| |
|
|
|
|
چهارشنبه ۱ خرداد ۱۳۹۲ ساعت 19:57 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هرکس هنگام امتحان دچار اضطراب و نگرانی می‌شود. در واقع نمی‌توان کسی
را پیدا کرد که روز امتحان ذره‌ای نگرانی نداشته باشد. البته کمی اضطراب بد
نیست، زیرا بدون وجود آن انگیزه‌ای برای مطالعه مثلا یک کتاب تاریخی پر از
نام و تاریخ برای آدم باقی نمی‌ماند؛ اما باید بتوان این اضطراب را کنترل
کرد و جلوی صدماتش را گرفت. قبل از هرچیز باید گفت حتی اگر امتحان‌تان را
خوب ندادید، دنیا که به آخر نمی‌رسد؛ بنابراین با این فکر می‌توانید خود را
کمی آرام کنید، اما قبل و روز امتحان و پس از آن چگونه میتوانیم آرامش
خود را حفظ کنیم؟
متن کامل در ادامه مطلب..
:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط:
سبک زندگی،
تست و مطالب روانشناسی
:: برچسب‌ها:
باز هم امتحان,
باز هم اضطراب,
اضطراب,
اضطراب امتحان
|
|
