روانشناسی مُدرن

همه ما این لحظات را تجربه کرده ایم: روبروی آینه ایستاده ایم ، تمام خطوط ریز و درشت صورت و لکه های آن را بدقت بررسی کرده و حتی متعجب شده ایم که اینها چه زمانی بوجود آمده اند. بعضی ها‌، برای حل این چین و چروک ها یا از بین بردن لکه های صورت شان از لیزر استفاده می‌کنند ، برخی هم تزریق بوتاکس را انتخاب می‌کنند . اما اگر شما دوست نداشته باشید از گزینه های بالا (تزریق بوتاکس و عمل های جراحی) یکی را انتخاب کنید ،‌چه باید کرد؟ مشکلی نیست.

تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم بدون نیاز به عمل جراحی و تزریق بوتاکس چگونه می‌توان زیبا بود.

فنون ساده آرایش
بعضی ها موقع آرایش اشتباه می‌کنند مثلا صورت شان را زیادی کرم زده و تبدیل به یک صورت گچی و آرایشی بسیار مصنوعی می‌شوند. “سندی لینتر” آرایشگر ماهر ما به شما توصیه می‌کند که “کم اما صحیح آرایش کنید”. باید به شما بگویم که سندی آرایشگر ستارگان هالیوود است و سالن بسیار معروفی در نیویورک دارد . او میگوید شما مجبور نیستید برای اینکه ظاهری زیبا داشته باشید ساعت های طولانی روی صندلی آرایشگاه بنشینید. “ اما اگر دوست دارید ساده باشید پس ابتدا از آرایش چشمان تان شروع کنید. بعد از آن بدانید که هیچ عضوی از صورت به مهمی آرایش لب نیست. پس در انتخاب رژ لب تان دقت کنید”.

و حالا روش های ماهرانه آرایش:
پوست درخشان همان پوست شاداب و پرطراوت شماست: “پتی داب روف” آرایشگر معروف “دیور” و آرایشگر اختصاصی “گوینت پالترو” و “شارون استون” می‌گوید: برای آغاز از یک کرم مرطوب کنند سبک استفاده کنید. سپس یک کرم مایع یا سفت به دلخواه خودتان برای پوشش صورت انتخاب کنید. حالا باید پودری روی صورت تان بزنید که جلا و براق بودن پوست شما را بگیرد. خانم های مسن توجه کنند که از پودری استفاده کنند که باعث رنگ پریده بودن و بی حالتی صورت شان نشود. کرم های به رنگ روشن حالت طبیعی ندارند.شما خیلی راحت می‌توانید پد کرم پودر را داخل آن بزنید و تمام لک های صورت تان را بپوشانید ،اما به یاد داشته باشید که با این کار تنها آرایش تان را خراب کرده اید و به یک مجسمه بی حالت شبیه می‌شوید. پس از پنکیک و کرم پودر فقط برای نقاطی از صورتتان استفاده کنید که براق به نظر می‌رسند.
کرم پودر دوست شماست: ازکرم پودر برای پوشاندن نقاط قرمز صورت و چین چروک های آن استفاده کنید. پد آن را به آرامی زیر چشم هایتان بکشید و آن را تا نیمه های صورت پخش کنید. تا حد امکان از کرم پودر کمتر استفاده کنید چرا که ممکن است روی صورت شما بماند و جذب پوست نشود و این باعث می‌شود آرایش شما حالت مصنوعی داشته باشد.

در آرایش چشمان تان دقت کنید: چشمان شما ناحیه ای صورت شماست که سریع تر از همه ، به نظر می‌رسد. اگر می‌خواهید رنگ چشمان تان روشن تر به نظر برسد از یک سایه براق و روشن در گوشه داخلی و میانی پلک تان استفاده کنید. اما دقت کنید که آن را زیاد براق نکنید ، چرا که باعث می‌شود سایه شما دچار ترک خوردگی و بهم خوردن آرایش تان شود. خط انتهایی مژه هایتان را با یک مداد چشم قهوه ای بکشید و زیر خط ابرویتان را با یک سایه روش براق برجسته تر کنید. با این کار چشمان زیبای شما بیشتر به نظر بیننده می‌رسد.
ابرویتان را آرایش کنید: برای آرایش کردن ابروها ، یک مداد ابرو که کمی روشن تر از رنگ موهای تان باشد بردارید و آن را آرایش کنید . سپس از یک قلم موی کوچک برای سایه زدن داخل ابرو استفاده کنید.
برای زیبا تر شدن آرایش چشمان تان از مژه های مصنوعی استفاده کنید: اگر از مژه های مصنوعی استفاده کنید چشمان فریبنده تر و جذاب تری خواهید داشت البته به شرطی که مژه های شما زیبا بلند و مصنوعی نباشند. البته بعضی از آرایشگرها هم از مژه های مصنوعی استفاده نمی کنند. در عوض از ریمل های حجم دهنده استفاده می‌کنند و می‌گویند که استفاده از این ریمل ها باعث می‌شود شما در چشم تان احساس سنگینی نکنید و آرایش تان طبیعی تر به نظر برسد. پس بدنبال ریملی باشید که در عین حجم دهنده بودن مژه های شما را فر نیز بکند.
برای نقاطی از صورت تان که جوش یا لکه های قرمز دارند از یک قلم موی آغشته به کرم پودر استفاده کنید: برای این کار حتما از یک برس استفاده کنید چرا که به این ترتیب کنترل بیشتری دارید که کجا ها را کرم بزنید. اگر از برس استفاده نمی کنید از پد پنکیک استفاده کنید.
خط لب واقعا معجزه می‌کند: اگر بیشتر از ۴۰ سال دارید حتما مشاهده کرده اید که لب بالایی شما حجم خود را از دست داده است. در این مواقع خط لب معجزه می‌کند. از یک خط لب کمرنگ برای شکل دادن خطوط کناری لب ها استفاده کنید . با این کار رژ لب شما به خطوطی که در اثر چین و چروک بوجود آمده اند راه پیدا نمی کند و فقط در ناحیه لب هیا شما باقی می‌ماند.یک رژ لب مایع براق روی لب های شما شادابی و طراوت جوانی را به شما باز می‌گرداند و جلوه خوبی خواهد داشت.

منبع: arayesh.ir

توصیه ۱ : پاکیزگی یک کلید است !
شاید این چیز جدیدی برای شما نباشد که بدانید شستشوی منظم صورت ، از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. اما آیا می دانید چگونه باید صورت خود را به درستی بشورید؟ در ابتدا از پاک کننده ای استفاده کنید که مناسب پوست شماست و عاری ازترکیبات معطر و محتویاتی باشد که باعث قرمزی پوست شما شود و نتایج بدتری نسبت به قبل دهد. بعد از هر استحمام از حوله تمیزی استفاده کنید که از بازگشت باکتری ها و سایر مواد از استحمام قبل به پوست شما جلوگیری کند. در انتها، حمام خود را با آب کشی با آب سرد به پایان ببرید تا منافذ بسته شده و شادابی برایتان به ارمغان آورد.

توصیه ۲: لمس نکنید!
دست کاری پوست فقط باعث مشکلات بیشتر می شود. به نابراین تا آنجا که ممکن است دستان خود را از صورتتان دور نگه دارید.منطقه عدم لمس در مورد موها نیز صدق می کند بنابراین تاآنجا که ممکن است موهایتان را به سمت عقب ببرید. توصیه این است که شب ها هنگام خواب از هدی استفاده مائید که مانع از ریختن موهایتان روی صورت شود و به حالت پذیری آن کمک بیشتری کند.

توصیه ۳: آرام باشید و استراحت کنید!
استراحت و دوری از استرس در بسیاری از مواقع بسیار برای شما خوب است. جای هیچ تعجبی نیست که بدانید پوست شما از این عادات سلامتی بسیار بهره مند می شود..برای مقابله با استرس خود راه هایی را یاد بگیرید، حتی اگر تمرینات تنفس عمیق، یوگا و یا ماساژ باشد . چهل پلک مداوم در هر شب، این شانس را به پوست می دهد که استراحت کند، دوباره جوان شود و به بهترین نحو پاک و سالم به نظر برسد. هر شب اطمینان حاصل کنید که روی بالش تمیزی می خوابیدکه چشمان بسته شما با چربی و باکتری هایی که به وسیله پوست صورتتان ایجاد شده است، تماس پیدا نمی کند.

توصیه ۴: هر شب پوست خود را تمیز کنید!
چیزی که هست آرایش شماست . هیچ چیز نمی تواند به اندازه خوابیدن با آرایش منفذ های پوست شما را ببندد وباعث صدمه جدی به پوست شود. شادابترین پوست در هنگام خواب تمیز ترین آنها ست بنابراین آرایش چهره خود را به وسیله یک پاک کننده مناسب یا مخلوط آب و صابون از بین ببرید.

توصیه ۵: عاقلانه انتخاب کنید!
هر چیزی که برای پوستتان استفاده می کنید باید بدون چربی باشد. حتی اگر محصولات پاک کنند ه آرایش یا مرطوب کننده ها باشند.بهتر است کرم مرطوب کننده SPF داری را انتخاب کنید تا ضد آفتاب شما اثرات سوئی روی پوستتان نداشته باشد. توصیه دیگر در استفاده از لوازم آرایش این است که از لوازمی استفاده کنید که منفذ های پوست شما را نپوشاند.

با دنبال کردن این پنج توصیه ساده، شما در جاده پوستی سالم و پاک قرارمیگیرید. با چین و چروک ها خداحافظی کنید و به پوستی شاداب سلام.

منبع: arayesh.ir

به کمبود آب توجه داشته باشید: سرما رگ ها را منقبض و جریان گردش خون را مختل می کند. در نتیجه، تولید سبوم کاهش می یابد و پوست به سرعت دچار کمبود آب می شود.

متن کامل در ادامه مطلب..

لغت كانديشنر در مراجع فارسي زبان<حالت دهنده> ترجمه شده است. استفاده از واژه<نرم كننده> به جاي حالت دهنده در بسياري از موارد رايج شده و به غلط به عنوان مترادف لغت<كانديشنر> استفاده مي‌ شود، در حالي كه نرم كننده‌ ها رده‌اي جداگانه در طبقه بندي گروه‌هاي 63 گانه سيستم بين المللي نام‌گذاري مواد اوليه صنايع بهداشتي و آرايشي دارند. شامپو از موادي تشكيل شده كه پس از آبكشي بار الكتريكي منفي روي ‌مو ‌به‌ جاي مي ‌گذارد. اين مواد سورفكتانت ‌هاي آنيوني نام دارند اين امر باعث باز شدن پولك ‌هاي سطح خارجي مو موسوم به كوتيكول‌ مي ‌شود. باز شدن اين پولك ‌ها باعث از دست رفتن رطوبت مو شده و هم چنين به علت زبري و ناهمواري نور را خوب منعكس نمي ‌كنند، بنابراين مو درخشندگي خود را از دست داده، كدر و مات به نظر مي ‌آيد.

