روانشناسی مُدرن

حتما دیده‌اید کف دست کسانی را که کار سنگین انجام می‌دهند؛ مثلا بیل می‌زنند، کشاورزند یا هر کار دیگری می‌کنند که پوست کف دستشان بیش از اندازه با اجسام خشک و زمخت درگیر است؛ کلی پینه و چروک و برآمدگی سفت و محکم را می‌توان روی این دست‌های زحمتکش دید... اما وقتی چنین تصویری را روی پاشنه پا مشاهده کنید، دیگر زیاد نمی‌توان به زحمتکش بودن خودتان اشاره کرد؛ بیشتر چنین برمی‌آید که پاشنه پایتان زحمت زیادی را متحمل می‌شود!

استرس و اضطراب، آلودگی هوا، نگرانی‌های روزمره، کم تحرکی و خیلی موارد دیگر این روزها دامن خیلی از افراد را می‌گیرد. معلوم نیست؛ آدم دارد زندگی خودش را می‌کند و به اصطلاح با مشکلات خودش یک طوری کنار می‌آید که ناگهان حس می‌کند قلبش چیزی تیر می‌کشد و تا می‌آید بگوید آخ، نقش بر زمین شده است! در این موارد اگر یکی از اطرافیان دچار چنین حمله‌ای شده باشد آیا می‌دانید چه باید بکنید؟

همرنگ‌های متفاوت و قشنگی دارد اما شکل‌های متعدد و زیبایی، هم مزه‌های گوناگون و خوش‌طعمی؛ بچه‌ها عاشق آنند، بزرگ‌ترها هم دوستش دارند، سال‌های سال است که مقامش را هم به‌عنوان یک خوردنی تنقلاتی خوشمزه حفظ کرده است. بله، پاستیل را می‌گویم..

من دانش‌آموز دبیرستان هستم و از عادتی رنج می‌برم که هرقدر تلاش می‌کنم نمی‌توانم ترکش کنم، بیشتر مواقع درگیر خیالپردازی در مورد جنس مخالف هستم و این کار خیلی آزارم می‌دهد..

دیگر خودم نیستم، مدت زیادی است که حتی خودم را نمی‌شناسم، گویی در خودم گم شده‌ام! حسابدار خبره‌ای هستم اما حساب و کتاب زندگی از دستم خارج شده است، مدیر توانمند شرکتی بزرگ هستم ولی نمی‌توانم خانه و زندگی‌ام را مدیریت کنم، معلم نمونه‌ای شده‌ام اما خانواده و فرزندانم را نمی‌توانم رهنمون شوم، مهندس معمار باکفایتی هستم که برج‌های بلند شهر با دستان توانمندم بنا شده‌است، اما زندگی‌ام، با یک زلزله یک ریشتری، از بیخ و بن فرو می‌ریزد ..

تازگی‌ها نامش را زیاد می‌شنویم؛ بیش فعالی کودک. به‌خصوص در خانواده‌هایی که یک کودک شیطان و پرجنب‌و‌جوش دارند، هر شیطنت طبیعی و کودکانه‌ای را غیرعادی می‌نامند و هر کودک شاد و پرجنب‌و‌جوشی را بیش‌ فعال. قدیم‌ترها خانه‌ها حیاط داشت، کوچه‌ها همیشه پر بود از پسر بچه‌هایی که در حال فوتبال بازی کردن بودند، خبری از این همه کارتون و فیلم و سی‌دی نبود، بچه‌ها راهی جز این نداشتند که از صبح تا شب بازی کنند، آن‌قدر خسته می‌شدند که شام‌شان را خورده یا نخورده می‌خوابیدند، کسی هم نام بیش‌ فعال بر آنها نمی‌گذاشت..

شاید تا به حال با کودکان گستاخ و بی‌ادبی که در محافل عمومی یا مراسم خانوادگی رفتارهای آزاردهنده‌ای از خود نشان می‌دهند و برای آرامش دیگران ارزش قائل نبوده و مدام در حال تقلا و دست درازی به اسباب و وسایل دیگران هستند مواجه شده باشید‌..

چند وقتی است سخت درگیرم، تمام زندگی‌ام تعطیل شده است، آخر قرار است من ازدواج کنم! اوایل ترس عجیبی از ازدواج داشتم و به بهانه مختلف نیز زیربار خواستگاری رفتن نمی‌رفتم اما چند وقتی است بنابر دلایلی ترجیح داده‌ام آستینی بالا بزنم و تا بیش از این دیر نشده سریع‌تر ازدواج کنم. اما بارها به خواستگاری رفته‌ام، ولی در نهایت نتوانسته‌ام دست به انتخاب بزنم..

تمامی ‌انسان‌هایی که شاد زندگی کردن را یاد گرفته‌اند، از روش‌های مشترک بهره‌مندند. خیلی ساده است. ما در این نوشتار هفت عادتی که مشخصا در وجود افراد خوشحال موج می‌زند را گرد آورده‌ایم و به شما هم توصیه می‌کنیم برای آن که بتوانید در دنیایی سرشار از شادکامی‌ زندگی کنید، از این روش‌ها زیبا بهره گیرید..