هدف از اين وبلاگ ايجاد انگيزه،صحيح زندگي كردن براي جوانان با اميد ها و آرزوهاي خود مي باشد.
++++++++++++++++++++
هر كجا زندگي باشد،اميد هم هست..
++++++++++++++++++++
ثروتمندی از ذهن شروع می شود..
++++++++++++++++++++
زشت ترين آدم با اخلاق خوبش زيباست..
++++++++++++++++++++
راستش را بگو اول به خودت بعد به دیگران..
   

لرزش دست ها را جدی بگیرید
سه شنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

لرزش دست ها در انسان از جمله مشكلاتی است كه ممكن است انسان را در هر سنی گرفتار كند.

لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت، اضطراب، خستگی بیش از حد، ورزش‌های پراسترس و كار زیاد روزمره از موارد شایعی است كه در اكثر بیماران مراجعه‌كننده به چشم می‌خورد.

لرزش دست ها می‌تواند در اثر بیماری‌های عمومی مثل سوءتغذیه یا ضعف باشد، یا در اثر مشكلات غددی مثل پركاری تیروئید كه لرزش و تعریق دست‌ها از علائم آن است.

همچنین لرزش دست ها می‌تواند جنبه ارثی داشته باشد كه این نوع لرزش در سنین پایین‌تر شروع شده و در شرایط خستگی و استرس بیشتر می‌شود و با دارودرمانی مناسب قابل كنترل است.


چه موقعی لرزش دست ها را باید جدی گرفت؟

مواقعی كه لرزش دست ها در سنین پایین‌تر شروع می شود، یا با علائم دیگری همراه است، یا با گذشت زمان بیشتر شده و پیشرفت می كند، باید جدی گرفته شود.

در بیماری‌های ارثی یا اكتسابی مانند بیماری‌های تحلیل برنده مغز مثل MS (ام اس)، یا بیماری‌های مخچه‌ای یا پاركینسون این نوع لرزش‌ها دیده می‌شوند.

نوعی از لرزش دست كه هم در میانسالی و هم كهنسالی دیده می‌شود، در اثر ابتلا به بیماری پاركینسون است كه این بیماری به علت كم شدن رنگدانه‌های غدد قاعده‌ای مغز رخ می دهد و همراه با كندی حركات بدن، سفتی و خشكی اندام‌ها بوده و به لحاظ ماهیت پیشرونده آن باید تحت درمان متخصص مربوطه قرار بگیرد.

بیماری MS نیز می‌تواند با لرزش دست ها و عدم تعادل خود را نشان دهد كه این جزو علائم هشداردهنده یك بیماری جدی است.

آلودگی هوا، مسمومیت با فلزات سنگین از جمله سرب و كبالت نیز می‌تواند موجب لرزش دست ها در سنین پایین‌تر شود.

مصرف موادمخدر و تركیبات آمفتامین و داروهای روان‌گردان و استفاده بی‌رویه از داروهای اعصاب كه به طور خودسرانه صورت می‌گیرد هم می‌تواند عامل لرزش دست ها شود.

لرزش دست ها گاهی می‌تواند عارضه مصرف داروهایی باشد كه برای درمان یک بیماری استفاده می شوند، مثلا سالبوتامول كه در درمان تنگی نفس استفاده می‌شود.

مصرف بی‌رویه الكل در جوامع غربی، بی‌خوابی و شب زنده‌داری نیز یكی از علل ایجادكننده لرزش دست ها است.

بنابراین برای پیشگیری از این عارضه باید از نظر تغذیه ای، به مصرف کافی سبزی ها، میوه‌ها و پروتئین توجه كرد و از مصرف بی رویه ی قهوه و چای و محرك‌های مغزی، داروهای روان‌گردان و خواب‌آور به صورت خودسرانه پرهیز كرد.

همچنین در زمان آلودگی هوا باید از خروج غیرضروری از منزل خودداری نمود.



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
تکرار این جملات عاشق ترتان می کند
سه شنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:33 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

تکرار این جملات عاشق ترتان می کند

شاید فكر كنیم كه زندگی كردن نیازی به مهارت ندارد و همه ما ذاتا می ‌دانیم چگونه زندگی كنیم، اما اگر این طور بود هیچ مشكلی را در زندگی زناشویی خود تجربه نمی‌ كردیم در صورتی كه هر كدام از ما در زندگی دچار مشكلات كوچك و بزرگی هستیم كه نمی‌ دانیم چگونه به وجود آمده‌ اند و چگونه می‌ توانیم آنها را برطرف كنیم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
شش فرمان براي گريز از شلختگي‌
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 16:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شش فرمان براي گريز از شلختگي‌

زندگي بر مدار نظم مي‌چرخد، همان‌طور كه زمين و آسمان بر نظم استوار است. اما بعضي‌ها انگار از مدار زندگي و زمين و آسمان خارج ايستاده‌اند و هيچ ارتباطي با نظم ندارند.
نكته مقابل نظم و ترتيب شلختگي و بي‌نظمي ‌است و به سمت هريك از دو سوي اين طيف كه پيش مي‌رويم با افراط يا تفريط مواجه مي‌شويم.

نظم بيش از اندازه وسواس را به زندگي شما مي‌آورد و بي‌نظمي‌بيش از اندازه از شما يك شلخته واقعي مي‌سازد. كافي است فقط يك هفته هر چيز را هر جايي كه راحت‌تر هستيد رها كنيد و آنگاه خواهيد ديد كه اين بي‌نظمي‌ها شما را يك ماه درگير خواهد كرد. متاسفانه واقعيت اين است كه گرچه همه چيز بر مدار نظم مي‌چرخد اما گرايش وسوسه‌انگيزي به سمت بي‌نظمي‌ دارد.

بنابراين اگر شما مدام نمي‌توانيد دنبال مرتب كردن خانه باشيد و در خانواده‌اي زندگي مي‌كنيد كه زن و شوهر هر دو شاغل هستيد سعي كنيد قوانين نظم را رعايت كنيد تا به دردسر نيفتيد.

اول از همه بايد براي خود يك برنامه نظم و ترتيب بچينيد. اگر ديگران مثلا همسر و فرزندان هم با شما همراهي مي‌كنند كه چه بهتر مي‌توانيد در اين برنامه آنها را هم دخيل كنيد.

فرمان اول: هر چيز به جاي خويش نيكوست

براي رعايت كردن اين فرمان سعي كنيد هر چقدر هم كه خسته باشيد و هر وقتي از شبانه روز هم كه باشد هر چيز را سر جاي اولش برگردانيد. فردا روز ديگري است و يك عالمه كار مربوطسس به خودش را دارد پس هم‌‌اكنون به دنبال كارهاي خو د باشيد.

فرمان دوم: بايد‌ها و نبايد‌ها را از ذهن بگذرانيد

وقتي در اين آشفته بازار قدم مي‌زنيد مي‌بينيد كه خيلي چيزها روي هم و در جاهايي كه نبايد باشند انباشته شده‌اند. فهرستي از آنها تهيه كنيد و دقت كنيد تا تمام آنچه داريد و آنچه براي نظم بخشيدن به موجودي لازم داريد بنويسيد.

فرمان سوم: مختصر شويد

اگر در يك خانه شلوغ زندگي مي‌كنيد بزودي از به نظم در آوردن آن نااميد خواهيد شد. پس همين حالا تكليف تمام چيزهايي را كه مي‌خواهيد و آنها را كه نمي‌خواهيد روشن كنيد و كم كم خود را قانع كنيد از شر زيادي‌ها خلاص شويد. پس شروع كنيد به مختصر‌كردن فهرست و تهيه كردن و جايگزين كردن چيزهايي كه براي نظم بخشيدن مورد نياز است. ايجاد يك كمد ديواري، چند تا قفسه اضافه، يك جا‌‌رختخوابي، جا‌‌‌جورابي و... چيزهايي است كه مي‌تواند به شما در سرو سامان يافتن كمك كند و كتاب‌ها، لباس‌ها و سي دي‌هاي سرگردان را نجات بدهد.

فرمان چهارم: به سرگرداني پايان دهيد

حالا كه قفسه‌هاي نظم دهنده را آماده كرده‌ايد ووسايل غير ضروري را دور ريخته ايد براي تمام وسايلي كه جاي مشخصي ندارند و هر روز از يك جا سر در مي‌آورند يك جاي مشخص و هميشگي پيدا كنيد. اين كار باعث مي‌شود شما، همسرتان و فرزندان بدانند آن وسيله را كجا پيدا كنند و پس از استفاده از آن هيچ بهانه اي براي رها كردنش نداشته باشند.

