هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

با اين پيمان شکسته شده چه کنم؟
چهارشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۱ ساعت 21:9 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آمارها و گزارش‌هاي روان‌شناسان و دادگاه‌هاي خانواده نشان مي‌دهد در دهه گذشته بي‌وفايي در زندگي زناشويي در جامعه ما افزايش پيدا کرده و مهم‌ترين عامل طلاق به شمار مي‌رود. نكته نگران‌كننده‌تر اين است كه چنين مشكلي كه ديرزماني فقط مختص مردان بود، امروزه زنان را هم دربرگرفته و با توجه به نقش محوري و تربيتي زنان در جامعه، زنگ خطر‌ها به صدا درآمده است.

پرداختن به معضلي كه يكشبه به وجود نيامده و يكروزه هم از ميان نخواهد رفت، نيازمند صرف وقت زيادي است. ما در اين گزارش تلاش كرده‌ايم با معرفي و تعريف بي‌وفايي و بي‌اخلاقي در خانواده بكوشيم ريشه‌ها و دلايل اصلي بي‌تعهدي را واكاوي كنيم و روش‌هاي درست برخورد با اين پديده تلخ و خانمان برانداز را در گفت‌وگو با كارشناسان روشن كنيم. ​

پس‌لرزه‌هاي يك اتفاق تلخ

بي‌وفايي در زندگي مشترك به هر دليلي كه باشد و به هر شكلي كه صورت گيرد، پيامدهاي تلخي خواهد داشت؛ براي فردي كه خيانت ديده، فرزندانشان و جامعه. طبق پژوهش سازمان ملي جوانان، فساد اخلاقي مهم‌ترين عامل فروپاشي خانواده‌هاست. گاهي به خاطر يك لذت زودگذر، هم خود فرد و هم نزديكان او دچار مشكلات طولاني‌مدتي مي‌شوند.

فردي كه مورد بي‌وفايي قرار گرفته، ممكن است احساسات منفي متفاوتي را تجربه كند. احساس بي‌كفايتي و طرد‌شدگي، احساس گناه و حسادت. فرد، دچار خشم، افسردگي و سردرگمي مي‌شود. عزت نفسش آسيب مي‌بيند و حتي گاهي خود را مقصر مي‌داند و حس مي‌كند كمبودي داشته كه همسرش سراغ شخص ديگري رفته است. آن فرد تا مدت‌ها نمي‌تواند فراموش كند و التيام چنين زخمي اگر نگوييم غيرممكن، بسيار سخت است. خود فردي هم كه بي‌وفايي كرده است، بعد از بر ملا‌شدن چنين موضوعي علاوه بر اين‌كه آبروي خود را از دست مي‌دهد، به احتمال زياد خانواده اش را نيز از دست خواهد داد و حتي اگر چنين نشود دچار عذاب وجدان مي‌شود و خود پنداره منفي از خود پيدا خواهد كرد.

اما قربانيان اصلي اين اتفاق مثل هميشه آنهايي هستند كه كمترين گناه را در اين خصوص دارند. فرزنداني كه والدين‌شان اين كشمكش‌ها را پشت سر مي‌گذارند، روزهاي سختي را درك مي‌كنند و بسته به اين‌كه در چه سني باشند، تاثيرات متفاوتي در آينده‌شان خواهد گذاشت.

آنها ممكن است نسبت به والدين خاطي احساس انزجار كنند، به پيمان زناشويي بدبين شوند و در زندگي زناشويي آينده‌شان به همسرشان سوءظن داشته باشند.

فرزنداني كه در چنين شرايطي قرار مي‌گيرند، به دليل مشاجره‌هايي كه در خانواده به وجود مي‌آيد، مدت زيادي ناامني و تشنج را تجربه مي‌كنند. دچار افت تحصيلي مي‌شوند و لحظات تلخي را در خلوت‌شان مي‌گذرانند.

ممكن است به خاطر خطاي يكي از والدينشان، شرمنده دوستان و كساني شوند كه از موضوع با خبرند و نوعي احساس گناه بدون منبع مشخص آزارشان مي‌دهد.

داشتن يك خانواده شاد و فرزنداني موفق و كانوني كه هميشه گرم و پرمهر است لذتي بيشتر از تمام هوس‌هاي زودگذر و رنگارنگ دارد.

