هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

ذهن خواني به روش رمال ها
یکشنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
ذهن خواني به روش رمال ها

«تو فقط به‌خاطر حرف من اين کار را کردي»، «من مي‌دانم که تو دوست نداري من درس بخوانم»، «تو دوست نداري من اين لباس را بپوشم» و ... کمي به روابط خود با افراد خانواده فکر کنيد؟ به‌واقع چقدر ما سعي مي‌کنيم فکر ديگر اعضاي خانواده را بخوانيم؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
هفت اشتباه بزرگ دختران مجرد
یکشنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
دختران زیادی هستند که به دلیل بالا رفتن سنشان باور دارند که زمان عاشق شدن، ازدواج و بچه‌دار شدن از آنها گذشته است . درست است که زمان ازدواج و بچه‌دار شدن، پیش‌بینی شده است، اما در قرن بیست و یکم زندگی ما کمتر قابل پیش‌بینی است، كه البته این نکته مثبتی است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان
در جمع به کسی تذکر ندهید
یکشنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 3:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
گاهی مشاهده می شود که پدر و مادرهای بزرگوار در جمع و جلوی دیگران به فرزندان خود تذکر می دهند و کار اشتباهش  را به  او گوشزد می کنند ، این رفتار نه تنها  آسیب بچه  را اصلاح نمی کند ، بلکه موجب تحقیر فرزند نیز می شود. لذا پدر و مادرها هرگز نباید در جمع به بچه هایشان تذکر دهند و زن و شوهر نیز نباید جلوی دیگران همدیگر را نصیحت نمایند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
10 راه برای بیمه‌شدن در برابر طلاق
شنبه ۱۹ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زندگی زناشویی را نمی توان به طور کامل از طلاق بیمه کرد. مرز چیزهایی که به زندگی استحکام می بخشند با چیزهایی که زندگی زناشویی را به خطر می اندازند، گهگاه بسیار باریک است. در واقع زندگی نزدیک و صمیمانه می تواند خطرات بیشتری داشته باشد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
سن واقعي‌ شما چقدر است؟ به این سوالات حتما پاسخ دهید
شنبه ۱۹ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اغلب مردم دو جور سن دارند: سن شناسنامه‌اي و سن بدن يا سن واقعي. به عبارت ديگر عملكرد و ظاهر بدن شما مي‌تواند به شكل باورنكردني جوان‌تر يا مسن‌تر از سن شناسنامه‌اي‌تان باشد. براي اين‌كه بدانيد سن واقعي‌تان چقدر است سوالات اين پرسشنامه را تكميل كرده و سن واقعي‌تان را به‌دست آوريد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
سرد مزاجید یا گرم مزاج ؟ تاثیر مزاج در شخصیت افراد
شنبه ۱۹ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

سرد مزاجید یا گرم مزاج ؟  تاثیر مزاج در شخصیت افراد

عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت: اگر شخصیت افراد را بر اساس مزاج‌ها تنظیم کرده و زندگی با فهم مزاج‌ها همراه باشد، نتایج بسیار خوبی را به همراه خواهد داشت.

دکتر حمیدالله افراسیابیان در چهارمین همایش طب اسلامی و سنتی که در ارومیه برگزار شد، اظهار کرد: طب سنتی، طب بسیار عمیق و عظیمی بوده که در آن شناخت انسان‌ها براساس طبیعت یا مزاج آنان صورت می پذیرد.

وی به عوامل استقبال مردم از طب سنتی اشاره کرد و افزود: داروهای استفاده شده در طب سنتی عوارض بسیار کمتری نسبت به داروهای شیمیایی داشته و دسترسی به آنان بسیار راحت‌تر است و عامل دیگر استقبال مردم از این طب این است که مردم اعتماد خود را نسبت به تئوری های طب جدید از دست داده‌اند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
10 راه ساده برای آرامش بخشیدن به زندگی
پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 21:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خیلی ها اهمیت این مسئله را فراموش می کنند. وقتی زمانی را فقط مخصوص خودمان کنار بگذاریم و هیچ چیز دیگری ذهنمان را به خود مشغول نکند، می توانید به رویاها و آرزوهایمان فکر کنیم و از آن لذت ببریم و ریلکس شویم. این بالاترین آرامش را نصیبتان می کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
10 عادت مبتذل !
پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 21:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
10 عادت مبتذل

در این مطلب ۱۰ عادت جالب اما عجیبی که در بین ما ایرانی ها رواج داره و متاسفانه هر روز در اجتماعی که درش زندگی می کنیم شاهد اون هستیم و میشه گفت پولدار و فقیر بودن هم برای اینجور عادت ها ملاک نیست رو مرور می کنیم که امیدوارم حداقل شما دوست عزیز پرشین استاری که مطالب زیر را از نظر خواهید گذراند یا دارای چنین رفتارهایی نباشید و اگر هم کم و بیش از بعضی از اونها بی بهره نیستید؛ بدون هیچ حساسیتی نکات این مطلب یک یادآور باشه برای تجدید نظر در مورد چنین عادت هایی :

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چگونه ‌او را بشناسم؟
پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 20:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هيچ‌كس نمي‌گويد دوست پيدا كردن و همراه شدن با فردي لايق و سزاوار، كاري ساده و راحت است. اما شناخت پيدا كردن و آشنا شدن با شخصيت و روحيه افراد، اولين كاري است كه بايد انجام داد تا دوستي مورد اعتماد پيدا كرد و بتوان يك عمر با آن همراه شد. علاوه بر ايجاد روابط دوستي، شناختن افراد ديگر به شما كمك مي‌كند در زندگي راحت‌تر به هدف‌هايتان برسيد و روياهايتان را عملي كنيد.اما براي رسيدن به شناخت بايد حواستان باشد و با برنامه پيش برويد تا مرتكب اشتباه نشويد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
پاسخ به 7 سوالی که نشان می‌دهد چقدر همسرتان را دوست دارید
یکشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 13:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

پاسخ به 7 سوالی که نشان می‌دهد چقدر همسرتان را دوست دارید

یکی از راه های بهبود روابط زناشویی در نظر داشتن دلیل علاقه زوجین به یکدیگر است. در واقع وقتی دو نفر به یکدیگر علاقمند می شوند، دلایل زیادی وجود دارد.

