هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..

گوش های تیز و بُرَنده

غزل بيت

یه پسر تنها

وب علمی و ادبی دبیرستان ولیعصر(عج)زرآباد

مشاوره بااساتيد حوزه علميه

روانشناسی

مطالب روز روانشناسی و مشاوره

لیست تمام پیوند ها

افراد جدی با چه کسانی ازدواج کنند

۱۷ ویژگی آدم‌های تودل‌برو از نگاه برایان تریسی

رازهای مخفی در مورد خانم ها که مردی باید بداند

راه های کنترل فکر

توقعات ۹‌گانه این دختر از خواستگارش منطقی است؟

چه ویژگی‌هایی باعث جذابیت چهره در نگاه دیگران می‌شود؟

۶ عامل ویران کننده روابط زن و شوهر

چرا رابطه جنسی ضروری است؟

چطور میتوانیم دیگران را جذب کنیم?

خصوصیات ظاهری مردان گرم مزاج

روانشناسی مُدرن

اختلال عملكرد جنسي خانم‌ها، از تشخيص تا درمان

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:28 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بسياري از موارد اختلال عملكرد جنسي در زنان اگرچه آزاردهنده اما قابل درمان است.
حدود 40 درصد خانم‌ها به اختلال عملكرد جنسي مبتلا هستند. اين مسئله در خانم‌هاي جوان بيشترين شيوع را دارد و با افزايش سن، ميزان بروز اين مشكل كمتر مي‌شود. معمولا خانم‌ها وقتي به اين موضوع پي مي‌برند كه سطح تمايل يا رضايت جنسي آنها از بين رفته و يا دچار تغيير شده و مشكلي در روابط جنسي آنها به‌وجود آمده است. البته اين مشكل با انجام درمان موثر، برطرف مي‌شود. معمولا در برنامه‌هاي درماني، برقراري ارتباط موثر و كارآمد بين زن و شوهر، حرف اصلي را مي‌زند.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، پزشکی و سلامت، زنان

زن ها و نیاز به ارزشمند بودن

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:26 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

نظير بسياري از زنهاي ديگر که خود را قوي و مستقل مي دانند،من نيز همواره با اين نياز که توسط مردي در زندگي ام با ارزش و محترم تلقي شوم.دست و پنجه نرم کرده ام .بخشي از وجودم مي گفت :«اين که او درباره تو چه فکر مي کند نبايد اهميت زيادي داشته باشد!»در اعماق وجودم،اين را نيز مي دانستم که در نهايت واقعاً اهميتي نخواهد داشت.اما از آن جا که تجارب روزمره زندگي ام از روابط من تأثير پذيرفته بودند ،نمي توانستم نياز به تأييد و پذيرش از جانب مرد زندگي ام را ناديده بگيرم...

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

۴۰ نکته بهترین همسران دنیا

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:23 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

۱) شاد باشیم؛ شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.
۲) صبور باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
۳) منطقی رفتار کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم.
۴) کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
۵) مثبت‌نگر باشیم؛ با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنیم.
۶) خوش‌بین باشیم؛ داشتن نگاه خوش‌بینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می‌شود.
۷) یک‌دل باشیم؛ درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می‌شود و یکدلی به وجود می‌آورد.
۸) شنونده ی خوبی باشیم؛ هنگامی که همسرمان با ما صحبت می‌کند حتی‌الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف‌های او توجه داریم.
۹) مشوق همسر خود باشیم؛ برای رفتارها و صحبت‌های همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته ، او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.
۱۰) به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم؛ آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می‌برد ما هستیم.
۱۱) خوش قول باشیم؛ برای حرف‌ها و قول‌های خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها مسوول بدانیم خوش‌قولی نشانه ی احترام به خود و همسر است.
۱۲) به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و ... حفظ کنیم.
۱۳) ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم؛ سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنیم. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر می‌باشد.
۱۴) با یکدیگر مهربان باشیم؛ همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی می‌توانیم مالک قلب‌های یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
۱۵) محبت‌پذیر و قهر گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست. تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد.
۱۶) راستگو باشیم؛ صداقت و راستی از بهترین سرمایه‌های زندگی مشترک است. هرگز نباید به دروغ و نیرنگ متوسل شویم حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد. فراموش نکنیم که دروغ پایه‌های زندگی را سست می‌کند.
۱۷) محیط خانواده را با صفا کنیم؛ فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.
۱۸) به ارزش‌های دینی، اخلاقی و خانوادگی پایبند باشیم؛ ارزش‌ها از ارکان و ستون‌های اصلی خانواده محسوب می‌شوند و مقید بودن به ارزش‌ها موجب دوام و استحکام خانواده می‌شود و اصالت آن را حفظ می‌کند.
۱۹) به نیازهای همسر توجه کنیم؛ رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می‌شود خواسته‌های خود را به راحتی بیان کند.
۲۰) بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم؛ در سایه ی سلامت جسمی و روانی می‌توانیم به هدف‌های خود برسیم، بنابراین باید به رفتار او توجه نماییم و از افسردگی و خمودیش جلوگیری کنیم.
۲۱) با یکدیگر مشورت کنیم؛ هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند. با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر می‌شود.
۲۲) قدرشناس باشیم؛ از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیت‌ها و همکاری‌هایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمه‌های خاصی نیازمند نیستیم!
۲۳) احساس مسوولیت داشته باشیم؛ هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته‌اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
۲۴) برنامه‌ریزی کنیم؛ در حقیقت برنامه‌ریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان می‌بخشد.
۲۵) الگوی خوبی باشیم؛ طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
۲۶) خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : «اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟»
۲۷) به خواسته‌ها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛ فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
۲۸) میانه رو و متعادل باشیم؛ حضرت علی (ع) فرموده‌اند «خیرالامور اوسط‌ها»، پس اگر در تمام امور زندگی (خوردن، خوابیدن، مسافرت و حتی محبت کردن و...) اعتدال را رعایت کنیم کمتر دچار مشکل می‌شویم.
۲۹) با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ یک جمله ی شورانگیز می‌تواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
۳۰) روابط زناشویی را بسیار مهم بدانیم؛ عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف خانوادگی، روحی و روانی برای هر یک از طرفین می‌شود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو می‌کند.
۳۱) به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختی‌های زندگی‌مان را می‌پذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او می‌شود.
۳۲) همسر خود را راضی کنیم؛ باید طوری رضایت همسرمان را جلب نماییم که مطمئن باشیم هیچ وقت ما را ترک نمی‌کند و یا در هیچ مشکلی ما را تنها نمی‌گذارد.
۳۳) با متانت و صداقت قبول کنیم که در بعضی از کارها همسرمان شایسته‌تر است.
۳۴) برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند.
۳۵) سختی‌ها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبک‌تر می‌نماید.
۳۶) فرمان ندهیم؛ نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
۳۷) تعصبات غلط و افکار مزاحم را از خود دور کنیم؛ افکار مزاحم مانند خوره، سلامت روانی انسان را از میان می‌برند. بهتر است به جای اعمال تعصبات دست و پاگیر انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده نماییم.
۳۸) از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم؛ زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می‌شود.
۳۹) روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوه‌دادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می‌شود. هرگز نباید از نقطه ضعف‌ها به عنوان اسلحه‌ای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
۴۰) مقابله به مثل نکنیم؛ از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم .
گروه راه نرفته

:: موضوعات مرتبط: زنان

اگر هوو نمي‌خواهيد ...

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در ابتدا مرد سعي داشت با انکار مساله، ذهن همسرش را منحرف کند و او را ساکت نمايد. زن نيز نااميدانه تمايل به باورحرفهاي مرد داشت اما چطور مي‌توانست اين همه دليل و مدرک را در نزد خود انکار کند.....

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

ده علامت هشدار دهنده بیماری آلزایمر

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

انجمن آلزایمر ایران:
بیماری آلزایمر عامل اصلی دمانس یا زوال عقل است. علائم آن شامل از دست دادن حافظه، قضاوت و استدلال و تغییراتی در حالات و رفتار می باشد.
گاهی افراد به این علائم توجهی نمی كنند و تشخیص نمی دهند كه چنین اختلالی وجود دارد. از آنجا كه علائم بتدریج ظاهر می شود ممكن است كه مدت طولانی جلب توجه ننماید و اشتباهاً تصور شود این رفتارها بخشی از روند پیری است .

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی

قدر دوستي‌هايمان را بدانيم

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بارها در زندگي شرايطي پيش مي‌آيد كه فرصت داريم دوستي‌هاي جديدي را امتحان كنيم؛ دوستاني كه در محل كار با آنها آشنا مي‌شنويم، دوستاني كه در دانشگاه پيدا مي‌كنيم، انتقال يافتن به شهر و كشوري جديد و آشنايي با مردمي ديگر و...، البته تنها شروع اين روابط دوستانه مهم نيست، بلكه بلافاصله پس از آن بايد به فكر حفظ و پرورش‌شان باشيم.

شايد اين مرحله حتي سخت‌تر از ايجاد رابطه دوستي بوده و به دقت و توجه بيشتري نيز نياز داشته باشد، اما متاسفانه اغلب مردم از آن غافل مي‌شوند و فكر مي‌كنند هيچ وقت دوستشان از آن‌ها ناراحت نخواهد شد. در ضمن، حواستان باشد با شروع رابطه‌اي جديد از دوستان قديمي هم غافل نشويد؛ دوستي‌هاي قديمي همچنان بايد ارزشمند و پابرجا باقي بماند.

شما هم بايد دوست خوبي باشيد

شما چه طور دوستي هستيد؟ خوب يا بد؟ بامعرفت يا بي وفا و كم محبت؟

اگر مي‌خواهيد دوست خوبي باشيد، يادتان باشد هيچ وقت درباره دوست خود قضاوت نكنيد. يك دوست خوب هيچ وقت درباره شما قضاوت نخواهد كرد. شايد او با شما در موردي خاص موافق نباشد، اما با احترام به خواسته و نظرتان اجازه مي‌دهد راهتان را انتخاب كنيد و خودتان تصميم بگيريد.

اگر روزي كوچك‌ترين مشكلي برايتان پيش بيايد، دوست خوب شما اولين كسي خواهد بود كه با شما همراه مي‌شود و كمكتان مي‌كند. اين جاست كه او ديگر از شما درباره علت مشكل سوال نمي‌كند و فقط براي حل آن با شما همراه مي‌شود.

در ضمن، وقتي ناراحت هستيد و مشكل داريد، دوست شماهيچ وقت موضوع را ناچيز و بي‌اهميت نمي‌داند و تمام سعي و تلاشش را مي‌كند تا شما را از آن وضعيت خارج كند.

دوست خوب هميشه شنونده خوبي هم هست؛ او مي‌داند چگونه بايد به صحبت‌هاي شما گوش كند بدون اين‌كه با حرف‌هايش تمركز شما را از بين ببرد.

در حقيقت يك دوست خوب هميشه مي‌تواند ساعت‌ها به حرف‌هاي شما گوش كند تا آرام و راحت شويد.

پس اگر مي‌خواهيد دوستان خوبي داشته باشيد، اول از همه خودتان را تغيير دهيد و سعي كنيد تا جايي كه ممكن است براي ديگران دوست خوبي باشيد. دوستي، رابطه‌اي دو طرفه است كه هر دو نفر بايد براي آن تلاش كنند. پس تا مي‌توانيد براي حفظ رابطه دوستانه خود تلاش كنيد و مطمئن باشيد ارزشش را دارد.

البته در كنار تمام سعي و تلاشي كه براي دوست خود مي‌كنيد، مراقب باشيد به خاطر او موجب ناراحتي ديگران نشويد. پس اگر جايي متوجه اشتباه دوستتان مي‌شويد، دوستانه با او صحبت كنيد و نگذاريد راه اشتباه را انتخاب كند.

منبع: entertainmates.com

:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی

اس ام اس عاشقانه

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:14 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بیقرار تو ام و در دل تنگم گله هاست ،
آه ! بی تاب شدن عادت کم حوصله هاست

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

آهنگ زنگ من روي موبايلت با بقيه فرق داشت،
ولي آهنگ زنگت رو موبايلم مثل بقيه بود !!
....
تو به خاطر اينكه بفهمي منم و من به خاطر اينكه فكر كنم تويی ...!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

عـــشــق و شــــعور و اعتبار ، کالای بازارِ کـــساد
سوداگران در شکل دوست ، بر نارفیقان شرم باد..

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

تمام حجم خیالم از تو لبریز است خیالم کوچک نیست تو بزرگی

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

هیچ کجا
جز خواب روی بازوهای مردانه ات ،
امنیت را معنا نمیکند
برایم ...

متن کامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پيامك

دانلود ضمیمه چهاردیواری روزنامه جام جم430

پنجشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 9:10 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

دانلود ضمیمه چهاردیواری روزنامه جام جم دوشنبه مورخ۲۰/۰۴/۹۰

:: موضوعات مرتبط: کتابهای مرتبط

علل کم میلی بانوان در رابطه جنسی

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 22:42 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در بسیاری از زنان کاهش هورمون، استرس های شغلی، مشکلات بین فردی با همسر، یائسگی و سایر مسائل باعث از بین رفتن میل جنسی می شود.از دست رفتن میل جنسی یکی از شایع ترین اختلالات آمیزشی است که زنان زیادی را در سنین مختلف درگیر می کند. برخلاف مردان که عدم توانایی نعوظ شایع ترین مشکل جنسی آنها می باشد، در مورد زنان ترکیبی از مسائل فیزیکی و روحی باعث ایجاد اختلال در میل جنسی می شود و این چیزی است که به راحتی با تجویز یک دارو، درمان پذیر نخواهد بود. اما امروزه به کمک درمان های مختلف ، امکان بازگشت این غریزه به حالت طبیعی را تا حدودی امکان پذیر کرده اند.

از دست دادن میل جنسی چیست؟

برخلاف تصور عامه، متخصصان معتقدند که آمیزش جنسی متوالی تاثیری بر میل جنسی و یا خشنودی از آن ندارد.

بعضی ها معتقدند که میل جنسی چیزی فراتر از مشکل مربوط به کاهش این میل است. انگیزش جنسی یک مولفه بیولوژیکی از امیال است که بازتاب آن به صورت میل جنسی خود انگیز شامل تفکر جنسی، تخیل شهوت‌زا و رویا بروز می‌کند.

در واقع نتیجه سیگنال بدن چیزی مشابه کردار جنسی است. میل و انگیزش جنسی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. اما میل جنسی ترکیبی از فاکتورهای روانی و بین فردی را نیز در بر می‌گیرد که در مجموع باعث آمادگی برای انجام آمیزش است.

بالاتر و فراتر از شهوت چیزی مشابه صمیمیت در روابط باعث ایجاد آمادگی برای آمیزش جنسی می شود.