انواع بي‌وفايي

تعهد واقعي، يك حلقه ازدواج، عقدنامه يا سند ازدواج يا سال‌هايي نيست كه با يكديگر زندگي كرده‌ايد، بلكه رفتار شماست در تمامي روزهاي زندگي‌تان با فردي كه دوستش داريد. شكستن عهد و پيمان زناشويي انواع مختلفي دارد كه ممكن است از قلم بيفتد و فردي كه آن را مرتكب مي‌شود، گمان نكند كه خطايي از او سر زده در صورتي كه خود هموار‌كننده خيانت جسمي مي‌شود و قدم‌به‌قدم قبح اين رابطه را از بين مي‌برد.

خيانت ذهني و عاطفي: گاهي كسي در تخيلش به‌ديگري فكر مي‌كند و از آنجا كه اختيار تخيل هر كسي به دست خودش است، از آن فرد يك فرشته بي‌عيب و نقص مي‌سازد. مدام روياپردازي مي‌كند و با اين‌كه كار به ارتباط كشيده نشده است، اما زندگي خانوادگي‌اش را به خطر مي‌اندازد. همسرش را با فرشته روياهايش مقايسه مي‌كند و رابطه‌شان كم‌كم سرد مي‌شود.

خيانت مجازي: يكي از ابعاد بي‌وفايي به همسر كه اين روزها رونق گرفته است، اين است كه در ارتباط‌هاي مجازي، حد و حدود را رعايت نكنيم و باايجاد صميمت‌‌هاي بيش از حد زمينه را براي بروز ارتباط‌هاي بعدي فراهم كنيم. به دوست مجازي غيرهمجنس وابسته شويم و حضور نامرئي او در زندگي‌مان روز به روز پررنگ‌تر شود.

خيانت رفتاري: يكي از شايع‌ترين انواع بي‌وفايي كه خيلي‌ها گمان مي‌كنند تنها نوع آن است، خيانت رفتاري است و با ارتباط برقرار‌كردن با شخصي خارج از سيستم خانواده مترادف است. بيشتر جنبه جنسي دارد و فرد خاطي حتي اگر رازش برملا نشود تا پايان عمر احساس عذاب وجدان خواهد كرد.

حلقه‌هاي گمشده

اين كه​يكي از زوجين فراموش مي‌كند كه بر سر عهد و پيمان خود بماند، ممكن است دلايل متفاوتي داشته باشد. البته هيچ‌كدام از اين دلايل توجيهي براي اين رفتار نامناسب نيست، اما به اختصار به برخي بهانه‌هاي شخصي و اجتماعي مي‌پردازيم كه تعهد به شريك زندگي را كمرنگ كرده است.

محيط خانه‌اي كه سرشار از اختلاف‌نظرهاي حل نشده و تعارضات خسته‌كننده است، مي‌تواند خيلي كسل‌كننده باشد.

دعوا، قهر، بي‌احترامي، نديدن يكديگر و خلاصه نبود توانايي در گذراندن لحظاتي شاد در كنار هم مي‌تواند باعث شود كه هر يك از همسران از خانه خود دلزده شوند و چنين احساسي باعث شود آرامش و صميميت را جايي خارج از خانه جستجو كنند.

ما انسان‌ها زيبايي را دوست داريم و جذب بهترين‌ها مي‌شويم. همان‌طور كه وقتي كسي در مرحله انتخاب همسر قرار دارد به عوامل ظاهري هم اهميت مي‌دهد، در طول زندگي هم حفظ اين جذابيت مهم است و گاهي از بين رفتن اين جذابيت‌ها، بهانه‌اي مي‌شود براي بي‌وفايي طرف مقابل.

روابط زناشويي ناموفق

از اصلي‌ترين دلايل بي‌وفايي همسران اين است كه بين آنها روابط زناشويي خوبي وجود ندارد. اختلالات جنسي، نبود شناخت از نيازهاي زنانه و مردانه در رابطه زناشويي، بي‌توجهي به نيازهاي همسر و رفع نكردن آنها مي‌تواند رابطه زناشويي را تلخ و كمرنگ كند، در چنين شرايطي زن يا مرد ممكن است به دنبال رفع اين نياز در جايي خارج از چارچوب خانواده باشند. بنابر اين نخستين گام درمان اين نوع اختلالات است.

از سوي ديگر اين يك واقعيت است كه برخي انسان‌ها، اگر نفس خود را رها كنند، به دنبال هوسراني خواهند رفت و لذت‌هاي زودگذر را بر زندگي سالم ترجيح خواهند داد. فردي كه هوسراني مي‌كند، نمي‌تواند به عواقب كار خود فكر كند. حتي سلامتي خود را به خطر مي‌اندازد تا به خواسته‌هاي آني نفسش پاسخ مثبت دهد، پاسخي كه گاهي زندگي‌اش را تباه مي‌كند.

از سوي ديگر برخي از اختلالات باليني باعث مي‌شود فرد در معرض خيانت به همسرش قرار‌گيرد. كسي كه كنترل هيجاني ندارد يا دچار ضعف شخصيت است. كسي كه ياد نگرفته است در مواقع لزوم نه بگويد بيشتر از ديگران ممكن است پايش بلغزد.

انتقام گرفتن

زن و شوهر ممكن است به خاطر رنجشي كه از هم دارند، دست به انتقام بزنند وراه خيانت را انتخاب كنند يا در برخي مواقع كسي كه شريك زندگي اش به او خيانت كرده براي آرام‌كردن خود، اقدامي مشابه مي‌كند.

حضور زنان در محيط كار

گذشت آن زمان كه اگر زني براي كاري به خارج از خانه مي‌رفت يكي از محارم او را همراهي مي‌كرد. اين روزها، زنان پا به پاي مردان در محيط‌هاي علمي و كاري حضور دارند و اين حضور زنان و مردان براي ساعات طولاني و گاهي هر روز هفته در كنار هم، اگر با رفتار مناسب آنها و حفظ حدود شرعي همراه نباشد، بهترين بهانه براي فراموش‌كردن تعهد‌هاي زناشويي است. بنابراين ضمن اين‌كه بايد تاكيد كنيم حضور اجتماعي زنان براي پيشرفت جامعه يك فرصت است، نبايد به تهديدي براي خانواده تبديل شود و مانعي براي وظايف زن به عنوان همسر و مادر در خانواده ايجاد كند.

ماهواره؛ پاي ثابت شب‌نشيني‌ها

اين كه رسانه‌اي با فرهنگ متفاوت، در كنار زن و شوهر و فرزندانشان مدام حرف مي‌زند و آن چيزي را كه مي‌خواهد در گوش مي‌خواند، تا باور كنند، فرهنگ اصيلش آن و مفاهيمي چون نجابت، غيرت و وفاداري ديگر قديمي شده است و مي‌توان به‌گونه‌اي ديگر به دنيا نگاه كرد، اتفاقي است كه در خيلي از خانه‌ها مي‌افتد. بدون آن‌كه خودمان متوجه باشيم، غريبه‌اي را به حريم خصوصي‌مان راه داده‌ايم. اين‌گونه مي‌شود كه زشتي برخي روابط برايمان از بين مي‌رود و آنقدر اين اتفاق ذره‌ذره مي‌افتد كه كسي باور نمي‌كند اين سريال‌هاي فارسي زبان با مضامين عاشقانه، چه بلايي بر سر ارزش‌هاي خانوادگي‌مان مي‌آورد. سريال‌هايي كه بي‌وفايي در آنها عادي و همگاني است و گاهي سناريوي آن به‌گونه‌اي است كه بيننده به فردي كه بي‌وفايي هم كرده، حق مي‌دهد.

​فناوري‌هاي دردسرساز

رسانه‌هاي نوظهور به زندگي وارد مي‌شوند بدون آن‌كه فرهنگ استفاده از آنها همراهشان بيايد. فضاي مجازي دستمان را براي شيطنت‌هايي با دردسر كمتر از فضاي حقيقي باز كرده است. چت‌روم و امكاناتي چون چت تصويري و با صدا هنوز از گرد راه نرسيده، فيس‌بوك هم به آن اضافه شد. رسانه‌هايي كه براي زندگي امروز لازم است و ترديدي در اين وجود ندارد، اما به شرط آن‌كه فرهنگ حضور در آنها را فرا گرفته باشيم.

بي‌تعهدي‌هاي آنلاين

با وصل‌شدن به خط تلفن مي‌توان وارد دنيايي شد كه به آن دهكده جهاني مي‌گويند. در اتاقت مي‌نشيني و به صفحه مانيتورت نگاه مي‌كني. دنيايي از اطلاعات و امكانات پيش‌روي توست. مي‌تواني از امكانات آن براحتي براي تبادل اطلاعات، تحقيق، فرستادن پيام و... كمك بگيري يا مي‌تواني وقتت را صرف گپ‌هاي اينترنتي با غريبه و آشنا كني.

اين امكاني است كه زندگي در عصر فناوري به ما انسان‌ها مي‌دهد.