دلایل هشیار و ناهشیار زیادی دو نفر را مجذوب یکدیگر می کند. یکی از راه های بهبود روابط ، کشف این دلایل است. زن و شوهر ها بایستی بدانند چرا یکدیگر را دوست دارند، کجاها شبیه هم هستند و کجاها با هم تفاوت دارند. این امر باعث می شود به ویژگی های مثبت همسرتان خوگیری پیدا نکنید و دلیل انتخاب همسرتان را به عنوان شریک زندگی از یاد نبرید.

برای شناخت بیشتر دلیل ازدواج با همسرتان می توانید شرایط زیر را نیز در نظر بگیرید

1- اولین چیزی که از همسرتان شما را مجذب خود کرد چه چیزی بود؟

2- مجذوب چهره و حرکات همسرتان شدید و یا بعد از صحبت احساس اشتراک می کردید؟

3- به صورت دفعی عاشق همسرتان شدید یا با زندگی و تجربه رابطه محکمی پیدا کردید؟

4- احساس می کنید در چه زمینه هایی شبیه شما است و در چه زمینه هایی با هم تفاوت دارید؟

5- دوست دارید چه صفتی از همسرتان را افزایش و کدام را کاهش دهید؟

6- اگر بخواهید همسرتان را در یک یا چند صفت خلاصه کنید چه چیزهایی را نام می برید؟

7-چه شباهتی بین همسرتان و والدین شما وجود دارد؟


اگر کمی جست و جو کنید می بینید همسرتان را بی دلیل انتخاب نکرده اید. وقتی دلیل انتخاب همسرتان را بدانید به آن ارج می نهید و از آن مواظبت می کنید و ویژگی های متمایز کننده همسرتان را در نظر میگیرید. این تفحص برای همه امری ضروری است و برای کسانی که به همسر خود خوگرفته اند نیز کابرد دارد؛ این افراد با خوگیری ویژگی های همسر خود را نمی بینند و گاهی به این دلیل، به خوبی از زندگی خود مواظبت نمی کنند.

یادتان باشد گاهی برای یک چرا می توان پاسخ های زیادی داد.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
مزایا و معایب آشنایی‌های قبل از ازدواج
یکشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 12:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
با اینکه آشنایی ها مقاصد و مزایای زیادی دارد اما سیستم آشنایی کاملاً روشن نیست. مزایای آشنایی از طریق چندین محدودیت معنادار تعدیل می شوند. در واقع این آشنایی ها به خودی خود ما را برای ازدواج آماده نمی کند و چون سبک این نوع ارتباط ها در سطح جامعه منطقی نشده است، مکانیزم کاملی برای شناخت نیست.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چرا جوان‌ها برای ازدواج دنبال کسانی شبیه پدر و مادرشان هستند؟
یکشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 12:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بسیاری از زوج ها برای انتخاب همسر به دنبال تکرار ارتباطات خوشایند گذشته هستند. در واقع آن ها بدنبال چیزی شبیه پدر و یا مادرشان و یا شخصیتی از این قبیل هستند.

برای همین هم بسیار از نظریه پردازان بر این باورند که زندگی در یک دور مداوم، تکرار گذشته ها است.
زوج ها از نظر رفتار و چهره تقریباً به چهره والدین خود گرایش دارند، دخترها به دنبال پسری با ویژگیهای شبیه به پدر هستند و پسرها به دنبال ویژگی هایی شبیه به مادر. از نظر روانشناختی، این انتخاب نوعی تکرار الگوی دورنی است، الگویی از روابط عمیق و صمیمانه.

برای همین در بسیاری از موارد ما کسانی را از نظر ویژگی ها برای ازدواج خوب می پنداریم که شبیه به والدین ما باشند. ما با این افراد راحت تر ارتباط برقرار می کنیم، راحت تر هم حسی می کنیم و به نوبه ای احساس می کنیم که سال ها است که یکدیگر را می شناسیم.

اما چیزی که بایستی بیشتر به آن دقت کنیم آن است که همه انتخاب ها بر این اساس صورت نمی پذیرد، پس بایستی انتظارات خود را از همسرتان مجزا کنید بدین معنی که تکرار الگوی صمیمانه قدیمی حتماً بهترین نوع رابطه نیست. برای همین بایستی یاد بگیرید وقتی ناراحت می شوید، خوشحال می شوید و یا هر رفتاری که می کنید با کسی غیر از والدین خود روبرو هستید پس نیاز به تغییراتی نیز وجود دارد.

برای توافق بر سر رفتارهایی که عمیقاً به آنها وابسته اید بایستی گاهی به اشتراک بسید و گاهی نیز نیاز به تغییر است. بگذارید با یک مثال مطلب را ساده تر کنیم. برای مثال شاید شما مانند دختری بودید که وقتی به هر دلیلی ناراحت می شدید، به یک گوشه می رفتید و کز می کردید ناجی شما پدری بود که با نوازش و دلجویی و یا با یک هدیه از شما استقبال می کرد تا حال شما خوب شود. اکنون شما این صفت را در عمیق ترین تجربیات کودکی به همراه دارید و آن را با خود به زندگی زناشویی می آورید. در این زمان شما وقتی ناراحت می شوید دوست دارید احتیاج به تنهایی پیدا می کنید و کسی که از شما دلجویی کند و آن همسری است که باید نقش قدیمی پدرتان را بازی کند. این موضوع امری طبیعی است اما می تواند گاهی مشکل ساز باشد.

در واقع زمانی صفات گذشته ما می تواند مشکل ساز باشد که در انتظاراتی را بوجود بیاورد که دیگران از آن بی خبرهستند. در این شرایط بایستی زوجین چند نکته را برای کاهش اختلافات ناشی از این انتظارات در پیش بگیرند

1- در مورد احساسات و نوع برخوردشان با مسائل گفتگو کنند

2- انتظارات احساسی و رفتاری خود را بیان کنند

3- در مورد حساسیت های یکدیگر بحث و گفتگو کنند

4- به حساسیت ها و خواسته های هم احترام بگذارند

5- به یگدیگر برای تغییر الگوهای درونی مشکل ساز کمک کنند


در آخر تغییر الگوهای دورنی صمیمت کار بسیار مشکلی است، چرا که این الگوها با پایه ترین مفاهیم ارتباط و صمیمت در ارتباط هستند، در نتیجه ابتدایی ترین راه برای کنترل تاثیر این الگوها، شناخت و هماهنگی با آن ها است.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
در شرایط هیجانی چطور حرف بزنیم؟
یکشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 12:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بسیاری از مشکلات ارتباطی ناشی از برداشت هایی است که افراد از پیام های یکدیگر می کنند. در واقع این تجارب ما هستند که برداشت های ما را تسهیل می کنند.

آنچه افراد را برای برداشت اشتباه کمک می کند، پیام های ضمنی است و یا واژه های مشترکی که بار عاطفی متفاوتی دارند.

پیام های ضمنی

روابط صمیمی پر از پیام های ضمنی است، پیام هایی که دو طرف به صورت پنهان به یکدیگر می فرستند. پیام هایی از قبیل من دوستت دارم، حرف خوبی نزدی، از دستت ناراحتم و غیره. افرادی که از پیام های ضمنی بیشتر استفاده می کنند، آن هم زمانی که بایستی مستقیم صحبت کنند، احتمال برداشت اشتباه را افزایش می دهند.

شرایط هیجانی ذهن را برای برداشت های نادرست و آماده می کند. برای مثال وقتی ناراحت و عصبانی می شویم، هیجان ناراحتی و یا عصبانیت، سیستم های هیجانی مغز را فعال می کند، در نتیجه سطوح عالی مغز نمی توانند پیام های طرف مقابل را به درستی معنا کند و در نتیجه ممکن است پاسخ اشتباه دهد. پاسخ اشتباه به صورت یک عامل، می تواند باعث افزایش تنش بین فردی می شود و پرخاشگری را تسهیل می کند. در نتیجه لازم است دو راه را برای زمانی که هیجانی می شوید استفاده کنید:

1- اندکی صبر کنید تا هیجان فرو کش کند

2- به صورت مستقیم صحبت کنید

واژه های مشترک اما متمایز


در بسیاری از موارد افراد صمیمی از واژه هایی استفاده می کنند که معنای متفاوتی برای آنها دارد. این موضوع می تواند ریشه در تجربیات شخصی و آموزشی داشته باشد. برای مثال در بسیاری از جمع ها کلمات مختلف بار معنایی متفاوتی پیدا می کند برای مثال بسیاری از افراد از واژه دیوانه برای رفتارهای اشتباه استفاده می کنند. این واژه برای جمع ها و موقعیت های مختلف معنای متفاوتی دارد اما ممکن است افراد از این واژه ها در جای نامناسب استفاده کنند.

وقتی بین دو نفر ناراحتی پیش می آید، ناراحتی باعث تداعی واژه هایی می شود که ما برای این موقعیت یادگرفته ایم، یکی ممکن است فحش دهد، دیگری گوشه و کنایه بزند و غیره.

هر فردی راه مخصوص به خود را دارد. اما چون عصبانیت فیلترهای مغزی را تحت تاثیر قرار می دهد، ممکن است افراد اولین معنایی که از واژه ها به ذهنشان می رسد برداشت کنند. در واقع وقتی هیجانی می شویم، هیجان به عنوان یک تسهیل کننده، راه را برای اولین برداشت آماده می کند، چرا که هیجان با دست کاری سیستم ادراکی، نشانه ها را به نفع هیجان تعبیر و تفسیر می کند. یعنی، وقتی عصبانی هستیم، صحبت های طرف مقابل را به نفع عصبانیت خود تفسیر می کنیم.

برای همین هم، برای صحبت کردن در شرایط حساس باید دقت زیادی شود و از واژه هایی استفاده شود که بار معنایی یکسان تری دارند.
دقت کنید در شرایط ناراحتی و یا عصبانیت بیان صریح و مشخصی داشته باشید و از واژه های مناسب استفاده کنید.

سعی نکنید پیام های خود را به صورت ضمنی و یا از طریق حرکات بدن نشان دهید، مستقیم و محترمانه صحبت کنید.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
رموزی سحرآمیز
شنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 0:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رموزی سحرآمیز

آیا کسی را می توانید بیابید که به اعتماد به نفس نیازی نداشته باشد و یا برای تقویت آن در وجود خود تلاشی نکند؟

به نظر می آید گاه اعتماد به نفس از نان شب واجب تر باشد . اگر خوب بنگریم می توانیم سرمنشاء هر موفقیت را در داشتن این خصیصه بدانیم . البته شاید تنها علت ممکن نباشد اما از اهمیت والایی برخوردار است . اعتماد به نفس توان و نیروی آدمی را دو چندان می کند و مسیر را برای تلاش روشن تر می نمایاند . با اعتماد به نفس خلاقیت انسان هم برای به کارگیری توان موجود بالا می رود و شاید بتوان گفت دو انسان با توان برابر و اعتماد به نفس متفاوت در زمانی موفق ترند که از این ویژگی بیشتر بهره ببرند . خلاصه آنکه اعتماد به نفس موهبتی است که ذاتی نبوده و هر زمان برای تقویت آن دیر نخواهد بود . پس با ما همراه باشید تا پند راهکار مناسب و مفید را در این زمینه به شما معرفی کنیم.

7 تکنیک برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر

دکتر دیوید جوزف شوارتز، برای کسب اعتماد به نفس بیشتر شعارهای پوچ نمی‏دهد بلکه روش‏های کاربردی در اختیار شما قرار خواهد داد تا بتوانید از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار شوید.

تفاوت‏ها و محدودیت‏های انسان‏ها را بپذیرید. توقع نداشته باشید کسی کامل باشد به خاطر داشته باشید که دیگری، حق دارد متفاوت باشد و سعی نکنید اصلاح‏گر باشید.

- خود را برای صعود و بالا رفتن سبک بار کنید. محبوب باشید. سعی کنید از کسانی باشید که مردم دوست دارند. این باعث جلب حمایت آنها شده و به برنامه موفقیت ساز شما سوخت رسانی می‏کند.

- در برقراری دوستی پیشقدم شوید. در هر فرصتی، خودتان را به دیگران معرفی کنید. مطمئن شوید که اسم طرف مقابل را درست یاد گرفته‏اید و یقین کنید که او نیز نام شما را درست یاد گرفته است.

- تفاوت‏ها و محدودیت‏های انسان‏ها را بپذیرید. توقع نداشته باشید کسی کامل باشد به خاطر داشته باشید که دیگری، حق دارد متفاوت باشد .

- به موج مثبت، یعنی ایستگاه افکار خوب گوش دهید. صفاتی را در مردم پیدا کنید که مایه دوست داشتن و تحسین کردن باشند نه مایه انزجار و تنفر. اجازه ندهید دیگران طرز فکر شما را درباره یک شخص سوم، تحت نفوذ خود درآورند. نسبت به مردم مثبت‏اندیش باشید تا نتایج مثبت به دست آورید.

- سخاوت در مکالمه را تمرین کنید. سعی کنید مثل افراد موفق باشید. یعنی دیگران را به صحبت کردن ترغیب کنید. اجازه دهید دیگری از نظراتش، عقایدش و پیشرفت‏هایش برای شما حرف بزند.

- همیشه و همیشه، سعی کنید مودب و متواضع باشید. این رفتار باعث می‏شود دیگران احساس بهتری پیدا کنند و موجب می‏شود که خودتان هم احساس بهتری داشته باشید.

- وقتی با یک شکست و عقب‏گرد مواجه می‏شوید، دیگران را ملامت نکنید. به خاطر داشته باشید، طرز فکر شما به هنگام شکست تعیین کننده فاصله شما تا پیروزی است.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، آموزش اعتماد به نفس، موفقیت
زندگی با چشم‌های بسته (2)
شنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 0:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خیلی از ماها به غلط فکر می‌کنیم که رسیدگی به ظاهر و جسم هیچ گونه تاثیری در ما نخواهد داشت و پرداختن به این بعد را امری عبث و بیهوده می‌دانیم. در صورتی که باید گفت انسان‌ها موجوداتی چند بعدی هستند و جسم و ظاهرفیزیکی نیز یکی از ابعاد ماست. بنابراین بی توجهی به آن می‌تواند تاثیر مخربی در سلامت جسم و روح انسان داشته باشد. همچنین ظاهر ما می‌تواند در عزت نفس ما نیز تاثیر گذار باشد. بنابراین سعی کنید در حد متعادل و عاقلانه به جسم و ظاهر خودتان رسیدگی کنید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
زندگی با چشم‌های بسته (1)
شنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 0:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شاید روزانه هزاران باراین کلمه رو از جاهای مختلف مثل تلویزیون، روزنامه و مجلات شنیدید. وشاید اکثریت ما بتوانیم در باب همین چند کلمه ساده هزاران صفحه بنویسیم و ساعت‌ها اندر مزایای شناخت خود و معایب نشناختن خودمان داد سخن کنیم. اما کار از اینجا لنگ می زنه که ما اغلب فقط خوب حرف می‌زنیم. اما حرفی برای گفتن شناخت خودمون در عمل نداریم.

متن كامل در اامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چرا انگیزش ها رنگ می بازند؟
جمعه ۱۱ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 19:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در شما یک انگیزش قوی ایجاد گردیده که شما را به دستیابی هدف و یا آرمانی مشتاق میسازد. شما جسور، بی باک، قوی و مهار نشدنی گشته اید. اما یکباره واقعیت چهره خود را می نمایاند. و خیلی زود آن لحظات پر شور به تاریخ می پیوندد. آن همه انگیزش و اشتیاق به کجا رفت؟ انگیزش اولیه با گذشت زمان به تدریج محو گردیده، و ایستایی، تنبلی و مقاومت نسبت به تغییر و تحول جای آن را میگیرد. ترسها، بهانه ها و عقاید محدود کننده شما را از دستیابی به اهدافتان باز میدارند. اما علت ناپایداری انگیزش ها در چیست؟


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
رمز و راز روانشناسی رنگها را بدانیم
پنجشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 20:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
برخی از روانشناسان عقیده دارند رنگی که برگزیده و دلخواه کسی است میتواند گویای خصوصیات اخلاقی و روانشناسی او باشد. نوشتار زیر چکیده ای است که بر اساس این نظریه و پس از سالها پژوهش نگاشته شده که امیدوارم مورد توجه شما دوستان قرار گیرد :

متن كامل ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
توصیه هاي جالب یک مشاور روانشناس به دختران در مورد آقایان
سه شنبه ۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:42 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
توصیه هاي یک مشاور روانشناس به دختران در موردآقایان

وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد.

اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد.

دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید.

هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید.

رفتار آرامتر همیشه بهتر است.

قبل از اینکه بفهمید واقعاً چه چیز خوشحالتان می کند، با کسی ارتباط برقرار نکنید.

اگر رابطه تان به این خاطر که مردتان آنطور که لیاقتش را دارید، با شما رفتار نمی کند، به اتمام رسید، هیچوقت سعی نکنید که با هم دو دوست معمولی باشید. یک دوست با دوست خود بدرفتاری نمی کند.

پاگیر نشوید. اگر فکر می کنید که شما را در حالت تعلیق نگه داشته است، مطمئن باشید که حتماً اینکار را کرده است..