فرمان پنجم: يك كتابدار خبره شويد

تا حالا سري به كتابخانه زده‌ايد؟ مطمئن هستم كه گاهي اين كار را مي‌كنيد. اگر نمي‌كنيد، براي نظم بخشيدن به خانه‌تان هم كه شده يكسري به آنجا بزنيد. خصوصيت يك كتابخانه با آن‌همه كتاب‌هاي متفاوت و متنوع اين است كه شما هر كتابي را بخواهيد از آنجا پيدا مي‌كنيد. كار كتابدار اين است كه هر كتابي كه پس آورده مي‌شود را بلافاصله سر جاي خودش بگذارد. كتاب‌ها بر حسب مو ضوع، حروف الفبا، نام نويسنده و خيلي چيزهاي ديگر دسته‌بندي مي‌شوند تا بهترين نظم را داشته باشند.

ارتباطش را متوجه نمي‌شويد؟ حالا برايتان يك مثلا مي‌زنم: وقتي كوچك بوديم كارتون معروفي بود كه در آن يك پروفسور به نام آقاي ووپي در كمدش را باز مي‌كرد و تمام وسايلي كه بي‌نظم و ترتيب روي هم چيده بود بيرون مي‌ريخت. من اين كمد آقاي ووپي را در خانه يكي از دوستانم ديده‌ام. او قفسه‌هاي كمدش را برداشته بود و همه چيز را از قوطي رب گوجه فرنگي گرفته تا لباس‌هاي تميز و كثيف با سرعت گلوله مي‌كرد و به زور داخل كمد مي‌چپاند. ظاهر خانه اش تميز و مرتب بود، اما هيچوقت چيزي را كه مي‌خواست پيدا نمي‌كرد.

اگر چنين كمدي طبقه‌بندي مي‌شد و هر طبقه وسايلي را در خود جاي مي‌داد كه با هم سنخيت داشتند براحتي مي‌شد همه چيز را پيدا كرد. براي اين كار نظم كتابخانه‌اي خيلي به كمك شما مي‌آيد.

مثلا يك قفسه مخصوص لوازم صوتي و تصويري؛ كارتون‌ها يك طرف، فيلم‌ها يك طرف و نوارهاي كاست طرف ديگر.
دوربين عكاسي و فيلمبرداري هم مي‌تواند جايي در يكي از قفسه‌هاي همان كمد قرار بگيرد.

فرمان ششم: نظام نوين خانه را به خانواده ابلاغ كنيد

اگر شما نظمي‌ پديد آورده باشيد كه فقط خودتان از آن سر در مي‌آوريد در حقيقت به هيچ دردي نمي‌خورد. براي اين‌كه ديگران هم به خوبي بدانند چه چيز را كجا بگذارند و از كجا پيدا كنند كمي‌ وقت بگذاريد و همه شيشه‌هاي ادويه و بنشن را نامگذاري كنيد و فهرست محتويات را به در كابينت بچسبانيد كه براي يافتن يك چيز همه طبقات زير و رو نشود.

در مورد ساير كمد‌ها وقفسه‌ها نيز اين كار را بكنيد با اين كار در واقع نظم رابه ديگران ابلاغ كرده‌ايد و براي اين كار مي‌توانيد از آنها هم كمك بگيريد كه فكر نكنند در يك خانه نظامي‌ با ديسيپلين ديكته شده و سختگير افتاده‌اند.



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
هشت علامت تهدید کننده سلامتی انسان
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 10:17 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
ریزش تعداد محدودی مو در روز کاملاً طبیعی است اما اگر دچار ریزش شدید مو شده اید ممکن است دچار فقر تغذیه ای شده باشید و کالری کافی به بدن خود نمی رسانید. استرس و هیجان زیاد نیز می تواند باعث ریزش بیش از اندازه مو شود.

دادنا: هشت عامل وجود دارد که بهتر است عدم وجود این علائم را در بدن خود چک کنید و در صورت داشتن یکی از آنها برای درمان آن اقدام کنید. این هشت عامل عبارتند از حلقه سیاه زیر چشم، شیارهای بزرگ و ناهنجار روی ناخن، ریزش زیاد مو، جرم خون آلود دهان و دندان، ریزش مژه و ابرو، لکه های سفید روی ناخن، وجود رگهای خونی روی چانه و التهاب پوست و التهاب دهانی.

بدن در برابر عوامل تهدید کننده سلامتی واکنش هایی نشان می دهد هر چند که همیشه این واکنش ها آشکار نیست و حتی برای نمونه در "حساسیت به گلوتن" موجود در آرد گندم حتی آزمایشهای معمول نیز ممکن است متوجه حساسیت افراد به بیماری نشود، اما با این وجود برخی از نشانه های آشکار وجود دارد که متاسفانه به دلیل عدم آشنایی عمومی و جا افتادن فرهنگ غلط «خودش خوب میشه!» به این عوامل هشدار دهنده توجهی نمی شود.

در وادی امر، توجه به این عوامل می تواند باعث درمان آسان و با هزینه اندک شود اما بی توجهی به آنها مانند بی توجهی به پوسیدگی دندان می ماند که باید هر چه زودتر درمان شود تا منجر به فساد ریشه دندان و عمل "روت کانال" یا اصطلاحاً "عصب کشی" نشود.

به گزارش موسسه بهداشت و سلامت ژاپن، هشت عامل وجود دارد که بهتر است عدم وجود این علائم را در بدن خود چک کنید و در صورت داشتن یکی از آنها برای درمان آن اقدام کنید. این هشت عامل عبارتند از:

1- حلقه سیاه زیر چشم

طبق گفته موسس بهداشت و سلامت ژاپن، حدود 110 عامل تهدید کننده سلامت عمومی بدن می تواند باعث به وجود آمدن کبودی و سیاهی دور چشم بویژه زیر چشمان باشد. به غیر از مهمترین و شایع ترین عامل آن که کمبود خواب و استراحت کافی است، استرس زیاد و افسردگی عوامل مهم ایجاد این کبودی های دور چشم هستند اما دلیل شایع دیگر به خاطر کمبود ماده ای در بدن به نام «فنول_سولفتراسفرایز» است که باعث بوجود آمدن مشکلات حرکتی و عصبی می شود. اگر وجود این حلقه های سیاه زیر چشم با استراحت کافی و وجود فضای عدم استرس از بین نرفت حتماً لازم است با پزشک در این باره مشورت کنید تا بیماری خطرناکی شما را تهدید نکند.

2- شیارهای بزرگ و ناهنجار روی ناخن

اگر روی ناخن های خود شیارهای غیر طبیعی و زمخت مشاهد می کنید می تواند نشانه عفونی شدن بدن شما یا وجود یک مشکل کلیوی در بدن شما باشد. هم چنین کمبود آهن می تواند باعث وجود این شیارها شود و همچنین کسانی که در حال پیشرفته تر شدن بیماری "ورم مفاصل" هستند روی ناخن های خود این شیارها را دارند.

3- ریزش زیاد مو

ریزش تعداد محدودی مو در روز کاملاً طبیعی است اما اگر دچار ریزش شدید مو شده اید ممکن است دچار فقر تغذیه ای شده باشید و کالری کافی به بدن خود نمی رسانید. استرس و هیجان زیاد نیز می تواند باعث ریزش بیش از اندازه مو شود. همچنین اختلال در کارکرد غده تیروئید، بیماری های پوستی، تغییر وزن زیاد و کم خونی از جمله عوامل رایج ریزش زیاد مو هستند. در زنان نیز از هر 10 زن، شش نفرشان به علت یکی از عوامل فوق دچار ریزش بیش از اندازه مو می شوند.

4- جرم خون آلود دهان و دندان

اگر هنگام مسواک زدن و یا کشیدن نخ دندان و یا هنگام غذا خوردن در دهان خود جرم خون آلودی مشاهده کردید و این موضوع دائماً ادامه داشت ممکن است لثه شما بیمار شده باشد. کسانی که دچار سرطان خون می شوند نیز در ابتدا دارای این نشانه های جرم خون آلود دهان و دندان می شوند. اختلال در پلاکت های خونی نیز باعث این پدیده می شود.

5- ریزش مژه و ابرو

ممکن است هنگام شستن صورت یا شانه کردن ابرو و مژه یک یا دو مو از موهای شما کنده شود و بریزد. ریزش آنها به این مقدار طبیعی است اما اگر تعداد زیادی از مژه و ابروهای شما در حال ریزش است ممکن است شما به بیماری «مدا رو سیس» دچار شده باشید که نشانه یک بیماری اختلال غده تیروئید است.

6- لکه های سفید روی ناخن

عمدتاً به خاطر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن لکه های سفید روی ناخن بوجود می آیند. همچنین کمبود کلسیم و عنصر "روی" از عوامل بوجود آمدن این لکه هاست. اگر با ناخن خود خوب رفتار می کنید و به آن ضربه نمی زنید و هنگام شستن ظرف و لباس از دستکش استفاده می کنید و باز با این وجود دارای لکه های سفید روی ناخن خود هستید بدانید که بدن شما احتمالاً دچار فقر یکی از مواد معدنی یا ویتامینی است.

