوله فالوپ (شیپور رحمی) حرکت میکند.

این بسیار طبیعی است که دختری در زمان تخمک گذاری مقداری خون را مشاهده نماید و آن را حمل بر تغییر زمان عادت ماهیانه و یا به اشتباه خود عادت ماهیانه تلقی نماید

بعضی وقتها تخمک گذاری می تواند قبل از اینکه خونریزی پریود در فرد به پایان برسد اتفاق بیافتد و بعضی وقتها نیز میتواند اتفاقش بلافاصله بعد از پایان یافتن عادت ماهیانه نیز می باشد. از طرفی اسپرم نیز می تواند تا ۳ روز بعد از رها شدن تخمک رو باردار نماید .

بنابراین داشتن رابطه جنسی در هر دو صورت میتواند بارداری نا خواسته رو بهمراه داشته باشد داشتن س.. بدون استفاده از وسایل جلوگیری از حاملگی، در زمان عادت ماهیانه و حتی در زمان خونریزی همچنان دارای ریسک میباشد.

خارج از این مسئله ، روابط جنسی در زمانی که فرد دارای شرایطی اینچنین می باشد هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی توصیه نمی گردد. در این شرایط حتی ریسک مبتلا شدن به انواع بیماریهای جنسی از قبیل ایدز و یا زگیلهای واژن و انواع دیگر بیماریها کاملاٌ بالا می باشد .

تنها راه قابل اطمینان و شایع برای جلوگیری از بارداری نا خواسته و بیماریهای واگیردار، در شرایط فعلی استفاده از کاندوم میباشد.

منبع:dokhtarha.blogfa.com



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
چه مردی به همسرش خیانت نمی‌کند؟!
دوشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

این الگوها از سوی دكتر ساتوشی كانازاوا در دانشكده علوم اقتصادی و سیاسی لندن كشف شده و در مجله «سوشیال سایكولوژی كوآرترلی» به چاپ رسیده است.وی در این تحقیق دو پژوهش بزرگ انجام شده

در آمریكا را كه به بررسی ایده‌های اجتماعی و ضریب هوشی هزاران نوجوان و بزرگسال پرداخته بودند، مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

یك تحلیل جدید از جریان‌های اجتماعی نشان می‌دهد كه مردان با هوش به دلیل رشد تكاملی، كمتر به همسران خود خیانت می‌كنند.
محققان در یك دانشگاه انگلیسی با انجام تحقیق جدیدی دریافته‌اند، مردانی كه ضریب هوشی بالاتری دارند، به تك همسری و وفاداری طبیعی ارزش و بهای بیشتر می‌دهند، اما به نظر می‌رسد كه این ارتباط بین ضریب هوشی و وفاداری جسمی‌در زنان دیده نمی‌شود.

دكتر كانازاوا ادعا می‌كند كه ارتباط ضریب هوشی و گرایش به تك همسری در مردان ریشه در رشد تكاملی آنها دارد.

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی

 



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
اس ام اس عاشقانه ، اس ام اس جدید..
شنبه ۱۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خبرت هست که بی روی تو آرام نیست / طاقت بار فراق این همه ایام نیست

.

.

.

شاه نشین چشم من ، تکیه گه خیال توست / گرچه دوری تو ز من ولی دلم به یاد توست . . .

.

.

.

میگن غروب آفتاب غمگینه ، امام هیچ غروبی غمگین تر از دوری تو نیست . . .

.

.

.

یا رب از دلهای ما سوز محبت را مگیر / این تجمع ، این توسل ، این ارادت را مگیر

هستی ما بستگی دارد به حب دوستان / هر چه میخواهی بگیر اما رفاقت را مگیر

.

.

.

سه نور آمد به عالم پر ز احساس / معطر هر سه از عطر گل یاس

سه نور تابناک اسمانی / حسین ابن علی سجاد و عباس

ولادت سه نور ولایت مبارک

.

.

.

مژده هر دم آید امشب از سرای فاطمه / چون لبخند بر رخسار مادر میرسد

چون دهند قنداقه اش را بر کف ختم رسل / بوسه بر رخسار او احمد مکرر میزند . . .

.

.

.

تو مرجانی ، تو در جانی ، تو مروارید غلتانی / اگر قلبم صدف باشد میان آن تو پنهانی . . .

.

.

.

o   o

__[]_!=[]

_\  \ @@   \/

فلجتیم !

.

.

.

* *

* L    ; O

* ^  V ** ^ E

ببین برات لاو ترکوندم !

.

.

.

خیلی ها نفرین میکنن ، تلافی میکنن ، اما

نفرین من:الهی اونی که دوستش داری تنهات نذاره

تلافی من : میرم تا به اون برسی سر راهت  نباشم

راستی ، قدر من دوستت داره . . . ؟

.

.

.

اتل متل صفاتو ، دلم کرده هواتو !

الهی زود ببینم ، صورت مثل ماه تو

.

.

.

بوسه اختراعی است از طبیعت

برای هنگامی که کلمات قادر به بیان احساسات نیستند . . .

.

.

.

بگذار شیطنت عشق چشمان تو را به عریانی خویش بگشاید

هر چند مانعی جز رنج و پریشانی نباشد اما کوری را هرگز به خاطر ارامش

تحمل نکن

.

.

.

لحظه ای که ماشین استارت میخوره بنزین و هوا با هم مخلوط میشن

و آتیش میگیرن و ماشین حرکت میکنه ، من تو لحظه اول که با چشام وجودت رو دیدم

دلم قبل از اینکه با دلت قاطی بشه ، آتش عشق شعله کشید و قلبم سوخت

الان دیگه بنزینی ندارم که با هوات قاطی بشه !

.

.

.

من عشق را از پسرکی اموختم که تو دفتر نقاشی اش  اسمون تاریک

شب رو فقط با یک ستاره درخشان کشید و دور آنرا یک حلقه طلایی کشید

و با دستای خودش به اون اشاره میکرد و میگریست

و در کنج برگه بزرگ نوشت چرا سقف آسمون کوچیک نیست

.

.

.

سلام خوبی ؟ من تو بیمارستانم ، تصادف کردم چیزی نشده

فقط شونم شکسته ، نمیخوام کسی بفهمه ، پول داری

برام شونه بخری !؟ موهامو شونه کنم !؟

.

.

.

SMS NADARAM

AMMA

دوستت که دارم !

.

.

.

خواب راحت نکند آنکه خیالی دارد

تو چه دانی دل من بی تو چه حالی دارد

.

.

.

پیچ جاده انتهای اون نیست

مگر اینکه در پیچیدن بمونیم

.

.

.

انسان های بی اراده باد بادک هایی هستن که سر نخشون به دست دیگرانه

.

.

.

چشم بسته هم میشود راه رفت و زمین نخورد

اگر دستت در دست خدا باشد . . .

.

.

.

تو مپندار که خاموشی من ذکر فراموشی توست

بلکه هر لحظه دلم مست تماشایی توست . . .

.

.

.

;;;

(“”)c

“”"”"”"”"”

Special Coffee For U

I’ve Mixed It With Friendship And Happiness

But No Sugar Because I Know You Are

Already  Sweet . . .

.

.

.

به دکتر شریعتی گفتن استاد ،  سیگار طول زندگی ادم رو کوتاه میکنه

دکتر در جواب گفت : من به عرض زندگی فکر میکنم . . .

.

.

.

غضنفر ۱۰۰هزار صلوات نظر میکنه میره ورزشگاه آزادی میگه

اجماعا صلوات !

.

.

.

باید به تماشای ندیدن برسی / بی بال به اوج پر کشیدن برسی

رازیست میان جاده و مرد سفر / از خود بگذر تا به رسیدن برسی . . .

.

.

.

تو کیستی که من اینگونه بی تو بی تابم

شب از هجوم خیالت نمیبرد خوابم

تو چیستی  که من از  موج هر تبسم تو

به سان قایق سرگشته روی گردابم . . .

.

.

.

امشب به شباب رهبر امد / میلاد علی اکبر امد

این خجسته شب به تو جوون گل مبارک

.

.

.

اگر در کهکشانی دور ، دلی یک لحظه در صد سال یاد من کند

بی شک دل من در تمام لحظه های عمر به یادش میتپد پرشور

.

.

.

سنگ در برکه می اندازم و میپندارم با همین  سنگ زدن ماه به هم میریزد

کی به انداختن سنگ پیاپی در آب ماه را میشود از حافظه آب گرفت . . .

.

.

.

کبوتر لانه من بام توست / کچا روم مرغ دلم رام توست

پادشته کشور عشقم ولی / نگین انگشتریم نام توست . . .

.

.

.

اینجا آسمان ابریست ، آنجا را نمیدانم

اینجا شده پاییز ، آنجا را نمیدانم

اینجا فقط رنگ است ، آنجا را نمیدانم

اینجا دلی تنگ است ، آنجا را نمیدانم

.

.

.

فاصله قدرت نداره که تورو ازم بگیره

دستاتو بذار تو دستم تا که  فاصله بمیره

اگه فاصله بمیره ، تورو تو بغل میگیرم

توی آغوش قشنگت مثل فاصله میمرم . . .

.

.

.

اینقدر نگو اگر گذشت کنم کوچیک میشم

اگه با گذشت کردن کسی کوچیک میشد ، اینقدر خدا بزرگ نبود . . .

.

.

.

When You Win , I Will Proudly Tell The World

Hey That’s My Friend

But If You Lose , I Will Sit By Your Side , Hold Your Hand And Say :

Hey I’m Your Friend

.

.

.

ناگهان یک صبح زیبا آشمان گل کرده بود / خاک تا هقت آسمان بغض تعزل کرده بود

هر فرشته ، تا بیایی ، ای معمایی ترین / بال های خویش را دست توسل کرده بود . . .

.

.

.

وقتی نگاه تو به دنیا افتاد یک حس عجیب در دل ما افتاد

در گوش بهار اسمان چیزی گفت ، نام تو سر زبان گلها افتاد

تولدت مبارک

.

.

.

منت سر تقویم هایمان گذاشتی ، بهار را خجالت دادی ، اردیبهشت را سر افراز کردی

آن عدد را تا ابد شرمنده خودت کردی و بقیه ۳۶۴ روز سال را حسرت به دل یک

رویداد نقره ای گذاشتی

تولدت مبارک

.

.

.

لبخند زدی و اسمان آبی شد / شب های قشنگ مهر مهتابی شد

پروانه پس از تولد زیبایت / تا آخر عمر غرق بی تابی شد

عزیزم تولدت مبارک

.

.

.

اگر آدم زندگی را دوست داشت ، هنگام تولد گریه نمیکرد

دوستت دارم

.

.

.

بر گردنت صلیبی بیاویز تا همگان بدانند ، قلب تو ارامگاه من است

.

.

.

چشم مست تو عجب جلو گه بیداد است / خم ابروی تو سرمشق کدام استاد است

خم ابروی تو را دیدم و رفتم به سجود / صید را زنده گرفتن هنر صیاد است . . .

.

.

.

بی تو در خلوت دل چشم به راهت دارم

چه کنم دست خودم نیست که دوستت دارم . . .

.

.

.

غضنفر عکسش رو توی رودخونه میبینه میگه :

یا حضرت عباس ، خر دریایی !

.

.

.

من به امار زمین مشکوکم اگر این سطح پر از ادم هاست

پس چرا این همه ادم تنهاست

.

.

.

اگر این اس ام اس رو تا آخر بخونی تبدیل به طاووس میشی !

اجی مجی لاترجی !

حالا ناراحت نشو ! اگه طاووس نشدی ، خر که شدی !



:: موضوعات مرتبط: پيامك
تعداد رابطه جنسی و تعداد دفعات آن چگونه است؟
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:12 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

رابطه جنسی باید براساس اصول معقول و انسانی صورت گیرد تا هر یک از زوجین به نحو شایسته و درست از گرایشات جنسی خود بهره گیرند. در ارتباطات جنسی هیچگاه نباید خللی بوجود آید چه در غیر این صورت احتمال بروز مشکلات و مسائل حاد بیشتر می شود و بنیان زندگی را مورد تهدید قرار می دهد.
برای حفظ ارتباط جنسی باید معقولانه کوشش کرد و در صورت وقوع اختلالی در این روابط تا آنجایی که امکان دارد کم و کیف موضوع را مورد بررسی قرار داد. ارتباط معقول رابطه جنسی نشانه عشق و علاقه عمیقی است که بین زن و شوهر وجود دارد. باید از این عامل پیوند دهنده همچون سایر عوامل به نحو موثر استفاده کرد. باید با شناخت نارسایی ها و رفع آن این رابطه را مستحکم کرد چون ارتباط جنسی چیزی نیست که میتوان به سادگی از کنار آن گذشت. تعداد دفعات ارتباط جنسی بستگی مستقیمی به فرهنگ، قدرت جسمانی روحی و عوامل دیگر دارد. اما بطور کلی در عمل جنسی افراط و تفریط پسندیده نیست. تعداد دفعات نزدیکی در واقع نمی تواند راضی کننده باشد، بلکه ارضاء و لذت بیشتر مطرح است. اگر در عمل جنسی افراط شود برای دو طرف زیان آور است و کمترین ضرر آن ایجاد بی علاقگی و عدم اشتیاق و تحریک پذیری برای نزدیکی است، هر چه فاصله دو عمل بیشتر باشد میل و اشتیاق بیشتر بوده و عمل نزدیکی با لذت بیشتر انجام می شود. بهترین روش این است که جنبه تعادل رعایت شود.

منبع : پاسخ به مسائل ، ناگفته های جنسی و زناشویی - مترجم : محمدرضا دژکام


:: موضوعات مرتبط: زناشویی
غلظت مایع منی چه نقشی دارد و چگونه تغییر می کند؟
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

حدود تغییرات مقدار اسپرم بین 28 تا 225 میلیون در میلی لیتر (سی سی) است. حد پایین ناباروری را غالبا به مقدار 60 میلیون در هر میلی لیتر تخمین می زنند، ولی در صورتی که این میزان کمتر از 20 میلیون در میلی لیتر نباشد و در صورتی که اسپرم از نظرات دیگر طبیعی باشد، باروری موجود خواهد بود. غلظت اسپرم نه تنها تولید اسپرم، بلکه به مقدار مایع آن که به صورت مجموعه مایع منی است، بستگی دارد. کم بودن مقدار مایع منی، نشانه پایین بودن مقدار تولید اسپرم است.
مایع منی در صورت کمبود، اسپرم را در برابر حالت اسیدی مایع درون مهبل حفظ نمی کند.
مقدار زیادی مایع، موجب رقیق شدن بیش از حد منی می شود و احتمال از بین رفتن اسپرم در واژن را افزایش می دهد.
در منی فرد معمولی، تقریبا 90 درصد اسپرم های طبیعی است. ولی این مقدار ممکن است به 99 درصد یا کمتر از 66 درصد هم برسد. هر چه تعداد اشکال غیر طبیعی بیشتر باشد، احتمال باروری کمتر است. به عنوان مثال، در صورتی که اشکال کوفته شده بیش از 8 تا 10 درصد باشند، احتمالا باروری غیر ممکن است.