تركيبات حالت دهنده

حالت دهنده يا كانديشنر از موادي تشكيل شده كه در ساختار ملكولي آن بار مثبت وجود دارد. (اين مواد سورفكتانت ‌هاي كاتيوني نام دارند.) خنثي شدن بار الكتريكي مو توسط حالت دهنده باعث مسطح شدن پولك‌ هاي مو و صاف شدن آن ها و در نتيجه حالت پذيري، درخشش و سهولت شانه زدن در حالت خشك و مرطوب مي‌ شود. بنابراين هر چه مو خشك‌تر باشد(منظور طبيعت مو است نه خيس يا تر بودن آن) نياز بيشتري به حالت دهنده دارد. به طوري كه براي موهاي خيلي خشك و آسيب ‌ديده، از حالت دهنده‌ هايي با نفوذ‌ عمقي ‌استفاده مي ‌شود كه به داخل كوتيكول نفوذ مي ‌كنند. به طور كلي حالت دهنده ‌ها دو دسته هستند: دسته اول كه پس از شامپو زدن استفاده مي ‌شوند و قبل از خشك كردن نياز به آبكشي دارند و بنابراين مقدار ناچيزي از آن روي مو باقي مي‌ ماند. دسته دوم حالت ‌دهنده ‌ها نياز به آبكشي ندارند، بنابراين تا دفعه بعد كه شامپو زدن انجام مي‌ شود به طور كامل روي موها باقي مي ‌مانند.

طرز مصرف

بديهي است كه انتخاب فرآورده حالت دهنده مناسب مو، اولين و مهم ‌ترين مرحله كار است. بعد از اين كه حالت دهنده مناسب موهاي خود را انتخاب كرديد، بايد ياد بگيريد كه چگونه از آن استفاده كنيد. همان طور كه قبلاً ذكر شد حالت ‌دهنده‌ ها دو دسته هستند. دسته‌اي كه نياز به آبكشي دارند و دسته‌اي كه آبكشي نمي ‌شوند. حالت ‌دهنده ‌هاي رايج در بازار(خصوصا انواع ايراني) اكثرا جزء دسته آب كشي هستند. بنابراين بعد از شامپو كردن، موي خود را به خوبي آبكشي كنيد تا هيچ گونه اثري از شامپو لابه‌لاي موي شما باقي نمانده باشد. سپس موي خود را با دست و يا حوله آبگيري كنيد. چون مويي كه خيلي خيس باشد قدرت جذب حالت دهنده بر روي آن كمتر است. ميزان آب گيري از مو و اين كه اين كار با دست انجام شود يا حوله بايد مطابق دستورالعمل محصول صورت پذيرد.

در صورتي كه از حوله، ‌استفاده مي‌ كنيد بايد اين كار را با روش گذاشتن و برداشتن انجام دهيد. مقداري حالت دهنده در كف دست خود بريزيد و دست ‌ها را مالش دهيد(درست همان كاري كه براي شامپو مي ‌كرديد) تا به خوبي در كف دست شما پخش شود. سپس آن را به صورت يكنواخت روي همه تارهاي موي خود پخش كنيد. براي پخش كردن آن مي‌ توانيد از شانه مناسب نيز استفاده كنيد. بايد توجه داشته باشيد كه بر خلاف شامپو، حالت دهنده را نبايد بر روي پوست سر خود ماساژ دهيد. فقط ساقه و نوك موي شما به حالت دهنده نياز دارد. به حالت دهنده كمي زمان بدهيد كه كار خود(عمل خنثي كردن بار الكتريكي مو) را انجام دهد. زمان لازم براي اين كار در دستورالعمل نوشته شده روي حالت ‌دهنده بايد قيد شده باشد، اما معمولا 2تا 3 دقيقه زمان لازم دارد. مرحله بعد مرحله آبكشي است. جريان آب را از روي موي آغشته به حالت دهنده عبور دهيد تا آبكشي شود(يادآوري مي ‌كنم با موي خيس خود به ملايمت رفتار كنيد. چون مو در حالت خيس براي تخريب، مستعد تر است.) نكته‌اي كه بايد در اين مرحله دقت كنيد اين است كه برخلاف آبكشي شامپو كه هر چه افراط كنيد بهتر است، براي آب كشي حالت دهنده زياد افراط نكنيد. چون همان طور كه ذكر شد بايد مقدار اندكي ‌از حالت دهنده روي سطح موي شما باقي بماند. براي اين منظور حالت دهنده را زماني استفاده كنيد كه قصد داريد از حمام خارج شويد. نكته ديگري كه باز هم بايد تاكيد شود آن است كه تنها مقدار اندكي از حالت دهنده بايد روي موي شما باقي بماند، در حدي كه هنوز احساس كنيد سطح مو ليز است.

به جا گذاشتن مقدار زياد از حالت دهنده نه تنها باعث نرمي و حالت پذيري بيشتر مو نمي شود بلكه باعث احساس سنگيني و كدورت مو شده و آن را بدحالت مي ‌كند. البته بر روي موهاي زبر و ضخيم ناچاريد مقدار بيشتري از حالت‌ دهنده را بر جاي گذاريد تا اثر كند. در گذشته پاك كنندگي شامپو با خشكي و زبري موها همراه بود به طوري كه مصرف كننده اين حالت را به عنوان يكي از ويژگي ‌هاي شامپو پذيرفته بود. گويا مردم قانع شده بودند كه تنها راه حل براي مبارزه با زبري مو استفاده از حالت‌ دهنده است اما در حال حاضر دسترسي هم زمان مصرف كننده به موي نرم و پاكيزه، با ابزاري به نام دو منظوره (شامپو + حالت ‌دهنده) امكان پذير شده است. البته ثابت شده كه استفاده از شامپو در يك مرحله و حالت ‌دهنده در مرحله‌اي جداگانه تاثير بيشتر و مفيدتري دارد. به هر حال فرآورده ‌هاي دو منظوره هم براي كساني طراحي شده كه وقت كافي براي شستن مو در يك مرحله و استفاده از حالت ‌دهنده را در مرحله‌اي جداگانه ندارند. مثلا كساني كه صبح با عجله دوش مي ‌گيرند و خود را براي رفتن به بيرون از خانه آماده مي كنند و به عبارت ديگر كساني كه دوست دارند فقط بشويند و بروند. اين محصول در صورتي كه به درستي فرمول بندي شده و به درستي مصرف شود مزاياي پاك كنندگي شامپوي ملايم را به همراه خواص ارزنده حالت ‌دهنده، يك جا و در يك مرحله عرضه مي ‌كند.

منبع:takmahfel.com

توصیه ۱ : پاکیزگی یک کلید است !
شاید این چیز جدیدی برای شما نباشد که بدانید شستشوی منظم صورت ، از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. اما آیا می دانید چگونه باید صورت خود را به درستی بشورید؟ در ابتدا از پاک کننده ای استفاده کنید که مناسب پوست شماست و عاری ازترکیبات معطر و محتویاتی باشد که باعث قرمزی پوست شما شود و نتایج بدتری نسبت به قبل دهد. بعد از هر استحمام از حوله تمیزی استفاده کنید که از بازگشت باکتری ها و سایر مواد از استحمام قبل به پوست شما جلوگیری کند. در انتها، حمام خود را با آب کشی با آب سرد به پایان ببرید تا منافذ بسته شده و شادابی برایتان به ارمغان آورد.

توصیه ۲: لمس نکنید!
دست کاری پوست فقط باعث مشکلات بیشتر می شود. به نابراین تا آنجا که ممکن است دستان خود را از صورتتان دور نگه دارید.منطقه عدم لمس در مورد موها نیز صدق می کند بنابراین تاآنجا که ممکن است موهایتان را به سمت عقب ببرید. توصیه این است که شب ها هنگام خواب از هدی استفاده مائید که مانع از ریختن موهایتان روی صورت شود و به حالت پذیری آن کمک بیشتری کند.

توصیه ۳: آرام باشید و استراحت کنید!
استراحت و دوری از استرس در بسیاری از مواقع بسیار برای شما خوب است. جای هیچ تعجبی نیست که بدانید پوست شما از این عادات سلامتی بسیار بهره مند می شود..برای مقابله با استرس خود راه هایی را یاد بگیرید، حتی اگر تمرینات تنفس عمیق، یوگا و یا ماساژ باشد . چهل پلک مداوم در هر شب، این شانس را به پوست می دهد که استراحت کند، دوباره جوان شود و به بهترین نحو پاک و سالم به نظر برسد. هر شب اطمینان حاصل کنید که روی بالش تمیزی می خوابیدکه چشمان بسته شما با چربی و باکتری هایی که به وسیله پوست صورتتان ایجاد شده است، تماس پیدا نمی کند.

توصیه ۴: هر شب پوست خود را تمیز کنید!
چیزی که هست آرایش شماست . هیچ چیز نمی تواند به اندازه خوابیدن با آرایش منفذ های پوست شما را ببندد وباعث صدمه جدی به پوست شود. شادابترین پوست در هنگام خواب تمیز ترین آنها ست بنابراین آرایش چهره خود را به وسیله یک پاک کننده مناسب یا مخلوط آب و صابون از بین ببرید.

توصیه ۵: عاقلانه انتخاب کنید!
هر چیزی که برای پوستتان استفاده می کنید باید بدون چربی باشد. حتی اگر محصولات پاک کنند ه آرایش یا مرطوب کننده ها باشند.بهتر است کرم مرطوب کننده SPF داری را انتخاب کنید تا ضد آفتاب شما اثرات سوئی روی پوستتان نداشته باشد. توصیه دیگر در استفاده از لوازم آرایش این است که از لوازمی استفاده کنید که منفذ های پوست شما را نپوشاند.

منبع: yozarsif.com

با پيشرفت علم و تكنولوژي، امروزه راه‌هاي فراواني براي دستيابي به اين امر وجود دارد؛ از كِرِم‌هاي حاوي سلول‌هاي بنيادين و جوان‌كننده پوست گرفته تا روش‌هاي بسيار مدرن جراحي پلاستيك، همگي سعي در جوان‌تر كردن پوست فرد، به‌رغم افزايش سن شناسنامه‌اي او، دارند. اگر بخواهم اشاره‌اي به مهم‌ترين روش‌هاي جوان‌سازي پوست داشته باشم، بايد به اين موارد اشاره كنم:

متن کامل در ادامه مطلب..

انتخاب آرایشی که برازنده رنگ چشم‌هایتان باشد، باعث کوچک‌شدن دایره وسیع انواع ممکن آرایش‌ها می‌شود و چهره شما خاص، زیبا و بی‌نظیر جلوه می‌کند.

کسانی که رنگ چشمان‌شان قهوه‌ای است (رنگ غالب چشم ایرانی‌ها همین رنگ است) انتخاب سایه و رنگ پایه برای چهره‌شان، چندان سخت نیست؛ فقط کافی است مطلب زیر را بخوانید تا در جریان این امر قرار بگیرید. برای سایه چشم باید رنگی را انتخاب کنید که زیبایی چشم شما به تمامی جلوه‌گر شود؛ رنگ‌هایی مثل قهوه‌ای، صورتی، آبی و طلایی و انواع کمرنگ و پر‌رنگ همه اینها ازجمله رنگ‌هایی هستند که با قهوه‌ای چشمان‌تان تقابل ایجاد می‌کنند. ته‌رنگ سرد باعث ایجاد کنتراست با گرمی ته‌رنگ چشم‌ها می‌شود و درخشش آنها را دو‌چندان می‌کند. برای آنکه آرایش‌تان طبیعی‌تر به نظر برسد، سایه چشم‌ها را یک درجه روشن‌تر از رنگ طبیعی چشمتان انتخاب کنید. البته اگر می‌خواهید نگاهی گرم و زنده داشته باشید، سایه‌ای با یک درجه تیره‌تر از رنگ چشم‌ها، کارساز خواهد بود.
برای خط چشم، رنگی را بردارید که با سایه چشم‌ها بیشترین هماهنگی را داشته باشد. تون‌های آبی یا گوجه‌ای، بهترین گزینه‌ها برای سایه‌های آبی و بنفش است. یک خط چشم مشکی (که به شکل سنت درآمده!) باعث می‌شود چشم‌ها حالتی دراماتیک به خود بگیرند و چشمان قهوه‌ای شما بیشتر بدرخشند.