7- وجود رگهای خونی روی چانه و التهاب پوست

برخی از افراد روی چانه خود رگهای خونی دارند که نشانه وجود اختلالی در سیستم گوارشی است. وجد التهابات قرمز رنگ پوست نیز نشانه اختلال در سیستم گوارشی است. اگزما و مشکلات روده ای هم عامل بوجود آمده این رگهای خونی روی چانه و التهابات پوستی است. در صورت وجود این رگها بهتر است با پزشک عمومی یا پزشک متخصص گوارش مشاور کنید.

8- التهاب دهانی

حدود دوازده درصد از افراد هر کشوری از التهابات و زخمهای دهانی رنج می برند. زخمهای دهانی می تواند به خاطر وجود استرس باشد اما اگر زخم‌ های دهانی به صورت مداوم و جدی ظاهر می شوند می توانند نشانه ابتلا به سرطان گلو و دهان باشند.



:: موضوعات مرتبط: پزشکی و سلامت
درد ها و دردسر های مرد بودن
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
فشار روانی بخش عمده و جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره هر فرد و تجربه‌ای همگانی است كه هر كس بكرات آن را در زندگی خود احساس می‌كند. برخلاف تصور عموم، فشار روانی همیشه دربرگیرنده حوادث ناخوشایند و نامطلوب نیست، بلكه می‌تواند محصول موفقیت‌های خوشایند نیز باشد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
اصولی برای زندگی زناشویی
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:51 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
رای داشتن پیوند زناشویی مستحکم ، عوامل زیادی لازم است . در حقیقت تربیت هر کدام از زوجین وحتی نحوه ی گذراندن کودکی شان تا معیار های ازدواج و آموختن مهارت های زندگی در سعادت یک پیوند نقش دارد. ما در این مقاله پنج اصل مهم را برای تان بازگو می کنیم که رعایت آن می تواند در حفظ زندگی زناشویی تان بسیار موثر باشد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
رموز شاد کردن خانم ها
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:49 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این دستورات مختص به زوج خاصی نیست ؛ نکات مطرح شده در ذیل، موارد مهمی هستند که تعداد بسیار زیادی از همسران از شوهرانشان می‌خواهند.توجه کنید اینها خواسته‌های آنهاست نه نیاز روحی شان . از لحاظ فردی هرکسی مسئول نیاز‌های عاطفی خویش است و باید آنها را پر کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
عروس های قدیم،عروس های جدید
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:48 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
انسان یک موجود مختار است. یعنی اختیار دارد. اختیار هم به نوبه خود بحث انتخاب را پیش‌می‌آورد و وقتی انتخاب در کار باشد، انسان می‌‌تواند بین دو یا چند موضوع متفاوت، آن را که دوست‌تر دارد، گزینش کند....

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زنان
انتقاد از مادر شوهر ممنوع
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:47 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آیا تا به حال شده در حالی که گمان می‌کردید لحظات فوق‌العاده خوبی در کنار همسرتان دارید، ناگهان او عصبانی شده و شروع به ایراد گرفتن از شما کند؟ متاسفانه اغلب خانم‌ها عاداتی دارند که مردها را ناراحت می‌کند...

می‌خواهیم 8 نمونه از همین عادات را با هم مرور کنیم:.


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، زنان
تنها عشق واقعی است که می ماند
دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:11 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
برخلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند عشق یکباره پیدا می شود و همیشه می ماند و یا حتی بیشتر می شود؛ واقعیت این است که عشق ممکن است یک لحظه ایجاد شود، اما همانند بذری است و در صورتی باقی می ماند و رشد می کند که در زمین مناسبی جای گیرد، آب و نور کافی به آن برسانیم؛ مرتب آفت کشی کنیم، آن را تغذیه کنیم و مستمراً به آن رسیدگی نماییم.


چگونه عشق به مرور کمرنگ می شود یا از بین می رود؟

ما عاشق ایده آل ها و کمال ها می شویم و از نقصان ها می گریزیم. شاید تعجب کنید اگر بدانید معمولا انسان ها عاشق یک موجود کامل و بدون نقص در ذهن خود می شوند و هنگامی که این تصویر ذهنی را با یک دختر یا یک پسر در اطراف خود منطبق می کنند، به آن نام عشق می نهند. پس عشق به آن دختر آن وقتی رشد می یابد و قلب ما را به تپش وامی دارد که او خود را منطبق با تصویر ذهنی ما ارایه دهد و هنگامی که به مرور او را متفاوت از ذهنیات خود ببینیم، عشق ما رو به افول می رود. اما این که تصویر ذهنی ما چگونه باید در بیرون شکل بگیرد و حفظ شود نیاز به تخصص و منطق دارد، لذا عشق مافوق عقل است، یعنی این که باید از مسیر عقلانی و منطقی گذر کند و بالاتر از تفکر خام ما باشد، نه برعکس. یعنی عشق نباید مادون فکر باشد. عشقی که مادون باشد و از سطح پایین تری برخوردار باشد، ارزش ندارد تا برایش بمیریم.

پس اگر در زندگی به مرور دریافتیم همسرمان از زیر بار وظایف و مسوولیت های خود شانه خالی می کند، لذت های خود را محور قرار می دهد و هنوز "من" بودن محور فکری اوست. این گونه می شود که کسالت مزمن عشق، را به چشم خواهیم دید. از دیگر آفت هایی که ما به عشق می رسانیم، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

عدم انعطاف پذیری

عدم انعطاف پذیری نسبت به مسایلی که در زندگی با آن روبه رو هستیم. مثلا اگر تعصب روی روش و سلیقه های خود داشته باشیم و به علاقه ها، سلیقه ها و شیوه های زندگی همسرمان، مکرراً انتقاد کنیم یا به آن اهانت کرده یا آن را مسخره کنیم.

کمال گرایی افراطی

از آن جا که در ناخودآگاه عاشق "خوبی مطلق"، "مثبت مطلق" و "کمال مطلق" شده ایم و خود را آخر معرفت و خوبی ارزیابی کرده ایم، به مرور این ارزیابی خطا، خود را به ما نشان می دهد و دچار مشکل می سازد. او هرگز نمی تواند انتظارات و توقعات ایده آلی ما را برآورده کند. او هم یک انسان مثل بقیه انسان هاست و بدیهی است که نقاط ضعف زیادی نیز در کنار نقاط مثبت و نقاط قوت خود دارد.

عدم مهارت زندگی

مهارت های کافی جهت رسیدگی به بذر عشق را نداریم. مهارت های ارتباطی زندگی را کسب نکرده ایم، مقابله یا تنش ها و مشکلات را تجربه نکرده ایم، نحوه سازگاری با مسایل زندگی را نیاموخته ایم، همه و همه موجب ناکارآمدی ما در ایجاد عشق و آرامش در زندگی می شود. در حیطه و مرزهای همسرمان دخالت می کنیم و به نام عشق و دوست داشتن وی را کنترل کرده و قفس نامریی انتظارات خودمان، او را محبوس و زندانی می کنیم.

عدم رعایت حریم خانواده و مرزهای زندگی

به وظایف خود در زندگی آگاهی ندایم یا مرزهای مسایل زندگی و مشکلات خانواده را رعایت نمی کنیم. مثلا موارد مربوط به خانواده را به بیرون منتقل می کنیم. مشکلات را به دلسوزان خود مثل پدر، مادر، دوستان، فامیل، حتی همسایگان و... در میان می گذاریم یا در حیطه و مرزهای همسرمان دخالت می کنیم و به نام عشق و دوست داشتن وی را کنترل کرده و قفس نامریی انتظارات خودمان، او را محبوس و زندانی می کنیم. مثلا به علایق او، دوستان وی، نحوه لباس پوشیدن او، شیوه راه رفتن و حتی طرز تفکر و احساسش انتقاد کرده و او را در تنگنا قرار می دهیم و در نهایت آزادی را از او می گیریم.

مشکلات شخصیتی و انتظارات غیر واقع

توقعات بی جایی به لحاظ مسایل شخصیتی خود، از همسرمان داریم، که برآورده شدنی نیست و برآورده نمی شود. مثلا یک نفر با اختلال شخصیت وسواسی، یاد نکته سنجی می کند و معیارهای زیادی در ذهنش دارد و با ریزبینی بیش از حدی که به همسرش نشان می دهد و او را در چهارچوب خشک و در قالب معیارهایی که تعیین کرده؛ حبس می کند و عرصه را بر او تنگ می نماید. یا کسی که اختلال شخصیت پارانویید دارد و بدبین است، با سوءظن ها و بدبینی هایی که آنها را در ذهن خود می بافد، همسرش را همیشه در نقش یک دشمن و جاسوس می بیند.