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
خصوصیات فیزیولوژیک و کمیت و کیفیت مواد داخل منی چیست؟
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

منی مایعی است ژله مانند، شیری رنگ، لزج و چسبناک که با بوی مخصوص که آمیزه ای از ترشحات تخمها، اپی دیدیم، مجاری وابران، کیسه های منی، غده ی پروستات و غده های کوپر است.
واکنش آن قلیایی (5/7- 3/7- PH) و وزن مخصوص آن 1030- 1028 است. منی از دو قسمت جداگانه تشکیل یافته است. یکی عناصر زنده و تشریحی به نام اسپرماتوزوئیدها که در تخم ها ساخته می شود و دیگری مایعی موسوم به پلاسمای سمینال که آمیخته ای از مواد گوناگون است و اسپرماتوزوئیدها در آن شناورند.
اسپرماتوزوئیدها کمتر از 8 درصد حجم منی را تشکیل می دهند و تعداد آ«ها در هر سانتی متر مکعب منی به طور متوسط 120 میلیون است. هر اسپرماتوزوئید یک سر و یک دم دارد. سر حدود 5 میکرون طول و 5/3 میکرون پهنا دارد و دم (که خود واجد سه قطعه میانی و اصلی و انتهایی است) 55 میکرون طول دارد. به این ترتیب طول هر اسپرماتوزوئید حدود 60 میکرون است و با حرکات شلاقی دم خود در پلاسمای سمینال حرکت می کند و سرعت آن 4-1 میلی متر در دقیقه (یا 14 تا 23 میکرون در ثانیه) است. هنگامی که اسپرماتوزوئیدها از تخم ها و احتمالا به سبب فشار مایعی که در لوله های منی ساز جمع می شود خارج می شوند. هیچ گونه فعالیت و جنبشی ندارند. پس از این که حداقل 18 ساعت در اپی دیدیم ماندند. قابلیت حرکت پیدا می کنند، اما حرکت کاملا فعال آنها هنگامی است که ضمن انزال در ترشحات پروستات و کیسه های منی شناور می شوند. اسپرماتوزوئیدها سلول هایی به 23 کروموزوم هستند و قاعدتا باید نیمی از آنها حامل کروموزوم جنسی X و نیمی حامل کروموزوم جنسی Y باشند. اما مشاهدات جدید دانش پژوهان نشان می دهد که معمولا این چنین نیست و چه بسا که اسپرماتوزوئیدهای حامل کروموزوم Y دو برابر اسپرماتوزوئیدهای حامل کروموزوم X باشند. در گذشته تعیین این که کدام سپرماتوزوئید، کروموزوم Y دارد از روی شکل اسپرماتوزوئیدها ممکن نبود ولی تحقیقات جدید نشان می دهد آنهایی که سرگرد و کوچک و قدرت تحرک بیشتر دارند نر (حامل ک- Y) و آنها که سر بزرگ و دراز دارند مانند (حامل ک- X) می باشند.
منی در اپی دیدیم به ویژه در ناحیه ی دم آن و نیز در مجرای وابران به وویژه در آمپول آن، ذخیره می شود. اسپرماتوزوئیدها تا هنگامی که در این محیط قلیایی قرار دارند، در صورت تناسب درجه حرارت، مدت ها زنده می مانند (متجاوز از چند ماه) ولی پس از خروج از بدن مرد در حرارت 37 درجه و محیط قلیایی بیش از چند ساعت زنده نخواهند ماند. برای نگهداری اسپرماتوزوئیدها در محیط خارج باید از انجماد آنها کمک گرفت و تجربیات جدید نشان داده است که بهترین درجه حرارت برای نگهداری منی 85 درجه سانتی گراد است.
هنگامی که در نتیجه ی نزدیکی و یا تلقیح مصنوعی اسپماتوزوئیدها در دستگاه آمیزش زن ازاد می شوند، معمولا بیش از 24 ساعت زنده نمی مانند ولی گاه در مخاط گردن رحم فرو می روند و تا هفت روز در آنجا زیست می کنند.
هسته بزرگی که بر سر هر اسپرماتوزوئید وجود دارد، از مقدار زیادی نوکلئوپروتئین تشکیل یافته و در پیکر هر اسپرماتوزوئید به طور کلی پروتیدها، چربی ها، بازی های مختلف، مواد معدنی (به ویژه فسفات) و عناصر مختلف وجود دارد.
منی آدمی به صورت مایعی آبگونه (سیال) از مجرای ادرار خارج می شود و بلافاصله به توده نشاسته مانندی تبدیل می گردد و دوباره پس از 5 تا 20 آبگونه می شود. تا هنگامی که منی دوباره آبگونه نشده است، حرکت اسپرماتوزوئیدها در آن ممکن و یا کافی نیست.
از این رو توصیه می شود که آزمایش منی پس از 20 دقیقه انجام گیرد. منی در داخل بدن، آبگونه است و در هنگام انزال ماده ای بر آن افزوده می گردد که آن را منعقد می سازد. تصور می کنند که این انعقاد ناشی از کیسه های منی تراوش می شود. در بسیاری از جانوران انعقاد منی صورت نمی پذیرد. ولی در گروهی از آنها غده ای به نام غده ی منعقد کننده وجود دارد که ترشح آن سبب بسته شدن منی آبگونه می شود.
آبگونه شدن دوباره منی را پس از 20 دقیقه وابسته به ترشح آنزیم پرتئولیتیک از پروستات می پندارند. ماهیت موادی که در انعقاد و آبگونه شدن منی دخالت می کند، کاملا ناشناخته مانده است. اما پس از این که منی آبگونه شده است در کسانی که به طور مادرزادی فاقد مجرای وابران و یا مجرای وابرانشان را ضمن عمل جراحی (برای پیشگیری از آبستنی) بسته اند، منی منعقد می شود تصور می کنند که چون فقدان مجرای وابران غالبا با فقدان کیسه های منی همراه است، (مبدا جنینی آنها نیز یکی است) منعقد نشدن منی مربوط به نبودن کیسه های منی در نتیجه فقدان آنزیم وزیکولار است. در این موارد لازم است که میزان فروکتوز منی سنجده شود تا وجود یا نبودن کیسه های منی آشکار گردد.
چسبندگی یا ویسکوزیته منی، اسپرماتوزوئیدها را در برابر عوامل خارجی به ویژه محیط اسیدی مهبل زن محفوظ می دارد. اما اگر چسبندگی زیاد باشد، اسپرماتوزوئیدها در آن به فلاکت در می مانند و نیروی جنبشی نخواهند داشت و فرد عقیم خواهد بود.
برای آگاهی بیشتر به تجزیه منی به فصل باروری و نازایی و پیشگیری از آبستنی و تلقیح مصنوعی نگاه کنید.
باید اشاره کرد که خواص و ترکیب شیمیایی منی در افراد مختلف متفاوت است و این تفاوتها آنچنان اختصاصی است که به کمک آن می توان افراد را از یکدیگر باز شناخت و حساسیت این آزمایش به حساسیت مطالعات انگشت نگاری می رسد.
اما متاسفانه برخلاف علائم انگشت نگری، خواص منی در هر فرد پیوسته دگرگون می شود زیرا که محیط شیمیایی دائما در حال تغییر است و از سوی دیگر عوامل محیطی مانند حرارت و نیز دفعات نزال، ترکیب منی را به هم می زند.

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
در کل برای آمیزش بهتر و کم درد در اولین تجربه جنسی باید نکات زیر را مورد توجه قرار داد
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:9 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

۱- معاشقه طولانی تا رسیدن به مرحله ارگاسم
۲- استفاده از ژل لوبریکانت، لیدوکائین و ...
۳- آماده شدن از نظر روحی همسر قبل از نزدیکی
۴- توصیه شده است که به هنگام مقاربت زن در لبه تخت دراز بکشد به طوری که پاهای وی کاملاً روی زمین قرار گیرد تا به این صورت کمترین درد و فشار به همسر وارد شود.
۵- در صورت داشتن درد شدید از ادامه نزدیکی خوددداری نمود.
پاره گی پرده بکارت معمولاً دارای خونریزی کم است. البته این مسئله به وزن و سن همسر بستگی دارد. در بعضی موارد نیز پرده بکارت با آمیزش جنسی پاره نمی شود که در این حالت باید به جراح زنان مراجعه نموده تا وی به روش جراحی پرده را از بین ببرد. لازم به ذکر است که معمولاً تا سه روز پس از نزدیکی خونریزی بسیار جزئی، طبیعی است و نباید نگران این مسئله شد.

زناشویی و تقویت نیروی جنسی با داروهای گیاهی - تالیف : کاظم کیانی



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
نصایح به مردان
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

1- هرگاه یکدفعه مبتلا به ناتوانی جنسی گردید آنچه نباید کرد:
- سر خود از معجون ها و داروهای شهوت آور مصرف نکنید.
- خود را به این عمل مجبور نکنید که نتیجه معکوس است.
- فکر نکنید که عوض نمودن طرف مفید است چون اغلب اوقات برعکس است.
- از نظر جسمی و فکری خود را زیاد خسته نکنید.
آنچه باید کرد:
- نگران نباشید برای هر شخصی گاهی این موضوع پیش می آید.
- سعی کنید در آن باره فکر ننمائید و بدانید دوباره طبیعی می شود.
- با پزشک مشورت کنید و تمام حقایق را به او بگوئید.
- خود را تحت درمان قرار دهید و حوصله برای تاثیر دارو داشته باشید.

2- هرگاه تکرار شود آنچه نباید کرد:
- زیاد قهوه و چائی ننوشید، از الکل اجتناب نمائید، کمتر سیگار بکشید و سعی به ترک آن داشته باشید.
آنچه باید کرد:
- اقلا 8 ساعت بخوابید و اگر لازم باشد داروی خواب آور گاهی استعمال کنید.
- صبح و غروب یک دوش نیمه گرم بگیرید و ضمنا ناحیه لگن خاصره را خوب ماساژ دهید.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
اس ام اس عاشقانه جدید
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

ما غصه خور تلخی فریاد شماییم / شادیم در آن لحظه که در یاد شماییم .
 
.

.

.

ای داد از اسیری که از یاد رفته باشد / در دام مانده باشد ، صیاد رفته باشد .
 
.

.

.

زیر پر نور ترین ستاره های آسمان کویر هم ، تو همچنان درخشان تری .
 
.

.

.

اگر دیدی دلی تنها نشسته / میان رنج غم ها تک نشسته / نگو آن دل چرا تنها نشسته / بدان که دوریت آن را شکسته .
 
.

.

.
اگر دریای دل آبیست ، تویی فانوس شبهایش / اگر حرفی زدم از کل ، تویی مفهوم و معنایش .
 
.

.

.

بسوزد خانه ی لیلی و مجنون / که رسم عاشقی در عالم انداخت / اگر لیلی به مجنون داده میشد / دل هیچ عاشقی رسوا نمیشد .
 
.

.

.

سایه ها محصول پشت کردن دیوارها به آفتابند ، گستاخی دیوارها را تقلید نکنیم تا آفتابی بمانیم .
 
.

.

.

دم به دم ساعت به ساعت یادتم / گر خوشم با ناخوشم در هر دو حالت یادم .
 
.

.

.

ناز لبت چشیده ام یاد شکر نمی کنم / تا تو فرشته ی منی یاد دگر نمی کنم .
 
.

.

.

قلمی خواهم ساخت از نی باغ بهشت ، جوهر از شیشه ی ذات ، کاغذ از صفحه ی دل ، نور از شمع حیات ، تا نویسم همه جا ، نام زیبای تو را .

.

.

.

گرچه یوسف را عزیز مصر با درهم و دینار خرید / من تو را با نقد جان و دل خریدارم .
 
.

.

.

به کوتاهی لحظات با هم بودن منگر ، به وسعت لحظاتی نگاه کن که به یادت هستم .
 
.

.

.

هرچه هستم هرچه هستی ، توی قلبم ریشه بستی / هرچه باشم هرچه باشی ، نمیشه ازم جداشی .
 
.

.

.

قسم خوردم همیشه با تو باشم / در این دنیا فقط مال تو باشم / اگر ماندی در این دنیا عاشق / من هم به خاطر تو زنده باشم .
 
.

.

.

صد بهارانم بی تو سخت تر از یک زمستان است .
 
.

.

.

خواندمت گل تا بدانی از هزاران گل سری / یک جهان گل دیده ام اما تو چیز دیگری .
 
.

.

.
دل نزد تو است اگرچه دوری ز برم / جویای تو ام اگر نپرسی خبرم / خالی نشود خیالت از چشم ترم / در قلب منی اگرچه جای دگرم .
 
.

.

.
بیب بیب برو کنار ، این اس ام اس یه بار بوسه داره ، برو کنار خیس نشی !
 
.

.

.
خاکستر می گوید آتش را می توانم ببخشم ولی تبر را هرگز .
 
.

.

.
میدونی مترسک به کلاغ چی گفت ؟ گفت هرچی میخوای نوکم بزن ، ولی تنهام نزار !



:: موضوعات مرتبط: پيامك
نصایح به بانوان
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

۱- هرگاه شوهر شما مبتلا به ناتوانی جنسی می شود آنچه نباید کرد:
- اوقات تلخی ننمائید و مخصوصا شوهر را در این باره مسخره نکنید.
- بخود اذیت و آزار ندهید. ممکن است این حالت بعدها تکرار نشود.
آنچه باید کرد:
- این موضوع را کاملا طبیعی بدانید (واقعا هم گاهی طبیعی است).
- ناراحتی و یاس خود را بروز ندهید حتی اگر هم شدید باشد.


2- هرگاه ناتوانی جنسی تکرار شود آنچه نباید کرد:
- در این حالت شوهر را ریشخند ننمائید.
- تصور نکنید که او شما را فریب می دهد و یا شما را دوست ندارد
- به صحنه های حسودی متوسل نشوید.
- سعی نکنید بوسیله تمایل به مردان دیگر او را به این عمل سوق دهید.
- از این پیش آمد خود را در آتیه سرد جلوه ندهید.
- از این موضوع به کسی حتی دوستان نزدیک صحبت نکنید.
- توصیه نمائید که به پزشک مراجعه نماید.
- با کمال محبت و عشق با او در این موقع عمل کنید.
- با ملایمت و خوش روئی رفتار نمائید.
- سعی کنید او رابه هوس های تازه جلب کنید.
- نشان دهید که هیچگونه تغییراتی در زندگی زناشوئی پیش نیامده است.
- محیط منزل راه برای زندگی ساکت و آرام آماده سازید.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
مردان چگونه مقدار اسپرم خود را افزايش دهند
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بیشتر مردان چه بخاطر بچه دارشدن و چه بخاطرلذت بردن از انزال،تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند.به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت وسقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم رابیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید.بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد.

شما امروز در این مقاله نکات سودمندی در مورد افزایش مایع منی خواهید آموخت.

1- ترک سیگار:سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین است.

2- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید:علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید.

3- تغذیه مناسب داشته باشید:بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود.

4- سعی کنید بجای استمنا بیشتر س.. داشته باشید:هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هرروز)حجم و غلظت منی شما کمترخواهد شد.

5- اجتناب از مصرف مشروبات الکلی:الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد.

6- تمرین حرکات ورزشی کجل:هرچند این تمرینات اثری روی مقداراسپرم ندارد،ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.

7- ویتامین ها و مکملهای غذایی:ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند.در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر میکنند.مانند:


کارنیتین:در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.
فولیک اسید:
آرژینین:در آجیل،کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است.
ویتامین ایی و سلنیوم:این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند.

منبع: پارسی طب



:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
عوامل موثر بر توان جنسی
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 18:2 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مرد و زن

تحقیقات نشان داده است که 20 درصد از جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل، ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارد.

سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغز تولید می شود و نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند.

استرس از جمله عواملی است که باعث کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می شود.

مواد غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان می باشند، در کاهش استرس و افزایش سروتونین موثرند. غذاهای غنی از تریپتوفان شامل ماهی، شیر، عسل، گوشت بوقلمون، گردو ، موز ، تخم مرغ و گوشت گوساله کم چرب است.

برخی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارند عبارتند از:
دیابت

مردان مبتلا به دیابت، سه برابر افراد سالم، مبتلا به اختلال در نعوظ (erection) هستند و 35 درصد زنان مبتلا به دیابت، دچار کاهش پاسخ جنسی یا فقدان آن هستند. بنابراین کنترل میزان قند خون نقش مهمی را در این زمینه ایفا می کند.
چاقی

30 درصد افراد چاق، دچار مشکل در میل جنسی یا انجام عمل جنسی می باشند. از طرفی مطالعات نشان داده است که یک سوم افراد چاقی که دچار اختلال در نعوظ بوده اند، پس از دو سال ورزش و تلاش برای کاهش وزن، فعالیت جنسی طبیعی را به دست آورده اند.
خستگی

در شخصی که خسته است، لذت جنسی کاهش می یابد و اگر فرد انرژی بیشتری داشته باشد، لذت جنسی بیشتری را تجربه می کند. در واقع مغز باید احساس لذت را ایجاد کند و به اعتقاد گروهی، مغز مهم ترین اندام جنسی است.
رژیم غذایی مدیترانه ای
رژیم غذایی نامناسب

رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود و هر چه فرد تغذیه ی بهتری داشته باشد، توانایی جنسی او بیشتر می شود. یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه ها، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند نعوظ را بهبود بخشد.
ضعف در عملکرد برخی غدد

عملکرد جنسی توسط غدد درون ریز(آندوکرین) کنترل می شود. این غدد هورمون های خاصی را ترشح می کنند. برای این که این غدد بتوانند درست عمل کنند نیاز به مواد مغذی خاصی دارند.

* یکی از مهم ترین غددی که در تولید مثل نقش دارد، غده هیپوفیز است. نقصان در ترشح این غده می تواند منجر به نقص در اندام های تناسلی، یائسگی زوردرس در زنان و ناتوانی جنسی در مردان شود. غده هیپوفیز برای عملکرد خود به ویتامین های گروه B مانند اسید پانتوتنیک، و ویتامین E و روی نیازدارد.

* از غدد دیگر، غده آدرنال (فوق کلیه) است. این غده مقدار کم، اما مهمی از هورمون های جنسی را تولید می کند و فرسودگی آن می تواند منجر به ناتوانی جنسی یا عدم میل جنسی گردد. غده فوق کلیه نیز به ویتامین های A، B،E ، C و اسیدهای چرب غیر اشباع نیاز دارد.
سایر موارد

* فشار خون کنترل نشده، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین اثرات منفی بر میل جنسی دارند.

