اگر به حفظ سلامت خود اهميت مي‌دهيد و مراجعه منظم به پزشك بخشي از برنامه زندگي شماست، بهتر است با برخي علائم و نشانه‌هاي بيماري‌ها آشنا شويد. در صورت مواجه شدن با هر يك از اين علائم مراجعه به پزشك و پيگيري روند درمان، ضروري است.
البته شما به طور حتم قبل از اين هم مي‌دانستيد هنگامي كه با نشانه‌هايي مانند درد قفسه سينه و دل درد شديد روبه‌رو مي‌شويد، بايد سريع به پزشك مراجعه كنيد، اما نشانه‌هايي هم وجود دارد كه چندان واضح نيستند. به همين دليل به مواردي اشاره مي‌كنيم كه به مراجعه يا حداقل تماس گرفتن با پزشك نياز دارد.
كاهش وزن بدون دليلي خاص
شايد تصور كنيد اگر بدون هيچ تلاشي وزنتان كاهش مي‌يابد، شانس بزرگي آورده‌ايد. اما دقت داشته باشيد، اين مساله ميتواند مربوط به مشكلي در سلامت شما باشد. اگر در 6 ماه گذشته، 10 درصد وزن خود را از دست داده‌ايد، مراجعه به پزشك را فراموش نكنيد.
كاهش وزن ناگهاني ميتواند به دلايل زيادي از جمله مشكلات تيروئيد، افسردگي، مشكلات كبد، سرطان و ساير اختلالات جسمي اتفاق بيفتد.
تب مداوم يا تبي با درجه حرارت بالا
تب بيماري نيست، اما اغلب نشانه‌اي از بيماري است. بيشتر اوقات، تب به اين معني است كه بدن با عفونتي در حال مقابله است. با اين حال، تب خفيف ولي مداوم ـ 3 روز يا بيشتر ـ بايد با پزشك مطرح شود. همين طور اگر تب بالايي داريد، فوري به پزشك مراجعه كنيد.
تنگي نفس
احساس تنگي نفس ـ البته چيزي بيشتر از تنگي نفس ناشي از ورزش يا گرفتگي بيني ـ ميتواند نشانه‌اي از مشكلي جدي باشد. اگر نمي‌توانيد به راحتي نفس بكشيد يا اگر خس‌خس سينه شما را اذيت مي‌كند، مراجعه به پزشك را فراموش نكنيد.
برخي شرايط مانند بيماري انسدادي مزمن ريوي، برونشيت مزمن، آسم و ذات‌الريه مي‌توانند چنين شرايطي را ايجاد كنند.
تغييراتي در اجابت مزاج
اغلب مردم به درستي نمي‌دانند، اجابت مزاج طبيعي به چه معنايي است. اين مورد ميان افراد مختلف تفاوت زيادي دارد. بنابراين تنها كافيست بدانيد براي شما چه شرايطي طبيعي است.
در صورتي كه شرايطي غيرعادي يا غيرقابل توضيح مشاهده كرديد، حتماً با پزشك خود در ميان بگذاريد. شرايطي مانند مدفوع خوني، اسهالي كه يك هفته طول بكشد، يبوستي كه بيش از 3 هفته ادامه پيدا كند و تغيير رنگ مدفوع را بايد جدي گرفته و به پزشك مراجعه كرد.
احساس گيجي و سردرگمي
گيجي شديد و تغييرات سريع در حالات رواني فرد از جمله علائمي است كه بايد به آن توجه شود. دوستان صميمي يا اعضاي خانواده كساني هستند كه ممكن است متوجه اين تغيير شوند. در صورتي كه به طور ناگهاني احساس گيجي داشته، در مورد مكان و زمان خود سردرگم مي‌شويد يا حافظه و تمركز شما مشكل پيدا مي‌كند، سريع به پزشك مراجعه كرده و از او كمك بخواهيد.
سردرد شديد و ناگهاني
سردرد، مشكلي شايع بوده كه اغلب دليلي براي نگراني نيست. با اين حال، سردردي شديد و ناگهاني ميتواند نشانه‌اي از مشكلي جدي باشد. بنابراين در صورتي كه چنين سردردهايي را تجربه كرديد يا سردردي همراه با تب، گيجي و تشنج داشتيد به پزشك مراجعه كنيد.
ضعف ناگهاني
در صورت احساس ضعف يا از دست دادن قدرت گفتار حتي يك دقيقه هم نبايد غفلت كرد. اين علائم ميتواند نشانه‌اي از سكته مغزي بوده و بايد سريع به مراكز درماني مراجعه شود. بنابراين در صورت احساس ضعف و بي‌حسي در يك طرف بدن، عدم توانايي در صحبت كردن و سرگيجه غير قابل توضيح يا عدم تعادل، سريع به پزشك مراجعه كنيد.
احساس سيري زودرس
سيري زودرس به معناي احساس سير شدن پس از خوردن مقدار كمي غذا يا زودتر از ساير مواقع است كه بيش از يك هفته ادامه پيدا كند. اين شرايط نيز به بررسي توسط پزشك نياز دارد. البته اين حالت ممكن است با علائمي ديگر مانند تهوع، استفراغ، نفخ، كاهش يا افزايش وزن نيز همراه باشد.
تورم مفاصل
اگر يكي از مفاصل شما متورم و ملتهب است، اين مشكل را ناديده نگيريد و براي بررسي و پيگيري بيشتر به پزشك مراجعه كنيد.
بنابراين دقت كنيد كه بايد به سلامت خود اهميت داده و با بي‌توجهي مشكلاتي ايجاد نكنيم.
منبع: Mayoclinic.com