استفاده از ریمل سیاه نیز به باز‌شدن و درخشش چشم‌هایتان کمک خواهد کرد. با توجه به اینکه ریمل برای بلندتر و ضخیم‌ترشدن مژه‌ها ساخته شده است، به عنوان یکی از ملزومات آرایش هر رنگ چشمی، مورد استفاده قرار می‌گیرد اما برای چشم‌های قهوه‌ای، ریمل‌های مشکی باعث افزایش گرمی و شکوه سایه و رنگ چشم‌هایتان می‌شود. بهتر است باقی آرایش‌تان در حد جزئی باشد تا فقط چشم‌هایتان جلب توجه کنند. اگر برای لب و گونه‌هایتان از رنگ‌های خنثی استفاده کنید، چشم‌های شما کانون توجه خواهند بود و زیبایی و آراستگی چهره‌تان حفظ می‌شود.

چشم‌های شما کانون توجه خواهند بود و زیبایی و آراستگی چهره‌تان حفظ می‌شود.

نکته ۱: برخی از ست‌های آرایشی، مخصوص چشم‌های قهوه‌ای طراحی شده‌اند و رنگ‌های پیشنهادی‌ای در آنها موجود است که انتخاب را برای شما راحت‌تر می‌کند و سرعت انجام کار را هم بالا می‌برد.

نکته۲: سایه‌ها و خط‌چشم‌های براق و اکلیلی، درخشندگی چشم‌ها را بیشتر می‌کنند و چشم‌ها را درشت‌تر نشان می‌دهند؛ ضمن اینکه چهره‌ای شیک و زیبا برایتان فراهم می‌سازند.

آرایش چشمهای با فاصله :
در این نوع چشم میباست از سایه در گوشه های داخلی و تا وسط پلک جهت نزدیکتر نمودن چشمها به هم استفاده نمود .از یک سایه کمرنگ تر در قسمت میانه پلک به سمت خارج آن استفاده نمود و در قسمت وسط پلک آنرا بخوبی یکدست نمایید.

آرایش چشمهای نزدیک به هم:
برای دورتر نشان دادن چشمها میتوان از یک نقطه کوچک از کرم کانسیلر نامرئی در گوشه داخلی هر دو چشم استفاده کرد . از یک خط چشم کمرنگ و نازک در لبه بالایی پلکها و نزدیک مژه ها که به سمت خارج ضخیم میگردند , باید استفاده نمود. برای گوشه داخلی چشم تا میانه پلک از یک سایه کمرنگ استفاده نمود و مقدار کمی از نوع تیره تر را در قسمت میانی و به سمت خارج پلک به کار برده و به خوبی در بخش میانی آنها را یکدست نمایید .

روشهای آرایش چشم:
استفاده از سایه های مات و تیره موجب کم جلوه شدن چشمها میگردد و این رمانی تشدید میگردد که رنگ صورت سفید یا روشن باشد .اگر میخواهید که چشمهایی درشت و زیبا داشته باشید سعی کنید که در آرایشتان از سایه های کمرنگ استفاده نمایید . استفاده از سایه بعد از خط چشم موجب ایجاد یک حالت خواب آلودگی و کم نما شدن چشمها میگردد . از خط چشم در آخر کارتان برای ایجاد بهترین حالت استفاده نمایید. با استفاده ازیک ریمل مناسب سعی نمایید که مژه ها را پرپشت و فردار نمایید . برای این کار میتوانید از انواع ریملهای پرپشت و بلند کننده مژه استفاده نمایید . هیچگاه از خط چشم در داخل مژه ها و پلکهای پایینی استفاده نکنید , این کار موجب کوچکتر به نظر آمدن چشمها میگردد .

راه حل برای چشمان پف کرده:
یک قاشق غذاخوری را زیر اب سرد گرفته و آنرا برای ۶۰ ثانیه روی پف کردگی چشم قرار دهید. کرمهای روی پوف کرده گی استفاده کنید که دارای نشاسته و روغن جگر کوسه باشند متخصصین پوست سالهاست بر این عقیده هستند که این مواد ورم پوست یا قسمت چشم را از بین میبرد.

راه دیگر حلقه حلقه کردن خیار و روی چشمها بصورت کمپرس گذاشتن است. چای سیاه کیسه ای را در آب سرد خیس نموده و برا ۱۰ دقیقه روی چشمها بگذارید و به آرامی از سمت داخل به بیرون چشمها فشار ارامی بدهید.از خوردن هر چیزی که دارای نمک باشد خوداری کنید چرا که باعث نگهداری مایعات اضافی جمع شده در ناحیه چشمها خواهد شد. در موقع خواب سر را بالا تر از بدن نگهدارید که باعث اضافه جمع شدن بیشتر مایعات زیر چشم نشود.

آرایش چشمهای با عینک:
اگر قاب عینک شما تیره باشد نیازی به استفاده از رنگها در سایه چشم نمیباشد ,فقط کافی است مژه ها را به بالا داده و از هم جدا نمایید . اگر از انواع قهوه ای ریمل استفاده مینمایید ,سعی کنید به جای آن از انوع مشکی و بصورت نازک در آرایشتان استفاده نمایید.از ریملهای چند کاره جهت استفاده در پایین مژه ها و فر دادن و صاف کردن آنها استفاده نموده و به سمت بالا آنها را حالت دهید. اگر از عینکهای کائوچویی و دسته شاخی استفاده میکنید باید وقت بیشتری برای آرایش ابروهایتان صرف نمایید.توجه داشته باشید هدف از آرایش شما نمایش بهتر صورتتان است نه عینکتان , پس در انتخاب رنگها دقت نمایید.

کلکهای ریمل
۱- برای بیشتر نشان دادن مژه ها چند عدد تک مژه مصنوعی به مژه های بالائی قبل از زدن ریمل اضافه کنید. بهترین راه اضافه کردن این مژه ها این است که انها را با موچین برداشته? از طرف پهن ان بگیرید? و در همان حالت چسب یا ژل مخصوص چسباندن را به مژه بزنید و چه تک مژه یا مژه کامل انرا از بیرون جشم میگذاریم.

۲- قبل از گذاشتن مژه کامل و چسب زدن انرا با چشم اندازه بگیرید. اگر بلند بود از صمت داخلی به اندازه کافی قیچی کنید. بعد از گذاشتن مژه برای ۱۰ ثانیه صبر کنید تا خشک شود. ریملهای ضد اب بیشتر حالت خشکی به مژه ها میدهند.

تنظيمات در حالت خيس و تغيير شكل تارهاي مو :

اغلب مردم براي تغيير شكل و افزايش انحنا موهايشان آنها را در حالت خيس فرم مي‌دهند . اساس اين پروسه برروي موهاي خيس بواسطه شامپو كردن و يا استايلر‌هاي خيس ( مانند خيس كردن مو و سپس خشك كردن مجدد آن با دستگاههاي آرايشي ) مي‌باشد . بهترين كار، شامپو كردن موها با سورفكتانت است كه به نفوذ آب بداخل تارهاي مو كمك مي‌كند . يكبار مو را خيس كرده سپس مجددا آنرا در شكل مورد نظر بوسيله سشوار و يا بابيليس و يا بيگودي‌هاي گرم خشك نماييد.

استالينگ گرم :

بابيليس و اتوهاي موج دهنده مو نيز حتي بر روي موي خشك بر همين اساس كار مي‌كنند .آب در پيوندهاي نمكي و هيدروژني در اثر حرارت ، پيوند‌هاي جديدي تشكيل داده و شكل جديدي به مو‌ها مي‌دهد .

توجه به حملات رطوبت موجود در هوا :

آب موجود درهوا كه بصورت رطوبت وجود دارد، قادر است به داخل تار مو نفوذ كند و پيوندهاي هيدروژني آنرا بشكند . بدين ترتيب مو نرم و بي حالت مي‌شود . بهترين راه براي جلوگيري از حملات رطوبت هوا استفاده از اسپري مو پس از استيل نهايي مو مي‌باشد . پليمر‌هاي نگهدارنده مو اغلب نسبت به رطوبت هوا مقاوم هستند و اين دليل آن است كه چرا اسپري‌هاي مو به تنهايي ضد آب هستند . آب تنها زماني اثر اسپري را ضعيف مي‌كند كه با شامپو مخلوط شود .

ايجاد اصطكاك ميان موها :

افزايش موقتي اصطكاك ميان مو به افزايش حجم مو و پرپشت نشان دادن آن كمك مي‌كند .

چهار راه براي افزايش موقتي اصطكاك مو وجود دارد :

1. تميز كردن موها : مو حاوي روغنهاي طبيعي و يا سبوم است كه مي‌تواند سنگيني ، ليزي ، كاهش اصطكاك و در نتيجه نرمي مو را به همراه داشته باشد. بنابر اين با پاك نمودن اين روغنها با استفاده از يك شامپو حجم دهنده ، مي‌توان موها را به حالت طبيعي خود با اصطكاك اوليه اش در آورده و اين بهترين كار براي ايجاد حجم خواهد بود .
2. استفاده از استايلرها : استايلرها ي اساسي مانند موس و ژل اصطكاك مو‌ها را بطور موقتي افزايش داده وكمك مي‌كنند تا استيل واقعي براي مدت بيشتري ثابت بماند . آنها مانند يك فيلم نرم بر روي موها نشسته و پس از مدتي كه نيمه خشك شدند، چسبنده شده و موها را به هم مي‌چشبانند و در حين خشك شدن كامل، به موها فرم مي‌دهند .
3. شانه كردن معكوس : شانه كردن معكوس از نوك به ريشه به راحتي اصطكاك موها را افزايش مي‌دهد و تابع آن حجم موها نيز افزايش مي‌يابد .
4. استفاده از اسپريهاي حاوي مواد پليمري : ممكن است برخي از خانمها براي پرپشت بنظر رسيدن موها آنها را پوش داده و بطور معكوس شانه نمايند. وليكن بايستي با اين نكته توجه نمود كه پوش دادن مكرر، به ساقه مو آسيب جدي وارد نموده كه معمولا غير قابل ترميم نيز مي‌باشد . در حاليكه يكي از جايگزينهاي مناسب پوش دادن ، استفاده از اسپري‌ها ي مو ( مانند تافت ) است كه همان فوائد افزايش اصطكاك را بهمراه دارد بدون آنكه به كوتيكول مو آسيب جدي وارد شود .حجم ايجاد شده ناشي از اين اصطكاك مي‌تواند ساعتها مو را در مقابل باد و تكان دادن‌هاي مكرر سر محافظت كند .