دکتر پریسا میر شجاعی - پزشک تغذیه


منبع:تبیان



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
نگاه اول چه كارها كه نمي‌كند
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

كه عشق آسان نمود اول...خيلي وقت‌ها پيش آمده كه بي‌دليل از فردي كه چندان رابطه نزديكي هم با او نداريم، خوشمان مي‌آيد يا گاهي در نگاه اول از يك نفر خيلي بدمان مي‌آيد در حالي كه ظلمي در حق ما نكرده


يا اصلا رابطه نزديكي با او نداشته‌ايم، اما واقعا چرا چنين چيزي رخ مي‌دهد در حالي كه فردي را از نزديك نمي‌شناسيم؟ پاسخ اينجاست كه وقتي با فرد جديدي روبه‌رو مي‌شويم، همان نگاه اول كافي است تا ذهنيتي درباره او در ما ايجاد شود. گاهي همين مساله، بعضا مي‌تواند سرنوشت ما را تحت‌الشعاع قرار دهد.

فقط يك نگاه سريع (شايد 3 ثانيه)‌ براي يك نفر كافي است تا وقتي شما را براي اولين بار ملاقات مي‌كند به ارزيابي شما بپردازد. در اين مدت زمان كوتاه، ديگران يك نظر كلي در مورد شما در ذهن خود ايجاد مي‌كنند كه اين ديدگاه ناشي از ظاهر شما، طرز رفتارتان، حالات و نوع لباس پوشيدنتان است. با هر برخورد جديدي، شما ارزيابي مي‌شويد و نظرات مختلفي از طرف ديگران در مورد شما شكل مي‌گيرد. اين ذهنيت‌هاي اوليه خيلي مهم‌اند و گاهي قابل تغيير نيستند و روابط آتي افراد با شما بشدت تحت تاثير ذهنيت اوليه آنها از شما قرار مي‌گيرد.

حال چه در محيط كار و چه در زندگي اجتماعي، بسيار مهم است كه بدانيد چه كار كنيد تا يك ذهنيت اوليه خوب راجع به خود در ذهن ديگران ايجاد كنيد. در اينجا به نكاتي اشاره مي‌شود كه مي‌تواند در اين راه به شما كمك كند:

سروقت و منظم باشيد

براي كسي كه اولين بار او را ملاقات مي‌كنيد، دلايل منطقي شما براي دير آمدن، اصلا جالب نيست و او علاقه‌اي به شنيدن آنها ندارد. طوري برنامه‌ريزي كنيد كه چند دقيقه‌اي زودتر برسيد و همواره زماني را براي ماندن در ترافيك يا گم كردن نشاني در نظر بگيريد. زود رسيدن خيلي بهتر از تاخير داشتن است و اين اولين گام در ايجاد ذهنيت اوليه مثبت در طرف مقابل است.

خودتان باشيد، آزاد و رها

اگر احساس ناراحتي و بي‌صبري مي‌كنيد، مي‌توانيد ديگري را هم تحت تاثير قرار داده و در او حس منفي ايجاد كنيد به طوري كه ذهنيتي منفي از خود بر جاي بگذاريد. اگر آرام و بااعتماد به نفس باشيد، در ديگري حس خوب ايجاد مي‌كنيد و به او هم آرامش‌ مي‌دهيد و او همواره تصويري مثبت و آرام از شما در ذهن خواهد داشت.

با ظاهري مناسب حضور يابيد

ظاهر فيزيكي فرد بسيار مهم است. معمولا ظاهر شما اولين چيزي است كه روي فرد مقابل تاثير مي‌گذارد، چراكه او براي بار اول شما را ديده و هيچ شناختي از شما ندارد. اولين نظر راجع به شما در ذهن طرف مقابل از روي ظاهرتان شكل مي‌گيرد و حتي موجب ادامه ارتباط شما با هم مي‌شود.

اما اين به اين معنا نيست كه بايد ظاهر بسيار خاصي داشته باشيد تا ذهنيتي مثبت در ديگران ايجاد شود. بلكه نكته اصلي ظاهر مناسب داشتن است. گفته مي‌شود كه يك عكس، مي‌تواند اثري به اندازه هزاران كلمه روي انسان داشته باشد. در مورد ظاهر شما هم همين طور است، تصويرتان در اولين نگاه، حرف‌هاي زيادي را در مورد شما به طرف مقابل مي‌زند. حال كمي با خود فكر كنيد كه آيا ظاهرتان، شما را همان طور كه هستيد به ديگران معرفي مي‌كند؟

با طرز لباس پوشيدنتان آغاز كنيد. چه نوع لباسي مناسب موقعيتي است كه در آن قرار خواهيد گرفت؟ آيا قرار است به يك مصاحبه كاري برويد و بايد خيلي رسمي لباس بپوشيد؟ از خود بپرسيد فردي كه قرار است ملاقات كنم، احتمالا چگونه لباس خواهد پوشيد؟

براي ملاقات‌هاي كاري و اجتماعي، لباس پوشيدن حتي در كشورها و فرهنگ‌هاي مختلف هم متفاوت است. پس اگر در كشور ديگري حضور داريد يا در شرايط ناآشنايي هستيد، بايد توجه ويژه‌اي به طرز لباس پوشيدن خود داشته باشيد و كاملا از آداب و رسوم آن محل اطلاع حاصل كنيد.اما در مجموع براي موقعيت‌هاي اجتماعي و كاري بايد ظاهري تميز و مرتب داشته باشيد. موهاي شانه كرده، لباس اتوكشيده و كفش‌هاي تميز مي‌تواند بسيار موثر باشد.

لباس‌هاي مناسب مي‌تواند در ايجاد ذهنيت مثبت اوليه بسيار اثرگذار باشد و باعث شود كه اعتماد به نفستان بيشتر شده و آرامش بيشتري داشته باشيد.

در مورد خودتان حرف بزنيد

شما مي‌توانيد يك ذهنيت مثبت از خودتان در نظر ديگران ايجاد كنيد بدون اين كه فرديت خود را از دست بدهيد. درست است كه براي ايجاد نقطه‌نظر مثبت، لازم است كه خود را تا حدودي با شرايط تطبيق دهيد، اما همه اين موارد به متناسب بودن با شرايط برمي‌گردد. در يك موقعيت كاري، لباس رسمي بپوشيد و در يك مهماني شام، لباس مناسب‌ بر تن كنيد و سپس خصوصيات فردي خود را كه مناسب آن موقعيت است، بيان كنيد.

لبخند بزنيد

از قديم گفته‌اند: بخند تا دنيا به رويت بخندد. پس هيچ چيز مثل لبخند نمي‌تواند يك ديدگاه خوب در مورد شما در ذهن ديگران به جاي بگذارد. يك لبخند گرم و شاد مي‌تواند در شما و ديگران احساس خوبي ايجاد كند. پس در اولين نگاه، لبخند پيروز است، اما در اين كار زياده‌روي نكنيد چون مي‌تواند باعث ديد منفي شود.

مصمم باشيد

زبان بدن (Body Language)‌ در نگاه اول به اندازه ظاهر فرد مي‌تواند موثر باشد و حرف‌هاي زيادي به طرف مقابل بزند.

حركات و حالات بدن در ايجاد اعتماد به نفس بسيار مهم است. بايستيد، لبخند بزنيد، تماس چشمي خود را با طرف مقابل حفظ كنيد و هنگام ورود با دست دادن با طرف مقابل ارتباط برقرار كنيد. همه اينها به شما كمك مي‌كند تا اعتماد به نفس‌تان افزايش يافته و در شما و ديگري احساس خوبي ايجاد كند.

تقريبا همه در اولين ملاقات، كمي عصبي مي‌شوند كه مي‌‌تواند موجب رفتارهاي عصبي، عرق در كف‌دست‌ها، لرزش صدا يا چيزهايي از اين دست شود. با آگاهي از عادات عصبي خود مي‌توانيد آنها را كنترل كنيد. كنترل خنده‌ها و رفتارهاي عصبي مي‌‌تواند در شما اعتماد به نفس را ايجاد كند. براي كنترل اين عادات عصبي مي‌توان از تكنيك‌هاي ايجاد آرامش استفاده كرد.

گفتگوي كوتاه ابتدايي را جدي بگيريد

گفتگوهاي كلامي بسيار مهم‌اند. براي اين كار سعي كنيد سوالاتي را كه احتمالا در مواجهه با فرد جديد ممكن است برايتان ايجاد شود، پيشاپيش در ذهن داشته باشيد. حتي مي‌توانيد قبل از رويارويي با آن فرد، اطلاعاتي در موردش به دست آوريد. مثلا راجع به علايق او چيزهايي بفهميد يا كمي در مورد طرز فكرش اطلاعات كسب كنيد. ببينيد آيا وجه اشتراكي با آن فرد داريد؟ دانستن اين موضوع مي‌تواند راه فوق‌العاده‌اي براي باز كردن سر صحبت و ادامه آن باشد.

مترجم: الهه عيوض‌زاده

منبع: mindtools.com



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
تماشای فیلم های عاشقانه
چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آیا تماشای فیلم های عاشقانه برای شما مضر است؟

به مردم هشدار داده می شود تا از تماشای زیاد این فیلمها خودداری کنند زیرا ممکن است بر روابط عاطفی واقعی آنها تاثیر بگذارد در دنیای فیلم های رمانتیک، پسر نجیب و خجالتی عاشق دختر می شود و با هم دوست می شوند و بعد از چند بحث و جدل دوباره آشتی می کنند و سپس در اثر تراژدی از هم جدا می شوند و بعد ناگهان در اثر یک اتفاق غیرقابل پیش بینی دوباره به هم می پیوندند. اما محققان مطالعاتی را آغاز کرده اند که بفهمند آیا این باورهای تزریقی به دنیا تحت پروژه "فیلم های عاشقانه" می تواند جلوی بوقوع پیوستن عشق حقیقی در دنیای واقعی را بگیرد یا نه؟

مدتی قبل محققان دانشگاهی در ادینبورگ مطالعه خود درباره 40 فیلم هالیوودی که بین سالهای 1995-2005 ساخته شده بودند به اتمام رساند. انها متوجه شدند مشکلاتی که زوجین به مشاورین ازدواج در مرکز مشاوره گزارش داده اند، انعکاسی از تصور غلط درباره عشق و عاطفه است که در فیلمهای هالیوودی به نمایش گذاشته می شود.

مشاورین رابطه اغلب با تصورات اشتباه معمولی در بین مراجعین خود روبرو می شوند، مانند اینکه اگر شریک شما واقعا عاشقتان است بدون هیچ کلمه ای خودش می فهمد که شما به چه چیز نیاز دارید یا اینکه زوج آینده هر کسی از قبل مشخص شده است. تحقیقات زیادی انجام شده که نشان می دهد این موارد در چنین فیلمهایی به وفور نمایش داده می شود.

این حقیقت که هالیوود به ما نسخه های پیشرفته ای عشق و رمانس می فروشد، چیز عجیبی نیست. اما آیا آنچه نمایش داده می شود یک حقیقت از پیش موجود است یا چیز جدیدی در اذهان مردم تزریق می شود؟ برای مثال 130 دانش آموز داوطلب فیلم سرندیپیتی محصول سال 2001 را تماشا کردند و گروه دیگری به همین تعداد فیلم درامی از دیوید لینچ را تماشا کردند. آنها که کمدی رمانتیک سرندیپیتی را تماشا کرده بودند، بیشتر به سرنوشت محتوم اعتقاد پیدا کرده بودند تا آنها که فیلم واقعی را دیده بودند.

محقق دیگری اظهار می دارد تاثیر فیلمهای کمدی رمانتیک بر ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه و تحریک ان پروسه بسیار پیچیده ایست که تاثیر فیلم در آن کاملا مشخص نیست. مانند فیلمهای خشونت آمیز که عده ای ان را یک محرک کامل برای ارتکاب خشونت می دانند و عده ای دیگر این درجه از قاطعیت را برای آن قایل نیستند.

البته به مردم هشدار داده می شود تا از تماشای زیاد این فیلمها خودداری کنند زیرا ممکن است بر روابط عاطفی واقعی آنها تاثیر بگذارد، ممکن است نوجوانان را به اشتباه وارد روابط زودهنگام کند. همین تعداد کم از کسانی که دچار تاثیرات منفی شده اند، می تواند بهانه ای برای توجه بیشتر ما در عواقب تماشای تعداد زیاد از این گونه فیلمها باشد.

محقق دیگری می گوید همیشه هم این اثر منفی نیست. وقتی یک زوج از سالهای شاد و خوشبخت زندگی دور می شوند، نیاز به منبعی دارند تا به آنها امید دهد که بیشتر در کنار هم باشند. ما گاهی نیاز داریم با داستانها زندگی کنیم تا بتوانیم بر واقعیات غلبه کنیم و باور کنیم کسی در این دنیا هست که در کنارماست و دوستمان دارد.

منبع: time.com



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
حسادت جنسی در زندگی زناشویی
شنبه ۹ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آسیب شناسی حساسیت بیش از حد در زندگی زناشویی

شاید به جرات بتوان گفت، اکثر زنان و مردانی که در حال تجربه زندگی مشترک هستند، نسبت به همسر خود حساسیتهای ویژه ای دارند. برای مثال آنان بهترینهای دنیا را برای همسرشان می خواهند، دوست دارند ساعات طولانی در کنار هم باشند، صحبتهای خصوصی را با هم در میان بگذارند و عمیق ترین و خالص ترین عواطف را نثار هم کنند و صد البته تمایل دارند که در این روابط تنها خودشان دو نفر سهیم باشند و نفر سومی وجود نداشته باشد. این مساله کاملاً طبیعی است و در اصطلاح نوعی حساسیت زناشویی قلمداد می شود که بطور قطع باعث حفظ هر چه بیشتر ارتباطات مثبت زن و شوهر می گردد چرا که باعث می شود هر یک از طرفین، احساس کند که برای همسرش قابل اهمیت و ارزش است و نقش اول را در زندگی او ایفا می کند. اما گاهی اوقات این حساسیت زناشویی بیش از حد شدید و حتی غیرمنطقی و مخرب به نظر می رسد و در اینجاست که دیگر نمی توان اصطلاح «حساسیت زناشویی» را نام برد چرا که رابطه زن و مرد وارد ابعاد بیمار گونه گشته است و یکی از طرفین (چه زن و چه مرد، که البته این مشکل در مردان بسیار فراگیرتر است) قصد دارد همسرش را منحصر به خود کرده و حتی حقوق طبیعی او را نایده می گیرد.

در اینجا اصطلاحی که متخصصان و روان شناسان برای این مشکل عنوان می کنند «حسادت جنسی» است. البته در ابتدای امر شاید به نظر شما برسد که این رفتارهای خشک و غیرمنطقی همان سوءظن (پارانوید) است؛ اما ما باید عنوان کنیم که سوءظن، مشکلی است که فرد در ارتباط با همگان دارد و فرد مبتلا به آن ممکن است نسبت به تمام کسانی که با او در ارتباط هستند دچار این بد بینی گردد. اما «حسادت جنسی» مشکلی است که تنها در قبال همسر ظاهر شده و باعث می شود فرد مبتلا، شریک زندگی اش را به خاطر این مشکل بسیار تحت فشار و سختی قرار دهد. اگر کمی توجه کنید خواهید فهمید که حسادت جنسی تداعی کننده مفهوم شکاک بودن در زندگی زناشویی است که در گذشته و در فرهنگ عامیانه مردم از این اصطلاح استفاده می شد اما اصطلاح"حسادت جنسی" کلمه ای است که در متون روانشناسی به کار می رود و جایگزین اصطلاح "شکاک بودن" شده است ولی در اصل تداعی کننده همان معناست.

در ادامه لازم به ذکر است که تمام افکار و باورهایی که فرد مبتلا در ذهن دارد، واقعیت نداشته و تنها ساخته و پرداخته ذهن بیش از حد، حساس اوست.

حسادت جنسی چیست؟
همه ی ما در زندگی روزمره حسادت را تجربه کرده ایم. با اینکه احساس «حسادت» یک تجربه مشترک میان همه ی انسانهاست؛ اما دلیل و واکنش هر یک از ما، در مقابل این احساس کاملاً متفاوت است.

مطابق با تعاریف روان شناسان بالینی، حسادت جنسی یک واکنش پیچیده است که در برابر احساس تهدید و یا ترس از، از دست دادن و یا فقدان یک رابطه ارزشمند ایجاد می شود، پیچیدگی این واکنش به این علت است که دارای سه مولفه هیجانی، فکری و رفتاری است.

مولفه هیجانی – احساس رنج، خشم، عصبانیت، غم و اندوه، حسادت بردن، ترس، سوگ.

