هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

غلبه بر اضطراب و نگرانی
شنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۲ ساعت 9:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
فکر می‌کنید چند نفر از انسان‌ها دچار اضطراب و نگرانی هستند​ یا چه موضوعاتی باعث اضطراب و نگرانی افراد می‌شود؟ به یقین تعداد بی‌شماری از انسان‌ها نگران امنیت و آرامش جامعه و نیز سلامت جسم و روح خود هستند. ​ یکی از مشکلات زندگی عصر ما، اضطراب و نگرانی است​ به همین دلیل است که گاه از عهده حل ساده‌ترین مشکلات خود برنمی‌آییم. چرا؟ چرا ما انسان‌ها در طول زندگی دچار نگرانی می‌شویم؟ آیا اضطراب و نگرانی در زندگی لازم است؟



متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها: غلبه بر اضطراب و نگرانی, اضطراب و نگرانی, اضطراب, نگرانی
مواردی که باعث نگرانی شما می شوند
جمعه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۲ ساعت 23:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هفت موردی که باعث می شود احساس نگرانی کنید


بگذارید امروز همان روزی باشد که خودتان را از نگرانی های بی ارزش رها می سازید، فرصت ها را غنیمت می شمارید و برای چیزهایی که می توانید آنها را تغییر دهید، دست به اقدام موثری می زنید. مقاومت کنید، فعال باشید و خیلی ساده از غصه خوردن دست بردارید. .


متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: موفقیت
:: برچسب‌ها: نگرانی, غصه, مشکل, مشکلات
چگونه الکی، نگران نشویم؟
شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۱ ساعت 22:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چگونه از نگرانی های بی ارزش دست برداریم؟

تفکرات و نگرانی ها نباید جایی در ذهن ما داشته باشند. همچنن نباید به آنها اجازه جولان بدهیم. باید از مسایلی که باعث تنزل اخلاقی شما می شوند دوری کنیم. باید نگرانی های پیش پا افتاده و بی اهمیت را دور بریزید و برای این منظور، 5 راهکار ساده برایتان نام برده ایم..

متن کامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: موفقیت
:: برچسب‌ها: نگرانی, افکار منفی, احساسات منفی, موفقیت