هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

آموزش تصویری /چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم !
جمعه ۶ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 15:39 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم

فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آید، راحت شد.
 سلامت نیوز : فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آید، راحت شد. تصور کنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون اینکه دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.


نحوه صحیح بلند کردن اجسام



نحوه صحیح رانندگی



نحوه صحیح نشستن


نحوه صحیح برداشتن کودک از زمین



نحوه صحیح حمل کردن اشیا




نحوه صحیح ایستادن برای انجام هر کاری




:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت