دوستی می گفت هر وقت اخبار بد را می شنوم دلشوره می گیرم و
تصور می کنم اگر این اتفاق ناخوشایند برای خانواده ام بیفتد چه کنم؟ آیا
توصیه می کنید در شرایطی قرار بگیرم که هیچ خبری اعصاب ام را بر هم نزند؟
به
او گفتم مگر می شود این طور زندگی کرد و در بی خبری محض ماند؟ وقتی در
زندگی روزمره مان در معرض استرس های مختلف قرار می گیریم باید بتوانیم
آن ها را مدیریت کنیم و گر نه فرار کردن از آن ها و یا ماندن در این استرس
ها ما را از پای در می آورد و باعث به وجود آمدن بیماری ها و اختلالات
مختلف می شود..
متن کامل در ادامه مطلب..
