هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

دیگران را عاشق خود کنید
جمعه ۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 14:6 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
دیگران را عاشق خود کنید

غمگین نباش! تو کار درستی کردی... درستش همینه که هرچی تو دلت هست بهش بگی. چه خوب چه بد! تا وقتی که دلخوری هایت رو ازش پنهان کنی. اون این امکان رو پیدا نمی کنه که دلایل خودش رو برایت توضیح بده و اگه این فرصت رو پیدا نکنه. همیشه این امکان وجود داره که تو توی دلت حکمی درباره اش صادر کنی و بدون اینکه فرصت دفاع بهش داده باشی محکومش بکنی و این خلاف قاعده دوست داشتنه.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
چند توصيه براي جلوگيري از خروپف
جمعه ۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 14:4 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اين نظريه به اين خاطر است که وقتي ما به پشت مي خوابيم زبان و ماهيچه هاي آن در گلو به هم چسبيده و مسير هوا را منقبض کرده و باعث ايجاد خروپف مي‌شود، به همين دليل بهتر است که به پهلو بخوابيم.
انجمن خواب و خروپف انگليس چند راهكار و توصيه‌ براي درمان مشکل«خروپف» اعلام کرد.

به گزارش ایسنا، اين انجمن راه‌هاي موثري را براي درمان خروپف که از طريق بيني يا گلو خارج مي‌شود را توصيه مي کند.

براي اين منظور اگر با باز و بسته کردن دهانتان خروپف صدادار ايجاد مي‌کنيد، اين راه را امتحان کنيد: زبانتان را تا آنجا که امکان دارد بيرون آورده و بين دندان‌هايتان قرار دهيد. حالا سعي کنيد خروپف با صدايي ايجاد کنيد. اگر صداي آن کاهش يافته، احتمالا شما جزو افرادي هستيد که با زبانتان خروپف مي‌کنيد، به اين معني که زبانتان به ارتعاش درآمده و سبب ايجاد اين مشکل مي‌شود. اگر با بيني خروپف مي‌کنيد به اين معني است که با دهان بسته خروپف مي‌کنيد.

راه حل‌هايي که اين انجمن براي جلوگيري از «خروپف» توصيه مي‌کند به شرح زير است:

به پهلو بخوابيد:

اين نظريه به اين خاطر است که وقتي ما به پشت مي خوابيم زبان و ماهيچه هاي آن در گلو به هم چسبيده و مسير هوا را منقبض کرده و باعث ايجاد خروپف مي‌شود، به همين دليل بهتر است که به پهلو بخوابيم.

سر را از سطح زمين بالاتر بگذاريد:

اين کار سبب مي‌شود مسير هوا توسط تکيه گاه گردن باز نگه داشته شود، به طوري که گلو کمتر منقبض شده و شما به راحتي به خواب مي‌رويد.

به طور مستقيم از راه نوارهاي بيني نفس بکشيد

استفاده از اسپري گلوي سنوريز:

نرم کردن و تقويت کردن بافت کام نرم در پشت گلو که باعث ايجاد خروپف مي شود.

استفاده از نزونت Nozovent:

يک تکه پلاستيک انعطاف پذير است که اگر آن را داخل سوراخهاي بيني تان قرار دهيد آنها را باز تر کرده و شما راحتر نفس مي کشيد.

اجتناب از سيگار:

سيگار را ترک کنيد.



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
فرمول اعتماد به نفس برای خانم ها
جمعه ۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 11:54 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

فرمول اعتماد به نفس برای خانم ها


ما با این اسلحه به دنیا نمی آییم بلکه باید خود درصدد دستیابی به آن باشیم. هر کسی همیشه این سلاح را در دست ندارد و تنها با صحبت کردن نمی توان آن را به دست آورد.

بله از «اعتماد به نفس» صحبت می کنم ما خانم ها برای افزایش اعتماد به نفس در وجودمان با دشواری خاصی روبرو هستیم.

اولین دلیل این دشواری این است که ما خانم ها به صورتی غریزی بیشتر از آنکه به خود توجه کنیم، بر مسایل اطرافیان متمرکز می شویم و طبیعی است که زمان کمتری برای پیشرفت و ارتقاء اعتماد به نفس در وجود خود می یابیم.

دلیل دیگر این که دختران حتی از ابتدای تاریخ، بیش از آنکه به داشتن جسارت و اعتماد به نفس تشویق شوند. به بی ارادگی و انفعال ترغیب می شده اند.

اما همه روزه هنگامی که تلویزیون را روشن می کنیم و یا شروع به خواندن روزنامه می کنیم. با حجم وسیعی از اطلاعات و اخبار در مورد خانم های موفق و با اعتماد به نفس بالا برخورد می کنیم .
چگونه این خانم ها به خودباوری رسیده اند؟

چطور آنها با وجود همه سختی ها و مشکلات موجود، به سعی و تلاش خود ادامه داده اند؟


اگر از آنها در مورد اعتماد به نفس شان بپرسید، حتماً چنین فرمولی به شما ارایه می دهند:
مسئولیتی را بر عهده بگیرید.

این نکته اولین و مهمترین جزء فرمول اعتماد به نفس است شما و تنها خود شما می توانید در زندگی خود تحولی به وجود آورید.
اگر منتظرید که موقعیت خوبی به شما پیشنهاد شود. لازم است زمان زیادی را صبر کنید. این نکته را بدانید مسیری که شما را به قله اعتماد به نفس می رساند همان جاده ای است که خود قدم در آن نهاده اید و مطمئناً شخص دیگری نمی تواند شما را به قله برساند.
تجربه های جدیدی را در زندگی امتحان کنید. هر چیز جدید و نوینی را امتحان کنید در کلاسی که در زمینه آن آشنایی چندانی ندارید، شرکت کنید.امتحان و آزمایش توانایی ها و قابلیت ها در حیطه ای جدید، راهی شگفت انگیز برای آموختن اعتماد و اتکا بر خویش است.
ابتدا طرح یک عمل را بریزید و سپس آن را به انجام رسانید.

