هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

بررسي دلايل بي‌علاقه شدن همسران به هم
چهارشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۰ ساعت 2:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
وقتي ازدواج مي‌كنيم يكي از بزرگ‌ترين نگراني‌ها و ترس‌هاي ما اين است كه اين عشق و علاقه تا كي بين ما مي‌ماند. اكثر زوج‌ها براين باورند كه آتش عشق در زندگي زناشويي رفته‌رفته خاموش مي‌شود. ميزان عشق و علاقه بين همسران و از بين رفتن يا ماندن آن بسته به رفتار و تلاش آنها به حفظ اين علاقه متفاوت است..


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، تست و مطالب روانشناسی، جوانان
:: برچسب‌ها: رابطه همسران, جامعه, ازدواج, بي علاقه
اکثر ناتوانی جنسی مردان بعد از ازدواج جنبه روحی دارد
دوشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۰ ساعت 0:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رئيس‌كلينيك سلامت خانواده با بیان اینکه «فردی که دچار ناتوانی جنسی است بایستی این مسئله را با همسر آینده خود در میان بگذارد.» تاکید کرد:« بحث شناخت بیماری های جنسی قبل از ازدواج مانند سایر بررسی ها و تحقیقات قبل از ازدواج است و نباید بدون تحقیق و بدون اطمینان از سلامت روانی و رفتاری و جسمانی فرد اقدام به ازدواج کرد و باید توجه داشت ازدواج همیشه اولین تجربه اش آخرین تجربه است.»

به عنوان مثال در صورتی که فردی در جلسه خواستگاری از شغل خود می گوید و ادعا می کند تحصیلات، پست و یا مقامی دارد و یا اطلاعاتی در خصوص شغل و وضعیت مالی خود می دهد بایستی از صحت گفته های وی مطمئن شد و لازم است در این خصوص تحقیقات کاملی صورت گیرد و نبایستی بنا را بر احتمالات بگذاریم و یا فکر کنیم اگر تحقیق کنیم کاری زشت انجام داده ایم و یا دچار حجب و حیا شویم .

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، مردان
:: برچسب‌ها: ناتواني جنسي
چگونه همسری موفق و ایده آل باشیم
شنبه ۲۴ دی ۱۳۹۰ ساعت 3:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چرا بعضی از ازدواج ها برای همیشه دوام می آورند اما بعضی دیگر در کشمکش غرق می شوند و در نهایت هم محکوم به شکست هستند. آخرین تحقیقات روانشناسان اگر توسط زوج ها جدی گرفته شود قطعا می تواند کمک شایانی در حفظ ازدواج باشد. کافی است سرنخ های کوچک را کمی جدی بگیرید. سرنخ هایی که می تواند در یک عکس قدیمی دوران دبیرستان شما وجود داشته باشد و یا حتی در یک مبل راحتی اتاق نشیمنتان خودنمایی کند. ۱۰راه برای داشتن یک ازدواج ضدضربه..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، تست و مطالب روانشناسی، زنان، مردان، جوانان
چرا دیگراز همسرم لذت نمی برم
پنجشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۰ ساعت 21:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شما ممکن است احساس کنید که میل جنسی شما کم رنگ شده است. یا چیزهایی که قبلا برای شما لذت آور بوده اکنون ناراحت کننده به نظر می رسد. درباره سلامت جنسی خود مضطرب هستید، شما تنها نیستید. خیلی از زنان دچار مشکلات جنسی در نقاطی از زندگی خود می شوند. با تخمین هایی حدود 4 نفر از 10 زن یک نگرانی جنسی حداقل تجربه کرده است. در دایره های پزشکی این عارضه به عنوان ناتوانی جنسی در زنان شناخته می شود.

ناتوانی جنسی در زنان دلالت بر مشکلات مزمن یا عود کننده در مصاف با یک یا بیشتر از پاسخ های جنسی می باشد. به آنچه که شما تجربه می کنید ناتوانی جنسی در زنان نمی گویند مگر اینکه شما درباره آن مضطرب بوده یا تاثیر منفی بر ارتباط شما با همسرتان داشته باشد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، جوانان
در طول اُرگاسم در مغز چه اتفاقی می‌افتد؟
پنجشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۰ ساعت 21:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


با اینکه دلایل انجام رابطه‌ جنسی به شکل‌های مختلف متفاوت و پیچیده هستند اما هدف معمولاً رسیدن به ارگاسم است. ازآنجاکه ما آدمها متفاوت هستیم، دستیابی به یک توصیف عمومی از ارگاسم غیرممکن است. چیزی که اکثر افراد در آن توافق دارند این است که ارگاسم تجربه‌ای عمیقاً و شدیداً لذت‌بخش است.


