هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..

گوش های تیز و بُرَنده

غزل بيت

یه پسر تنها

وب علمی و ادبی دبیرستان ولیعصر(عج)زرآباد

مشاوره بااساتيد حوزه علميه

روانشناسی

مطالب روز روانشناسی و مشاوره

لیست تمام پیوند ها

افراد جدی با چه کسانی ازدواج کنند

۱۷ ویژگی آدم‌های تودل‌برو از نگاه برایان تریسی

رازهای مخفی در مورد خانم ها که مردی باید بداند

راه های کنترل فکر

توقعات ۹‌گانه این دختر از خواستگارش منطقی است؟

چه ویژگی‌هایی باعث جذابیت چهره در نگاه دیگران می‌شود؟

۶ عامل ویران کننده روابط زن و شوهر

چرا رابطه جنسی ضروری است؟

چطور میتوانیم دیگران را جذب کنیم?

خصوصیات ظاهری مردان گرم مزاج

روانشناسی مُدرن

هفت تیپ مورد پسند خانم ها

سه شنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 21:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آیـا تـا به حال فکر کرده اید که چرا همیشه بعضی از مردها در ارتـبـاطات خود با خانم‌ها از سایرین موفق تر هستـند؟ گــروه خاصی از مردها وجود دارند که خانم‌ها به هیچ وجه نمی‌تـوانند از آنها اجتناب کنند و این امر هیچ ارتباطی به چهره‌های زیبا و یا تناسب اندام آنها ندارد.

حقیقت این است که خانمها به گروه ویژه ای از خصوصیات اخلاقی مردها علاقمند هستند و طبیعتا بـسـمت کسانی کشیده می‌شوند که آن ویژگی‌ها را دارا باشند.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی

اطلاعات عمومی مسائل زناشویی

دوشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 0:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

لازم
است قبل از طرح مباحث اصلي, اصطلاح بهداشت جنسي را تعريف كنيم.اگربخواهيم
مطابق تعريف سازمان بهداشت جهاني در رابطه با بهداشت جنسي عمل كرده باشيم
بايد بگويم كه بهداشت جنسي عبارت از يكپارچگي و هماهنگي براي ذهن ، احساس و
جسم است كه جنبه هاي اجتماعي و عقلاني را در مسير ارتقاء شخصيت او هدايت
كرده و عشق و ارتباط را ميان زن و شوهر ايجاد مي كند. اين بهداشت جنسي مثل
بهداشت جسم و روان ممكن است مواجه با مشكلاتي شود. باز مثل ساير بيماريهاي
عضوي در بدن كه نيازمند رسيدگي و مداوا مي باشند, مشكلات زناشوئي نيز نياز
به توجه و درمان دارند. در اين راستا بود كه انجمن علمی سلامت خانوادة
ایران شروع به فعالیت نمود.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی

محبوب شدن برای شوهر

یکشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 15:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

زنان ایرانی، بانوان مسلمان! یادداشتی که در ادامه خواهید خواند به نکات و مواردی اشاره خواهد نمود تا به شما کمک کند هر چه بیشتر محبوب همسرتان شوید و روابط زناشویی تان، بیش از پیش مسالمت آمیز و توام با خوشحالی و نشاط گردد. عموماً نکات و مطالبی...

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

شما هم دختر می خواهید

یکشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 14:57 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

محققان دریافته اند مادرانی که می خواهند دختر دار شوند، باید بعضی مواد غذایی مانند موز و نمک را از برنامه غذایی خود حذف کنند و ترکیبی از مواد غذایی مناسب و زمان رابطه جنسی می تواند آنها را صاحب دختر کند.

به گزارش سلامت نیوز، دانشمندان می گویند افرادی که تمایل به داشتن دختر دارند، باید از خوردن غذاهای حاوی مواد سدیم و پتاسیم مانند زیتون، گوشت نمک زده، ماهی دودی، برنج و سیب زمینی خودداری کنند.
به جای آن باید غذاهای غنی از کلسیم و منیزیم را مصرف کنند. غذاهای با مقادیر بالای کلسیم عبارتند از شیر، ماست، پنیر، کنسرو ماهی ، ریواس، اسفناج، بادام، بلغور جو، گل کلم و پرتقال.

این نتیجه گیری طی تحقیقی 5 ساله بر روی 172 زن اروپایی که بین 23 تا 42 سال سن داشتند، به دست آمد.
در ترکیب غذایی این مادران میزان نمک کم شد و حداقل نیم کیلو محصولات لبنی در برنامه غذایی آنها اضافه شد.
آنها همچنین رابطه جنسی منظمی در طی این دوره داشتند که در فواصل قبل و بعد از تخمک گذاری نبود.
نوزادان 80 درصد این خانم ها دختر به دنیا آمد.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

نکاتی در مورد گرفتن گواهی سلامت و معاینه ی بکارت

شنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 22:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

نکته ی 1

دختری كه صرفا جهت معاينه مراجعه مي‌كند و قرار است که نتيجه معاينه بکارت به صورت شفاهي به وي گفته شود نياز به احراز هويت ندارد، ولي اگر درخواست گواهي كند بايد حتماً احراز هويت شود.

نکته 2

انجام معاينه بکارت بايد با رضايت فرد مورد معاينه و يا والدين و سرپرست قانوني وي صورت گيرد. بايد توجه داشت که حتي اگر انجام معاينه بکارت به درخواست مراجع قضايي باشد در اين حالت نيز پزشک بدون اجازه فردي که قرار است مورد معاينه قرار گيرد حق معاينه ندارد واگر فرد مذکور اجازه معاينه ندهد بايد در پاسخ استعلام مرجع قضايي چنين نوشت که: «نامبرده همکاري لازم جهت انجام معاينه بکارت را ندارد، لذا انجام اين معاينه در حال حاضر مقدور نيست.»

نکته 3

بهتر است که گواهي بکارت در دو نسخه تهيه گردد که يکي به فرد معاينه شده يا ولي وي تحويل شده و ديگري نزد پزشک صادرکننده يا در پرونده پزشکي بيمار باقي بماند.

همچنين بهتر است که روي هر يک از دو نسخه گواهي يک عکس جديد از فرد معاينه‌شده که ترجيحاً به صورت تمام‌رخ تهيه شده و با چهره فرد مورد معاينه هم‌خواني دارد چسبانده شده و روي آن مهر پزشک معاينه‌کننده زده شود، به طوري که مهر هم عکس و هم برگه گواهي را بپوشاند و در نتيجه امکان تعويض عکس وجود نداشته باشد و سپس روي عکس ممهور را با چسب شيشه اي بچسبانيم تا تعويض آن غيرممکن گردد. در اين موارد مي‌توان گواهي را به اين ترتيب نوشت: «از صاحب عکس الصاقي ممهور به مهر اينجانب بر روي اين گواهي که بر اساس شناسنامه ارايه شده، خانم........ ناميده مي‌شود و اثر انگشت وي نيز در انتهاي اين گواهي ثبت شده است در تاريخ.... ساعت.... معاينه به عمل آمد و.......».

نکته 4

در امر صدور گواهي بکارت ضروري است که علاوه بر تاريخ، حتما ساعت دقيق معاينه نيز ثبت شود تا اين گواهي در آينده مورد سوء‌استفاده قرار نگيرد. براي بهتر مشخص شدن علت اين امر به مثال زير توجه نماييد: دختر خانمي‌توسط خانواده جهت معاينه بکارت در ساعت 10 صبح به پزشک مراجعه نموده و تحت معاينه قرار مي‌گيرد و براي وي گواهي بکارت در همان تاريخ صادر مي‌گردد.

از نظر قانون اين گواهي، بکارت فرد مورد معاينه را تاساعت 24 آن روز اعلام مي‌دارد، در حالي که ممکن است در طي ساعات باقي مانده از آن روز، هر اتفاقي رخ دهد! که در اين حالت پزشک صادرکننده گواهي بکارت فرد مورد معاينه را تا آخرين ساعات آن روز گواهي نموده است. از طرف ديگر لازم است که تاريخ و ساعت صدور گواهي هم به عدد و هم به حروف نوشته شود تا قابل دستکاري نباشد.

نکته 5

نكته بسيار با اهميت ديگر اين است كه الزاماً بايد گواهي صادر شده به خود فرد تحويل داده شود و اگر وي صغير يا مهجور بود، گواهي بايد تحويل ولي يا قيم وي گردد و پزشك اجازه ندارد گواهي را به ساير بستگان و دوستان فرد مورد معاينه تحويل دهد.

نکته 6

در موارد نادر ممکن است دختر خانمي‌داراي هايمن بدون سوراخ (Imperforated hymen) باشد که با اولين قاعدگي براي وي مشکلاتي پيش مي‌آيد که الزاماً بايد توسط پزشک يک برش صليبي‌شکل روي هايمن وي به منظور تخليه محصولات قاعدگي ايجاد گردد.

بايد توجه داشت که در موارد پرده بکارت بدون سوراخ لازم است که پس از گرفتن مجوز قانوني اقدام به جراحي و ايجاد برش روي پرده بکارت نمود، ولي در مواردي که باعث بروز علايم حاد شده و وضعيت اورژانسي را ايجاد کرده است، نيازي به اخذ مجوز نبوده و پزشک معالج مي‌تواند پس از ثبت کليه علايم و تشخيص، اقدام به درمان جراحي بنمايد و سپس براي بيمار گواهي مبني به انجام اقدامات درماني صادر نمايد.

نکته 7

انتخاب و پذيرش بيمار جهت معاينه هايمن: نظر به اينكه اين معاينه (به جز در موارد تجاوزات جنسي) حالت اورژانسي ندارد و از طرفي نياز به مهارت و تجربه دارد، پزشك مي‌تواند بيمار خود را بپذيرد و يا رد نمايد. مثلاً اگر بيمار به قصد دريافت گواهي سلامت هايمن مراجعه مي‌كند، بديهي است پزشك مي‌تواند بيمار را مشروط به اظهارنظر شفاهي بپذيرد يا صدور گواهي را مشروط به سالم بودن‌هايمن نمايد و يا با بيمار شرط كند كه اگر تشخيص مشكل باشد، گواهي صادر نمي‌كند و بايد به مرجع ديگري كه تبحر بيشتري دارد مراجعه نمايد.

نکته 8

در صدور گواهي بکارت بهتر است که چند پزشک با تجربه در کنار يکديگر اقدام به معاينه و صدور گواهي نمايند، چرا که در اين حالت امکان اشتباه بسيار کمتر خواهد بود و از نظر قانوني نيز ارزش و اعتبار اين گواهي بالاتر مي‌باشد و دفاع از گواهي صادر شده نيز بهتر صورت خواهد گرفت.

نکته 9

در صورت وجود هرگونه شک و ابهام در تعيين وضعيت بکارت فرد مورد معاينه، نبايد اقدام به صدور گواهي کرد و لازم است وي را به فرد با تجربه‌تر يا به پزشکي قانوني ارجاع نمود.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

وقتي دومي در راه است

چهارشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

وقتي اولين فرزند خانواده به دنيا مي‌آيد، همه شاد هستند و خوشحال. تولد فرزند دوم هم دقيقاً همين طور است، اما اين دفعه مشكلاتي هم وجود دارند. البته درست نيست بگوييم مشكل، چون مزايايي هم نسبت به تولد قبلي دارد. مثلاً رسيدگي به فرزند دوم و كارهاي مربوط به او براي مادر راحت‌تر است. اين دفعه مادر تجربه، آگاهي و اعتماد به نفس بيشتري داشته و بهتر مي‌تواند از نوزاد مراقبت كند. بنابراين فقط بايد بپذيريم شرايط اين دو تولد متفاوت است.

با تولد فرزند دوم وظايف مادر و پدر سنگين‌تر شده و آنها بايد كمي بيشتر از قبل آمادگي داشته باشند. در ضمن، اين دفعه بايد حواسشان به كوچولوي اولي هم باشد؛ پذيرش حضور كودكي ديگر براي او غير قابل تحمل است، پس او را تنها نگذاريد.

براي تولد دومي آماده شويد

قبل از تولد كودك، خودتان را از هر نظر آماده كنيد. روزها و ماه‌هاي اول پس از تولد، رسيدگي به كارهاي هر دوي آنها كمي سخت و طاقت‌فرساست. البته كم‌كم شرايط بهتر مي‌شود، ولي باز هم بايد به كارهاي هر دو فرزندتان برسيد. براي همين شايد وقت كم بياوريد و خسته و عصبي شويد. پس قبل از تولد او خودتان را براي وقت محدودي كه از اين به بعد خواهيد داشت آماده كرده و سعي كنيد با برنامه‌ريزي بيشتري زندگي كنيد.

مطمئن باشيد كه برنامه خواب و خوراك شما تغيير خواهد كرد، زودتر از گذشته خسته خواهيد شد و دائم بايد به فكر برطرف كردن نيازهاي نوزاد و فرزند بزرگ‌ترتان باشيد.

يكي از مشكلات اساسي در اين رابطه، نحوه برخورد فرزند بزرگ‌تر است. او با توجه به شرايط و سن و سالش ممكن است پس از تولد خواهر يا برادرش احساسات متفاوتي را تجربه كند؛ احساساتي گوناگون مانند اشتياق و علاقه تا حسادت و ناراحتي. البته اگر او آنقدر كوچك باشد كه نتواند احساساتش را بيان كند، رفتارهاي غيرمنطقي بيشتري نيز خواهد داشت. مثلاً ممكن است انگشت شستش را بمكد با شيشه شير بنوشد و با استفاده از كلمات و لحن كودكانه صحبت كند تا توجه اطرافيان را به خودش جلب نمايد.

البته اين وضعيت معمولا موقتي بوده و با كمي همراهي مي‌توانيد به او كمك كنيد تا شرايط را تغيير داده و به خواهر يا برادر جديدش خوشامد بگويد؛ مي‌توانيد براي او توضيح دهيد‌ كه نقش خواهر يا برادر بزرگ‌تر چقدر مهم است، مي‌توانيد براي خريد لباس و لوازم نوزاد از بچه اول نظر بخواهيد به خصوص زماني كه هر دو با هم در يك اتاق هستند. همچنين بايد پس از تولد نوزاد نيز زماني را براي كودك بزرگ‌تر اختصاص داده و بگذاريد او با شما تنها باشد.

در نهايت هميشه به خاطر بسپاريد كه تولد فرزندي جديد براي بچه اول تغييرات زيادي ايجاد خواهد كرد. بنابراين هيچ وقت فرزند اول را تنها نگذاشته و او را در امور مربوط به نوزاد مشاركت دهيد.

منبع: kidshealth.org

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

اصول زندگي مشترك

چهارشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

گويا زندگي كردن زير يك سقف مدام دشوارتر مي‌شود و به قولي هر سال دريغ از پارسال!

هر انساني بنا به اقتضاي زيستي در دوران جواني از نظر جسمي آماده ازدواج مي‌شود يا بهتر است بگوييم نياز به ازدواج را احساس مي‌كند. اين نياز به بعد رواني آدمي نيز تسري مي‌يابد و اجتناب‌ناپذير است. با اين حال آمادگي واقعي براي ازدواج و تشكيل زندگي مشترك حداقل در دنياي امروز ملزومات ديگري دارد كه آن را از نياز دروني و توانايي مالي فراتر مي‌برد. اين ملزومات برخلاف جهيزيه، وسايل زندگي، تامين مسكن و ... با پول به دست نمي‌آيد و اگر كار كرد آن را ايجاد يك پيوند زناشويي موفق و حفظ كيان خانواده بدانيم بيش از هر چيز به آموزش و آگاهي نياز دارد.

زندگي زناشويي اصولي دارد كه عدم آگاهي نسبت به آنها و بالطبع رعايت نكردن‌شان همانا و لرزه افتادن بر بنيان خانواده همان! اين اصول هنگامي كه با زندگي هر زوجي مطابقت داده شود مصاديق بسيار متنوعي را شامل مي‌شود و هزار شاخه مي‌گردد. با اين حال اصول همواره اصول هستند و الگويي كه مي‌توان سرلوحه بينش و رفتار قرار گيرد.

تعهدپذيري

در خانه پدري ممكن است دختراني دست به سياه و سفيد نزنند و پسراني از بي‌قيدي و آزادي دوران مجردي لذت ببرند و به آن عادت كنند. بالطبع خانه بخت شرايط ديگري دارد و ساختن اركان يك زندگي مشترك و يك خانواده نوپا، زحمت و مسووليت‌پذيري مي‌طلبد. آنان كه هرگز حاضر نيستند از زندگي مجردي و شوون آزادانه آن دست بشويند بهتر است دست به هيچ اقدامي نزنند و خود و ديگران را از رنج مضاعف برهانند!

تغيير

كساني كه «همان آدم قبلي» هستند و مي‌خواهند همان نيز بمانند در زندگي مشترك شكست مي‌خورند. حداقل اين است كه يك طرف بايد قرباني زناشويي شود كه در هر صورت نمي‌توان به موفقيت زندگي مشترك و بالندگي آن اميدوار بود. زندگي مشترك از آغاز شرايط جديدي دارد كه با تولد و رشد فرزندان مدام تغيير خواهد كرد و پا نهادن در آن تغيير سازنده در شخصيت و خلقيات طرفين را مي‌طلبد.

پذيرش

اگرچه طلاق ممنوع نيست، اما با توجه به پيامدهاي مخرب آن بهتر است ازدواج را راهي بي‌بازگشت دانست. پس فردي كه زندگي مشترك را مي‌پذيرد و طرف مقابل را براي پيوند زناشويي انتخاب مي‌كند بايد نسبت به شرايط زندگي جديد و خصوصيات همسرش پذيرش داشته باشد. تلاش براي تغيير دادن طرف مقابل يا ترديد درباره درستي انتخاب همواره مخرب است.به جاي تغيير فرد يا شرايط بايد بر آن تاثير گذاشت. براي مثال اگر مردي فلان ويژگي يا رفتار همسرش را دوست ندارد بايد آن را بپذيرد يا در صورت امكان براي تاثير مثبت روي آن تلاش كند. «من نمي‌توانم بپذيرم» تكيه‌كلام پرمصرف مشاجرات خانوادگي است. اغلب هم براي آنچه نمي‌توان تغيير داد طلاق راهكار نهايي در ذهن كم‌ظرفيت‌هاست.

مدارا

از قديم گفته‌اند زندگي مشترك 5 سال اولش سخت است. اين تجربه كساني است كه يك عمر كنار هم زيسته و با خوبي‌ها و بدي‌ها ساخته‌اند، اما بارشان را از روي شاخه نينداخته‌اند. اما اين توصيه براي جوان‌ترها دشوار و شايد هم مضحك به نظر برسد.

آنان با ازدواج به دنبال آسايش و لذت معنوي هستند و سختي‌هاي اجتناب‌ناپذير را برنمي‌تابند. مدارا بخشي از حيات انساني است و در همه شوون زندگي اجتماعي، شغلي، معيشتي، سكونت و ... تجلي مي‌يابد و ضروري جلوه مي‌دهد. زندگي زناشويي نيز از اين قاعده مستثناء نيست و شايد براي بسياري از زندگي‌هاي مشترك نه آخرين، بلكه اولين اصل و پايه و مايه قوام خانواده باشد.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

نکاتی برای آقایان

سه شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 22:9 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

۱) به همسرت بگو دوستت دارم! واژه دوست داشتن را فقط برای او هزینه کن!
۲) کاری کن تا به تو ایمان بیاورد! تو باید تکیه گاه خوبی برایش باشی!
۳) از عشقت برای او هزینه کن، نه فقط از ثروت خود!
۴) زیبایی همسرت را ستایش کن!
۵) کارهایی که خارج از توان اوست، به او واگذار نکن!
۶) با بحث و جدل او را خسته نکن!
۷) از دست او عصبانی نباش! اقتدار و صلا بت را جایگزین خشونت کن!
۸) قبل از انتقاد، از او تعریف کن!
۹) مسخره اش نکن! حسادت او را با تحقیر برانگیخته نکن!
۱۰) اگر به او احترام بگذاری، به زندگی امیدوار می شود و اگر او را آزار دهی، از تو متنفر می شود!
۱۱) چشم از همه عالم فروبند!

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، مردان

پنج جمله که هرگز نباید به مرد زندگیتان بگویید

سه شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 22:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

پنج جمله که هرگز نباید به مرد زندگیتان بگویید

تا حالا شده که حرفی رو به/نامزد/همسرتون بزنید و یکهو از عکس العمل سریع و خشمگین اون شگفت زده شین؟؟ حرفی که گفتین شاید خیلی بی منظور و یا حتی یه انتقاد کوچیک بوده ..

اما عکس العمل سریع و تهاجمی اون شما رو ناراحت کرده.
حرفی که گفتین شاید خیلی بی منظور و یا حتی یه انتقاد کوچیک بوده اما عکس العمل سریع و تهاجمی اون شما رو ناراحت کرده. این نه تقصیر شماست نه اون. همش تقصیر بیولوژیه!!!!!

بدن مردها در مقابل تهدیدها خیلی متفاوت از زنها عمل میکنه. فشار خونشون سریع بالا میره ضربان قلبشون تندتر میشه و همه اینها پیش زمینه دعوا میشه.خبر خوب اینه که مردها قابلیت پیشرفت در زمینه بروز احساساتشون دارند. و باید یادمون باشه که وقتی میخواهیم مساله ای رو در مورد اونها مطرح کنیم کاری نکنیم که احساس کنند دارند از طرف ما تحقیر میشن. پس قبل از اینکه دهنمون رو باز کنیم و به طور اتفاقی حرفی بزنیم که پایه ریز جنگ جهانی سوم باشیم(!) بهتره نکات زیر رو بدونیم تا باعث آزردگی خاطر مرد زندگیمون نشیم...

حرفایی که هیچ وقت نباید به مردها زد:

۱- دوستات همه خل و چلن!!

خوب گیریم که همه دوستای نامزدت چت مغز باشن و یکسره در مورد برنامه ۹۰ و مسابقه فوتبال مسخره هفته پیش حرف بزنن.. باید هر جوری هست تحمل کنی! اگه راجع به فوتبال حرف نزنن میخوان در مورد خاطرات کسل کننده سربازی با هم حرف بزنن و سرت رو درد بیارن. ولشون کن به حال خودشون!

راه حلش اینه که سعی کنی با اونها یه نقطه مشترکی پیدا کنی تا از بودن باهاشون و رابطه نامزدت با اونها رنج نبری. میتونی برای خودشیرینی هم که شده به نامزدت بگی من واقعا دلم میخواد با دوستات بیشتر آشنا بشم...

۲- تو رابطمون دیگه هیچ چیز هیجانی وجود نداره...

این جمله دقیقا مساوی اینه: تو عرضه نگه داشتن این رابطه رو نداری!!

خوب شما به جای اینکه با گفتن این جمله مسئولیت این پست رو بندازین رو دوش اون٬ میتونین پیشنهاد انجام کارهای هیجان انگیز٬ بیرون رفتن٬ سفر رفتن یا ... رو بدین.

۳- اگه عاشقم بودی٬ فلان کارو برام انجام میدادی...

هر جمله ای از این دست نشون میده که بیان کننده اون نیازمند توجه هستش! خوب اگه واقعا اینطوری چرا رک نمیگی که دلت میخواد بهت بیشتر توجه کنه؟؟

به جای اون٬ میتونین بگین عزیزم من احساس میکنم به توجه بیشتری از طرف تو نیاز دارم. این جمله بدون اینکه مسئولیت رو انداخته باشین رو دوش اون.برای گفتن یه همچین چیزهایی با جمله "من احساس میکنم" شروع کنید.

۴- خانواده ات به دردنخور هستن...

بشر از ابتدای خلقت به والدین خود به چشم حامی نگریسته و در همه حال دوست داره این باور رو داشته باشه که اونها کمکش میکنن. حالا سوال اینه که اگر مشکل خاصی در مورد خانوادش وجود داره چجوری بهش باید گفت؟ خوب سعی کنید وقتی راجع به چیز مهمی مثل این میخواین حرف بزنید صحبت رو جوری مطرح کنین که براش قابل هضم باشه. مثلا بگیم من میدونم که خانواده ات برات خیلی مهم هستن. اما احساس میکنم که اونها رابطمون رو تحت الشعاع قرار میدن. من مایلم که در این مورد با هم صحبت کنیم.

۵- ما تمکن مالی برای خرید فلان وسیله نداریم.

فکر کن همسرت با یه تلویزیون ۴۹ اینچ ال سی دی با شور و شوق و هیجان وارد میشه و تو یهو با عصبانیت داد میزنی وااااای تو فکر نکردی که پولشو چجوری باید بدیم؟؟

درسته که نگران پرداخت پول و فشار مالی هستی اما به جای دادن زدن و بی مسئولیت جلوه دادن اون٬ خیلی آروم میتونی بگی که چقدر سورپرایز و خوشحال شدی و در ضمن بگی که نگرانی که آیا میتونی از عهده پرداخت قسطش بر بیاین...

منبع: zanan.blogfa.com

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

راه های شاد کردن خانم ها

یکشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 20:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مقدمه : مردها می توانند به روش های گوناگون و بی آنکه زحمت فراوانی به خود بدهند توجه همسرانشان را جلب کنند و به بار عاطفی زندگی زناشویی خود بیفزایند. اغلب مردها این را می دانند اما زحمت آن را به خود نمی دهند .

زن برای اینکه احساس کند شوهرش او را دوست دارد، باید از ناحیه ی همسرش بارها مورد محبت قرار گیرد. یک یا دو بار ابراز محبت هر اندازه هم که مهم باشد نمی تواند برای زن رضایت بخش باشد.