امروزه فضاي اينترنت مكان‌هاي بسيار متنوعي براي ارتباط با افراد مختلف فراهم آورده است. اينترنت تبديل به يك تكنولوژي شگفت‌آور شده كه شما مي‌توانيد با افراد بسياري از مردم سراسر جهان كه حتي ممكن است تا آخر عمرتان هرگز آنها را به طور حضوري ملاقات نكنيد، ارتباط برقرار كنيد. در زمينه تجارت، خدمات مختلف، تبليغات و... اين فضاي مجازي يك انقلاب در زمينه ارتباطات ايجاد كرده است.

اما مانند هر ارتباط ديگري كه ممكن است توام با مشكلاتي باشد، ارتباط مجازي از طريق ايميل و چت‌كردن نيز ظرفيت بالايي براي بروز مشكلات مختلف دارد.

روزهاي اول و شايد سال‌هاي اول اين نوع دوستي‌ها بيشتر مورد توجه جوان‌تر‌ها و مجردها بود، اما كم‌كم جاي خود را در ميان متاهلين هم باز كرد. اين‌كه يك نفر بتواند در خانه‌اش بنشيند و بدون خطر ديده‌شدن توسط ديگران، با جنس مخالفي در ارتباط باشد و كمبود‌هاي عاطفي و تنهايي خود را پر كند، باعث شد تا برخي افراد به اين نوع دوستي‌ها روي بياورند.

گاهي چت‌كردن با افرادي صورت مي‌گيرد كه فرد او را مي‌شناسد، همكار و همكلاسي و... كه چون فرصت كنار هم بودن را به مقدار كافي ندارند، ساعت‌ها با هم چت مي‌كنند. از هر موضوعي حرف مي‌زنند و به مرور احساس صميميت مي‌كنند. اوايل حريم‌ها را نگه مي‌دارند و فكر مي‌كنند اين يك دوستي معمولي و يك ارتباط ساده براي تنها نبودن يا صحبت در يك مورد خاص است، اما هر چه زمان مي‌گذرد و ارتباط‌شان نزديك‌تر مي‌شود، دوستي معمولي جاي خود را به دوست داشتن مي‌دهد.

گاهي هم آشنايي به صورت تصادفي در فضاي مجازي صورت مي‌گيرد و هر كس مي‌تواند خود را آن‌گونه كه دوست دارد معرفي كند. زن يا مرد، زشت يا زيبا، هنرمند يا ثروتمند و... كه اصولا در اين نوع بعد از مدتي مي‌خواهند عكسي از هم ببينند. چه چت‌كردن با يك همكار جنس مخالف باشد چه با يك غريبه كه بعد مي‌فهميم جنس مخالف است، در هر صورت مي‌تواند آسيب جدي به زندگي خانوادگي بزند.

فردي كه در چت بخواهد اوقاتش را پر كند، ديگر وقتي براي خانواده خود باقي نمي‌گذارد. اگر هم فقط زمان خاصي را به اين كار اختصاص دهد، مابقي وقتش به فكر‌كردن در خصوص آن خواهد گذشت. اصول اخلاقي كه در دنياي واقعي جريان دارد، در دنياي مجازي هم بايد باشد. اگر ما همكارمان را خانم يا آقا صدا مي‌زنيم و حريم‌ها را حفظ مي‌كنيم لزومي ندارد كه وقتي در اينترنت با او صحبت مي‌كنيم، او را به اسم كوچك صدا كنيم يا الفاظي به كار ببريم كه نشان دهنده صميميت باشد.

يك نشانه خوب براي آن‌كه بدانيم مرزهاي تعريف شده در زندگي زناشويي‌مان را شكسته‌ايم يا نه، اين است كه ببينيم اگر تمام حرف‌هايي كه در چت بين ما و او رد و بدل شده را پرينت بگيريم و به همسرمان بدهيم كه بخواند، آيا ناراحت مي‌شود؟ يا اگر همسرمان با جنس مخالفي چنين مكالماتي داشته باشد، آيا ما ناراحت مي‌شويم؟ اگر جواب مثبت است بهتر است خودمان را گول نزنيم و بدانيم در اتاق مجاور همسرمان، در حريمي كه فرزندانمان نفس مي‌كشند و بازي مي‌كنند و در چارديواري خانه‌مان، پشت همين مانيتوري كه نشسته‌ايم، به شريك زندگي‌مان خيانت كرده‌ايم.

خيلي از ارتباط‌هاي نامشروع جنسي هم آغازي اينچنيني داشته‌اند. ارتباط زن و مرد نامحرم، ارتباط پنبه و آتش است، حتي اگر از كيلومتر‌ها فاصله باشد. مراقب باشيد كه دود آتش به چشمانتان نرود.