یک زمینه خاص برای پیشرفت شخصی و حرفه ای خود انتخاب کنید و از قبل اقداماتی را که برای دستیابی به آن لازم است، مرحله بندی کنید و برای هر مرحله زمان خاصی را در نظر بگیرید. اکنون وقت آن رسیده است که هر مرحله ای را براساس طرحی که از قبل پیش بینی شده ، بدون هیچ عذر و بهانه ای به پایان برسانید.
هر قدم کوچکی در انجام این مراحل، گام بزرگی است به سوی اعتماد به نفس شما!
در انجام کارهایتان پافشاری کنید.

زمانی که در میدان چالشی جدید قرار می گیرید مقاومت به خرج دهید. اعتماد به نفس واقعی از این اعتماد ناشی می شود که شما می توانید با اتکا بر توان خویش و بدون در نظر گرفتن نتیجه کار با سعی و تلاش عملی را انجام دهید و با جسارت تمام آن را به پایان رسانید.

اگر زمانی که اعتماد به نفس انجام کاری را دارید، مسئولیت انجام آن عمل را به تعویق بیندازید، هرگز آن را انجام نخواهید داد ؛ اما در حیطه علم روان شناسی، به این نتیجه رسیده ایم که تغییر رفتار سبب ایجاد تغییراتی در احساسات انسان می شود. بنابراین اگر عهده دار انجام کاری می شوید و آن را با اعتماد به نفس صوری و ظاهری انجام می دهید، مطمئن باشید احساس اعتماد به نفس واقعی در درونتان ریشه می دواند.
از انسان های موفق کمک بخواهید.

آیا شخص قابل اعتمادی را می شناسید که بتواند یکی پس از دیگری مسئولیت کارهای جدید و همراه با ریسک را عهده دار شود؟ ببینید که او چطور این کار را انجام می دهد! به خود جرئت دهید و با این گونه افراد ملاقات کنید و دریابید که چطور آنها مسئولیت های خطیر را برعهده می گیرند.

انسان های مطمئن به خود از کمک کردن به افراد خوشحال می شوند و از این طریق تلاش ها و تشویق هایی را که سبب شده امروز به چنین موقعیتی برسند تداعی می کنند.

اگر فکر می کنید به ورزشکاری موفق غبطه می خورید و یا اگر در مورد زنی که در شصت سالگی به دانشگاه پزشکی راه یافته است در روزنامه مطلبی خوانده اید و آهی آرزومندانه کشیده اید ، بدانید که همین جا و همین حالا فرمول اعتماد به نفس را در دست دارید.

منبع :زن روز



:: موضوعات مرتبط: آموزش اعتماد به نفس
علائم کمبود اعتماد به نفس
جمعه ۳ تیر ۱۳۹۰ ساعت 11:53 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اعتماد به نفس به درجه توجه افراد نسبت به خويش يا احترامي كه به خود مي‌گذارند اشاره دارد و مقدار ارزشي است كه افراد براي توانايي‌ها و عقايدشان قائل مي‌شوند.

همه ما به نوعي با مسأله اعتماد به نفس و نقش و اهميت آن در جريان زندگي مواجه هستيم بنابراين مي‌توانيم با استناد به علائم علمي و مستند كاهش اعتماد به نفس در متن ذيل ميزان اعتماد به نفس خويش را محك بزنيم و مورد ارزيابي قرار دهيم.

علائم كمبود اعتماد به نفس:
1 - از دست دادن وزن و اشتها
2 - پرخوري
3 - يبوست و اسهال
4 - اختلالات خواب (بي‌خوابي يا مشكل در به خواب رفتن يا بيدار خوابي)
5 - پرخوابي
6 - شكايت از خستگي
7 - كناره‌گيري از فعاليت‌ها


8 - شركت نكردن در بحث‌ها و گفت‌وگوها (تمايل به بودن در حاشيه)، بيشتر شنونده بودن تا شركت کننده
9 - كاهش ميل جنسي
10 - كاهش رفتارهاي خودانگيخته
11 - حالت نامناسب بدني
12- حالت اضطراب،غمگيني و نااميدي، درماندگي و عجز
13 - ترس از عصباني كردن ديگران
14 - احساس تنهايي، احساس اينكه ديگران شخص را دوست ندارند و قادر نبودن به بيان احساس خود و ضعف در مواجه يا چيرگي بر مشكلات
15 - اجتناب از موقعيت‌هايي كه شخص بايد در معرض عموم قرارگيرد و خود را افشا كند.
16 - ناتواني در انجام دادن كارها به نحو مطلوب يا ثمربخش.
17 - حساسيت به انتقاد، كمرويي
18 - شكايت‌هاي فراوان از دردهاي جسماني
19 - احساس بي‌ارزشي و بي‌لياقتي
20 - حالاتي از ملامت خود، تنفر از خود و راضي نبودن از خود.
21 - انكار موفقيت‌ها و دستاوردهاي گذشته و انكار موفقيت در فعاليت‌هاي جاري
22 - احساس اينكه هر كاري كه شخص انجام مي‌دهد با شكست مواجه مي‌شود و يا بي‌معني است.
23 - زير و رو کردن مسائل زندگي
24 - در جست‌وجو و طالب تشويق از سوي ديگران،تلاش براي به دست آوردن محبت اما ناتواني در انجام نثار متقابل محبت به ديگران
25 - خود را سربار ديگران ديدن.



:: موضوعات مرتبط: آموزش اعتماد به نفس
جدیدترین مدلهای پیراهن های مشکی مجلسی + عکس
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:34 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
جدیدترین مدلهای پیراهن های مشکی مجلسی

عكس ها در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: مد و لباس
آشنایی با دکوراسیون ایتالیایی
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:30 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
از دکوراسیون ایتالیایی در فضای داخلی و بیرونی بسیار استفاده می‌شود. شما نیز می‌توانید برای تزیین یک یا کل اتاق‌ها از طرح‌ها و کارهای دستی ایتالیایی الگو بگیرید.

در این سبک، دیوارها معمولا کرم، طلایی، زرد، همراه با کف‌پوش‌های چوبیست. الهام گرفتن از طبیعت نقش مهمی در انتخاب رنگ‌های داخلی دارد. این رنگ‌ها می‌توانند آبی و سبز مدیترانه‌ای، قرمز اخرایی و قهوه‌ای و یا نارنجی به رنگ غروب آفتاب باشند. سبک ایتالیایی از رنگ‌های تند استفاده می‌کند، چیزی فراتر از رنگ‌های نقاشی یا مداد رنگی شبیه به رنگ جواهرات. پس در انتخاب و خلق رنگ‌های متضاد با آزادی کامل و بدون ترس عمل کنید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: دکوراسیون
آشنایی با دکوراسیون مراکشی
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
دکوراسیون مراکشی بر اساس استفاده از رنگ‌های شاد، طرح‌های متنوع، اتاق‌های زیبا و حیاط‌های کاشی شده است. اگر این سبک مطابق با سلیقه شماست، با الهام از طرح‌های متنوع مراکشی، زیبایی را به خانه خود آورید.

 امروزه بسیاری از طراحان (پارچه و کاغذ دیواری) از طرح‌های مراکش و سایر کشورهای اسلامی ایده می‌گیرند و نتیجه کار آن‌ها ایجاد طرحی زیبا از تلفیق هنر غرب و شرق است.
افتخار مردم مراکش در میهمان‌نوازی آن‌هاست و این مهم و گرمی برخورد در طراحی و سبک به کار رفته در اتاق‌های آن‌ها به چشم می‌خورد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: دکوراسیون
آشنایی با دکوراسیون هندی
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:27 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
برای رسیدن به دکوراسیون سنتی هند کافیست به رنگ‌های کاملا گرم، سایه‌های تند و در واقع به سبز یشمی، بنفش تیره و آبی لاجوردی فکر کنید.
دکوراسیون سنتی هند:
اساس کار استفاده از طرح‌های پیچ‌در‌پیچ است که با انتخاب دقیق پارچه، پرده، صنایع دستی طرح‌دار و برجسته یا منبت‌کاری امکان‌پذیر است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: دکوراسیون
قاعدگی بیش ازحدطبیعی درخانم ها
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خیلی از خانم‌ ها از خستگی و کاهش انرژی برای فعالیت‌ های روزانه گله دارند و نمی ‌دانند که گاهی دلیل مشکل شان صرفا این است که خون یعنی ماده حیاتی بدن شان، کم شده است. چرا؟ چون مدت‌ هاست به قاعدگی‌‌ بیمار گونه و غیرطبیعی دچار شده‌اند، اما تصور می‌ کنند طبیعی است.
گفتگوی زیر با دکتر ملک ‌منصور اقصی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رابطه می باشد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان
بهداشت جنسی درخانمها
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

با رعایت این نکات بهداشتی می توانید تا میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری جـلوگـیری به عمل آورید.

تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری می باشد.در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمی کند.عفونتهای باکتریایی،قارچی،انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان
بارداری و ترس از زایمان
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:23 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
توصیه اول،
بارداری با برنامه‌ریزی است که چه برای افراد سالم و چه برای بیماران می‌تواند نویدبخش آرامش باشد و فرد را با اضطراب وقوع یك بارداری ناخواسته مواجه نكند. دوم، اگر در طول بارداری علایم اضطراب و افسردگی یا هر علامت ناخوشایندی به سراغتان آمد، به پزشک مراجعه کنید. مناسب‌ترین زمان بارداری برای خانم‌هایی که مشکلات اضطرابی دارند یا به دیگر بیماری‌های روان‌پزشکی خفیف مبتلا هستند، پس از پایان روند درمان است. حتی به همه می گوییم صبر كنند تا مدتی هم از پایان درمان بگذرد. نه به دلیل عوارض داروهای روان‌پزشکی، بلکه برای اینکه بیمار را ارزیابی کنیم و ببینیم با قطع دارو هم در سلامت کامل است یا خیر.

البته امکان دارد بیماری خانم‌هایی که دچار اضطراب هستند و بیماری‌شان کنترل ‌شده، در زمان بارداری دوباره عود کند اما این موضوع عادی است چون گاهی افراد سالم هم در بارداری به اضطراب مبتلا می‌شوند. به هر حال نمی‌توان تغییرات هورمونی وسیع بارداری را نادیده گرفت. از همه بدتر اینکه متاسفانه اغلب بارداری‌ها بدون برنامه‌ریزی اتفاق می‌افتد و همین امر باعث به وجود آمدن اضطراب در زن و مرد می‌شود. خانم‌ها و آقایانی که به هر دلیلی قصد بچه‌دار شدن ندارند (از نظر اقتصادی و اجتماعی آمادگی ندارند، تحت درمان بیماری جسمی یا روانی هستند، دارو استفاده می‌کنند و...) اما از روش مناسبی برای پیشگیری استفاده نمی‌کنند، ناگهان با شرایطی مواجه می‌شوند که انتظارش را نداشته‌اند و همین امر اضطراب‌ زیادی را برای آنها در پی دارد.

بعضی از خانم‌ها در بارداری درگیر افکار خاصی می‌شوند؛ به علاوه مختل شدن ریتم خواب، تحریک‌پذیری خلق، حالت‌های جسمی ناخوشایند که در بعضی خانم‌ها شدت بیشتری دارد، از نگرانی‌های طبیعی اوایل بارداری محسوب می‌شوند.

اگر این خانم‌ها از حمایت و توجه همسر خویش برخوردار نباشند و به آنها آرامش داده نشود، اوضاعشان بدتر می‌شود. در سه ماهه آخر بارداری نیز اضطراب اینکه آیا می‌توانم درد زایمان را تحمل کنم؟ آیا امکان دارد هنگام زایمان بمیرم؟ و... به علاوه اضافه وزن، کندی حرکات به علت کاهش تعادل و حالت‌های آزاردهنده (شکم بزرگ و تنفس سخت، نداشتن خواب راحت و روزشماری برای زایمان) زمینه‌ساز اضطراب و نگرانی است.

همه اینها نشان می‌دهد باید برای بارداری برنامه داشت. درمان‌های دارویی بی‌خطر زیادی وجود دارد که می‌توان حتی از اولین روزهای بارداری آنها را تجویز کرد. برخلاف تصور مردم، بیشتر داروهای روان‌پزشکی خطری ندارند. حتی آمارهای مشکلات جنینی دلیل این مدعاست. منتها اگر از هر هزار خانم باردار سالم در جمعیت عمومی یکی دچار آنومالی شود و از هر هزار خانم بارداری که دارو می‌خورد نیز همین یک نفر باشد، آن یک مورد را به دارو خوردن مادر نسبت می‌دهند!

منبع : salamat.ir



:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان
بهترین روش خشک کردن دست‌ خیس
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

وقتی دست‌هایتان را می‌شویید، ترجیح می‌دهید، یا بهتر است بپرسم عادت دارید چه‌طور دست‌هایتان را خشک کنید؟ از حوله‌های کاغذی، دستمال کاغذی یا دست‌خشک‌کن‌ها استفاده می‌کنید؟ در مورد آخر، معمولا دست‌هایتان را جدا و ثابت نگه می‌دارید یا مانند برخی افراد عادت دارید آن‌ها را به هم بمالید؟

خب، شاید لازم نباشد خیلی هم در این مورد وسواس به خرج بدهید، مگر این که حرفه‌ای مانند جراحی داشته باشید که در آن، برای بدن بیمار حتی یک باکتری هم دشمنی کشنده محسوب می‌شود!

بر اساس گزارش نیوساینتیست، محققین دانشگاه بردفورد بریتانیا به تازگی متوجه شده‌اند که روش خشک کردن دست، بر میزان باکتری‌های روی دست تاثیر می‌گذارد. وقتی شستن دست‌ها تمام می‌شود، به هر حال هنوز مقداری باکتری روی پوست دست شما وجود دارد. اگر از دست‌ خشک‌کن استفاده کنید، تعداد باکتری‌ها تا 37 درصد کم‌تر می‌شود،‌ اما به شرط این که دست‌ها را ثابت کنار هم نگه دارید. اگر دست‌ها را به هم بمالید، این رقم به 18 درصد می رسد. تفاوت چشمگیری است نه؟ اما این باکتری‌ها از کجا می‌آیند؟

به گفته محققین، مالیدن دست‌ها روی هم باعث می‌شود باکتری‌هایی که در منافذ بسیار ریز پوست وجود دارند به سطح پوست بیایند.

جالب این که از همه موثرتر استفاده از دستمال یا حوله‌های کاغذی است که حتی وقتی دست‌ها را به هم مالیده باشید،‌ باز میزان باکتری‌های پوست دست شما را کاهش می‌دهد. دلیلش هم این است که حوله یا دستمال کاغذی، باکتری‌ها را پاک می‌کند و از روی پوست شما برمی‌دارد.


خنک نگه داشتن شربت پذيرايي
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:22 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
براي خنک نگه داشتن شربت ها در هنگام پذيرايي از مهمان ها،به جاي يخ از چند دانه انگور بي دانه منجمد استفاده نمائيد. به اين ترتيب، هم شربت ها خوش رنگ تر مي شوند و هم بر خلاف آن يخ ها آب نمي شوند و در نتيجه شربت ها رقيق نمي شوند.



:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
راه هايی برای فراموش كردن يك رابطه در 24 روز
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
راه هايی عجیب / فراموش كردن يك رابطه در 24 روز

براي شمايي كه در حال خواندن اين مقاله هستيد يا قبلا اتفاق افتاده يا ممكن است در آينده بيفتد كه در يك ارتباط عاشقانه به بن بست بر خورد كنيد. و هميشه قدم بعدي يك توقف، آغاز جديد است.
اين افراد براي يك شروع جديد، احتياج به فراموشي اتفاق‌هاي قديم و قبلي دارند. شكل گيري يك رابطه جديد عاطفي در حالي كه هنوز از اثرات رابطه قبلي رنج مي‌بريد، اشتباه محض است. جالب است كه بدانيد در يك تحقيقات جديد علمي ثابت شده است كه وقتي دچار شكست يا سرخوردگي عاطفي مي شويد، قسمتي از مغز فعال مي‌شود كه در مقابل هيچ گونه محرك ديگر واكنش نشان نمي‌دهد. و اين مي‌تواند به اين ربط داشته باشد كه گاهي درد ناشي از نپذيرفته شدن ممكن است بهبود نيابد! پس با اين درد «نا درمان» چه مي‌شود كرد؟

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
6 راهکار اساسی برای استحکام استخوان
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:18 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در صورتی که پروتئین به میزان کافی دریافت نشود استخوان استحکام خود را از دست می دهد. سبزیجات و میوه برای استخوان بسیار مفیدند و شرایطی را به وجود می آورند که اتلاف استخوانی کاهش می یابد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
خوراکی هایی که خوابی آرام را برای شما به ارمغان خواهند آورد
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
گیلاس، موز، بلغور جو، شیر گرم، چای بابونه، عسل، سیب زمینی، مغز بادام، گوشت بوقلمون، تخم کتان و نان تست از جمله خوراکی هایی هستند که خوابی آرام را برای شما به ارمغان خواهند آورد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
کوچک شدن مغز با رژیم های غلط
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. محققان متوجه شدند این رژیم غذایی که سرشار از سبزیجات، ماهی و میوه و غلات است. قسمت هایی از مغز را که وظیفه فکر کردن و کنترل حافظه را به عهده دارند سالم نگاه می دارد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
١٨ توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از افسردگی
پنجشنبه ۲ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:14 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
١٨ توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از افسردگی



سلامت نیوز : افسردگی یكی از شایع‌ترین مشكلات بهداشت روان است. بنا بر اعلام سازمان جهانی بهداشت در سال 2002 افسردگی از نظر باری كه به جامعه تحمیل می‌كند، چهارمین رتبه را در بین بیماری‌ها داراست و شایع‌ترین علت ناتوانی محسوب می‌شود. در كشور ما نیز جزو 7 علت اول بار بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار می‌رود.

به گزارش ایسنا، عوامل تغذیه‌ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر، كسانی كه دچار افسردگی هستند غالبا تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین از این جهت در معرض خطر هستند. هنگامی كه فردی دچار افسردگی باشد سطح انرژی در او كمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
اس ام اس عاشقانه
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 23:7 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

هیچ اتفاق خاصی نیفتاده! ستون حوادث خالیست...

هنوز زنده ام بی تو! باورت میشود؟


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


به من نگاه كن وببين سوختم وآه نميكشم
توشعله اي ولي من ازعشق توپانميكشم
نيستي ولي به غيرتو با كسي مانميشوم
من ازحصارعشق توآسان رها نمیشوم


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


هرچه دلدار بکرد با دل ما خوش باشد
خوش بسوزد دل ما گر دل او خوش باشد
ما که رفتیم ولی یاد دلش در دل ماست
خوش بمانم که اگر بی دل ما خوش باشد

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


بـه فکر نــوازش دست های منی!

بی آنکــه بدانی ؛

دلـــم است کــه تنهــا مانــده ..

دست هایــم ، دو تاینــد!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



این دل اگر کم است بگو سر بیاورم

یا امر کن که یک دل دیگر بیاورم

خیلی خلاصه عرض کنم " دوست دارمت "

دیگر نشد عبارت بهتر بیاورم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


چه شباهت متفــاوتی بیت ماست ..

تـــو دل شکستــه ای ؛

من دلشکستـــه ام !

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پيامك
نیروی عظیم و شگفت‌انگیز مغز خود را بکار گیرید
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:41 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

نیروی عظیم و شگفت‌انگیز مغز خود را بکار گیرید

توانایی مغز انسان بسیار بیشتر از آنچه تصور می‌کنید هست و ما تنها بخش اندکی از این سرمایه ی‌ عظیم خدادادی را استفاده می‌کنیم. بخش مهمی از فرآیندهای پیچیده ی مغز انسان را می‌توان در قالب توانمندی و قدرت تفکر متعالی، تدبّر و اندیشه خلاق مشاهده نمود. ما برای تقویت و توسعه ی بنیان فرهنگی خود و جامعه، نیاز فراوانی به تفکر و اندیشه ی خلاق داریم. تردیدی نیست در جوامعی که مغزهای متفکر و اندیشمندان آن افرادی متعهد و پایبند به اصول انسانی هستند، رشد و ترقی بیشتری مشاهده شده و مشکلات یکی پس از دیگری رفع می‌شود و بالعکس، جوامعی که از این نیرو بهره کمتری می‌برند ضعف و گرفتاری و مشکلات آنها بیشتر است و وابستگی در آنها افزایش پیدا می‌کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
زوجینی که مشکل جنسی دارند، چه کنند؟
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:39 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زوجینی که مشکل جنسی دارند، چه کنند؟

یک روانشناس با تاکید بر اینکه «مشکلات جنسی یکی از عوامل مهم اختلاف میان زوجین بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دلیل مشکلات جنسی زوجین است»، گفت:« اکثر زوجین با بسنده کردن به اطلاعات عام و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج می‌کنند در صورتی که باید بدانند که زندگی زناشویی یک علم است و باید آن را کسب کنند و به دنبال آن باشند.»

دکتر نسرین تهرانی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز در رابطه با دلایل شایع مراجعه زوجین به روانشناسان و مشاوران خانواده گفت:«‌ درگیری‌های بین زوجین یکی از شایع ترین دلایل مراجعه آنهاست که نمی‌دانند چطور آن را مدیریت کنند و در نتیجه به این موضوع فکر می‌کنند که در انتخاب همسر و شریک زندگی خود اشتباه کرده‌اند.»

این روانشناس و مشاور پیش از ازدواج، افزود:« در صورتی که زوجین اصول زندگی مشترک را بدانند، سطح آگاهی‌ها و دانش آنها در برقراری ارتباط بالا می‌رود و متاسفانه برخی زوجین به دلیل نداشتن آگاهی نمی‌دانند که چطور باید یک زندگی مشترک را آغاز کند و چطور این زندگی باید ادامه پیدا کند.»

وی در ادامه گفت:‌« یکی از موضوعات روز این است که به زوجین یاد می‌دهیم زندگی مشترک بزرگترین قرارداد زندگی است و یکی از علائم بزرگ بودن این قرارداد این است که ما آن را مانند قراردادهای عادی محدود به زمان نمی‌کنیم که با تمام شدن زمان قرارداد به اتمام برسد بلکه ما این قرارداد را شروع می‌کنیم وامید داریم که تا آخر زندگی آن را ادامه می‌دهیم.»

این مدرس دانشگاه تربیت معلم گفت:‌« اکثر زوجین با بسنده کردن به اطلاعات عام و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج می‌کنند در صورتی که باید بدانند که زندگی زناشویی یک علم است و باید آن را کسب کنند و به دنبال آن باشند. »

وی در ادامه عنوان کرد: «ما برنامه‌ای را تحت عنوان قاعده بازی داریم که این پلان را سال‌ها اجرا کرده‌ایم و بسیار موفق هم بوده و بر اساس فاکتورهای آن به زوجین آموزش می‌دهیم که چطور به یکدیگر احترام بگذارند و تصمیم‌گیری مشترک داشته باشند و تجاوز به حریم یکدیگر نکرده و چطور حدود یکدیگر را رعایت کنند و به صرف زناشویی، مرزهای یکدیگر را نادیده نگیرند و معنای ازدواج این نیست که بتوانند یکدیگر را به مالکیت بگیرند.»

دکتر تهرانی یکی دیگر از عوامل شایع مراجعه افراد را مشکلات جنسی آن‌ها مطرح کرد و گفت:«‌ مشکلات جنسی یکی دیگر از عوامل مهم اختلاف میان زوجین بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دلیل مشکلات جنسی زوجین می‌باشد.»

این استاد دانشگاه تصریح کرد:« گاهی برخی زوجین دارای این مشکلات بوده و از وجود آن بی خبرند و وارد زندگی زناشویی می‌شوند و در زندگی زناشویی هم قادر به شناسایی این مشکل نبوده و در نتیجه زندگی وارد مسائل حاشیه‌ای شده و سرگردان می‌شوند که به چه کسی باید مراجعه کنند و بنابراین برای حل مشکل خود موضوع طلاق را مطرح می‌کنند.»

این درمانگر اختلالات جنسی در رابطه با حل مشکلات زوجین گفت:« ما در رابطه با حل مشکلات و اختلافات زوجین بلافاصله در ارزیابی اولیه با ابزاری که داریم بررسی می‌کنیم که آیا فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی است و اگر فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی باشد پلان درمان را شروع می کنیم و ابتدا مشکل را برطرف می کنیم و سپس وارد قاعده بازی می شویم.

وی افزود:« گاهی مشکلات جنسی فرد تا حدی حاد شده که دیگر هیچ راه درمانی برای آن وجود ندارد و در اینجا همسر وی باید انتخاب کند که آیا می‌تواند با کسی که دچار ناتوانی جنسی شده به زندگی ادامه دهد یا خیر و اگر این مساله برای فرد اهمیتی ندارد به او آموزش می‌دهیم که زندگی با چنین فردی چه محدودیت‌هایی دارد و چه طور باید در کنار هم زندگی کنند.»

این روانشناس در مورد کسانی که ناتوانی جنسی همسرشان برایشان مهم است، خاطر نشان کرد:«‌ ما به کسانی که این موضوع برای آن‌ها اهمیت زیادی دارد آموزش می‌دهیم که چطور از یکدیگر جدا شوند و موجب آزار هم نشوند

منبع : سلامت نیوز


پاکسازی پوست در منزل /نه آرایشگاه نه دکتر
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
پلینگ یا پاکسازی پوست در منزل

بعضی وقتها وقتی جلوی آینه دقیق به پوستمان نگاه می کنیم به دانه های سر سیاه ریزی بر روی بینی و گاهی گونه ها بر می خوریم که پوستمان را از شفافیت و صافی خارج ساخته و کدر نشان می دهد.
بعضی وقتها وقتی جلوی آینه دقیق به پوستمان نگاه می کنیم به دانه های سر سیاه ریزی بر روی بینی وگاهی گونه ها بر می خوریم که پوستمان را از شفافیت وصافی خارج ساخته وکدر نشان می دهد.می توان با یک پاکسازی ساده این دانه های سیاه وجوشهای زیر پوستی مرده را پاک کرد و به پوست شادابی بخشید.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی
تعریف،تحسین و تمجید از همسر چه جایگاهی در بهبود روابط زناشویی دارد؟
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 18:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
در روابط زناشویی، تمجید کردن از طرف مقابل جواب می دهد اما دروغ نه. وقتی مرد از همسر خود و زیبایی‌هایش تعریف و تمجید کند، زن از این تعریف ها به دریافتی می‌رسد که معنای آن دوست داشته شدن است و دوست داشتن در زندگی می تواند زوج ها را به اشباع برساند.

نوع تعریف و تمجید از مردان با زنان فرق دارد. زنان می توانند این کار را با نگاه انجام بدهند و مردان با کلمات؛ کلمات برای زن ها معجزه می کند و برای مردان نگاه های مهربان جواب می دهد.باید قدرت، ریاست، مدیریت و دوراندیشی مردها را تحسین کرد.

تعریف و تمجید در روابط عاطفی نقش اساسی دارد و هرچه روابط عاطفی اوج بگیرد، احساس یکی بودن به زوج‌ها دست می‌دهد و یکی بودن هم یعنی محکم ترین روابط و تحکیم بنیان خانواده، در واقع تعریف و تمجید نقش بسیار اساسی در تحکیم بنیان خانواده ها دارد.

نوع گفتن و لحن گفتار شخص هم مهم است. گاهی با واژه ها می شود اشتیاق را برای افراد به ارمغان آورد.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
چرا يک مرد از زن عاشق بي خبر است !!!
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 14:1 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

يک زن هرگز از ابراز عشقهاي مرد زندگيش خسته نخواهد شد . به زبان آوردن دوستت دارم موجب مي شود که زن به عشق واقعي مرد زندگيش پي ببرد و آن را احساس کند .

-يک زن به دريافت عاشقانه چند شاخه گل ، هداياي کوچک و ابراز عشقهاي بي اختيار ، عشق مي ورزد .

-زماني که مردي به زني چند شاخه گل تقديم مي کند و يا يادداشت هاي عاشقانه اش را نثارش مي دارد ، به آن زن اجازه مي دهد تا بداند تا چه اندازه منحصر به فرد است .


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان
آغازهایی به رنگ عشق !
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 1:40 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

طلوع نور، همراه است با آغازی که برای هرکدام از ما رنگ و طرحی منحصر و مخصوص به خود دارد. از خانه بیرون می زنیم؛ صبحانه خورده یا نخورده، شاد یا غمگین، باانرژی یا بی حال و کم رمق؛ در تمام حالت های ممکن، از خانه به قصد رفتن به محل کار خارج می شویم و در این بیرون آمدن از یک محیط و وارد شدن به محیطی دیگر، عملاً یک سری تغییرات، ما را دچار خود خواهد نمود؛ محیط گرم و صمیمی خانه و دنیای خارج از آن با مختصات ویژه و مخصوص به خود. هر کدام از ما وقتی قدم در محیط بیرون از خانه می گذاریم، بخشی از تابلوی آن روز و یا تکّه ای از پازل جامعه را کامل می نماییم؛ تابلویی با هزاران هزار تکّه که هریک از ما به آن حس و وجود می بخشیم. شما خودتان در لحظاتی کوتاه، تصور نمایید که اگر آدم هایی اخمو، گیج و گنگ و ناراحت و عصبانی با بی حالی تمام خواسته باشند این پازل را کامل نمایند، چه اتفاقی می افتد و سرنوشت آن تابلو چه خواهد شد؟!

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
۳۵ قدم تا او دوباره عاشقتان شود !
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 1:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در برابر دیگران او را مورد انتقاد قرار ندهید. اگر حس می كنید همسرتان نیاز به كمی انتقاد سازنده دارد، به هیچ وجه آن را مطرح نكنید مگر خصوصی و با لحنی دوستانه ،مورد انتقاد قرار گرفتن در جمع، سبب پایین آمدن عزت نفس و جریحه دار شدن احساسات می گردد.

یكی از اشتباهات جبران ناپذیر زوج ها بعد از آغاز زندگی مشترك، فراموش كردن ابراز علاقه و گذاشتن وقت برای یكدیگر است. گویا همه چیز فدای روزمرگی ها می شود. غافل از اینكه این مساله باعث دور شدن و دلخوری زن و شوهر از یكدیگر و ایجاد فاصله بین آن دو می گردد.

در حالی كه با یك شاخه گل، یك كلمه محبت آمیز و چند دقیقه صحبت صمیمانه می توان مشكلات و دلخوری ها را از سر راه برداشت و زندگی شیرینی را در كنار همسر خود در پیش گرفت. شاید باور نكنید ولی راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسرتان وجود دارد:

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی
چند سال تفاوت سنی در ازدواج مناسب است؟
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 1:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

برنا:تحقیقات جدید نشان می دهد که بهترین حالت برای ازدواج زمانی است که زن حداکثر 9-8 سال از مرد کوچکتر و یا تا 3-2 سال از او بزرگتر باشد، این اختلاف سنی تا حد زیادی طلاق را کاهش می دهد.

اختلاف سنی دختر و پسر نباید آنقدر زیاد باشد که دوره رشدی آنها متفاوت شود و در سرگرمی ها، طرز نگرش و بینش و انرژیهای روانی با هم متفاوت باشند. مثلا در ازدواج دختر 18 ساله ای را با پسر ۳2 ساله، در حالیکه دختر در آغاز راه هیجانات، علاقمند به شیطنت های نوجوانی، کوهنوری و جست و خیز و مهمانی و …. هست، آن آقا کار و تفکر و مطالعه، فلیم و موسیقی و گوشه ساکت خانه جهت استراحت را بیشتر می پسندد. همچنین دیدگاه آقا توام با تجربه و احتیاط است و دیدگاه دختر نوجوان ریسک و فعالیتهای نو و بدیع است...

به گفته دانشمندان سن، بیشتر از بقیه عوامل مثل سطح فرهنگی و ریشه ی جغرافیایی در ایجاد حس مشترک بین همسران مهم است.

البته در کنار سن شناسنامه ای باید به سن عقلی و بلوغ و ظاهر فرد نیز توجه کرد.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زناشویی
چند توصیه برای مقابله با تشعشعات خورشید
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 1:37 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

 بهتر است افراد از لباس های با رنگ تیره استفاده کنند زیرا نور خورشید را بیشتر جذب و از نفوذ آن به بدن جلوگیری می کند.

وی اضافه کرد: پارچه هایی با جنس نخی، کتان و ترکیبی از پولیستر و کتان که می توانند95درصد از نفوذ نور خورشید را بگیرد، بهترین نوع پارچه برای جلوگیری از تشعشعات خورشیدی است.

کارشناس اداره پرتوهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره کرم های ضد آفتاب، گفت: استفاده از این کرم ها در مواجهه با تشعشعات خورشید، الزامی و بهتر است از کرم های ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی حداقل30 استفاده شود.

وی تصریح کرد: کرم های ضد آفتاب، باید حداقل20دقیقه قبل از بیرون رفتن و در معرض آفتاب قرار گرفتن استفاده شود و طوری به پوست مالیده شود که یک لایه از آن بر روی پوست باقی بماند.

آقای گورانی اضافه کرد: لایه مالیده شده بر روی پوست باید به اندازه کافی ضخامت داشته باشد که معمولاً در این مرود دقت کافی نمی شود.

وی گفت: مالیدن کرم ضد آفتاب به لب بسیار حائز اهمیت است زیرا لب  قسمتی از پوست بدن است که سرطان در آن شیوع زیادی دارد.

کارشناس اداره پرتوهای وزارت بهداشت و درمان تأکید کرد: در مواقعی که در معرض نور خورشید قرار می گیرید استفاده از کلاه برای پوشاندن صورت، گردن، گوش ها، بینی و چشم ها الزامیست.

آقای گورانی درخصوص ویژگی های کلاه مناسب گفت: کلاه مناسب باید نقابی به انـدازه حــداقل 5ر7سانتیمتر باشد و اگر کلاه دوردار باشد باید تاج آن عمیق و لبه های آن حداقل شش سانتیمتر پهنا داشته باشد.

وی با تأکید بر این که در شرایط آفتابی، در سایه قرار گرفتن الزامیست، بیان کرد: در مواقعی که افراد در سایه قرار می گیرند استفاده از دیگر وسایل حفاظتی مانند کلاه، عینک آفتابی، لباس و کرم های حفاظتی برای جلوگیری از بازتابش تشعشعات خورشید لازم است و سایه، حداکثر تا50 درصد پرتوگیری ها را کاهش می دهد.



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
چند روش برای افزایش انرژی بدن
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 1:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
عوامل بسیاری می تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.یک راه افزایش دهنده انرژی، حفظ آب بدن است اما نیازی نیست که شما به سراغ کافئین بروید. در ادامه چند روش انرژی ز ای طبیعی و ساده به شما ارائه می شود. این چند روش انرژی افزای طبیعی، موتور بدن شما را در کل روز روشن نگاه می دارند:

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
هوسرانی مردان از کجا ریشه می گیرد؟
چهارشنبه ۱ تیر ۱۳۹۰ ساعت 1:34 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

از جمله عوامل مؤثر بر رفتارهای صحیح جنسی، ادب اجتماعی، پایبندی به باورهای دینی، رعایت معیارهای اخلاقی، علاقه به طهارت و پاكی خانواده از شر آلودگی ها، عشق به همسر و خانواده و ازدواج بهنگام، اشباع جنسی و … است.

به گزارش «فردا» و بر اساس مطالعات انجام شده توسط دكتر مجید ابهری از سوی دیگر رفتارهای نامناسب جنسی و نیز عرضه و تفاضای نامشروع می‏تواند ناشی از عدم ارضاء جنسی و نارضایتی از زندگی زناشویی باشد.

همچنین زیاده خواهی و تنوع طلبی هم در تقاضای نامشروع مردان مؤثر است كه عمدتاً محصول شرایط ذیل است:ـ تغییر ناگهانی پایگاه اجتماعی ـ اقتصادی افراد اعم از زن یا مرد متأهل كه می‏تواند فرد را به سوی تغییر همسر سوق دهد یا رضایت او را از همسر قانونیش كاهش دهد. در این شرایط اكثراً تأمین نیاز جنسی از راه نامشروع انجام خواهد گرفت.

این آسیب شناس اجتماعی در خصوص نقش رفتار همسران نیز بیان داشته است : برخی از بانوان به محض تولد اولین فرزند تمام عاطفه و توجه خود را معطوف به فرزند نموده و به نیازها و عواطف همسر خود توجهی ندارند و مرد تشنه محبت را به حال خود رها می‏كنند. آمار طلاق زنان پس از تولد اولین فرزند گویای این حقیقت تلخ است. این شرایط مسلماً می‏تواند مرد را به سوی تقاضاهایی خارج از محدودة مشروع سوق دهد.

بر اساس مطالعه دكتر ابهری ، عامل دیگر مؤثر بر اینگونه رفتارهای نا مناسب آقایان می تواند برخی عادتهای بانوان در مسائل ظاهری خود باشد به طوریكه برخی بانوان عادت دارند با لباس و ظاهر بسیار دل آزار در منزل حاضر شوند، اما در هنگام خروج از خانه،بی‏نهایت به ظاهر، آرایش و لباس خود توجه می‏كنند. از سوی دیگر همسر این نوع زنان در خارج از خانه بانوانی را می‏بیند كه با لوازم مختلف زیبایی چون لنز رنگی، ناخن مصنوعی، … و ظاهر دلفریب، مرد را مجذوب خود می‏نمایند و مرد دائماً همسر نامرتب خود را با آنها مقایسه می‏كند كه این قیاس، اساس اختلافات خانوادگی است.

وی همچنین با تأكید بر نقش همسر در جلوگیری از انحراف مردان خاطرنشان كرده ؛ عامل دیگر سرد مزاجی زن است كه ركن ركین اختلافات زناشویی است. متأسفانه بعضی از بانوان علیرغم یقین به بیماری خود، درصدد درمان مشكل جنسی و روحی خویش نیستند. زن و مرد باید توجه كنند كه بی‏اعتنایی به نیازهای همسر می‏تواند موجب گرایش به كجرویها و انحرافات و نیز عامل اختلافات و جدایی زوجین باشد.

دكتر مجید ابهری همچنین یادآور شده است : هوسرانی مرد یا تنبیه همسر از طریق بی‏ توجهی و سردی رفتار می‏تواند فاصله زوجین را بیشتر كرده و بتدریج مرد را به عادت ناپسند تنوع طلبی جنسی سوق دهد و در چنین وضعیتی مرد با دست خویش آشیانه خود را ویران می‏نماید



:: موضوعات مرتبط: مردان