هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

توصيه‌هاي ساده و مناسب هر سن و سال براي آرام‌سازي ذهن !
دوشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۰ ساعت 20:15 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
توصيه‌هاي ساده براي آرام‌سازي ذهن

با رعايت توصيه‌هايي بسيار ساده مي‌توانيد همواره زندگي سالم و شادابي داشته باشيد. اين توصيه‌ها مي‌تواند براي هر سن و سالي مفيد باشد. به ياد داشته باشيد كه هيچ وقت براي اصلاح و بهبود روش زندگي دير نيست.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
با حسادت‌های زنانه چه کنیم؟
یکشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۰ ساعت 1:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
با حسادت‌های زنانه چه کنیم؟

بیایید اول با مفهوم حسادت آشنا شویم. حسادت، نگرانی و ترس از یک رقیب احتمالی است که فکر می‌کنید علاقه یا محبت همسرتان را به خود جلب کرده است. این احساس می‌تواند شامل شک و تردید نسبت به خیانت همسرتان یا کسی که دوستش دارید باشد.

به گزارش ارم‌نیوز‏، سه نوع حسادت وجود دارد. نوع اول بر اساس یک رقابت شکل می‌گیرد. این نوع حسادت معمولا زمانی بروز پیدا می‌کند که پای یک رقابت واقعی در میان است. نوع دوم حسادت، برنامه​ریزی شده است.

این احساس زمانی رخ می‌دهد که شما همسرتان را به حسادت متهم می‌کنید در حالی که آن کسی که واقعا دارد حسادت می‌کند خود شما هستید.

در نهایت نوع سوم حسادت، توهمی است. در این نوع حسادت، فرد سناریوهای خیالی در ذهن خود درست کرده و در نتیجه حسودی می‌کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چگونه خودمان را باور داشته باشیم؟
جمعه ۸ مهر ۱۳۹۰ ساعت 18:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چگونه خودمان را باور داشته باشیم؟ <br />

گفتنش راحت است اما کدام یک از ما واقعا به خودمان ایمان داریم؟اصلا باور داشتن خود یعنی چه؟
- اعتماد به نفس
- شناخت خود
- دوست داشتن خود
- شناخت نقاط قوت
و شناختن نقاط ضعف

وقتی مطمئن هستید که در واقع چه کسی هستید ، مهارت ها و استعدادهایتان را می شناسید ،می دانید در چه چیزهایی ضعف دارید و از زندگی چه می خواهید اعتماد به نفس پیدا می کنید.

اول از خودتان شروع کنید.

وقتی خودتان را نمی شناسید چطور توقع دارید اعتماد به نفس داشته باشید و دیگران نیز به شما ایمان داشته باشند؟

اما چگونه باید خودمان را بشناسیم؟

اولین گام این است که از اطرافیان تان بپرسید نظرتان راجع به من چیست؟در واقع از دوستان و اعضای خانواده تان .افرادی که برای مدت طولانیست که شما را میشناسند.لیستی از نظرات آنها تهیه کنید مطمئنا نقاط قوت و ضعف خود را از طریق آنها بهتر خواهید شناخت.این لیست می تواند شامل استعدادهای درونی که خودتان فقط از آنها با خبرید باشد یا استعدادهایی که همگان آن را باور دارند. نقاط برجسته ظاهری و روحی .بعد از تهیه این لیست نوبت به لیست دیگری از " دوست داشتن ها " و " دوست نداشتن ها " می رسد.در زندگی چه دوست دارید؟چه چیز شما را خوشحال می کند؟ و از چه چیزی متنفرید و شما را خسته و منزجر می سازد؟
این لیست نیز می تواند شامل انواع غذاها ، فیلم ، کارهای مورد علاقه مثل شنا کردن ، کوهنوردی و ... باشد.

لیست ها آماه شد؟
پس بنشینید و به دقت آنها را بخوانید. دوباره و دوباره. آنقدر که مطمئن شوید خودتان را کمی بهتر از قبل می شناسید.سعی کنید بیشتر کارهایی را انجام دهید که شما را خوشحال می کند و از انجام دادن کارهایی که شما را خسته و کسل می کند دوری کنید.
روی نقاط قوت و ضعف تان متمرکز شوید. به نقاط قوت تان احترام گذاشته و برایشان ارزش قائل شوید و روی نقاط ضعف خود کار کنید. با این کار مطمئنا اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهید کرد و در نهایت به خودتان به عنوان یک انسان خاص و ارزشمند باور خواهید داشت.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، آموزش اعتماد به نفس
7 راه برای به دست آوردن امید
جمعه ۸ مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
یکی از روش‌های خوب زندگی کردن داشتن«امید» است. معمولا انسان‌های امیدوار در زندگی موفق و سربلند هستند.

به گزارش برنا، همیشه در آیات و روایت‌ها تاکید بسیاری برای امیدوار بودن در زندگی انسان شده است و اگرفردی امید به زندگی نداشته باشد، برنامه‌ریزی و هدفی ندارد و برای او دنیا به آخر رسیده و هیچ سعی و تلاشی برای بهتر زندگی کردن از خود نشان نمی‍‌دهد. در نتیجه این افراد دچار یاس و ناامیدی شده و گاهی اوقات دست به خودکشی می‌زنند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
شخصیت شناسی از روی گروه خونی
جمعه ۸ مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خون، رمز سلامت و تندرستی است، خون به تمام سلول های بدن، اعضاء و اندام ها غذا می رساند. خون وسیله دفاعی بسیار ارزشمند در برابر هجوم میکروب ها به بدن است. خون نمایشگر و نشان دهنده وضعیت درونی ماست. وقتی انسان به بیماری ای دچار می شود در خون تغییرات زیادی ظاهر می شود و پزشکان با آزمایش خون و یافتن این تغییرات به میکروبی که انسان را مورد حمله قرار داده است پی می برند. یعنی از طریق خون و آزمایش آن می توان دریافت که بدن سالم است یا نه!

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
مشكل من با مادرشـوهرم
پنجشنبه ۷ مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
از همان كودكي از او وحشت داشتيد؛ اينكه شما هم مثل مادر و مادر بزرگ و اجدادتان يك روز قرباني روابط عروس- مادر شوهري مي‌شويد، ذهن‌تان را آرام نمي‌گذارد. از همان زماني كه تلفن خانه‌تان زنگ مي‌خورد و مادر شوهر آينده پيشنهاد يك جلسه خواستگاري را مي‌دهد، سينه‌تان را سپر مي‌كنيد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی، زنان
مجردی تـلـخ است یا شیـریـن ؟!
پنجشنبه ۷ مهر ۱۳۹۰ ساعت 16:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
ازدواج بیرون آمدن از پوسته تنهایی است، وقتی مجردی در لاك تنهایی فرو رفته ای؛ ازدواج شریك كردن یك نفر دیگر در همه زندگی خودت است، وقتی مجردی شریكی نداری؛ ازدواج تولد یك خانواده جدید است، وقتی مجردی خانواده ات همانی است كه بود؛ ازدواج هویتی جدید برای مرد و زن است، وقتی مجردی چیزی جز دختر یا پسر خانواده نیستی؛ ازدواج یك دنیا وظیفه و تعهد است، وقتی مجردی، وظیفه و تعهد زیادی نداری و دوران پس از ازدواج با زمانی كه مجردی از زمین تا آسمان فرق دارد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
با همسرتان روراست باشید
چهارشنبه ۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت 20:2 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
صداقت٬ بدون تردید یکی از ارکان یک زندگی شاد٬ موفق و اخلاقی است. صداقت یکی از اولین چیزهایی است که به فرزندان خود یاد می دهیم و در تمامی ابعاد زندگی مورد تشویق و تحسین اطرافیان قرار می گیرد. توماس جفرسون می گوید: "صداقت اولین فصل کتاب خرد است". مشکل صداقت این است که معنای آن جستجوی حقیقت است و حقیقت برای افراد معانی مختلفی دارد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان، مردان
اگر میخواهید واسطه ای برای ازدواج شوید بخوانید
چهارشنبه ۶ مهر ۱۳۹۰ ساعت 18:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اگر میخواهید واسطه ای برای ازدواج شوید بخوانید

چگونه دوستی های پایدار داشته باشید
برخی از افراد واسطه های خوبی برای ازدواج نیستند . تنها روشی که می شناسند " معرفی دخترها و پسرها است " . اما اینکار مثل جشن تکلیف کاری است پسندیده و خیر. این روشها را دنبال کنید تا به اجر اخروی برسید .

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
بعد از طلاق خود را به زمان نسپارید
سه شنبه ۵ مهر ۱۳۹۰ ساعت 16:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بعد از طلاق خود را به زمان نسپارید

واژه ای به اسم «زمان» در دنیای درمان وجود ندارد بنابراین باید با قاطعیت به جنگ استرس‌های بعد از طلاق رفت.


امروزه یکی از استرس‌های حاکم بر زندگی زناشویی پدیده طلاق است.بعضی از پژوهشگران طلاق را آسیب اجتماعی و برخی هم راه‌حل می‌دادند.

کارشناسان می‌گویند انسان‌ها وقتی با فردی زمان طولانی و یا حتی دقایقی را سپری می‌کنند از بعد اجتماعی و روحی تعاملاتی ایجاد می‌شود که در ذهن فرد رسوباتی تشکیل می‌دهد و نهایتاً یک عادت رفتاری و روانی در ذهن فرد شکل می‌گیرد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
نگاهي به اختلاف‌نظرهاي والدين و فرزندان جوان
دوشنبه ۴ مهر ۱۳۹۰ ساعت 20:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
«تفاوت» كلمه‌اي است كه بيشتر بايد به آن بينديشيم. همه ما نسبت به هم تفاوت‌هايي داريم. به ارزش‌هايي اعتقاد داريم و متناسب با اين ارزش‌ها در زندگي‌مان انتخاب‌هايي مي‌كنيم و دست به اعمال و رفتارهايي مي‌زنيم كه ممكن است با ديگران متفاوت باشد. ممكن است ديگران رفتار يا افكار ما را نپسندند، يا ديگران رفتارهايي از خود نشان دهند كه چندان به مذاق ما خوش نيايد، اما برپايه و اساس همين واقعيت ساده مهم است كه همديگر را در عين تفاوت‌هاي كوچك و بزرگمان بپذيريم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
رفع اختلاف نظر در عين رعايت احترام
دوشنبه ۴ مهر ۱۳۹۰ ساعت 20:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

عادي است كه در خانواده بر سر مسائل مختلف با پدر و مادرمان اختلاف نظر داشته باشيم. مهم اين است كه درباره مسائل پيش آمده با آنها حرف بزنيم و نظراتمان را بگوييم و نظراتشان را بشنويم، اما در جريان اين گفت‌وگوي دوسويه نبايد مساله مهمي را از ياد ببريم.

يكي از سنت‌هاي اجتماعي ديرپاي ما احترامي است كه بايد كوچك‌ترها به بزرگ‌ترها بويژه به پدر و مادرشان بگذارند. هر جريان گفت‌وگو در خانواده ميان ما جوانان و والدينمان بايد مبتني بر اين احترام باشد. نبايد روند گفت‌وگو به گونه‌اي پيش برود كه حرمت ميان ما و آنها شكسته شود.

سعي كنيم نظرات پدر و مادر را به طور كامل بشنويم و درباره آنها فكر كنيم. اگر به اين نتيجه رسيديم كه نظر آنها، منطقي‌تر از ماست، بپذيريم و بيهوده بر ديدگاه اشتباه‌مان پافشاري نكنيم. لجبازي غيرمنطقي و اصرار در مورد چيزهايي كه مي‌دانيم غير منطقي هستند، مشكلي را حل نخواهد كرد.

فراموش نكنيم كه پدر و مادر تجربيات بسيار بيشتري نسبت به ما دارند. پس در مواقعي كه اختلاف نظري با آنها داريم، هميشه اين نكته را در نظر بگيريم كه آنها بسياري از چيزهايي كه ما تازه مي‌خواهيم امتحانشان كنيم، خيلي پيشترها تجربه كرده‌اند. شايد تجربيات آنها به كارمان بيايد و لزومي نداشته باشد همه چيز را خودمان بيازماييم.

در نظر گرفتن تجربيات بيشتر والدين باعث مي‌شود هرگز خود را بي‌نياز از مشورت با آنها احساس نكنيم. حتي در مواردي كه مي‌دانيم آنها نظر متفاوتي نسبت به ما دارند، با والدينمان گفت‌وگو كنيم. شايد آنها واقعا حرف‌هاي مهمي براي شنيدن داشته باشند.

بعضي اختلاف نظرها بر سر مسائل جزئي و پيش پا افتاده واقعاً آنقدر ارزش ندارند كه باعث ايجاد دلخوري بين ما و والدينمان شوند. احترام و محبتي كه بين ما و پدر و مادرمان برقرار است، مي‌تواند‌ باعث شود اختلاف نظر را كنار بگذاريم و نظر آنها را بپذيريم. گاهي شاد كردن دل پدر و مادر لذتي بيشتر از رسيدن به خواسته‌هايمان دارد.

از ياد نبريم كه ما يك خانواده هستيم. چيزي كه دوام يك خانواده را در طول ساليان دراز حفظ مي‌كند، عشق و احترامي است كه اعضاي آن به هم ابراز مي‌كنند.در روابطمان با اعضاي خانواده، در اظهارنظر و عقيده و علاقه، هميشه غير از مصالح فردي‌مان، مصالح خانواده را هم در نظر بگيريم و آماده باشيم كه هر از گاهي مصالح خانواده را به علايق خودمان ترجيح دهيم.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
بزرگ‌کردن فرزندانی با اعتمادبه‌نفس
دوشنبه ۴ مهر ۱۳۹۰ ساعت 20:3 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در دوران کودکی همه بچه‌ها به اعتمادبه‌نفس نیاز دارند. چه برای وارد شدن به یک مدرسه جدید باشد یا برای اولین بار با جنس مخالف وارد رابطه شدن، بچه‌ها با محیط‌های غریبه زیادی برخورد خواهند داشت. والدین به طور طبیعی دوست دارند نگرشی در فرزندشان ایجاد کنند که می‌توانند هر کاری را انجام دهند تا شجاعانه با موقعیت‌های تازه روبه‌رو شوند و به مرور زمان خود را باور کنند. بااینکه هر بچه با دیگری متفاوت است اما والدین می‌توانند با استفاده از راهبردهایی اعتمادبه‌نفس را در فرزندانشان پایه‌ریزی کنند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، آموزش اعتماد به نفس
استحکام عشق با 4 روش جالب و حذاب
یکشنبه ۳ مهر ۱۳۹۰ ساعت 19:20 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
استحکام عشق با 4 روش جالب و حذاب

از دیدگاه یک روانشناس
حضور فیزیکی به‌موقع و تنظیم رفتارها راز یک زندگی پایدار

دکتر پات لاو، روانشناس معروف، چهار نوع رفتار را که جز نیازهای اساسی انسان است، بر می شمارد و از آنها به عنوان پایه‌های مستحکم عشق نام می برد.

بسیاری از زوج های جوان دنبال آنند که چگونه می توان یک رابطه عاشقانه را پی ریزی کرد. دکتر پات لاو روانشاس معروف، چهار نوع رفتار را که جزء نیازهای اساسی گونه انسان است، بر می شمارد و از آنها به عنوان پایه های مستحکم عشق نام می برد.

1- حضور فیزیکی بموقع داشتن

یک رابطه عمیق نیاز به حضور فیزیکی و به موقع دارد. برای ایجاد این نوع رابطه زوج ها باسیتی زمان های زیادی را در کنار یکدیگر سپری کنند. روزهای مهم سال مانند تولد و سالگرد ازدواج می تواند مثال خوبی برای حضور فیزیکی و به موقع باشد.

2- در لحظه بودن (to in)

به عقیده دکتر لاو، وقتی زوجین لحظات صمیمانه را در کنار هم سپری می کنند می بایست در لحظه باشند. یعنی حضور فیزیکی و ذهنی داشته باشند و دغدغه های ذهنی را وارد این لحظات نکنند. در واقع وقتی زوج ها در گیر چیزهای مختلف هستند( multiple task) مانند آن است که از هر طرف کشیده می شوند. وقتی در حال باشید می توانید پیام های عاشقانه، لمس های صمیمانه و صدای گرم همسرتان را به درستی درک کنید.

3- من برای درک کردن در کنار تو هستم

زوج هایی می توانند احساس عشق را به یکدیگر انتقال دهند که این پیام را به همسرشان بفرستند، من برای درک کرن در کنار تو هستم. در واقع این زوج ها با رفتار و بیان خود نشان می دهند که در پی درک فردیت مجزای همسرشان هستند. آنها راه را برای خودافشایی بدون ترس باز می کنند و سعی می کنند وجود همسرشان را بشناسند.

4- تنظیم رفتار با دانسته ها

کسانی می توانند عاشق هم باشند که مطابق دانسته های خود، رفتاشان را شکل دهند. در واقع این افراد می توانند برای دوست داشتن تغییر کنند. این افراد از دانسته هایی که از همسرشان بدست آورده اند در جهت بهبود روابط استفاده می کنند، نه برای چیرگی و تسلط.
این افراد نسبت به حرکات، خواسته و در کل همسرشان حساس هستند.

آنچه بعد از بدست آوردن عشق و محبت لازم است، مراقبت، محافظت و تلاش است. این مرحله از عشق چیزی است که از آن به عنوان عشق بدست آوردنی نام می برند.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چه حرف‌هایی را نباید به همسرتان بگویید؟
یکشنبه ۳ مهر ۱۳۹۰ ساعت 19:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
یکی از راه های برقراری ارتباط با همسرتان استفاده از زبان است. بعضی اوقات زبان باعث جدایی و تفرقه و در برخی از مواقع باعث محکم شدن رابطه با همسرمی شود. برای اینکه روابط زناشویی تداوم بیشتر و بهتری داشته باشد چه حرفهایی را باید به همسرتان نگویید؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چهار نشانه جالب که نشان می دهد مردان دروغ می‌گویند
یکشنبه ۳ مهر ۱۳۹۰ ساعت 19:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
مردان در هنگام دروغگویی نشانه‌هایی از خود بروز می‌دهند که توجه به آن می‌تواند به کشف این موضوع کمک کند.

دفعه بعد که شما از یک مرد سوال می‌پرسید حتما به این 4 نشانه توجه کنید تا متوجه شوید آیا او راست می‌گوید یا در حال پنهان کردن واقعیت است.
1. او به بالا و سمت چپ نگاه می‌کند
دفعه بعد که از او سوال پرسیدید یا در مورد چیزی توضیح خواستید دقت کنید که او به چه جهتی نگاه می‌کند. اگر چشمان او به سمت بالا و راست می‌نگرد، احتمالا او در حال به یاد آوردن جواب است. اما اگر او به بالا و سمت چپ نگاه می‌کند این احتمال وجود دارد که او در حال ساختن یک جواب برای شماست.
2. او چشم یا گوشش را لمس می کند
اگر یک مرد در هنگام پاسخ دادن به شما مرتبا چشم یا گوشش را لمس می‌کند اگر مبتلا به آلرژی نباشد می‌تواند نشان دهنده دروغگویی او باشد. در هنگام دروغ گفتن معمولا جریان خون به سمت صورت بیشتر می‌شود. در این هنگام بینی و گوش‌ها گرم شده و شروع به خارش می‌کنند. به همین دلیل او به طور ناخودآگاه ممکن است آن‌ها را بخاراند.
3. او روی صندلی خود جابه جا می‌شود یا تکان‌های بی‌مورد می‌خورد
این تیک‌ها می‌تواند نشان دهنده عصبی بودن او باشد. اگر او در حال توضیح دادن به شما این حرکات را دارد می‌تواند نشان دهنده دروغ گویی باشد.
4. او صورتش را با دستانش می‌پوشاند
در این حالت احتمالا مرد در حال دروغگویی است. زمانی که او دید شما را از دهانش مسدود می‌کند شاید نشان دهنده این باشد که او تلاش می‌کند تا از درز حقیقت به بیرون خودداری کند. به علاوه ممکن است در این حالت او با لب‌های خود را با زبانش مرطوب کند یا نگاهش را از شما دور کند. این حرکات می‌تواند نشان دهنده این باشد که چیزی او را اذیت می‌کند.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، مردان
زمان متوسط برای آشنایی قبل از ازدواج چقدر باید باشد؟
چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

زمان متوسط آشنایی به هر رابطه بستگی دارد. می‌تواند از چند ماه باشد تا چند سال اما برای همه یکسان نیست زیرا هر رابطه با دیگری فرق دارد.

نمی‌ توانید یک چارچوب زمانی یک ماهه برای خود در نظر بگیرید. درواقع، حتی یک سال هم برای گرفتن چنین تصمیم مهمی که بر بقیه عمرتان و همه جوانب زندگیتان اثر دارد، کم است.

این به آن بستگی دارد که شما و طرف‌مقابلتان هر دو به توافق برسید و مسئولیت‌هایی که هر دو باید با آن روبه‌رو شوید را مشخص کرده باشید.

ازدواج مترادف با همیشگی است. قرار است تا پایان عمر با یک نفر باشید.

متاسفانه، فرهنگ‌های مدرن معنا و مفهوم آن را تغییر داده‌اند زیرا هدف آن کم‌ارزش شده است. کسانی را می‌بینیم که ظرف چند ماه ازدواج می‌کنند و بعد از چند سال از هم جدا می‌شوند، درحالیکه قرار است ازدواج تا پایان عمر باشد.

وقتی از دیدگاه واقعبینانه به ازدواج نگاه کنیم، باید مهمترین رابطه یک فرد در طول زندگی‌اش باشد. زن و شوهر باید بهترین دوستان یکدیگر باشند. یعنی تا پایان عمر عمیق‌ترین و صمیمی‌ترین لحظات را با کسی که دوستش دارید بگذرانید.

ازدواج یعنی زندگیتان را به فردی دیگر بدهید. یعنی دو نفر یکی شوید.

تصمیم به این عظمت باید قبل از وارد عمل شدن خیلی خوب بررسی شود. زیرا وقتی ازدواج کردید، تنها راه خروج از آن مرگ یا طلاق است و هر دوی آنها تصمیمات بسیار سختی هستند که زخم‌های بدی بر جای می‌گذارند و این زخم‌ها به طرز وحشتناکی زندگی افراد را تغییر می‌دهند.

ازدواج یعنی بدون نگاه کردن به عقب، رابطه را به بالاترین حد ممکن برسانید. به همین دلیل است که مدت زمان مناسب برای آشنایی قبل از ازدواج باید به خوبی در نظر گرفته شود.

اما این زمان تنها فاکتوری نیست که باید مدنظر قرار گیرد.

عوامل دیگر عبارتند از:

اعتماد میان دو طرف چه میزان است

سلامت رابطه

بالغ بودن دو طرف

امکانات اقتصادی

تایید اعضای خانواده دو طرف

همانطور که می‌بینید، فقط مدت زمان آشنایی قبل از ازدواج مهم نیست. باید ببینید چه زمان موقعیت و شرایط لازم برای رساندن رابطه به بالاترین حد ممکن فراهم می‌شود.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
درک احساسات بعد از برهم خوردن رابطه عاشقانه
چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

دوست دارید بدانید چطور می‌توانید با برهم خوردن رابطه کنار بیایید. این واقعیت که به دنبال کمک هستید، حتی به طور غیرمستقیم، به این معنی است که آماده‌اید و دوست دارید که بر این شرایط سخت غلبه کنید. اولین چیزی که لازم است بدانید تا بتوانید به خودتان کمک کنید این است که احساساتتان را بهتر درک کنید. این به شما امکان می‌دهد کمتر احساس استرس کنید و این اولین قدم برای برگشتن به زندگی عادی گذشته است.

الان چه حسی دارید؟ این اولین سوالی است که برای غلبه بر برهم خوردن رابطه باید از خودتان بپرسید. غصه خوردن در چنین شرایطی کاملاً طبیعی است. بااینکه اوضاع با شریک رابطه‌تان به‌خوبی پیش نرفته است اما اینکه دیگر بخشی از زندگی شما نیست برایتان ویرانگر است. باید به خودتان اجازه غصه خوردن بدهید. ناراحت بودن یا حتی گریه کردن گاه‌گاه هیچ اشکالی ندارد. وقتی به خودتان اجازه بیرون ریختن احساساتتان را بدهید، خیلی حالتان بهتر خواهد شد.

ناراحتی یکی دیگر از احساسات طبیعی است که باید بپذیرید. طبیعی است که احساس ناراحتی و تنهایی کنید. ممکن است احساس ناامیدی و بی‌ارزش بودن هم بکنید. درست است که اینها نشانه افسردگی است اما باید قبول کنید که کاملاً طبیعی هستند. از اینها گذشته، شما نیمه زندگیتان را از دست داده‌اید، به همین دلیل کاملاً طبیعی است که اعتمادبه‌نفستان کمتر شود. نگران شدن درمورد آینده هم مسئله‌ای کاملاً طبیعی است.

اضطراب هم یکی دیگر از ویژگی‌های کسانی است که به تازگی رابطه خود را برهم زده‌اند. این اضطراب بخاطر مسائل و مشکلاتی است که موجب برهم خوردن رابطه شده است. ممکن است نگران پیدا کردن یک یار جدید برای خود باشید. ممکن است نگران مشکلات مالیتان باشید. اگر از دیدگاهی بیط‌رفانه‌تر به موقعیت خود نگاه کنید، بهتر می‌توانید با برهم خوردن رابطه‌تان کنار بیایید. اگر آرام و متمرکز باشید، مطمئناً می‌توانید برای مشکلاتتان راه‌حل پیدا کنید.

حالا که احساساتتان را شناخته‌اید، دیگر از تجربه کردن آنها نگران نخواهید شد و به خودتان اجازه دهید که غصه بخورید و برای مدتی ناراحت باشید. شاید بخواهید که همه چیز را در زندگیتان آرام و کند کنید تا سرعت زندگیتان با سرعت روحیه‌تان هماهنگ شود. برای ریلکس کردن و آرام شدن و بودن کنار عزیزانتان بیشتر وقت بگذارید. از اینها مهمتر، موقعیت جدیدتان را بپذیرید و سعی کنید به نقاط مثبت آن نگاه کنید. این باعث می‌شود بتوانید بهتر با این برهم خوردن رابطه کنار بیایید.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
4 عامل مزاحم روابط زن و مرد/به همسرتان بگویید که از با هم بودن چه می‌خواهید
چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 1:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
4 عامل مزاحم روابط زن و مرد/به همسرتان بگویید که از با هم بودن چه می‌خواهید

روابط زوج ها همواره تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار دارد؛ عواملی که در بسیاری از موارد، ناآگاهانه بر زندگی آن ها تاثیر می گذارد.

همواره قبل از کنترل متغییرهای مزاحم به شناخت آن ها نیازمندیم. زمانی که عوامل لطمه زننده را پیدا می کنید، می توانید کم و کیف و چگونگی نفوذ و تاثیر گذاری آن ها را کشف کنید؛ در این زمان است که امکان کنترل مهیا می شود.

در ادامه مطلب با چهار عنصری که از بیرون بر رابطه شما تاثیر می گذارد، آورده شده است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
13 نکته ویژه در مورد مردها
چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 1:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
وقتی در زندگی زناشویی شناخت حاکم باشد، زن و شوهرها می توانند از این شناخت در جهت بهبود زندگی استفاده کنند. لازم است همسران قبل از ازدواج اطلاعاتی درمورد صفات شخصیتی جنس خود و  جنس مقابل بدست آورند، آن ها از این طریق می توانند زندگی پیش بینی شده ای را تجربه کنند و مدیریت بیشتری بر زندگی و رفتارهای خود داشته باشند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
مردها و زن‌ها چه رنگ‌هایی را دوست دارند؟
چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 1:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
روانشناسی رنگ، مطالعه نقش رنگ به عنوان یک عامل رفتاری است. این حوزه تحقیقات گوناگونی از تبیین ترجیحات فردی تا پژوهش در مورد ارتباط بین رنگ پیرهن تیم های فوتبال انگلیسی با نتیجه را شامل می شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
من و همسرم، بلد نیستیم حرف بزنیم
دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 14:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
من و همسرم، بلد نیستیم حرف بزنیم

شاید شما هم به کرات شنیده باشید که یکی از زوجین، دیگری را به خاطر مدل حرف زدن مسخره می‌کند؟ آیا این که یکی از زوج‌ها انتخاب‌ها و تصمیمات دیگری را نقد می‌کند؟ و...

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
هفت گام برای آشتی کنان
شنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 21:31 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بگذارید با یک سوال صریح شروع کنیم؛ "همین الان از چند نفر کینه به دل دارید؟". شمردید؟ حالا بشمارید ببینید چند نفر از شما کینه به دل دارند. لااقل آنهایی را که مطمئنید یک جایی از شما دلخوری دارند و هنوز شما را نبخشیده‏اند نام ببرید. به عنوان یک آدم که هنوز شما را نبخشیده‏اند چه حسی دارید؟ به عنوان آدمی که هنوز تقصیرات یک نفر را نبخشیده است چه حسی؟ به نظر شما دوستان پرشین استار، از این 2تا حس کدامشان بدتر است؟ روان‏شناس‏ها می‏گویند حس کسی که از دیگری کینه به دل دارد خیلی بدتر، آزاردهنده‏تر و برای سلامت روان و حتی بدن خطرناک‏تر است. چرا نبخشیدن اینقدر برای سلامت روان بد است؟ چرا بخشیدن برای سلامت روان خوب است؟ چه کار کنیم که آدم با گذشتی شویم؟ مبحثی که در این ایمیل ملاحظه خواهید کرد در مورد مواردی است که به آنها اشاره شد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
ازدواج در عین بی پولی / عشق وپول
جمعه ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
ازدواج در عین بی پولی

کم‌کم ازدواج‌های پایدار می‌روند که به خاطراتمان بپیوندند. یادش بخیر! کمی قدیم‌ترها جوان تا دست راست و چپش را می‌شناخت بزرگ‌ترها برایش آستین بالا می‌زدند و سوروسات عروسی راه‌می‌انداختند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
چرا رنگ مشكي؟
جمعه ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 17:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چرا رنگ مشکی؟!

از سال‌ها قبل، در واقع از وقتی موضوع حجاب زن به صورت جدی در دنیا مطرح شد، مخالفین حجاب، سعی می‌کردند حجاب را با موضوع رنگ آن طرد کنند. برای موافقین هم رفته رفته این شبهه قوت گرفت که «چرا رنگ مشکی؟». در واقع هر کس می‌خواست چادر را زیر سوال ببرد، رنگ مشکی را زیر سوال می‌برد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
زمانی که همسرم را نگاه نمی کنم، چشم چرانی می کند
سه شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 23:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زمانی که همسرم را نگاه نمی کنم، چشم چرانی می کند

سارا هنوز هم زن جذابی به نظر می رسد.او به همسرش پیمان نامطئن است و او را به خاطر چشم چرانی هایش بی تقصیر نمی داند. آیا این ازدواج دوام می آورد؟
متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
5 ایده و موضوع جالب برای شروع گفتگوها و مکالمات
سه شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 13:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
"خوب، باید درمورد چی حرف بزنیم؟"

وقتی حرف گفتگو به میان می آید، این یکی از موضوعاتی است که بارها و بارها از خودمان و طرف‌مقابلمان پرسیده‌ایم.

خیلی وقت‌ها وقتی در یک گفتگو هستیم که سکوت در آن رخنه کرده است، در ذهنمان دنبال موضوعی برای صحبت می‌گردیم.

البته این خیلی هم بد نیست. وقفه در مکالکه کاملاً طبیعی است و خوب است که به فشار اجتماعی مکالمه‌ای که دچار سکوت شده است عادت کنیم.

متن كامل در ادامه مطلب..



:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
درسهای بزرگی که میتوان از مورچه ها آموخت
سه شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 13:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

همه ما سعی می‌کنیم که از افراد بزرگ درس زندگی بگیریم و دوست داریم رمز و راز موفقیت آنها را بدانیم. اما فراموش می‌کنیم که گاهی بزرگترین درس‌های زندگی از کوچکترین موجودات کنار ما گرفته می‌شوند.

مثلاً مورچه‌ها را در نظر بگیرید. آیا باور می‌کنید که این موجودات کوچک می‌توانند به ما یاد بدهند که چطور باید زندگی بهتری داشته باشیم؟

از رفتار مورچه‌ها می‌توانیم چهار درس مهم بگیریم که به ما برای داشتن زندگی بهتر کمک می‌کنند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، تست و مطالب روانشناسی
معیارهای رسیدن به خوشبختی را بیاموزیم
سه شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 13:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
حجت الاسلام عباس شاکری، کارشناس مذهبی، در خصوص واکاوی همسر گزینی اسلامی و ایرانی گفت: اگر دختران و پسران چند معیار را رعایت کنند به خوشبختی خواهند رسید.

حجت الاسلام شاکری معیار اول را مطالعه و مشاوره دانسته و افزود: باید دختران و پسران جامعه اسلامی، مطالعات خود را افزایش دهند و از دیگران مشورت بگیرند و ملزومات ازدواج اسلامی را بیاموزند.

وی با اشاره به اینکه برخی ازدواج را رابطه بین 2 دوست، 2 همکار و یا 2 شریک می دانند، افزود: ازدواج فراتر از این حرف هاست، ازدواج یک تعهد 2 طرفه است و زن و شوهر در زندگی مشترک هم همکار هستند، هم دوست و هم شریک. درصورتیکه دختر و پسر، همسر خود را با مطالعه و مشاوره انتخاب کرده باشند، آن زمان است که می دانند در زندگی باید چه معیارهایی داشته باشند.

این کارشناس مذهبی معیار دوم را خودشناسی دانسته و تصریح کرد: اگر افراد خود را بشناسند، قدرت انتخاب واقع بینانه خواهند داشت. اما درصورتیکه خودشناسی وجود نداشته باشد، نمی تواند همسری ایده آل و هم شأن و مقام خود انتخاب کند.

حجت الاسلام شاکری، با اشاره به آیه 26 سوره نور که به مصداق "للطیبین للطیبات" اشاره دارد، معیار سوم، هم کفو بودن است، تصریح کرد: اگر جوانان بتوانند 2 معیار اول را انجام دهند، یعنی مطالعات و مشورت های لازم را انجام داده باشند و نگاه واقع بینانه به خود داشته باشند، می توانند به مفهوم هم کفو بودن برسند.

این کارشناس مذهبی، خاطر نشان کرد: هم کفو بودن از لحاظ اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و خانوادگی مطرح می شود، زیرا اگر معیار سوم یعنی هم کفو بودن وجود نداشته باشد، هر چقدر که همسر انتخابی ایده آل باشد، چون تناسب وجود ندارد، منجر به اختلاف و نهایتاً شکست در زندگی می شود.

وی، اذعان داشت: مراسم سنتی اسلامی – ایرانی معیار دیگر است. شناخت در روند خواستگاری صورت می گیرد، اگر شناخت صحیح باشد، انتخاب صحیح هم انجام می شود. اما زمانیکه مراسم خواستگاری وجود نداشته باشد، شناخت های خیابانی به وجود می آید و چون این شناخت ها با حرارت عشق آغاز می شود، مانع شناخت بیشتر از همدیگر می شود.

شاکری در پایان تأکید کرد: مراسم های سنتی باعث انتخاب عاقلانه و زندگی عاشقانه می شود.


:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
با وسواسی‌ها چگونه برخورد کنیم؟
سه شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۰ ساعت 13:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رفتار با هر بیماری نیاز به مهارت های خاص خود را دارد. با توجه به شیوع نسبتاً زیاد وسواس(5 تا 6 درصد از بیماریهای روانی)، خانواده هایی که یکی از اعضای آن دچار بیماری وسواس است باید نکاتی را در نظر داشته باشند.

در ابتدا بایستی خود بیماری را بشناسید، شناخت درست بیماری به شما بسیار کمک می کند. بیماری وسواس یک بیماری اضطرابی است که در آن فرد بیمار اراده و کنترل خود را در برابر رفتار و افکار حمله کنند از دست می دهد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی