روانشناسی مُدرن

سكینه‌خانم، مادر همسایه هم همیشه دارد از همه ناله می‌كند. زمین، آسمان، زمانه، دختر، پسر، نوه، نتیجه، بیمه، بازنشستگی و... .

سلوك با آدم‌ها سخت می‌شود، وقتی در بخش منفی افكار و رفتار خود گیر می‌كنند یا بیش از آن‌كه لازم است از خود برای زندگی دیگران مایه می‌گذارند. یا فراری می‌شوی یا همیشه مدیونی و گاه متوقع می‌مانی كه چرا مادر مثل همیشه نیست!

وقتی پیر می‌شویم رفتارهای ما چنان تثبیت می‌شود كه فكر می‌كنیم ما با آنها زاده شده‌ایم..

متن كامل در ادامه مطلب..

 خودباوری یا حرمت نفس زمانی ایجاد می‌شود که خویشتن دوستی داریم و خود را همان‌طور که هستیم، می‌پذیریم نه آن طور که بایدها تعیین می‌کنند، مثلا باید فلان مدرک تحصیلی را داشته باشیم و ... .

خویشتن دوستی شامل باید‌ها نیست و این باید‌ها جزو مباحث فلسفی و اخلاقیات است، اما اگر آنچه که همین حالا هستیم را پذیرفتیم، یعنی به خودباوری رسیدیم و این موضوع وقتی ظهور بیرونی و صحیح پیدا می‌کند که انتقاد‌های ما از خودمان پایین باشد و توهین و افترای به خود نداشته باشیم. در غیر این صورت به این معنی خواهد بود که آنچه خود هستیم را قبول نداریم.

 رسیدن به خودباوری مساله‌ای نیست که سریعا حاصل و حادث شود، اگر توانستیم به این حالت رسیده و خود را قبول کنیم، میزان خودباوری بالا می‌رود، با بالا رفتن خودباوری، اعتماد به نفس هم افزایش پیدا می‌کند.

 بالا رفتن اعتماد به نفس یعنی عشق به خود که تبدیل به مهر دیگری می شود و باعث بروز موفقیت می شود و این موفقیت همه جنبه‌های مختلف زندگی را شامل می شود و در همه مسایل جریان خواهد داشت.

منبع:برنا