تا
به حال به خودتان فکر کرده‌اید؟ نه اشتباه نکنید، در اینجا منظور موقعیت
اجتماعی و شغلی و احساسات و عواطفتان نیست بلکه منظور شکل و فرم بدنتان
است.
اگر فکر نکرده‌اید، الان وقت مناسبی است، یک کاغذ و
مداد برداشته و تصویری را که از اندام و اجزای بدنتان دارید روی آن بکشید،
سپس طرحی که کشیده اید را خوب نگاه کنید و بعد با نگاه دقیق و واقع
بینانه‌ای به سراغ آینه رفته و به مقایسه تصویری که کشیده اید با خودتان
بپردازید؛ حتی می توانید تصویری که کشیده اید را به یکی از اعضای خانواده
یا دوستانتان نشان دهید و بپرسید آیا این تصویر با واقعیت شما مطابقت دارد؟
متن كامل در ادامه مطلب..