لذت طلبی و خودکامگی

ما باید در چهارچوب خانواده، خود را مقید به بعضی امور کنیم. وقتی که لذت های خود را که در خارج از خانواده است به صورت افراطی دنبال می کنیم و توجهی به خواست و میل خانواده نداریم، به مرور زندگی یک طرفه و بی روح می شود. زن و شوهر هر کدام دنبال تمایلات خاصی در خارج از خانواده هستند و لذت بردن از یکدیگر را درک نمی کنند. عشق عمیق تر از آن است که لحظه ای خلق شود یا در لحظه ای بمیرد. هم به وجود آمدن عشق مستلزم صبر، سختی و زمان است و هم از بین رفتن آن به علت مسایل مختلفی است که در طی زمان و به وسیله زوجین ایجاد می شود.

عدم مهارت های ارتباطی

نمی توانیم ارتباط موثری با همسرمان برقرار کنیم، حرف هم را نمی فهمیم. هر کدام به ظاهر منطقی صحبت می کنیم ولی نمی توانیم یکدیگر را قانع کنیم. توجه کافی به احساسات، خواسته ها و صحبت های یکدیگر نداریم. گوش شنوا و تحمل ارتباط موثر را از هم دریغ می کنیم. در رساندن حرف های خود به یکدیگر آنها را تحریف می کنیم یا آن قدر مبهم رفتار کرده یا صحبت می کنیم که دیگری را به خطا می اندازیم. در واقع مهارت های ارتباطی را نمی دانیم.


اگر گویند "لحظه ای است روییدن عشق..." پس این هم شاید درست باشد که "لحظه ای است مردن عشق". ولی عشق عمیق تر از آن است که لحظه ای خلق شود یا در لحظه ای بمیرد. هم به وجود آمدن عشق مستلزم صبر، سختی و زمان است و هم از بین رفتن آن به علت مسایل مختلفی است که در طی زمان و به وسیله زوجین ایجاد می شود.

آن چه که اکثرا افراد با هم اشتباه می گیرند؛ "هوس" و "عشق" است. "هوس"، میلی شدید برای پاسخ آنی به یک نیاز جسمانی و روانی است که به خود رنگ رمانتیک می گیرد و یک استدلال به ظاهر عقلانی نیز در پی دارد و پس از ارضا تا زمان نیاز بعدی محو می شود. هوس شامل آن چیزهایی از وجودتان است که شما نقشی در آن نداشته اید. فقط احساسی هست که در خود برای ارضا نیاز می بینید. اما "عشق"، دوام دارد و مهارت های زوجین به رشد آن کمک می کند. دو طرف با برنامه و انرژی آن را رشد داده و تداوم می بخشند و از آن نگهداری می کنند و بیشتر از آن که احساسی باشد، متشکل از احساس و منطق است.

عشق سنگین و به تدریج می آید، با زحمت و تلاش می ماند و هرگز نمی رود. و از همه مهم تر اینکه منحصر به فرد می ماند و هیچ کس و هیچ چیز جای آن را نمی گیرد.



:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی
ناتوانی ‌های یادگیری
یکشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 17:24 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )


امیر احساس می‌کرد که همیشه فقط مشغول درس خواندن بود. وقتی دوستانش برای فوتبال بازی کردن بیرون می‌رفتند، او باید از مدرسه مستقیم به خانه می‌آمد تا به اتاقش برود و همان درس‌ها را دوباره و دوباره بخواند. اما هرچقدر هم که سخت درس می‌خواند، نمی‌توانست درس‌ها را به خاطر بسپرد و نمره ‌هایش همیشه پایین بود. بااینحال دوستش سام که به نظر می‌رسید هیچوقت درس نمی‌خواند همیشه بهترین‌ نمره‌ ها را می‌گرفت. عادلانه به نظر نمی ‌آمد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، موفقیت
7 راز برای برقراری ارتباط موفق با انسانها
یکشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 17:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

همه ارتباط برقرار می‌کنند اما اینکه یاد بگیرید چطور خوب ارتباط برقرار کنید نیازمند داشتن مهارت است. برای اینکه در کار و تجارت موفق شوید (یا هر عرصه دیگر از زندگی)، باید بتوانید مهارت‌های ارتباطی را خوب یاد بگیرید. برای بعضی‌ها ارتباط برقرار کردن ساده است. بعضی‌‌ها ذاتاً استاد ارتباط برقرار کردن‌ هستند و اعتمادبه ‌نفس بسیار زیادی برای اینکار دارند. اما بقیه چطور یاد می‌گیرند که با دیگران ارتباط برقرار کنند؟ در اینجا به 7 راهکار برای ایجاد ارتباط موفق اشاره می‌کنیم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: سبک زندگی، موفقیت
لكه‌ روغن‌ بر روی‌ كاغذ دیواری‌
یکشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 0:45 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
آیا با از بین بردن لکه چربی بر روی کاغذ دیواری منزلتان دچار مشکل شده اید؟ ما به شما یک راه حل پیشنهاد می‌کنیم


لكه‌های‌ روغن‌ را برروی‌ كاغذ دیواری‌،می‌توان‌ با پودر تا لك‌ از میان‌ برد. مقدار زیادی‌پودر تالك‌ را برروی‌ لكه‌ها بپاشید و بگذاریدمدتی‌ بماند تا روغن‌ جذب‌ شود، سپس‌ آن‌ را بایك‌ پارچه‌ خشك‌ پاك‌ كنید و در صورت‌ لزوم‌ این‌امر را تكرار كنید.



:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
کاهش صدمات کانال زایمانی
شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:53 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
زایمان در آب از موفق ترین روش های زایمان طبیعی است که به عنوان یک روش غیر تهاجمی و طبیعی همراه با کاهش چشمگیر درد زایمان مطرح است .

دکتر طباطبایی متخصص زنان و زایمان افزود: ترس از درد بارداری طبیعی مهمترین علت امتناع زنان از زایمان طبیعی در کشورمان است که باعث شده آمار سزارین سه برابر بیشتر از آمارهای جهانی شود .
وی گفت: در زایمان درآب طول مدت زایمان کاهش چشمگیری پیدا می کند و کاهش صدمات کانال زایمانی از دیگر مزیت این روش است .
وی تصریح کرد: آثار آرامش دهنده آب باعث کاهش اضطراب و ترس مادر می شود که این خود باعث کاهش درد زایمان نیز است



:: موضوعات مرتبط: زناشویی، زنان
خانم ها باید مراقب باشند
شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:52 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
خیلی از خانم‌ ها از خستگی و کاهش انرژی برای فعالیت‌ های روزانه گله دارند و نمی ‌دانند که گاهی دلیل مشکل شان صرفا این است که خون یعنی ماده حیاتی بدن شان، کم شده است. چرا؟ چون مدت‌ هاست به قاعدگی‌‌ بیمار گونه و غیرطبیعی دچار شده‌اند، اما تصور می‌ کنند طبیعی است.
گفتگوی زیر با دکتر ملک ‌منصور اقصی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رابطه می باشد.
آقای دکتر! علت خون‌ریزی ‌های غیرطبیعی زنانه چیست؟

این خون ‌ریزی‌های غیرطبیعی دو نوع‌ اند: قبل از یائسگی و بعد از یائسگی. ‌برای خانمی كه مدت‌ها یائسه بوده و ناگهان دچار خون ‌ریزی می‌ شود، این مساله بسیار جدی است و اولین تشخیص پزشک، سرطان است و سعی می ‌كند دریابد كه آیا سرطانی در كار است یا نه.
اما عمدتاً علت اصلی خون‌ ریزی‌های غیرطبیعی قبل از دوران یائسگی، غیر سرطانی یا خوش‌ خیم است. خون ‌ریزی ‌های قبل از یائسگی معمولا به دو شكل هستند: اول، شدید شدن خون‌ ریزی ماهانه و طولا‌نی‌ تر شدن مدت آن و دوم، خون ‌ریزی مابین دو عادت ماهانه متوالی.
و چه عللی دارد؟

سه علت می ‌تواند داشته باشد که اولینش ناهنجاری هورمونی است؛ یعنی تخمدان‌ها تخمك رها نمی ‌كنند. حتما می ‌دانید كه به طور متوسط هر ماه یك تخمك از یكی از دو تخمدان باید رها شود و اگر این تخمك به موقع رها نشود، نظم به هم می ‌خورد و خون ‌ریزی غیرطبیعی صورت می ‌گیرد. در نوجوانی، علت رها نشدن تخمك، عدم بلوغ در رابطه مغز و تخمدان‌ ها است. خون ‌ریزی دختران نوجوان معمولا نامنظم است و علتش در سنین زیر 20 سالگی معمولا رابطه بین مغز و تخمدان ‌های نابالغ است. رابطه بین مغز و تخمدان اغلب از 17 یا 18 سالگی، بالغ می ‌شود و همه چیز به حالت طبیعی درمی ‌آید و خون‌ ریزی ماهانه منظم می شود.
در نزدیك دوران یائسگی هم به خاطر آن كه ذخیره تخمك‌ ها در تخمدان ‌ها كم شده است، خانم ‌ها دیگر نمی‌ توانند به طور مرتب هر ماه یك تخمك رها كنند و این نیز از عوامل خون ‌ریزی در این خانم ‌هاست.
‌و علت دوم؟

علت دوم، تومورها یا توده‌ های سلولی خوش‌ خیم است؛ مثل پولیپ یا فیبروم كه در رحم یا گردن رحم پدیدار می ‌شوند و در 25 تا 40 سالگی بسیار متداول اند و گاهی می ‌توانند بدخیم باشند كه در این صورت معمولا‌ً در گردن رحم یا دیواره مهبل قرار دارند. خون‌ ریزی ناشی از تومورهای بدخیم معمولا‌ به صورت خون ‌ریزی در بین دو عادت ماهیانه دیده می ‌شود.
‌و علت سوم؟

علت سوم، اختلالات التهابی و عفونی (مقاربتی یا غیرمقاربتی) است.
ورود اجسام خارجی و ضربه‌ ها، سوء استفاده‌ های جنسی و زگیل‌ های تناسلی از علل شایع خون‌ ریزی قبل از بلوغ است. اختلالات انعقادی در نخستین قاعدگی دختران 10 تا 11 ساله نیز باعث بلوغ زودرس می‌ شود كه در نتیجه، سیكل ‌های آن سریع ‌تر از حالت طبیعی می ‌شود، اما هر قدر كه این اتفاق دیرتر رخ دهد، تكامل سیستم دیرتر اتفاق افتاده و خون‌ ریزی‌های نامرتب و عدم تخمك ‌گذاری در آن ها مشهودتر است.

آیا پای علل طبیعی هم ممکن است در میان باشد؟

بله. معمولا در دو سال اول بلوغ دختران، تخمك ‌گذاری ناقص است و طول دوره از 21 تا 40 روز متفاوت می باشد. تا وقتی این مدت سیكل منظم 23 تا 35 روز ادامه پیدا كند، اغلب خون ‌ریزی‌ های دوره شدید و حتی با افت شدید هموگلوبین خون همراه خواهد بود كه البته با دارو‌های هورمونی قابل درمان است.


علاوه بر خود خون‌ ریزی، عامل زمینه ‌ساز و به وجود آورنده آن هم مهم است؛ مثلا خون‌ ریزی‌های مرتبط با بارداری می ‌تواند باعث سقط یا بروز بارداری خارج از رحم شود. 30 درصد از زنان با مصرف قرص ‌های ضد بارداری دچار لكه ‌بینی می ‌شوند كه یكی از علل آن، كم‌ كاری یا پركاری تیروئید است كه خون ‌ریزی ‌های كم قاعدگی، فاصله زیاد بین دو قاعدگی و افزایش تعداد دفعات قاعدگی از علایم و نشانه ‌های آن است.
فیبروم رحمی (افزایش توده عضلانی رحم)‌ نیز باعث لكه بینی و خون ‌ریزی می‌ شود كه میزان آن بر حسب موقعیت و جایگاهی كه فیبروم قرار دارد، متفاوت است. اگر فیبروم در نزدیكی عروق رحم باشد، خون ‌ریزی‌های نامرتب ایجاد می‌ كند و اگر پشت مثانه باشد، باعث بروز علایم ادراری می‌ شود.
از طرفی 10 درصد سرطان‌ های رحمی در سنین بالای 35 سال با خون‌ ریزی همراهند و با نمونه‌ برداری از داخل رحم (كورتاژ تشخیصی)‌ می‌ توان علتش را مشخص كرد.
نکته مهم این است که یکی از روش‌ های درمان خون ‌ریزی‌ های غیرطبیعی و بدون علت رحم، تجویز مسكن‌ های ضد التهابی همچون ایبوپروفن و مفنامیك اسید است و با مصرف 6 تا 8 ساعت یك بار این داروها می ‌‌توان خون ‌ریزی را كنترل كرد، اما فقط زمانی که بیماری دیگری مطرح نباشد، ‌باید سراغ این تجویزها رفت.
مهم این است که بدانیم 30 درصد از خون ‌ریزی‌ های پس از یائسگی به علت سرطان‌ های رحم است، اما آن چه مشهود است استفاده از هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. به تازگی درمان‌‌های هورمونی برای زنان پس از دوران یائسگی توصیه نمی ‌شود و فقط در موارد گرگرفتگی یا پوكی استخوان شدید، برای این دسته از بیماران، هورمون ‌‌درمانی انجام می ‌شود.



:: موضوعات مرتبط: زنان
اس ام اس عاشقانه
شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 2:41 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

پس از تو،خط قرمز می گذارم

پس از هر بی تو، هرگز می گذارم،

مبادا واژه ها دستت بگیرند!

(تو) را در یک پرانتز می گذارم!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  


دقایقی در زندگی هستندکه دلت برای کسی آنقدر تنگ میشود که میخواهی اورا از رؤیاهایت بیرون بکشی و در دنیای واقعی بغلش کنی. «گابریل گارسیا»

 

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

یک بوسه ی دلبرانه تقدیم تو باد
صد واژه عاشقانه تقدیم تو باد
 جان و دل من به لحظه دیدارت
با عشق, خالصانه تقدیم تو باد

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

زخم هایم
 کاش هرگز خوب نشوند
تنها یادگار هایی که از تو برایم مانده

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

 

من مُرده ام .. به نسیم خاطره ای ، گاهی تکانی می خورم ... همین !!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  


در دل که میکنی ضعف هایت ،دردهایت را میگذاری توی سینی و تعارف می کنی که هرکدامشان را که می خواهند بردارند،تیز کنند،،تیغ کنند و بزنند به روحت

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

وقتی که با تو هستم پرواز می کنم من
دل پر زند به سویت وقتی که دورم از تو
 از آسمان جانم با تو فقط پریدم
 بال و پرم تو هستی ، جز تو کسی ندیدم

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  


او شاخه گل لای کتاب اما من ؟
 از ماه پلی به آفتاب اما من ؟
او سیر تکامل قشنگی دارد
 اینگونه : نقاب ، قاب ، آب اما من ؟

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

از چهره ی افروخته شمعی داری
پیداست بنای قلع و قمعی داری
با هر کس و ناکسی نشستی جز من
 زیبایی منحصر به جمعی داری .

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

دل را چو به عشق تو سپردم چه کنم ؟
 دل دادم و اندوه تو بردم چه کنم ؟
 من زنده به عشق تو ام ای دوست ولیک
 از آرزوی روی تو مردم چه کنم ؟

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  



یکصد و سی بار میزنم دخیل عشق
بعد هر چه باداباد میزنم به نیل عشق
 من فرار کرده ام تا ضریح چشم تو
میدهی پناه من؟ میشوی کفیل عشق؟

 

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  
دل صد آینه را آزردی
 باغ صد خاطره را پژمردی
از دل سنگ خیالت پیداست
زخم احساس مرا نشمردی

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  


 در عالم عشق حقه بازی ممنوع
در محضر دل زبان درازی ممنوع
هر گونه سخن به جای عاشق جرم است
از روی هوس شبیه سازی ممنوع

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

هم لاف خاطر خواهی چنگی به دل نمیزند
هم لحن عذر خواهی چنگی به دل نمیزند
تا حرفهای ما از  جنس بغض و نفرت است
لبخند گاهگاهی ام چنگی به دل نمیزند

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  
دیگر آن مجنون سابق نیستم
آن بیابان گرد عاشق نیستم

بس کنید اصرار را، بی فایده ست
من برای عشق لایق نیستم

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

تمام "امن یجیب" های دلم را
گره زده ام به کلماتت
و روانه‌ی آسمان کرده ام
.
خاتون ِ خوب ِ خواب و خاطره!
من مطمئنم
خدا تو را برای دلم نگه میدارد

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

 

این  روزها

دلگــــــیر  باشی

سگش شرف دارد

تا

دل ،گیـــــــر

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  


کسی چــه میــداند امــروز چنــد بار فرو ریختم ..
از دیدن کسی کــه ،
تنهــا لباسش شبیــه به " تــو " بــود!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

ای کاش گفته بودی که عاشق دیگری شده ای ...

من خودم هم عاشق بودم؛ دردت را درک می کردم

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

فراموش کردنت برایم مثل آب خوردن بود...
 از همان آب هایی که می پرد توی گلو و سالها سرفه می کنیم...

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  


این که هر بار سرت با یکی گرم باشد دلیل بر ارزش ات نیست
آنقدر بی‌ ارزشی که خیلی‌ها اندازهٔ تو هستند ....!!!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

مرابه ذهنت نه....! به دلت بسپار....من ازگم شدن درجاهای شلوغ میترسم ....!!!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

بوی پونه می دهد

خاطره تو و مار هم که از پونه..

پس چرا این قدر نیشم می زنند

لحظه هایی که نیستی
....

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  

به جرم اینکه دلم آه هست و آهن نیست
کسی به جز تو در این روزگار با من نیست
خوش آمدی ... بنشین ... آفتاب دم کردم
که چای دغدغه ی عاشقانه ی من نیست



:: موضوعات مرتبط: پيامك
اس ام اس عاشقانه
شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 2:39 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

مي آيي عاشق مي كني
محو مي شوي
تا فراموشت مي كنم
دوباره مي آيي
تازه مي كني خاطرات را
محو مي شوي
به راستي كه سراب از تو با ثبات تر است!!!

.

.

.


من هر روز در تلاشم تا خا طرم بماند

و تو هر شب دعا مي كني

كه فراموش كني!

خاطراتمان چه بلا تكليف اند!!!

.

.

.

نگران نباش عشق من
یارانه ام را به حسابم ریخته اند
ومن دیگر آنقدر ثروتمند شده ام
که می توانم تورا تا هر کجا که بخواهی برسانم.
راستی ...

هنوز هم اهل پیاده روی هستی ؟!!

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: پيامك
توصیه‌برای آرایش متوسط خودتان
شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 2:16 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
به همین دلیل برای این که مطمئن شوید آیا ژل با پوسته ی سر شما ایجاد حساسیت نمی‌کند ، توصیه می‌شود در ابتدا دستکشی را به دست کنید و پایین موهای‌تان را با این ژل تست کنید و اگر حساسیتی را مشاهده نکردید ، می‌توانید به طور مستقیم در حاهای دیگر موهای‌تان نیز استفاده کنید ، اما با کوچکترین احساس آلرژی بهتر است سریعا این ماده را از موهای‌تان پاک کنید ، تا به حساسیت‌های وخیم تر نرسیده است .

بعد از استعمال این ماده بر روی موهایتان بهتر است درب یا درپوش آن را محکم ببندید . هنگامی که موهای‌تان را اتو می‌کنید بهتر است یک پوششی را بر روی شانه‌های‌تان قرار دهید تا از لحاظ بهداشت نیز مشکلی برای‌تان پیش نیاید .

از شامپو‌هایی استفاده کنید که حاوی مواد گیاهی زیادی نباشند زیرا این شامپوهای بر روی موهای شما اثر می‌گذارند ، همان طور که بسیاری از موهای به شامپوهای گیاهی واکنش مثبت نشان می‌دهند بسیاری از موهای نیز به شامپوهای گیاهی واکنش منفی نشان می‌دهند .

اگر صبح از این مواد نگه دارنده ی استفاده می‌کنید ، هیچ گاه در شب با این مواد نگه دارنده ای که به موهای‌تان زده اید ، نخوایید و به بستر نروید اول این مواد را از موهای‌تان بشویید و بعد به استراحت‌تان بپردازید . زیرا اگر این مواد برای مدت طولانی روی موهای‌تان بماند باعث می‌شود که موهای‌تان را تضعیف کند . افرادی که از این مواد نگه دارنده و یا از اتوهای مو استفاده می‌کنند بهتر است که موهای شان را ویتامینه کنند و به آنها برسید .



:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی، زنان
دخترانی كه شب‌ها دیر می‌خوابند بخوانند
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
دیر خوابیدن دختران را بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوكی استخوان قرار می‌دهد و كم تحركی و استفاده نكردن از آفتاب نیز خطر بروز این بیماری را باز هم بیشتر می‌كند.
وی گفت: افرادی كه شب دیر می‌خوابند به دلیل بی‌خوابی میل به مصرف صبحانه ندارند و باید خواب كافی داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بیدار شوند.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: افرادی كه در سنین رشد زود می‌خوابند امكان رشد بیشتری دارند و ذهن و جسم آنها آمادگی بهتری برای انجام كارهای مختلف دارد.
مظهری گفت: سم‌زدایی در بدن هنگام شب و خواب اتفاق می‌افتد و با طلوع آفتاب هورمون‌ها فعالیت خود را شروع می‌كنند و همه ساخته‌های بدن در طول شب را استحكام می‌بخشند



:: موضوعات مرتبط: زنان
چرا زنان از رابطه جنسی خود لذت نمیبرند
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:38 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اکثر مردان متاهل ، باور ندارند که از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند.
بر اساس اظهارات بانوان معلوم شده که سبب سرد مزاجی کمتر از نیمی از آنان همین عامل کامروا نشدن از همبستری است .آنها به موجب نا آشنایی همسرانشان با اصول زن داری و برقراری روابط جنسی ، چـه بسا هیچ مفهومی از این روابط در ذهن نداشته باشند، بلکه آن را عملی حیوانی ، غیر بهداشتی و مشمئز کننده بدانند که جز اتلاف وقت ثمری ندارد.دکتر محمد والی پور ، متخصص روانپزشکی در این باره میگوید : اکثر مردان متاهل ، باور ندارند که از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند.
وی با بیان این که خیلی از مواقع اشـکال اصلی به طرف مقابل آنها یعنی به مرد مربوط می شود که باید وظایف خود را درست اجرا کند گفت : گاهی اوقات مرد با آنکه با شیوه های روابط جنسی آشناست بر اثر فشار شهوت یا خودخواهی ، همسر خـود را در کـامـروا شـدن یـاری نـمـی کـند و پیش از ارضای او دست از عمل زناشویی می کشد. سردی جنسی خصیصه ای نیست که با انسان زاییده شود و تا دم مرگ باقی و برقرار بماند.
دکتر والی پور افزود : فردی کـه احساسات جنسی ندارد ممکن است فقط به این علت باشد که تاکنون با نوع تحریکی که در او عکس العمل به وجود می آورد، مواجه نشده است .
اگـر قدرت جنسی مرد ناکافی یا میل جنسی او کم باشد، اگر انزال زود یا بسرعت واقع شود و مـرد خـود را عـقب بکشد، آن وقت است که در زن تنفر و اکراهی در مقابل روابط جنسی به وجود می آید. یعنی یا تحریک نشده و یا محرومیتهای متوالی بتدریج سبب از بین رفتن احساس لذت و از بـیـن رفـتـن میل جنسی او می شود. در هرحال اگر به طور متوالی او را محروم نگاه دارند پس از مدتی به هیچ وجه لذت نخواهد برد .
شاید همسر ، مردی بسیار مهربان ، و زن دوست و صمیمی و صـبـور باشد. ولی از نظر عمل زناشویی هیچ توجهی به رضایت زن نداشته باشد و لذت جنسی همسر را نادیده بگیرد.
این متخصص روانپزشک افزود : سردی مزاج در زنانی دیده میشود که تمایل و هوس جنسی کم داشته و یا اصلا نداشته و از آن بهرمند نمی گردند . درصد زیادی از آنها مشکل در مسائل عاطفی دارند.
باید توجه داشت مدت زمـانـی کافی که زن برای عکس العمل جنسی لازم دارد خیلی طولانی تر است تا مرد، زیرا هم زمان بیشتری لازم است تا تحریک شود و هم زمان بیشتری طول خواهد کشید تا به اوج لذت جنسی برسد.
او همچنین اظهار داشت : اگر مرد روابط جـنـسـی را فقط وسیله ای برای ارضای امیال بیولوژیکی خود تصور کرده ، قبل از نزدیکی برای تحریک هـمـسـر خـود کوشش نکند یا نتواند برای مدتی نعوظ خود را نگاه دارد و زود به اوج لذت جنسی برسد، زن ممکن است کاملا تحریک نشده و قبل از اتمام عمل نزدیکی به اوج لذت جنسی نرسیده باشد . در چنین صورتی عمل مقاربت می تواند برای زن دردناک باشد و تجربه بد از رابطه جنسی در ذهن او باقی بماند.



:: موضوعات مرتبط: زنان
آشنایی با ترشحات دستگاه تناسلی و واژن زنان
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:36 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اگر افزایش ترشح باعث تغییر رنگ، بو ، التهاب ناحیه تناسلی، خارش، سوزش بشود غیر طبیعی خواهد بود به ویژه اینکه اگر بیمار در زمان عادت ماهیانه نباشد ولیکن ترشح خونی داشته باشد، حتماً باید به پزشک مراجعه کند.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
تأثیر پدر بر رشد روانی دختر
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:35 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
روان‌شناسان می‌گویند اینکه پدر هم به اندازه مادر برای رشد روانی کودکان مهم و باارزش است و برقراری تعادل بین روابط این دو با فرزندان‌شان می‌تواند از نظر روانی سبب رشد صحیح کودکان شود، از مسائلی است که این روزها زیاد در روانشناسی مورد بحث قرار می‌گیرد. مرد چون در میان کودک و مادر قرار دارد ـ هم به موجب حضور فیزیکی و هم به موجب جایگاه روانی خود ـ به کودک این اجازه را می‌دهد که هویت خاص خود بیابد. پدر نقش مهمی در شناسایی هویت جنسی کودک داشته و در عین حال که مادر سعی می‌کند با نقش حفاظتی خود فرزند را حفظ کند، پدر، او را به سمت بیرون گرایش می‌دهد و در کنار دادن حس اعتماد و امنیت به او اجازه شکستن محدودیت‌ها را می‌دهد.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی، زنان
آرايش هاي تابستاني
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:32 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
اين سبك آرايش ضد آب براي روزهاي گرم و طولاني تابستان طراحي شده است كه شما بتوانيد با آسايش خيال و بدون ترس از ريختن و خراب شدن آرايش‌تان ساعتهاي متمادي را خارج از منزل سپري كنيد.
اطراف ناحيه چشم، را به جاي استفاده از سايه چشم توسط كرم پودر مخصوص دور چشم روشن و بزرگ مي‌كنيم. مژه ها را با مقدار ملايمي از ريمل ضد آب مي‌پوشانيم اشاره كمي از رژگونه كرم و لبهاي نارنجي پررنگ نشان دهنده يك آرايش طبيعي و فريبنده مي‌باشد.

نكات كاربردي :
* قبل از استفاده از ريمل ضد آب مطمئن شويد كه پاك كننده مناسب آن را داشته باشيد.
* لاكي را براي خود انتخاب كنيد كه هماهنگ با رنگهاي پر هيجان رژ لبتان باشد مانند رژ لب نارنجي و لاك قرمز كه در اينجا نشان داده شده است.
* اين سبك آرايش مخصوص روز است و بيشتر با لباسهاي غير رسمي و راحت هماهنگ است. همينطور بهتر است مقدار زينت آلات و جواهرات خود را به حداقل برسانيد زيرا با اين سبك آرايش، هماهنگ نمي‌باشد.
* اين سبك آرايش، بيشتر با مدلهاي مو پسرانه نوك تيز، مناسب است و اگر كه موهايتان از مدل خارج شده است، آن را اصلاح كنيد، موهاي بلند را در بالاي سر به صورت دم اسبي جمع كنيد.

آرايش گام به گام صورت
1- به ترتيب كرم مرطوب كننده و پن كيكي كه متناسب با رنگ طبيعي پوست است، را به طور يكنواخت زده و پخش كنيد.
2- يك كرم پودر مخصوص دور چشم را به تمام ناحيه دور چشم مي‌زنيم تا با رنگ طبيعي پوست آميخته شود.
3- ابرو را فرم داده و هر گونه جاي خالي را با مداد قهوه‌اي پر كنيد.
4- اگر داراي مژگاني صاف هستيد، آنها را حالت دهيد و با ريمل مشكي ضد آب، مژگان بالا و پايين را بپوشانيد.
5- رژ گونه نارنجي مايل به كرم را به آرامي به صورت دايره وار بر روي خط گونه بكشيد.
6- لب ها را به وسيله خط لب نارنجي تيره بكشيد و با رنگ لب و يا مداد لب نارنجي، لب را پر كنيد.



:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی، زنان
بدترين كفش‌ها براي سلامت پا
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:29 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
بيشتر مردم زياد به فكر سلامت پاهايشان نيستند و آن را چندان مهم نمي‌دانند. در حقيقت آنها تنها زماني به ياد اين عضو حياتي مي‌افتند كه مشكلي برايش ايجاد شده باشد. در حالي كه متخصصان نظري برخلاف اين دارند.

آنها عقيده دارند پا يكي از مهم‌ترين اعضاي بدن است و به دليل حساسيت و نقش مهمي كه ايفا مي‌كند، بايد بيشتر مورد توجه قرار گيرد. علاوه بر اين، براي راه رفتن و تحرك داشتن نيز بايد پاها را سالم نگه داريم و قدر آن را بدانيم.


متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: مد و لباس
مزایاومعایب بستن لوله های زنان
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:26 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
این عمل توسط متخصص زنان یا جراح عمومی، به صورت سرپایی (و یا بستری با یک روز اقامت) در بیمارستان قابل انجام است. مکانیسم عمل: با بسته شدن لوله های رحمی (حد فاصل رحم و تخمدان ها) از رسیدن اسپرم و تخمک به یکدیگر و تشکیل سلول تخم جلوگیری به عمل می آید.
اثربخشی: میزان شکست این روش در سال اول بین 0/5 تا 0/7 درصد است. احتمال حاملگی بعد از عمل در خانم های زیر 35 سال تا میزان 1 /7 برابر افزایش می یابد. اثربخشی روش تا 10 سال پس از عمل بیش از 98درصد گزارش شده است.
مزیت ها: دایمی بودن، اثربخشی بالا، عدم نیاز به یادآوری و مراجعه مکرر، نداشتن عارضه برای سلامتی فرد استفاده کننده روش در درازمدت، تاثیر نداشتن در روابط جنسی، کاهش ابتلا به سرطان تخمدان.
عیب ها: نیاز به عمل جراحی، پرهزینه و دشوار بودن عمل جراحی برگشت باروری.
عوارض غیرشایع و چگونگی برخورد با آنها
-1 احتمال تغییر میزان قاعدگی، -2 افزایش احتمال حاملگی خارج رحمی (در صورت وقوع بارداری)، -3 احتمال ایجاد کیست تخمدان، -4 بستن لوله های رحمی مانند سایر اعمال جراحی می تواند خطرهای بیهوشی را (به میزان بسیار کم) به همراه داشته باشد. در صورت بروز هرکدام از عارضه های اشاره شده، فرد به متخصص زنان ارجاع می شود.
موارد تاخیر عمل جراحی بستن لوله های رحمی
بیماری های التهابی لگن در سه ماهه اخیر، بیماری های تروفوبلاستیک بدخیم، سابقه اخیر بیماری های قلبی حاد، ابتلا به ترومبوز وریدهای عمقی یا آمبولی ریه، خونریزی واژینال بدون علت مشخص، مشکلات دوران بارداری، زایمان و پس از زایمان، مانند پره اکلامپسی شدید، اکلامپسی، پارگی کیسه آب (بیش از 24 ساعت)، تب زمان زایمان یا بلافاصله پس از آن، وجود عوارض پس از زایمان مثل خونریزی و عفونت سایر نقاط بدن (داشتن شرایط نامساعد جسمی)، بیماری های فعال مقاربتی، سرطان های لگن.



:: موضوعات مرتبط: زنان
5 عامل ناباروری در زنان
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:26 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

در خانواده

رابـطـه زنـاشـویـی و اعـتـماد به نـفـس
ناباروری زنان میتواند ناشی از: مشكلات ساختاری رحم، لوله‌های فالوپ مسدود شده و در اغلب موارد تخمكهای ناسالم باشد.

بیش از 15 درصد زنان در زمانی در طول زندگی برای باردار شدن، دچار مشكلاتی میشوند. باردار نشدن زمانی یك مشكل خوانده میشود، كه فرد بعد از یك سال تلاش، همچنان ناكام مانده باشد. از زمانی كه مشكلات باروری گریبانگیر بیش از 3/7 ملیون زوج آمریكایی شده است، تحقیقات وسیعی پیرامون اثرات شیوه‌ی زندگی و رژیم غذایی بر این موضوع انجام میشود.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
کیست تخمدان سراغ چه زنانی میرود
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 19:25 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید كه از اختلالات دوره ماهانه شكایت دارند و
نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با مادرشان نیز در میان نمی گذارند تا چه برسد به مراجعه به پزشك متخصص.
بعضی دیگر از خانمها هم از وجود موهای زائد صورت ناراحتند و نمی دانند برای رفع این مشكل چه باید بكنند؟
برخی به پزشك مراجعه می كنند و برایشان تشخیص كیست تخمدان داده می شود كه آنها پیش از دیگران نگرانند ولی باز هم درباره مشكلشان حرفی نمی زنند و چیزی نمی پرسند و...

با توجه به اهمیت این موضوع و ارتباط سلامت تخمدانها با سلامت «زن» ما این مقوله را با دكتر مریم جهان افروز برهانی،جراح و متخصص بیماریهای زنان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی در میان گذاشتیم.

متن كامل در ادامه مطلب..


:: ادامه مطلب
:: موضوعات مرتبط: زنان
چشم چرانی آقایون: سرگردان بودن چشم یا سرگردان بودن دل
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:23 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
چشم چرانی یا ذهن چرانی؟

مردها در حضور زن ها مثل بچه هایی می مانند که داخل یک اسباب بازی فروشی شده باشند. قلبشان پیش یک چیز خاص است اما با اینحال هنوز هم هر چیز جذابی که دوروبرشان باشد را نگاه می کنند. مردها موجوداتی بصری هستند مردها به هیچ وجه نمی توانند از تحسین کردن زیبایی زنان خودداری کنند. اما آیا انجام اینکار وقتی پیش همسر یا معشوقه شان هستند درست است؟ مجله سلامت مردان اخیراً رای گیری در این مورد انجام داده است: · 53 درصد گفتند که اگر موردی باشد حتماً نگاه می کنند. · 28 درصد گفتند فقط در موارد بسیار خاص و حتماً با داشتن عینک آفتابی این کار را می کنند. · 19 درصد گفتند که هیچوقت اینکار را نمی کنند چون نمی خواهند همسرشان از دست آنها ناراحت شود. اما برای یک لحظه فکر کنید. زن ها هم از این بدشان نمی آید. درست است؟ منظورم این است که مثلاً آن 7 پرستاری که به خاطر نگاه کردن به پرونده پزشکی جورج کلونی تعلیق شدند لزوماً به خاطر مسائل پزشکی اینکار را نکرده بودند، درست است؟ واقعیت این است که مردها نگاه می کنند و زن ها هم نگاه می کنند. بیولوژی طوری ما را برنامه ریزی کرده است که به دنبال جفتی مناسب خودمان باشیم و کره چشممان یکی از ابزارهایی است که همه ما برای خرید از آن استفاده می کنیم. اما دیگر وقتش رسیده واقعیت را ببینیم اکثریت خانم ها و آقایون می توانند خیال پردازی بصری را از واقعیت متمایز کنند. درمورد مردها می توانیم بگوییم که بسیاری از مردها اگر وقتی با همسرشان هستند به زنان دیگر نگاه می کنند اصلاً قصد بی احترامی و توهین به او را ندارند. بسیاری از مردها اندام خانم ها را زیباترین دیدنی های دنیا می دانند، درمورد آبشار نیاگارا هم همین فکر را می کنند اما لزومی ندارد که تا آنجا بروند. البته جای انکار نیست که برای بعضی از مردها چشم چرانی قدم اول برای درگیر شدن جدی با آن فرد است. اما چطور می توان مردهایی که هر از گاه چشم چرانی می کنند را از آنهایی که با هدفی خاص اینکار را می کنند تشخیص داد؟ چند نکته هست که باید به خاطر داشته باشید: · یک نگاه صادقانه بهتر از دید زدن دزدکی است. بسیاری از مردان قبول دارند که نگاه می کنند چون می دانند اگر گند کار در بیاید نشانه بی احترامی آنها به همسرشان خواهد بود. مطمئناً مردی که می گوید، "خوب خانمه خیلی خوشگل بود" ممکن است با خشم شدید اما موقتی همسرش روبه رو شود اما بعد از اینکه عصبانیت همسرش فروکش کرد، زن متوجه می شود که شوهرش آدم صادقی است پس خطری او را تهدید نمی کند. از این گذشته با اینکه می توانسته اما به هیچ وجه سعی نکرده چیزی را از او پنهان کند. باید نگران مردی بود که چشم چرانی خود را انکار می کند. اگر مرد چیزی را پنهان کند آنوقت باید نگران شد. · تاریخ آینده را پیشگویی می کند. وقتی بدانید که مردتان نامزد قبلی خود را چطور انتخاب کرده است می تواند شما را با عملکرد او اشنا کند. اگر او را در یک رستوران یا خیابان ملاقات کرده باشد خیلی ساده بیانگر این است که برحسب آنچه او را جذب کند وارد عمل می شود. اما اگر مردی نامزد خود را در محل کار یا بین دوستان ملاقات کرده باشد مطمئناً نشانه خوبی است. چنین فردی برای برقراری ارتباط نیاز به رابطه معنادار دارد به همین دلیل احتمال بسیار کمی وجود دارد که با دیدن یک زن زیبا جذب شود. · آن زنی که مرد نگاهش می کند لزوماً زنی نیست که می خواهد با او باشد. تفاوت بسیار عمیقی بین یک نگاه کردن ساده و آوردن یک نفر در دنیای خصوصی خود وجود دارد. اگر مردی در خیابان چشم چرانی می کند احتمال خیلی کمی وجود دارد که بخواهد به او نزدیک شود. به نظر اکثر مردان، نگاه کردن به زنان زیبا اصلاً به معنای بی احترامی به همسر یا نامزدشان نیست، آنها با این کار فقط هنر را تحسین می کنند و زنی که بخواهد بیش از حد نسبت به چنین چشم چرانی هایی حساسیت نشان دهد فقط همسرش را به نزدیک شدن به یکی از همین زنان تحریک می کند.

منبع: مردمان



:: موضوعات مرتبط: تست و مطالب روانشناسی
یک استفاده جدید از پیاز
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:21 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

یک استفاده جدید از پیاز


یک کدبانو هیچ گاه از کوچک ترین و بی اهمیت ترین چیزها در خانه نمی گذرد و سعی می کند راهی پیدا کند تا از آنها هم بتواند یک استفاده بهینه داشته باشد. سعی من این است که تجربیات خودم را با کدبانو های امروز جامعه که بیشتر زوج های جوان هستند، قسمت کنم.
▪ کندن کاغذ از سطح چوبی
اگر تا امروز از روغن برای پخت و پز استفاده می کردید، از امروز می توانید از روغن استفاده های دیگری هم بکنید! اگر کاغذی به لوازم چوبی منزل شما چسبیده است و مایلید آن را بکنید، هیچ گاه با یک کارد یا تیغ و مثل اینها به جان آن نیفتید چرا که با این عمل به لوازم چوبی شما آسیب وارد می آورد.
در چنین مواقعی بهتر است از هر نوع روغن مایع کمک بگیرید به این صورت که چند قطره روغن روی کاغذ بریزید و لحظه ای صبر کنید سپس با پارچه نرمی مالش دهید و این عمل را آنقدر تکرار کنید تا کاغذ به کلی از چوب کنده شود. اما برای برطرف کردن برچسب ها و عکس برگردان های کهنه و قدیمی می توانید از سرکه استفاده کنید، به این صورت که آنها را با سرکه خیس کنید و لحظه ای صبر کنید سپس به آرامی با تکه پارچه ای آن را پاک کنید.
▪ پاک کردن آدامس از مو
امان از دست بچه ها، واقعاً گاهی آدم را کلافه می کنند. مثلاً همین بی احتیاطی هایشان و شیطنت هایی که به خودشان آسیب می زند. برای مثال وقتی آدامس به مویشان می چسبد، خدا می داند باید از دست جیغ هایشان چه کرد. اما من امروز دو راه برای شما دارم که به راحتی آدامس را از موی کودکان تان جدا کنید.
ـ روش اول: یک تکه یخ را چند بار روی آدامس بکشید تا سفت شود سپس آدامس را از مو جدا کنید.
ـ روش دوم: کمی کرم مرطوب کننده به همان قسمت مو بکشید، سپس با یک دستمال خشک، مو را چند بار پایین بکشید آدامس از آن جدا خواهد شد.
▪ پیاز و اتو
از پیاز بدتان می آید یا از بوی آن. به هر حال برای شما که کدبانوی خانه هستید سر و کار داشتن با پیاز یک امر عادی شده با تمام اوصافی که از بوی آن هم متنفر باشید. حالا یک استفاده جدید از پیاز؛ اگر لباس شما بر اثر گرمای زیاد اتو، زردرنگ شد، می توانید یک پیاز را دو نیم کرده و روی پارچه کتانی بمالید. لکه های زردرنگ برطرف خواهند شد. بعد آن را چند دقیقه داخل آب سرد خیس کنید و بشویید.

منبع: روزنامه شرق



:: موضوعات مرتبط: هنر در خانه
ماسکی خانگی برای زیبا نمودن چشمها
جمعه ۲۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 13:19 | | نوشته ‌شده به دست روانشناسی مدرن | ( )

16 روش براي زيبا تر کردن چشم

اگر از سیاهی دور چشم خود خسته شده اید، کافی است يک قاشق غذاخوري روغن زيتون، یک عدد سیب زمینی پخته شده کوچک (به صورت رنده و کاملا سرد) و دو قاشت غذاخوری شیر را با یکدیگر مخلوط کرده و به زير چشمهای خود بمالید. بعد از نیم چشمان خود را با آب ولرم و صابون به آرامي بشوييد. اگر چربی ها از دور چشمتان پاک نشد نگران نباشید. در شستشوی بعدی حتما تمام چربی ها از بین خواهد رفت. این ماسک به شما کمک می کند تا سیاهی دور چشمانتان از بین برود.



:: موضوعات مرتبط: آرایش و زیبایی