می‌خواهید کمی وزن کم کنید؟ نگاهتان به
ساعت باشد! این آخرین توصیه یک تحقیق جدید درمورد زمانبندی وعده‌های غذایی
و تاثیر آن بر کاهش وزن است. محققان دریافته‌اند که آنهایی که غذایشان را
زودتر می‌خورند در یک رژیم‌غذایی ۲۰ هفته‌ای برای کاهش وزن موفق‌تر از
آنهایی بودند که غذایشان را دیرتر می‌خورند..
متن کامل در ادامه مطلب..