منبع: راسخون

با استفاده از تستر یا نمونه ها ابتدا رنگ هماهنگ با لباس یا شالتان را در نظر بگیرید و تست کنید که اگر با پوستتان همخوانی داشت مناسب است اما اگر به رنگ پوست شما نیامد بهترین کار انتخاب رنگ متضاد شال و روسریتان است که زیباتر هم خواهد شد و این به این معنا نیست که اگر شال یا لباستان سبز است رژ سبز انتخاب کنید بلکه برای لباس یا شال سبز رنگهای آجری و بژ بسیار زیبا خواهد بود اما گاهی این دو رنگ شاید به رنگ پوست شما که بسیار سفید هستید نیاید و اینجاست که بهتر است رژ لب قرمز یا براق کننده های قرمز رنگ را انتخاب کنید که کاملا نقطه مقابل سبز است .
حال اگر رنگ پوستتان گندمی یا برنزه است رنگهای آجری و بژ و گروه نارنجی با لباس یا شال سبز بسیار زیبا و هماهنگ خواهد شد.
برا ی پوششهای مشکی و سفید با پوستهای سفید و روشن از رنگهای سرخابی یا صورتیهای پر رنگ و برای پوستهای گندمی و تیره تر صورتیهای مات و ملایم بسیار مناسب است.

منبع: forum.98ia.com

در سالنها و متخصصین آرایش و زیبایی همیشه از ترکیب رنگها برای در آوردن رنگ موی مورد نظر استفاده می کنند که همین باعث خوشرنگتر شدن رنگ مو خواهد شد ولی چون به این صورت ترکیب رنگها برای شما آسان نیست بهتر است در کنار انتخاب رنگ موی خود با هر شماره ای در بروشور رنگ موی دوم را ازهمان گروه رنگ که می تواند قبل یا بعد آن باشد را به همراه آن خریداری کرده و برای رنگ کردن موها از ترکیب این دو رنگ استفاده کنید تا حداقل رنگ موی ترکیبی زیبایی بدست آورید

حال چطور خودت این کار را به تنهایی انجام دهی ؟

خیلی ساده است … این کار را در حمام و در ابتدای کار انجام میدی به طوری که موهاتو خیس میکنی و با کاندیشنر یا نرم کننده میشویی تا موقع رنگ کردن به راحتی شانه شوند،سعی کن آب موها را خوب بگیری تا چکه نکنه و تنها موها خیس باشند بعد به میزان مساوی از دو رنگ مویی که تهیه کردی با اکسیدان مخلوط کرده تا مایعی نه چندان غلیظ و سفت بلکه ماست مانند درست شود . موها را با شانه خوب شانه کرده و با فرق از وسطی که از جلو تا پشت سر ادامه دارد روی دو شانه بریز .

اگر موهایت سفیدی داشته از جلوی سر و در صورتی که سفیدی ندارد از پشت سر و دو سانت مانده به ریشه یعنی پایین تر از ریشه ی مو شروع به رنگ زدن کن و مطمئن شو که لابه لای آنها نیز آغشته به رنگ شده است .

وقتی دو طرف موها را کاملا رنگ زدی قسمت جلوی سر را نیز به رنگ مو خوب آغشته کن که اگر لازم بود دوباره رنگ درست کنی این کار را بلافاصله انجام بده .در این مرحله لازم نیست موها شانه شوند، آنها را کاملا جمع کرده و با یک کلاه پلاستیکی بپوشان و بگذار در بخار حمام به مدت نیم تا سه ربع ساعت بماند.

بعد از زمان مورد نظر موها را خوب شانه کرده و دوباره کمی رنگ برای ریشه ها درست کن و این بار رنگ را به ریشه ها بزن و باز یک ربع تا بیست دقیقه صبر کن .

موها را پس از این زمان مثل وقتی که شامپو میزنی با دستها که البته با دستکش پوشاندی خوب به هم بمال تا جایی از مو بدون رنگ نماند . در آینه نگاه کن و هنگامی که از رنگ شدن و یکدست شدن موها اطمینان حاصل کردی آنها را اول با آب و سپس با شامپو خوب شستشو کن.
برای نتیجه ی بهتر:

۱- از واریاسیونها به اندازه ی یک نخود نیز برای رنگ مویت استفاده کن مثلا واریاسیون سبز برای زیتونی شدن ، آبی یا نقره ای برای دودی شدن ، بنفش برای بادمجانی شدن.

۲-جند قطره شامپو برای شفافیت رنگ مویت در رنگ مو بریز.

۳- چون موها هنگام رنگ شدن خیس هستند بهتر است از اکسیدان ۱۲ درصد استفاده کنی زیرا وقتی با موهای خیس آغشته می شود درصد آن ضعیفتر شده و به ۹ درصد می رسد.

منبع: arayesh.ir

۱- قبل از اینکه زیر دوش بروید و مرحله شستشوی اولیه موها را انجام دهید گره های موی خود را با نوک انگشتان و یا با استفاده از یک شانه دندانه درشت به خوبی برطرف کنید.

۲- موی خود را خیس نموده و مقدار کمی شامپو مخصوص صاف کردن مو( مثل شامپو سبز رنگ پنتن ) کف دستتان بریزید.

۳- دستهای خود را به هم مالش دهید تا شامپو کف دست شما پخش شود. حرارت دستهای شما به عملکرد بهتر شامپو کمک خواهد نمود.

۴- با استفاده از نوک انگشتان آن را به آرامی روی ریشه های موی خود پخش کنید.

۵- با آب گرم موها را به خوبی آبکشی نمائید تا هیچ گونه اثری از شامپو روی موی شما باقی نماند.

مرحله دوم- کاندیشن کردن
کاندیشن کردن یک مرحله کلیدی در ایجاد درخشش و حفظ سلامتی ظاهری مو می باشد.

بعد از عمل شامپو کردن، آب و رطوبت اضافی مو را با استفاده از یک حوله مناسب خشک کنید. دقت کنید که این کار را باید به آرامی و با روش گذاشتن و برداشتن انجام داد نه با چنگ زدن ، پیچیدن و چلاندن موها

مقدار کمی از کاندیشنر مخصوص صاف کردن مو (مثل کاندیشنر سبز رنگ پنتن) کف دست خود ریخته و دستهایتان را به هم مالش دهید سپس آن را روی موی خود به کاربرید.

· اگر درخشش بیشتر مورد نظرتان است کلیه اندام تارهای مو را کاندیشن کنید.

· اگر انبوه به نظر آمدن مو مورد نظرتان است فقط قسمت انتهائی تارهای مو را کاندیشن کنید.

مرحله سوم- مدل دادن به مو
به کار بردن فراورده شکل دهنده، بر روی موئی که مقداری نم دارد راحت تر است بنابراین ابتدا موی خود را کمی با حوله خشک کنید.

مقداری ژل و یا کرم صاف کننده مو (مثل کرم و یا ژل سبز رنگ پنتن ) کف دست خود ریخته و دستها را مالش دهید.

سپس آن را به طور یکنواخت بر روی موی خود پخش نمائید. به این صورت که بخشهای مختلف موی خود را بین کف دو دست گرفته، در حالی که با نیروی اندکی موها را بین دو دست خود فشار می دهید به آرامی به سمت پائین حرکت دهید.

مرحله چهارم- خشک کردن با سشوار(Blow dryer)
1- در ابتدا برای تسریع در عمل خشک شدن، سشوار را روی حالت داغ قرار دهید.

۲- وقتی نیمی از رطوبت مو خشک شد، آن را به بخشهائی تقسیم کنید تا بتوانید خشک کن و برس را روی منطقه خاصی متمرکز نمائید.

۳- با استفاده از گیره(Clips)، مو را به چند قسمت (بالائی، جلوئی و کناری) تقسیم بندی نمائید. سپس هر قسمت را به صورت جداگانه با استفاده ازسشوار و با کمک یک برس پهن خشک کنید.

بهتر است اندازه رشته ها، کوچک و از جنس موی بدن حیوانات (مثل موی گراز) باشد. . . . . . . .

برس های پدالی پهن(Flat paddle brush)، بهترین عملکرد را برای صاف کردن مودارند. زیرا سطح وسیع آن مو را به خوبی در بر گرفته و محکم نگه می دارد.

۴- وقتی که مو تقریبا خشک شد حرارت را کم نموده و از جمع کننده(Nozzle) استفاده نمائید. از ریشه شروع کرده و به سمت پائین برس بزنید. موها را محکم و به حالت کشیده(Taut) نگه دارید اما نه آنقدر که کش بیاید.

توجه داشته باشید حرارت بیش از حد باعث تخریب مو می گردد.

۵- در آخرین مرحله سشوار را روی درجه خنک قرار دهید. جریان هوای خنک مدل دلخواه را بر روی موی شما تثبیت می نماید.

مرحله پنچم- تثبیت نهایی مدل مو
استفاده از اسپری صاف کننده مو مثل اسپری های سبزرنگ پنتن مدل موهای شما را به صورت صاف شده تثبیت می نماید.

منبع: زن روز

پوستهای سفید وروشن/چشمهای سیاه

1-ضد آفتاب مورد نظر را که در مورد پوستهای سفید هم می تواند بی رنگ وهم رنگی باشد که در صورت رنگی بودن کمی پوست را از سفیدی مطلق خارج خواهد ساخت را بر روی پوست زده وبا ضربه ی چهار انگشت آن را کاملا بر روی چهره بخوابانید ،پس از یک تا دو دقیقه که ضد آفتاب کاملا جذب شد از مقدار کمی کرم پودر هماهنگ با رنگ سفیدی پوست نه سفید تر از آن بلکه به حالتی که پوست شما را به رنگ هلویی وصورتی زیبایی در آورد ودر عین حال تفاوت چندانی هم با رنگ گردن نداشته باشد ،استفاده کرده ویک لایه که تمام منافذ پوست را بپوشاند بزنید وباز کمی صبر کرده تا به طور یکنواخت بر روی پوست شما بنشیند .سپس در صورت تمایل به خارج شدن پوست از براقی ومات شدن می توانید از پنکیک هماهنگ با کرم پودر مصرفی استفاده کرده وصورت را برای آرایش آماده سازید.

2-بسته به رنگ لباس سایه ها را هماهنگ با آن انتخاب کرده واز روشن ترین رنگ سایه برای زیر ساخت تا تیره ترین آنها از بالا به پایین به ترتیب سایه ها را بزنید وچشمها را برای کشیدن خط چشم آماده سازید.در صورتی که لباس شما مشکی است از سایه ی سفید برای زیر ساخت در تمامی سطح پشت چشم تا نزدیک ابروها زده وبقیه ی سایه را با استفاده از خط چشمی که قرار است بکشید پر کنید.

3-چون رنگ سفید با مشکی متضاد است استفاده از خط چشم سیاه ومعمولی بین پوست وچشم کاملا جدایی انداخته وچهره واعضای صورت را از هم تفکیک کرده آن را به صورت یک نقاشی نشان خواهد داد، بهتر است برای جذابیت بیشتر وهماهنگی اجزای آن از سایه یا مدادهای دودی و خاکستری تیره برای کشیدن خط چشم استفاده کرده وبه شکل هاله ای در پشت وزیر چشم کشیده ودر انتهای چشم به بیرون ادامه دهید وسپس خط پشت چشم را در گوشه به شکل مثلثی پهن کنید.از سرمه های سنگی دودی رنگ که بسیار چشمها را جذاب تر نشان می دهد و یا مدادهای مشکی خشک داخل چشمها بکشید وتنها مژه های پلک بالایی چشمها را ریمل بزنید واز زدن ریمل به مژه های پلک پایینی خودداری کنید.

4-در مورد چشمهای سیاه ریز فقط درپشت چشمها خط چشم ظریف وباریک وبلندی کشیده وریمل را هم بر روی مژه های بالایی وهم پایینی بکشید.
5-با داشتن چشمهای سیاه وپوست سفید بهتر است رنگ رژ لب را از رنگهای گرم وشاد مثل قرمز ،سرخابی وبنفش انتخاب کنید بخصوص زمانی که لباستان مشکی است ودر مواقعی که لباس به رنگهای دیگری است هماهنگ با رنگ لباس رژلبتان را انتخاب نمایید.

6-رژگونه را همیشه با رژ لب هماهنگ کنید با این تفاوت که اگر رژ لب را از رنگهای شاد وپر رنگ انتخاب می کنید رژ گونه را ملایم تر وبر عکس اگر رژ لب را ملایم وکمرنگ انتخاب می کنید رژ گونه را پررنگ تر بزنید تا چهره ا ی با پوست سفید را نه چنان رنگارنگ کرده باشید ونه زیاد بی روح .

منبع: poshesh.mihanblog.com

پوست اطراف چشم، نازک‌ترين و ظريف‌ترين قسمت از پوست بدن است که بايد از 20 سالگي به بعد، حسابي مراقب‌اش باشيم تا چين و چروک زودهنگام روي آن ننشيند و پيري زودرس را نصيب‌مان نکند...

مصرف مشروبات الکلي، خنديدن بيش از حد و استفاده نکردن از کِرِم‌هاي دور چشم از جمله عواملي هستند که مي‌توانند روند چروک افتادن پوست اطراف پلک را تسريع کنند و از آنجايي که چشم، اولين نقطه‌اي از صورت است که نظر ديگران به آن جلب مي‌شود، بهتر است آنچنان از آن مراقبت کنيم که هرچه ديرتر، پيري و چين و چروک به سراغش بيايند. اگر با اين حرف‌ها موافقيد، 4 راهکار زير را براي رهايي از پيري زودرس چشم‌هايتان به خاطر بسپاريد.

عينک آفتابي بزنيد

اگر خوب به چروک‌هاي دور چشم اطرافيان‌تان دقت کرده باشيد، حتما ديده‌ايد که برخي چروک‌هاي دور چشم، درست شبيه اثر پاي پرندگان است! مسبب اصلي اين نوع از چين و چروک‌ها، نور‌آفتاب است. شما معمولا به توصيه متخصصان پوست، پيش از خارج شدن از منزل، کلي ضدآفتاب به تمام صورت‌تان (جز اطراف چشم‌هايتان) مي‌زنيد. حالا حسابش را بکنيد که اين طوري پوست دور چشمتان بدون هيچ‌گونه محافظتي در برابر نور آفتاب قرار مي‌گيرد و بيش از پيش، خشک و شکننده مي‌شود و شما تازه اين شکنندگي و چروک‌ها را اواخر 20 سالگي و اوايل 30 سالگي مي‌بينيد و به فکر درمان مي‌افتيد. اين مي‌شود که به دنبال هزار جور کِرِم مختلف مي‌گرديد! بنابراين بهتر است که همه افراد، حتي بچه‌ها، از عينک آفتابي (مخصوصا در روزهاي گرم و آفتابي) استفاده کنند و هميشه اطراف چشمشان را با کمي کِرِم دور چشم يا حتي مرطوب‌کننده،‌ نرم و مرطوب نگه دارند. هيچ‌گاه فراموش نکنيد که نور آفتاب مي‌تواند به سرعت باعث چروک خوردن پوست‌هاي خشک شود. ضمنا مي‌توانيد از پماد ويتامين A هم براي نرم و لطيف نگه داشتن پوست اطراف چشم و خط لبخندتان کمک بگيريد. پماد ويتامين A، کم‌خرج‌ترين پمادي است که مي‌توانيد دور چشم‌هايتان بماليد و با اين کار باعث افزايش توليد کلاژن در زير پوست اين ناحيه شويد. اين را هم بايد گفت که استفاده از کِرِم، پماد و عينک‌هاي آفتابي غيراستاندارد و نامناسب، نه تنها از چروکيدگي چشم‌هايتان جلوگيري نمي‌کند؛ بلکه باعث تسريع اين امر هم مي‌شود.

حواستان به آلرژي‌زاها باشد

دکتر رانلا هيرش، استاد پوست و موي دانشگاه کمبريج، مي‌گويد: «آلرژي‌هاي فصلي و آلرژي به مواد غذايي مختلف، از مهم‌ترين دلايل پف کردن چشم است.» بنابراين اگر دوست نداريد که صبح‌ها با چشم‌هايي پف‌آلود به محل کارتان برويد يا دوست نداريد که در يک ميهماني دوستانه با چشم‌هايي قرمز و متورم حاضر شويد، عوامل آلرژي‌زا را در خودتان پيدا کنيد و اگر مي‌توانيد با آنها روبه‌رو نشويد (مثلا اگر به فلفل حساسيت داريد، آن را نخوريد) و اگر آلرژي‌تان فصلي است و گريز از آن برايتان امکان ندارد، به مدت 2 تا 3 هفته، روزي 1 قرص آنتي‌هيستامين مصرف کنيد. استفاده از رول‌هاي ضدپف‌آلودگي موجود در داروخانه‌ها هم مي‌تواند ورم چشم‌هايتان را از بين ببرد. فقط حواستان باشد که اين رول‌ها را درون فريزر نگهداري کنيد تا هم مدت زمان ماندگاري‌شان بيشتر شود و هم کارايي‌شان بهتر شود! در ضمن، يادتان نرود که براي جلوگيري از قرمزي و ورم کردن چشم، هيچ‌گاه نبايد آن را با دستان‌تان محکم بماليد. به جاي اين کار مي‌توانيد صورتتان را با آب خنک بشوييد و 10 دقيقه چشمان‌تان را ببنديد و يک حلقه خيار روي آنها قرار دهيد تا خستگي‌شان از بين برود و بيش از پيش شاداب به‌نظر برسند.

هميشه پوست اطراف چشمتان را روشن نگه داريد

چند دليل مختلف براي تيرگي پوست اطراف چشم وجود دارد. اولين و مهم‌ترين دليل، وراثت و عوامل ژنتيکي است. دومين دليل، آسيب‌هاي ناشي از تابش مستقيم نور خورشيد به اين بخش از پوست است و آخرين دليل هم خودتان هستيد! شما مي‌توانيد با يک آرايش نامناسب و غلط، کاري کنيد که پوست اطراف چشم‌هايتان تيره‌تر از آنچه که هستند، ديده‌ شوند.

مراقب افتادگي پلک‌هايتان باشيد

هرچه سن بالاتر مي‌رود، روند توليد کلاژن در پوست اطراف چشم کندتر مي‌شود و چشم‌ها نرمي و انعطاف‌‌پذيري سابق‌شان را از دست مي‌دهند. اين مي‌شود که شما با افزايش سن با پديده افتادگي پلک‌ها و پير به‌نظر رسيدن چشم‌هايتان مواجه مي‌شويد. به همين خاطر بايد پيش از اينکه اين اتفاق برايتان بيفتد، با يک متخصص پوست مشورت کرده و از کِرِم‌‌هاي کلاژن‌ساز براي پلک‌هاي بالايي‌تان استفاده کنيد تا روند افتادگي پلک را در خودتان هرچه بيشتر عقب بيندازيد.

 منبع: Allure

آیا می دانید سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است؟
تجربیات نشان می دهد کمبود فلزاتی همچون منگنز ، روی ، تیتانیوم ، آهن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن وشکنندگی موهابه حساب می آیند.طبق نظر متخصصان تغذیه ، افراد که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هائی همچون سیب،گلابی،هلو و همۀ میوه هائی که سرشار از فلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر ، پیاز ، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامۀ غذائی خود بگنجانند.
مصرف مواد غذائی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار مؤثر است.یافته های موجود نشان می دهد در میان داروهای گیاهی ، جوشاندۀ سبوس گندم ، مصرف سنبل الطیب،خوردن روزانه ۱ قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات سائیده شده و قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذائی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید مؤثر است.
مس نیز از جمله عناصری است که می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری می کند.خوراکی هائی همچون نخودفرنگی ،قارچ ، آجیل ، لوبیا ،عدس ، گوجه فرنگی ، موز ، آلو ، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهائی هستند که مقدار قابل توجهی مس را در خود جای داده اند.
فقط پیری مو را سفید نمی کندکمبود ویتامین B12،بیماری تیروئید،سیگار کشیدن(سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است)،کم خونی،رژیم های سخت و طولانی مدت،عوامل ارثی،بیماری ها و افزایش گلبولهای سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش از حد موها می شود.

منبع:40gis.com

پوست خود را از لكه و جای جوش پاك سازی كنید تا به پوستی زیبا دست پیدا كنید.
آیا نگران آكنه و جوش هایی كه روی پوست شما به وجود می آید هستید؟ اگر بدانید كه دلیل به وجود آمدن جوش روی پوستتان چیست، راحت تر می توانید آن را درمان كنید. مراقبت های ویژه پوست را انجام دهید تا بتوانید جوش های روی پوست خود از بین ببرید. جوش یكی از اختلالات پوستی است كه می تواند باعث ایجاد حفره هایی روی بینی، پشت، صورت و بازو ها شود. معمولا گفته می شود كه جوش در دوران بلوغ به وجود می آید اما هر كسی در هر سنی ممكن است با این مشکل مواجه شود.
معمولاً جوش ها به صورت توده ای از پرز،‌جوش های سر سیاه یا سر سفیدو یا دانه های چركی پدیدار می شود. معمولاً این نوع جوش ها در مناطقی كه غده های چربی است به وجود می آید.
غده های چرب! گاهی اوقات جوش هایی كه جای آنها روی پوست باقی می ماند، مدت زمان طولانی تری را برای بهبودی لازم دارند. مهمترین عامل به وجود آمدن جوش روی پوست غده های چربی هستند كه سازنده اصلی "سبوم " هستند كه ساختار اصلی آن اسید های چرب، كلسترول و موم است. اگر تركیبات سبوم كاهش یابد و یا غده سلول های مرده باز شوند،‌در سیستم سبوم تاثیر گذاشته میشود. هنگامی كه سلول های مرده مسدود می شوند و یا منفذ های پوست گرفته می شود، جوش های سر سیاه یا سر سفید روی پوست به وجود می آید. از مهمترین نشانه های این نوع جوش ها برافروختگی، قرمزی و تورم محل است. البته در بعضی موارد عفونت هم به وجود می آید.
آندروژن! معتقد هستند كه یكی از مهمترین عوامل به وجود آمدن جوش وجود آندروژن است. آندروژن در دوران بلوغ در بدن مردان و زنان زیاد شده ،‌غده های چربی وسیعی را می سازد كه موجب ساخته شدن مقدار بیشتری "سبوم" می شود.
عوامل دیگر: عوامل دیگری كه سبب به وجود آمدن اكنه و جوش روی پوست میشود عبارت اند از : استرس، دوران قاعدگی، آب و هوای گرم و عوامل ژنتیكی. گاهی نیز جوش ها می توانند اثرات جانبی بیماری هایی باشد كه ما دچار آن می شویم.
محل جوش را پاكیزه نگه دارید: اولین مرحله برای درمان آكنه و جوش نظافت آن است. باید محل جوش را به دقت و مرتباً بشوئید. این كار باعث بهبود پوست های چرب می شود و ‌اثرات ناخوش آیند جوش ها را كاهش می دهد . از خارش و یا فشار دادن جوش ها خودداری كنید چرا كه با این كار مواد موجود در غده های جوش را به آسانی وارد قسمت های زیرین پوست می كنید كه در این صورت احتمال عفونت بیشتر خواهد شد.
جوش ها را به وسیله دارو از بین ببرید. معمولا Benzoyl peroxide برای درمان جوش به كار می رود اما این دارو باعث ایجاد تورم و قرمزی در محل مورد نظر می شود. البته اثرات جانبی داروها برای درمان جوش یكسان است. آنها می توانند سطح پوست را خشك كرده و لایه خارجی پوست را كه آسیب دیده را از بین ببرد.بنابراین این داروها مانع بسته شدن سطح پرزهای پوست شده و از تورم و عفونت جلوگیری می كند. البته استفاده از آنتی بیوتیك ها نیز تعداد باكتری های موجود در جوش و آكنه را كاهش می دهد.داروهای دهانی هنگامی استفاده می شود كه جوش ها به وضعیت حادی رسیده باشند و نتوان با درمان های دیگر جوش ها را كنترل كرد.
چگونه می توانید جوش را از بین ببرید؟
موهای سر را درمناطقی از صورت كه موها دایماً با آن سر و كار دارند حالت ندهید. موهای خود را مرتباً‌با شامپو بشوئید و برای مدت طولانی در معرض سرمای شدید،‌گرمای شدید و یا نور خورشید قرار نگیرید. هنگامی كه برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار می گیرید، باعث سوختن پوست می شود. هنگامی كه از كرم های مرطوب كننده ای كه حاوی آب و مواد روغنی هستند استفاده می كنید، این كرم ها باعث بسته شدن سوراخ های پرز های روی پوست می شود و همین امر موجب ایجاد جوش روی پوست می شود. بهتر است از رژیم غذائی مناسب استفاده كنید و روزانه مقدار زیادی آب بنوشید.
برای برطرف كردن آكنه و جوش می توانید از موادی استفاده كنید كه حاوی مقدار زیادی آب و بدون چربی باشد. امروزه محصولات زیادی در داروخانه ها موجود است كه تركیبات آبی دارند.
شما می توانید همچنین برای برطرف كردن جوش صورت از بخار درمانی نیز برای باز كردن سوراخ پرز های صورت استفاده كنید. در كنار این روش می توانید از درمانهای دیگر نیز استفاده كنید.
تمامی روش هایی كه در بالا گفته شد برای درمان جوش بسیار مفید است و در مدت زمان كوتاهی می توانید از شر جوش ها خلاص شوید.

منبع: forum.irantrack.com

سلامتی و زیبایی موها به ویژه برای خانم‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. انواع و اقسام مواد شیمیایی از جمله شامپو، ژل و محلول‌های مختلف به کار گرفته می‌شوند تا موها سلامتی و درخشندگی خود را حفظ کنند. اینگونه مراقبت‌ها باید هنگام تابستان جدی‌تر از هر زمان دیگر دنبال شوند. زیرا مو در تابستان بیشتر از هر فصل دیگری آسیب‌پذیر است.

آفتاب شدید تابستانی، کلر موجود در آب استخر و نمک دریا از عوامل اصلی هستند که به مو صدمه می‌زنند. برای افرادی که برای سلامت و زیبایی موهای خود اهمیت زیادی قائلند و همزمان دوستدار آفتاب و آب‌تنی در دریا و استخر هستند، راه‌حل‌هایی وجود دارد.

مراقبت از مو در برابر آفتاب و آب دریا و استخر
“مارکوس هرمان” مدیر بخش آلمانی اتحادیه بین‌المللی آرایش‌گران به نام “اینتر کوافور” Intercoiffure در این باره می‌‌گوید: « برای موها نیز محصولاتی مشابه محصولات پوستی وجود دارد که حاوی ضد آفتاب هستند. این محصولات موها را مرطوب نگه می‌دارند و آن‌ها را در مقابل آب و آفتاب مقاوم‌تر می‌کنند.»

کسانی که می‌خواهند موهایشان کاملا از این‌گونه آسیب‌ها در امان بماند، می‌توانند موی خود را با کلاه یا پارچه بپوشانند تا از تابش مستقیم آفتاب به سر خود جلوگیری کنند. “فرانتس یوزف کوولر” Franz-Josef Küveler مدیر اتحادیه صنفی آرایشگران در آلمان پوشاندن موها را راه‌حل مطمئنی برای جلوگیری از آسیب موها در برابر آفتاب می‌داند.

در عین حال، کسانی که علاقه به استفاده از پوشش سر ندارند، باید حتما از راه‌های دیگر برای مراقبت از موهای خود در برابر آفتاب و آب استخر و دریا اقدام کنند. “کوولر” در این باره می‌گوید: «اول از هر چیز باید قبل از سفر به مناطق ساحلی قسمت انتهایی موها را با قیچی مناسب کوتاه کرد، چون شکنندگی و چند شاخه شدن مو همیشه از نوک موها شروع می‌شود. کوتاه کردن باعث مقام‌تر شدن مو می‌شود.»

برای کسانی که در روز مدتی طولانی در دریا شنا می‌کنند، نمک آب دریا پس از خشک شدن موها تبدیل به کریستال‌های ریزی می‌شود که به مو آسیب زیادی وارد می‌کند. از این رو، همیشه پس از شنا در آب، موها را باید با دقت شست و سپس از ژل و مواد ترمیم‌کننده مو استفاده کرد. “مارکوس هرمان” می‌گوید: «محلول‌های شیمیایی وجود دارند که حاوی پروتئین‌های لازم برای ترمیم موها هستند. حتی محصولاتی نیز پیدا می‌شوند که ویژه موهای آسیب‌دیده در اثر آفتاب هستند.»

موی رنگ‌شده آسیب‌پذیرتر است
در این میان به ویژه موهای رنگ‌شده نیاز مبرمی به مراقبت در برابر آب و آفتاب دارند. موهای تیره در آفتاب کم‌رنگ‌تر می‌شوند و موهای بلوند شده به ویژه در اثر تماس با آب کلردار استخر، به سبزی می‌گرایند. شامپوهای ویژه موهای رنگ کرده می‌توانند به طور موقت تا حدودی مؤثر باشند، اما در نهایت موها را باید مجددا رنگ کرد. “کوولر” راه دیگری را هم برای برگرداندن درخشش دوباره موها پیشنهاد می‌دهد: «تنها لازم است یک قرص آسپیرین را در آب حل کرد و با این محلول مو را شست.»
علاوه بر این، او برای ترمیم موهای آسیب‌دیده، شستن مو را با محلول آب و مواد ترشی مانند آبلیمو و سرکه توصیه می‌کند تا موها دوباره برق بزنند و راحت‌تر شانه شوند.

منبع: arayesh.ir

 شاید از دید عموم بهترین توصیه برای داشتن موهای سالم و زیبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده های مناسب باشد، اما بهترین کار برای به دست آوردن موهای زیبا و سالم این است که به جای حمام، به آشپزخانه بروید!

موهای شما به طور طبیعی، ماهانه رشدی به اندازه ۶ تا ۱۲ میلیمتر دارند و مواد لازم برای رشد و داشتن ساختار طبیعی و سالم را از مواد غذایی که می خورید به دست می آورند نه از شامپوها و نرم کننده ها و محصولات تجاری دیگر.

برای داشتن موهای سالم و زیبا بهتر است ۹ غذای زیر را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید:

۱. گوشت ماهی: حاوی مقادیر زیادی امگا-۳، ویتامین B12 و آهن است. هر سه این مواد از مواد اصلی لازم برای تغذیه پیازچه موها هستند.

۲. سبزیجات با رنگ سبز تیره: سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم بروکلی منابع بسیار خوب ویتامین A و C هستند. بدن ما برای ساختن “سبوم” از این ویتامین ها استفاده می کند. سبوم در واقع یک نرم کننده طبیعی است. سلول های پیازچه مو از جمله سلول هایی هستند که سبوم تولید می کنند و باعث نرمی موها می شوند.

۳. حبوبات: حبوباتی مانند لوبیا و عدس با داشتن پروتئین، آهن، روی و بیوتین باعث رشد بهتر موها می شوند. کمبود ویتامین بیوتین منجر به شکنندگی موها می شود.

۴. آجیل: یکی از بهترین منابع سلنیوم است. سلنیوم یکی از مواد معدنی لازم برای سلامت پوست و موی سر است. گردو دارای امگا-۳ و اسید آلفا لینولئیک است که به نرمی مو کمک می کنند. بادام، گردو و پسته منابع غنی روی هستند. کمبود روی منجر به ریزش غیر طبیعی موها می شود.

۵. گوشت پرندگان: کمبود پروتئین منجر به شکنندگی موها می شود و در موارد کمبود پروتئین شدید، موها رنگ طبیعی خود را از دست می دهند. گوشت پرندگان یک منبع غنی از پروتئین است.

۶. تخم مرغ: بدون شک یکی از بهترین منابع پروتئین است. تخم مرغ همچنین دارای بیوتین و ویتامین B12 است که برای سلامت پوست و مو لازمند.

۷. سبزیجات خام: برای دریافت ویتامین B ، آهن و روی مورد نیاز، از سبزیجات تازه استفاده کنید.

۸. لبنیات کم چرب: لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست، کشک و پنیر منابع خوب کلسیم هستند که برای رشد مو لازم است. آنها همچنین غنی از پروتئین کازئین هستند.

۹. هویج: منبع غنی ویتامین A است که به سلامت پوست و مو کمک فراوانی می کند.

منبع: ghoory.com

کارهایی که رعایت آنها، چهره شما را جذابتر می کند:زیبایی شما کاملا به حالات فیزیکی و روحی شما بستگی دارد. اما نگذارید این موضوع بر شما غلبه کند. شاید تمایل داشته باشید که هر ماه یکی از این روش ها را بکار گیرید تا در طول سال زیبا به نظر برسید.

۱- ورزش کنید:

اگر درباره ارجحیت های زیبایی می اندیشید، هیچ چیز به اندازه برنامه ورزشی منظم تاثیر مثبت ندارد. اگر شما از شنا، والیبال، تنیس یا دوچرخه سواری لذت می برید، سعی کنید که آن نظم را در آن ورزش دنبال کنید . حتی ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز تاثیر شگرفی در بر دارد.

۲- مدلتان را عوض کنید:

با آرایشگرتان مشورت کنید که چه مدل موی دیگری به شما میاد. گاهی اوقات سالها کشیدن خط چشم به یک طریق یا استفاده از عطر یکسان باعث میشود خیلی سخت مدلهای جدید را بپذیرید .

۳- کمدتان را مرتب کنید:

در کمدتان را بازکنید و ببینید چه لباس هایی را در ۲ سال گذشته نپوشیده اید. آنها را کنار بگذارید و در مورد کشوی میز آرایشتان نیز لوازمی که خیلی وقت است استفاده نمی کنید دور بریزید.

۴- سری به دکترتان بزنید:

دست کم سالی یکبار سری به پزشک و دندانپزشک خود بزنید. هیچ وقت نگذارید که بیش از ۱۲ ماه از آخرین ویزیت شما با دندانپزشکتان بگذرد. دندان های سفید یکی از مهم ترین اصول زیبایی شماست.

۵- همیشه یک وقت برای موهایتان داشته باشید:

موهای شما یکی از اصلی ترین پایه های زیبایی شماست. در هر قرار آرایشگاه، قرار بعدی را هماهنگ کنید تا مطمئن شوید که به موهایتان سروقت میرسید.

۶- به باشگاه ورزشی بروید:

تناسب اندام شما چقدر برایتان مهم است ؟

مطمئن باشید که همان قدر هم در انرژی جسمی و روحیه شما موثر است.

۷- صحیح غذا بخورید:

درباره رژیم غذایی تان تجدید نظر کنید تا میزان انرژی تان را به حداکثر برسانید. اینکار را با حذف غذاهای مشخصی شروع کنید تا زمانی که به یک فرمول غذایی مناسب برسید. مواد غذایی کم چرب و کم شکر مصرف کنید تا به یک تعادل برسید.

۸- یک تغییر بزرگ داشته باشید:

این تغییر حتی میتواند شامل بلوند کردن یا فر کردن موهایتان باشد.

۹- مهربان باشید:

یک کار خیرخواهانه انجام دهید بی آنکه انتظار تلافی داشته باشید . اینگونه کارها باعث تغییرات مثبت بزرگی در احساس شما میشوند. رفتار مودبانه همیشه منجر به زیبایی درونی و بیرونی میشوند.

۱۰- آب بنوشید:

مقدار زیادی آب بنوشید . نوشیدن مقدار زیاد آب در روز به لاغرهایی که میخواهند چاق شوند و چاق هایی که میخواهند لاغر شوند توصیه میشود. کارهای کوچک دیگری که باعث میشود رفتارتان بهتر شود را امتحان کنید. لبخند بزنید. به حرف دیگران گوش کنید، صاف بنشینید، در طول روز به بدنتان کش و قس دهید…

۱۱- یک هدف در نظر بگیرید:

هدفی را در نظر بگیرید که با سعی در رسیدن به آن از شر چند کیلو اضافه وزنتان خلاص شوید.

۱۲- خوب بخوابید:

به اندازه کافی بخوابید. موقع شب خواب خوبی داشته باشید تا صورتتان شفاف شود.

نور اطاق هنگام خواب باید در کمترین حد ممکن باشد.

شب زودهنگام بخوابید و سحر گاه از خواب برخیزید تا انرژی های کیهانی که در جهان در هنگام صبح پخش میشوند به بدنتان برسد. اینکار از لحاظ علمی ثابت شده است
« همه چیز در مورد کشیدن پوست صورت :لیفتینگ
نگران چروک دور چشمتان نباشید »

منبع: arayesh.ir

براي براق تر كردن سفيده ي چشم، مي توانيد مداد چشم آبي كمرنگ زير چشم ها بكشيد. سايه هاي آبي هم اگر به ميزان كم زير چشم استفاه شود اينكار را به خوبي انجام ميدهد.

براي آنکه از زندگي لذت ببريد و شادتر باشيد، نيازي نيست تغييرات بزرگ و اساسي در زندگي‌تان ايجاد کنيد. با ۷ راهکار ساده و کوچک هم مي‌توانيد شادي را به زندگي خود هديه دهيد.

1 . ماهيچه‌هايتان را قوي کنيدقوي کردن ماهيچه‌هاي بدن به ويژه ماهيچه‌هاي کمر و اندام‌هاي تحتاني نه تنها به سلامت ستون فقرات شما کمک مي‌کند، بلکه حالت زيباتري هم به اندام‌تان مي‌دهد و باعث مي‌شود با افزايش سن به کمردرد دچار نشويد. وزنه زدن نيز سبب تقويت عضلات بازوها و سينه و بسياري از ماهيچه‌هاي اندام‌هاي فوقاني مي‌شود. تقويت عضلات اين ناحيه نه تنها در زيبايي تاثير مي‌گذارد، بلکه در اعتماد به نفس و سلامت فرد هم موثر است.

2.چشمان‌‌تان را آرايش کنيد کشيدن يک خطر نقره‌اي يا سفيد پشت پلک يا يک سايه براق به گوشه‌هاي داخلي چشم، فر کردن مژه‌ها و استفاده از ريمل‌هاي حجم دهنده مي‌تواند حالت چهره شما را عوض کرده و شما را شاداب‌تر و جوان‌تر نشان دهد.

3.مراقب دندان‌هايتان باشيد سعي کنيد هر چند وقت يکبار با مشورت دندانپزشک دندان‌هايتان را جرم‌گيري کنيد. تجمع پلاک‌ها روي دندان سبب رشد باکتري‌هايي مي‌شود که مسبب انواع بيماري‌هاي دهاني‌اند. در ضمن مسواک مرتب و مصرف روزانه يک عدد سيب را فراموش نکنيد. جويدن سيب سبب تحريک ترشح بزاق مي‌شود که خود جلوي رشد و گسترش باکتري‌ها را در حفره دهاني مي‌گيرد و از پوسيدگي جلوگيري مي‌کند.

4.صبحانه پروتئيني بخوريد سعي کنيد صبحانه پرقند خود را به يک صبحانه پر پروتئين تبديل کنيد. شايد ميزان کالري دريافتي شما از هر دو صبحانه به يک ميزان باشد، اما به کمک صبحانه پر پروتئين وزن بيشتري از دست خواهيد داد و خوش‌اندام مي‌شويد.

5.از عطريات استفاده کنيد آيا مي‌دانستيد استشمام اسانس گياهان سبب شادي و سلامت مي‌شود؟ براي شاداب کردن پوست خود از اسانس گل محمدي و براي افزايش انرژي خود از اسانس ياس استفاده کنيد.

6.پياده‌روي کنيد پياده‌روي سبب تقويت عضلات، بهبود وضع سلامت قلبي‌، کاهش فشارخون و افزايش بافت استخواني مي‌شود. در ضمن با زيباتر کردن ماهيچه‌هاي اندام تحتاني شامل ماهيچه‌هاي باسن و پا، اندام را زيباتر نشان مي‌دهد.

7.موهايتان را يک روز در ميان بشوييد وقتي چربي طبيعي روي پوست سر و موها مي‌نشيند، موها درخشش خود را از دست مي‌دهند. وقتي موها را يک روز در ميان مي‌شوييد، يک بار شامپو کردن کافي است. اگر موهاي خيلي چرب داريد يا از مواد آرايشي مو زياد استفاده مي‌کنيد، لازم است دو مرتبه موها را شامپو کنيد.

منبع: salamatiran.com

 اگر موهایتان مش و یا رنگ شده است
موهای طبیعی در برابر حرارت اتوی مو مقاومت بیشتری دارند ولی اگر شما موهایتان را رنگ، فر و یا مش و یا های‌لایت کرده‌اید، باید در استفاده از اتوی مو دقت بیشتری به خرج دهید.
در مورد موهایی که به نوعی تحت تاثیر مواد شیمیایی قوی که در آرایشگاه‌ها برای تغییر رنگ مو استفاده می‌شوند، قرار گرفته‌اند و به نوعی آسیب دیده‌اند، حرارت اتوی مو ممکن است سبب آسیب بیشتر و حتی خشک شدن و ریزش این موها شود. بنابراین اگر موهایتان را مش و یا فر و یا دکلره کرده‌اید، تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید. اگر هم مجبور شدید از اتوی مو برای صاف کردن موهایتان استفاده کنید، آن را به دفعات اندکی در هفته تقلیل دهید. همچنین درجه اتوی مو را روی حرارت‌های پایین‌تر تنظیم کنید.
● استفاده از اتوی مو روی موهای مصنوعی
این روزها بعضی از خانم‌ها در لابه‌لای موهایشان، موهای اکستنشن را اضافه کرد‌ه‌اند و از کلاه گیس‌ها برای پر پشت‌تر نشان دادن موهایشان استفاده می‌کنند. اتو کردن این موهای مصنوعی دقت بسیار بیشتری نیاز دارد. برای اینکه اگر شما این موها را با همان درجه حرارت اتوی مو که موهای طبیعی را با آن اتو می‌کنید، صاف کنید و یا با همان دفعات آنها را صاف کنید، امکان سوختن و آسیب دیدن این موها وجود خواهد داشت. برای اینکه این موها آسیب نبینند و سالم باقی بمانند، حرارت اتوی مو را هنگامی که آن را روی این دسته از موها می‌کشید، کاهش دهید و از طرف دیگر، دفعات کمتری این موها را لای چنگک‌های سرامیکی اتوی مو قرار دهید.
● این توصیه‌ها را جدی بگیرید
۱) موهای تمیز را اتو کنید: اتوی مو را بهتر است هنگامی که موهایتان را به تازگی شسته‌اید و تمیز کرده‌اید، برای حالت دادن و صاف کردن موهایتان به کار ببرید. اگر شما وقتی موهایتان چرب است و چند روزی است حمام نرفته‌اید، از اتوی مو استفاده کنید، این چربی‌ها و آلودگی با حرارت اتو به خورد موهایتان می‌روند و موهایتان آسیب می‌بینند.
۲) سشوار بکشید: پس از صاف و یکدست کردن موهایتان با اتوی مو، روی آنها سشوار بکشید. ولی به جای استفاده از باد داغ سشوار، از باد سرد آن استفاده کنید. این کار موهای شما را براق‌تر می‌کند و در عین حال چون از باد گرم سشوار استفاده نکرده‌اید، باز هم به نفع سلامت موهایتان کار کرده‌اید.
۳) پیش از‌ آن شانه کنید: برای اینکه حرارت اتوی مو کمتر روی موهایتان باقی بماند، پیش از اتو کردن موهایتان، آنها را شانه کنید. حتما قبول دارید که اتو کردن و صاف کردن موهای شانه شده بسیار راحت‌تر از موهای نامرتب و درهم است. شما در این صورت می‌توانید دفعات کمتری اتوی مو را روی موهایتان بکشید.
۴) شب بهتر از صبح: بهتر است شب به حمام بروید و موهایتان را بشویید و تمیز کنید و سپس آنها را با اتو صاف کنید و به رختخواب بروید چون این کار موجب می‌شود صبح موهای مرتب تر و زیباتری داشته باشید. اگر با موهای خیس و نامرتب بخوابید، صبح روز بعد باید مدت بیشتری را برای صاف کردن موهایتان با اتوی مو صرف کنید و به طور مسلم، موهایتان حرارت بیشتری خواهند دید.
۵) از ژل استفاده کنید: برای اینکه موهایتان بهتر حالت بگیرند، هر بخشی از آن را که می‌خواهید اتو بکشید، ژل بزنید، این کار موجب می‌شود موهایتان بهتر حالت بگیرند و زیبا و براق نیز به نظر بیایند.
● راهنمای استفاده از اتوی مو
اگر شما از این روش‌ برای اتو کردن موهایتان استفاده کنید، علاوه بر اینکه موهایی صاف و براق خواهید داشت، موهایتان سالم نیز می‌مانند:
۱) پس از شستن موهایتان و خارج شدن از حمام، موهایتان را با حوله‌ای خوب خشک کنید.
۲) سپس با یک شانه و با کمک دستان‌تان موهایتان را شانه کنید و آنها را صاف کرده و یا به صورت حلقه‌‌حلقه شکل دهید.
۳) از اتوی مو برای صاف کردن موهایتان استفاده کنید. فراموش نکنید شما نباید بیش از پنج دقیقه اتوی مو را روی موهایتان نگه دارید. آفتاب

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی

پیشگیری ازخط اخم ابرو با توصیه هایی فوق العاده!!بعضی وقتها خواسته ونا خواسته وبدون آنکه متوجه باشیم اخم می‌کنیم آن هم درست زمانی که اصلا لازم نیست مثل تماشای تلویزیون ،رانندگی ،گوش کردن دقیق به صحبت دیگران ویا رادیو ودر معلمان هنگام

تصحیح برگه ها وحتی همین الان هنگام کار با کامپیوتر.

این اخم های نا خواسته در سنین جوانی وطبق عادت به مرور در سنین بالاتر تبدیل به یک یا دو خط عمیق و دایمی بین ابروها خواهد شدکه همیشه چهره‌ی ما را به حالت عبوس و اخمو نشان خواهد داد ودر نهایت برای رفع آن مجبور به استفاده از راههای پزشکی به هر طریقی وبا صرف هزینه های زیبایی آنچنانی خواهیم شد.

چرا تا جایی که امکان پیشگیری از این حالت وجود داشته و می‌توان با چند راهکار ساده این خطوط ابرو را کنترل کرد واز به وجود آمدن دایمی آنها جلوگیری کرد بگذاریم بعد ها برای آنها فکری بیندیشیم.

شما می‌توانید تنها با چند توصیه راحت و مفید و درست در زمانی که پوست در حال استراحت است این کار را به خوبی انجام دهید و همیشه چهره‌ای شاداب و باز داشته باشید.

توصیه ی اول: یک شب در میان و هنگام خواب با استفاده از یک قاشق چایخوری سرخالی روغن زیتون و با نوک انگشتان وسط از بین دو ابرو شروع کرده وبه حالت ماساژ بین دو ابرو را به دو طرف صورت کشیده و بدون برداشتن انگشتان از بالای ابرو ادامه داده به زیر چشمها بکشید و ده مرتبه این حرکت بیضی شکلی که حول ابرو تا زیرچشمهاست را ادامه دهید .این ماساژ نه تنها برای پیشگیری از خطوط اخم مؤثر است بلکه از چروکهای زیر چشم نیز جلوگیری می‌کند.

قابل توجه : افراد بالای30سال که از کرمهای دور چشم توسط پزشک تجویز شده استفاده می‌کنند می‌توانند این ماساژ را با کرم دورچشمشان انجام دهند.

توصیه ی دوم: دو شب از هفته را از مقدار کمی عسل (به اندازه ی یک عدس) بین دو ابرو ویا خطهای روی پیشانی مالیده وبخوابید و صبح با آب ولرم شستشو نمایید.

توصیه ی سوم: برای افرادی که اخمهای غیر قابل کنترل داشته و به هیچ وجه نمی‌توانند اخمشان را کنترل کنند و یا هنگام خواب ناخواسته با اخم می‌خوابند وبا اخم از خواب پا می‌شوند توصیه می‌شود که از چسبهای مخصوص ابرو که در داروخانه ها یافت می‌شود به شکل مثلثی یا مستطیلی شکل بریده وبین دو ابرو بزنند.این چسبها را می‌توانند هر شب هنگام خواب استفاده کرده و تاثیرش را حتما ببینند.حتی اگر احساس می‌کنند که اخم کردن برایشان عادت شده و شب و روز ندارد می‌توانند از این چسبها روزها نیز بزنند تا این عادت کم کم از بین برود .نگران دیده شدن این چسب در روز وبیرون از منزل نباشید زیرا به دلیل بی رنگی وهمرنگ شدن با پوست وکامل خوابیدن بر روی پوست به سختی دیده خواهد شدکه البته دیده شدن آن هم لزوما ایرادی نخواهد داشت.

منبع:cloob.com

یکی از نکاتی که برای هر خانمی اهمیت فراوان دارد بهداشت و سلامت مو است. موی بانوان که به تعبیری حکم تاج سر را دارد، خواه مشکی، بور، خرمایی یا هر رنگ دیگر، باید سالم باشد….

در اینجابه موخوره که یکی از بیماری های شایع مو می باشد، اشاره شده است.
موخوره را می توان بیشتر در خانم هایی که به آرایش مداوم موها و استفاده از مواد اکسیدان و رنگ موهای گوناگون می پردازند مشاهده کرد. ایجاد شکاف طولی در مسیر موها و یا چند شاخه شدن انتهای آزاد مو، موخوره نامیده می شود. این عارضه ناشی از تجمع آسیب های مکانیکی و شیمیایی وارد بر مو است که به تخریب موها منجر می شود؛ و شایع ترین تظاهر قابل دیدن از میان صدمات فیزیکی و شیمیایی به ساقه مو است. موخوره از راه برس زدن های خشن و ممتد موها نیز به وجود می آید. استفاده بیش از حد از سشوار، بیگودی و… منجر به خشکی بیش از حد موها می شود، همچنین نور آفتاب، سایش و مالش مداوم موها و تماس زیاد با گرد و غبار عواملی هستند که به ایجاد موخوره می انجامند. گفتنی است این عارضه را می توان در موهایی که عمر آنها طولانی شده مشاهده کرد.

موخوره در افرادی که از خشکی و شکنندگی مو شکایت دارند نیز دیده می شود. گاهی در طول این موها گره های برجسته ای ظاهر می شود این مسئله در اثر ضربه های مکانیکی متعددی است که در حین برس زدن های شدید به ساقه مو وارد می آید.

موخوره بیشتر به پیشگیری نیاز دارد تا درمان؛چون بخش مرده مو دچار این عارضه می شود و در این ناحیه قدرت ترمیم وجود ندارد. بهترین روش، چیدن قسمت آسیب دیده مو است. به علاوه استفاده از ترکیبات ملایم و غیرمحرک برای شست و شوی موهای خشک و نیز چرب کردن موها مؤثر است

منبع: arayesh.ir

لبهای تیره فقط مشکل خانمها نیست بلکه آقایان هم در این زمینه مشکل دارند. اگه شما زیاد چای یا قهوه می خورید ویا سیگار می کشید باید بدوا این کارو ترک کنید.در برطرف کردن تیرگی لبهای شما لیمو مهمترین چیزه . لیمو پوسته های مرده رو از روی لبهای شما پاک می کنه و لبهاتونو قرمز یا صورتی نشون می ده.

آب یه لیمو و مقداری وازلین رو با هم مخلوط کنید و اون رو در طول شب روی لبهاتون قرار بدید. این باید چند شب به طور مکرر انجام بشه.

صبح بایه مسواک نرم لبهاتون رو مالش بدید تا پوسته های مرده از روی لبهاتون پاک بشه.

بعد ازین کار لبهاتون رو با چربی لب یا وازلین ماساژ بدید تا رطوبت لبها تامین بشه.

وقتی از خونه خارج می شین لبهاتون رو از اشعه ی آسیب زای خورشید حفظ کنید بدینوسیله که روی اونها کرم ضدآفتاب با SPF 15 بمالید و یا مقدار زیادی چربی لب روی لبها قرار بدید.

گاهی چربی لب ها و رژ لب های نامناسب هم می تونن موجب تیرگی لبها بشن. بنابراین هرگز از تولیدات نامرغوب استفاده نکنید.

منبع: http://forum.irantrack.com

۱. هرگونه آرايشي را با پاک کنندههاي روغني از روي لبها و چشمتان پاک کنيد و مراقب باشيد که پوست اطراف چشمتان زيادي خشک نشود.

2. ببينيد اگر کرم پودرتان نياز به تجديد کردن دارد، روي آن کمي آب بپاشيد و سپس دوباره روي بيني، پيشاني و چانه کرمپودر و روي پلکها و لبهايتان پودربزنيد. 3

. آرايش چشمانتان را تجديد کنيد. بهترين آرايش براي غروب يک رنگ هماهنگ با رنگ چهره و يک خط چشم ملايم روي پلک بالايي و ريمل مشکي است. 4

. از اندکي وازلين براي حالت دادن ابروها به سمت بالا استفاده کنيد.

5. رژ لبتان را بماليد. رنگ قرمز مات براي شب مناسب است. اگر ترجيح ميدهيد از رژ لب روشن استفاده نکنيد، از رنگي استفاده کنيد که اندکي از آنچه به طور معمول به کار ميبريد، تيرهتر باشد. ابتدا با مداد لب، خط لب بکشيد و پس از ماليدن رژ لب با يک دستمال آن را خشک کنيد و لايه دوم را بماليد.

منبع: fun.downloadina.com

اگر صورتتان دارای جوش میباشد،و از این موضوع ناراحت هستید،توصیه می کنیم که از این نوشیدنی میل کنید...
.
.

مصرف خاكشیر برای رفع جوش‌های صورت مفید است
یك متخصص تغذیه گفت: مصرف خاكشیر برای برطرف كردن جوش‌های صورت كه به علت مصرف چربی و شیرینی زیاد ایجاد شده است مفید است.
مرتضی صفوی افزود: خاكشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و خنك كننده بدن است. دانه‌های خاكشیر به رنگ قرمز تیره است و مصرف آن در روز‌های گرم تابستان مفید است.

وی گفت: مصرف خاكشیر ادرار آور و تب بر است و برای دفع كرم مفید است. خاكشیر التیام دهنده زخم و جراحات است و عطش را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: جوشانده خاكشیر برای رفع اسهال‌های ساده می‌تواند، مفید باشد و مصرف خاكشیر صدا را باز می‌كند.

منبع : farsnews.com

چگونه با روشهاي ساده زيبا شويم؟

همه ما دوست داريم بهترين باشيم و تا آنجا که مي توانيم زيبا به نظر برسيم. اغلب افراد پول زيادي براي خريد محصولات آرايشي و زيبايي و تزئينات خانگي مي پردازند.
راههاي ساده اي براي زيبا شدن وجود دارد که بسادگي مي توان بوسيله لوازمي که در منزل در دسترس است به آن دست يافت. مي توانيد بوسيله چيزهاي که در آشپزخانه داريد و بدون صرف هزينه روشهاي زير را امتحان کنيد.

* براي از بين بردن پف دور چشم، اطراف چشم را با يک قطره روغن کرچک ماساژ دهيد.

 اگر بعد از يک روز کاري چشم هاي شما دچار خستگي شده اند مي توانيد براي رفع خستگي و آرام کردن آن از خيار استفاده کنيد. آن را حلفه حلقه کنيد و براي مدتي برروي چشمان خود قرار دهيد. همچنين مي توانيد از شير سرد استفاده کنيد. يک تکه پارچه کتاني يا پنبه را در شير سرد اغشته کنيد ، آن را برروي چشمان خود قرار دهيد و براي مدتي دراز بکشيد.

* قبل از رفتن به رختخواب يک قطره گلاب در چشم خود بريزيد، اين کار باعث مي شود خستگي از چشمان شما بيرون رود.

* براي جلوگيري از ترک لبها ابتدا آن را در مجاورت بخار آب قرار دهيد سپس از مخلوط وازلين و عسل برروي لبها استفاده کنيد. اين کار را 3 روز در هفته تکرار کنيد.

* براي جلوگيري از خشکي لب مي توانيد از مخلوط کف دريا ، شير پرچرب و گلبرگ هاي گل رز برروي لب استفاده کنيد.

* براي جلوگيري از بوجود آمدن خال و کک و مک برروي دستها که با بالا رفتن سن بوجود مي آيد مي توانيد از ليموترش استفاده کنيد. ليمو ترش را قاچ کنيد و آن را برروي دست خود بماليد . بعد از 20 دقيقه آن را بشوييد. اين کار بوجود آمدن لک ها را به تاخير مي اندازد.

 براي جلوگيري از ريزش مو نوشيدني هايي بنوشيد که حاوي بيوتين ( نوعي ويتامين B ) است. براي مثال موز ، عسل ، ماست و شير کم چرب حاوي بيوتين هستند. مي توانيد اين مواد را با هم مخلوط کنيد و براي چند هفته بنوشيد.

* براي درخشندگي بيشتر موها از سرکه استفاده کنيد، در آخرين مرحله آبکشي موها را با سرکه بشوييد و سپس آبکشي کنيد.

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی