روانشناسی مُدرن

 وقتي حرف از  انتخاب لباس ورزشي مي‌شود بايد 2 نكته اساسي را براي اول كار درنظر داشته باشيد. اول لباسي را انتخاب كنيد كه با پوشيدنش بيشترين احساس راحتي را به دست بياوريد. دوم بايد بتوانيد انواع و اقسام حركت‌هاي ورزشي را در آن لباس انجام بدهيد.

شايد عجيب به‌نظر برسد اما توجه به اين 2 نكته خيلي از گزينه‌هايي كه به نظر مناسب مي‌رسند را رد خواهد كرد. البته ما به بيان همين ويژگي‌ها بسنده نكرده‌ايم و در كنار آن‌ها جديدترين و جالب‌ترين نكات مربوط به انتخاب لباس و كفش‌هاي ورزشي را هم درنظرگرفته‌ايم. شك نداشته باشيد كه با رعايت اين موارد ظاهري حرفه‌اي و آراسته خواهيد داشت و در عين حال گزينه‌هاي استاندارد را به راحتي تشخيص خواهيد داد.

سالها بود که همه تاپها و بلوزهای موجود در بازار کوتاه بودند و خانمهای قد بلند به زحمت می توانستند تاپ هایی بخرند که اندازه آنها باشند

1 - کفشهای تخت بپوشید :
آیا تا بحال یک خانم با قد متوسط که کفشهای تخت و یک دامن تا روی زانو پوشیده باشد را دیده اید؟ واقعا بد لباس و نا امید کننده به نظر می رسد ، اینطور نیست؟ واقعیت این است که کفشهای تخت برای پاهای کوتاه اصلا مناسب نیستند اما خوشبختانه شما خانمهای قد بلند چنین مشکلی ندارید زیرا پاهای شما به اندازه کافی بلند است و نیازی نیست که برای بلند نشان دادن آنها از کفشهای پاشنه بلند و یا دامنهای کوتاه استفاده کنید.شما می توانید با خیال راحت از پوتینهای تخت ساقدار و دامنهای تا روی زانو استفاده کنید و بسیار شیک و جذاب به نظر برسید.

2 - تونیک و تاپهای بلند بپوشید:
سالها بود که همه تاپها و بلوزهای موجود در بازار کوتاه بودند و خانمهای قد بلند به زحمت می توانستند تاپ هایی بخرند که اندازه آنها باشند اما در سالهای اخیر تاپ های بلند و تونیکها وارد بازار شدند و این خبر بسیار خوبی برای خانمهای قد بلند بود. وقتی یک خانم کوتاه قد تونیک و یا تاپ بلند می پوشد خیلی بد لباس به نظر می رسد و هر کس که او را می بیند احساس می کند که لباس او برایش بزرگ است اما خوشبختانه این مد جدید برای شما خانمهای قد بلند کاملا مناسب است . پس یک تاپ بلند و یک شلوار جین جذب با کفشهای پاشنه دار بپوشید تا ظاهری شیک و فوق العاده داشته باشید.

3 - از کمربندها، کیفها و جواهر آلات بزرگ استفاده کنید:
آیا تابحال یک خانم کوتاه قد که یک کمربند بسیار پهن بسته است را دیده اید ؟ مسلما ظاهر خوبی نخواهد داشت زیرا کمربند پهن اصلا مناسب خانمهای قد کوتاه نیست. وقتی یک خانم با قد متوسط از جواهرآلات بسیار بزرگ استفاده می کند این جواهرات مرتبا با بدن او برخورد می کند که اصلا خوشایند نیست اما وقتی شما خانمهای قد بلند از کمربندهای پهن و جواهرات بزرگ استفاده می کنید فوق العاده شیک به نظر می رسید. پس حتما پوشیدن یک دامن کوتاه با یک کمربند پهن و یک جفت بوت کابویی را امتحان کنید مطمئنا پشیمان نمی شوید.

4 - لباسهای ورزشی بپوشید
حتی اگر ورزشکار حرفه ای و خوبی نیستید باز هم می توانید از لباسهای ورزشی استفاده کنید. پوشیدن لباسهای ورزشی باعث نمی شود که شما ورزشکار بهتری شوید اما مطمئن باشید که شما با پوشیدن لباسهای ورزشی بسیار بهتر از دوستان کوتاه قدتان به نظر می رسید. پوشیدن لباسهای ورزشی باعث می شود که شما خانمهای قد بلند خیلی جذابتر و شیکتر به نظر برسید.