هیچوقت به خاطر اینکه فکر می کنید گذر زمان ممکن است اوضاع را بهتر کند، در یک رابطه نمانید. ممکن است یکسال بعد به خاطر اینکار از خودتان عصبانی شوید، چون اوضاع هیچ تغییری نکرده است.

تنها کسی که در رابطه می توانید کنترلش کنید، خودتان هستید.

برای رفتاری که با شما دارد، حد و مرز بگذارید.

اگر چیزی ناراحتتان می کند، حتماً با او درمیان بگذارید.

هیچوقت اجازه ندهید، طرفتان همه چیزتان را بداند. ممکن است بعدها بر ضد شما از آن استفاده کند.

شما نمی توانید رفتار هیچ مردی را تغییر دهید. تغییر از درون ناشی می شود.

هیچوقت نگذارید احساس کند او از شما مهمتر است...حتی اگر تحصیلات یا شغل بهتری نسبت به شما داشته باشد. او را به یک بت تبدیل نکنید.

او یک مرد است، نه چیزی بیشتر، و نه کمتر.

اجازه ندهید مردی هویت و وجود شما را توصیف کند.

هیچوقت مرد کس دیگری را هم قرض نگیرید. اگر به کس دیگری خیانت کرد، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد.

مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان اجازه می دهید رفتار کنند.

همه مردها بد نیستند.

نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید...هر مصالحه ای دو جانبه است.

بین از دست رفتن یک رابطه و شروع یک رابطه جدید، به زمانی برای ترمیم و التیام نیاز دارید....قبل از شروع کردن یک رابطه تازه، مسائل قبلیتان را باید به کل فراموش کنید.

هیچوقت نباید دنبال کسی باشید که مکمل شما باشد. یک رابطه از دو فرد کامل تشکیل می شود. دنبال کسی باشید که مشابهتان باشد نه مکملتان.

شروع رابطه و قرار ملاقات با اشخاص مختلف جهت یافتن بهترین فرد خوب است..

نیازی نیست که با هر کس که دوست می شوید همان فرد موردنظر شما برای ازدواج باشد.

کاری کنید که بعضی وقت ها دلش برایتان تنگ شود. وقتی مردی همیشه بداند که کجا هستید و همیشه در دسترسش باشید، کم کم نادیده تان می گیرد.

هیچوقت به مردی که همه آن چیزهایی که از رابطه می خواهید را به شما نمی دهد، به طور کامل متعهد نشوید.

این مطالب را برای بقیه خانم ها هم مطرح کنید. بااینکار لبخند به لبان بعضی ها می آورید، بعضی ها را درمورد انتخابشان به فکر می اندازید و خیلی های دیگر را هم آماده می کنید.

می گویند یک دقیقه طول می کشد که یک فرد خاص را پیدا کنید، یک ساعت طول می کشد که او را تحسین کنید، یک روز تا دوستش بدارید و یک عمر تا فراموشش کنید.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
مشکلات زن و شوهر های ناشی
شنبه ۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 20:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
مشکلات زن و شوهر های ناشی

خانواده ای که دخترشان در 19 سالگی به خانه بخت رفته و 6 ماه بعد طلاق گرفته است تحت فشار روانی قابل توجهی است، حتی خواهر و بردارهای این افراد هم تحت فشار هستند. سال گذشته 137 هزار خانم طلاق گرفته اند یعنی 137 هزار آقا،137 هزار خانواده و اگر بچه داشته باشند به تعداد آنها خانواده های درگیر این مسئله شده اند. سبک زندگی شان دوباره تغییر می کند.
مسئله زنان و کودکان درموضوع طلاق امری جدی است، هرچند این بدان معنی نیست که مردان بعد از طلاق مسئله ندارند.اما مسائل خانمها و بچه ها در قصه طلاق یپیچیده تر است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
خود شناسی در 10 دقیقه / چه شخصیتی دارید؟
جمعه ۴ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 15:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خود شناسی در 10 دقیقه / چه شخصیتی دارید؟

اگرچه هر انسانی بی همتا است، اما روانشناسان متوجه شده اند که شیوه رفتار هر انسانی به صورت یک قالب شخصیتی، که در آن صفاتی غالب است، قابل بررسی است.

یکی از مشهور ترین روانشناسانی که انسان ها را به تیپ های مختلفی تقسیم کرده است، کارن هورنای است. کارن هورنای انسان ها را به سه گروه بزرگ تقسیم کرده است، مردم گراها (مهر طلب)، مردم گریز( انزوا طلب)، مردم ستیز( قدرت طلب).

مهرطلب
فرد مهر طلب تشنه توجه هستند و می خواهند دوست داشتنی باشند. دیگران را نمی آزارند و قدرت نه گفتن و حتی عصبانی شدن ندارند. این افراد برای اینکه محبوب بشوند کارهای دیگران را انجام می دهند و خود را قربانی می کنند.

انزوا طلب
این افراد یک مرز خیالی به دور خود کشیده اند و اجازه نمی دهند هیچ کسی وارد آن شود. افرادی آزاد هستند و در عین حال بسیار متعهد به وظایف. این افراد به اسم افراد نجوش و سرد معرف می شوند. ویژگی دیگر این افراد مستقل بودن، برتری و قوی بودن است. این افراد برای این سبک زندگی، به این صفات نیازمندند.

قدرت طلب
این افراد محتاج قدرت هستند و تنها زمانی احساس بودن می کنند که دستور بدهند، تحقیر کنند و منع کنند. در صورت مخالفت با آنها هر کاری می کنند تا نظر خودشان را به کرسی بنشانند و در صورت لازم اقدام به پرخاشگری می کنند. ویژگی درونی این افراد، احساس حقارت و ترس شدید است که بوسیله قدرت طلبی پوشیده شده است.

البته می توان سبک های دیگری را پیدا کرد به صورت یک الگو در آمده است.

راحت طلب
این افراد به دنبال لذت بردن هستند. برای همین تن به سختی زیاد نمی دهند. مسوولیت پذیر نیستند و از تمام استعداد هایشان استفاده نمی کنند.