زن از نظر روحی و عاطفی احتیاج به توجه و محبت دارد. مردان با انجام کارهای کوچک و جزیی می توانند این نیاز را برآورده کنند . اگر زن مورد مهر و محبت بیشتری قرار بگیرد نسبت به شوهرش نیز محبت بیشتری می کند و در نتیجه خود را موجودی قدرتمند و موثر می بیند، زیرا عشق و علاقه و توجهی را که به آن احتیاج دارد دریافت می کند. در این شرایط زن و شوهر هر دو به خواسته های خود می رسند و از زندگی راضی خواهند بود.زیرا این چرخه تکرار می شود و مردی که احساس مردانگی اش تامین شود از همسر خود حمایت بیشتری کرده و به آن محبت بیشتری می کند.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، مردان

حرف های ناگفتنی زنان به مردان

یکشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 20:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

برخی از زوجین جوان بالخص بانوان جوان، فکر می کنند بایستی همسرشان را در مورد هر موضوعی که در زندگی شان اتفاق افتاده یا می افتد، مطلع سازند و نباید هیچ رازی را داشته باشند. به این دسته از بانوان باید این چنین گفت که این طرز فکر شما عاقلانه و منطقی نیست.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

کلمات آلرژی زا برای خانم ها

یکشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 20:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

کلمات آلرژی زا برای خانم ها

خانم های عزیز: چند باراتفاق افتاده است که با مرد زندگی تان مشغول صحبت باشید و او به یکباره چیزی بگوید که براستی عمیقاً شما را ناراحت و یا عصبانی کرده باشد؛ در حالیکه خود او نیز اصلاً متوجه نباشد که چرا اینقدر شما را ناراحت و عصبانی کرده است؟ وبا ناباوری از شما می پرسد:" مگر من چی گفتم؟" یا "چه حرف بدی زدم؟" و شما پیشخودتان فکر می کنید: چطور متوجه نیست که چه می گوید؟

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی

ژن مسئول ناباروری مردان

شنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 14:6 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

گروهی از دانشمندان آمریکایی ژنی را کشف کرده اند که مسئول ناباروری در مردان است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر، دانشمندان دانشگاه کارولینای شمالی ژنی را با عنوان Jhdm2a کشف کرده اند که مسئول ناباروری در مردان است.
نتایج تحقیقات این دانشمندان که در مجله نیچر منتشر شده است، نشان می دهد که این ژن مسئول کنترل آخرین مرحله شکل گیری سلولهای اسپرماتید کاربردی و سالم است.
در این مرحله که "اسپرماتوژنزیز" نام دارد DNA دریک منطقه کوچک در سر اسپرماتوزوئید متراکم می شود. این منطقه کوچک هنگام عمل لقاح وارد تخمک می شود.
این دانشمندان با تغییر ژنتیکی، گروهی از موش های آزمایشگاهی را ایجاد کردند که فاقد ژن Jhdm2 بودند. سپس این موش ها را وادار به تولید اسپرماتوزوئید کردند. در این آزمایش مشاهده شد که این اسپرم ها نابالغ بوده و سر و دم آنها شکل ناهنجاری دارد.
نتایج این تحقیقات نشان می دهد که ژن Jhdm2 به طور مستقیم بیان ژن های مختلف دیگری را که برای متراکم ساختن DNA درون اسپرماتوزوئید موثر هستند، کنترل می کند.
در این خصوص این محققان اظهار داشتند:
"این ژن در توسعه اسپرماتوزوئید کاربردی که توانایی لقاح را دارد، بسیار موثر است. این کشف از پتانسیل بالایی برای ایجاد روش های درمانی جدید برای ناباروری مردان برخوردار است."

منبع: iranpardis.com

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، مردان

بارداری در سنین پایین بهتر است چون

شنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 14:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

سال‌های اخیر با ورود زنان به دنیای كار و تحصیل از یك طرف و شرایط سخت ازدواج برای مردان از طرف دیگر، سن ازدواج افزایش یافته است. این مسأله همراه با عدم تمایل زن و شوهر به بچه‌دار شدن تا فراهم آمدن شرایط مناسب، باعث شده حاملگی در سنین بالا اتفاق عجیب و غریبی نباشد.

شاید شما هم تا به حال در این مورد فكر كرده باشید كه بهترین سن حاملگی، چه سنی است و از چه سنی به بعد، یك زن باید نگران بارداری و عوارض آن برای خود و فرزندش باشد.

امروزه حاملگی پس از سن 35 سالگی را به عنوان حاملگی پُرخطر در نظر می‌گیرند. سنی كه پس از آن، خطرات و عوارض بارداری، ناهنجاری‌ها و مرگ و میر مادر و جنین در آن افزایش پیدا می‌كند.

در حالی كه بسیاری از زنان برای ایجاد شرایط زندگی بهتر، قبل از تولد نخستین فرزند خود، بارداری را به تأخیر می‌اندازند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد به تعویق انداختن حاملگی تا سنین 30 سالگی، دوران بارداری را با دشواری‌ها و مخاطراتی همراه می‌كند.

خطراتی مثل افزایش ناباروری و در نتیجه تقاضای بیشتر برای لقاح آزمایشگاهی* (IVF) و افزایش غم‌انگیز مشكلات مربوط به جنین، سقط، حاملگی خارج رحمی، فشارخون،‌ دیابت حاملگی، اختلالات ژنتیكی، اسكیزوفرنی، حاملگی دوقلویی دو تخمكی، جداشدن زودرس جفت، جفت سرراهی و سزارین از جمله عوارضی هستند كه در صورت حاملگی در سنین بالا می‌توانند گریبان گیر مادر یا جنین شوند.

همچنین ثابت شده است كه با افزایش سن مادر بروز ناهنجاری‌های كروموزومی از نوع آناپلوئیدی(ناهنجاری مربوط به عدم تقسیم كروموزوم‌ها) به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌كند تا جایی كه شانس داشتن فرزند با ژن‌های معیوب (سندرم داون) در سنین بالای 45 سال یك مورد در 30 مورد تولد زنده است و این در حالی است كه در یك زن 20ساله این احتمال، یك در 2000 تولد زنده تخمین زده شده است.

نكته دیگر این است كه با افزایش سن مادر، بروز حاملگی دوقلویی دو تخمكی افزایش پیدا می‌كند؛ اگر چه در حال حاضر علت اصلی حاملگی چندقلویی در سنین بالای مادر، استفاده از روش‌های كمك باروری (لقاح آزمایشگاهی) عنوان شده است.

تحقیقات دیگر نشان داده‌اند برخی از بیماری‌های مادر از جمله فشار خون بالا، در نتیجه اختلال خون‌رسانی می‌توانند منجر به جداشدن زودرس جفت در سنین بالای بارداری شوند.

همچنین افزایش احتمال سقط در مادران سنین بالا نیز به بیماری‌های زمینه‌ای مادر نظیر دیابت یا ناهنجاری‌های ژنتیكی خود جنین نسبت داده می‌شود.

اما یك سؤال مهم این است كه آیا تمامی زنان بالای 35 سال در معرض خطرات ناشی از حاملگی در سن بالا قرار دارند؟

واقعیت این است كه بارداری در سنین بالا همیشه هم ترسناك، یا بهتر بگوییم، خطرناك نیست.

بسیاری از تحقیقات ثابت كرده‌اند در زنان دارای اندام فیزیكی مناسب و بدون مشكلات طبی، میزان عوارض بارداری و جنینی كمتر است.گفته می‌شود اگر چه مرگ‌ و میر مادران در سنین بالای 35 سال افزایش پیدا می‌كند، اما بهبود مراقبت‌های طبی و بهداشتی باعث كاهش این خطرات می‌شود.

به عبارت دیگر، كلید اصلی به حداقل رساندن خطرات ناشی از سن بالای حاملگی داشتن یك شیوه زندگی سالم است: رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی منظم، عدم استعمال دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه ی منظم. در این راستا بر اهمیت ورزش به ویژه ورزش‌های كششی تأكید بسیار شده است، چرا كه تمرینات ورزشی كششی با بهبود خون‌رسانی در لگن از توقف خون جلوگیری می‌كنند.

مصرف روزانه ی مکمل اسید فولیک، پیش از بارداری و در ماه اول آن به مادران توصیه می‌شود تا از ایجاد ناهنجاری‌های عصبی جنین جلوگیری شود، خصوصاً زمانی که مادر برای مدتی از قرص های ضد بارداری استفاده کرد باشد.

در كنار تمام این توصیه‌ها، مادران با سن بالا می‌توانند در دوران بارداری از طریق معاینات مرتب توسط پزشک متخصص زنان و انجام آزمایش‌هایی نظیر آمنیوسنتز یا كوردوسنتز تكامل طبیعی جنین خود را كنترل كنند.

با پیشرفت‌های جدید به دست آمده در دنیای پزشكی، مناسب نبودن حاملگی در زنان بالای 50 سال در حال تبدیل شدن به افسانه است و پزشكان می‌گویند حتی زنان در این سنین هم می‌توانند برای بچه‌دار شدن آماده شوند. اگر چه خطرات غیرقابل اجتنابی برای مادر و بچه وجود دارد كه در مادران بالای 40 سال افزایش پیدا می‌كند.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

علت عدم تقارن یا بزرگتر بودن یکی از سینه ها

چهارشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:55 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

گاهی بیماران به پزشک خود مراجعه میکنند و از عدم تقارن یا بزرگتر بودن یکی از پستانها شاکی هستند و می‌خواهند بدانند که آیا این یک نشانه خطرناک برای آنهاست یا خیر؟

امروزه با استفاده از تکنیک سی تی اسکن سه بعدی به افراد نشان داده می‌شود که سینه ها تقریبا متقارن هستند و در واقع مشکلی وجود ندارد.

اما بسیاری از خانمها ممکن است که این تفاوت سایز را از زمانی که در سنین نوجوانی بوده اند به خاطر بیاورند و این یک امر غیر طبیعی نیست، گاهی قسمتهای دیگر بدن نیز شاید با هم تفاوت اندازه داشته باشند، مثل دستها، پاها، گوشها و چشمها و.....حتی ممکن است به اندازه یک سایز کامل، هر دو پستان با هم اختلاف سایز داشته باشند که باز هم یک امر طبیعی است، اما این تفاوت اندازه وقتی باید مورد توجه خاص قرار گیرد که:

این تغییر سایز به تازه گی ایجاد شده باشد که به طور قطع باید به پزشک مراجعه نمود. این می‌تواند یک اخطار جدی برای یک خانم باشد که باید معاینات کامل و بررسی‌های پاراکلینیکی انجام شود.

علل مختلفی وجود دارد که سبب این عدم تقارن ناگهانی می‌شود که عبارتند از:

- التهاب پستان(ماستیت)

- آبسه پستان

- انسداد مجاری شیری

- سرطان پستان

در آخر به شما توصیه می‌گردد هر گونه تغییر ناگهانی در اندازه، یا ایجاد توده، تغییر رنگ یا ایجاد زخم یا پوسته‌های خارش‌دار یا بدون خارش درپستانها و یا ترشح از نوک سینه‌ها حتماً برای بررسی به موقع و لازم به پزشک مراجعه نمایید.
تست سینه ها توسط خود

نیاز به آزمایش سینه برای چیست؟

اگر سالانه برای چک آپ کامل نزد پزشک می روید، او سینه های شما را نیز بررسی خواهد کرد تا از سلامت آنها آگاهی یابد. پزشک احتمالاً به شما نشان خواهد داد که چطور خودتان نیز بوطر مداوم آزمایش سینه را انجام دهید تا در صورت مشاهده هرگونه مشکل سریعاً نزد پزشک بروید.

این آزمـایشات شخصـی بـه خـانم ها کمک می کند تا بتوانندوجود کیست ها یا هرگونه مشکل خوش خیم (غیر سرطانی)را در خود تشخیص دهند. خانم ها حتی می توانند سرطان رانـیـز از طریق این آزمایشات تشخیص دهند ، البته این مشکل

در نـوجـوانـان و جـوانـان بـه نـدرت دیـده می شـود. انـجـام این آزمایشـات بسـیــار ساده است و چند دقیقه بیشتر وقت نمیگـیرد. با اینکه در ابتدا ممکن است کمی برایتان عجیب باشد، اما از این طریق قادر خواهید بود سلامت سینه هایتان را خود

تشخیص دهید.

نحوه ی انجام آزمایش

آزمایش سینه ها هر یک ماه یکبار به نظر کافی است و خوب است که این آزمایش در یک زمان مشخص از ماه صورت گیرد چون سینه ها در چرخه ی قاعدگی دستخوش تغییر می شوند. بهترین زمان برای انجام این آزمایش یک هفته پس از شروع عادت ماهیانه است.

این آزمایش دو قســمت دارد: ظاهر سینه ها و چگونگی آنهابـا لـمس کـردن. قســمت ظاهری آنـها سـاده اسـت. قـبـل ازلبـاس پـوشـیدن، جـلوی آیـنـه بایستید و دست ها را در کناربدن قرار دهـید. به دقت به سینه هایتان نگاه کنید. ببینید آیا

چیز غیرعادی در آنـها مشاهده می کنید یا خیر، مثلاً در نوک سیـنـه ها یـا گـود رفتگی یا تغییر خاصی روی پوست آن. بعداز زوایای مختلف به سیـنـه هایتان نگاه کنید. طرز قرار گرفتن دست هـا را تـغـیـیر دهــید، کنار نگاه دارید، بالا ببرید، یا روی

رانهایتان بگذارید. و خوب به حالت سینه ها دقت کنید.

قسمت بعدی چگونگی سینه ها از طریق لمس کردن است.

در دست گرفتن سینه ممکن است در ابتدا کمی برایتان غیر عـادی باشد. بعضی دختر خـانم ها حتی ممکن است از این کـار احسـاس خـجـالت کنـنـد. امـا هـیـچ دلـیـل بـرای خجالت کشـیدن نیـست. بــرای اطمینان از سلامتیتان باید این کار را

انجام دهید.

برخی خانم ها فکر میکنند این قسمت از آزمایش سینه را بهتر است زمانیکه در حمام هستند انجام دهند. راه درستی است چون نه تنها احساس راحتی بیشتری خواهید داشت، بلکه کف و صابون کمک می کند تا بهتر بتوانید دست هایتان را روی سینه ها حرکت دهید. هر کدام از سینه هایتان را جداگانه بررسی کنید. اگر کار را با سینه ی راست شروع می کنید، دست راستتان را بلند کرده و پشت سرتان قرار دهید و از دست چپ برای بررسی سینه استفاده کنید.

یکی از راه های آزمایش سینه این است که سینه را مثل یک دایره فرض کنید. انگشتانتان را به حالت مارپیچی از بیرون این دایره به سمت داخل حرکت دهید و تدریجاً به سمت نوک سینه ها نزدیک شوید. ببینید چه تغییر غیرعادی در سینه ها نسبت به آزمایش دفعه قبل مشاهده می کنید. از میزان فشار متفاوت استفاده کنید، آرام، متوسط و سخت. اینکار کمک می کند تا بتوانید لایه های مختلف بافت درون سینه را خوب بررسی کنید. با فشار کم شروع کنید، فشار را بیشتر کرده تا حد متوسط پیش روید، و با فشار سخت تر برای بررسی درونی ترین لایه ها، کار را تمام کنید. پس از اتمام، دست چپ را پشت سر قرار داده و با دست راست به همین منوال آزمایش سینه چپ را انجام دهید.

مخصوص خانم ها:علت عدم تقارن یا بزرگتر بودن یکی از سینه ها

ایـن آزمـایش را مـی توانید هنگام دراز کشیدن روی تخت نیز انـجام دهـیـد. از همان روش بالا، ( یـعنی بـلنـد کردن دسـت مـوافق و استـفـاده از دسـت مخالف برای آزمایش سینه ها) استـفاده کنید. بهتر است حین آزمایش دست خود را از روی سـیـنه بـلنـد نکنید تا حتی یک نقطه از سینه جا نماند. باید زیـر بـغلتان را نیز برای وجود هرگونه برآمدگی یا توده آزمایش کنید.

هنگام آزمایش سینه ممکن است دستتان به توده ها و برآمدگی هایی برخورد کند. این مسئله ای طبیعی است. مثل سایر چیزها، سینه ها نیز در افراد مختلف متفاوت هستند. سینه برخی دختران بزرگ و برخی دیگر کوچکند. برای بعضی کاملاً متقارن و برای بعضی دیگر متفاوت از همند. اکثر قریب به اتفاق خانم های جوان سینه های سالمی دارند، مهم نیست سینه هایشان چه فرمی داشته باشد یا چه برآمدگی هایی در آنها احساس شود. اما اگر واقعاً نگران سلامت سینه هایتان هستید، اجازه دهید پزشکتان نیز آزمایش سینه را برایتان انجام دهد.

علائم هشدار دهنده

اگر توده ای غیرطبیعی در سینه تان مشاهده کردید، وحشت نکنید چون سرطان سینه در نوجوانان امری بسیار نادر است. در واقع این برآمدگی ها و توده بیشتر به رشد سینه ها مربوط می شود. عوامل دیگر آن می تواند توده های غیرسرطانی مثل “فیبروآدنوما” یا کیست های کوچک باشد که اندازه شان برحسب چرخه قاعدگی در دختران متفاوت است. این تغییرات فیبروکیستی سینه متداول هستند و در نیمی از خانم ها اتفاق می افتند. این کیست ها به چرخه طبیعی هورمون های مربوط به قاعدگی مرتبط است و در زمان شروع عادت ماهیانه تشدید می شوند. اگر شما نیز با چنین توده هایی در زمان آزمایش سینه برخورد داشته اید، به پزشک خود مراجعه کنید.

عفونت و بیماری نیز ممکن است باعث پیدایش این کیست ها یا آسیب رسیدن به سینه ها شود.

درصورت مشاهده ی هر کدام از این مشکلات در خود به پزشک مراجعه کنید:

درد سینه که به نظر با عادت ماهیانه بی ارتباط باشد.

برآمدگی، توده یا هر تغییر جدیدی که نگرانتان کرده است.

قرمز شدن، داغ شدن یا ورم کردن سینه ها.

ترشح آب یا هر مایع خونی از سینه ها.

توده یا برآمدگی در زیربغل.

هدف این آزمایشات آشنا کردن شما با حالت و چگونگی سینه هایتان است تا درصورت بروز هرگونه عامل غیرعادی به پزشک مراجعه کنید. یادتان باشد هرچه درمورد بدنتان بیشتر آگاهی پیدا کنید، سلامت تر خواهید بود .

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

خانمها چگونه با همسرانشان رفتار کنند

چهارشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:53 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

به مردان قدرت دهید، تا صمیمیت فوران کند، مرد موجودی عاشق قدرت است‌. مرد از این که قدرتمند باشد حظ می‌کند. در آسمان اوج می‌گیرد و شما را نیز همراه خود می‌برد. از این که توانا باشد و یا احساس توانایی کند، لذت می‌برد. تا وقتی به گشتن این احساس در مردان مشغولید، بدانید که تنها می‌توانید خواب خوشبختی را ببینید.

اگر قدرت مرد را نادیده بگیرید و یا از آن انتقاد کنید بدانید که دیگر پری رویاهایش نخواهید بود. او به دنبال کسی است که به قدرت هایش ایمان داشته باشد و حتی ضعف‌هایش را در جهت تقویت توانایی‌هایش مثبت جلوه دهد. پس مراقب باشید و بدانید که‌:

اگر خودتان دارای درآمد هستید.

هرگز درآمد و پولتان را به رخ همسرتان نکشید. حتی اگر درآمد بیشتری دارید هرگز به روی خودتان هم نیاورید. بگذارید همسرتان احساس کند که همه چیز در دست اوست و اداره امور مالی خانواده به دست قدرتمند همسرتان اداره می‌شود.

مطلقاً او را با کسی مقایسه نکنید:

نگویید شوهر خواهرم دوتا خانه دارد. فلانی اینقدر درآمد دارد و تو همیشه مثل گداهایی‌. اگر واقعا به بهبود اوضاع مالی فکر می‌کنید او را برای تلاش بیشتر تشویق کنید. انتقاد دشمن صمیمیت است‌.

تو بی‌عرضه‌ای‌! فاتحه خواندن بر صمیمیت است‌.

تو بی عرضه‌ای‌! یعنی فرو ریختن مرد. یعنی به دست خود خانه را خراب کردن‌. هر مفهوم مشابه تو بی‌عرضه‌ای فاتحه‌ای بر صمیمیت و عشق متقابل مرد است‌.

شوهرِ خود را حلال مشکلات بدانید.

مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کندو تأیید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است‌.

به مردان اندرز ندهید و نصیحت نکنید.

مردها دوست دارند که مشکلاتشان را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمی‌گوید یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل و فصل کند و در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. با نصیحت نکردن‌، زندگی خود را عاشقانه کنید.

سکوت مردان را نشکنید.

این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است‌، مدام به سمت آنها می‌روند و با آنها حرف می‌زنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مورد مردها این طور نیست‌.

به مردان فضا بدهید.

گاهی شوهر خود را رها کنید تا با خود خلوت کند. با دوستانش به ورزش برود و به خانواده? خود تنها سر بزند! مدام دنبال او نباشید فضای رها شدن‌، این چیزی است که آنها گاهی به آن نیاز دارند. اگر به آنها این فضا را هدیه کنید، آنها نیز به شما عشق می‌ورزند.

مرد دوست دارد که از او قدردانی شود.

تشکر به مرد قدرت پرواز می‌دهد. از هر کار کوچکی که برای شما انجام می‌دهد. تشکر و قدردانی کنید تا او نیز بی حساب به شما عشق بورزد.

مرد باید تأیید شود.

توانایی‌های همسرتان را تأیید و مدام تأکید کنید او صاحب بهترین توانایی‌ها و شایسته‌ترین شوهر است و تأیید مردها یعنی فوران صمیمیت‌.

باید مورد اطمینان باشد.

به او اعتماد کنید. با اطمینان خاطر به این که او می‌تواند و شما نیز می‌توانید به راحتی بسیاری از کارها را به او بسپارید.

مردها را تشویق کنید.

مرد عاشق تشویق است‌. کف زدن‌ها را فراموش نمی‌کند و پشت او زدن به علامت تشویق را حس می‌کند. مرد، آفرین شما را تا عمر دارد به خاطر می‌سپارد.

من نیز لبخند شما را بعد از اجرای این قوانین طلایی‌، تا همیشه به خاطر دارم‌!

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

عصبانیت زنان جنبه ژنتیكی دارد

چهارشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

محققان دریافته اند احتمال وجود ژن هایی كه دربرگیرنده های سروتونین در سلول های مغزی است در زنان عصبی بیشتر است

بسیاری از بیماری‌های قلبی زنان كه ریشه در عصبانیت و خشم آنان دارد، ناشی از عوامل ژنتیكی است.

به گزارش مهر به نقل از هلت دی، تحقیقات روی ژن هایی كه مغز را تحت تاثیر قرار می دهند به دانشمندان كمك خواهد كرد تا بهتر دریابند چگونه وضعیت ژنتیكی و روحی و نهایتا سلامت در زنان و مردان با هم ارتباط دارند.

محققان در تلاش هستند عوامل موثر بر بیماری قلبی را دریابند. بر این اساس محققان دریافته اند احتمال وجود ژن هایی كه دربرگیرنده های سروتونین در سلول های مغزی است در زنان عصبی بیشتر است. در واقع این ژن پروتئین مهمی را می سازد كه به ارتباط سلوله ای عصبی با هم كمك می كند.

مطالعات دیگر نشان داده هیجانات انسان تحت تاثیر ژن ها یی قرار دارد كه سایر جنبه های پردازش سروتونین مغز را كنترل می كنند. محل این ژن روی كروموزوم X است، بنابراین مردان یك ژن و زنان كه دارای دو كروموزوم X هستند دو كپی از این ژن را دارند. افزایش سطوح خشم و نفرت با عوامل ژنتیكی ارتباط دارد كه ممكن است در ایجاد برخی بیماری های مزمن نقش داشته باشند.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

پسرزایی در زنان

چهارشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

به گزارش پایگاه اینترنتی ایوانهو؛ محققان با بررسی اطلاعات به دست آمده از 5 هزار و 283 زن که تنها یک فرزند داشتند، دریافتند هر چه زمان تاخیر در بارداری زن طولانی تر باشد، احتمال پسر شدن نوزاد بیش تر است.

احتمال پسرزایی در 498 زن که بیش از 12 ماه بعد از قصد حاملگی، باردار شده بودند 58 درصد و در 4 هزار و 785 زنی که به سرعت باردار شده بودند، تنها 51 درصد بود.

به ازای هر یک سال تاخیر در حاملگی از زمانی که یک زوج تصمیم به بارداری می گیرند، 4 درصد احتمال پسرزایی افزایش می یابد.

این یافته علت اختلاف نسبت موالید پسر به دختر را با وجود یکسان بودن اسپرم های حاوی کروموزوم X و Y در مردان توجیه می کند. در بیشتر کشورها به ازای هر 105 نوزاد پسر، فقط 100 نوزاد دختر متولد می شود. البته ذکر این نکته اهمیت است که مرگ و میر نوزادان پسر از دختر بیشتر می باشد.

قدرت و برد شناوری اسپرم های حاوی کروموزم Y در ترشحات غلیظ گردن رحم از اسپرم های حاوی کروموزم X بیشتر است.

هر چه ترشحات گردن رحم غلیظ تر باشد، شانس پسرزایی بیشتر می شود، اگر چه احتمال باوری کمتر می شود.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

پنج اسرار زنانه که باید بدانید

چهارشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

سلامت-ورزش روزانه و افزایش فعالیت بدنی به شیوه‌های مختلف، سطح سلامت خانم‌ها را ارتقا می‌دهد .خانمی 30 ساله از این مساله شاكی است كه سال‌هاست بعد از شروع سال نو تصمیم می‌گیرم امسال سالم‌تر از قبل زندگی كنم و به عبارتی روش زندگی‌ام را عوض كنم. با خوش‌بینی كامل این كار را شروع می‌كنم اما هیچ‌وقت

ادامه پیدا نمی‌كند و دوباره به زندگی قبلی برمی‌گردم. شما به‌عنوان مشاور چه توصیه‌هایی برای این خانم دارید؟

اهدافی كه بر پایه سلامت تعیین شده باشند در میان انسان‌ها به خصوص در شروع سال جدید بسیار متداول هستند. در 25 سال تحقیقی كه در یكی از مراكز دانشگاهی آمریكا انجام شد، وزن، ورزش، بهبود روابط و قطع مصرف سیگار از جمله متداول‌ترین دغدغه‌های فكری انسان‌ها به حساب آمده‌اند. برای اینكه خانم‌ها با وجود تمام

مشكلات، بتوانند بر حفظ سلامت خود پایبند باشد بهتر است به این پنج نكته توجه كنند و با توجه به شرایط خود در سال جدید به اهداف سلامت نزدیك‌تر شوند.

متعادل غذا بخورید

بیشتر خانم‌ها یا آن‌قدر به خودشان سخت می‌گیرند كه آرزوی یك تكه كوچك شكلات بر دلشان می‌ماند یا آن‌قدر زیاده‌روی می‌كنند كه به راحتی به وزنی بالای 120 كیلوگرم می‌رسند! تصمیم عاقلانه درباره خورد و خوراك آن است كه به طور مثال به خود بگوییم: <من امروز دسركمتری می‌خورم>! بهتر است به جای محروم

كردن خود از هر چیز، رعایت اعتدال را یاد بگیریم. روی موادغذایی مهم و حیاتی مثل غلات، كلسیم، فیبر، میوه و سبزی تاكید كافی داشته باشیم و موادغذایی پركالری را كمتر مصرف كنیم.

از پیله‌تان بیاییدبیرون

بسیاری از خانم‌ها فكر می‌كنند برای فعالیت فیزیكی حتما باید ژیمناستیك یا بدن‌سازی كرد. در حالی كه ورزش‌های آیروبیك یا سایر كلاس‌های نرمشی، بسیار مناسب‌اند. بعضی از خانم‌ها از ادامه برنامه ورزشی سرباز می‌زنند چون فكر می‌كنند به وزن دلخواه نرسیده‌اند یا وقت، انرژی و پول كافی ندارند! اگر فكر می‌كنید در عرض یك

ماه باید 10 كیلو گرم وزن كم كنید چون این كار عملی نیست بلافاصله ناراحت می‌شوید و به كل از تصمیم خود دست می‌كشید. كاهش وزن مساله‌ای است كه باید به مرور زمان اتفاق بیفتد، همان‌طور كه افزایش وزن، یك شبه رخ نداده است. درضمن باید توجه كرد، زنانی كه شاغل‌اند و یا پركارند می‌توانند فعالیت بدنی داشته باشند.

انجام نرمش در منزل همراه با تلویزیون یا برنامه‌های ضبط شده و یا پیاده‌روی از جمله راه‌های انجام فعالیت بدنی است.

مراقب استخوان‌هایتان باشید

بسیاری از خانم‌ها به خصوص در سنین جوانی فكر می‌كنند لازم نیست نگران استخوان‌هایشان باشند در حالی كه كاملا برعكس. در دوران كودكی و جوانی باید خانم‌ها مواظب دریافت كلسیم باشند چون ذخیره كلسیم در این سنین اتفاق می‌افتد تا در دوران پیری به كمك آنها بیاید.

از هر دو زن بالای 50 سال، یك نفر به این مشكل مبتلاست و در زندگی خود احتمال ابتلا به شكستگی استخوان را دارد. برای پیشگیری از این مشكل حداقل سه وعده در روز باید از لبنیات استفاده شود. بهترین منابع كلسیم شامل شیر، پنیر و ماست كم چرب است. ماهی همراه با استخوان، سبزی‌های برگ سبز و لوبیا هم حاوی

كلسیم هستند. مقدار كلسیم مورد نیاز روزانه زنان در سنین متعدد به این ترتیب است: 9 تا 18 سال 1500 میلی‌گرم، 19 تا 50 سال 1000 میلی‌گرم و 51 سال به بالا 1200 میلی‌گرم. در زنان باردار و شیرده این مقدار به 1000 تا 1300 میلی‌گرم می‌رسد. ورزش‌هایی كه باعث ایجاد فشار

متعادل روی استخوان‌ها می‌شوند به استحكام آنها كمك می‌كنند. پیاده‌روی، دویدن و ورزش‌های آیروبیك از این دسته‌اند. نوشیدنی‌های حاوی سودا (كربنات سدیم)، نیكوتین سیگار، داروهای استروییدی (مثل ضد بارداری‌ها) از این دسته‌اند.

تست غربالگری یادتان نرود

تست‌های غربالگری بسیار مهم هستند. بررسی وضعیت پوكی استخوان از سن 65 به بعد و در زنان 60 تا 64 ساله در معرض خطر پوكی استخوان، بسیار توصیه می‌شود. ماموگرافی (بررسی وضعیت پستان‌ها) جهت غربالگری سرطان پستان كه احتمال آن بعد از 40 سالگی افزایش می‌یابد، ضروری است و بعد از این

سن باید هر یك تا دو سال یك بار انجام شود. پاپ اسمیر جهت بررسی سرطان گردن رحم برای زنان متاهل، هر سال توصیه می‌شود. با آغاز 50 سالگی بررسی سرطان روده و ركتوم مهم است و معاینات لازم باید انجام شود. كنترل فشارخون،‌ كلسترول، دیابت، افسردگی و بیماری‌های منتقله از راه جنسی را هم نباید فراموش

كرد.

خودتان را فراموش نكنید

بسیاری از خانم‌ها خسته و درمانده‌اند و احساس بی‌كسی و تنهایی می‌كنند. بیشتر خانم‌ها از اینكه وقتی را به خودشان اختصاص دهند و مراقب خودشان باشند، احساس گناه می‌كنند. اما باید گفت، این تفكر اشتباه است و باید برای خودشان هم وقتی را اختصاص دهند. تحقیق‌ها نشان می‌دهد، استرس باعث تخریب وضع سلامت می‌شود و

پیامدهایی مثل معده درد، اسهال، افزایش اشتها و افزایش وزن اصلا بعید نیست. استرس مداوم باعث كاهش قدرت سیستم ایمنی شده و فرد در مقابل سرماخوردگی و سایر عفونت‌ها مستعد و آسیب‌پذیر می‌شود.

با توجه به این مسایل خانم‌ها نباید قربانی كل خانواده باشند بلكه باید شرایط ناخوشایند موجود را تغییر دهند. اگر خانمی به تمام وظایف محوله نرسید نباید احساس فرسودگی كند. بلكه باید به خود سخت نگرفته و وظایفش را كمتر كند. از امروز یاد بگیرید حتی اگر شده 10 دقیقه را فقط به خودتان اختصاص دهید: پیاده‌روی،

ورزش، صحبت با دوستان، شنا، دوش گرفتن طولانی و یا هر كار لذت‌بخش و آرام‌بخش دیگر. در آغاز هر سال به مسایل مهم سلامت فكر كنید. تصمیم بگیرید و به خودتان قول دهید آن سال را شادتر و سالم‌تر زندگی كنید.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

خانمها مایلند با چه مردانی زندگی كنند

چهارشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

حتما در دوران تجردتان مواقعـی پـیـش آمـده كـه شـنــیـده باشـیـد خــانمها معمولا نمی توانند مرد نجیب، حساس وخـوب و مـهـربـان مـورد نـظـر خـود را پـیـدا نمایند. همچنین مطمئنا برای شما هم پیش آمده كه بخواهید آن مرد مورد نـــظر باشید و حتما فكر كرده اید كه نباید در مقابل خانمها
مـقـاومــت زیادی از خود نشان دهید. ولی در كمال نابوری ایــن مورد جواب نخواهد داد، خانمهای زیادی اطراف شــما وجـود خــــواهند داشت اما با هیچ كدام از آنان نمی توانید رابطه عـاشقـانـه داشـته بـاشیـــد و زندگی مشترك شروع كـنـید. در نـهایـت سرگردان می شـــوید كه در چه جهنمی
گرفتار آمده اید.

من این قضیه را برای شما روشن خواهم كرد، تفاوت قابل توجهی بین آنچه كه خانمها از مرد مورد نظرشان انتظار دارند و خصوصیات واقعی آن شخص وجود دارد. به عبارت دیگر، خصوصیات واقعی فرد مورد نظر و اسطوره ای كه طرف مقابل از شخص مورد نظر برای خود ساخته است. آنچه در زیر آمده برخی از عمومی ترین خصوصیات ذكر شده از مرد مورد نظر می باشد، همچنین این مطلب كه آیا این موارد آنقدر صحت دارند كه بتوان روی آنان حساب كرد نیز مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.

مرد حساس

بسیاری از خانمها اذعان می كنند به مرد حساسی علاقه مندند كه از بیان مداوم احساسات خود واهمه نداشته باشد، وقتی این مورد زیاد تكرار می شود با احساس زنانه او هماهنگ است حال هر معنی داشته باشد مهم نیست. این مردی است كه رفتار مردانه ندارد.

بنابراین چنین مردی در نهایت هر زنی را از خود می راند و انتظارات او را نیز بالا می برد (این مورد زمانی روی می دهد كه مرد بسیار احساساتی و نفوذ پذیر باشد). البته این بدان معنا نیست كه خانمها یك انسان بی احساس و حیوان صفت را می پسندند كه همیشه به آنان بی احترامی نماید و اعصاب آنان را خورد كند. بنابراین خانمها به دنبال چه نوع مردی هستند؟ مردی بین دو مورد ذكر شده. مردی كه نه زیاد احساساتی باشد و نه زیاد بی احساس. به عنوان مثال در صورت درگذشت یكی از بستگان نزدیك عادی است كه مردها فریاد بزنند اما این مورد برای بیستم بار به یاد آوری یك نمایش، بسیار غیر عادی خواهد بود.

همچنین، زمانی كه خانمها به شخصی واقعا علاقه مند باشند، رفتار آنان كمی مرموز و عجیب می شود. پس باید بدانید كه چه موقع باید كنار او باشید و چه موقع باید تنهایش بگذارید. به عنوان مثال در صورتی كه به شما با حالتی گریان زنگ بزند چرا كه یكی از بدترین هفته های زندگی اش را گذرانده و شما به خوبی با او رفتار نكنید، اصلا رفتار خوبی نخواهد بود پس عصبی اش نكنید و به او زنگ بزنید.

بر خلاف باور عمومی سن جوانی سن حساس، خوب و پر از سلحشوری و فتوت میباشد. با این وجود خانمها مرد بسیار احساساتی را دوست ندارند، آنها یك مرد واقعی با احساسات مردانه را می پسندند. اما باز هم سخن از تعادل می باشد. چنانچه سعی در تحت تاثیر قرار دادن ما از طریق احساساتی بودن زیاد دارید، احساسات ما را خاموش خواهید كرد، اما چنانچه با اغوش باز در را به روی همسرتان باز كنید و برایش چای بریزید و به او خسته نباشید بگویید، راه درست را بر گزیده اید.

پولدار پولدار

اغلب آقایان فكر می كنند خانمها یك مرد پولدار موفق با ماشین آخر سیستم و آپارتمان مجلل می خواهند. اما درست نیست، چرا كه اغلب خصوصیات خوب آقایان است كه خانمها را تحت تاثیر قرار می دهد نه حسابهای بانكی آنان.

خانمها مردی را خواهند پسندید كه قادر به ایجاد یك زندگی خوب و راحت باشد همچنین بلند پرواز باشد نه اینكه ناگهان ارث پدری به او رسیده و از طریق آن خوشبخت و پولدار شود. چرا كه به قول معروف باد آورده را باد می برد، بنابراین خانهما می خواهند بدانند آیا واقعا مردشان قدرت بدست آوردن پول و جرات چرخاندن یك زندگی را دارد یا نه.

هواداران تام كروز

به غیر از زنان پست و فرومایه و دختران نوجوان، دیگر خانمها از شما انتظار نخواهند داشت كه مانند یك ستاره سینما عمل كنید. آنچه كه آنان از شما انتظار دارند اینست كه از آنچه به دست می آورند، نهایت استفاده را بكنید و به خودتان اهمیت دهید، اعتماد بنفس و جذبه بالائی داشته و توان استفاده از آن در اداره زندگی را داشته باشید. همچنین بدانید كه چه مدلها و رنگهایی به شما می آید و از آنان استفاده نمائید.

سعی كنید كسی نباشید كه در دراز مدت نتیجه معكوس برای خانمها داشته باشید. به خاطر خدا سعی كنید از شخصیت خودتان لذت ببرید و هوش خانمها را با بازی دادنهای مشخص و واضح آزمایش نكنید تا آنان را مجبور كنید دوستتان داشته باشند.

مرد خانواده

زنی كه به دنبال چیزی بیش از یك عیش و نوش زود گذر است می خواهد با مردی باشد كه حداقل از زندگی در بین سرو صدای بچه ها برای خود جهنم نسازد و بچه ها را دوست داشته باشد. لازم نیست كژپنداری كنید و فكر كنید كه زنها به دنبال پدری برای فرزندان متولد نشده شان هستند. این فقط بدین معناست كه چنانچه خانمها برای خود در آینده فرزندی تصور كنند، مایلند شریك زندگی آنان كسی باشد كه مانند آنان فكر كند، بنابراین اگر روزی زنی احساس كند كه باردار است نگران این نباشد كه این قضیه برای همسرش شك بدی است و یا اینكه نگران این نباشد كه همسرش از او بخواهد بچه را سقط كند؛ این مرد مورد علاقه اوست.

همچنین اغلب خانمها مایلند با كسی زندگی كنند كه با افراد خانواده آنان رابطه خوبی داشته باشد و با آنان با احترام و مهربانی برخورد نماید. این قضیه نشان می دهد كه او برای مفهوم خانواده ارزش قائل است و اهمیت یك رابطه خوب و نزدیك داشتن را در خانواده می داند.

خصوصیات دیگری كه زنها در زندگی برای مرد مورد علاقه اشان به دنبال آن هستند عبارتند از:

یك اخلاق خوب كه فقط مختص به شوخی و مزه ریختن با دیگران نمی شود
وفاداری (هیچ زنی وجود یك هوو را تحمل نمی كند)
احترام
مهربانی
گرما
هوشمندی
تفاهم
موارد بالا را به خاطر بسپارید، چرا كه شانس شما برای اینكه مرد مورد علاقه خانمی باشید را افزایش می دهد. نگران نباشید لازم نیست نقش مرد رویائی را بازی كنید كه سوار بر اسب سفید برای خوشبخت كردن خانمی از راه می رسد.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

راههای مقابله باخودارضایی درآقایان متاهل

دوشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 20:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مسئله دیگری که اغلب افراد در مورد آن ناراحتند مسئله خودارضایی در آقایان متاهل است. این مسئله برای خانم ها بسیار ناراحت کننده و در واقع باعث کسر شان آنهاست.

به همین دلیل بسیاری از آقایان درصورت اقدام به خودارضایی سعی میکنند این موضوع کاملا از دید همسرشان پنهان بماند. خود ارضایی در آقایان متاهل سبب آسیب کانون خانواده شده و محبت زوجین را کم می کند .

وقتی مرد در دوران مجردی به عمل ناپسند خودارضایی عادت و در واقع اعتیاد پیدا می کند از نظر روحی و روانی در دوران ازدواج نیز لذت خروج منی با خودارضایی برایش از رابطه سالم جنسی با همسر بیشتر است و همین مسئله سبب می شود زن این برداشت را داشته باشد که مرد او توجه و علاقه ای به او ندارد . اگر چه عدم علاقه و وجود مشکلات حانوادگی می تواند خود سبب این مسئله شود .

در هر حال به خانم ها توصیه می کنیم با این مشکل بزرگ شوهر خود عاقلانه برخورد کنند و از روحی احساسات سبب نشوند که این گره زندگی گره کوری شود که باز کردنش امکان پذیر نباشد .

در شرایطی مناسب و بدور از تنش در یک موقعیت روحی و عاطفی ایده آل با شوهر خود صحبت کنید و این مشکل را به او متذکر شوید و از او بخواهید اگر مشکلی در شما می بیند مطرح کند تا شما آن مشکل را رفع کنید و یا اینکه در جهت رفع مشکل خود باشد .

قطعا با آرامش و صبر و تامل می توانید همسر خود را قانع کنید که این عمل او سبب ضربه روحی برای شماست . به او متذکر شوید انجام این عمل در خلوت و پنهان سبب می شود محبت و عاطفه بین زوج کم شود و زندگی زیبای شما که به سفیدی برف باید باشد تیره و تار می گردد .

منبع: funset.ir

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، مردان

عادت های یک زوج خوشبخت

دوشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 14:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شاید برخی عادت‌ها در نظر زوج‌های کم تجربه و حتی با تجربه چیز مهمی نباشد با این حال چنانچه پیوسته وبا خلوص آنها را به‌کارگیرند، این عادات ستون فقرات روابطی را شکل خواهند داد که

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی

چرا بعـضی‌ خانم ها از زایمـان طبیـعی می‌ترسنـد؟

دوشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 14:2 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

رخی مادران از زایمان می‌ترسند و حاضرند زیر عمل سزارین بروند اما طبیعی زایمان نكنند، یعنی چند ساعت بی‌هوش باشندو وقتی به هوش آمدند، ببینند نوزادشان کنارشان خوابیده است

اگر از خیلی از مادران بپرسیم چرا این قدر از زایمان طبیعی می‌ترسید، جواب‌های مختلفی خواهیم شنید؛ از ترس و درد زایمان طبیعی که بگذریم، برخی مادران می‌ترسند به علت فشارهایی که باید برای زاییدن تحمل کنند، بی‌اختیار دچار دفع مدفوع شوند....

شاید شما هم مادران را محق بدانید اما متخصصان زنان و کارشناسان مامایی نظری جز این دارند. آنها می‌گویند این عمل طی زایمان، عادی ‌است و نباید اسباب خجالت‌زدگی مادران شود. فیروزه روستا، کارشناس ارشد مامایی در این رابطه توضیح می‌دهد.

بسیاری از مادران از دفع مدفوع حین زایمان می‌ترسند و به همین دلیل، نگرشی منفی به زایمان طبیعی دارند. توصیه شما به آنها چیست؟

برای انجام هرچه بهتر زایمان طبیعی، مادران باردار فقط به آموزش، مراقبت و پایش نیاز دارند. زایمان یک فرآیند کاملا طبیعی و فیزیولوژیک است که خداوند بزرگ تمامی اسباب و شرایط لازم برای انجامش را در خلقت انسان آورده است. انسان‌ها می‌توانند مثل سایر پستانداران بدون هیچ مداخله پزشکی زایمان طبیعی داشته باشند.

متخصصان تنها باید شرایط را برای زایمان و سلامت مادر و جنین فراهم کنند. هنگام خروج سرنوزاد به ماهیچه‌های ناحیه راست روده فشار می‌آید و به این ترتیب ممکن است مادر دچار دفع مدفوع شود. وظیفه ما است که مادران عزیز را در دوران باداری به نحو احسن درباره این قضیه آگاه كنیم. باید به مادران این اطلاع را داد که مدفوع هم ماده‌ای طبیعی در بدن و دفع آن جزو مراحل طبیعی زایمان است. مادران نباید از متخصصانی که در اتاق زایمان هستند، خجالت بکشند. البته آنها قبل از زایمان انما خواهند شد و این اتفاق نمی‌افتد اما اگر هم اتفاق بیفتد، پزشکان برای مقابله با آن آماده‌اند؛ درست مثل اینکه بگویید پزشک از خون می‌ترسد! اگر ذهنیت مادر نسبت به این روند بهبود یابد، پذیرش او هم نسبت به زایمان طبیعی بیشتر خواهد شد.

درباره «انما» هم توضیح می‌دهید؟

بله؛ «انما» روشی کمکی است برای اینکه مادر بتواند قبل از زایمان مدفوعش را دفع کند. این روش که در گذشته رواج داشت به منظور جلوگیری از عفونت مادر و جنین و تسهیل روند زایمان استفاده می‌شد. اما تحقیقات جدید نشان داده که این روش نه تنها از عفونت جلوگیری نمی‌کند بلکه ممکن است خود روش انما موجب التهاب و عفونت راست‌روده مادر شود. به علاوه انما یا همان تنقیه، نقشی در تسهیل عمل زایمان ندارد.

روش انجام آن چگونه است؟

انما پواری حاوی سرم فیزیولوژی است (که گاهی به جای این مایع از آب داغ و صابون استفاده می‌شود و البته این روش دیگر در منابع علمی توصیه نمی‌شود) که وارد مقعد مادر می‌شود و تا قسمتی از راست‌روده بالا می‌رود و روده را شست‌وشو می‌دهد.

آیا انما همچنان در مراکز زایمان انجام می‌شود؟

در تمام دنیا اگر مادر مایل به انجام انما باشد درخواست او عملی می‌شود اما برای این عمل باید از مواد کاملا سبک و بدون دخالت آب استفاده کرد.

آیا مادرانی که مجبور به سزارین هستند هم می‌توانند از روش انما استفاده کنند؟

نه! برای عمل سرازین نیازی به انما نیست.

آیا همه مادران طی زایمان دچار دفع مدفوع می‌شوند یا این اتفاق تنها در مواردی احتمال دارد؟

به نکته خوبی اشاره کردید. این اتفاق ممکن است رخ دهد و ممکن است رخ ندهد؛ یعنی نمی‌توان با قطعیت تمام گفت که اگر انما کنید دچار دفع می‌شوید یا نمی‌شوید.

برای مادرانی که تاریخ زایمان‌شان نزدیک است، چه توصیه‌ای دارید؟

به تمام مادرانی که در روزهای نزدیک به زایمان‌شان به سر می‌برند، چه زایمان طبیعی و چه سزارین توصیه می‌کنم که در روزهای قبل از زایمان از غذاهای سبک و سهل‌الهضم استفاده کنند. منظور این نیست که مادران غذا نخورند وبه خود گرسنگی بدهند. تنها باید از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات بپرهیزند.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

درگیر شدن دختران در روابط جنسی !؟

یکشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 19:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

این روزها در خیابان ها، پارک ها و اماکن تفریحی پسران و دختران بسیاری را در حال تردد می بینیم، بسیاری از آنها در پیوند دوستی با یکدیگرند، پیوندی که به اعتقاد بسیاری از جامعه شناسان می تواند منشاء بی اعتمادی و شک در جامعه باشد، عده دیگری بر این باورند که چنین رابطه هایی می تواند در انتخاب همسر آینده موثر باشد، اما آنچه مسلم است این است که نخستین ثمره روابط ناسالم بین دختر و پسر و شکسته شدن قبح چنین روابطی در جامعه، باعث ایجاد روحیه بی‏اعتمادی نسبت به همسر آینده است و این ذهنیت آزار دهنده در فرد شکل می‏گیرد که آیا او پیش از این، چنین رابطه‏ای را تجربه کرده است یا خیر؟ بنا به گفته روانشناسان، این بی‏اعتمادی و شک هیچگاه فرد را رها نمی‏کند و سرانجام، بنیان مستحکم خانواده را به مخاطره می‏اندازد.
بنابر آخرین تحقیقات، افرادی که پیش از ازدواج چنین روابطی با هم داشته‏اند، پس از ازدواج نیز در حل مشکلات خود عاجزند؛ چرا که نسبت به یکدیگر بسیار بدبین هستند.

دوستی دختر و پسر
بر اساس تعاریف جامعه شناختی، نمی توان هر ارتباطی را “دوستی دختر و پسر” نامید، “دوستی دختر و پسر” یعنی رابطه ای که بین دو جنس مخالف بوجود می آید و در این رابطه، محبت، صمیمیت، عشق و علاقه ی قلبی ویژه وجود دارد و از این رو، ارتباط دو کودک یا ارتباط تحصیلی یا ارتباط معلم با شاگرد و مانند آن، که برای اهداف خاصی است، نمی تواند در تعریف مقوله دوستی “دختر و پسر” بگنجد.

انگیزه های ارتباط با جنس مخالف

وعده ازدواج
یکی از بهانه های ارتباط بین پسران و دختران وعده ازدواج از ناحیه پسر است و معمولا با این وعده ها پسران با دختران ارتباط پیدا می کنند. در حقیقت، دختر و پسر با طرح مساله “ازدواج” با یکدیگر رفاقت کرده، سعی می کنند نیازهای عاطفی همدیگر را برآورده کنند، اما حقیقت امر این است که این وعده ها در حدّ خیال بافی می مانند و جامه عمل نمی پوشند.

انگیزه جنسی
از انگیزه های دیگر ارتباط دختر و پسر بهره بری جنسی است. این پدیده در میان اقشاری از جامعه که از لحاظ رشد فکری و فرهنگی در انحطاط شدیدی به سر می برند، بیشتر دیده می شود. این افراد برای ارضای غرایز جنسی خود، همه ی ارزش های خانوادگی و فردی خود را قربانی می کنند و دست به رفتاری می زنند که برای اغلب افراد جامعه، بسیار پست تلقّی می شود.
رابطه ی جنسی بین دختر و پسر، مشکلات زیادی را برای دختر، که قربانی اصلی این رابطه است به دنبال می آورد. اشتغال ذهنی درباره ی این موضوع که مبادا این ارتباط برای او در آینده مشکل ساز باشد، تعادل روانی او را به نحو چشم گیری بر هم می زند و فشار روانی زیادی بر او تحمیل می کند.
چنین دخترانی در ازدواج با مشکل روبه رو می شوند و حاضر به ازدواج نیستند و زمانی که با فشار خانواده روبه رو می شوند و تن به ازدواج می دهند، همیشه نگران افشای رابطه گذشته خود هستند و از اینکه همسرشان از رابطه مخفی آن ها در گذشته آگاه شود رنج می برند.

جذابیت، قدرت، توهمی کودکانه
یکی دیگر از انگیزه های دوستی با جنس مخالف این است که پسران، داشتن دوست دختر را یک قدرت اجتماعی برای خود تصور می کنند و دختران نیز داشتن یک دوست پسر را یک جاذبه فردی و اجتماعی برای خود به حساب می آورند.منبع : پاتوق۹۸
اما طول نمی کشد که پی خواهند برد این قدرت نمایی و جاذبه ارائه شده به قیمت از دست دادن بسیاری از جاذبه ها و قدرت های اجتماعی و شخصیتی دیگر تمام شده، در نتیجه، دوستی ها به پایان می رسند و حسرت از دست دادن شرافت و ارزشمندی خویش، دنیایی از تعارض را در درون دختر و پسر باقی می گذارد.

پناهگاهی نا امن
دختران و پسرانی که مورد بی محبتی در خانواده قرار می گیرند و از وضعیت روانی و اجتماعی خویش ناراضی هستند، از طریق برقراری روابط پنهان با جنس مخالف، درصدد کسب رضایت و یا به عبارت دیگر، به دنبال یافتن شرایطی هستند که برای آن ها اطمینان خاطر و رضایتمندی بیشتری فراهم کند و پناه گاهی برای جبران کمبود محبت خود فراهم سازند.
اطمینان خاطری که دختران و پسران از طریق برقراری دوستی بین خود جستجو می کنند هیچ گاه حاصل نمی شود، زیرا این روابط پنهانی و به دور از چشم خانواده صورت می گیرد. به همین دلیل، دختر و پسر باید وقت و توان زیادی صرف کنند تا بتوانند زمینه این رابطه را فراهم کنند و تحمل ترس و اضطراب مستمری که دو طرف باید تحمّل کنند تا این روابط از چشم آشنایان پنهان بماند، رضایتمندی و آرامشی را که به دنبال آن هستند خنثی خواهد کرد.

رابطه جنسی در اوایل دوستی
بر اساس نتایج یک پژوهش که در مناطق شمالی پایتخت صورت گرفته است، اکثر دختران طی شش ماه الی یک سال اول رابطه خود باجنس مخالف، درگیر روابط جنسی می شوند.
اکثر قریب به اتفاق دخترانی که رابطه دوستی طولانی مدت با پسران دارند در آغاز رابطه دوستی علی رغم تصورشان درگیر روابط جنسی خواسته یا عمدتا ناخواسته می شوند.
این در حالی است که تقریبا همه دختران مورد مطالعه در ابتدای برقراری رابطه دوستی تصور می کرده اند که از درگیری جنسی مصون بوده، مهارت و قدرت کافی را در کنترل و هدایت روابط و دوستی دارند.
در بخش دیگری از این مطالعه آمده است اکثر قریب به اتفاق آنها در آغاز روابط دوستی با پسران بر این باور بودند که آنها خیلی زرنگ تر از آن هستند که دوستشان بتواند از آنها سوء استفاده جنسی کند.
یکی از علل درگیر شدن دختران در روابط جنسی برداشت نادرست آنها از روابط دوستی با پسران عنوان شده است. به عنوان مثال انگیزه و هدف اکثر دختران از برقراری رابطه دوستی با جنس مخالف جلب حمایت و عاطفه گزارش شده است، در حالی که در پسران، برقراری روابط جنسی انگیزه و هدف اصلی رابطه دوستی بوده است.

نحوه آشنایی دختر و پسر
طبق یک نظر سنجی انجام شده از دختران و پسران در خصوص نحوه آشنایی، میزان تمایل به دوستی، مکان دوستیابی و اطلاع والدین؛۶۱ درصد پسرها معتقدند که روابط با دوستان دختر خود را به شکل مقطعی ادامه می دهند و ۵۰ درصد دخترها نیز به قطع ارتباط در صورت احساس بازیچه بودن از سوی پسرها ابراز تمایل کرده اند.
بر اساس این گزارش ۵۹ درصد پسرها پارک و مراکز تفریحی را مکان دوستیابی عنوان و تنها دو درصد خیابان را محل مناسبی دانسته اند.
در خصوص اطلاع والدین از دوستی ها،۸۱ درصد دختران اظهار داشته اند دور از چشم والدین خود با پسرها ارتباط داشته و ۱۰ درصد بیان کرده اند که مادرانشان مطلع هستند و تنها سه درصد به اطلاع کامل والدین خود اشاره کرده اند.
تحقیقات غیر رسمی در ایران نشان می دهد که بیشتر دخترها قصدشان از دوستی با پسرها ارضاء نیازهای عاطفی، احساسی و پرکردن تنهایی است و انگیزه اصلی اکثریت پسران کامجویی و سوء استفاده بوده که با فرایند موسوم به “مخ زنی” و دادن وعده ازدواج انجام می گیرد.

منبع: dshab.com

:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

با زیاده خواهی شوهرم در رابطه زناشویی چه کنم؟

یکشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 15:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شهراد همیشه همسرش را برای رابطه زناشویی در فشار می‌گذارد. کار به جایی رسیده که نازی از اتاق خوابشان متنفر شده ولی هیچ گاه به شوهرش "نه" نمی‌گوید،

متن کامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان

ازدواج هاى هوسى

شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:51 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

«هوس» يكى از مهمترين، و در عين حال خطرناك ترين پايه هاى ازدواج است.

«هوس» را نبايد با لذت هاى مشروع جنسى كه انگيزه فطرى ازدواج است اشتباه كرد شك نيست كه اكثريت قريب باتفاق جوانان در ازدواج «لذت جنسى» مى جويند و به حكم فطرت و آفرينش كه چنان غريزه نيرومندى در آنها آفريده، چنان حقى را هم دارند.

اما هوس چيزى بالاتر از اين است.

متن کامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی

چگونگی ارتباط دختر و پسر

شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آدمی در 2 جنس زن و مرد آفریده شده است و خداوند گرایش این دو جنس به یکدیگر را در نهاد آنها سرشته است طبیعت انسان، عرف جامعه و شریعت اسلام هم بر این گرایش صحه گذاشته و آن را به عنوان بدیهی ترین اصل فطرت پذیرفته است؛ اما ارتباط دختر و پسر پیش از ازدواج چگونه و حد و حدود آن کدام است؟ مبنای این ارتباط چیست و چگونه می توان حد و مرز آن را تعیین کرد. باید بدانیم مبنای ارتباط دختر و پسر از نظر دین اسلام چیست.

نظریه اضطرار:

یک مبنا در جامعه ما این است که در ارتباط دختر و پسر، اصل بر اضطرار یا ضرورت است. یعنی تا در جامعه ضرورتی نباشد و موقعیت اضطرار به وجود نیامده باشد بهتر است زن و مرد، دختر و پسر با یکدیگر ارتباط بر قرار نکنند. این نظریه بیشتر میان خانواده های سنتی و افراد سنتی. مذهبی به چشم می خورد

نظریه اختلاط :

در برابر این نظر، مبنای دیگری در جامعه تبلیغ و ترویج می شود که نظریه اختلاط نام دارد. بر اساس این نظریه زن و مرد با رعایت حدود شرعی و حجاب و نگاه و ... با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. مثل 2 انسان نه 2 جنس مخالف. برای مثل 2 دانشجوی دختر و پسر می توانند با یکدیگر، بحث علمی کنند و معاشرت داشته باشند، ضمن آن که حدود شرعی را حفظ کنند.

اگر تحریک را کم کردیم، حرص ایجاد نمی شود؛ اما اگر گفتیم دختر و پسر می توانند با هم باشند. و باهم مراوده کنند، در واقع عامل تحریک را بتدریج ایجاد کرده ایم. از طرف دیگر آنها را منع می کنیم که شما فقط حق دارید در حد بیان مسائل درسی، علمی، فرهنگی و سیاسی با یکدیگر صحبت کنید و وارد فضاهای دیگر نشوید، این امکان ندارد، چون زمینه های تحریک فراهم شده است

در حال حاضر این نظریه در نهادهای رسمی کشور، اداره ها، واحدهای فرهنگی و دانشگاه ها، صدا و سیما و ... حاکم شده است. حال باید دید مبنای 2 نظریه اختلاط و اضطرار چیست؟

کسانی که قائل به نظریه اضطرار در ارتباط دختر و پسر هستند می گویند : " آقا جان زن و مرد مثل آتش و پنبه هستند و قرار گرفتن آنها کنار هم خطرناک است " در نهاد دختر و پسر، کشش فوق العاده ای وجود دارد؛ البته برخی تصور می کنند این همان غریزه جنسی است در حالیکه با هم متفاوت است .

به هر حال بر اساس این نظریه آنچه مسلم است این است عشقی که میان 2 جنس مخالف به وجود می آید، به قدری قوی و انرژی زاست که خانمان سوز می شود و دیگر، عقل و تقوا نمی تواند آن را کنترل کنند.

این گروه حضرت یوسف (ع) را هم مثال می آورند که با وجود همه پاکی و نجابت ، نتوانست در مقابل یک زن مقاومت کند. آنجاست که دست به دعا برمی دارد و می گوید:

"خدایا اگر مرا نجات ندهی ممکن است پایم بلغزد ".

این مساله نشان می دهد که پاکی افراد ، نمی تواند از بروز خطر جلوگیری کند و از طرفی عقلانیت افراد هم جلوی آن را می گیرد. اینها می گویند حالا که می دانید اینقدر احتمال خطر وجود دارد، بهتر است دختر و پسر هیچ ارتباطی با هم نداشته باشند، مگر آن که مجبور شوند با یکدیگر ارتباط بر قرار کنند.

نظریه اختلاط چه می گوید؟

در برابراین گروه، اختلاطیون مبنای دیگری را بیان می کنند و می گویند: " الانسان حریص علی ما منع منه"، یعنی انسان حریص است بر آن چیزی که او را منع کنند. آنها بر این باورند که اگرمی خواهیم جامعه ای سالم داشته باشیم باید حساسیت دختر و پسر را نسبت به یکدیگر کم کنیم.

شهید مطهری در کتاب فلسفه حجاب بیان خیلی زیبایی از حرص و حریص شدن دارد. او می گوید:

"حرص در 2 زمان پدید می آید، یکی وقتی عامل، تحریک باشد و دیگری وقتی عامل، منع باشد. اگر زمینه تحریک بر طرف شد و بعد منع کردیم، حرص ایجاد نمی شود. "

شهید مطهری می گوید:

" اگر تحریک را کم کردیم، حرص ایجاد نمی شود؛ اما اگر گفتیم دختر و پسر می توانند با هم باشند و باهم مراوده کنند، در واقع عامل تحریک را بتدریج ایجاد کرده ایم. از طرف دیگر آنها را منع می کنیم که شما فقط حق دارید در حد بیان مسائل درسی، علمی، فرهنگی و سیاسی با یکدیگر صحبت کنید و وارد فضاهای دیگر نشوید، این امکان ندارد، چون زمینه های تحریک فراهم شده است "

منبع : تبیان دات نت

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

سایتهای خارجی و نظریه ها درباره خودارضایی - استمناء

شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

با سلام

چند روز قبل این مطلب رو که نتیجه تحقیق از بین سایت های معتبر پزشکی هست رو جمع کردم .خوشحالیم که مورد توجه و انتقاد مثبت و منفی قرار گرفت . بسیاری ادعای این رو دارند که خودارضایی را در ایران و مذهب اسلام بزرگش کردن و حرام . در حالیکه در کشورهای اروپایی اون رو تایید می کنند !!! برای ما جای تعجب است در حالیکه این مطالب از سایت های اروپایی و آمریکایی و حتی یک مطلب از سایت یک پزشک فعال در تل آویو درج شد و همگی بر منفی بودن خودارضایی و ترک آن تاکید دارند باز هم عده ای کورکورانه در پی انکار خود هستند . انکار شخصیت انسانی و ارزشمندی که باید داشته باشند ولی از آن دوری می کنند . انکار این مطلب که خودارضایی یعنی آغاز نابودی دوران طلایی نوجوانی و جوانی .

اگر کمی با تفکر و خرد بیندیشیم می پذیریم که نباید با خود دشمنی کرد.

بدون هیچ شک و تردید بیان می کنیم که :

هر پزشک و کارشناس یا متخصصی ، خودارضایی را بدون ضرر و یا مفید می داند و یا انجام محدود انرا تایید می کند ، به سواد و علم او شک کنید چه ایرانی باشد چه غیر ایرانی .

www.med.umich.edu
مدیریت بهداشت و درمان دانشگاه میشیگان

خودارضایی در سنین نوجوانی تمایل به همجنسگرایی را بالا می برد - فعالیتهای روزمره و مفید در کودک را مختل می کند - سبب بروز دردهای مقاربتی در آینده می شود و در توان حفظ عوظ با مشکل مواجه می شود - سبب بروز خارش های موضعی و حتی بروز تروما می شود

www.answers.yahoo.com
بخش مشاوره سایت یاهو

مادری در خصوص خودارضایی دختر 16 ساله خود که رفتارش با انجام خودارضایی تغییر کرده بود کمک و راهنمایی خواسته بود . در شرح مشکل دخترش بیان کرده بود که دخترش را زیر نظر داشته و متوجه شده در طی یک روز سه نوبت خودارضایی داشته است . رفتارش بسیار تند و بد شده و از زمانیکه متوجه خودارضایی او شده است ، او را دختری افسرده و گوشه گیر می بیند که دوست دارد تنها باشد . حتی یک نوبت پس از خودارضایی شاهد گریه و افسردگی شدید او بوده است

مشاور در پاسخ خودارضایی برای دختر ایشان را منع کرده و بیان کرده باید برای بهبودی شرایط روحی او تغییر مکان زندگی بدهند . به بیان بخش مشاوره یاهو خوداراضیی در سنین نوجوانی سبب بروز پرخاشگری و ناملایمات روحی می شود . والدین باید فرزندان را از کودکی با شیوه صحیح ا مسائل جنسی آشنا کنند

www.muslim-canada.org
موسسه اسلامی توسعه عدالت - جامعه مسلمانان کانادا

در این سایت خودارضایی - استمناء - را تجاوز به خویشتن معرفی کرده است . رفتار غیر انسانی که روح و جسم را نابود می کند . هر گونه سوء استفاده از اعضاء جنسی مگر در زندگی مشترک به معنای جنایت به خود و تجاوز به خود است . تجاوز جنسی فقط برخورد جنسی منفی با دیگری نیست بلکه خودارضایی نیز تجاوزی است که عوارضش از تجاوز به دیگران گسترده تر است
اشاره شده است که : پیامبر (ص) به شدت استمناء را نهی کرده اند . در جایی دیگر بیان شده که عمر از خلفاء اهل سنت در اسلام ، گناه خودارضایی را با سرقت غذا در زمان قحطی یکی دانسته است

ww.se..ualcontrol.com
پایگاه مشاوره کنترل جنسی

این سایت خودارضایی را یک اعتیاد حاد معرفی کرده و بیان داشته باید افرادی که به خودارضایی - استمناء - روی آورده اند را به مراکز مشاوره و درمان معرفی کرد . باید خودارضایی را متوقف کنند و از تحریک خود به روش لمس عضو جنسی چه در زن و چه مرد پرهیز شود چراکه همچون اعتیاد به مواد مخدر می تواند سبب تخریب جوانان شود

www.marriage.about.com
وابسته به کمپانی نیویورک تایمز

این سایت که به مشاوره قبل و بعد از ازدواج می پردازد در سوالی که مطر شده آیا خودارضایی به ازدواج من در آینده صدمه می زند یا نه ، پاسخ داده شده که : خودارضایی - استمنا ء - یک مشکل بزرگ برای زوجین می باشد . خودارضایی شما در قبل از ازدواج تمایلات جنسی شما را به همسرتان کاهش داده و سبب کاهش روابط جنسی و نهایتا عاطفی بین شما خواهد شد . اشتمناء سبب کاهش اعتماد به نفس در شما و صربه های روحی می شود . وقتی می توان رابطه مناسب جنسی با همسر داشت نباید آنرا با خودارضایی در پیش از ازدواج آسیب رساند
متاسفانه آمار خودارضایی نشان می دهد که مردان بیش از زنان به آن گرفتار هستند . اگرچه آسیب های روحی استمناء در زنان شدیدتر از مردان است .

www.bendov.info
پایگاه دکتر یوآو بن - دوو

وقتی در این پایگاه مطالب مربوط به خودارضایی را مطالعه می کردیم به این حقیقت دست یافتیم که خودارضایی در تمامی کشورها به عنوان یک ایراد بزرگ و مشکل سنین نوجوانی و جوانی شناخته می شود و جالب توجه است که از استمناء با عنوان قاتل جوانان یاد شده است

در این پایگاه ثبت شده است که :

در قرن نوزدهم میلادی دانشمندان و بزرگان علم پزشکی به این باور قوی رسیدند که خودارضایی قویا رای انسان کشنده است . چراکه این بیماری و این رفتار مریض گونه جسم و ذهن انسان را هدف گرفته و تخریب می کند . کارشناسان ريال پزشکان ، بهداشتکاران ، مربیان و همه و همه باید از استمناء ترس اشته و معایب آنرا به جامعه منتقل کنند . نگرانی از خودارضایی هیچ ارتباطی به دین و مذهب ندارد بلکه جنبه علمی و استدلالی دارد .

دانشمندان قویا اعلام کردند که تجربه یک بار خودارضایی می تواند اثرات منفی خود را در جوان بگذارد و او را گرفتار ناهنجاریهای رفتاری کند .عواقب خودارضایی در میان دختران و پسران اروپایی را باید از عواقب طاعون و جنگ جدی تر دانست و آنرا نهی کرد و ممنوع دانست . باید از مقاطع کودکی در خانه و اجتماع و مدرسه قوانین رفتاری خواص در نظر گرفت تا کودک درست جنسیت را بشناسد و در دام خودارضایی در آینده گرفتار نشود . والدین باید کنترل شبانه بر فرزندان خود داشته باشند و رفتار غلط جنسی را به درستی در انها اصلاح کنند . در سالهای گذشته و دور والدین به دلیل ترس شدید از خودارضایی دختران بر روی انها اعمال جراحی برای برداشتن کلیتوریس - چوچوله - انجام می دادند که البته این عمل را نهی می کنیم و باید تربیت درست را مورد توجه قرار داد .

ترس از خودارضایی را می توان به قرن هجدم اشاره کرد . برای اولین بار در سال 1715 بروشوری با عنوان نگرانی گناه شنیع خودآلودگی به چندین زبان اروپایی نوشته و منتشر شد .در این مقاله عواقب و مشکلات شدید خودارضایی در هر دو جنس دختر و پسر مورد بررسی قرار گرفته بود .

پزشک سوئیسی ، ساموئل - اوت تیسوت ، در طول دهه 1750 و 1760 نظریه ای هدفمند را در خصوص ترس از استمناء و پیشگیری از آن ارائه داد . وی خودارضایی را مهلک دانست و بیان کرد باید ترس از خودارضایی را مطرح و گسترش داد . باید نوجوان و جوان از معایب این عمل آگاه شوند و از آن دوری کنند . باید با برنامه ریزی هدفنمد و آموزش والدین و مراکز آموزشی در خصوص پیشگیری اقدام کرد .

در نیمه اول قرن بیستم توجه برخی دانشمندان و محققین به خودارضایی معطوف شد و به عوارض و معایب این رفتار وحشتناک و غیر عقلانی اشاره کردند . گرچه عده ای به دشمنی و مخالفت با این مسائل پرداختند ولی بر اکثریت مردم و کارشناسان این باور حاکم بود که باید از استمناء ترسید و در مقابلش ایستاد .

مقالات ارزشمندی در سال 1844 در لندن در گروه جزوات ضد استمناء به چاپ رسیدی . مقالاتی با عناوین زیر :

او جوان است امیدوارم مادرش او را آگاه سازد
پیری زودرس یک نتیجه قطعی
آتش را در چشمانش می بینم
پاهایش رنجور و ناتوان است
مرگ زود هنگام
و غیره

منبع: پایگاه شفا

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

هفت قدم جلوتر از دختران

جمعه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

کنترل خشم

خشم چیز بدی است و نشانه ی رشد یک ویژگی نامناسب است.خود شما از آن اجتناب کنید. با دخترتان درباره آن حرف بزنید و هر جایی که می توانید الگوی او شوید. نشان دهید که شماهم از خشم پرهیز می کنید.

به دختران،خویشتن داری و دوری جستن از خشم را آموزش دهید. آن قدر در توصیه ی" خشمگین نشدن" بکوشید که ملکه ی ذهن او شود.

خود شما هم بی جهت و به دلایل بی مورد خشمگین نشوید. بر سر خدمتکارتان فریاد نکشید. بی جهت، به طرف اشخاص چیزی پرتاب نکنید. بگذارید که الگو و سرمشق شایسته فرزند خود باشید.

2- مراقب حسادت باشید

حسادت هم مثل خشم، بخشی از طبیعت انسان است. و در این میان بعضی فکر می کنند که بیشتر یک ویژگی زنانه است. خوشبختانه می توان با اندیشیدن، خواندن و نگاه کردن از شدت این صفت منفی کاست. درباره مشکلات ناشی از حسادت کتاب بخوانید. از تجربه های شخصی خود دلیل و مورد بیاورید.

مراقب نشانه های حسادت باشید. اگر می بینید دختر شما به آن چه دوستانش دارند حسادت می کند، این احساس را در او نابود کنید.

3- گفتن قصّه

قصّه ی خوب می تواند سبب شود که دخترتان زندگی را با دیدی مثبت نگاه کند. قصّه می تواند بر شمار دوستان او بیفزاید. قصّه ها را مرتب برایش تکرار کنید. بسیاری از قصّه ها آموزنده اند و بیش از درس و دانشگاه به دختران ما مطلب یاد می دهند.

4- نق نزنید

به خصوص جلوی دخترتان به شوهرتان نق نزنید و غرولند نکنید. حتی اگر احساس کردید که باید غرولند کنید، در خلوت به دخترتان بگویید از این عادت بدی که دارید شرمنده اید و قصد دارید هرطور شده خودتان را از شرّ آن نجات دهید. این طوری در چشم دخترتان مانند یک قهرمان ظاهر می شوید. اذعان به اشتباه، از شما انسان عاقل تری می سازد. دخترتان هم از این رفتار شما سود می برد.

غرولند کردن نشانه ی ذهن مغشوش است. علّتش این است که امور ساده و بی اهمیّت را بزرگ جلوه می دهید. موش را غول می کنید. درست بیندیشید.

5- تصمیم گیری

زندگی در مجموعه ای از تصمیم گیری ها خلاصه می شود. این که چه مواقع از خواب بیدار شویم. چه لباسی بپوشیم، چه بخوریم و ...

بسیاری از ما وقتی دخترانمان را بیش از اندازه مورد حمایت قرار می دهیم به آن ها ظلم می کنیم. مادرها باید به این نتیجه برسند و تصمیم بگیرند که به دخترانشان تا چه اندازه آزادی عمل و پول بدهند. یک راه مشخص و یا یک راه ساده وجود ندارد. باید به کلیّت آن نگاه کرد.

راهی برای این کار وجود دارد. وقتی دخترتان به اندازه کافی بزرگ شد، به او مسوولیّت هایی واگذار کنید. به او کارهایی در منزل بدهید. این روزها زن ها تصمیمات زیادی می گیرند. در گذشته تصمیم گیری زن ها مشمول امور جزیی و بی اهمیّت می شد، امّا امروزه باید تصمیمات مهم بگیرند.

خرید لباس، خرید مواد ساختمانی، خرید اتومبیل، خرید خانه، یخچال و بسیاری از اقلام ریز و درشت نمونه هایی است که می توان به آن اشاره کرد. اگر در کودکی مسوولیّت هایی را به دخترتان واگذار کنید، به او در کار تصمیم گیری کمک می کنید و شرایطی فراهم می سازید که بعداً تصمیمات عاقلانه تری بگیرد.

:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی، زنان

اینگونه عاشق همسرتان شوید

جمعه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 1:8 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

●چه چیزی باعث می‌شود تا به فردی علاقمند شوید؟
ظاهر می‌تواند یكی از فاكتورهای علاقه‌مندی باشد، كارشناسان بر این باورند كه گاهی ذهن ناخودآگاه دنبال خصوصیاتی می‌گردد كه شاید ما از آن بی‌اطلاع باشیم.
اصولا مردان به طور ناخودآگاه دنبال زنانی هستندكه چهره متناسبی دارند و زن‌ها دنبال مردانی هستند كه توانایی حمایت و تامین امرار معاش را داشته باشند. گاهی اوقات نیز افراد دنبال آدم‌های شبیه والدین خود می‌گردند. یك دختر، مردی با خصوصیات و رفتارهای پدر را به عنوان شوهر دوست دارد و یك پسر نیز همسر خود را در قالب مادرش تصور می‌كند. محققین بر این باورند كه برخی از خصوصیات ژنتیكی است و حتی تداوم ازدواجها نیز گاهی ژنتیكی است. حال ببینیم كه:
چرا ما عاشق یك نفر می‌شویم و او با بقیه چه فرقی دارد؟ انسانها در ضمیر ناخودآگاه خود دنبال فردی می‌گردند، تا توسط او تجربیات خود را كامل كنند. گاهی اوقات با فردی كه كاملا شبیه خود ماست می‌توانیم تجربیات را كامل كنیم و گاهی نیز دنبال كسی می‌گردیم كه بتوانیم از او چیزهایی یاد بگیریم و روحیات و خلقیاتش كاملا با ما تفاوت داشته باشد.
● آیا زوجین خواسته‌های یكسانی دارند؟
معمولا داشتن عقاید و خواسته‌های یكسان نخستین عامل ایجاد جذابیت است. به همین دلیل است كه برخی افراد، كسی را درست مثل خود انتخاب می‌كنند و هر چه یك رابطه فراتر می‌رود این امكان برای طرفین فراهم می‌شود تا متوجه شوند كه آیا با هم همدرد هستند؟ احساسات یكسانی دارند؟ در انتخاب موزیك توافق دارند؟ هر دو با هم با شنیدن یك لطیفه می‌خندند؟ و...
وقتی ما با همسر خود در مورد آرزوها و آرمانهای خود صحبت می‌كنیم یعنی اینكه خواسته قلبی خود را بر زبان می‌آوریم، اگر تاییدی شنیدیم یا خواسته‌های ما با خواسته‌های او تطابق داشت، رابطه، شیرینی خاصی پیدا می‌كند، هدفها مشخص و میسر و معین می‌شود. البته باید بدانید كه هر چه سن انسان بالاتر می‌‌رود، عاقلتر می‌شود و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌كند، بنابراین آرزوها و خواسته‌هایش نیز تغییر می‌كند.
گاهی اوقات این تغییرات باعث می‌شود تا احساس كنیم نقاط مشترك كمتری با طرف مقابل خود داریم و آن‌طور كه تاكنون فكر می‌كردیم او را نشناخته‌ایم اما این دلیل نمی‌شود تا نتوانید آینده بهتری در كنار او داشته باشید.
چیزی كه در این میان باید به آن توجه داشت صحبت كردن در مورد آمال و آرزوها و عقاید شخصی با طرف مقابل است، زیرا وقتی زوجین در مورد نیازها و علاقه‌هایشان با هم صحبت می‌كنند، متوجه می‌شوند كه هر كدام از زندگی چه می‌خواهند؟

منبع: خانواده سبز

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

« مطالب جدیدتر

مطالب قدیمی‌تر »