هميشه لباس پوشيدنتون رو با استفاده از لوازم تزييني مث کمربند..گوشواره ..دستمال گردن ..گردنبد و...کامل کنين ..بدون اين ها لباستون جلوه نخواهد داشت ..

يه کت يا بلوز بلند شما رو لاغرتر نشون ميده

شلوار هاي راسته(برش صاف از ران تا پايين ) شما رو لاغرتر نشون ميده ..

در صورتي که ميخواين پاهاي خود رو لاغرتر و بلند تر نشون بدين يه جفت کفش پاشنه بلند چاره کاره .

از پوشيدن شلوارهايي با کمر خيلي تنگ و فاق خيلي بلند خو داري کنيد ..اگه مجبورين حتما از يه پارچه ضخيم و سنگين باشه (تا چين نخوره و بد فرم نشه)...

اگه ميخواين لاغر به نظر بياين از پوشيدن لباس هايي که خطوط افقي دارن خود داري کنين

اگه دوست دارين کوتاهتر به نظر بياين از لباسي استفاده کنين که بالا تنه و پايين تنه اش دو رنگ متفاوت هستند و از لباس هاي با يقه بلند استفاده نکنين

اگه هميشه از پوشيدن لباس هاي خيلي رنگين خودداري ميکنين..ميتونين با يه دستمال گردن يا روسري رنگي لباس تيره تونو قشنگتر کنين .

لباس ها يي که در زير ميپوشين ..خيلي مهم هست که ظاهر لباس شما رو خوب نشون بده

لباس هاي با رنگ روشن و سفيد از جنس هاي ارزون قيمت .اصلا جالب نيست(زود از ريخت ميافتن و تو هيکلتون زار ميزنن.

تاپ هايي که تا روي کمر شلوار ميان ..باعث ميشن بعضي از چاقي هاي ناحيه کمر و شکم کمتر تمايان باشه

يه مدل موي زيبا ظاهر شما رو بهتر نشون ميده ..پس هر از چند گاهي يه سري به آرايشگرتون بزنين .

چشم‌ها به او که می‌رسند، خیره می‌مانند: کت و شلوار پوشیده، دستمال‌گردن سرمه‌ای به گردنش بسته، دکمه‌های سرآستین را بسته و کفش‌های نوک تیزش را تا جایی که توانسته واکسن زده و برق انداخته! صدای پچ‌پچی به گوش می‌رسد و قهرمان داستان ما هر لحظه معذب‌تر می‌شود. گروه به راه می‌افتند و قهرمان، پشیمان از انتخاب این لباس پلوخوری، از کوه بالا می‌رود!

شماهم این وضعیت را پیدا می‌کنید اگر تشخیص ندهید چه لباسی را کجا باید بپوشید بنابراین این روزها که زیاد به مهمانی و سفر می‌روید، حواستان باشد:

به خودتان بگویید جایی می‌روید که آدم‌های زیادی هستند و همه هم بالاخره چیزی خواهند پوشید. شما هر قدر هم که تلاش کنید، مورد پسند همه سلیقه‌ها قرار نمی‌گیرید. پس اضطرابِ «چه بپوشم» را قبل از مهمانی کم کنید و با آرامش، لباسی را انتخاب کنید که با آن راحت هستید.

محیط کار را با محفل مهمانی اشتباه نگیرید و لباس تنگ و جلب توجه‌کننده نپوشید که علاوه بر عذاب خودتان، مخاطبتان را هم در برقراری رابطه دچار مشکل می‌کنید؛ در صورتی که می‌توانید تمیز و باوقار و آراسته باشید.

در مسافرت، کفش راحت و لباس سبک بپوشید. گوشواره سنگین، شلوار تنگ، و دستمال گردن، سفرتان را خراب می‌کند. اگر هم دوست دارید عکس‌های زیبایی از سفر داشته باشید، لباس‌های شاد و درخشان انتخاب کنید تا یادگاری جذاب‌تری داشته باشید.