واكسن ضد بي‌وفايي

علاج واقعه قبل از وقوع بهتر است، اگر مي‌خواهيد هميشه و در همه حال به تعهدتان نسبت به همسرتان پايبند باشيد، بهتر است نگاه‌ خود به زندگي را اصلاح كنيد.

نگاه شما به دنيا، همان چيزي است كه طبق آن زندگي مي‌كنيد و تصميم مي‌گيريد. اعتقادتان در صورتي كه پشتوانه منطقي صحيحي داشته باشد، مي تواند تضمين‌كننده آن باشد كه در شرايط امكان خطا، شما انتخاب درست را انجام دهيد و مصون بمانيد.

اگر احساس مي‌كنيد، از همسرتان دور شده‌ايد، اگر دلتان برايش تنگ نمي‌شود، اگر همصحبت خوبي براي هم نيستيد، اگر روابط زناشويي‌تان سرد شده است دست روي دست نگذاريد و به رفع مشكل اقدام كنيد. با همسرتان صحبت كنيد، از مشاور كمك بگيريد، هر كاري كه مي‌توانيد انجام دهيد كه جاي همسرتان در قلب و زندگي‌تان خالي نشود كه در اين صورت احتمال خطاي‌تان بالا مي‌رود.

مراقب روابط‌تان خارج از خانه باشيد

اگر به خاطر كارتان با افراد غيرهمجنس در ارتباط هستيد، مراقب باشيد كه حدود شرعي و اخلاقي را در اين ارتباطات رعايت كنيد. هميشه حلقه ازدواج‌تان را در دست داشته باشيد و هر وقت احساس كرديد در رابطه‌اي پارا فراتر گذاشته‌ايد، به آن نگاه كنيد و ياد تعهدي بيفتيد كه تا لحظه مرگ بايد به آن پايبند باشيد. اما راه‌هايي كه گفتيم براي اين بود كه هميشه خود را كنترل محسوس كنيد كه به تعهدتان پايبند باشيد، اما چند راه پيشنهادي هم براي كنترل نامحسوس همسرتان داريم.

او را غرق در محبت كنيد

بهترين راه براي كنترل نامحسوس همسر، به جاي كنترل تلفن همراه او و كارهايي اين چنيني، اين است كه قلب همسرتان را با محبت‌هاي بي‌قيد و شرط خود، تسخير كنيد آنقدر كه جاي خالي براي شخص ديگري پيدا نشود.

به ظاهرتان برسيد

اين يك وظيفه هميشگي است كه شما بايد بهترين شكل ممكن‌ را براي شريك زندگي‌تان داشته باشيد. درست برعكس كاري كه بيشتر مردم انجام مي‌دهند. صبح‌ها موقع رفتن از خانه دوش مي‌گيرند، مقابل آينه مي‌روند و به خودشان مي‌رسند، بهترين لباس‌هاي‌شان را مي‌پوشند و عطر مي‌زنند، اما وقتي به خانه برمي‌گردند، با دنيايي از خستگي و بوي دود و گازوئيل به ديدن همسرشان مي‌روند.

حتي خانم‌هايي كه در خانه هستند هم لباس‌هاي زيبايشان براي مهماني‌ها در كمد خاك مي‌خورد و دم‌دستي‌ترين چيزهايي كه در كمد دارند را وقت مراجعت همسر مي‌پوشند. فرقي نمي‌كند شاغل باشيد يا خانه‌دار، خانم يا آقا، مهم اين است كه براي همسرتان جذاب باشيد و هميشه به بهترين شكل در مقابلش ظاهر شويد.

روابط زناشويي و رمانتيك داشته باشيد

شما قرار است تنها شريك جنسي همسر خود باشيد پس بايد مراقب باشيد كه او در اين زمينه احساس كمبود نكند. به خواسته هايش توجه كنيد و كمي روابط رمانتيك را چاشني زندگي‌تان كنيد. اگر صاحب فرزند هستيد، زماني را به خلوت‌تان اختصاص دهيد، گاهي تنها با هم به رستوران برويد، پياده روي كنيد. اگر حس رمانتيك‌تان كم شده، شما اقدام كنيد. يك شاخه گل مي‌تواند بعد از سال‌هاي سال به يادتان بيندازد كه مي‌توانيد تا چه حد روابط گرم داشته باشيد.

http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع:جام جم



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی
:: برچسب‌ها: با اين پيمان شکسته شده چه کنم, انواع بي‌وفايي, بي‌وفايي