سلامت نیوز : نتیجه
تحقیقات نشان می دهد كه انجام ورزش به ویژه پیاده روی و نرمش،موجب كاهش
اضطراب و افسردگی در مبتلایان به آلزایمر خواهد شد.
مهشید فروغان،فلوشیپ روانپزشكی سالمندی و عضو انجمن آلزایمر ایران درگفتگو
با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت:ورزش برای بیماران مبتلا به آلزایمر و
دمانس (نوعی اختلال در مغزو كاهش حافظه) بسیار مفید بوده و روند مشكلات
حركتی در آنها را كاهش می دهد.
وی ادامه داد:نتیجه تحقیقات نشان می دهد كه انجام ورزش های ساده از جمله
پیاده روی و نرمش،موجب كاهش اضطراب و افسردگی در مبتلایان به آلزایمر و
دمانس خواهد شد.
فروغان خاطرنشان كرد:با وجود اینكه ورزش خلق و خوی مبتلایان به آلزایمر
را به شكل مثبت تغییر می دهد،ولی فقط كمتر از 20 درصد از این بیماران ورزش
می كنند.
وی یادآور شد؛مبتلایان به آلزایمر و دمانس باید با برنامه ریزی و نظارت
افراد سالم ورزشكار، اقدام به انجام ورزش هایی كنند كه با توانایی آنها
متناسب باشند.