دید و بازدیدهای عصرانه ما جای مناسبی برای لباس‌های سبک و شاد و گلدار خانم‌ها و پیراهن‌های راحت روشن برای آقایان است. در مهمانی‌های شام خانوادگی هم می‌توان همین گونه لباس پوشید.

پوشیدن کفش پاشنه‌بلند و نوک‌تیز را در سفر و محیط کار فراموش کنید. برای چنین جاهایی، کفش با پنجه گرد مناسب‌تر است و اگر سن‌تان بالای 50 سال است و کمی زانودرد هم دارید، بدانید که کفش‌تان نباید کمتر از 3 سانتی‌متر لژ داشته باشد.
افراد خانواده محکوم نیستند که همیشه شما را با کهنه‌ترین و لکه‌دارترین لباستان ببینند. خسیس‌بازی درنیاورید! بعضی از لباس‌های راحت را که برای روز مبادا نگه داشته‌اید، از کمد بیرون بیاورید و در خانه بپوشید؛ تا هم روحیه خودتان بالا برود و هم اعضای خانواده‌تان خوشحال شوند.

با فرا رسیدن فصل سرما لازم است که در نوع پوشش و انتخاب لباس‌هایتان دقت کنید اما این لزوما به این معنی نیست که برای در امان ماندن از سرمای زمستان ، مد را فراموش کنید . حتی در فصل سرما و یخبندان هم می‌توانید به خوش لباسی فصول دیگر سال به نظر برسید ؛ البته اگر در انتخاب لباس‌هایتان دقت کنید. در حقیقت ، زمستان یکی از آسان ترین زمان‌ها برای خوش لباس بودن است.

لباس‌های زمستانی شامل مانتو و یک کت ، یک جفت بوت ، کلاه ، شال گردن و یک جفت دستکش است.
در وهله اول شما باید کتی انتخاب کنید که در عین گرم بودن زیبا نیز به نظر برسد . یک کت مناسب نه تنها می‌تواند شما را گرم کند ، بلکه لباسی است که نشان می‌دهد شما چقدر خوش سلیقه هستید. مهم نیست کت شما خزدار باشد یا پشمی یا مخملی ؛ فقط به یاد داشته باشید که با انتخاب کت به دیگران نشان می‌دهید چگونه فکر می‌کنید و چقدر خوش لباس هستید.

اگر می‌خواهید در میان دیگران تک باشید ، یک کت سنگین و یک شال را به جای ژاکت قدیمی‌تان امتحان کنید. این کت هم شما را گرم نگاه می‌دارد و هم شما را از دیگران متمایز می‌کند. البته دقت کنید کتی انتخاب کنید که آنقدر سنگین نباشد که باعث زحمت شما باشد و یا بعد از یک روز بارانی از شدت سنگینی مجبور شوید آن را در تن‌تان بیرون بیاورید.

توجه داشته باشید که باید کت و بوت‌تان را با هم ست کنید.

شما که دوست ندارید بوتی به پا داشته باشید که هیچ هماهنگی با کت‌تان نداشته باشد ، پس به دنبال بوتی باشید که هم مدل و هم رنگش با کت‌تان متناسب باشد. اگر کت شما روشن است ، یک بوت ساده و کمی تیره تر از رنگ کت‌تان انتخاب کنید. اگر کت‌تان ساده است ، یک بوت طرح دار و روشن انتخاب کنید. همچنین می‌توانید برای یک کت خزدار و سنگین از بوت‌های چرمی استفاده کنید ، یا اگر کتی به تن می‌کنید که طرح دار است یک بوت لاستیکی یا ابریشمی انتخاب کنید.

اجزاء دیگر لباس‌تان نیز باید با هم هماهنگ باشند ، اجزایی نظیر دستکش ، کلاه و شال گردن.

البته ابتدا کت و بوت‌تان را انتخاب کنید و سپس دستکش و کلاه و شال گردن‌تان را مطابق با آنها انتخاب کنید. رنگ اجزاء لباس‌تان نیز باید با رنگ کت و بوت‌تان هماهنگ باشد اما دقت کنید که همه لباسها و اجزاء آن را از یک رنگ انتخاب نکنید.

پس اگر یک کت قرمز روشن دارید یک بوت قرمز انتخاب کنید . یک بوت سبز رنگ نیز با کت مشکی‌تان هماهنگی جالبی خواهد داشت. شما می‌توانید اجزاء لباس‌تان را نیز از رنگ مشکی و یا سبز و یا ترکیبی از این دو انتخاب کنید ، اما با کت و بوت قرمزتان دستکش و یا کلاه قرمز استفاده نکنید چرا که دیگران با نگاه کردن به شما دچار ناراحتی می‌شوند . رنگی انتخاب کنید که در طیف رنگی به رنگ کت‌تان نزدیک باشد.

درست همين الان كه اين صفحات را مي‌خوانيد، احتمالش زياد است كه نفوذ سرما را زير پوست‌تان حس كنيد. آسمان ابري و هوايي كه هر روز زودتر از ديروز تاريك مي‌شود به علاوه مقدار قابل توجهي از سرما آغاز زمستان را جار مي‌زنند! ديگر وقت آن است لباس‌‌هاي گرم و زمستانی را مهمان كمدتان كنيد. براي اين شماره توصيه‌هايي داريم كه اول از همه به شما مي‌گويند بهتر است چه چيزهايي بخريد، ثانيا موقع خريد به چه نكاتي توجه كنيد.

روفرشي بافتني

چه داخل خانه باشيد و چه خارج از خانه در اين فصل به جوراب‌هايي گرم احتياج داريد.

ممكن است همچنان پوشيدن دمپايي روفرشي را ترجيح بدهيد اما يادتان باشد كه وقتي صبح زود از خواب بيدار مي‌شويد و از رختخواب گرم بيرون مي‌آييد، يك جوراب بافتني خيلي بهتر از دمپايي‌هاي‌تان مي‌تواند شما را گرم كند. هر چه باشد پلاستيك بيشتر از روفرشي بافتني، سرما را به‌خود مي‌گيرد! براي داخل خانه مي‌توانيد از مدل‌‌هاي متنوعي كه به‌صورت بافتني در بازار موجودند استفاده كنيد. معمولا تركيب رنگ اين مدل‌ها زيباست و تنوع زيادي هم دارند اما براي بيرون از خانه هيچ‌چيزي بهتر از جوراب‌‌هاي تو كركي نيست.

خريد كفش

بوت‌ها و نيم‌بوت‌ها كه وارد بازار بشوند، انگار موي مشتري‌ها را آتش زده‌اند. مدل‌ها آنقدر متنوع هستند كه افراد را دچار سردرگمي مي‌كنند. براي خريد كفش‌‌ اگر قدرت مالي‌تان مي‌رسد بهتر است به جاي بوت از نيم بوت استفاده كنيد اما اگر قرار است فقط يك جفت كفش را براي نيمه دوم سال بخريد، بوت را انتخاب كنيد. دليلش هم اين است كه معمولا نيم بوت‌ها پاييزه‌تر هستند. رنگ كفش‌تان هم حتما بايد تيره باشد. مشكي و قهوه‌اي پر طرفدارترين رنگ‌‌هاي كفش‌‌هاي پاييزه و زمستانه‌اند. بهترين جنس براي اين فصل هم چرم است. جنس‌‌هاي ديگر ممكن است بر اثر گرما و سرما ترك بخورند و زود خراب شوند. سعي كنيد كفشي را بخريد كه ارزش هزينه‌اي كه مي‌كنيد را داشته باشد. بعد از پسنديدن مدل مناسب‌تان، فقط يك نكته درباره سايز كفش مي‌ماند. حواس‌تان باشد كه جوراب‌‌هاي اين فصل معمولا ضخيم‌تر هستند. بد نيست كفش‌تان را نيم‌سايز بزرگ‌تر انتخاب كنيد.

شما باید پیش از خریدن لباس کیفیت آن را چک کنید تا از مرغوبیت آن مطمئن بشوید. در اینجا نکاتی را برای شما ذکر می کنیم تا بتوانید به سرعت کیفیت لباس مورد نظر خود را تشخیص بدهید.

هر مردی باید حداقل یک کت و شلوار خوب داشته باشد. حتی معمولی ترین افراد نیز باید در موقعیتهایی مانند مراسم عروسی یا میهمانی های رسمی شب شرکت کنند، بنابراین به یک و شلوار خوب نیاز دارد. به این نکات توجه کنید تا بتوانید کت و شلوار مناسبی انتخاب کنید و بتوانید مدتی طولانی از آن استفاده کنید.

کفش هایی را انتخاب کنید که مناسب کت و شلوار شما است.

مطمئن بشوید پیراهنی که می پوشید، یقه و آستین های آن سایز مناسب درستی دارند.

انتخاب رنگ:

اگر نخستین کت و شلوار خود را می خرید، رنگ سرمه ای را انتخاب کنید. اگر قبلا چنین رنگی را داشته اید، مشکی، زغال سنگی، خاکستری روشن یا قهوه ای را انتخاب کنید.

برش و دوخت:

از خرید کتهایی که در دو طرف دگمه دارد، خودداری کنید؛ مگر اینکه در قسمت میانی بدنتان نسبتا چاق و درشت باشید یا اینکه چندین کت یک طرف دگمه دار داشته باشید.

دگمه ها:

برای مردان کوتاهتر، مدل دو دگمه مناسب است. اگر بلندتر هستید می توانید مدل سه دگمه را انتخاب کنید. تعداد بیش از سه دگمه برای افراد بسیار قد بلند است و ما به شما پیشنهاد می کنیم که از پوشیدن چنین کتی خودداری کنید.

برای کتهای دو طرف دگمه دار، سبک دو دگمه در مقایسه با مدل یک دگمه بهتر است.

انتخاب شلوار:

شما باید در مورد تعداد پلیسه شلوارتان (یک، دو یا بدون پلیسه با جلویی صاف) و یا پاکتی بودن آن تصمیم بگیرید. بسیاری ار افراد عقیده دارند که شلوارهای جلو صاف، بدون پلیسه و پاکتی برای یک کت و شلوار بسیار معمولی هستند. می توانید مدلی با یک یا دو پلیسه و پاکتی کوچک استفاده کنید.

قطعا بارها پیش آمده كه وقتی برای خرید كفش، كیف یا لباس به مغازه‌ای مراجعه می‌كنید، فروشنده ادعا می‌كند كه محصولاتش از چرم اصل ساخته شده‌اند. اما این ادعا چقدر صحت دارد

تشخیص چرم اصل از چرم تقلبی همواره یكی از دغدغه‌های خریداران محصولات چرمی در سراسر دنیا و به تبع آن در ایران بوده است. طی سالهای اخیر خرید محصولات چرمی در ایران شامل كیف، كفش و لباس افزایش قابل توجهی داشته و مغازه‌های متعددی نیز در سراسر كشور در زمینه فروش محصولات چرمی راه‌اندازی شده‌اند، اما همزمان با رشد فروش محصولات چرمی در ایران، بازار كالاهای با چرم تقلبی نیز سیر صعودی داشته است.

هنگام خرید لباس رنگ مناسب با چهره خود را انتخاب کنید.

خیلی‌ها از پوشیدن لباس‌های رنگی صرف‌نظر کرده، دو رنگ سیاه و سفید را ترجیح داده، به آن اکتفا می‌کنند تا آن جا که در کمد لباسشان تنها رنگ‌های سیاه و سفید دیده می‌شود.

بعضی به این دلیل که فکر می‌کنند لباس‌های رنگی به آن‌ها نمی‌آید یا به اشتباه فکر می‌کنند مشکی به آن‌ها بیش‌تر می‌آید، جرات و لذت پوشیدن رنگ‌های شاد را از دست می‌دهند و به رنگ‌های تیره محدود می‌شوند.

حال آن که شخصیت افراد با پوشیدن لباس‌های رنگی بیش‌تر نشان داده می‌شود.

به جای گشتن مدل لباس برای مناسبت‌های مختلف، به دنبال لباس‌هایی باشید که به شما می‌آیند.

سعی کنید تا جای ممکن کم‌تر از رنگ مشکی استفاده کنید.

به دنبال رنگ‌هایی باشید که شما را زیباتر نشان دهد تا بتوانید با انتخاب رنگ مناسب، سلیقه خود را نشان دهید.

برای تجربه در این زمینه از موارد زیر کمک بگیرید:

1- اگر پوست تیره‌ای دارید، رنگ‌های سفید، صورتی، آبی روشن، خاکستری روشن و خاکی بپوشید. افراد با پوست تیره، چشم‌ها و موهای تیره هم دارند و بهترین رنگ‌ها، آن‌هاییست که با رنگ چهره آن‌ها در تضاد باشد تا روشن‌تر به نظر برسند. هرچه پوستتان تیره‌تر باشد، لباس‌های روشن‌تر بیش‌تر به شما می‌آید. از رنگ‌های مشکی، قهوه‌ای، سرمه‌ای کم‌تر استفاده کنید و رنگ‌های قرمز، فیروزه‌ای و سبز نعنایی را هم فراموش کنید.

2- از رنگ مشکی، صورتی، زرشکی، بژ، سرمه‌ای و لاجوردی در صورتی که پوست گندمی دارید، استفاده کنید. رنگ مو و رنگ چشم این افراد از روشن تا تیره بسیار متنوع است. خوشبختانه بیش‌تر رنگ‌ها از جمله رنگ‌های خاکی به این نوع پوست می‌آیند. از رنگ‌های هم‌رنگ با پوستتان پرهیز کنید. از رنگ سبز پسته‌ای، بنفش مات و کم رنگ، قهوه‌ای تیره هم دوری کنید.

3- اگر خیلی سفید هستید، رنگ سفید و آبی روشن را کنار بگذارید. افرادی که پوست روشن دارند معمولا موهایشان قرمز یا بلوند است. بهتر است از رنگ‌های خیلی روشن و تند که در تضاد با پوست آن‌ها است مانند رنگ بنفش، قرمز، نارنجی یا زرد خودداری کنند.

همه می‌دانیم که آرایش غلیظ و به‌ روز نکردن مدل موها باعث می‌شود پیرتر به نظر برسید. اما بعضی انتخاب‌های دیگری هم در لباس پوشیدن هست که سالها به سنتان اضافه می‌کند. خوشبختانه چنین اشتباهاتی قابل اصلاح هستند.

دامن راسته گشاد:

هدف از پوشیدن دامن‌های تنگ، شسته و رفته و جذاب ‌تر به نظر رسیدن است اما اگر دامن تنگتان درست اندازه ‌تان نباشد و برایتان گشاد باشد، اصلاً زیبا نخواهد بود. خیاط می‌تواند ظرف چند ساعت این مشکل را برایتان برطرف کند. دقت کنید که قد دامن پایین ‌تر از زانوهایتان نباشد و در قسمت لگن کاملاً تنگ باشد.

کیف و کفش ست یک مدل:

احتمالاً مادربزرگتان این را بعنوان یک قانون برایتان معرفی کرده است چون وقتی او به سن شما بود، همه خانم‌های شیک و مدروز کیف و کفش ست انتخاب می‌کردند. اما امروز این هم مثل ست کردن رژلب با رنگ ناخن شدیداً از مد افتاده است. مُد جدید این است که کیفتان را با کفش‌هایی ست کنید که وقتی کسی شما را می‌بینند بگوید، “هیچ ‌وقت فکر نمی‌کردم این دو مدل با هم اینقدر خوب بیایند.”

لباس‌های زیر و رو:

هر چیزی که با هم ست باشد را نباید انتخاب کنید. لباس‌های زیر و رو خیلی قدیمی هستند. به‌جای آن زیر یک ژاکت یا کت ساده، یک تاپ یا بلوز طرح ‌دار بپوشید.

کفش‌های پاشنه کلفت:

مخصوصاً انواع پاشنه کوتاه آن. اگر به‌خاطر راحت بودن این مدل کفش پایتان می‌کنید، جای هیج بهانه‌ ای نیست چون مدل پاشنه‌ های بسیار مُد روز زیادی الان در بازار هست که بسیار هم راحت هستند. باید چیزی را انتخاب کنید که علاوه بر راحتی بودن، شیک و به ‌روز هم باشد.

بلوز مردانه گشاد:

چنین بلوزهایی این تصور را ایجاد می‌کند که می‌خواهید بدنتان را پنهان کنید. اگر بلوز مردانه دوست دارید، چرا انواع تنگ و چسبان آن که ساسون دارند را امتحان نمی‌کنید که اندام را فوق العاده نشان می‌دهد؟