هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

کلم پلو
شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۲ ساعت 20:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 

مواد لازم:

برنج                                      چهار پيمانه

 گوشت چرخ كرده                    300 گرم

 كلم برگ سفيد                      يك كيلوگرم

 پياز سرخ شده                      سه قاشق سوپخوري

 رب گوجه‌فرنگي                     دو قاشق سوپخوري

 ادويه كاري                           يك قاشق غذاخوري

 پياز رنده شده                       يك عدد

 زعفران دم كرده                    دو قاشق غذاخوري

 گرد ليمو اماني                     يك قاشق غذاخوري

 سركه                                دو قاشق سوپخوري

 نمك، فلفل و  روغن               به ميزان لازم

 

طرز تهیه:

برنج را خيس كرده نمك لازم را به آن اضافه مي‌كنيم. در ظرف مناسب به گوشت چرخ كرده، نمك، فلفل سياه و زردچوبه افزوده به همراه پياز رنده شده و آب گرفته با هم مخلوط مي‌كنيم. پس از ورز دادن، گوشت را به صورت كوفته ريزه درست نموده سپس آنها را با يك قاشق روغن تفت مي‌دهيم و كنار مي‌گذاريم.

كلم را شسته به صورت خلال‌هاي نازك برش مي‌دهيم با يكي دو قاشق روغن تفت داده سركه را اضافه نموده و كنار مي‌گذاريم. درون ظرف يك قاشق روغن ريخته به آن ادويه كاري، رب گوجه‌فرنگي و زردچوبه افزوده و تفت مي‌دهيم. كلم را داخل آن ريخته و به همراه يك ليوان آب مي‌گذاريم تا پخته و نرم شود. در اواخر طبخ كوفته‌ها را اضافه كرده و مي‌گذاريم تا جا بيفتد در پايان زعفران را به غذا اضافه مي‌كنيم.

برنج را آبكش كرده و لايه به لايه برنج، از مواد كلم ريخته و مي‌گذاريم تا دم بكشد.

http://omidl.persiangig.com/copy-right.gifمنبع: خانواده سبز



:: موضوعات مرتبط: آشپزی
:: برچسب‌ها: کلم پلو, طرز تهیه کلم پلو