هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد. ++++++++++++++++++++ هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست.. ++++++++++++++++++++ ثروتمندی از ذهن شروع می شود.. ++++++++++++++++++++ زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست.. ++++++++++++++++++++ راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
سه شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۵ ساعت 21:43 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ()
وقتی حرف کنترل کردن خشم پیش می آید، اغلب تصور می کنیم با چیزی رو به رو هستیم که دست خودمان نیست و قادر به کنترل آن نیستیم یا نباید آن را کنترل کنیم. اما مسلم آن است که اگر نتوانیم خشم را به درستی مهار کنیم، به هیجان بسیار مخربی تبدیل می شود..
یکشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۵ ساعت 10:29 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ()
شناخت درمانی به شما یاد می دهد که چطور باید خشمتان را بفهمید، ریشه ها و علل به وجود آمدنش را کشف کنید و در موقعیت های مختلف زندگی با آن مواجه شوید، آن هم طوری که نه خودتان آسیب ببینید و نه طرف مقابلتان..
سه شنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 15:42 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ()
ضربان قلب تان تند می شود، دمای بدنتان بالا می رود و جملات با سرعت بیشتری
توی ذهن تان می چرخند؛ همه این نشانه ها می گویند عصبانی شده اید. اگر زود
از کوره در می روید و بعد از رفتارهای تان پشیمان می شوید این مطلب برای
شماست..