به عنوان مثال اگر شما از همسر خود ناراحت باشید ، ممکن است در آن برهه زمانی دچار شهوت شوید ولی حاضر نخواهید بود به همسر خود نزدیک شوید. بنابراین تمامی جنبه های موثر در میل جنسی باید مورد آزمایش قرار گیرد تا دلیل اصلی مشکل مشخص شود. شایع ترین عوامل از دست رفتن میل جنسی در زنان عبارتند از:

۱- مشکلات روابط بین فردی: مسائل عملکردی همسر، عدم رضایت روحی در روابط، تولد فرزند و تبدیل شدن به پرستار کودک باعث کاهش میل جنسی می شود.

۲-تاثیرات اجتماعی فرهنگی: استرس‌های شغلی، فشار همگنان و تصاویر رسانه ای از جنسیت می‌تواند به طور منفی میل جنسی را تحت تاثیر قرار دهد.

۳-کاهش تستسترون: هورمون تستسترون میل جنسی مردان و زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سطح تستسترون در دهه ۲۰ زندگی زنان در اوج مقدار خود می‌باشد و سپس به موازات افزایش سن مقدار آن نیز به طور متوالی کاهش خواهد یافت تا دوران یائسگی شروع شود، هر چند که دوران یائسگی نیز پایان میل جنسی در همه زنان نیست.

۴-مشکلات بالینی: بیماری‌های روحی مثل افسردگی یا اختلالات تیروئیدی، اندرومتروز و یا فیبرویدز میل جنسی زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

۵-داروها: بعضی داروها مثل داروهای ضد افسردگی خاص، داروهای کاهنده فشار خون و داروهای ضد بارداری خوراکی باعث کاهش میل جنسی می شود.

۶-سن: سطح خون حاوی آندروژن به موازات افزایش سن مدام در حال کاهش خواهد بود.

درمان

بدلیل اینکه این اختلال حاصل ترکیبی از مسائل فیزیکی و روحی است، لذا ترکیبی از درمان ها برای رفع این اختلال لازم است.

۱- مشاوره فردی/ درمان جنسی: درمان جنسی برای افراد و زوجین بسیار موثر است. عدم میل جنسی معمولا هر دو طرف را تحت تاثیر قرار می دهد و لذا مشاوره هر دو می تواند بسیار موثر و مفید واقع شود.

۲-تعویض داروها و یا تغییر در میزان مصرف: اگر دلیل اصلی اختلال داروها باشد، تغییر در نوع دارو و استفاده از درمانهای جایگزین توصیه می شود. به عنوان مثال اگر داروهای ضد بارداری خوراکی باعث کاهش سطح تستسترون شده می توان از روش های دیگر ضد بارداری که غیر هورمونی است استفاده کرد.

۳-توجه به مشکلات بالینی: درمان امراض خاص مثل فیبروئید به کمک جراحی می تواند مفید باشد.

۴-استروژن های واژنی: در زنان یائسه، خشکی واژن که دلیل اصلی عدم رضایت از آمیزش است به کمک کرم استروژن واژنی قابل درمان است.

۵-درمان تستسترون: با اینکه هورمون یا داروی خاصی برای درمان مشکلات جنسی وجود ندارد، اما بعضی متخصصان زنان و زایمان استفاده از این هورمون را برای افزایش سطح آن به حد طبیعی پیشنهاد می کنند.

:: موضوعات مرتبط: زناشویی

آبی های تیره را چگونه ست کنیم

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 19:6 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شاید این رنگ شما را یاد یونیفرم‌های مدرسه یا کاری بیندازد. برای همین بسیاری از خانم‌ها و آقایان از این رنگ خوششان نمی‌آید. اما شما با ست کردن درست این رنگ می‌توانید از پوشیدن آن لذت ببرید.
آبی‌های تیره معمولا با رنگ‌های تیره‌تر ست می‌شوند. در ضمن این رنگ را باید امتحان کنید که ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر.
در هر صورت آبی‌های تیره را با سفید هرگز ست نکنید.

در تصویر زیر چند ست رنگی زیبا از آبی های تیره با کنتراست‌های متفاوت نمایش داده شده است که می توانید در انتخاب رنگ‌های لباستان از آن استفاده کنید.
رنگ‌های آبی تیره اصلی را با طیف رنگی که می توانید با آن ست کنید را در تصویر بالا می‌توانید ببینید. رنگ‌های مستطیلی سمت چپ را با 3 رنگ سمت راستش می‌توانید ست کنید با این توضیح که رنگ‌های سمت راست، رنگ آبی تیره هم ردیفش را بیشتر تاکید می‌کند.

جدیدترین مدل های بلوز برای ست کردن با شلوار + عکس

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 19:5 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

عكس ها در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب

چگونه قد بلند باشیم

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 19:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

وقتی که قدمان کمتر از 1.70 سانت باشد ، برای اینکه چطور لباس بپوشیم تا زیبا باشیم و از ظاهر خود احساس رضایت داشته باشیم؟

کار چندان سختی نیست. راهها و توصیه‌های وجود دارد که ما به شما این اسرار را می‌گوییم تا بتوانید در عین این که همان قد و‌اندازه همیشگی را دارید اما بلندتر به نظر برسید و در عین حال یک سری توصیه‌ها را نیز برایتان داریم که باید از آنها اجتناب کنید .

حال با مراحل ما در این هم گام شوید و راههای را که در زیر آورده ایم را رعایت کنید :

* لباسهای را انتخاب کنید که‌اندازه شما باشد نه بلندتر.

* اگر سینه‌های کوچکی دارید بهتر است از بلوزهای کوتاه استفاده کنید اما اگر نه ، سینه‌های بزرگی دارید بهتر است از بلوز‌های بلندتر استفاده کنید.

* کفش‌های پاشنه دار با دامن‌های کوتاه بپوشید ، دامن کوتاه ، لباس کوتاه بپوشید .

* اگر به استخر می‌روید از مایو‌های دو تیکه استفاده کنید ، و در ضمن از کفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند نیز استفاده نکنید،‌اندازه پاشنه ی مناسبی که ما به شما پیش نهاد می‌کنیم 5 سانت است.

* رنگ لباس‌های که می‌پوشید نیز در این امر که قد شما بلندتر به نظر برسد ، موثر است ،رنگ لباس‌های که برای پوشیدن نتخاب می‌کنید باید به هم نزدیک باشند و ترکیبات آنها به هم نزدیک باشد، برای مثال رنگ تاپ ،بلوز و شلوار یا دامنتان به هم نزدیک باشد .

* لباس‌های طرح دار ، و البته با طرح‌های قائم باشد بهتر است .

* استفاده از کمربند نیز به بلندتر نشان دادن قد شما کمک می‌کند فقط این نکته را به یاد داشته باشید که اثر بخشی آن زمانی بیشتر می‌شود که از کمربندی هم رنگ با دامن یا شلوار خود بپوشید .
از ضمائم نیز می‌توانید کمک بگیرید .

حال توضیحات دیگری در رابطه با اینکه چه لباس‌هایی را نباید بپوشیم برایتان می‌گوییم :

* لباس‌های بلند و گشادی که تا پایین زانوانتان می‌آیند .

* از شلوارهای گشاد که همچنین دارای پاچه‌های گشاد هستند و تا روی کفش شما می‌آیند.

* از کفش‌های که خیلی صاف هستند ، و از بوت‌های که تا زیر زانوی می‌آیند ، از کفش ‌های که بندشان دور مچ پا بسته می‌شود بپرهیزید

* از مچ بند‌های و عینک‌های خیلی بزرگ استفاده نکنید زیرا زیبایی شما را به حد وافری کاهش می‌دهند .

* از لباس‌های که طرح و راه‌های افقی دارند نیز استفاده نکنید .

حال به جالب ترین قسمت این مقاله رسیدیم ، ما می‌خواهیم چند ترفند زیرکانه برای داشتن قدی بلندتر به شما آموزش بدهیم :

* یک شال بلند را به دور گردن خود بیاندازید و اجازه دهید تا پایین بیایید و تا زانوان شما برسد.

* استفاده از یک جلیقه باز (دکمه و یا زیپ آن را نبندید)، اگر لباسی را می‌پوشید که دکمه دارد، دکمه‌های آن را نبندید .

* مهم تر از همه این که ، هنگامی که با دیگران در حال صحبت کردن هستید هیچ گاه در مورد قد خود و از کوتاهی آن گله نکنید و کوتاه بودن قد‌تان را برای دیگران به عنوانی مساله ای برجسته مشخص نکنید .

* موهای خود را ببندید و کمی از موهایتان بر روی شانه‌هایتان رها کنید ، زیرا این کار باعث می‌شود تا قسمت بالایی بدنتان بلندتر نشان داده شود و البته این کار کلا به بلندتر رسیدن قدتان کمک می‌کن

:: موضوعات مرتبط: مد و لباس

چطور در زمانی کوتاه آرایش خسته ی خود را درست کنیم؟

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 19:0 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

چطور در زمانی کوتاه آرایش خسته ی خود را درست کنیم؟گاهی پیش می آید که در سفر یا مهمانیهای طولانی پس از ساعاتی، خستگی و تیرگی پوست را در چهره ی خود احساس کنید و این درست نقطه مقابل آن است که شما بعد از نیم ساعت خوابیدن آرایش بر روی پوست آن را طبیعی تر ببینید

که هر دوی اینها بستگی به نوع انجام آرایش ومیکاپ شما خواهد داشت .

اولین توصیه با فاصله آرایش کردن پوست است به این صورت که اول ضد آفتاب را بزنید و صبر کنید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تا کاملا جذب شود سپس کرم پودر مورد نظر را بزنید و با کمی ضربه به پوست صبر کنید تا آن نیز کاملا جذب شود، پس از انجام آرایش چشم و بقیه ی موارد در پایان کار اگر لازم بود پنکیک بزنید که اگر این موارد رعایت شود شما در زمان طولانی نیاز به ترمیم و دوباره آرایش کردن نخواهید داشت .

اما گاهی درسفر و در آفتاب داغ احساس می کنید که آرایشتان پس از مدتی از حالت شفافیت اولیه خارج شده و زیبایی ابتدای کار را ندارد در اینجاست که شما به کمی شیر پاک کن نیاز دارید که فقط و فقط پوست و لب خود را با استفاده از کمی پنبه تمیز کنید و کاری به چشم وابروها نداشته باشید.

پس از تمیز کردن آنها با شیر پاک کن دوباره و حتما ضد آفتاب زده، کمی صبر کنید و سپس کرم پودر و رژ لب بزنید.اینکار برای زمانی است که شما هم وقت شستن صورتتان را ندارید و هم فرصت دوباره آرایش کردن چشمها را که در مدت زمانی کوتاه آرایش خود را به حالت اول برگردانید.

توصیه ی بهتر برای حداقل کردن زمان تجدید آرایش این است که شما از ضد آفتابهای رنگی که خود کار کرم پودر را نیز انجام می دهند استفاده کنید تا فقط پس از چند ساعت بر روی همان ضد آفتاب قبلی دوباره آن را بزنید تا هم پوستتان از آسیب نور خورشید و نورهای مضر در امان باشد و هم دیگر نیاز به پاک کردن نداشته باشد.

منبع: arayesh.ir

:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی

آرایش چشم حرفه ای+اشتباهات رایج در آرایش چشم

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:59 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شما گزینه‌های مختلفی برای انتخاب خط چشم‌تان دارید، مهم تر از همه این است که آرایشی انتخاب کنید که با آن احساس راحتی کنید. مهم ترین اصول در آرایش چشم انتخاب خط چشم، سایه و ... است...

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی

بهترین راه صاف کردن موهای وز

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:58 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

موهای وزی دارم که صاف کردن آنها برایم بسیار سخت است به همین دلیل آنها را همیشه پشت سر گلوله کرده و جمع می کنم، اگر کوتاه کنم پف می کنه و بدتر میشه و در صورت بلند بودن نیز لذتی از آن نمیبرم آیا راهی هست؟

بله البته، موهایی که فر ریز داشته و یا حالت وز دارند باید مراقبتهای خاص آنها را انجام داد تا آنها را به شکلی که دوست دارید درآورید و البته کارهایی که برای صاف کردن آنها باید انجام داد زیاد سخت نیست و با کمی توجه می توانید آنها را به صورت لخت و صاف درآورید به این ترتیب که:

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی

مدلهای جدید پیراهن های کوتاه مجلسی + عکس

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:56 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

عكس ها در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: مد و لباس

دكوراسیون اتاق خواب درتابستان

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

اتاق خواب مكانی است كه در هر فصلی باید آرامش و آسایش شما را برقرار كند. شیوه طراحی و چیدمان اتاق خواب در هر فصلی باید به گونه‌ای باشد كه آرامش شما را فراهم سازد، شاید با كوچك‌ترین اشتباه در چیدمان این فضا، آسایش و راحتی از شما سلب شود. در ستون این هفته به نكاتی می‌پردازیم كه در تابستان باید در اتاق خواب رعایت شوند. با رعایت این چند نكته می‌توانید تابستان را در آرامش سپری كنید.
● نكته اول
آویختن تابلوهایی كه نمای دریا، دریاچه، اقیانوس و رودخانه دارند باعث می‌شوند كه حس سرما به محیط القا شود.
● نكته دوم
اگر اتاق خواب‌تان دارای پنجره‌های بلند است، بهتر است ساعتی از روز را كه تابش نور خورشید كمتر است پرده‌ها را كنار بزنید و اجازه دهید فضای بیرون نمایان شود. اگر پنجره‌ای مشرف به باغ، حیاط و یا كوه دارید، بهتر است در طول روز پرده‌ها كنار باشند تا نمای بیرون به راحتی نمایان شود، به یاد داشته باشید كه این نوع منظره‌ها فضایی آرام و خنك را به محیط القا می‌كنند.
● نكته سوم
اگر اتاقی آفتاب‌گیر دارید بهتر است از پرده‌های ضخیمی استفاده كنید تا آفتاب مزاحم خواب‌ صبح‌تان نشود. اگر شدت نور خورشید، هنگام صبح بسیار زیاد است به‌گونه‌ای كه از لابه‌لای تار و پود پرده‌های ضخیم هم عبور می‌كند می‌توانید اطراف تخت‌خواب‌تان را پارچه‌های نازك آویزان كنید تا از شدت نور بكاهد. پرده‌های اطراف تخت‌خواب همراه با تعداد زیادی كوسن و بالش‌های نرم، فضایی رومانتیك و شاعرانه‌ای را به وجود می‌آورد.
● نكته چهارم
اگر شب‌ها عادت به كتاب خواندن دارید بهتر است در دو طرف تخت‌خواب چراغ‌های مطالعه پایه‌دار و یا چراغ‌های رومیزی قرار دهید تا مطالعه‌‌های شبانه‌تان به راحتی صورت گیرد و نور كافی برای مطالعه داشته‌باشید. میز كوچكی را برای قرار دادن لیوان آب، كتاب‌ها و مجلات در كنار تخت خواب قرار دهید.
● نكته پنجم
به دلیل گرمای زیاد در فصل تابستان از چیدمان شلوغ در اتاق‌ خواب‌ها اجتناب كنید. هر چه فضای اتاق‌خواب خالی‌تر و بازتر چیدمان شود به القای حس سرما بیشتر كمك می‌كند. اگر از اشیای بزرگ آنتیك كه تیره رنگ هم هستند در این فضا استفاده كرده‌اید، بهتر است تا پایان فصل گرما آنها را از فضای اتاق خواب دور نگه دارید چرا كه این اشیا باعث گرم شدن بیشتر فضای اتاق می‌شوند.
● نكته ششم
استفاده از فرش‌های كوچك كه رنگ‌های روشن و ماتی دارند در فصل تابستان كمك می‌كند كه اتاق خواب به فضایی دلباز و روشن تبدیل شود.
● نكته هفتم
با استفاده از رنگ‌های روشن، مات و كمرنگ برای روتختی، كوسن‌ها و بالش‌ها، رنگ دیوار و پوشش كف، فضای اتاق خواب را به جایی روشن با القای حس سرما تبدیل كنید تا در طول تابستان در آرامش و راحتی استراحت كنید.
● نكته هشتم
استفاده از رنگ‌های سفید، سبز روشن، زرد و آبی كمرنگ برای پوشش دیوارها در این فصل بسیار توصیه می‌شود تا فضایی آرام و سرد به وجود آید.
● نكته نهم
تا آنجایی كه فضای اتاق خواب اجازه می‌دهد از گل و گیاه تازه در این فضا استفاده كنید. استفاده از گل‌های مصنوعی ولی با رنگ‌های روشن و شاد هم در این فضا توصیه می‌شود. ‌

:: موضوعات مرتبط: دکوراسیون

چرا خانم های زیبا با مردهای بدقیافه ازدواج می کنند؟

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:51 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

چرا خانم های زیبا با مردهای بدقیافه ازدواج می کنند؟از آنجا که خانم ها دنبال مردی برای زندگی هستند ممکن است کسی را انتخاب کنند که از نظر ظاهری پایینتر از آنها باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که ازدواج هایی که در آن زن از نظر ظاهری بهتر از مرد است

، بسیار پردوام تر و مثبت تر است.
تصور محققان از دلیل آن این است که مردها اهمیت زیادی به زیبایی می دهند درحالیکه خانم ها بیشتر می خواهند همسری داشته باشند که به خوبی از آنها حمایت کند.
محققان قبول دارند که مسئله زیبایی بسیار شخصی و نسبی است اما تحقیقات نشان می دهد که استانداردهای عمومی برای زیبایی وجود دارد مثل چشمان درشت، داشتن صورت متقارن، و بیبی فیس بودن و یک نسبت خاص برای دورسینه و دور لگن.
تحقیقات گذشته نشان داده است که افراد با ظاهر بسیار زیبا به سمت هم جذب می شوند و وقتی با هم رابطه برقرار می کنند، رابطه شان بسیار عالی خواهد شد. اما این تحقیقات عموماً مبنی بر زوج های جوان است و نشان می دهد که زیبایی مطلق در مراحل اولیه رابطه اهمیت دارد. اما نقش جذابیت ظاهری در ارتباطات رسمی تر و باقاعده تر مثل ازدواج تقریباً یک راز است.

یک تحقیق جدید نشان می دهد که ظاهر بعد از آن جذب شدن اولیه هم همچنان دارای اهمیت است اما به طریقی متفاوت.

زوج های ...

این تیم تحقیقاتی 82 زوج که طی شش ماه قبل ازدواج کرده بودند و حدود 3 سال قبل از ازدواج با هم رابطه داشتند را ارزیابی کرد. شرکت کننده های تحقیق بین 20 تا 25 سال سن داشتند.

محققان گفتگوی هر زوج درمورد یک مشکل شخصی را به مدت 10 دقیقه فیلمبرداری کردند. فیلم ها بعداً از این جهت ارزیابی شد که آیا زوج ها درمورد مشکلشان یکدیگر را حمایت می کردند و پشت هم را داشتند یا نه. این مشکلات مسائلی از قبیل تصمیم به داشتن تغذیه سالمتر، شروع یک کار جدید و ورزش بیشتر را شامل می شد.

یک شوهر منفی احتمالاً در چنین موقعیتی می گوید، "این مشکل توست و خودت باید حلش کنی". اما یک شوهر مثبت خواهد گفت، "من با توام، کاری از دستم برمیاد برات انجام بدم؟"

یک گروه از محققان جذابیت های ظاهری هر زوج را بین 1 تا 10 کدگذاری کردند که عدد 10 بهترین و کامل ترین ظاهر را نشان می داد. تقریباً در یک سوم زوج ها، زیبایی زن ها بیشتر بوده، در یک سوم جذابیت مرد بیشتر بوده و سایر زو ج ها ظاهری تقریباً هم ردیف داشتند.

به طور کل، در مواردی که زن ظاهر بهتری نسبت به مرد داشت، زن و مرد مثبت تر رفتار می کردند.

نتیجه این تحقیق بسیار منطقی به نظر می رسد. مردها حساسیت زیادی به زیبایی خانم ها دارند. زن ها بیشتر به قد و درآمد مردها اهمیت می دهند.

در زوج هایی که مرد ظاهر بهتری نسبت به زن داشت، هر دو طرف چندان حمایت کننده نبودند. یکی از محققان این تحقیق می گوید که زن ها معمولاً درجه حمایتی که از طرف مرد دریافت می کنند را به خود او منعکس می کنند. مردی که ظاهر پایینتری نسبت به زن خود دارد، چیزی بیشتر از آنچه که انتظارش را داشته در اختیار دارد به همین خاطر همه تلاشش را می کند تا آن رابطه را پابرجا نگه دارد.

مردهایی که ظاهر بهتری نسبت به همسران خود دارد، طبیعتاً به زن هایی زیباتر از همسر کنونیشان دسترسی دارند و ایده مرغ همسایه غازه ممکن است باعث کمتر کردن تعهد آنها نسبت به ازدواجشان شود.

محققان عقیده دارند که جذابیت ظاهری شوهرها برای خانم ها اهمیت چندانی ندارد، درعوض زن ها به دنبال مردهایی هستند که بتوانند به خوبی از آنها حمایت کنند.
پس به نظر می رسد که آن ازدواج ناجور و نابرابر ازدواج عالی باشد.

:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی

خواندنی های خوردنی

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:51 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

آیا دوست دارید شما را با نکاتی ریز اما خواندنی و کاربردی آشنا کنیم؟ همه ما در خانه داری با نکاتی برخورد می کنیم که گاه سبب کندی در روال کار منزل و گاه باعث عدم آراستگی در وظایف ما می گردد. مثل تخم مرغی که در هنگام پخت می شکند یا ترک خوردن سیب زمینی در حین پختن. در این مطلب می خواهیم راهکارهایی مفید را به شما ارئه دهیم.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه

موکت و نکته های مهم

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

۱) پوشش کف اتاق در دکوراسیون داخلی از چنان اهمیت بالایی برخوردار است که کف اتاق را پایه اصلی اتاق می‌نامند. بسیاری از دکوراتورها، دکور اتاق را بر مبنای پوشش کف انجام می‌دهند. پوشش کف با توجه به کاربری اتاق و سویه‌های زیباشناختی انتخاب می‌شود. هنگام انتخاب پوشش کف باید الگوهای رفت و آمد را نیز در نظر داشت. معمولا در مکان‌های پر رفت و آمد از کف‌پوش‌های سخت و بادوام و در جاهای کم ‌رفت و آمد از کف‌پوش‌های تزیینی استفاده‌ می‌شود.
۲) موکت، از دیرباز، به دلیل راحتی و آسایشی که با خود همراه دارد، از اولین انتخاب‌های هر خانواده‌ای بوده ‌است. موکت‌ها با هر نوع سبک مبلمان و دکوری کاملا هماهنگ هستند و از لحاظ تجملی نیز در سطح بالایی هستند و به اصطلاح «های‌فَشِن» محسوب می‌شوند.
۳) موکت ثابت سراسری، رنگ و بافت و نقش را به اتاق‌های شما می‌آورد. به علاوه، بافت موکت‌ عایق حرارت و صوت است. به همین دلیل در مکان‌های پر سر و صدا و سرد استفاده از موکت بسیار مناسب است. هم موکت‌ و هم فرش، به خاطر بافت ملموس و لطیفی که دارند، باعث تلطیف خطوط راست و معماری هندسی اتاق‌ می‌شوند. از آنجایی که موکت‌ها در بافت، رنگ و طرح‌های متنوع در دسترس هستند، هماهنگ کردن آنها با انواع دکوراسیون نیز به راحتی صورت می‌گیرد.
۴) معمولا اتاق‌های کم اثاثیه را موکت می‌کنند تا مبله‌تر به نظر برسد. موکت‌ برای پوشش اتاق‌هایی که کف چندان زیبایی ندارند، بسیار مناسب است. به این ترتیب دیگر نیازی نیست که کف اتاق را دوباره بازسازی کنید چرا که موکت آن را کاملا می‌پوشاند.
۵) انتخاب موکت طرح‌دار برای فضاهای بزرگ، کار بسیار هوشمندانه‌ای است چرا که با این کار، فضا، کوچک‌تر و دوستانه‌تر به نظر می‌رسد.
۶) برای اتاق‌های کوچک از موکت‌های ساده و بدون طرح و با رنگ روشن استفاده کنید تا اتاق بزرگ‌تر به نظر برسد. نکته دیگر اینکه هرچه پرز موکت‌ها کمتر باشد، فضای اتاق بزرگ‌تر جلوه می‌کند.
۷) موکت‌هایی که رنگ تیره دارند، فضاهای بزرگ را به جایی دنج و کوچک تبدیل می‌کنند.
۸) موکت‌هایی که در آن رنگ‌های آفتابی به‌کار رفته ‌است حس گرمای مطلوبی را به محیط می‌دهند و برای اتاق‌هایی که از نور طبیعی آفتاب بی‌بهره‌اند، گزینه خوبی به شمار می‌روند.
۹) موکت‌هایی که رنگ سرد دارند باعث تعدیل فضاهای بسیار روشن می‌شوند.

:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه

تاثیرسرکه وجوش شیرین درنظافت

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

شاید اگر کاربردهای فراوان و باورنکردنی جوش‌شیرین و سرکه را می‌دانستیم، در تمیز کردن منزل کمتر از شوینده‌های شیمیایی آماده استفاده می‌کردیم.

جوش‌شیرین و سرکه از جمله بهترین پاک‌کننده‌هایی هستند که استفاده جداگانه یا ترکیب آن‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای در پاکیزگی منزل دارد. با توجه به کاربردهای بسیار آن‌ها، کافیست یک بار امتحان کنید تا این دو محصول ارزان و طبیعی بدون نیاز به سابیدن، میهمان همیشگی خانه شما شوند.

وسایل مورد نیاز:

- جوش شیرین

- سرکه سفید

- آب

- اسفنج

- قوطی اسپری

1- برای تمیز کردن سطوح غیرچوبی، کاشی و سرامیک ، 1 پیمانه سرکه سفید ساده را با 1 پیمانه آب مخلوط کنید و داخل قوطی اسپری بریزید. این مخلوط چندمنظوره را روی سطح مورد نظر بپاشید و با اسفنج نم‌دار آن را تمیز کنید.

2- از سرکه ساده برای تمیز کردن سرویس‌های بهداشتی استفاده می‌شود.

3- هنگام شستشوی حوله‌ها به جای نرم کننده، ½ پیمانه سرکه را در دور آخر شستشو به ماشین‌لباسشویی اضافه کنید. نرم‌کننده‌های لباس قدرت جذب حوله را کم می‌کنند اما سرکه ضمن خوشبو کردن باعث نرمی حوله‌ها شده و تاثیری در قدرت جذب آن‌ها نمی‌گذارد.

4- از پودر جوش‌شیرین برای تمیز کردن روشویی ، وان ، دوش و سرویس‌های بهداشتی استفاده کنید. برای بردن سخت‌ترین لکه‌ها جوش‌شیرین را با کمی آب ترکیب کنید و به شکل خمیر در آورید. بگذارید خمیر نیم ساعت روی لکه باقی بماند سپس با اسفنج آن را تمیز کنید.

5- بدون نیاز به سابیدن، کتری و را به‌راحتی با جوش‌شیرین تمیز نمایید. این ماده بدون ایجاد خش ، باعث برق‌ و درخشش ظروف می‌شود. از جوش‌شیرین همچنین برای تمیز کردن سینک‌های استیل و خوشبو کردن آن استفاده نمایید. هر گونه ماده چسبیده به سینک با مخلوط آب و جوش‌شیرین از بین می‌رود. کافیست نیم ساعت صبر کنید و با استفاده از اسفنج به نتیجه دلخواه برسید.

6- برای تمیز کردن گاز به جای مواد شیمیایی ، جوش شیرین مصرف کنید. مخلوط جوش شیرین و آب را داخل اسپری بریزید و آن را روی گاز بپاشید، بعد از 24 ساعت حتی سخت‌ترین جرم‌ها هم با کشیدن اسفنج مرطوب به‌راحتی کنده شده و با یک پارچه تمیز نم‌دار هرگونه ماده باقی‌مانده برداشته می‌شود.

7- مشکل گرفتگی چاه با مخلوط جوش‌شیرین و سرکه حل می‌شود. ابتدا ½ پیمانه جوش‌شیرین و سپس به آرامی ½ پیمانه سرکه اضافه کنید. بعد از 30 دقیقه روی آن‌ها آب داغ بریزید.

منبع : hamshahrionline.ir

:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه

تكنیك‌هایی برای تزیین دیوارها

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

كنیك‌های متعدد و متنوعی برای تزیین دیوارها وجود دارند. برخی از این روش‌ها به اندازه‌ای ساده و آسان هستند كه نیازی به تبحر و مهارت خاص و فوق العاده برای اجرای آنها نیست و خود شما نیز می‌توانید در یك تعطیلات آخر هفته آن را بر روی دیوارهای منزلتان اجرا كنید حتی اگر تبحری در نقاشی ساختمان نداشته باشید. به این ترتیب می توانید نمایی نو و زیبا به هر یك از اتاق‌های منزلتان ببخشید بی‌آنكه نیازی به صرف هزینه‌های قابل توجه برای نقاشی ساختمان باشد. یكی از ساده‌ترین این تكنیك‌ها آراستن دیوار با رسم خطوط آزاد دستی است. البته در این روش اغلب بخشی از ارتفاع دیوار با رسم چنین خطوطی طرح دار می‌شود. همچنین ایجاد خطوط عمودی روی دیوار موجب بلندتر دیده شدن دیوارها نیز می‌شود. برای اجرای طرحی كه در تصویر ملاحظه می‌كنید ابتدا با نصب یك ردیف زهوار چوبی در ارتفاع حدود یك متری از زمین دیوار به دو بخش تقسیم شده است و سپس زهوار چوبی به رنگ دیوار رنگ شده است. البته بهتر است این كار قبل از رنگ آمیزی اصلی دیوار انجام شده باشد تا تفاوت رنگی میان زهوار چوبی و دیوار وجود نداشته باشد. این زهوار را دور تا دور اتاق در همین ارتفاع و در امتداد هم نصب كنید. یك رنگ متناسب با رنگ زمینه دیوار انتخاب كنید. در اینجا برای دیوارهای زرد خردلی از رنگ قهوه ای استفاده شده است. رنگ را با حلال مناسبش رقیق كنید تا هنگام رسم خطوط قلم به راحتی بر روی دیوار حركت كند. انجام كارهای تزیینی بر روی دیوار با رنگ های پلاستیك ساختمانی كه حلال آنها آب است بسیار ساده تر و تمیزتر انجام پذیر است اما از آنجا كه رنگ های پلاستیك اغلب قابل شست وشو نیستند بسیاری از افراد رنگ‌های روغنی را ترجیح می دهند. اگر با رنگ روغنی كار می‌كنید لازم است آن را با تینر كه حلال این رنگ‌ها است به میزان كافی رقیق كنید. همچنین در صورت تمایل می‌توانید از گروه دیگری از رنگ‌های محلول در آب كه رنگ‌های آكریلیك هستند و كیفیت و خلوص رنگشان بالاتر از رنگ‌های ساختمانی است نیز برای رسم این خطوط استفاده كنید. این رنگ‌ها اگرچه گرانقیمت‌تر از رنگ‌های ساختمانی هستند اما به دلیل میزان كم مصرف در چنین طرح‌هایی قابل استفاده هستند. پس از رقیق كردن رنگ با یك قلم موی متوسط نقاشی هنری و با دست خطوط عمودی آزادی را از زیر زهوار چوبی تا زمین یا چنانچه دیوراها قرنیز دارند تا سر قرنیزها رسم كنید. به طور طبیعی این خطوط مانند خطوط رسم شده با استفاده از خط كش كاملاً صاف و یك دست و دقیقاً عمود بر زمین نیستند اما این امر در اینجا بخشی از زیبایی این روش رنگ آمیزی محسوب می‌شود. پس از رسم این خطوط و خشك شدن رنگ آنها یك قطعه اسفنج را به شكل یك مثلث متساوی الاضلاع و قطعه دیگری را به شكل عدد ۷ فارسی ببرید، در حقیقت مثلث كوچكتر از اسفنج دیگر است و می توانید ابتدا یك مثلث متساوی الاضلاع بزرگتر از اسفنج ببرید و سپس از فاصله حدود ۵/۱ سانتی متری لبه دو ضلع آن، یك مثلث دیگر ببرید. از این اسفنج‌ها به صورت مهر برای ایجاد طرح مثلث و طرح عدد ۷ با ۹۰ درجه چرخش در یك خط به موازات زهوار چوبی بر روی دیوار استفاده كنید. اسفنج را به رنگ آغشته كنید.
ابتدا برای گرفتن رنگ اضافی اسفنج یك بار آن را روی یك قطعه كاغذ باطله بزنید و سپس طرح مورد نظر را روی دیوار مهر كنید. اسفنج را با دقت در جای مناسب روی دیوار قرار داده و فشار دهید و سپس به آرامی بلند كنید. دقت كنید كه هنگام فشردن یا برداشتن اسفنج، روی دیوار كشیده نشود. روش‌های متعدد دیگری نیز برای تزیین دیوارها وجود دارند كه به برخی از آنها قبلاً در این صفحه اشاره كرده‌ایم مانند استفاده از نوارهای حاشیه كاغذ دیواری با طرح‌های مختلف كه می‌توانند در ارتفاع‌های مختلف از دیوار نصب شوند و یا ایجاد نقوش گوناگون به روش استنسیل و یا ساخت انواع مهر كه به مهارت و تبحر كمتری نسبت به رنگ آمیزی كل دیوارها نیاز دارند و در زمان كوتاهتری نیز قابل اجرا هستند.

:: موضوعات مرتبط: دکوراسیون

قاعدگی بیش از حد طبیعی در خانم ها

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خیلی از خانم‌ ها از خستگی و کاهش انرژی برای فعالیت‌ های روزانه گله دارند و نمی ‌دانند که گاهی دلیل مشکل شان صرفا این است که خون یعنی ماده حیاتی بدن شان، کم شده است. چرا؟ چون مدت‌ هاست به قاعدگی‌‌ بیمار گونه و غیرطبیعی دچار شده‌اند، اما تصور می‌ کنند طبیعی است.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

عقده مردانگی در زنان

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:44 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در این مقاله این است که اندکی درباره زنان مرد صفت که بااصطلاح روانکاوی عقده مردانگی دارند بحث شود. زنان به یک نوع نیستند ولیکن نوعی از زنان که رفتاری مردانه دارند بسیار جالبند و در زندگی روزمره نیز گاهگاهی با آنان روبرو می شویم. تفاوت بین دختر وپسر از کودکی شروع می شود وظیفه پسر این است که از پرخاشگری خود بکاهد وجمله تمایلات پرخاشگرانه خودرا دراختیار من و امر سازگاری خود با واقعیت بگذرد وبالاخره دربحبوبه بی نظمی ها وخلجان ها مربوط به رشد موفق می شود فعالیت طبیعی وسالم خود رادردنیای خارج به منصه ظهور و بروز برساند والبته اطرافیان نیز بااقدامات تربیتی خود او را دراین راه یاری می دهند به طوری که پسر بچه سر انجام وارد دنیای خارج می شود وپرخاشگری خودمتوجه آن می سازد عین همین کوشش به دنیای خارج و فعالیت در آن در مورد دختران نیز صادقیست ولیکن آداب و رسوم و نحوه تربیت اطرافیان به نحوی است که مانع بروز پرخاشگری دختران در خانه و چه در خارج از خانه می شود ناگفته پیداست که وضع جسمانی دختران نیز به این امر کمک می کند ولیکن با همه اینها قسمتی از جنبه های پرخاشگرانه زنان همچنان با وجود ممانعت روانی و اجتماعی در آنها باقی می ماند در این جا دو حالت پیش می آید یا آنکه این پرخاشگری با قسمت های زنانه شخصیت زن هماهنگ وهمسان می شود ویااینکه میان این دو قسمت کشمکش در می گیرد در این صورت اخیر است که موضوع عقده مردانگی مطرح خواهد شد واکنون یکایک احوال دوگانه مزبور راتشریح می سازیم .نیاز دائم التزایدی که دختران وپسران برای تسلط بر واقعیت در خود احساس می کنند سبب می شود که انها از مادر ویادتقلید از او بویژه در بازیهای دختران به خوبی نمایان است روابط دختران وبرادران کوچکتر ویا حیوانات وعروسکان وغیره نیز نشان می دهد که آنها خود به جای مادر فعال وپرخاشگر خود می گذراند .

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

بهداشت قاعدگی در دختران نوجوان

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:43 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

دوران قاعدگی یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی هر خانمی است و از آنجا که به‌ طور معمول، خانم ها را یک هفته در ماه درگیر می ‌کند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

بروز اولین قاعدگی در دختران جوان نباید موجب ترس و نگرانی آنها شود. این امر نشان می‌ دهد كه آنها سالم هستند و آمادگی مادر شدن را در آینده دارند. در ضمن مادر و خواهر بزرگ تر، اولیای مدرسه و معلمان بهداشت می‌ توانند درباره این پدیده با نوجوانان صحبت کرده و نگرانی و ترس آنها را برطرف‌ کنند و به آنها توضیح دهند که قاعدگی نه تنها بیماری نیست، بلكه امری ضروری و طبیعی برای بدن است، اگرچه ممكن است به ظاهر موجب ناراحتی شود.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

12نكته‌ برای دخترخانم‌های مجرد

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:42 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مورد وجود دارد كه دختر خانم‌ها را در همان شروع انتخاب و تصمیم‌گیری برای ازدواج به اشتباه می‌اندازد. به عبارت دیگر، باید برای انتخاب شوهر مناسب از این 12 خطا دوری كنید:

1) تهیه یك فهرست بلند بالا از خصوصیات همسر مورد نظر با تمام جزئیات و ریزه‌كاری‌ها اشتباه است. درست است كه باید فردی را انتخاب كنید كه خصوصیات او به نظرات شما شبیه‌تر باشد اما اگر زیاده از حد محافظه‌كارانه عمل كنید و تمام زیر و بم او را مورد قضاوت قرار دهید، بالاخره مواردی پیش می‌آید كه با فهرست شما همخوانی ندارد و همین موضوع باعث می‌شود به دلیل مسائل جزئی، فرد مورد نظر را قبول نكنید.

2) اگر تا یك سنی ازدواج نكرده‌اید و حالا فكر می‌كنید دیر شده و دیگران شما را زیر ذره‌بین قرار داده‌اند و بعد فقط به همین دلیل، فورا به یك خواستگار بله می‌گویید، اشتباه می‌كنید.

3) مقایسه همیشه كار را خراب می‌كند. اگر دائم خواستگارها را با هم یا با سایر افرادی كه اطرافتان هستند و مورد تایید شما قرار گرفته‌اند، مقایسه ‌كنید، مطمئنا نمی‌توانید تصمیم درستی بگیرید.

4) اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید كه دو دستی به غم و غصه یا گذشته چسبیده‌اید، اشتباه می‌كنید. اگر به هر دلیل موقعیت‌هایی را در گذشته از دست داده‌اید، دیگر به آن فكر نكنید. پویا باشید و خودتان را برای آینده آماده كنید.

5) بعضی‌ها به خودشان اجازه نمی‌دهند كسی را دوست داشته باشند و این مسا‡له برایشان مشكل ایجاد می‌كند. مثلا ممكن است فردی از بسیاری جهات مورد تایید شما و دوست داشتنی باشد اما به دلیل حرف و حدیث‌ بی‌منطق و دور از عقل دیگران، مورد تایید خیلی‌ها قرار نگیرد. در این شرایط اگر فرصت دوست داشتن و بله گفتن را از خودتان بگیرید، خطای بزرگی مرتكب شده‌اید.

6) گاهی بعضی دختر خانم‌ها اعتماد به نفس پایینی دارند و فكر می‌كنند پر از اشكال هستند و مورد تایید دیگران قرار نمی‌گیرند، در حالی كه اگر به نكات مثبت خودشان توجه كنند، از خیلی‌ها بهتر به نظر می‌رسند.

7) در مواردی، دختر خانم‌ها انتظار دارند فورا عشق و علاقه شدید و رویایی بین آنها و همسر آینده‌شان به وجود بیاید و به عبارتی طرف مقابل فورا یك دل نه صد دل عاشقشان بشود. وقتی چنین توقعی دارند و زلزله مورد نظر آنها اتفاق نمی‌افتد، فورا دلسرد شده، عقب می‌كشند. اگر انتظار دارید در همان برخورد اول یك رابطه شدید عاشقانه به وجود بیاید؛ جلوی این ازدواج، یك پرچم قرمز بزرگ نگه داشته‌اید. با این كار واقع‌بینی را كنار گذاشته‌اید، در حالی كه دنیای ما كاملا واقعی است.

8) مرد ایده‌آل زندگی شما با مردهای به اصطلاح ایده‌آل فیلم‌ها كاملا فرق می‌كند. به عبارتی منتظر چنین موجوداتی نباشید، چون فقط به فیلم‌ها تعلق دارند.

9) گاهی دخترها سراغ فردی می‌روند كه هیچ شباهتی به آنها ندارد و فقط به یك دلیل خاص مورد تایید آنهاست. یادتان باشد تنها با یك خصوصیت نمی‌توان زندگی كرد.

10) تمركز روی نكات منفی خطای بزرگی است. یادتان باشد اگر به هر دلیلی درباره مردها احساسات منفی در شما ‌وجود داشته، آنها را كنار بگذارید و با دیدگاه مثبت، انتخابی مناسب داشته باشید.

11) بعضی دختر خانم‌ها كه تحصیل و شغل مناسبی دارند، فكر می‌كنند به دلیل رفع نیاز مالی می‌توانند از موضع بالا صحبت كنند و به كمك یك مرد احتیاج ندارند. این دختر خانم‌ها با این طرز تفكر سد بزرگی مقابل خودشان ایجاد می‌كنند و نمی‌توانند درست انتخاب كنند، چون مدام دیگران را از خود می‌رنجانند.

12) ایثار و فداكاری بیش از حد، به دیگران بیش از خود فكر كردن و نیاز دیگران را به خود مقدم دانستن اشتباه بزرگی است كه بعضی دخترها مرتكب می‌شوند. اگر به هر دلیل بار مسوولیتی به دوش شماست قبول؛ اما باید اول به خودتان، نیازهایتان و آینده شخصی‌تان فكر كنید و موقعیت‌ها را از دست ندهید.‌

:: موضوعات مرتبط: زنان

بهبوديائسگي باتغييرشيوه زندگي

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خوشبختانه بسياري از علائم و نشانه هاي همراه با يائسگي موقتي و گذرا هستند.

اقدامات زير به کاهش و يا جلوگيري از اثرات نامطلوب يائسگي کمک مي نمايند:

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

خانمها اینگونه رفتارها را دوست دارند

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

خیلی سخت است كه بتوان بر طبق خصوصیات اخلاقی كه جنس مخالف آنها را میپسندد رفتار كرد. معمولاً هنگامیكه زمان قرارهای ملاقات فرا می رسد، خانم ها از هر نظر به خودشان می رسند، اما در مقابل آقایون همان چهره خسته و عرق كرده باشگاه را ترجیح می دهند. نكته مهمی كه آقایون نباید هیچ گاه از نظر خود دور كنند این است كه خانم ها همیشه آنطور كه وانمود می كنند، نیستند و هیچ گاه حقیقت چیزهایی را كه دوست دارند در همسر خود ببینند را به زبان نمی آورند. شاید برخی از خانم ها نسبت به بعضی از خصوصیات اخلاقی همسرشان دل خوشی نداشته باشند و همیشه از او ایراد بگیرند و به او غر بزنند؛ اما بد نیست كه در این قسمت از برخی خصوصیاتی كه می تواند یك خانم را همواره علاقمند به شوهرش نگه دارد نیز چیزهایی بدانیم. شاید خانم ظاهراً از تعدادی از رفتارهای بخصوص آقا رضایت نداشته باشد، اما واقعیت این است كه او در باطن خود، از زور خوشحالی در حال انفجار میباشد. تعجب آور است؟!

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

رمز گشایی زبان جسمانی زنان

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

بـرخـلاف زنـان كـه اسـاتـیـد مـسـلم هـنـر دوپــهلوگری هستـند، اغـلب مـردان آنــچه كه مقصودشان است را می گـویند و آنچه را كه می گویند مقصودشان است. صحـبـتــهای آنان رك و راست و بی پرده می باشد. از طـرف دیگر زنان بخصوص هنگام گفتگو عموما زیرك تـر و پیچیده تر هستند.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

کلید ورود به قلب خانم ها

چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مردانی که به دنبال یک زندگی آرام و با نشاط هستند ، می‌بایست در ابتدا ویژگی‌های فطری همسرشان را بدانند تا بتوانند بر مبنای یک استراتژی مشخص، زندگی شیرینی را برای خود و اعضای خانواده بیافرینند.

متن كامل در ادامه مطلب..

:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان

« مطالب جدیدتر

مطالب قدیمی‌تر »