ارگاسم واقعاً چیست؟ همیشه وقتی درمورد معنی کلمه‌ای شک دارید به لغت‌نامه رجوع کنید. لغت‌نامه آکسفورد ارگاسم را اینطور معنی می‌کند: "حرکتی ناگهانی، اسپاسم، انقباض، یا تشنج ... موجی از هیجان جنسی." لغت‌نامه میریام وبستر توصیف این لغت را بیشتر می‌کند، "خروج انفجاری فشارهای عصبی-عضلانی در اوج تحریک جنسی که معمولاً با انزال مایع منی در مردان و انقباضات واژن در خانم‌ها همراه است." محقق جنسی مشهور، دکتر آلفرد کینسی (Alfred Kinsey) ارگاسم را اینطور معنا کرده است، "ارگاسم را می‌توان با اوج و سکون ناگهانی ارکستر احساسات انسانی ، ... انفجاری از فشارها و با عطسه در ارتباط دانست."

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: رابطه جنسي, ارگاسم
حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی
پنجشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۰ ساعت 20:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
تمایلات جنسی مبحثی است که همیشه جنجال برانگیز بوده است. تمایلات جنسی هیچ قاعده و قانون مشخصی ندارند مخصوصاً وقتی مسئله رضایت باشد. هر چیزی که برای زوج لذت‌بخش و خوشایند و عملی باشد، قبال انجام است. قوانینی برای آن وجود ندارد زیرا ترکیب جسمی و رویکردها و نگرش‌های اجتماعی زوج‌ها با هم تفاوت دارد. چیزی که برای یک زوج در رابطه‌ جنسی ایدآل است، برای دیگری راضی‌کننده نیست. باورهای جنسی غلط بعنوان قانون شکل می‌گیرند اما تمایلات جنسی انسان‌ها مسئله‌ای شخصی است نه عمومی و هیچ قاعده و قانونی ندارد. بگذارید ببینیم چه باورهای اشتباهی در این رابطه بین عموم مردم وجود دارد و حقیقت آنها چیست.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
:: برچسب‌ها: رابطه جنسي, نقطه G, ارگاسم, تمایلات جنسی
چرا خانمها مانند آقایان، سریع عاشق نمی‌شوند
دوشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۰ ساعت 17:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
واقعیت این است که: زیبایی ظاهری بعد از چند سال محو می‌شود، درست مثل گل که پژمرده می‌شود. این کاهش زیبایی چیزی است که مردهای عاشق‌ پیشه به آن بی‌توجه هستند. و با گذشت سالها، مرد، زنی کاملاً متفاوت با کسی که عاشق او شده بود، خواهد دید. اگر می‌خواهید تجسم کنید که همسرتان در 10 سال آینده چه شکلی خواهد بود، به مادرش نگاه کنید زیرا خانمتان درست همان شکلی خواهد شد. اگر ظاهر مادر او را دوست داشتید، دیگر در آینده از انتخابتان پشیمان نخواهید شد. و برای خانم‌ها، وقتی خودتان زیبا و جذاب لباس می‌پوشید، سعی کنید به زیباتر شدن ظاهر مادرتان نیز کمک کنید..

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، مردان، جوانان
:: برچسب‌ها: آقايان, عاشق, عاشق شدن, مردها
علل خارش و سوزش واژن پس از رابطه ‌جنسی
دوشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۰ ساعت 17:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خارش و سوزش دو نشانه از نشانه‌ های بسیار زیاد عفونت قارچی هستند که کاندیدیاز نیز نامیده می‌شود و بسیار متداول است. علائم دیگر عبارتند از ترشحات غلیظ و سفید رنگ کشک مانند و تورم لب‌های واژن. عفونت قارچی گاهی ممکن است از طریق رابطه‌ جنسی سرایت کند، اما نه همیشه، زیرا دخترهایی که رابطه‌ جنسی ندارند هم ممکن است دچار عفونت قارچی شوند. اگر تصور می‌کنید دچار عفونت قارچی شده‌اید اما تابحال این مشکل را نداشته‌اید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. آنهایی که مکرراً دچار عفونت قارچی می‌شوند از داروهای بدون نسخه موجود در داروخانه‌ها که کرم‌های ضدقارچ هستند یا از درمان‌‌های شیاف واژن استفاده می‌کنند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت
:: برچسب‌ها: رابطه جنسي
آشنایی با یک اختلال جنسی در بعضی زوج‌های جوان
شنبه ۱۷ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:46 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آشنایی با یک اختلال جنسی در بعضی زوج‌های جوان

تعدادی از زوج‌ها در کشور به اختلالات جنسی مبتلا هستند و نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد بسیاری طلاق‌ها در ایران به علت بروز مشکلات جنسی اتفاق می‌افتد.

در این بین، ازدواج‌هایی نیز تحت عنوان ازدواج‌های به وصال نرسیده وجود دارند که مشکل عمده بسیاری از زوج‌های جوان و تازه‌ازدواج‌کرده را تشکیل می‌دهد. به عنوان نمونه، مقاربت دردناک یکی از شکایات شایع خانم‌هایی است که در اوایل ازدواج‌شان به متخصصان زنان و زایمان مراجعه می‌کنند و استرس و ترس نیز به این مشکل افزوده می‌شود و در بسیاری از موارد، ازدواج به‌وصال‌نرسیده را سبب می‌شود و گاهی نیز از بین رفتن میل جنسی، ناباروری و افسردگی را در پی دارد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
پول و ازدواج: آیا در ارتباطند؟
شنبه ۱۷ دی ۱۳۹۰ ساعت 15:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

این روزها خیلی از ازدواج‌ها بخاطر مسائل مالی برهم می‌خورد. بله پول هم مثل خیانت، ناتوانی جنسی، تفاهم و مسائل ظاهری یکی دیگر از علت‌های طلاق است. نکته جالب این است که هر روز تعداد طلاق‌هایی که بخاطر مشکلات مالی اتفاق می‌افتد، بیشتر و بیشتر می‌شود. پول، یا اگر بخواهیم بهتر بگوییم، رویکردهای متفاوت دو طرف به پول، ریشه بسیاری از اختلافات زناشویی است.

اگر از وکلاء و مشاورین خانواده سوال کنید به شما خواهند گفت که بسیاری از دعواهای زن و شوهرها درمورد مساول مالی است. اما چرا پول یا رویکردهای متفاوت افراد به پول تا این اندازه خانمان‌براندازترین شده است؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، جوانان
:: برچسب‌ها: پول, ازدواج, زن و شوهر, زناشويي
یک رابطه خوب زناشویی نیازمند چه مرزهایی است
جمعه ۱۶ دی ۱۳۹۰ ساعت 13:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آنجا که آزادی نیست، عشق هم وجود ندارد

بسیاری از مشکلات زناشویی ناشی از عدم وجود مرزهای بین فردی است.

به گزارش خبرگزاری برنا، بسیاری از مشکلات زناشویی ناشی از عدم وجود مرزهای بین فردی است. همه ما مرزهایی برای خانه خود داریم اما برای خود و روابطمان مرزی نداریم.

بسیاری از زوج ها به دلیل نبود مرزهای لازم به حقوق هم تجاوز می کنند، به یکدیگر لطمه های روحی می زنند تا بر یکدیگر تسلط و چیرگی پیدا کنند.

بسیاری از مشکلات زمانی به وجود می آید که یکی از زوجین می خواهد بر طرف مقابل تسلط پیدا کند و او را تحت سلطه خود قرار دهد، چرا که گاهی فکر می کند که حق دارد و یا کار درست را تنها او می داند.

گاهی دلیل تسلط، پیروی از الگوهای قدیمی بین زوج ها مانند مرد سالاری و یا زن سالاری است.

گاهی به دلیل مشکلات روانشناختی و شخصیتی است.

گاهی هم به دلیل عدم آگاهی از مهارت های زندگی است.

اما آنچه که در حفظ روابط بین فردی سالم نیاز است حفظ حریم و مرزها است. وقتی در زندگی، فردی با تجاوز به مرز طرف مقابل بر او چیرگی پیدا می کند، در واقع آزادی او را سلب می کند و هر جایی که آزادی نیست، عشق نیست، بردگی است و هرجایی که بردگی هست، طغیان هم هست.

آنچه یک زندگی سالم، باطراوت به آن نیاز دارد، یک زندگی با مرز، قانون و قاعده است.

هیچ کسی حتی همسر شما حق تجاوز به مرزهای شخصی شما را ندارد. در صورت تجاوز خواسته خود را به صورت مستقیم بیان کنید و از اختیارات خود در جهت حفظ مرزهای شخصی استفاده کنید. آنچه شما می توانید از آن استفاده کنید، خروج از مرزهای مشترک با همسر است. برای مثال وقتی همسرتان چندیدن و چند بار در میهمانی رفتن تاخیر می کند و یا با زبان خوش صحبت نمی کند، با تنهایی به میهمانی رفتن و یا قطع کردن و هشدار دادن به بدزبانی از مرز مشترک زناشویی در جهت حفظ مرز فردی اقدام کنید.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
فرایند 6 مرحله‌ ای برای حل مشکلات زناشویی
چهارشنبه ۷ دی ۱۳۹۰ ساعت 0:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
نسرین از مقدار پولی که افشین برای خرید تجهیزات ماهیگیری صرف کرده بود، ناراحت بود. او یکبار غیرمستقیم موضوع را با او درمیان گذاشته بود، تصمیم گرفته بود موضوع را فراموش کند اما بعد کل تعطیلات آخر هفته سر موضوعات خیلی کوچک به او گیر داده و دعوا راه انداخته بود. افشین می‌دانست چه چیز باعث ناراحتی نسرین شده است اما به جای اینکه چیزی بگوید، تصمیم گرفته بود ساکت بماند تا موضوع خودبه‌خود حل شود.

سارا و میلاد همیشه سر بچه‌هایشان با هم دعوا و مشاجره دارند. سارا فکر می‌کند که میلاد خیلی بی‌خیال است و میلاد هم فکر می‌کند که سارا با بچه‌ها مثل یک فرمانده نظامی رفتار می‌کند و خیلی به آنها سخت می‌گیرد. بچه ها این وسط گیر کرده‌اند و هر بار طرف یکی از آنها را می‌گیرند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
بعد از سقط جنین چه باید کرد..؟
سه شنبه ۶ دی ۱۳۹۰ ساعت 23:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در طول دوران بارداری یکی از مشکلاتی که مادران باردار را تهدید می‌کند، سقط جنين است. بسیاری از آن‌ها که قبلا این مشکل را داشته‌اند از بارداری مجدد ترس دارند. اغلب مادراني هم كه مي‌خواهند براي بارداري اقدام كنند، اطلاعاتی در مورد این‌که چگونه ممکن است این مشکل به وجود بیاید، ندارند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان
خودخواهی در روابط زناشویی به چه معناست؟
پنجشنبه ۱ دی ۱۳۹۰ ساعت 12:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آیا اسیر یک رابطه مخرب و اعتیادآور شده‌اید؟ یا شاید هم نشانه‌های خودخواهی در رابطه را تجربه می‌کنید؟ قبل از اینکه کنترل همه چیز از دستتان بیرون رود، سعی کنید همه چیز را مرتب کرده و درمورد مسائل و مشکلات مختلف با طرف‌مقابلتان صحبت کنید. این مقاله توصیه‌ها و پیشنهادات مفیدی برایتان ارائه می‌کند و کمکتان می‌کند بتوانید با خودخواهی در رابطه مقابله کنید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی
4 مشکل اساسی رابطه زناشویی چیست؟رابطه جنسی و ...؟
دوشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۰ ساعت 18:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

زن و شوهرهای مدرن مانند قدیمی ها با هم صمیمی و یکدل نیستند ؛ آنها به همدیگر اعتماد ندارند. به جای صحبت کردن در مورد مسائل و حل کردن آنها ، بحث و جدل کرده و آن را پیچیده تر می کنند.

اما به طور کلی این 4 دسته از مسائل هستند که این مشکلات را تشکیل می دهند:

رابطه جنسی:
این مسئله همواره یکی از مهمترین مسائل مشکل ساز بین زن و مردهاست.فردی که میل جنسی بالایی دارد همواره فرد مقابل خود را به خاطر میل جنسی کمتر سرزنش می کند.این مسئله به دو طرف فشار وارد می کند و اگر در طولانی مدت برای آن راه حلی پیدا نشود منجر به جدایی زناشویی و نهایتا جدایی عاطفی بین آنها خواهد شد. هر دو طرف در زندگی احساس ناامنی و حسادت می کنند و از زندگی زناشویی شان رضایت حاصل نمی کنند.

راه حل: به یک مشاور خانواده مراجعه کنید.


پول :
مهمترین مشکل بین زوج های امروز "پول" است. یک طرف م یخواهد پول را خرج کند و طرف دیگر می خواهد آن را پس انداز کند. یک طرف خوب پول در می آورد و دیگری نه و....

راه حل:اگر زوج ها بتوانند یاد بگیرند که با یکدیگر برنامه ریزی کنند این مسائل بوجود نخواهد آمد. به عنوان مثال ،می توانند مقداری از پول را خرج و باقیمانده را پس انداز کنند.در ضمن ، بار مالی خانواده نباید بر دوش یک نفر باشد.

مسئولیت پذیری:
یکی از طرفین به نظافت و مسائل خانه اهمیت زیادی داده و دیگری هیچ اهمیتی برای این موضوع قائل نیست.

راه حل: به گزارش پرشین وی ،اگر همسرتان به تمیزی و نظافت خانه اهمیتی نمی دهد از او طلب کمک کنید. صراحتا از او درخواست کنید که به شما کمی کمک کند تا بتواند در حس مسئولیت پذیری نسبت به تمیزی و نظافت خانه مشترک تان با شما شریک باشد.


تربیت فرزندان:
این مسئله نیز یکی دیگر از مهمتریم مسائلی است که بین زن و شوهر ها اختلاف ایجاد م یکند. هر کدام از آنها سعی می کنند فرزندشان را مطابق با نظر و روش خود تربیت کنند.

راه حل:توصیه می کنیم حداقل یکسال قبل از تصمیم به بچه دار شدن در مورد روش های تربیتی کودکان تان با یکدیگر گفتگو کنید. روش های خود را بیان داده و دلیل هر کدام را برای دیگری توضیح دهید. و سعی کنید در آخر با یکدیگر به یک نتیجه مشترک برسید.



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
چرا «میل‌جنسی» کاهش پیدا می‌کند؟
دوشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۰ ساعت 0:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چرا «میل‌جنسی» کاهش پیدا می‌کند؟

طیف وسیعی از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی بر میل جنسی افراد تاثیر گذار خواهد بود.

از جمله موارد موثر در میل جنسی می توان به عوامل زیر اشاره کرد:

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی
سلامت میل جنسی تضمین شده است!
دوشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۰ ساعت 0:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بسیاری از آدم ها در برخورد با این میل و غریزه تا شناخت کامل دچار سردرگمی و چه بسا نگرانی می شوند و اغلب آنها این میل را مطرود دانسته و سعی در کنترل هر چه بیشتر آن دارند.

البته منظور من سرزنش کردن آنها نیست ولی بد نیست بدانیم که اولین مرحله در شناخت این میل و غریزه ، اطمینان از این حقیقت است که وجود و حضور آن در انسان بی حکمت نیست و لذا پاسخ مناسب به آن تضمین کننده سلامت شماست.
ازجمله فواید این غریزه غریب عبارتند از:
1- کاهش دردهای مزمن: تحریک دستگاه تناسلی واژن و کلیتوریس منجر به تولید آندروفین ها ، کورتیکواستروئیدها و سایر مسکن های طبیعی در بدن می شود. در نتیجه درد کمتری احساس می کنید.
2- کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه: دو نوع هورمون اکسی توسین و DHEA تضمین کننده این مصونیت است.
3-  تمرینی برای قلب: در نتیجه این تمرین و به قولی ورزش ، توانمندی قلب افزایش می یابد. زیرا در اوج لذت جنسی سرعت تپش قلب به 110 ضربه در دقیقه افزایش می یابد.
4-  مراقبت از پروستات: طبق تحقیقات ثابت شده است که در نتیجه انزال، امکان ابتلا به سرطان پروستات به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
5- کاهش استرس : شاید جالب باشد بدانید که آمیزش جنسی قبل از یک فعالیت پر استرس روزانه کمک موثری به کنترل شرایط استرس زا دارد، زیرا بدن آمادگی بیشتری کسب کرده است.
6- تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر فواید امیزش جنسی است.به این معنا که بدن با تولید آنتی بادی بیشتر در مقابل عفونت ها و عوامل بیماری مقاومت بیشتری می یابد.

7- سلامت اندام تناسلی شما را نیز تضمین می کند.دانشمندان نیوجرسی کشف کرده اند که زنان یائسه ای که بیش از 10 مرتبه در سال فعالیت جنسی دارند کمتر دچار آتروفی واژینال می شوند. زیرا آمیزش باعث می شود که خون در ا ندام تناسلی و واژن جریان یابد و بافت را از خشک شدن و باریک شدن حفظ کند.

منبع:سلامت نيوز



:: موضوعات مرتبط: زناشویی
دروازه های بهشت زناشویی
شنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۰ ساعت 17:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

احساس رضایت از رابطه، این‌كه همسران احساس كنند نیازهای آن‌ها دیده می‌شود، به آن پاسخ داده می‌شود و نقش مهمی در خانه به آن‌ها محول شده است، می‌تواند آن‌ها را به ادامه زندگی دلگرم كند. شما هم می‌توانید با توجه به این نكات این دلگرمی را در همسرتان ایجاد كنید.

برخی مهارت‌های ساده اثر زیادی روی كیفیت رابطه ما دارند، مثلا گوش دادن فعال یكی از این مهارت‌هاست. سعی كنید از این مهارت در رابطه‌تان استفاده كنید. به حرف‌های همسرتان با دقت گوش دهید، تمام توجه خود را در زمان صحبت او متوجه‌اش سازید، پیش داوری نكنید و از بازخوردهای مناسب برای نشان دادن توجه‌تان استفاده كنید. نكته های دیگر را هم در ادامه بخوانید...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، تست و مطالب روانشناسی، جوانان
رابطه جنسی زوج ها یخ زده است
چهارشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۰ ساعت 22:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چرا احساسات جنسي براي اغلب زوج‌ها بعد از چند‌سال فروكش مي‌كند؟ كدام اشتباه‌ها رابطه را سرد مي‌كنند؟ چطور مي‌شود آن احساسات را بين همسران گرم و زنده نگه داشت؟

تقريبا همه مردان و زنان، قبل از ازدواج تصوري از روابط زناشويي دارند كه با آنچه واقعا بعد از ازدواج اتفاق مي‌افتد تفاوت دارد؛ تصوري از روابط عاشقانه و رمانتيك كه گاهي فقط در فيلم‌هاي سينمايي مي‌شود پيدايش كرد، خيال‌پردازي‌هاي آن‌چناني كه از سنين نوجواني شروع مي‌شود و گاهي تا سال‌ها بعد هم رسوباتش در ذهن مي‌ماند و به همه اين‌ها اضافه كنيد شنيده‌ها از دوستان و آشنايان كم‌اطلاع و بي‌تجربه كه خيلي خوب بلدند در نقش يك كارشناس خبره ظاهر شوند و اطلاعات نادرست‌شان را در ذهن شنوندگان‌شان جا بيندازند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
دروازه های بهشت زناشویی
چهارشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۰ ساعت 22:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
احساس رضايت از رابطه، اين‌كه همسران احساس كنند نيازهاي آن‌ها ديده مي‌شود، به آن پاسخ داده مي‌شود و نقش مهمي در خانه به آن‌ها محول شده است، مي‌تواند آن‌ها را به ادامه زندگي دلگرم كند. شما هم مي‌توانيد با توجه به اين نكات اين دلگرمي را در همسرتان ايجاد كنيد.

برخي مهارت‌هاي ساده اثر زيادي روي كيفيت رابطه ما دارند، مثلا گوش دادن فعال يكي از اين مهارت‌هاست. سعي كنيد از اين مهارت در رابطه‌تان استفاده كنيد. به حرف‌هاي همسرتان با دقت گوش دهيد، تمام توجه خود را در زمان صحبت او متوجه‌اش سازيد، پيش داوري نكنيد و از بازخوردهاي مناسب براي نشان دادن توجه‌تان استفاده كنيد. نكته های دیگر را هم در ادامه بخوانید...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
درکلینیک‌های سلامت جنسی خجالت را کنار بگذارید
سه شنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 20:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
ورود به این مکان اجازه نمی‌خواهد. برای وارد شدن به اینجا از هیچ چیز نباید خجالت کشید. کلینیک‌های سلامت جنسی یکی دو سالی است که در تهران و بخصوص در برخی بیمارستان‌های دولتی تاسیس شده‌اند، اما بسیاری از مردم از وجود آنها بی‌خبرند یا اصلا نمی‌دانند که می‌توانند برای حل مشکلات جنسی‌شان به این مراکز مراجعه کنند.

گرچه سیاست وزارت بهداشت از تاسیس این مراکز، دستیابی به سلامت عمومی است، اما به نظر می‌رسد نبود اطلاع‌رسانی کافی موجب شده شهروندان از چگونگی و عملکرد این‌گونه کلینیک‌ها زیاد باخبر نباشند.

متن كامل در ادامه مطلب..



:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، تست و مطالب روانشناسی
خودخواهی در روابط زناشویی
شنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۰ ساعت 7:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آیا اسیر یک رابطه مخرب و اعتیادآور شده‌اید؟ یا شاید هم نشانه‌های خودخواهی در رابطه را تجربه می‌کنید؟ قبل از اینکه کنترل همه چیز از دستتان بیرون رود، سعی کنید همه چیز را مرتب کرده و درمورد مسائل و مشکلات مختلف با طرف‌مقابلتان صحبت کنید. این مقاله توصیه‌ها و پیشنهادات مفیدی برایتان ارائه می‌کند و کمکتان می‌کند بتوانید با خودخواهی در رابطه مقابله کنید.

"ازدواج رابطه‌ای بین زن و مرد است که استقلال آن یکسان، وابستگی آن دوطرفه و التزام آن متقابل است."

خودخواهی در رابطه علت زمینه‌ای شکست بسیاری از روابط است. هیچ چیز نمی‌تواند ناراحت‌کننده‌تر از همسری باشد که توجه، عشق و نگرانی نسبت به شما ندارد. خودخواهی در رابطه از موارد کوچک شروع می‌شود و به‌تدریج شکل عادت به خود گرفته تا جاییکه طرف‌مقابل شدیداً مورد اذیت قرار می‌گیرد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
امشب لذتتان را چندبرابر کنید (مخصوص افراد متاهل)
چهارشنبه ۹ آذر ۱۳۹۰ ساعت 0:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف است درحالیکه زن هنوز میل به ادامه کار دارد. چرا اینقدر تفاوت؟

مقصر دوره بی‌پاسخی است. این زمان استراحت بعد از ارگاسم است که از نظر فیزیولوژیکی برای مرد غیرممکن است که بتواند چندین ارگاسم دیگر داشته باشد. در طول این دوره، آلت به شدت حساس شده و تحریک بیشتر آن دردناک خواهد بود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
مراحل حرف زدن از رابطه جنسی با همسرتان
شنبه ۵ آذر ۱۳۹۰ ساعت 1:46 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
متداول‌ ترین مشکل جنسی بین زوج ‌های خوشبخت چیست؟ چیزی نیست جز عامل “کافی نبودن.” زوج‌ها معمولاً در زندگی‌های زناشویی که محکوم با شدت و تکرار رابطه‌ جنسی است سردرگم می‌شوند. اما به عقیده دکتر کیمبرلی شارکی درمانگر جنسی این یک خبر خوب است. واقعیت این است که، “مسائل جنسی در زندگی‌های زناشویی خوب و موفق معمولاً قابل حل هستند.” اما باید درمورد رابطه ‌جنسی با همسرتان صحبت کنید. در زیر به نکاتی اشاره می‌کنیم که برای حرف زدن در این رابطه با همسرتان کمکتان می‌کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی
اگر زناشویی به دلخواهتان نیست
پنجشنبه ۳ آذر ۱۳۹۰ ساعت 23:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
یادم می‌آید سال‌ها پیش یكی از دوستان از فردی نام برد كه در سنین كهنسالی همسرش را از دست داده بود؛ رفتار آن پیرمرد پس از فوت همسرش آنقدر روی من تاثیر گذاشت كه جمله‌های او همچنان در ذهنم زنده است.او می‌گفت، پس از این اتفاق او در تمام ماه‌ها، مراسمی برای روز درگذشت همسرش می‌گیرد؛ به عنوان مثال اگر او دهم ماه از دنیا رفته؛ پیرمرد دهم هر ماه را به یاد او غمگین می‌شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، تست و مطالب روانشناسی
معجزه ای آشنا در زناشویی
پنجشنبه ۳ آذر ۱۳۹۰ ساعت 22:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

یکی از ساده ترین و درعین حال ارزشمندترین نیاز بشر که می تواند بستری را برای ارضاء و یا ارتقاء و پرورش نیازهای برتر و خود شکوفایی فرد فراهم آورد نیاز به مورد محبت واقع شدن و محبت دادن به دیگران است.

مهر ورزیدن و محبت دیدن،از آن نوع نیازهایی است که تجلی آن را به صورت های گوناگون در همه انسان ها می بینیم، نزدیک شدن و صمیمی شدن با دیگران، وابستگی به گروه یا حزبی خاص، افزایش و رغبت به درمان های گروهی، وقت گذرانی های گاه غیرسازنده در مجالس جشن و مهمانی و حتی روی آوردن بعضی از نوجوانان به دسته های بزهکار،... نمودهایی از این نیاز اساسی است. اگر مطمئن باشیم کسانی هستند که ما را دوست دارند، در هجران و دوری ما اندوهگین می شوند وبا دیدارمان قلبشان می تپد و آثار شادمانی و شعف در چهره آنها پدید می آید، اگر گرمای محبتی در خانه دلمان احساس کنیم و روشنایی تعلق و مهری را در زوایای جان و ضمیرمان ببینیم، در برابر سیل بنیان کن حوادث زندگی استوار می مانیم و مقاوم و نستوه روی صخره های بلند مشکلات می ایستیم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
راهنمای کامل جلوگیری از درد حین رابطه‌ جنسی
چهارشنبه ۲ آذر ۱۳۹۰ ساعت 16:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
یکی از مهمترین علت‌های اولیه درد واژن طی رابطه‌جنسی خشک بودن واژن است. معمولاً، وقتی زنی از نظر جنسی تحریک می‌شود، مایعاتی از واژن ترشح می‌شوند که آن را خیس نگه می‌دارد. اما اگر زن تحریک جنسی نشود، نزدیکی برای او می‌تواند بسیار دردناک شود و به پوشش واژن صدمه بزند. و در بعضی موارد، ممکن است پوشش واژن پاره شده و موجب خونریزی بعد از رابطه‌جنسی شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان
نقش رابطه جنسی در تداوم ازدواج
دوشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۰ ساعت 22:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خانواده به‌عنوان زیر بنایی‌ترین رکن هر جامعه است که استحکام و بنیان آن جزو ضروریات اساسی است. طلاق این زیربنا را متزلزل ساخته و تاثیرات حادی بر جامعه دارد. رابطه جنسی شکل دهنده بخشی از ادراکات زوجین از همدیگر است و ادراکات جنسی در بین زوجین ارتباط مثبت با رفتارهایی دارد که نگهدارنده و تداوم‌بخش ازدواج است. تحقیقات نشان داده است که صمیمیت جنسی با صمیمیت عاطفی در ارتباط است (گریف، 2001) همچنین مشکلات جنسی به سادگی در متن یک رابطه زناشویی سست و لرزان پدیدار می‌شود...

به گزارش نیک صالحی این مشکلات با سلطه‌گری، تنبیه، حسادت، ترس از بی‌وفایی و تعارض‌های مداوم در زمینه‌های دیگر زندگی همبستگی دارد (هاربین، 1997) براساس نظریه ناسازگاری جنسی، عدم توافق جنسی زوجین اولین و مهم‌ترین عامل طلاق است. فرض اصلی این نظریه این است که کامیابی جنسی به ازدواجی موفق و پایدار منجر می‌شود و ناکامی جنسی طلاق را به دنبال دارد. جوهر این نظریه بر این اصل استوار است که از میان تمام عواملی که در پس مشکلات خانوادگی به ویژه مشکلات منجر به طلاق وجود دارد، عدم کامیابی جنسی است که بر دیگر عوامل زمینه‌ای تقدم دارد.

اگر زوجی در روابط زناشویی کامیاب باشند از بسیاری از مشکلات به راحتی در می‌گذرند و زندگی خوبی را سپری می‌کنند. برعکس نبودن یک رابطه جنسی مناسب زمینه را برای دامن زدن به مشکلات جزیی و تبدیل آن به مشکلات بزرگ مهیا می‌سازد. به بیان دیگر می‌خواهم این‌طور بگویم که عوامل دیگر از جمله پول، شغل، فرزندان و تاثیر دیگر افراد و دخالت آنها در خانواده، تا زمانی که رضایت جنسی وجود دارد تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر گسیختگی خانواده ندارد و هیچ یک از عوامل بالا در صورت عدم رضایت‌جنسی و زناشویی نمی‌توانند از فروپاشی خانواده جلوگیری کنند.

براساس این نظریه، لذت‌جویی جنسی اختصاص به سن خاصی نداشته و به تعبیری دیگر فراسنی محسوب می‌شود. مجموعه لذات از جمله لذت جنسی، برای تمام سنین امری غریزی و خدادادی است. تفاوت موجود فقط به خاطر شیوه تظاهر آن است. در برخی پژوهش‌های معدودی که در ایران انجام شده است عامل 40 درصد طلاق‌ها، عدم رضایت جنسی عنوان شده است بنابراین آیا به نظر شما لازم نیست در جهت آموزش جنسی خانواده‌ها، از جمله زوجین جوان و جلوگیری از تبعات اجتماعی بعدی طلاق اقدام عاجلی صورت پذیرد؟! در حالی که به راحتی می‌توان با آموزش جنسی زوجین جوان که در آغاز راه زندگی هستند از بروز مشکلات جنسی و اختلافات زمینه‌ساز طلاق پیشگیری کرد.

منبع: salamatiran.com



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، جوانان
علل کاهش تستوسترون و میل جنسی در مردان
دوشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۰ ساعت 3:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این ها می‌ تواند نشانه‌ های آندروپوز (Andropause) یا یائسگی مردانه باشد. ولی نگران نباشید. برای یائسگی مردانه نیز راه‌ حل‌هایی وجود دارد تا همانند یائسگی زنانه، عوارض آن را کاهش دهید.

از جمله عوامل بروز یائسگی مردانه، افزایش سن و کاهش میزان هورمون تستوسترون در بدن است که بر سلامت جسم و روان فرد اثر می‌ گذارد و عوارض آن از ۵۰ سالگی به بعد نمایان می‌ شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، مردان
چرا عاشقت شدم ؟
دوشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۰ ساعت 3:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
عللی خواسته و ناخواسته باعث شروع یک  رابطه بین ۲ شخص میشود که  یکی از راه های بهبود روابط بین همسران ، کشف دلایلی است که با هم ازدواج کردند …

بسیاری از خانم‌ها و آقایان که مدتی از شروع زندگی مشترک‌شان می‌گذرد، وقتی به گذشته نگاه می‌کنند یاد دورانی می‌افتند که عاشق یکدیگر بودند و هیچ‌چیز نمی‌توانست جلوی زندگی عاشقانه‌شان را بگیرد، اما وقتی با هم ازدواج می‌کنند و مدت زمانی از این ماجرا می‌گذرد، عشق از زندگی آنها رخت برمی‌بندد.

آنها درگیر گرفتاری‌های روزمره می‌شوند و سرشان آنقدر شلوغ می‌شود که زندگی مشترک برای‌شان یک‌نواخت شده و جذابیت خود را از دست می‌دهد. در این شرایط زمانی هم که تصمیم می‌گیرند تا به زندگی‌شان سر و سامان داده و طراوت گذشته را به آن بازگردانند، سردرگم می‌شوند که از کجا باید شروع کنند ؟

زندگی عاشقانه یک اتفاق نیست، بلکه یک ارتباط روزانه است ، یک رابطه دوستانه است که هر روز بیش از پیش رشد می‌کند.

یکی از راه های بهبود روابط زناشویی در نظر داشتن دلیل علاقه زوجین به یکدیگر است. در واقع وقتی دو نفر به یکدیگر علاقمند می شوند، دلایل زیادی وجود دارد.

دلایل هشیار و ناهشیار زیادی دو نفر را مجذوب یکدیگر می کند. یکی از راه های بهبود روابط ، کشف این دلایل است. زن و شوهر ها بایستی بدانند چرا یکدیگر را دوست دارند ، کجاها شبیه هم هستند و کجاها با هم تفاوت دارند. این امر باعث می شود به ویژگی های مثبت همسرتان خوگیری پیدا نکنید و دلیل انتخاب همسرتان را به عنوان شریک زندگی از یاد نبرید.
اگر کمی جست و جو کنید می بینید همسرتان را بی دلیل انتخاب نکرده اید
برای شناخت بیشتر دلیل ازدواج با همسرتان می توانید شرایط زیر را نیز در نظر بگیرید:

۱- اولین چیزی که از همسرتان شما را مجذوب خود کرد چه چیزی بود؟

۲- مجذوب چهره و حرکات همسرتان شدید و یا بعد از صحبت احساس اشتراک می کردید؟

۳- به صورت دفعی عاشق همسرتان شدید یا با زندگی و تجربه رابطه محکمی پیدا کردید؟

۴- احساس می کنید در چه زمینه هایی شبیه شما است و در چه زمینه هایی با هم تفاوت دارید؟

۵- دوست دارید چه صفتی از همسرتان را افزایش و کدام را کاهش دهید؟

۶- اگر بخواهید همسرتان را در یک یا چند صفت خلاصه کنید چه چیزهایی را نام می برید؟

۷- چه شباهتی بین همسرتان و والدین شما وجود دارد؟

اگر کمی جست و جو کنید می بینید همسرتان را بی دلیل انتخاب نکرده اید. وقتی دلیل انتخاب همسرتان را بدانید به آن ارج می نهید و از آن مواظبت می کنید و ویژگی های متمایز کننده همسرتان را در نظر می گیرید.

این تفحص برای همه امری ضروری است و برای کسانی که به همسر خود خوگرفته اند نیز کاربرد دارد؛ این افراد با خوگیری ویژگی های همسر خود را نمی بینند و گاهی به این دلیل، به خوبی از زندگی خود مواظبت نمی کنند.

یادتان باشد گاهی برای یک چرا می توان پاسخ های زیادی داد…



:: موضوعات مرتبط: زناشویی، جوانان