مولفه فکری (شناختی) - رنجش، سرزنش خود، رقابت و چشم و هم چشمی با همتایان، نگرانی در مورد تصویر بدنی خود، احساس ترحم و دلسوزی نسبت به خود

مولفه رفتاری – ضعف بدن، لرزش و تعریق، پرسش دائمی در مورد خود و تلاش برای کسب اطمینان، واکنشهای پرخاشگرانه و توام با عصبانیت.

چگونه حساسیت از عشق میان همسران حفاظت می کند؟
در روابط زناشویی که حساسیت در حد مطلوب و مناسب وجود دارد، طرفین یکدیگر را همانطور که هستند پذیرفته و به احساسات هم احترام می گذارند و تمام تلاش زوجین در این جهت است که به استقلال عاطفی و روابط اجتماعی، کاری و خانوادگی همسر خود ارزش داده و مانع از آن نگردند. این حساسیتهای زناشویی (ارزش قائل شدن به علائق و خواسته های همسر) تا حد زیادی باعث قوی تر شدن و حتی هیجانی تر شدن روابط زناشویی می شود و بنابراین می تواند یک نیروی محرک مثبت در زندگی زناشویی به شمار رود. اما زمانیکه این احساس شدت یافته و جنبه غیرطبیعی و بیمارگونه به خود می گیرد، داستان کاملاً متفاوت می شود.

چگونه حساسیت بیش از حد به عشق شما آسیب می زند؟
گاهی اوقات حساسیت زناشویی وقتی از حالت طبیعی خارج شده و تبدیل به حسادت جنسی می شود، باعث می گردد که روابط زناشویی طرفین دچار مشکل شد. و از طرف دیگر مناسبات اجتماعی طرفین نیز دچار مشکل گردد. برای مثال هنگامی که یک زن در محیطی مشغول به کار است که بیشتر همکاران او، مرد هستند و بطور طبیعی ارتباطات کاری و اجتماعی این خانم با مردان افزایش می یابد. حال اگر این خانم در ارتباطات اجتماعی خود حریم ها را به خوبی رعایت کند و حدوحدود خود و همکارانش را به خوبی بشناسد، مسلماً روابط اجتماعی وی بلااشکال است. اما گاه مشاهده می شود که شوهران این دسته از زنان به علت موقعیت کاری همسرشان، آنها را بسیار تحت فشار قرار میدهند و مقررات بسیار سخت و دست و پاگیری مانند ممنوعیت گفتگو با همکاران، عدم تماس تلفنی کاری و... را وضع میکند.

البته تصور نکنید که تنها برخی زنان شاغل دچار اینگونه مشکلات می گردند، نه، این طور نیست. در برخی مواقع زنانی که چنین همسرانی دارند حتی خانه دار هستند و شاید به نوعی از طرف همسرشان در خانه حبس شوند و اجازه هیچگونه تماس تلفنی، باز کردن درب منزل، برقراری رابطه دوستی یا فامیلی با آشنایان را نداشته باشند.

اینگونه واکنشهای بیمارگونه، آسیب بسیار جدی به روابط زناشویی وارد می آورد و در بسیاری از موارد باعث گسیخته شدن روابط زناشویی و طلاق می گردد.

نکته قابل توجه در مورد حسادت جنسی این است که عمدتاً این مشکل در مردان مشاهده می شود. البته زنان نیز مبتلا به این نوع مشکل می گردند اما شدت و فراوان آن کمتر است. مردی که دچار این مشکل است عموماً از مشکل خود مطلع است و واکنش او نسبت به این عارضه یا توام با سرزنش و مواخذه خود و یا تصدیق و تایید رفتار نادرستش است اگر شما دچار این مشکل هستید...

اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید، که این مشکل شما را آزار میدهد باید بدانید که حسادت جنسی یک بیماری است و البته درمان آن کار سختی است و باید بدانید که اقدام برای دریافت خدمات مشاوره، بسیار مؤثر و مفید خواهد بود. اگر شما جز آن دسته افرادی هستید که سعی در پوشاندن مشکل خود دارید، در اولین گام باید بدانید که این مساله را به عنوان بیماری بپذیرید.

چه کارهایی می توانیم برای خود انجام دهیم؟
با واقعیت مواجه شوید
بهتر است سعی کنید نسبت به تمام رویدادها یا شرایطی که دید منفی و تهدید کننده ای دارید، خوشبین گشته و باورهای شناختی خود را تغییر دهید. برای حصول به این مرحله، هرگاه احساس تهدید کردید از خودتان بپرسید: چه شواهدی برای وجود خطر در این رابطه وجود دارد؟ چه دلایل منطقی داری که ارتباطات اجتماعی همسرت دچار مشکل است؟

به چه دلیل تلفن همراه همسرت را دائما ًچک می کنی؟ آیا واقعاً این رفتار من، وضعیت را خراب تر نمی کند؟

از گفتگوهای درونی (ذهنی) مثبت استفاده کنید
زمانی که این احساس در وجود شما شروع می شود، به خاطر آورید که همسرتان شما را دوست دارد و به عنوان یک زن

ایرانی و مسلمان بیشترین احترام و اهمیت را به رابطه خانوادگی و زناشویی میدهد. با خودتان مرور کنید که فرد دوست داشتنی هستید و هیچ دلیلی برای توجه کردن به این افکار ندارید.

از همسر خود کسب اطمینان کنید
یکی از بهترین روشهایی که می تواند برای درمان این مشکل به شما کمک کند، این است که از همسرتان کسب اطمینان کنید. مطمئن شوید که بیش از حد بهانه جویی و عیب جویی از همسرتان نکرده و او را تحت فشار قرار نمی دهید. در غیر اینصورت برای حل این مشکل از او نیز کمک بگیرید.

زندگی با همسری که دچار حسادت جنسی است
زندگی کردن با همسری که گاه ممکن است شما را از حقوق اولیه انسانی تان (مانند تماس تلفنی با اقوام و آشنایان، بیرون رفتن به تنهایی و خرید کردن و...) محروم کند، بسیارسخت و عذاب آور است. در ادامه توصیه هایی به همسران این دسته از افراد ارائه می گردد:

این مشکل را از منظری دیگر مشاهده کنید
به خاطر داشته باشید که حسادت جنسی یک نشانه عشق و علاقه همسرتان به شماست. اگر همسرتان به رابطه با شما اهمیتی نمی داد، هیچگاه این مشکلات ایجاد نمی شد. به جای اینکه در مقابل بیماری همسرتان واکنش دفاعی نشان دهید سعی کنید او را درک کرده و از او حمایت کنید.

مراقب رفتارهای خود باشید
اگر مشاهده میکنید که همسرتان نسبت به برخی از رفتارها (مانند صحبت کردن با مردان یا زنان غریبه، صحبتهای تلفنی با همکاران جنس مخالف در منزل، بیرون رفتن از منزل به تنهایی (البته برای خانمها) و...حساسیتهای ویژه ای دارد، قبل از اینکه مشکلاتتان بیشتر شود، از بروز این رفتارها خودداری کنید.

به همسرتان اطمینان دهید
در هر فرصتی که بدست می آورید به همسرتان عنوان کنید که چقدر او را دوست دارید و چرا او را برای زندگی مشترک انتخاب کرده اید؟ استفاده منظم از این روش و اطمینان دهی دائم به همسر، و همچنین صحبت کردن در مورد آینده خوبی که در انتظار زندگی مشترکتان خواهد بود، همگی باعث بهبود رابطه شما با همسرتان می شود.

کمکهای تخصصی بیشتر
به طور قطع حساسیت زناشویی و توجه دائم زوجین نسبت به یکدیگر امری طبیعی است و باعث با طراوات نگهداشتن ارتباطات زناشویی میان زوجین می گردد. اما زمانیکه این مساله از حد طبیعی خود خارج می گردد، باعث صدمات جدی به ارتباطات زناشویی می شود. اگر یادداشت اخیر را مطالعه کرده و راهبردهای آن را به کار بردید، اما ملاحظه کردید که هنوز زندگی زناشویی تان دچار مشکلات بسیاری است، توصیه می شود که حتماً از کمکهای تخصصی مشاوران بهره گیرید.

مریم عطاریان – بخش خانواده و زندگی

منبع: تبیان



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
اين درد جنسي درمان فوري مي‌خواهد
شنبه ۹ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

ترجمه: بهار خراساني

پرياپيسم اگرچه شيوع چنداني ندارد اما عدم درمان فوري آن به ناتواني جنسي مي‌انجامد


پرياپيسم به معناي نعوظ طولاني‌مدت، ناخواسته و مداوم آلت تناسلي مردان است که ناشي از تحريک يا برانگيختگي جنسي نيست و معمولا دردناک است. اين عارضه اگرچه شايع نيست اما نياز به درمان طبي فوري دارد و در غير اين صورت به آسيب بافتي مي‌انجامد و در نتيجه، فرد در آينده، هنگام برانگيختگي جنسي، نعوظ نخواهد داشت. پرياپيسم بيش از همه در پسران 5 تا 10 سال و مردان 20 تا 50 سال ديده مي‌شود.....


پرياپيسم انواع متعددي دارد که در هر يک از اين انواع، علايم بيماري تا حدي متفاوت‌اند.

پرياپيسم ايسکميک

پرياپيسم ايسکميک يا پرياپيسم با جريان خون کم، نوعي از اين بيماري است که در نتيجه اشکال در خروج خون از آلت تناسلي رخ مي‌دهد.
• علايم: نعوظ‌هاي ناخواسته‌اي که بيش از 4ساعت به طول مي‌‌انجامد و تنه آلت سفت مي‌شود اما معمولا نوک آن (حشفه) نرم مي‌ماند. اين نوع، بسيار دردناک است.

پرياپيسم غيرايسکميک

اين نوع هنگامي رخ مي‌دهد که مقدار زيادي خون به داخل آلت تناسلي وارد مي‌شود.

• علايم: نعوظ ناخواسته‌اي که دست کم 4ساعت به طول مي‌انجامد، بدون سفتي تنه آلت. نعوظي که به تحريک جنسي مرتبط نيست يا پس از تحريک جنسي بيش از حد تداوم پيدا مي‌کند و معمولا بدون درد است.
پرياپيسم عودکننده

پرياپيسم عودکننده، شکلي از پرياپيسم ايسکميک است که فروکش کرده و دوباره عود مي‌کند.

• علايم: اين نوع معمولا دردناک است و عموما کمتر از 3 ساعت طول مي‌کشد.
کي بايد رفت دکتر؟

در صورتي که نعوظ بيش از 4ساعت طول بکشد بايد به اورژانس بيمارستان مراجعه کرد.

اگر دچار نعوظ دردناک مداومي مي‌شويد که خود به خود در کمتر از 4 ساعت برطرف مي‌شود به پزشک مراجعه کنيد تا با تجويز درمان از عود عارضه جلوگيري شود.
اين مشکل چگونه ايجاد مي‌شود؟

نعوظ به طور طبيعي در پاسخ به تحريک جسمي يا رواني رخ مي‌دهد. اين تحريک باعث مي‌شود برخي از عروق خوني شل و گشاد شوند و جريان خون به بافت اسفنجي درون آلت افزايش يابد و رگ‌هاي خوني که جريان خون را از آلت تناسلي خارج مي‌کنند، در نتيجه افزايش فشار بسته ‌شوند و خون درون آلت به دام بيفتد. در نتيجه آلت پر از خون مي‌شود. پس از پايان تحريک، خون به خارج از آلت جريان پيدا مي‌کند و اين اندام به حالت شل ابتدايي‌اش باز مي‌گردد. پرياپيسم هنگامي رخ مي‌دهد که بخشي از اين سيستم، خون، رگ‌هاي خوني يا اعصاب کنترل‌کننده آنها دچار اشکال شده و جريان طبيعي خون مختل مي‌شود. در نتيجه نعوظ ناخواسته‌اي به وجود مي‌آيد که ادامه پيدا مي‌کند. بعضي بيماري‌ها با تاثير بر هريک از سه بخش خون، رگ‌هاي خوني و اعصاب ممکن است پرياپيسم ايجاد کنند.

برخي از شايع‌ترين عللي که منجر به بروز اين مشکل جنسي مي‌شوند، به شرح زيرند:

• بيماري‌هاي خوني: بيماري‌هاي مربوط به خون در ايجاد پرياپيسم – معمولا نوع ايسکميک آن- نقش دارند؛ يعني به علت عدم توانايي خروج خون از آلت فرد دچار نعوظ ناخواسته مي‌شود. از جمله اين بيماري‌هاي خوني مي‌توان به کم‌خوني سلول داسي شکل و لوسمي (سرطان خون) اشاره کرد.

• داروها: معمولا پرياپيسم نوع ايسکميک ممکن است عارضه جانبي برخي داروها باشد. از داروهايي که ممکن است پرياپيسم ايجاد کنند، مي‌توان به اينها اشاره کرد: داروهاي خوراکي براي درمان اختلال نعوظ مانند سيلدنافيل (وياگرا) و وردنافيل (لويترا).داروهاي تزريق‌شده به آلت تناسلي براي درمان اشکال نعوظ مانند پاپاورين، داروهاي ضدافسردگي مانند فلوکستين (پروزاک) و بوپروپيون (ولبوترين)، داروهاي مورد استفاده براي درمان روان‌پريشي مانند ريسپريدون و اولنازاپين، داروهاي ضداضطراب مانند ديازپام و داروهاي رقيق‌کننده خون مانند وارفارين و هپارين.

• روان‌گردان‌هاي غيرمجاز: برخي از داروهاي غيرقانوني يا موادي که مورد سوءمصرف قرار مي‌گيرند، ممکن است پرياپيسم ايجاد کنند؛ از جمله مصرف تفريحي داروهاي درمان‌کننده اختلال نعوظ مانند وياگرا، الکل، کوکايين، ماري‌جوانا يا اکستازي.

• جراحت‌ها: يک علت شايع پرياپيسم غيرايسکميک- نعوظ مداوم در نتيجه جريان خون زياد به آلت تناسلي- ضربات يا جراحات وارده به دستگاه تناسلي، لگن يا ميان‌دوراه- ناحيه ميان قاعده آلت و مقعد است.

• ساير عوامل عوارض و عواقب: آسيب طناب نخاعي، بيماري‌هاي دستگاه عصبي مانند ام‌اس، بيماري‌هاي ‌متابوليک مانند ديابت و لخته‌هاي خوني، زهر حيوانات مانند زهر عقرب يا عنکبوت بيوه سياه.
پرياپيسم ايسکميک مي‌تواند باعث عوارض وخيمي شود. خون به دام افتاده درون آلت تناسلي از اکسيژن تهي شده و باعث آسيب به بافت‌ها مي‌شود. در صورتي که نعوظ بيش از 4 ساعت ادامه پيدا کند خون بدون اکسيژن شروع به نابود کردن بافت‌ها در آلت تناسلي مي‌کند و در نهايت باعث اختلال نعوظ در فرد و از شکل افتادن آلت تناسلي مي‌شود.


منبع: www.salamatiran.com



:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
چرا چشم شما قرمز می شود؟
شنبه ۹ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:26 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

"ورم ملتحمه" یا كونژنكتیویت (conjunctivitis)اصطلاحی است كه برای توصیف التهاب ملتحمه ی چشم استفاده می شود و شایع ترین علت قرمزی چشم است.سفیدی چشم با پرده نازكی به نام ملتحمه پوشیده شده است

كه ترشحات مخاطی را برای پوشاندن و نرم كردن سطح چشم تولید می كند. این پرده به طور طبیعی حاوی عروق ظریفی است كه با بررسی دقیق قابل مشاهده اند و در صورت تحریك یا التهاب ملتحمه، عروق خونی آن مشخص تر می‌شوند و چشم، قرمز به نظر می رسد.

عوامل گوناگونی می توانند سبب التهاب ملتحمه شوند كه شایع ترین آنها عبارتند از: عفونت ها و تحریكات محیطی.

از آنجا كه ملتحمه بافت ساده ای است به همه محرك ها به یك گونه پاسخ می دهد و قرمز می شود. ویروس ها شایع ترین علت ورم ملتحمه عفونی هستند. برخی ویروس ها كه سبب سرماخوردگی و علائمی مثل گلودرد و آب ریزش بینی می شوند نیز می توانند سبب ورم ملتحمه با علایم قرمزی و ترشح آبكی از هر دو چشم شوند. برخی دیگر ممكن است تنها یك چشم را عفونی كنند.

ورم ملتحمه ویروسی تنها با ترشحات آبكی همراه است و یك تا دو هفته طول می كشد تا بهبود یابد.

عفونت های باكتریایی هم مثل استرپتوكوك و استافیكوكوك، نیز سبب قرمزی چشم می شوند كه با میزان زیادی ترشح و چرك همراه است. در عفونت های حاد میزان ترشح چرك به حدی زیاد است كه مشاوره ی فوری با چشم پزشك لازم می شود.

برخی از عفونت های باكتریایی مزمن ترند و ممكن است ترشح ناچیزی داشته باشند، در نتیجه هنگام صبح پوسته های خفیف و اندكی روی پلك ها ایجاد می شود.

نوعی ورم ملتحمه حاد و شدید در نوزادان تازه متولد شده دیده می شود كه با احتمال درگیری سایر قسمت های بدن همراه است و در صورت بروز باید سریعاً به اورژانس چشم مراجعه شود.

ورم ملتحمه عفونی چشم اعم از باكتریایی یا ویروسی می تواند كاملاً واگیردار باشد. بنابراین باید از تماس با وسایلی كه با اشك بیمار آلوده شده اند اجتناب كرد.

یك نوع ورم ملتحمه كه باعث ترشح چشم می گردد، در اثر آلرژی ایجاد می شود. برخی از آلرژی ها مثل تب یونجه سبب خارش شدید چشم می شوند، در حالی كه برخی دیگر ممكن است تنها قرمزی ایجاد كنند.

حتی علت ورم ملتحمه می تواند محركات محیطی مثل دود یا گاز باشد.

چندین بیماری چشمی دیگر وجود دارند كه باعث قرمزی چشم می شوند و در صورت عدم شناخت و درمان به موقع، می توانند به نابینایی منجر شوند و افتراق آنها از ورم ملتحمه بسیار حائز اهمیت است. به همین دلیل ارزیابی و معاینه دقیق چشم توسط چشم پزشك الزامی است.

دكتر نسترن بغدادی

گردآوری:پایگاه اینترنتی پرشین وی


:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
دستگاه تولید مثل در دختران و مشکلاتی که می تواند برای آن پیش بیاید
شنبه ۹ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

موجودات زنده همگی قابلیت تولید مثل دارند و همین موضوع عامل بقای نسل آنهاست. دستگاه تناسلی به همین منظور در بدن موجودات زنده تعبیه شده است. دستگاه تناسلی تنها دستگاهی از بدن است..

 

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
تو کی هستی که همه فکر و خیالم شده تو
شنبه ۹ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:23 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

تو کی هستی که همه فکر و خیالم شده تو
گلهای بهشت سایبانت / یک دسته ستاره ارمغانت / یک باغ از گلهای نرگس / تقدیم وجود مهربانت .

تو کی هستی که همه فکر و خیالم شده تو / تو شدی زندگی من ، همه یادم شده تو / یاد تو در خاطراتم وقتی پیدا می شود / می رود دنیا ز یادم چون که یادم شده تو .

دستم از دستت جداست / این تمام ماجراست / دلخوشم شاید بیایی / فردا هم روز خداست .

خوب رویان جهان رحم ندارد دلشان / باید از جان بگذرد هرکه شود عاشقشان / روز اول که سرشتند ز خاکی گلشان / سنگی اندر گلشان بود ، همان شد دلشان .

زندگی را از درختان آموختم ، شکست را پذیرفتم و دوباره جوانه زدم .

ساحل دلت را به خدا بسپار ، خودش قشنگ ترین قایق را برایت می فرستد .

قاصدک ! شعر مرا از بر کن ، برو آن گوشه ی باغ ، سمت آن نرگس مست و بخوان در گوشش و بگو باور کن ، یک نفر یاد تو را دمی از دل نبرد .

هر روز برایت رویایی باشد در دست ، نه دور دست ، عشقی باشد در دل ، نه در سر ، و دلیلی باشد برای زندگی نه برای روز مره گی .

یادت باشه زیر گند کبود / تو بودی و من و کلی آدمای حسود / تقصیر همون حسوداست که حالا / هستی ما شده یکی بود یکی نبود .

دوستی مثل درخته ، اینکه چقدر میتونه بلند بشه مهم نیست ، اینکه چقدر ریشه اش میتونه عمیق بشه مهمه .



:: موضوعات مرتبط: شعر، داستان و متن آموزنده
یک اتفاق شرم آور زناشویی
پنجشنبه ۷ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شرمندگی

وقتی متوجه این مساله شدم، احساس کردم دنیا بر سرم خراب شده و هیچ راه چاره ای را نمی توانم پیدا کنم. احساس ارزشمندی و محبوبیت خود نزد شوهرم را تباه شده تصور می کردم. این مشکل را با هیچکس نمی توانستم بازگو کنم حتی نزد یک مشاور. چون فکر می کردم به محض توضیح مشکل، انگشت اتهام به سمت خودم، بی کفایتی ها، بی توجهی و... نشانه می رود. اما باور کنید این طور نبود. من همیشه سعی می کردم برای همسرم بهترین باشم، بهترین لباس ها را بپوشم، به ظاهر خودم اهمیت دهم، به نیازهایش توجه کنم و...

حتی مطمئن هستم او هم از من راضی بود چون هیچگاه زبان به اعتراض نگشود حتی همیشه از من، از حسن انتخاب خودش و از رضایت زناشویی اش صحبت می کرد. ما هیچ مشکل خاصی با هم نداشتیم تا اینکه من به طور اتفاقی متوجه این واقعه دردناک شدم... .

این مشکل را با هیچکس نمی توانستم بازگو کنم حتی نزد یک مشاور

فکر می کنید خانم ماجرای ما، از چه مشکلی رنج می برد؟ خیانت همسر، تجدید فراش، دروغگویی و یا...

نه هیچکدام از حدس های شما درست نبود. شاید اکثر شما، نتوانید مشکل این خانم را حدس زده و یا حتی درک کنید مگر آنهایی که خودشان این مساله را از نزدیک لمس کرده و با آن مواجه شده باشند.

بله ما در این مقاله سعی داریم مساله خودارضایی در مردان متاهل را مورد بررسی قرار دهیم.

همیشه وقتی سخن از خودارضایی به بیان می آید، اکثر افراد به یاد دوران نوجوانی و بلوغ جنسی و یا دوران جوانی و تاخیر در ازدواج می افتند. اما اشتباه نکنید همیشه اینگونه نیست. در برخی از موارد مردان با وجود ازدواج و قرارگرفتن در وضعیت تاهل، یا مطابق با عادات قبلی خود به خودارضایی می پردازند و یا بنا به دلایل مختلف این رفتار را آغاز می کنند. هرچند که رابطه جنسی بخشی از زندگی افراد متاهل را تشکیل داده و تمام آن نیست و در صورتی که این ارتباط در شرایط طبیعی خود قرار داشته باشد، مشکل خاصی ایجاد نشده و زوجین به اهمیت وجود آن واقف نیستند اما به محض ایجاد یک اختلال کوچک در این رابطه، زن و مرد متوجه ارزش و نقش سلامت این رابطه گشته و از اینجاست که اختلافات و مشکلات شکل می گیرد و شاید تمام جنبه های زندگی زن و مرد را تحت تاثیر قرار می دهد.

عموماً خودارضایی در افراد متاهل، بنابر دلایل زیر ایجاد می گردد:

1- مردانی که قبل از ازدواج خود اقدام به خودارضایی کرده و این رفتار برای آنها تبدیل به عادت گشته است.

2- استفاده دائم و مکرر از کانالهای غیر اخلاقی ماهواره و تصاویر نامناسب

3- مردانی که از ارتباط جنسی خود با همسرشان راضی نیستند

درباره دلیل اول، مقالات بسیاری ارائه شده است یعنی در طی سری مقالاتی که به ارائه دادیم در مورد مضرات و آسیبهای خودارضایی در دوره ی تجرد و لزوم و اهمیت ترک این عادات نادرست، صحبت کردیم. تنها ذکر این مساله ضروری به نظر می رسد که در برخی از افراد خودارضایی آن چنان تبدیل به عادت و یا حتی اعتیاد می گردد که حتی بعد از ازدواج نیز به این رفتار خود ادامه داده به طوری که در برخی از موارد مشاهده می شود که اصلاً توجهی به نیازهای همسرشان ندارند و به این ترتیب زمینه های اختلافات زناشویی را دامن می زنند.

علت بعدی در مورد استفاده از فیلم ها و تصاویر غیر اخلاقی است. این تصاویر و فیلم ها برای مردان بسیار تحریک کننده است و در عین حال وقتی که در دام این دنیای خیالی می افتند، دائماً در حال فکر کردن به این دنیای خیالی هستند. حتی اگر آنها نسبت به همسر خود متعهد بوده و نسبت به این عمل احساس گناه داشته باشند، هنگامی که همسرشان به اندازه کافی شاداب نباشد و یا با خیال پردازی های آنها هماهنگی نداشته باشد، امکان دارد که به این عمل ناشایست اقدام کنند.

و علت آخر فقدان رضایت از ارتباط با همسر است. گاهی اوقات این عدم رضایت مقطعی است مانند مردانی که همسرشان در دوران بارداری به سر می برد و به خاطر شرایط خاص این دوران و برخی از محدودیتها، عده ای کم از مردان به این رفتار روی می آورند و در موارد دیگر فقدان مهارت زن و مرد در برقراری رابطه ی مطلوب و یا نادیده گرفتن نیازهای یکدیگر، باعث بروز این مشکل می گردد.

برای درمان این مشکل تمرین هایی به زوجین داده می شود که می تواند به تناسب ارزیابی نیازها، نیرومندی ها و کاستی ها، به انجام آنها بپردازد

در هر حال خودارضایی در مردان متاهل، هر علتی که داشته باشد، بنظر بسیار آسیب زاتر از خودارضایی در افراد مجرد است. چرا که در دوران تجرد آسیبهای این رفتار تنها متوجه خود فرد است اما در خودارضایی در دوران تاهل نه تنها باعث بروز آسیب های متعدد در خود فرد است بلکه ارتباط زن و مرد را دچار مشکل و اختلال می کند. لذا در ادامه این یادداشت چند توصیه کلی برای شما زوجینی داریم که از چنین مشکلی رنج می برند.

خودارضایی در مردان متاهل، هر علتی که داشته باشد، بنظر بسیار آسیب زاتر از خودارضایی در افراد مجرد است

فراموش نکنید که:

خانم های عزیز! اگر همسرتان فکر می کند که شما از این رفتار او اطلاعی نداشته و شما نیز خودتان را به بی اطلاعی می زنید باید بدانید که با انکار واقعیت مشکلی از شما حل نخواهد شد لذا اگر می خواهید همسرتان دست از خودارضایی بردارد و بر رفتار خود تجدید نظر کند، خیلی مهم است که ابتدا با ایشان وارد گفتگو شوید اما مراقب باشید که این پیام را به شوهر تان منتقل نکنید که «تو نیاز به اصلاح رفتارت داری» یا طوری رفتار کنید که بنظر رسد که می خواهید او اصلاح شود. این وضعیت ممکن است برای مرد بسیار سنگین باشد. او ممکن است این پیام را دریافت کند که در حال حاضر "به اندازه کافی خوب نیست" و یا اینکه "او باید نیازهایش را اصلاح کند" در این حالت؛ ممکن است مرد احساس کند که به او توهین شده است. به جای اینها، شما می توانید این چنین جمله ای بگویید: «بهتر است در رابطه زناشویی خود تجدید نظر کنیم. فکر می کنم مشکلی پیش آمده و لازم است که هر دو ما به فکر رفع آن باشیم.» اگر همسرتان احساس کند که شما تمایل به تجربه یک تغییر در این زمینه هستید، احتمال بیشتری وجود دارد که به این درخواست پاسخ دهد.

دریافت کمک

از دگر سو، از طریق کاربرد مبادله ی رفتار، آموزش ارتباط و مهارتهای حل مساله، در زمینه های صمیمیت رفتار جنسی و ابراز عشق و علاقه به زوج، می توان برای درمان این اختلال اقدام کرد. با توجه به اینکه بحث درباره این موضوعات دشوار و دارای بار عاطفی است، لذا روان شناسان متخصص در درمانهای جنسی متوجه ترسهای فرد(به خصوص مردان) از طرح این مسائل و احتمال تمایل آنها برای اجتناب از این موضوعات هستند. از طرف دیگر تمرین هایی به زوجین داده می شود که می تواند به تناسب ارزیابی نیازها، نیرومندی ها و کاستی ها، به انجام آنها بپردازد. بنابر این از تلاش برای دریافت خدمات مشاوره ای دست بر نداشته و گمان نکنید مساله ای که برای شما ایجاد شده تنها مختص به شما بوده و راه علاج ندارد و یا مشاور و روان شناس از شنیدن مشکل شما تعجب کرده و یا متهم تان می کند فراموش نکنید که شاید این اتفاق برای شما و همسرتان شرم آور جلوه کند اما در نزد متخصصین این امر، تنها یک مشکل رفتاری قابل درمان است. لذا در این یادداشت ما به طور جزیی در مورد روشهای درمانی توصیه هایی را ارائه نمی دهیم چرا که این گونه درمان ها تخصصی بوده و از طرف دیگر وابسته به فرد است بنابراین در دریافت خدمات مشاوره جنسی کوتاهی نکنید.

اما به طور کلی روند درمان برای شما عزیزان توضیح داده می شود تا گمان نکنید مشکل شما خیلی خاص است و یا درمان خارق العاده ای در انتظارتان است:

این تمرینات عموماً به شما ارائه خواهد شد (البته با مشارکت درمانگر):

1- در میان گذاشتن خاطره ای از یک تجربه عاطفی مثبت

2- تمرین خیال پردازی هدایت شده در مورد رابطه زناشویی مطلوب

3- تمرین ارتباط کلامی در مورد ارائه بازخورد در حین روابط زناشویی

4- کسب توانایی تمرکز بر اندامها

5- تمرین حل مساله در مورد رابطه زناشویی

6- مهار گسلی ذهنی درباره رفتار خودارضایی و منظور کردن رفتارهای زناشویی جدید.

تبیان

 



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی
تاثير بارداري بر رابطه زناشويي
پنجشنبه ۷ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 17:20 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بارداري با تغييرهاي جسمي و رواني متعددي همراه است؛ از جمله اينکه تمايل‌‌هاي جنسي زن و مرد در طي اين دوره تغيير مي‌کند.....

همسر يک خانم باردار به دليل نگراني از مضر بودن رابطه زناشويي براي همسرش و جنين و همچنين به دليل بزرگ شدن شکم همسرش ممکن است نسبت به برقراري رابطه زناشويي، تمايل کمتري داشته باشد. در مقابل، ممکن است در يک خانم باردار به دليل افزايش هورمون‌هاي جنسي و افزايش جريان خون لگني، تمايل به برقراري رابطه جنسي بيشتر شود و يا برعکس، به دليل تهوع، استفراغ، تغيير شکل بدن، دردناک شدن سينه‌ها، بي‌حوصلگي و نگراني، اين تمايل کمتر شود.

به‌طور کلي، مقاربت در بارداري طبيعي و بدون خطر، از نظر طبي، ممنوعيتي ندارد و از موقع تشخيص بارداري تا پايان آن، زوجين مي‌توانند روابط زناشويي متعارف خود را داشته باشند. بديهي است که در تمام اين دوران بايد به راحت بودن زن باردار و خواست وي توجه شود. در مواردي که اين عمل به دليل طبي ممنوعيت دارد، حتما رابطه عاطفي، حمايتي و نوازشي از زن باردار بايد ادامه پيدا کند زيرا نياز عاطفي در اين دوران شديدا افزايش مي‌يابد.

در سه ماهه اول بارداري

اگر خانمي حين رابطه زناشويي دچار درد شديد يا خون‌ريزي شود، بايد رابطه قطع شود.

اگر خانمي سابقه سقط دارد يا در معرض سقط است، از نظر تئوريک بهتر است نزديکي کم شود ولي در مطالعه‌هاي علمي، تاثيري بر کم کردن ميزان سقط ديده نشده است.

اگر هر يک از زوجين عفونت فعال تناسلي يا تب‌خال تناسلي داشته باشند، برقراري رابطه زناشويي (به‌ويژه، بدون کاندوم) تا بهبود کامل ممنوع است.

موقعيت قرار گرفتن زن باردار در 3 ماهه اول بارداري مانند قبل از بارداري است و مي‌تواند به هر نحوي که احساس راحتي بيشتري مي‌کند قرار گيرد چون جنين هنوز در لگن قرار دارد و وارد شکم نشده است.

بهتر است از شست‌وشوي واژن و پرينه با صابون‌هاي عطري و ژل‌هاي خوشبوکننده و ضدعفوني‌کننده اجتناب شود. تنها قبل و بعد از مقاربت، تخليه مثانه و شست‌‌وشو با آب ولرم متمايل به سرد کافي است.

اگر خانمي به دنبال مقاربت در 3 ماهه اول بارداري دچار سقط شد، نبايد خودش يا همسرش را سرزنش کند چون معمولا مرگ جنين قبل از برقراري رابطه زناشويي صورت گرفته است. جنين در حال رشد به وسيله مايع آمنيوتيک موجود در رحم حفاظت مي‌شود و بنابراين اين عمل نمي‌تواند جنين را تحت تاثير قرار دهد.

بعضي معتقدند ارگاسم در زنان سبب سقط جنين مي‌شود اما در مطالعه‌هاي باليني اين نظر که مايع مني حاوي پروستاگلاندين است و ارگاسم در زن، پروستاگلاندين آزاد مي‌کند و همين امر ممکن است باعث سقط شود، ثابت نشده است.

در سه ماهه دوم بارداري

در 3 ماهه دوم بارداري چون رحم و جنين داخل آن وارد محوطه شکم مي‌شوند، زن باردار در حالت خوابيده به پشت احساس ناراحتي ‌مي‌کند و بايد از قرار گرفتن در اين حالت پرهيز کند.

در زناني که خون‌ريزي رحمي دارند، پارگي کيسه‌ آب پيدا کرده‌اند و عفونت فعال تناسلي در خود يا همسر دارند، مقاربت در بارداري ممنوع است.

در مورد زناني که سابقه زايمان زودرس دارند يا در بارداري اخير در معرض زايمان زودرس هستند (مثل کساني که نارسايي دهانه رحم، ناهنجاري رحم، ميوم رحم، بارداري چندقلويي، زياد بودن حجم مايع آمنيوتيک و بيماري قلبي‌پيشرفته دارند)از لحاظ تئوريک، توصيه به کم شدن رابطه زناشويي مي‌شود.

شما ممکن است حرکات جنين را در حين مقاربت احساس کنيد ولي اين حرکات در مواقع ديگر نيز وجود دارند. نگران نباشيد! حرکات او نشان دهنده ناراحتي و خطر براي او نيست.

در سه‌ماهه سوم بارداري

معمولا با پيشرفت حاملگي وضعيت عادي رابطه زناشويي براي زوجين سخت‌تر مي‌شود. علاوه بر اين، با بزرگ شدن رحم و جنين، خوابيدن مادر به پشت براي جنين خطرناک‌تر مي‌شود. نکته مهم ديگر در اين دوران آن است که حتماً بايد برقراري رابطه زناشويي با ملايمت انجام شود و همچنين نوک سينه مادر تحريک نشود چرا که تحريک آن مي‌تواند باعث ترشح نوعي هورمون شود که مي‌تواند باعث انقباضات زايماني شود.

... و اما بعد از زايمان

بعد از زايمان، چه به‌صورت طبيعي چه به‌صورت سزارين، بدن نياز به زماني براي التيام و بازسازي دارد. بنابراين به عقيده اکثر متخصصان بهتر است 4 تا 6 هفته بعد از زايمان اقدام به مقاربت کنيد. در اين مدت، گردن رحم جمع شده و به اندازه طبيعي خود مي‌رسد. ضمن اينکه هر گونه زخم وشکاف ناشي از جراحي براي زايمان التيام مي‌يابد. اگر به دليل زخم شديد يا هر وضعيت ديگري زمان بيشتري لازم است، بهتر است روابط خود را به گونه‌اي ديگر حفظ کنيد؛ مانند خوابيدن در کنار هم يا داشتن گفتگوي صميمانه و... زماني که آمادگي لازم را براي مقاربت به دست آورديد، بهتر است به آرامي و با استفاده از وسايل ضدبارداري مطمئن اقدام کنيد.

گردآوری :پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
چرا می گویند ماه عســل ؟؟
چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 23:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 تا به حال به این فکر کردید که چرا به ماه عسل میگویند ماه عسل و چیز دیگری نمی گویند . ما بر آن شدیم که جواب این سئوال را برایتان پیدا کنیم که از این قرار است .

در كشور بابل در چهار هزار سال پیش رسمی وجود داشته است كه بر اساس آن یك ماه پس از مراسم عروسی ، پدر عروس برای دامادش یك نوع نوشیدنی شیرین كه از عسل درست شده بود تهیه می كرده ، آنها این ماه را ماه عسل می گفتند . امروزه این اصطلاح را برای ماه نخست ازدواج بكار میبرند

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
عمل نا پسند آقايون در روابطشان با خانمها
چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 23:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 رابطه موفق با مردان نيازمند اراده و پشت كار است

فقدان اعتماد به نفس یکی از دلایل کناره گیری زنان از مردان است. بعضی خانم ها در گذشته تجربه های عشقی بدی با مردان داشته اند یا از جانب آنها طرد شده اند، و عجیب نیست که حس بدی در آنها به وجود آمده که باعث می شود نتوانند دیگر ارتباط اجتماعی درستی با جنس مخالف خود داشته باشند.

احساس بهتری به خودتان داشته باشید
اگر شما نیز خود را در چنین شرایطی می بینید، به شما توصیه می کنم که: قبل از اینکه بتوانید رابطه ای موفق با مردی را آغاز کنید، سعی کنید احساس بهتری به خودتان پیدا کنید.

آیا می دانید برای بالا بردن حس اعتماد به نفستان چه باید بکنید؟ این موارد را بررسی کنید و ببینید که این مهارتها را در خود می یابید یا خیر:

*
با توجه به نقاط قوت خود، با ترس از طرد شدن مبارزه کنید

*
رابطه ی موفق با مردان نیازمند اراده و پشتکار است

*
ناامید و دلسرد نباشید—سعی کنید آرام و بشاش جلوه کنید.

حال هر یک از این موارد را یک به یک بررسی می کنیم.


با توجه به نقاط قوت خود، با ترس از ترد شدن مبارزه کنید
مطمئنم که اکثر خانم ها هر از گاهی، چه مستقیم و چه غیر مستقیم، از جانب آقایون ترد می شوند. ترس از ترد شدن در نتیجه خود را در اعتماد به نفس پایین آنها نشان خواهد داد.

پس سعی کنید به نکات مثبت توجه کنید. به یاد داشته باشید، هدف شما این نیست که بیچاره و رقت انگیز به نظر بیایید. ممکن است با برانگیختن حس همدردی دیگران بتوانید دوستانتان را کنار خود نگاه دارید، اما نخواهید توانست از طریق آن با مرد دلخواهتان قرارملاقات بگذارید. عشق همیشه برپایه ی احترام و تحسین متقابل ایجاد می شود.

رابطه ی موفق با مردان نیازمند اراده و پشتکار است
زن هایی که قادرند با مردان رابطه ای موفق ایجاد کنند، یک ویژگی مشترک دارند و آن پشتکار است. معمولاً خانم هایی برای برقراری ارتباط با جنس مخالف خود دچار مشکل می شوند که از حد تعادل خارج شوند، یا بیش از حد تلاش می کنند یا اینکه اصلاً تلاشی نمی کنند.

باور عمومی بر این اساس است که اگر زنی در ارتباط خود با مردی، به خصوص دراوایل رابطه، بیش از حد از خود علاقه نشان دهد، نا امید خواهد شد. آیا توجه کرده اید که اکثر اوقات وقتی فرد مورد علاقه ی خود را ملاقات می کنید، زمانی بوده است که اصلاً نگاه هم نمی کردید و هیچ توجهی به او نداشتید؟

ناامید و دلسرد نباشید—سعی کنید آرام و بشاش جلوه کنید
زن هایی معمولاً موفق می شوند تا با با مرد مورد علاقه شان رابطه برقرار کنند، که اجازه نمی دهند این موضوع روی روحیه ی آنها تاثیر بگذارد. حقیقت این است که تعداد معدودی از آقایون فقط روی احساس اولیه مجذوب یک زن می شوند.

شما باید تا می توانید روی اعتماد به نفس خود کار کنید. همه چیز را از جنبه ی مثبت آن نگاه کنید. اضطراب به خود راه ندهید. عاشق بودن مسئله ای خوشایند است، پس باید تا می توانید شاد باشید.

حالات شما بنا بر خلق و خوی طرف مقابل تغییر میکند

خط آخر: شما باید ببینید واقعاً می خواهید شریکتان چه خصوصیاتی داشته باشد، و هیچگاه به کمتر از آن قانع نشوید.


۶
عمل نا پسند آقايون در روابطشان با خانمها

آن روزها که تازه با او آشنا شده بودید، همیشه صورتتان را خوب اصلاح می کردید، لبخندهای زیبا می زدید، و در حضورش همیشه ادب را حفظ می کردید. اما حالا که دیگر آن روزهای اول به پایان رسیده است، دیگر هیچکدام از این مسائل را رعایت نمیکنید.

معمولاً وقتی یک رابطه طولانی می شود، مردها تنبل می شوند و دیگر آن کارهای کوچکی که به خاطر طرفشان انجام می دادند را کنار می گذارند. به جای آن شروع به انجام کارهایی می کنند که وقتی برای اولین بار طرفشان را ملاقات کردند، جرات انجام آن را نداشتند. بعضی از این تغییرات تا حدودی طبیعی هستند، ما بعضی دیگر واقعاً باعث عصبانیت و ناراحتی خانم ها می شود.

در اینجا به شش نمونه از این تغییرات که خانم ها دوست ندارند در رابطه شان با مردی ایجاد شود اشاره می کنیم. این تغییرات برای آنها تاحدی ناراحت کننده هستند که حتی ممکن است باعث برهم خوردن رابطه از جانب آنها شود. درست است که با گذشت زمان و صمیمی شدن بیبشتر با او می توانید احساس راحتی بیشتری در رفتارتان داشته باشید، اما حواستان باشد که این شش اشتباه را مرتکب نشوید.


1. به وضعیت ظاهریتان رسیدگی نمی کنید

حال که مدتی طولانی از رابطه تان گذشته است، تصور می کنید که اگر در بعضی کارهای مربوط به نظافت خود سهل انگاری کنید موردی نداشته باشد. البته درست است که اکنون که آشنایی کامل با یکدیگر دارید می توانید راحت تر نزد او لباس بپوشید، اما خاطرتان باشد که مرتب و پاکیزه بودن باعث می شود که جذابیت خود را برای همیشه پیش او حفظ کنید. اگر به ظاهرتان اهمیت ندهید، او تصور خواهد کرد که برایتان مهم نیست او در رابطه با شما چه فکری می کند. و باعث می شود که خیال کند دیگر به او اهمیت نمی دهید.

2. واکنشهای بدی که از مردان سر می زند

اکثر مردها وقت به حدی از صمیمیت با زنی می رسند، به خود اجازه می دهند که واکنش های فیزیکی خود را بدون رودربایستی نزد او انجام دهند. البته ممکن است اگر این کار گهگاه انجام شود، او ناراحت نشود، اما اگر این کارتان شکل عادت بگیرد مطمئناً ناراحت خواهد شد و تصور خواهد کرد که برای شما مثل یکی از دوستان پسرتان است، نه فردی خاص.

3. تاریخ های مهمی مثل روز تولد و سالگردها را فراموش می کنید

اوایل برای روز تولدش بهترین سورپریزها و هدایا را تدارک می دیدید، اما حالا حتی یك زنگ هم به او نمی زنید. این کار شما برای او به این معناست که دیگر اهمیت برایتان ندارد و نادیده اش می گیرید. خاطرتان باشد که اگر باز هم مثل سابق تولدش را جشن بگیرید، باعث پایداری عشقتان خواهید شد.

4. دیگر تحسینش نمی کنید

آیا هنوز هم وقتی مدل موهایش را تغییر می دهد یا لباسی جدید می خرد متوجه میشوید؟ اگر متوجه می شوید پس به او بگویید. اگر دیگر تحسینش نکنید، تصور خواهد کرد که به کلی فراموشش کرده اید. زن ها نیاز دارند که از جانب مردشان مورد تمجید و تحسین قرار گیرند و اگر این کار صورت نگیرد، او جای دیگری به دنبال این تمجید و توجه خواهد گشت.

5. دمدمی مزاج می شوید

اگر سابقاً عادت داشتید که پیش او عصبانیتتان را کنترل کنید و حالا این کار را نمیکنید، پس حق دارد که ناراحت و رنجیده خاطر شود. او چون شما را فردی با ثبات شخصیت و اخلاق خوب دیده است، با شما آشنا شده، اما حال که به فردی عصبانی و بداخلاق تبدیل شده اید، حق ندارد که بهانه جویی کند؟

6. سازش ندارید

سابقاً از اینکه وقتتان را با خانواده ی او بگذرانید خوشحال بودید، اما حالا دیگر تمایلی به این کار ندارید. اگر قبلاً فردی سازش پذیر بودید و حالا دیگر قابلیت انعطاف ندارید، باید درمورد این تغییر رویه ی خود بیشتر فکر کنید. این از همه ی تغییراتی که گفته شد برای خانم ها آزار دهنده تر است چون زنها ذاتاً افرادی قابل انعطاف هستند.

بی احساسی را کنار بگذارید
یکی از مزایای رابطه های طولانی مدت این است که دیگر ناچار نیستید تلاش کنید تا بتوانید او را تحت تاثیر خود قرار دهید. اما زیاده روی نکنید. اگر بتوانید اشتباهاتی که در بالا ذکر شد را مرتکب نشوید، می توانید مطمئن باشید که از چنگتان نخواهد رفت و همیشه پیشتان خواهد ماند

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
نیاز زنها ، خواسته مردها
چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 23:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مردها احساس می کنند که شکست خورده اند و به قدر کافی از آنها قدردانی نمی شود. آنها نیز مانند زنها فشار زیادی را تحمل می کنند. در گذشه وقتی مردی به خانه باز می گشت، زن از او استقبال می کرد و از تلاش و از خود گذشتگی های او تشکر می کرد. زن با شادی به شوهرش خدمت می کرد و انتظار زیادی از او نداشت. اما حالا ناگهان خانه دیگر محل آسایش نیست.

در هیچ زمان دیگری زندگی زناشویی تا این اندازه برای مردها دشوار نبوده است
بسیاری از مردان امروزی شاید حتی بیشتر از اجدادشان کار می کنند، با این حال نمی توانند تنها منبع حمایت از خانواده شان باشند. آنها وقتی می بینند که همسرشان ناراضی است و نیازش تامین نشده است به دلیل فقدان حس خوشایند ناشی از نقش تامین کننده و حمایتگر خود، احساس شکست و ناکامی می کنند

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
آنچه خانمها از همسرشان توقع دارند
چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 23:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خانم ها کسی را می خواهند که روحشان با او سازگاری داشته باشد و عمیقاً احساس نزدیکی با او داشته باشند. خانم ها به دنبال حمایت عاطفی و صمیمت احساسی هستند. کلیه این موارد به آن معناست که آنها همسری را میخواهند که در مورد احساساتش با آنها صحبت کند و برای ارتباط احساسی و عاطفی ارزش قائل باشد.


خوب شوهری که به این نکته مهم بی اعتنایی می کند، باید چه کاری انجام دهد؟ اولین گام این است که باید به اهمیت پیوند های عاطفی پی ببرد، و در مرحله بعدی دست به عمل بزند. مراحل زیر بیشتر در جلسات مشاوره ی خانوادگی مورد بحث و بررسی قرار می گیرند و به شما برای شروع این پیوند های عمیق عاطفی کمک میکنند.


1- برای صحبت در مورد وقایع روزانه، زمان مشخصی را در نظر بگیرید


گاهی اوقات شاید تنها به 10 تا 15 دقیقه زمان نیاز داشته باشید تا بتوانید پیوندهای عاطفی خود را با همسرتان همچنان تنگاتنگ نگه دارید. در برخی اوقات دیگر شاید چیزهای بیشتری برای بیان کردن و در میان گذاشتن با همسرتان داشته باشید.


به هر حال در طول این مدت زمان، چه کوتاه باشد و چه بلند، باید تمام تلاش خود را بکار گیرید تا پیوند های عمیق عاطفی با همسرتان ایجاد کنید. زمانیکه خانمتان در حال صحبت کردن با شماست باید با دقت به حرف هایش گوش داده و تمام حواستان را به او بدهید. باید بتوانید احساساتی را که فرای لغات و کلمات به شما انتقال می دهد را دریافت کنید. اگر در مورد مسئله خاصی مطمئن نیستید، می توانید با سوال کردن در همان مورد موارد ابهام را رفع کرده و مسئله را برای خود روشن نمایید.


برای اینکه بتوانید تمام توجه و تمرکز خود را به خانمتان بدهید، باید رادیو و تلویزیون را خاموش کنید، و اگر ضبط روشن است نیز آن را خاموش یا صامت کنید. تلفن را از پریز بکشید و سعی کنید که در طول آن زمان هیچ گونه وقفه ای میان صحبت هایتان ایجاد نشود. به او بگویید که این مدت زمانی را که در کنار او می گذرانید و در طول آن با هم گفتگو می کنید، برایتان از ارزش بسیار بالایی برخوردار می باشد و برای این زمان ارزش بسیار زیادی قائل هستید.


2- راحت طلبی را کنار گذاشته و با تلاش کلیه احساسات، مشکلات و نکات قابل ملاحظه را با همسرتان در میان بگذارید


من برخی از مردها را می شناسم که برای اینکه دوست ندارند خانم های خود را ناراحت و نگران کنند، بسیاری از مشکلات و وقایع مهم زندگی خود را با آنها در میان نمی گذارند. آنها نمی دانند وقتی که خانم از طریق دیگری متوجه این موضوع شود، چقدر احساس ناراحتی و تنهایی به او دست خواهد داد.


اگر خانمی متوجه شود که همسرش به او اعتماد نمی کند، اولین فکری که در ذهنش ایجاد می شود این است که شوهرش به او هیچ گونه "نیازی" ندارد. زمانی که یک آقا احساساتش را با همسرش در میان نگذارد، چالش ها و رنج های زندگی اش را در خانه مطرح نکند، و مشکلاتش را با او در میان نگذارد، به خانم صدمه های عاطفی بسیار زیادی وارد ساخته و به خانم حس عدم پذیرش دست می دهد.


و اگر به دلیل مشکلات و ناراحتی هایی که در مسائل شغلی خود دارید، عصبانی و ناراحت شده و عصبانیت خود را بر سر همسرتان خالی کنید، با این کار زمنیه بوجود آمدن مشکلات بسیار بزرگتری را در آینده برای خود فراهم خواهید آورد.


اگر ناراحت و یا عصبانی می شوید، باید به خانمتان بگویید که دقیقاً چه احساسی دارید و دلیل بوجود آمدن یک چنین احساسی چه چیزی است. در مورد شرایطی که در آن قرار گرفته اید با همسر خود صحبت کنید و به دنبال راه حل هایی بگردید که هر دوی شما از آن راضی باشد.


3- زمانیکه همسرتان باتلاش زیاد تصمیمی را اتخاذ می کند، از بیان راه حل های نسنجیده و ناگهانی بر طبق عادت به شدت خودداری کنید.


اکثر آقایون گرایش دارند تا مشکلات را حل کنند و همچنین بدشان نمی آید که برای همسرشان نیز مفید بوده و به آنها کمک کنند. به همین دلیل کاملاً طبیعی است که وقتی خانم مشکلش را با همسر خود در میان می گذارد، آقا به سرعت راه حلی را در ذهن خود پرورش داده و آنرا در اختیار همسرش قرار دهد.


یک چنین واکنشی بر خلاف تصور آقا، خانم را به شدت ناراحت می کند. سیستم اتوماتیک ذهن مردها اینطور کار می کند که باید فوراً راه حلی را برای مشکلات پیدا کرده، مشکل را از میان برداشته و به سراغ کارهای بعدی بروند؛ اما خانم ابتدا باید در مورد شرایط مشکل زا صحبت کرده و موقعیت خود را به خوبی تحلیل و بررسی نماید. خانم وقتی مشکل خود را مطرح می کند، الزاماً به دنبال پیدا کردن راه حل نیست و نمی خواهد کسی به او دیکته کند که چه کاری را باید انجام دهد، در چنین مواقعی او تنها فقط گوش شنوایی می خواهد تا با او دردل کند.


زمانی که آقایون به طور جدی متوجه یک چنین اختلافی میان دو جنس مونث و مذکر بشوند، آنوقت به خوبی درک خواهند کرد که برای حل مشکلات همسر نیازی نیست که خودشان را تحت فشار قرار دهند. آقا فقط باید به حرف های همسرش گوش داده و او را در حین صحبت از مشکلاتش، حمایت کند.


4- اگر شما دائماً در بیان احساسات و کنترل احساسات منفی خود با مشکل مواجه هستید، سعی کنید با یک مشاور در زمنیه ارتقای مهارت های احساسی خود مشورت کنید.


شاید لازم باشد که چند جلسه به طور فردی و چند جلسه به همراه همسرتان در کلاس های مشاوره شرکت کنید تا به نتیجه ی مطلوب دست پیدا کنید.


همچنین می توانید احساسات خود را در یک دفترچه یادداشت کنید و زمانیکه در موقعیت خاصی قرار گرفتید که نوعی حس جدید و خاص به شما دست داد، آنوقت میتوانید حس خود را به خوبی درک کرده و آنرا بر روی کاغذ بیاورید. و نهایتاً هم اگر نمیتوانید احساسات خود را به صورت شفاهی با همسر خود در میان بگذارید، میتوانید آنها را بر روی کاغذ بنوسید و به صورت یک نامه به همسر خود بدهید.


در هنگام نوشتن به اندازه کافی فرصت دارید تا به چیزهایی که در ذهنتان وجود دارد، فکر کنید و دقیقاً همان چیزی را که مد نظرتان است به بهترین شیوه و با به کارگیری بهترین کلمات به همسرتان بگویید.


5- به یاد داشته باشید که بیشترین میزان تغییر زمانی روی می دهد که شما چند گام کوچک در یک جهت جدید بر می دارید


شما یک شبه نمی توانید تمام خصوصیات اخلاقی خود را تغییر دهید، اما اگر تلاش کنید مطمئن باشید که می توانید موفق شده و کیفیت زندگی مشترکتان را ارتقا بخشید، چراکه روند رفتاری شما تاثیر بسزایی بر روی زندگی مشترکتان خواهد داشت. بیشتر خانم ها هم انتظار ندارند که همسرانشان یک شبه به طور کامل تغییر کرده و یک تفاوت ریشه ای را در خصوصیات خود بروز دهند. فقط وقتی ببینند که از نظر احساسی بهتر می توانید پاسخگوی خواسته هایشان باشید، برایشان کفایت میکند.


معمولاً کمتر اتفاق می افتد که مردی برای نجات زندگی مشترک خود از نابودی گام بردارد؛ خانم ها همین که بدانند همسرانشان به اندازه کافی به آنها اهمیت می دهند، برایشان کافی است و در تمام موارد سعی می کنند زندگی مشترکشان را همچنان پابرجا نگه دارند. آنها می خواهند که شوهرانشان برای آنها ارزش قائل بوده و از نظر احساسی آنها را حمایت کنند. آنها دوست دارند اعمالی را از همسران خود ببیند که به همراه خود این امور را در بر داشته باشد: توجه حقیقی به احساسات آنها، حس تقسیم جزئی ترین وقایع نزدیک زندگی، و انگیزه برای پیوند عاطفی روزانه برای حفظ ارتباط احساسی.

منبع : سایت مردمان



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
رفتارهاي "مردانه"موردعلاقه خانمها
چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 23:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خيلي سخت است كه بتوان بر طبق خصوصيات اخلاقي كه جنس مخالف آنها را ميپسندد رفتار كرد. معمولاً هنگاميكه زمان قرارهاي ملاقات فرا مي رسد، خانم ها از هر نظر به خودشان مي رسند، اما در مقابل آقايون همان چهره خسته و عرق كرده باشگاه را ترجيح مي دهند. نكته مهمي كه آقايون نبايد هيچ گاه از نظر خود دور كنند اين است كه خانم ها هميشه آنطور كه وانمود مي كنند، نيستند و هيچ گاه حقيقت چيزهايي را كه دوست دارند در همسر خود ببينند را به زبان نمي آورند. شايد برخي از خانم ها نسبت به بعضي از خصوصيات اخلاقي همسرشان دل خوشي نداشته باشند و هميشه از او ايراد بگيرند و به او غر بزنند؛ اما بد نيست كه در اين قسمت از برخي خصوصياتي كه مي تواند يك خانم را همواره علاقمند به شوهرش نگه دارد نيز چيزهايي بدانيم. شايد خانم ظاهراً از تعدادي از رفتارهاي بخصوص آقا رضايت نداشته باشد، اما واقعيت اين است كه او در باطن خود، از زور خوشحالي در حال انفجار ميباشد. تعجب آور است؟!

اين مقاله را بخوانيد تا ببينيد كداميك از رفتارهاي "مردانه" تان حس علاقه همسرتان را بر مي انگيزد و براي تغيير آنها مجددا فكر كنيد.

1- مرد مردها

هر چند خانم ها ادعا مي كنند كه از مردهاي مرتب و تميز و شيك پوش خوششان مي آيد، اما گاهي اوقات اگر با لباس هاي ورزشي كج و كوله جلوي آنها ظاهر شويد، غذا را بدون رعايت آداب ويژه بخوريد، و در كوچه فوتبال بازي كنيد، شايد به نظر خانم ها خيلي جذاب تر هم جلوه كنيد. او بدش نمي آيد كه هر چند وقت يكبار براي نجاتش تلاش كنيد، و يا اگر از عهده تعمير برخي وسايل بر مي آييد اين كار را انجام دهيد، و يا حتي با دوستان خود گپ بزنيد. يك خانم با يك آقا قرار نمي گذارد تا بر سر اين موضوع كه كدامشان كفش ها و يا موهاي شيك تري دارند با او به رقابت بپردازد؛ بلكه اين تفاوت هاي موجود ميان شما دو نفر است كه منجر به اتصال هر چه بيشتر شما به هم مي شود. البته نبايد فراموش كنيد كه زمانيكه براي مشاهده تئاتر و يا صرف شام به بيرون مي رويد، او از شما انتظار دارد كه لباسهاي مناسب و آراسته اي به تن كنيد، اما در عين حال بايد در نظر داشته باشيد كه در بقيه ساعات بيشتر از حس مردانگي شما لذت مي برد - هر چند اين امكان وجود دارد كه هرگز به اين موضوع اعتراف نكند- هميشه لازم نيست شيك ترين لباس ها را به تن كنيد و درهاي مختلف را پيش از او برايش باز كنيد، فقط كافي است كه آروغ هاي بعد از نوشيدني را در زمان مناسب و هنگاميكه با دوستانتان هستيد بزنيد.

2- نه گفتن

شما بايد تصميماتي كه به ذهنتان را مي رسد را انجام دهيد و بر طبق آنچه عقلتان به شما دستور مي دهد، عمل كنيد؛ حتي اگر اين كار سبب عصباني شدن خانم شود. آقايون تصور مي كنند كه دخترخانم ها به دنبال نامزدهايي مي گردند كه او را بتوانند روي يك انگشت خود بچرخانند و هر چه كه مي گويند انجام دهد. اگر بخواهيد هميشه مطابق آنچه به شما ديكته مي شود، عمل كنيد، ديري نخواهد گذشت كه رابطه تان كسل كننده و ملال آور مي شود. خانم ها به دنبال مردي هستند كه چيزي براي ارائه كردن در دست داشته باشد و بتواند عقايد و ملاحظات شخصي خود را در بحث ها وارد كند. آنها به دنبال مردي هستند كه شخصيت منحصر بفردي داشته باشد. اگر تمام زندگي يك مرد را تنها "همسرش" تشكيل دهد، آنگاه ديگر چيزهاي زيادي براي گفتن ندارد و برايش سورپرايزهاي زيادي باقي نمي ماند كه بتواند در مواقع ضروري آنها را رو كند. حتي اگر همسر شما از آن دست خانم هايي باشد كه دوست دارند قدرت و كنترل خانواده را بدست بگيرند، باز هم بدش نمي آيد كه گه گاه با شما قدرت آزمايي و جدلي برابر داشته باشد. بنابراين اگر تا به حال تصور مي كرديد كه بايد كنترل تمام امور را به دست او بسپاريد، بهتر است از اين به بعد دست از اين كار برداريد؛ به منظور حفظ رابطه و نگه داشتن او حتماً نبايد خودتان را به يك خدمتكار خانگي دست آموز تبديل كنيد.

3داشتن شهوت جنسي شديد

كاملاً روشن است كه اگر يك رابطه، تنها به برقراري روابط جنسي محدود شود، طرف مقابل احساس مي كند كه مورد سوء استفاده قرار مي گيرد؛ اما از سوي ديگر بايد اين امر را نيز در نظر گرفت كه يك خانم زمانيكه مي بيند شوهرش در مقابل او كنترل خود را از دست ميدهد و ابزار علاقه مي كند انگار دنيا را به وي داده اند. اگر همسر شما شاغل است و شب هنگام پس از يك روز سخت كاري و سرو كله زدن با ارباب رجوع و همكاران او را در خانه مي بينيد هيچ چيز جز معاشقه نمي تواند او را خوشحال كند؛ اين امر سبب مي شود كه او خودش را در راس تمام شادي هاي جهان قرار دهد. اگر او شغل حساس و با ارزشي دارد و در سمت مهمي قرار دارد، بهتر است شما شروع كننده ارتباط جنسي باشيد. اين امر به او اجازه مي دهد كه با خيال راحت از رابطه خود لذت ببرد.

4- مستقل بودن

شايد هميشه خانم ها به اين دليل كه همسرشان ادعا مي كنند سرشان بيش از اندازه شلوغ است، به آنها توجه كافي مبذول نمي دارند، وقت زيادي را در محل كار خود سپري مي كنند و يا با دوست هاي خود خوش گذراني مي كنند، ناراحت مي شوند. بايد توجه داشت باشيد كه اگر مي خواهيد همسرتان در كنارتان باقي بماند، بايد مانند يك پرنسس با او رفتار كنيد؛ اما از طرف ديگر، همواره در نظر داشته باشيد كه اگر سرگرمي، تفريح و كارهاي ديگري براي انجام دادن نداشته باشيد، ممكن است خانم احساس كند كه در حال خفه شدن در رابطه است. همان اندازه كه شما در رابطه نياز به فضا داريد، خانم ها نيز از آزادي خود لذت مي برند و شديداً به آن محتاج هستند. يك مرد مستقل و متكي به نفس در نظر خانم ها از جذابيت بيشتري برخوردار مي باشد. يك مرد محتاج و بدون آرزو هاي بزرگ، براي بيشتر خانم ها هيچ گونه جذابيتي ندارد. بنابراين شما مجاز هستيد كه با دوستان مختلف خود قرار ملاقات بگذاريد و شغل و سرگرمي مخصوص به خودتان را داشته باشيد.

5 حسود بودن

حسادت يكي از احساسات قوي به شمار مي رود. هر چند انسان ها نمي توانند ميزان دقيق حسادت خود را كنترل نمايند، اما مقدار كمي حسد، آن هم به طور گاه گاه و اتفاقي، به راحتي مي تواند حس جاذبه شما را در نظر او افزايش دهد. اگر شما نسبت به مردهايي كه با اوصحبت مي كنند، هيچ گونه عكس العملي از خود نشان ندهيد، او تصور مي كند كه به هيچ وجه برايش ارزش قائل نيستيد، به همين دليل به دنبال كسي مي رود كه اين خلا را برايش پر كند. اگر او در مورد يك همكار مذكر خيلي صميمي و يا مربي اش بازخواست نماييد، شايد در ظاهر به شما غر بزند، اما در باطن لبخندي بر لب هايش نقش خواهد بست. توجه: زمانيكه نوبت به حسادت مي رسد، مقدار كمي از آن مي تواند مثمر ثمر واقع شود، پس در خرج كردن آن به شدت صرفه جويي كنيد. از قدرت فوق العاده آن با خبر شويد: او مي تواند عاشق مردي شود كه نسبت به دارايي هاي شخصي او حساس بوده و از آنها محافظت كند.

6آسيب پذيري گاه به گاه

هر انساني دوست دارد كه احساس كند ديگران به وجود او نيازمند هستند و از آنجايي كه كمتر اتفاق مي افتد يك خانم بتواند از شوهر خود محافظت كند، بد نيست كه به او اجازه دهيد اين كار را از طريق روش هاي ديگر به شما اثبات كند. براي مثال بد نيست كه به او اجازه دهيد تا به شما گوشزذ كند نياز به جوراب هاي بيشتري داريد، يا اينكه هميشه يادتان مي رود رخت ها را به خشك شويي ببريد، و براي بستن كروات خود به كمك او احتياج داريد. شايد احمقانه به نظر برسد اما گاهي اوقات همين موارد ساده و پيش پا افتاده سبب مي شود كه او احساس بهتري نسبت به خودش پيدا كند و بيش از پيش جذب شما شود. البته اين امر بدان معنا نيست كه سعي كنيد از او براي خود يك مادر بسازيد - هر چند او از اين كار بدش نمي آيد - اما اين امر شايد جزء آخرين چيزهايي باشد كه او انتظارش را از شما دارد؛ فقط زمانيكه نياز به كمك داشتيد و احساس مي كرديد كه او مي تواند به شما كمك كند، از او درخواست همكاري كنيد. با اين كار بدون شك به او احساس قدرت، سودمند واقع شدن، و مهم بودن دست خواهد داد. اغلب مردها تصور مي كنند كه براي كشاندن خانم ها به سمت خود بايد از خودشان يك قهرمان دست نيافتني بسازند، اما اين امر صحت ندارد. مقداري نيازمندي و كمك خواستن سبب مي شود كه شما در نظر او تا حدي آسيب پذير جلوه كنيد، و در چنين موقعيتي تمام خانم ها حاضر ايستاده اند تا به داخل رابطه شما آمده و به شما كمك كنند.

7پنهان كردن احساسات

شايد او هميشه اعتراض مي كند كه چرا نبايد بداند كه شما در حال فكر كردن به چه موضوعي هستيد. شايد دوست داشته باشد بداند كه در طول روز و در محل كار براي ما چه اتفاقاتي رخ داده، شايد هميشه از شما بخواهد تا در مورد همه چيز با او صحبت كنيد، و به اصطلاح سفره دلتان را براي او باز كنيد تا بتواند به عميق ترين نقطه از احساساتتان دسترسي پيدا كند. شما مي دانيد كه خانم ها با دوست هاي دختر در مورد جزييات تمام مسائل به خصوص در مورد نگراني هاي خود، صحبت مي كنند. به همين دليل اگر بخواهيد تمام احساست خود را در مقابل او بازگو كنيد، خيلي راحت مي تواند به شما نمره دهد. در برخي مواقع اگر كمي از او دوري كنيد و خود را كمي اسرار آميز جلوه دهيد، او علاقه بيشتري به شما پيدا خواهد كرد. نكته جالب اينجاست كه خودش به شخصه براي پيدا كردن حقيقت تلاش مي كند. خانم ها لذت مي برند تا بدون اينكه شما به آنها چيزي بگوييد، خودشان بتوانند از اسرار شما سر در بياورند. شايد آنقدرها هم كه شما تصور مي كنيد از اين كار متنفر نباشد.

8سرتاپاي او را وارسي كنيد

خانم ها به اندازه آقايون دوست دارند كه ديگران آنها را به خاطر توانايي هاي ذهني و عملي شان تحسين كنند، و زمانيكه كاري را درست انجام دادند مورد تشويق قرار بگيرند؛ آنها در چنين حالتي انتظار ترفيع رتبه و تشويقي نيز دارند. اگر يك خانم با حالت جذابي صحبت ميكند دلش مي خواهد مورد توجه قرار بگيرد. البته اين امر به شرايط و كسانيكه به او توجه مي كنند هم بستگي دارد. اما زمانيكه نوبت به مردي مي رسد كه خانم دوستش مي دارد، با كمال ميل به او اجازه مي دهد كه كليه متعلقاتش را چك كند. خانم ها هم مانند آقايون از تعريف و تمجيد لذت مي برند. اگر به او توجه كنيد او واقعا خوشحال مي شود و اين خوشحالي شما را به هر كجا كه بخواهيد خواهد رساند.

هميشه بهترين رفتارهايتان را رو نكنيد

هر چند خانم ها در بيشتر موارد، زماني كه غر زدن هايشان را شروع مي كنند كاملاً جدي هستند، (به ويژه زمانيكه آشغال غذاهاي خود را روي ميز بگذاريد و يا جوراب هايتان را برنداريد) اما بايد اين امر را هم در نظر داشته باشيد كه اگر بخواهيد هميشه با او موفقت كنيد و مطابق خواسته هايش رفتار كنيد، او دلش براي خود واقعي شما تنگ خواهد شد. اين دست رفتارها به دو قسمت تقسيم مي شوند: آنهايي كه خود واقعي شما را نمايان مي سازند و آن دسته اي كه شما را به او نشان مي دهند. از آنجايي كه ما كاملاً واقف هستيم كه خانم ها نيازمند توجه هستند و همين توجه باعث جذب خانمها به آقايون مي شود، اين احتمال وجود دارد كه برخي رفتارهاي منحصر بفرد شما باعث شود تا گل لبخند را بر روي لب هاي او بنشاند و در وجود او جذابيت بيشتري نسبت به شما ايجاد نمايد. بنابراين هيچ گاه نبايد به ظاهر صحبت هاي او توجه كنيد؛ در بيشتر مواقع او شما را فقط به خاطر وجود خودتان دوست مي دارد.

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
با چه افرادی ترجیحاً ازدواج نکنیم؟
چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 23:26 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

جفری اچ لارسن (Jeffry H Larson) کارشناس مسایل خانواده می نویسد: طی پنج سال گذشته به بررسی و مرور نتایج ۶۰ سال تحقیق درباره عواملی پرداخته ام که به تشکیل یک زندگی مشترک رضایت بخش و استوار می انجامد. این بازخوانی نشان می دهد که ویژگی های شخصیتی خاصی وجود دارند که می توان آن ها را قبل از ازدواج شناسایی کرد و از طریق آن ناموفق بودن یک ازدواج را پیش بینی نمود.
حالا باید ببینیم این خصوصیات چه هستند و چه افرادی در فهرست A«کسانی که نباید با آن ها ازدواج کردA» قرار می گیرند.
تحقیقات نشان داده است که اگر شخصی بیش از حد افسرده، کمرو، مضطرب، متخاصم، تکانشی (کسی که بدون فکر کردن عمل می کند) و یا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیر باشد، برای ازدواج شخص مناسبی به نظر نمی رسد، ضمن این که در چنین مواردی این فرد باید روان درمانی شود.
در فهرست زیر به چند موقعیت و چند نوع از افرادی که دارای ویژگی های نه چندان مثبت هستند، اشاره شده است و البته بهترین توصیه در چنین شرایطی، ازدواج نکردن است!
▪ اگر یکی از شما به طور خستگی ناپذیری چنین سوالاتی را مطرح می کند: A«مطمئنی که دوستم داری؟A» یا A«واقعاً برایت اهمیت دارم؟A» (تیپ تأیید خواه).
▪ اگر زمانی که با هم هستید بیشتر وقت شما به جر و بحث و مخالفت می گذرد. (رابطه عشق-تنفر)
▪ اگر با وجود این که زمان بسیاری را با هم می گذرانید، واقعاً یکدیگر را به عنوان یک فرد نمی شناسید یا با افکار یکدیگر ارتباط برقرار نمی کنید.
▪ اگر با پدر و مادر خود رابطه خوبی ندارید و همسر آینده شما A«درست شبیهA» این والد نامطلوب شما است.
▪ اگر دلیل ازدواج شما، یافتن کسی است که برایتان A«مادریA» یا A«پدریA» کند.
▪ اگر احساس می کنید که تصمیم به ازدواج از طرف پدر یا مادر همسر آینده تان به شما تحمیل شده است.
▪ اگر مدام جملاتی مانند این در سرتان می چرخد: A«شاید همه چیز بعد از ازدواج درست شود.A»
▪ اگر فرد مورد نظرتان می خواهد که همه دوستان قدیمی خود را ترک کنید و یک زندگی اجتماعی تازه برپا کنید. (تیپ مالکیت طلب).
▪ اگر او همه تصمیم های مهم در رابطه با شما را به تنهایی اتخاذ می کند و شما از این کار او بسیار ناخشنودید. (تیپ فرمانده)
▪ اگر او بارها A«از کوره در می رودA» و در کنترل خلق و خوی خود ناموفق است.
▪ اگر احساس می کنید برای ازدواج، توسط فرد مورد نظرتان تحت فشار قرار گرفته اید.
▪ اگر این فرد شما را از نظر روحی و عاطفی آزار می دهد.
▪ در نهایت سه توصیه برای شما دارم که می توانند در جلوگیری از ازدواج با چنین ویژگی هایی مفید باشند:
۱) بیاموزید که این ویژگی ها را در خود و دیگران تشخیص دهید و تا حد امکان قبل از ازدواج، درپی درمان آن باشید. به خاطر داشته باشید که ازدواج مشکلات شخصیتی را حل نمی کند که هیچ، در بسیاری از موارد آن ها را شدیدتر هم می کند.
۲) در سن پایین ازدواج نکنید.
۳) قبل از ازدواج به خوبی با شخص مورد نظر خود آشنا شوید. آفتاب

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
تغيير رفتار آقايان قبل و بعد از ازدواج
چهارشنبه ۶ مرداد ۱۳۸۹ ساعت 23:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

تا كنون بارها ديده شده كه رفتارهاي آقايون قبل از ازدواج با بعد از ازدواج تغيير كرده البته اين مسئله در مورد خانمها هم صادق است اما آنقدر كم است كه حتي لمس نمي شود به عنوان مثال خيلي از آقايون در دوران نامزدي و يا عقد خود را يك عاشق پيشه نشان مي دهند در هفته دو يا سه شب با شما بيرون مي آيند كارهاي غافلگير كننده انجام مي دهند حرفهاي شيرين و جذابي ميزنند و البته از هيچ فرصتي براي برقراري رابطه جنسي يا حد اقل معاشقه و كمه كمش بوسيدنو لب گرفتن نمي گذرند اكثر مواقع شيك ترو تميز با موهاي مرتب و صورت اصلاح شده و البته سر وقت سر قرار حاضر مي شوند خوب اين خيلي خوبه اما متاسفانه اين رفتارهاي به مرور زمان بعد از ازدواج كمرنگ و كمرنگ تر مي شوند حتي اون آقايي كه دم از گرمي در رابطه جنسي ميزد بعد از 6 يا هفت ماه حوصله برقراري رابطه جنسي هم به ندرت پيدا مي كند ديگه سينما و پارك رفتن كم و كمتر ميشه اون آقايي كه بوي عطرش شما رو گيج مي كرد لباس پوشيدنش شما رو جذب مي كرد موهاش و البته صورت صافش ديگه حوصله اين كه حتي هفته اي دو مرتبه اصلاح كند را ندارد زودتر عصباني مي شود بارها اين مسئله را از من پرسيده ايد و دليلش را خواسته ايد و لبته بر عكسش خانمها اكثر خانمها در دوران پس از ازدواج گرمتر مي شوند نياز جنسي آنها بيشتر از قبل مي شود البته از به زبان آوردن نياز خود كمي خودداري مي كنند و بيشتر با رفتارهاي و حركات خود و حتي نوع لباس خود قصد دارند آقايان را از نياز خود به رابطه جنسي مطلع سازند اما آقاياون يا اين قضيه را متوجه نمي شوند يا اينكه خود را به او راه ( كوچه علي چپ ) ميزنند و به قوله دوستان امروزي خيلي عذر مي خوام يابو آب مي دهند البته دلايل قانع كننده اي براي خود دارند چون آقايون هميشه يك دليل دارند علت تغيير رفتارهاي آقايون چيست ؟ قبل از اينكه به اين مسئله بپردازم اينو بدونيد هيچ مردي نيست كه از عمد رفتاري انجام دهد كه همسر خود را ناراحت كند و از زماني كه متعهد به قبول مسئوليت مي شود تمامي تلاش خود را در اين زمينه به كار ميگيرد من دلايل زيرا باعث بوجود آمدن تغيير رفتار آقايون مي دانم بار مسئوليت زياد در قبال زندگي مشترك قطعا شما به عنوان يك زن مي پذيريد كه اداره كردن زندگي چقدر سخت مي باشد محيا كردن تمام لوازم زندگي و ايجاد آسايش براي اعضاي خانواده اگر مجرد هستيد و در منزل پدري زندگي مي كنيد به رفتارهاي پدرتون نگاه كنيد فكر و ذهن يك مرد تامين رفاه اعضاي خانواده است سير كردن شكم تامين پوشاك محيا كردن محيط مناسب براي زندگي ايجاد رابطه دوستي پدرانه الگو قرار گرفتن پدر توسط اعضاي خانواده تكيه گاه يك خانواده البته تلاش مادران و همسران هم نبايد فراموش كرد و جاي قدرداني دارد تمامي مسئوليتهاي يك مرد باعث مي شود كه ديگه حوصله اي ، وقتي و اتلبته تواني براي انجام بعضي رفتارها نباشد من براي عام مي نويسم كاري به اقلبت ندارم كه مثلا از يه راههاي پولدار شدن و آنقدر پول دارند كه اگر تا آخر عمر در خانه كنار همسر بشنيند بخورند بخوابند هم باز پول اضافي ميارند اكثر جوانان ايراني اونطور كه من مي بينم خيلي كه زرنگ باشند بتوانند كاري دست و پا كنند و يك درآمد به قول معروف بخور و نمير داشته باشند لابد مي گيد خوب مگه مجبورند ازدواج كنند بهتره بدانيد كه ازدواج يك تكامل است و يك نياز شما به عنوان يك همسر خوب بايد از شريك خود حمايت كنيد نمي گم مثلا احساسات تفريحات رو در زندگي بايد فراموش كنيد نه اينها همه لازمه زندگيست اما در زندگي موقعيتهايي پيش مي آيد كه بايد براي حفظ بقاي زندگي مشترك بعضي وقتها گذشت داشته باشيم و البته صبور باشيم آقايون هم اينو در نظر داشته باشند ابراز احساسات رسيدگي به سرو وضع در زندگي به همان مقدار اهميت دارد كه سير كردن شكم همسر و فرزندان اهميت دارد چرا كه همسر شما هم در خانه بيكار ننشسته و مطمئنا به مسئوليت خود در منزل يا حالا خارج از منزل محيط كار مي پردازد و اون هم براي حفظ زندگي از خود مايه مي گذارد پس جوابه محبتهاي يكديگر رو با عشق بدهيد تغيير معيار آقايون و حس تنوع پذيري متاسفانه همانطور كه بارها عرض كردم بعضي از شناختها از طرف مقابل فقط و فقط در دوران ازدواج بدست مي آيد بيشتر ازدواج ها در سنين كم با اين مشكل روبرو هستند چراكه در سنين كم انسان تمامي معيارهاي خود را نمي شناسد و وقتي وارد زندگي مي شود بعد از يك مدت متوجه مي شود فردي كه انتخاب كرده با معيارهاي خود فرق عمده اي دارد اين يك مشكل بزرگ است كه باعث سردي در روابط مي شود والبته در اين مورد خاص من فقط طلاق را هرچه زودتر پيشنهاد مي كنم كه اكمروزه به خاطر بالا بودن ميزان مهريه آقايون مجبور مي شوند بسوزند و بسازند پس ازدواج در سنسن كم امكانر بروز چنين مشكلي را دارد مورد بعدي حس تنوع پذيري آقايونه بارها ديده شده كه برخي از آقايون با توجه به اينكه يك همسر خوب زيبا والبته با اندامي شكيل دارند اما با اين وجود باز نگاهشون به يك زنه ديگه است البته نگاه آقايون به زنان و دختران يك عمر طبيعي و مشترك بين همه آقايون هست و اگر آقايي به يك خانك ديگر نگاه كرد دليل بر اين نيست كه حتما ديده منفي دارد اما خوب نوع نگاه ها فرق مي كند شما به عنوان يك زن بهتر از من مي توانيد متوجه نوع نگاه همسر خود باشيد آقايوني كه حس تنوع پذيري دارند هيچ وقت به آن شخص مورد نظر خود نخواهند رسيد و فقط زندگي خود و همسر و شايد فرزندان خود را ويران مي كنند من با اينكه اسلام ميگه هر مرد مي تواند چهار تا زن داشته باشد و چهل تا صيغه مخالفم چون به هيچ وجه نمي توان عدالت را يكسان همه يكسان اعمال كرد هميشه عرض كردم دوست داشتن رو بين چند نفر نمي شود تقسيم كرد حتي يكي از زنان رسول اكرم (ص) هم در اين مورد به ايشان اعتراض كرد چون عدالت در روابط زناشويي ميان او و ساير همسران پيامبر اجرا نشد بگذريم شناخت اينگونه افراد خيلي سخته سخن آخر در آخر براي موفقيت خود در زندگي از شما مي خواهم كه معيار هاي خود را بشناسيد اگر قصد ازدواج با دوست پسر يا دوست دختر خود داريد به جاي اينكه وقت خودتونو صرف زدن حرفهاي بيهوده و تكراري كنيد سعي كنيد از هم به يك شناخت بالا برسيد بهجاي آنكه در دوران نامزدي بريد كنار رودخانه بريد جاهاي خلوت و به فكر لب گرفتنو نمي دونم نوازش آنچناني نقاط حساس بدن خود باشيد سعي كنيد در مورد خود و آيندتون صحبت كنيد البته معاشقه لازمه به جاي اينكه در دوران عقد مدام بريد خونه همديگر و يك شب خانم منزل خانواده پسر باشد و يك شب پسر منزل خانواده دختر باشد و هي بريد و بياييد و باعث مزاحمت و بروز اختلافات خانوادگي شويد و رابطه جنسي رو بخواهيد مدام با هم تجربه كنيد كتر بريد و بياييد و سعي كنيد در مورد آينده بهتر تصميم گيري كنيد نترسيد شما مال هم هستيد و در زندگي زناشويي فرصت براي انجام روابط زناشويي زياد داريد موفق و سعادتمند باشيد.

منبع: نيك سايت



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی