1. آمپول دپوپروورا كه نام ژنریك آن مدروكسی پروژسترون استات است حاوی پروژسترون است كه تزریق آن موجب جلوگیری از بارداری به مدت سه ماه می‌شود.
2. آمپول دپوپروورا یك داروی ضد بارداری خیلی موثر است. از هر هزار خانمی كه از این آمپول طی یك سال استفاده می‌كنند، فقط یك یا دو نفر از آنها ممكن است باردار شود. اثر این آمپول‌ها 12 هفته است.
3. در هنگام استفاده از این آمپول‌ها، این موارد را به اطلاع پزشك خود برسانید: ‌در صورتی كه باردار هستید، در صورتی كه به نوزاد خود شیر می‌دهید، در صورتی كه خون‌ریزی‌های نامنظم و غیرمعمول دارید، در صورتی كه سابقه سكته داشته‌اید، در صورتی كه سابقه لخته شدن خون در رگ‌های پاهایتان داشته‌اید،‌ در صورتی كه بیماری كبدی دارید، در صورتی كه بیماری قلبی یا كلیوی دارید، در صورتی كه سابقه افسردگی شدید داشته‌اید.
4. بهترین زمان برای تزریق آمپول دپوپروورا، پنج تا شش هفته پس از زایمان است،‌ در صورتی كه زودتر از این مدت اقدام به تزریق آمپول شود، خطر بروز خون‌ریزی‌های شدید و طولانی مدت افزایش می‌یابد.
5. در صورتی كه شش هفته پس از زایمان، تزریق آمپول دپوپروورا انجام شود، هیچ مشكلی را برای تغذیه نوزاد ایجاد نخواهد كرد و از میزان شیردهی نیز كم نخواهد شد.
6. عارضه اصلی این آمپول، ایجاد اختلال در قاعدگی است. اغلب قاعدگی‌ها نامنظم شده و گاهی اوقات بیشتر طول می‌كشند. خون‌ریزی اغلب شدید است. شما ممكن است دچار یك خون‌ریزی كم اما طولانی مدت شوید كه در صورت نیاز می‌توان آن را درمان كرد. پس از چند بار تزریق، ‌قاعدگی شما ممكن است به طور كامل متوقف شود. این وضعیت در هنگام مصرف آمپول دپوپروورا طبیعی است و هیچ آسیبی به شما نخواهد رسید.
7. در صورتی كه آمپول دپوپروورا را متوقف كنید، ‌قاعدگی شما دوباره به صورت منظم در خواهد آمد، گرچه برگشت به حالت طبیعی ممكن است برای بعضی از خانم‌ها تا 18 ماه طول بكشد.
8. بیشتر خانم‌ها می‌توانند پس از گذشت 8 ماه كه از آخرین تزریق‌شان گذشت بدون مشكلی باردار شوند. با این حال در بعضی مواقع ممكن است مدت بیشتری طول بكشد.
9. استفاده از آمپول‌های دپوپروورا آسان بوده و به مدت 12 هفته اثر آن باقی می‌ماند. روش خیلی خوبی برای پیشگیری از بارداری بوده و در فعالیت جنسی اختلالی ایجاد نمی‌كند. ممكن است از بروز بعضی بیماری‌ها مانند سرطان تخمدان، سرطان رحم و عفونت‌های لگنی جلوگیری كند و موجب كاهش خون ریزی‌های قاعدگی و درد‌های زمان قاعدگی شود. می‌تواند بوسیله خانم‌هایی كه به عللی نمی‌توانند از استروژن استفاده كنند،‌ به كار گرفته شود. روش كاملا خصوصی بوده و نیازی نیست كه سایر افراد از به كار بردن این روش از سوی شخصی مطلع شوند.

با رعایت این نکات بهداشتی می توانید تا میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری جـلوگـیری به عمل آورید.

تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری می باشد.در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمی کند.عفونتهای باکتریایی،قارچی،انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است.

گروهی از دانشمندان دانشگاه تنسی در آمریکا با انجام تحقیقاتی بسیار گسترده در میان زوج های آمریکایی، به این نتیجه رسیدند که زنان برای موفقیت در زندگی مشترک باید مردی را انتخاب کنند که

از نظر ظاهر کمتر از آنها جذاب باشد.
به گفته این محققان در زوج هایی که زن زیباتر از مرد است، زن و مرد بیشتر مراقب یکدیگر بوده و خانواده از ثبات بیشتری برخوردار خواهد بود.
در تحقیقات این پژوهشگران 82 زوج با متوسط سنی 25 سال شرکت کردند که بیش از شش ماه از ازدواج آنان نگذشته بود.
در مرحله اول این سری آزمایشات گروهی از افراد آموزش دیده زیبایی و جذابیت زن و مرد را با امتیاز بین 1 تا 10 ارزیابی کردند.
در نتیجه، در یک سوم از زوج ها زن زیباتر بود، در یک سوم دیگر مرد زیباتر و در باقی زن و مرد یک اندازه جذاب بودند.
در مرحله دوم هر زوجی به بررسی مشکلات خانوادگی، کاری و شخصی خود پرداخت که این گفتگوها در نواری ویدیویی ضبط شد و پس از آن دانشمندان تحلیل های لازم را بر روی آنها به عمل آوردند.
شرکت کنندگان در تحقیقات، بیشتر زمانی به توافق می رسیدند که زن زیباتر از مرد بود. مردان در چنین خانواده هایی کمک و حمایت خود را به زن های خود پیشنهاد می کردند.
این در حالی است که اگر مرد زیباتر از زن بود، در صحبت های وی بیشتر این جمله دیده می شد: "اینها مشکلات تو هستند، خودت حلشان کن".
به عقیده متخصصین از این سری پژوهش ها یک قانون کلی را می توان برداشت کرد و آن این است:"مردان به جذابیت زن بسیار سریع واکنش نشان می دهند، در حالی که زنان در مردان در درجه اول قابل اطمینان بودن و توان تامین خانواده را می بینند

98 درصد از افراد درمورد فردی جز فرد مقابلشان در رابطه عشقی خیالپردازی می‌کنند. با شیوع شبکه‌های اجتماعی مثل فیس‌بوک ، این خیالپردازی‌ها بسیار راحت‌تر از گذشته شده است، چه به‌صورت آنلاین و چه واقعی.

دکتر طباطبایی متخصص زنان و زایمان افزود: ترس از درد بارداری طبیعی مهمترین علت امتناع زنان از زایمان طبیعی در کشورمان است که باعث شده آمار سزارین سه برابر بیشتر از آمارهای جهانی شود .
وی گفت: در زایمان درآب طول مدت زایمان کاهش چشمگیری پیدا می کند و کاهش صدمات کانال زایمانی از دیگر مزیت این روش است .
وی تصریح کرد: آثار آرامش دهنده آب باعث کاهش اضطراب و ترس مادر می شود که این خود باعث کاهش درد زایمان نیز است

شب زفاف در خاطره ي تمامي زوج هاي جوان يك شب خاطره انگيز است. در اين شب همسر مرد به خانه ي وي وارد مي شود و آن شب اولين شب زندگي آن زن و شوهر است.

براي زفاف و آميزش، شب انتخاب شده است و پيشوايان ديني، شب را براي رفتن عروس به خانه داماد، ترجيح داده اند و چون اين عمل همواره در شب انجام مي شود آن را شب زفاف مي نامند.

بايد بدانيم منظور از اين شب، اولين رابطه ي جنسي دختر و پسر است كه در نتيجه ي آن دختر پرده ي بكارت خود را از دست مي دهد كه در بيشتر مواقع با درد همراه است.

معمولاً زخم ها براي ما دردناك است به خصوص برخي از زخم ها كه سطحي باشند مانند اين كه دست شما با ديوار زبري برخورد كند، بايد گفت در اولين تجربه ي جنسي دو نوع درد براي دختر ممكن است به وجود آيد.

اين دو نوع درد عبارتند از:

1- درد به علت پارگي پرده بكارت

اين درد همان طور كه در بالا گفته شد به علت ايجاد يك زخم سطحي در داخل واژن است. كه اين گونه زخم ها معمولاً دردناك تر از ساير زخم ها هستند. براي كنترل درد، بهترين كار ايجاد معاشقه طولاني است. اين كار سبب مي شود تا دختر به مرحله ي ارگاسم يا نزديك آن برسد. رسيدن به ارگاسم، آستانه ي درد را بالا مي برد و باعث مي شود كه درد يا خيلي كم شود و يا قابل تحمل گردد.

2- درد به علت دخول

اين درد دقيقاً به علت كشش ديواره ي واژن است. واژن براي اولين بار مي خواهد باز شود. پس درد زيادي را حس مي كند. براي كنترل اين درد دقيقاً مثل راه حل بالا، بايد معاشقه طولاني داشت. تا هم واژن ليزشود و هم آستانه درد افزايش يابد. براي اين منظور مي شود از ژل مخصوص نيز استفاده نمود.

در شب زفاف براي آميزش بهتر و كم دردتر در اولين تجربه بايد به نكات زير توجه نمود:

1- معاشقه طولاني تا رسيدن به مرحله ي ارگاسم ؛

2-استفاده از ژل مخصوص ؛

3- دختر را بايد قبل از نزديكي از نظر روحي آماده كرد و

4- در صورت داشتن درد شديد از سوي دختر از ادامه نزديكي خودداري كنيد.
شب زفاف

موارد لزوم مراجعه به پزشك:

الف) پارگي پرده بكارت معمولاً داراي خونريزي كم است. البته اين قضيه به چثه و سن دختر بستگي دارد. در بعضي از موارد پرده بكارت دختر با نزديكي پاره نمي شود. در اين حالت حتماً بايد با جراح زنان مشورت نمود تا وي با روش جراحي پرده را باز نمايد.

ب) تا سه روز پس از نزديكي خونريزي بسيار جزئي، طبيعي است و نبايد نگران بود. ولي در صورت ادامه پيدا كردن خونريزي حتماً بايد به جراح و متخصص زنان و زايمان مراجعه كرد.

چرا برخي زنان در اولين ارتباط جنسي خونريزي ندارند؟

گذشته از فقدان مادرزادي پرده بكارت در بعضي زنان، در صورتي كه زن در هنگام رابطه ي جنسي ، آرام و بدون تنش بوده، زمان كافي براي عشق ورزي داشته باشد، با طرف مقابل خود احساس راحتي كند و دهانه ي واژنش به اندازه ي كافي مرطوب باشد، آلت تناسلي مرد به نرمي وارد واژن او مي شود . به اين ترتيب ممكن است در اولين ارتباط خونريزي نداشته باشد و يا به دليل نوع خاصي از پرده بكارت اتفاق مشابه اين مي افتد. اما اگر زن مضطرب باشد يا بترسد و پاهايش را جمع كند دهانه  واژن تنگ خواهد شد و هنگام دخول خونريزي و درد خواهد داشت.

از آنجايي كه در نظر مردم پرده بكارت پرده اي بسيار سفت و محكم است كه تنها با فشار پاره مي شود ، برخي مردها در هنگام رابطه ي جنسي فشار زيادي به دهانه ي واژن آورده و موجب پارگي دهانه ي واژن و درد و خونريزي مي شوند. در صورتي كه، اگر زن هنگام رابطه ي جنسي آمادگي كافي داشته و به دور از احساس اضطراب باشد هيچ نيازي به فشار از جانب مرد نيست.

نكات قابل توجه در مورد پرده بكارت:

رشته هاي عصبي در پرده كم هستند و به همين دليل درصورت آرامش جسمي و رواني پارگي آن معمولاً با درد كمي همراه است. عمل دخول و پاره شدن پرده بهتر است در زماني كه بدن آرام است و هيچ اضطراب و خستگي ندارد انجام شود. بنابراين نزديكي در اولين شب ازدواج و پس از مراسم طولاني عروسي توصيه نمي شود.

زنان بهتر است قبل از نزديكي نه به منظور گرفتن گواهي سلامت پرده بكارت، بلكه به دليل آگاهي ازنوع پرده به پزشك متخصص زنان مراجعه كرده و توضيحات لازم را درخواست كنند؛ زيرا در موارد نادري كه پرده از نوع ضخيم است احتياج به عمل جراحي دارد. ضمن اين كه تحريك زن و خروج ترشحات از دهانه ي واژن موجب روان شدن دهانه ي واژن و سهولت ارتباط جنسي مي شود.

گاهي پرده بكارت با يكي دو بار نزديكي كاملاً پاره نمي شود و هر دفعه قسمتي از آن پاره شده و كمي خونريزي مي كند و البته بدون پارگي پرده، مايع اسپرم ريخته شده بر روي آن مي تواند موجب حاملگي شود، زيرا اسپرماتوزئيد موجود در اسپرم مي تواند از سوراخ پرده حركت كرده و به طرف تخمك زن برود و حاملگي ايجاد شود. در اين موارد زن با پرده سالم حامله مي شود.

4 سوال از متخصص زنان و زایمان

اگرچه بیشتر خانم ها تصور می‌کنند درباره قاعدگی اطلاعات کافی دارند، ولی مواردی هست که خیلی از آنان درباره‌اش بی‌اطلاع‌اند و همیشه ممکن است در این خصوص، اتفاقاتی بیفتد که تا کنون با آن مواجه نشده باشند.

این مطلب، شما را با رایج‌ ترین پرسش‌هایی که خانم ها درباره قاعدگی از پزشک متخصص زنان و زایمان می‌پرسند، آشنا می‌کند.

1- چرا قاعدگی، خلق و خوی آدم را عوض می کند؟

اصولا سندروم پیش از قاعدگی (PMS) به این دلیل رخ می‌دهد که بدن به تغییرات هورمونی، حساس می‌شود. 10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون‌هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می‌کنند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان‌ها و خستگی می‌شود.

نزدیک به 90 درصد از خانم ها قبل از قاعدگی‌شان این نشانه‌ها را تجربه می‌کنند. حتی 20 درصد از آنها دچار علائم شدیدتری می‌شوند که بر فعالیت‌های طبیعی‌ زندگی‌شان و حتی بر روابط فردی آنها تاثیر می‌گذارد.

اما چه باید کرد؟ اول اینکه مطمئن شوید که از نظر جسمی مشکلی ندارید. بعد سعی کنید ورزش کنید، مخصوصا وقتی احساس می‌کنید خلق شما تنگ شده است. مایعات فراوانی بنوشید، حتی هر دو ساعت یک بار. اگر با این کارها بهتر نشدید از پزشک خود کمک بگیرید. مکمل‌های کلسیم و ویتامین‌ها نیز در کاهش نشانه‌های پیش از قاعدگی موثرند. گاهی مصرف قرص‌های ضد بارداری با نظر پزشک و در موارد شدید، مصرف داروهای ضدافسردگی سبب بهبود این نشانه‌ها می‌شود.

2- چرا گاهی اوقات قاعدگی‌ نامنظم می‌شود؟

عادت ماهیانه خانم ها هر 28 روز یک بار تکرار می‌شود، اما گاهی پیش می‌آید که شما دو ماه یک بار پریود می شوید و گاهی هر 26 روز ، 35 یا 42 روز یک ‌بار. قاعدگی طبیعی باید به فاصله 25 تا 35 روز رخ ‌دهد؛ یعنی از شروع اولین خون‌ریزی تا خون‌ریزی بعدی باید 25 تا 35 روز طول بکشد. بسیاری از خانم ها که قاعدگی شان در یک روز در هر ماه اتفاق نمی‌افتد (مثلا تاریخ بیست و پنجم هر ماه)، فکر می‌کنند قاعدگی‌شان طبیعی نیست. ولی این افراد نباید نگران شوند؛ زیرا لازم نیست قاعدگی دقیقا در همان روز ایجاد شود. تغییر دو سه روزه در قاعدگی، مشکل خاصی نیست. اما اگر فاصله بین دو پریود، به کمتر از 25 روز یا بیشتر از 35 روز برسد، باید با پزشک مشورت کرد.

عادت ماهیانه به ویژه در دوران نوجوانی و سال اول بلوغ منظم نیست، چون سیستم هورمونی بدن هنوز کار خود را به خوبی آغاز نکرده است. این امر ممکن است دو سال یا حتی بیشتر هم ادامه یابد. حدود 45 تا 50 سالگی نیز که اکثر خانم ها به سن یائسگی نزدیک می‌شوند، دستگاه هورمونی تقریبا خسته و عادات ماهیانه نامنظم می‌شوند. این حالت تا زمان یائسگی ادامه خواهد داشت!

حتی اگر از موضوع سن هم بگذریم، باز هم نامنظم بودن عادت ماهیانه امر بسیار مهمی نیست. اما اگر عادات ماهیانه شما مدت‌ طولانی نامنظم بود، توصیه می‌کنیم به متخصص زنان مراجعه کنید.

استرس، اضطراب و اتفاقات نگران‌کننده با تغییر روند تخمک‌گذاری و ایجاد اختلالاتی در ترشح پروژسترون می توانند سبب قاعدگی نامنظم شوند. مشکلات تیرویید، هیپوتالاموس یا هیپوفیز که در تولید هورمون‌های زنانه دخیل‌اند، هم می‌توانند سبب نامنظمی عادات شوند. حتی ممکن است تخمدان‌ها دچار مشکلی باشند و با وجود فرمانی که از مغز دریافت می‌کنند، هورمون کافی تولید نکنند! جالب است بدانید افزایش ترشح هورمون مردانه هم سبب نامنظمی دوره‌ها می‌شود. عفونت، تومور، فیبروم یا آندومتریوز هم می‌توانند از علل احتمالی باشند.

از دلایل دیگر بی‌نظمی یا قطع قاعدگی، اضافه وزن ، کاهش وزن ، اختلالات تغذیه‌ای و انجام ورزش‌های سنگین است.

3- چرا گاهی اوقات بین دو قاعدگی، ترشحات سفید رنگ دیده می‌شود؟

نگران نباشید؛ این ترشحات طبیعی هستند. این ترشحات در برخی روزها کمتر و گاهی بیشترند. غددی که داخل واژن قرار گرفته‌اند این ترشحات را تولید می‌کنند که نقش اصلی آن جلوگیری از ورود میکروب به داخل رحم است. در میان دو دوره و در زمان تخمک‌گذاری میزان ترشحات افزایش می‌یابد و وجود آن کمک می‌کند تا در این زمان اسپرم ها راحت‌تر از دهانه رحم بالا بروند و به تخمک برسند.

در حالت طبیعی این ترشحات، بی‌رنگ و بی‌بو هستند، اما اگر ترشحات زرد رنگ یا سوزناک یا بد بو بودند، می‌توانند نشانه بروز عفونت یا قارچ باشند. در این صورت برای جلوگیری از پیشرفت عفونت باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کرد.

4- آیا استفاده طولانی‌ مدت از تامپون، شوک توکسیک می‌آورد؟

سندروم شوک توکسیک به دلیل عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود و با حملات ناگهانی تب و لرز، اسهال، تهوع، درد عضلانی و بثورات پوستی مشخص می‌شود. اگر تامپون‌ها به مدت طولانی بمانند، زمینه را برای ایجاد عفونت‌های باکتریایی آماده می‌کنند. بهترین وضعیت آن است که تامپون‌ها هر 8 ساعت یک بار تعویض شوند.

مرد مي‌گويد، زن مي‌گويد ؛ پاسخگويي به سوالات خانمها در مورد چاقي ، مشکلات ارتباط با اقوام شوهر و دوستان

نصايح يک زن و شوهر در مورد يک ارتباط زناشويي موفق

ديروز همسرم از من سوال کرد که آيا او چاق به نظر مي‌رسد؟ من گفتم بله ؛ او حدود 9 کيلو وزن اضافه کرده است و من صادقانه اعتقادم را به او گفتم. حال او از من رنجيده شده و اخمهايش در هم رفته ؛ به من مي‌گويد تو خيلي رک و سنگدل هستي.

آهاي مردم....او خودش از من سوال کرد. چرا اين زنها تحمل شنيدن حقيقت را ندارند؟

زن مي‌گويد:
حالا مگر چطور مي‌شود گاهي اوقات براي ناراحت نکردن من نقش بازي کني. چطور نمي‌فهمي وقتي از تو مي‌پرسم با اين لباس چاق بنظر مي‌رسم ، بايد جواب بدهي نه اصلا". از من نخواه علتش را برايت توضيح بدهم. مسلما" يک زن چاق خودش بهتر از هر کسي مي‌داند که چقدر چاق شده است و حتما" براي اين چاقي فکري خواهد کرد. جواب‌هاي تند و آزار دهند? تو فقط کار را خراب تر مي‌کند. پس تا وقتي که تلاش خودم نتيجه بدهد لطف کن و ساکت باش. اينطوري از زندگي ات هم لذت بيشتري خواهي برد.

مرد مي‌گويد:
اي مرداني که جان و اعصاب و زندگي خود را دوست داريد، شما را به خدا هر وقت همسرتان راجع به تناسب اندام و چاقي احتمالي اش از شما نظر خواهي کرد، با دقت کافي و زيرکانه جواب بدهيد ( البته اگر تصميم نداريد صاف صاف دروغ بگوييد). به جاي مراجعه به مغز درمانده اتان، او را به هر زن خوش اندام و زيبا رو که مي‌شناسيد تشبيه کنيد. بگوييد آنها مرا ياد تو مي‌اندازند. اگر موثر نبود، سريع برويد و موهايتان را بتراشيد تا دانه دانه آنها را نکنده است.اين تنها چار? کار است.

زنان در مواجهه با اقوام شوهرشان

وقتي هم فاميل دور هم جمع مي‌شوند خواهر زاد شوهرم که هنوز يک نوجوان است مثل يک گرب وحشي با من رفتار مي‌کند. شوهرم نه تنها از من حمايت نمي‌کند، بلکه با من تندي هم مي‌کند. چرا؟! چون من گفته ام تا وقتي خواهر زاده اش رسما" از من معذرت خواهي نکند با او حرف نخواهم زد.

زن مي‌گويد :
سر حرف خود بمانيد. آدم پر رو و بي ادب را بايد سر جايش نشاند. پافشاري کنيد تا از شما معذرت خواهي کنند. ( بايد به آنها بفهمانيد چه چيزي شما را عصبي و ناراحت مي‌کند. شما که بي ادبي نکرده ايد، فقط با او حرف نمي‌زنيد...اين کمترين و بهترين واکنش است). بچه اي که آنقدر گستاخ است که به خود اجازه مي‌دهد رو در روي شما قرار گيرد مقصر نيست. مقصر والدين او هستند که زحمت تربيت او را به خودشان نداده اند. اگر با اين کار شما را آدم بداخلاق و بدي خواهند خواند...حداقل بداخلاقي کنيد که دلتان نسوزد. طولي نخواهد کشيد که بالاخره متوجه مي‌شود يک نفر به او خدمت کرده و به او ياد داده که مثل آدمهاي متمدن رفتار کند.

مرد مي‌گويد :
مي دانيد موضوع چيست؟ او به سرعت تصميم مي‌گيرد جواب دندان شکني به يک دختر بچه بدهد. آنوقت توقع داريد شوهرتان هم از شما حمايت کند و به کل خانواده اش حمله کند، واکنش آنها هم اصلا" مهم نيست چه باشد فقط شوهر بايد از زن طرفداري کند، همين.
شما هم براي حل اين مشکل يک شيپور برداريد وهمه جا جار بزنيد که تا وقتي که اون خانمي که توي مهموني مامانت اينا دامن مشکي پوشيده بود و موهاش رو طلايي کرده بود از من معذرت خواهي نکنه ديگر هرگز پامو تو خون? مامانت نمي‌گذارم. اين هم يک راهشه!

جانبداري

من و همسرم سالها بود که با يک زن و شوهر که از دوستانمان هستند رفت و آمد داشتيم. حالا آنها از هم جدا شده اند. من دوست دارم رابطه ام را با اون خانم حفظ کنم اما شوهرم مي‌گويد بايد با هر دوي آنها قطع رابطه کنيم. او از دست من عصباني است.

زن مي‌گويد:
تو حق نداري من را مجبور به کاري بکني. هميشه از اينکه مردها، زنان را به موذي گري و رياکاري متهم مي‌کنند ناراحت مي‌شده ام. حالا که ما صادقانه مثل دو دوست مي‌خواهيم روابطمان را حفظ کنيم به ما برچسب ضد _ مرد مي زنند. به شما توصيه مي‌کنم در چنين مواردي به شوهرتان بگوييد روابط خصوصي دوستتان به شما مربوط نيست. ارتباط و عواطف شما نسبت به دوستتان امري است جدا. گذشته از آن با حفظ روابط خود با او علاوه بر آنکه کمک مي‌کنيد دوران بحران بعد از طلاق را پشت سر بگذارد ، شايد بتوانيد او را متقاعد کنيد که به زندگي خود برگردد.

مرد مي‌گويد:
من توقع دارم همسرم به خواست، من احترام بگذارد. اگر با آن خانم ارتباط داشته باشد شوهرش فکر مي‌کند که ما جانب او را گرفته ايم. حالا از اين هم که بگذريم، چرا مي‌خواهي مدام بنشيني و حرفهاي مايوسان? او را در مورد زندگي ناموفق و خسته کننده اش بشنوي؟ منفي بافي‌ها و تجرب? ناموفق او روي همسر من نيز تاثير خواهد گذاشت. مسلما" به او خواهد گفت که مردها چنين و چنان اند. اگر خيلي به موضوع طلاق علاقه داري به جاي درگير کردن خودت با يک مورد اين چنيني، بنشين و يکي از دادگاه‌هاي طلاق را از تلويزيون از اول تا آخرش ببين.

نظر شما چيست؟
فکر مي‌کنيم با خواند صحبتهاي دو طرف به اين نتيجه رسيديد که براي رفع مشکلات زناشويي بهتر است که زن و مرد بدون اينکه بخواهند خود را بي تقصير جلوه دهند با هم به گفتگو بنشينند و تحليل‌هاي خود را از رفتار خود و طرف مقابل بازگو کنند و به نتايج شگفت انگيزي در روابط شان برسند

جویدنممکن است راهی ساده برای مادران پس از سزارین باشد‌ تا حرکات روده‌‌شان را بازیابند.
به گزارش خبرگزاری رویترز در یک بررسی بوسیله پژوهشگران مصری بر روی گروهی از زنان که تحت عمل سزارین قرار گرفته بودند، نشان داده شد که جویدن آدامس پس از این عمل به این زنان کمک می‌‌کند تا حرکات طبیعی روده را بازیابند و زمان بستری آنها در بیمارستان کاهش یابد.
عمل سزارین مانند هر عمل جراحی شکمی دیگری باعث می‌شود که کارکرد روده دچار وقفه شود و فرد بهدچار شود.

به گفته این پژوهشگران، اثر مفید جویدن آدامس ممکن است به این علت باشد که باعث ایجاد واکنش‌هایی در دستگاه عصبی و آزادسازی هورمون‌های گوارشی می‌شود که فعالیت روده را تحریک می‌کند.

به گفته پژوهشگران مصری کاهش زمان بستری‌شدن در بیمارستان، امتیاز مهمی به خصوص در کشورهای در حال توسعه محسوب می‌شود که منابع بهداشتی محدودی دارند.
این بررسی بر روی 200 زن که با بیهوشی عمومی تحت عمل سزارین قرار گرفته بودند، انجام شد.
نیمی از این زنان به طور اتفاقی پس از به هوش آمدن آدامس می‌جویدند و نیمی دیگر تنها مراقبت‌های معمول را دریافت می‌کردند،‌ از جمله واداشتن بیمار به بیرون رفتن از بستر و راه رفتن تا روده‌ها زودتر به کار بیفتند.
زنانی که در گروه آدامس قرار داشتند،‌ یک تکه آدامس را برای 15 دقیقه هر دو ساعت می‌جویدند.
در نهایت پژوهشگران دریافتند زنانی که آدامس می‌جویدند، سریع‌تر فعالیت روده خود را به دست ‌آوردند. به طور میانگین این زنان 21 ساعت بعد از عمل، حرکات روده‌شان را بازیافتند،‌ در حالی که در گروه کنترل (نجویدن آدامس) این زمان 30 ساعت بود.
زنانی که آدامس می‌جویدند،‌ همچنین بیمارستان را زودتر ترک کردند که در حدود 41 ساعت زودتر در مقایسه با 50 ساعت در گروه کنترل بود.
البته با توجه به اینکه این بیماران همگی با بیهوشی عمومی سزارین شده بودند،‌ این سوال باقی می‌ماند که در مواردی که از بی حسی نخاعی برای سزارین استفاده می‌شود،‌ نیز آیا آدامس جویدن این اثرات مفید را ایجاد می‌کند یا نه.