کنترل طلب
این افراد دوست دارند همه چیز بر وفق مراد باشد، برای همین هم همه چیز را کنترل و مدیریت می کنند. این افراد به درد مدیریت می خورند. این افراد توانایی کمتری برای لذت بردن دارند و گهگاهی افراد دور و بر خود را بخاطر کنترل شرایط فریب می دهند.
 
منفعت طلب
زندگی برای این افراد مانند یک سود بزرگ است. این افراد برای هر حرکتی که می کنند به دنبال سود و منفت هستند. حمله معروف آنها " چه چیزی برای من داره" است. این افراد به هر وسیله ای متوسل می شوند تا دیگران را به خدمت بگیرند و در این موضوع بسیار خبره اند. ویژگی دورنی افراد این است که در یک ترس به سر می برند، معتقدند که دنیا حق آنها را خورده است و توانایی ارتباط عمیق با انسان ها را ندارند.

این تقسیم بندی ها تا حدودی تجربی اند، در نتیجه می توانند با یکدیگر ترکیب شوند و خود را در یک سبک جدید نشان دهند.

ویژ گی های زیستی- روانی بعلاوه محیط و تجربه، به انسان ها سبک خاصی برای زندگی می دهد. وقتی افراد از این روش ها سود می برند، آنها را تکرار می کنند و کم کم جزء زندگی آنها می شود و به تمام موقعیت ها و تمام طول زندگی تسری پیدا می کند.
 
همه این سبک دارای منفعت هایی است ولی از نظر روانشناسان، نوعی روان رنجوری و یا همان بیماری روانی است. چون همه این سبک ها مانع ارتباط سالم انسان ها با هم می شوند. در این سبک ها افراد به عنوان ابزاری برای حفظ تعادل روانی هستند. مهر طلب محبت می کند، اما نه برای محبت، بلکه به این خاطر که اگر محبت نکند توجه نمی بیند و احساس حقارت می کند. کنترل کننده مدیریت می کند، نه به این خاطر که مدیریت خوب است، بلکه به این خاطر که از کنترل ناپذیری می ترسد و به این صورت افراد دیگر را بازی می دهد.

یک انسان سالم از همه صفات بالا در شرایط مختلف، بنا به نیاز، بر اساس احترام و ارتباط عمیق قلبی استفاده می کند.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
علل گرایش دختران به مردهای پولدار
پنجشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

باور عموم بر این است که دخترها مردها و پسرهای پولدار را دوست دارند. بعضی‌ها ادعا می‌کنند که این مسئله ژنتیکی است—یعنی بیولوژی دلیل این است که زن‌ها به مادیات بیشتر از چیزهای دیگر اهمیت بدهند. برخی از مردم تصور می‌کنند که این مسئله به محیط بستگی دارد—یعنی به اشتباه به زنان در سن کم آموزش داده می‌شود که برای مادیات ارزش زیادی قائل باشند و اینکه فقط پول می‌تواند آنها را خوشبخت و راضی کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان
خانمها چه حسي به مردان كچل دارند؟
پنجشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:15 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
مردانی که مجبورند با کچل شدن تدریجی خودشان کنار بیایند، خیلی نگران این هستند که در نظر جنس مخالفشان چه اتفاقی برای ظاهر آنها می‌افتد. نمی‌توان نظر همه زنان را یکسان تلقی کرد اما شاید اگر نظر اکثریت خانم‌ها را بدانید کمی تعجب کنید.

قبل از هر چیز باید بگوییم که همانطور که مرادان ظاهربین در دنیا وجود دارند، زنان ظاهربین هم هستند. مطمئناً اصلاً دوست ندارید با چنین زن‌هایی باشید پس چه اهمیتی دارد که چه فکری می‌کنند؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان
5 روش جالب برای اینکه وقتهایی که می‌خواهید گریه کنید، بخندید !
چهارشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 18:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
5 روش جالب برای اینکه وقتهایی که می‌خواهید گریه کنید، بخندید !

زندگی فوق العاده ست! زندگی یک شاهکاره! زندگی محشره! در حقیقت زندگی همه‌ی اینهاست. متاسفانه واقعیتی که هست، زندگی می‌تواند لحظه به لحظه خرد کننده‌تر از آنی باشد که در موردش می‌گویند. اغلب اوقات این روزها خیلی عادی است اگه بخواهی گریه کنی! غوطه ور شدن در یک دوره‌ی کوتاه خود‌خوری ایرادی ندارد. نکته اینجاست که این دوره باید کوتاه باشد. خودخوری بیش از اندازه، هیچ نتیجه‌ای ندارد. وقتی برای تغییر وضعیت آماده هستید 5 راه هست جلوی پای شما. 5 راه برای اینکه بخندید وقتی دنیا میخواد که گریه کنید‍! نکته : من در مورد تراژدی واقعی، مثل وقتی که عزیزی از دست رفت، صحبت نمی‌کنم. من در مورد مواقعی حرف می‌زنم که یک مهمانی خودخوری برای خودمان راه می‌اندازیم چون دلتنگ شدیم یا تنها موندیم یا یک ترفیع را از دست دادیم یا …

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
قاطع باشید بدون گستاخی
چهارشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 2:15 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شما نظرات خود را چگونه بیان ‌می‌کنید؟ آیا از آن افرادی هستید که غیرمستقیم، مبهم و محافظه‌کارانه درباره خواسته‌های خود صحبت می‌کنید یا به‌گونه‌ای مستقیم، روشن و صریح درباره‌ امیال، نظرات و خواسته‌های خود به گفت‌وگو با دیگران می‌پردازید؟...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
خود پسندی ممنوع
چهارشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 2:13 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
انسان نمی تواند تنها و به دور از اجتماع زندگی کند،هر فرد قسمتی از جامعه را می سازد و جامعه انسان را. افراد نیازمند یکدیگرند، گذشته هر شخص حکایتی است از روابط او با دیگران. اجتماعی شدن هر فرد به او امکان می دهد تا با فرد دیگری ارتباط برقرار کرده و به مرور این روابط را به کل جامعه گسترش دهد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
توصیه هایی به خانمها برای زیباتر شدن زندگی زناشویی
چهارشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 2:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
توصیه هایی به خانمها برای زیباتر شدن زندگی زناشویی

دنیای زنان بعضی اوقات تفاوت های بزرگی با دنیای مردان دارد و ممکن است بعضی مردها این موضوع را درک نکنند، در اکثر اوقات زنان در هنگام ازدواج مخصوصا در سنین پایین تر تصور می کنند که ساعات عاشقانه در کنار همسرشان خواهند داشت و این آرزوها را در مرد مورد علاقه خود جستجو می کنند. اما گاهی اوقات شاهزاده سوار بر اسب سفید رویای دختران تبدیل به دیو قصه ها می گردد.

خانم محترم ما می دانیم که همسر شما همان شاهزاده رویاهایتان نیست ولی اطمینان هم داریم که او دیو قصه ها هم نیست .

شما می توانید بجای عیب گرفتن از شوهرتان یک بار هم که شده به بررسی اخلاق و رفتار خود بپردازید . ما اطمینان داریم شما می توانید با اخلاق خوب خود او را به همان شاهزاده مورد نظر تبدیل کنید :

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، تست و مطالب روانشناسی، زنان
روانشناسی انباشت ثروت
دوشنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:14 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شما بیشتر ساعات بیداری، انرژی و زمان ارزشمندتان را برای پول درآوردن صرف می‌کنید. وقت جمع کردن آن نرسیده است؟ وقتش نرسیده که از حاصل و نتیجه تلاشتان بهره ببرید؟ پس دست از تنبیه کردن خودتان بردارید و به خودتان پاداش بدهید!

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
رابطه جالب و شگفت انگیز اسم با شخصیت
یکشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 12:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رابطه جالب و شگفت انگیز اسم با شخصیت

محققان انگلیسی با بررسی سه هزار خانواده دریافتند که یک پنجم والدین از اسمی که برای فرزندان خود انتخاب کرده اند پشیمان هستند.

همچنین در تحقیقات دیگری که محققان دانشگاه نورث وسترن در ایلینویز انجام دادند مشخص شد که انتخاب اسم بسیار مهمتر از آن چیزی است که تاکنون تصور می شد و شاید به همین دلیل است که کتاب های اسم نزد مردم از محبوبیت بالایی برخوردارند.

به گفته این محققان ، علم نشان می دهد که داشتن یک آسم زیبا و خوش آهنگ نه تنها احساس اطمینان فرد را افزایش می دهد بلکه موجب می شود دیگران به طور مثبت تری به وی نگاه کنند.


دیوید فیلیو سرپرست این تیم تحقیقاتی اظهار داشت : اینکه افراد چه کار می کنند و به چه فکر می کنند اهمیت چندانی ندارد.

در واقع مغز انسان به محض شنیدن اسمی که تلفظ می شود پالسهایی را ارسال و دریافت کرده و با توجه به اسم فرد درباره وی قضاوت می کند.


این دانشمند توضیح داد : «روشی که ما را با آن صدا می زنند یک نماد و یک آینه است.
در واقع اسم همانند یک کارت ویزیت معرف و بیانگر شخصیت درونی ما است.
آوا و معنایی که یک اسم دارد مستقیما بر روی رفتار و قضاوت دیگران نسبت به ما اثر می گذارد.
آهنگ و معنای اسم یک فرد حتی بر روی تولید هورمونهای اکسیتوسین ، دوپامین و اندورفین نیز اثر می گذارد.

می توانیم بگویم نامی که ما را بدان می خوانند بر روی توسعه ما تاثیر می گذارد ».


وی افزود : «گذاشتن یک آسم تا حدودی دخترانه بر روی یک پسر می تواند مشکلاتی جدی بر روی حس نا امنی وی ایجاد کند.

همچنین اسامی خیلی اصیل و یا کمیاب می تواند اشخاصی بسیار متفاوت را بار آورند ».


این محققان پس از تجزیه هزار و 700 ترکیب حرف و آوا دریافتند که گذاشتن اسامی دلپذیر و دخترانه بر روی دختران موجب می شود که آنها شخصیت زنانه تر و ظریف تری داشته باشند.

این درحالی است که اسامی پسرانه و غیرمعمولی که بر روی دختران گذاشته می شود شخصیت این دختران را خشن تر و جدی تر می کند.


به گفته این دانشمند ، دختران دبیرستانی که اسامی پسرانه ای چون اشلی یا شانون داشتند بیشتر به دروس ریاضیات و فیزیک علاقه مندی نشان می دادند درحالی که دخترانی که دارای اسامی دخترانه ای چون الیزابت یا کایلا بودند بیشتر به دروس علوم انسانی علاقه داشتند.

همچنین در تحقیقات دیگری که دانشمندان دانشگاه ایالت واین در دیترویت انجام دادند مشخص شد افرادی که اسم آنها با حرف آغاز می شود زندگی طولانی تری نسبت به افرادی که اسامی با حروف آغازین B ، C یا D دارند.


در این تحقیق که اسامی 10 هزار فرد از بین ورزشکاران ، پزشکان و وکلایی که بین سالهای 1875 تا 1930 زندگی می کردند مورد بررسی قرار گرفت نشان داد افرادی که اسامی آنها اندرو ، آنتونی و آلبرت بود به طور متوسط ​​9.5 سال دیرتر از همکارانی

که اسامی آنها دایان ، دنیل و دیوید بود زندگی کرده بودند.


متوسط ​​طول عمر افراد با حرف D برابر با 69.2 سال و متوسط ​​عمر افراد با حرف برابر با 73.4 سال بود.

این طبقه بندی همچنین از دیدگاه انتخاب شغل نیز جالب بود. به طوری که بیشتر افرادی که نام آنها «لارنس» با عبارت آغازین «لا» به معنی قانون بود وکیل و کسانی که اسمشان «دنیس» با عبارت آغازین «دن» مثل «دندان» بود دندانپزشک شده بودند.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
..!… آموزش کامل ترک خودارضایی …!…
شنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 12:39 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
تعدادی از حالات روحی بعد از خودارضایی

خستگی و بی حوصلگی

خواب آلودگی بی حسی

کم سو شدن چشم

ناراحتی و حیرانی

از بین رفتن حواس و هوش ذهنی

گودی و سیاهی زیر چشم

تعدادی از مشکلاتی که به مرور زمان بوجود می ایند

درد های کمر

کم سو شدن و حتی ضعیفی چشم

مشکلات خواب

افسردگی و گوشه نشینی

کم رو شدن و خجالتی

زشت شدن قیافه و بد فرم شدن صورت

تورم و مشکل تخم ها

ناتوانی و مشکلات جنسی در ازدواج

مشکل در زشد و ترمیم بدن

ضعیف شدن بدن به شکلی که کمترین بادی باعث سرماخوردگی میشود

سردرد های روزانه و عصبی شدن

کم شدن هوش و توانایی ذهنی

دوستان این مضر ها به خاطر این نیست که شهوت دارید و نیاز به ارضا شدن به خاطر این هست که شما بیش از اندازه و به شکل نادرست این نیروی درونی خود را کنترل میکنید.

چندین نکته اگر رعایت کنید دیگر دچار این مشکل نمیشوید..

  • پرداختن به سرگرمی ها و فعالیت های جسمی روزانه مانند رفتن به استخر . بازی گروهی با دوستان . کوهنوردی و ………………
  • دوری از دوستان و کسانی که فکرشان آلوده چنین مطالبی میباشد و باعث یادآوری آنها به شما میشوند.
  • عوض کردن محل گوشه نشینی …… اکثر دوستان در اتاق یا در زمانی که خانه خالی میشود و یا در جاهایی که  برای خودشان هست مشغول فکر میشوند و تنهایی را میگزرانند که این اشتباه اشتباه است…شما باید در محل های عمومی یک جایی تنها بنشینید و مشغول فکر تنهایی شوید مثلا در کنار پارک یا صندلی عابر پیاد یک جایی که افراد و مردم در حال عبور باشند و شما هم مشغول فکر خود شوید.
  • هیچ موقع مسئولیت ماندن در خانه خالی را برعهده نگیرید و همیشه سعی کنید با دیگران باشید.
  • در محل هایی که در و پیکری ندارد و هر مطلبی هست مثل اینترنت یا یک جایی در بیرون از خانه که زیاد جای درستی نیست به اندازه کاری که دارید باشید برای مثال اگر میخواهید وبلاگتان را اپ کنید ۱ ساعت اپ کنید و برید و اگر دنبال کتاب سهراب سپهری هستید پیدا کنیدو برید . نه اینکه دنبال کتاب سهراپ از سایت ما دیگه ای سردربیارید.
  • در اینترنت داخل هر سایتی نرید و با هرکسی چت نکنید و داخل هر رومی نرید و در محل هایی باشید که نظم دارند.
  • روزانه به کارهایی که شما را در حالت معنوی و روحی خوب میبرند بپردازید برای مثال من وقتی اهنگ گوش میدم دیگه فکرم به اینجور چیزی نمیخوره و فکرم عوض میشه و به فکر خوبی و کار و فعالیت طی میشود
  • برای خودتان در زندگی هدف بگزارید و هدف را طی کنید و به امید اینکه حالا هرچی شدو فردا مثل امروز نباشید.یک برنامه کلی بریزید و روی ان مسیر پیشرفت رو طی کنید برنامه هایی که برای خود میریزید بیشتر از ۱ ماه به هیچ عنوان نباید باشد…..برای مثال من برنامه ریختم این هفته حسابی روی کلاس بسکتبالم زحمت بکشم و کمتر به اینترنت بیام و این رو در طی هفته اجرا کنم.
  • هیچ موقع به اینده خیره نشید…. همیشه برای مثال اگر ۱ دقیقه وقت دارید ۹ ثانیه به گذشته نگاهی بندازید از اشتباهات خود عبرت بگیرید و ۱ ثانیه اینده خوب رو تصور کنید و سپس ۵۰ ثانیه برای اینده خوبی که تصور کردی تلاش کن و هیچ وقت به اینده هی فکر نکن چون دست تو نیست و ممکنه اونجور نباشه و ممکنه از زمان حال خارج بشی و کنترلش از دستت بیفته
  • حالا این اخرین و مهم ترین نکته ترک خودارضایی است …. دوستان عزیز همان طوری که میدانید خودارضایی به دلیل نبودن یک جنس مخالف برای شما هست که در گذشته در اسلام ازدواج در سن خوبی بود ولی پیشرفت تکنلوژی و کار نگزاشت این سن حفظ شدن ولی شما میتوانید یک نفر که واقعا بدون هوا و هوس دوست دارید را انتخاب کنید و بخواهید که باهم باشید وحتی میتوانید به خانواده ها هم بگید امروزه این روند کم کم داره جا میفته بنده حقیر خودم چند تا نوجوان ۱۷.۱۸ ساله میشناسم که علاوه به اینکه درس میخوانند و عالی هستند با اجازه پدر و مادر نامزد دارند و جالب بدانید که پدر و مادرم کامل مسلمان هستند.  و هیچ مشکلی نداره دختر و پسر نوجوان با اجازه والدین بدون هوا و هوس تصمیم بگیرند و نامزد کنند.اینکار هم باعث از بین رفتن هوس رانی میشود و فعالیت و شور و نشاط را به جوانان برمیگرداند .

دوستا ممکنه ۲ ساعت دیگه دوباره مطالب فراموش بشه پس همیشه این مطالب را ملکه ذهن خود کنید و با مرور انها زندگی نو را اغاز کنید.

 

وقتی میتوانید بهترین باشید پس چرا به کم قانع هستید !



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی